سایر منابع:
سایر خبرها
قند؛ گرگی در لباس میش
برای ترشح دوپامین تحریک کند. دوپامین یک ماده شیمیایی طبیعی در مغز است که هوس و انگیزه ما را هدایت می کند. این همان ماده شیمیایی است که موجب می شود تا معتادان به الکل و مواد مخدر همواره در پی مصرف بیشتر باشند. مطالعه ای که توسط دانشگاه کالیفرنیای جنوبی انجام شد، نشان داد، افرادی که مواد غذایی حاوی فروکتوز مصرف کردند در مقایسه با افرادی که غذاهای حاوی گلوکز مصرف کرده بودند، گرسنگی و هوس بیشتری برای ...
پیش بینی مرگ افراد مسن با تغییر تپش قلب
ایستادن نشانه مهم سلامت و سرزندگی است. این مطالعه جدید شامل حدود 4500 فرد بزرگسال ایرلندی 50 سال به بالا بود. تحقیق نشان داد که احتمال مرگ در افراد دارای پایین ترین سرعت بهبود تپش قلب در مقایسه با افراد دارای سریع ترین زمان بهبود قلب، هفت برابر در طول چهار سال بعد بیشتر است. رز آن کنی، عضو دیگر تحقیق، توضیح می دهد: تغییر از حالت خوابیده یا نشسته به حالت ایستاده یک فعالیت تکراری ...
رونالدو: 2016 بهترین سال زندگی ام شد؛ توپ طلای چهارم افتخار بزرگی است
وبسایت رسمی برنامه نود - کریستیانو رونالدو بعد از دریافت چهارمین توپ طلا در طول دوران حرفه ای درخشان خود، در مورد سال 2016 فراموش نشدنی صحبت کرد. به گزارش وب سایت رسمی برنامه نود، کریستیانو رونالدو از رأی 173 ژورنالیستی که از سراسر دنیا انتخاب شده بودند، 745 امتیاز کسب کرد و بالاتر از لیونل مسی چهارمین توپ طلای خود را کسب کرد. وی در مصاحبه با France Football گفت: واقعاً ...
مدیریت خانوادگی در حوزه نشر - ایامی که صف کتاب تشکیل می شد
در همین سال های اخیر موفق شده اند. * به دستفروشی به عنوان اولین کارتان در حوزه کتاب اشاره کردید. کتاب های خودتان را می فروختید؟ آن زمان حدود 16 یا 17 سالم بود. کتاب هایی که برای مطالعه می خریدم، بعد از خواندن می فروختم. پدرم مغازه خواربارفروشی داشت و من کتاب ها را کنار مغازه پدرم می چیدم و می فروختم. این کتاب ها به مرور زیاد شد و به دنبال کسی بودم که کتاب ها را از من بخرد تا ...
ورزش اسپینینگ چیست و چگونه از آن لذت ببریم؟
آمادگی جسمانی طراحی شده است. هادوبا می گوید: ما در طول هر تمرین لحظاتی پرفشار و لحظاتی کم فشار کار می کنیم. در نتیجه پاهای شما را به چالش می کشیم، ولی نه در حدی که احساس ناتوانی کنید . در بیشتر کلاس ها وضعیت این گونه است. در بیشتر زمان کلاس ها به جای حالت سربالایی شدید از حالت زمین مسطح استفاده می شود. تمریناتی که شدت و سختی شان نوسان دارد، ضربان قلب شما را بالاتر می برد و کمک می کند تا در ...
کارهای شیفتی سلامت قلب را تهدید می کند
شفا آنلاین: وی در ادامه می افزاید: ما برای اولین بار دریافتیم که بی خوابی کوتاه مدت در قالب کارهای شیفتی 24 ساعتی می تواند منجر به افزایش قابل توجه میزان انقباض پذیری قلبی، فشارخون و ضربان قلب شود. به گزارش شفا آنلاین : این مطالعه شامل 20 رادیولوژیست سالم با میانگین سنی 32 سال بود. عملکرد قلب شرکت کنندگان قبل و بعد از یک کار شیفتی 24 ساعتی که تقریبا به طور میانگین 3 ساعت خوابیده بودند ...
غم و غصه چگونه باعث ناخوشی می شود؟
بر اساس آن احتمال خطر مشکلات مربوط به سوءمصرف الکل در میان مردهای داغ دیده بیشتر است. سلامت قلبی و ایمنی بدن: غالبا قلب درد یا شکستن قلب را از نشانه های تاثیر هیجانی غم می دانند، اما ترشح هورمون های استرس مرتبط با غم می توانند منجر به مشکلات قلبی و عروقی واقعی شود. همه ما تا حدودی می دانیم که استرس می تواند سیستم قلبی و عروقی و سیستم ایمنی ما را تحت تاثیر قرار دهد و در افراد آسیب پذیر ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
...، غذاهای چرب و سیگار، دچار سوزش سر دل می شوید، به درمان با زردچوبه هم فکر کنید.طی یک مطالعه، به تعدادی از داوطلبان روزانه دو باریک قاشق چای خوری زردچوبه دادند که بعد از مدتی مشخص شد عملکرد مری و روده بزرگ آن ها بهتر شده و سوءهاضمه در آن ها سریع تر بهبود یافته است. ترکیبات موجود در زردچوبه تولید بیش ازحد صفرا را کاهش می دهد. درنتیجه به جای ایجاد مشکلات، به بدن در تولید باکتری های خوب کمک می ...
حسرت بی بازگشت تهران
طرح فرادست برای منطقه کلان شهری تهران فراهم شد. چهار سال بعد نیز هیأت دولت در آیین نامه نحوه بررسی و تصویب طرح های توسعه و عمران محلی، ناحیه ای منطقه ای و ملی و مقررات شهرسازی و معماری کشور ، تکلیف مراجع تهیه، بررسی و تصویب طرح ها را مشخص کرد. نهایتا پس از سال ها مطالعه و نهایتا تصویب طرح مجموعه شهری تهران در شورای عالی شهرسازی و معماری کشور در سال 1381، هیأت وزیران به استناد اصل 138 قانون اساسی ...
آلودگی هوا پیامد شهرسازی بی ضابطه
شهرها را از مسیر قانون منحرف نمودند. آلودگی هوا یکی از آثار دهشتناک شهرسازی بی ضابطه است. مسئولیت دولت و شهرداری در برابر قربانیان آلودگی از منظر حقوقی و فقهی قابل مطالعه و بررسی است. خون مسلمان هدر نمی رود (لایبطل دم امرء المسلم). مرگ در هوای آلوده ناشی از اتفاق نیست و نمی توان نام سرنوشت بر آن نهاد و احکام مرگ ناشی از حوادث قهریه همانند طوفان، زلزله و سیل را بر آن جاری ساخت. هدف از تشکیل ...
جالب ترین استارت آپ های جهان در سال 2016
اینکه چه چیزی مناسب سلامتی و تناسب اندام آنها است، دریافت کنند. این ابزارهای پوشیدنی عبارت است از: کفش هایی هوشمند که داده های بیومکانیک دقیق را هنگام راه رفتن یا ورزش کردن دریافت می کند؛ یک دستگاه تعقیب کننده که قدم های فرد، مسافتی که طی می کند، ضربان قلب و دیگر معیارهای تناسب اندام را ثبت می کند و یک سنسور که نسبت مسافت و شدت تمرین های ورزشی را محاسبه می کند. تکنولوژی هوش مصنوعی به کار رفته در این ابزارها، داده ها را می گیرد و الگوهای پنهان را جست وجو می کند تا دیدگاه هایی عملی به کاربر ارائه دهد. ...
مشکلات قلبی با داروهای سرطان سینه
بیشتر بود. بدکاری غشای درون رگ ها و قلب به مشکل نحوه واکنش پوشش درونی عروق خونی به جریان خون اطلاق می شود. یافته های این مطالعه مبتنی بر بررسی 36 زنی بود که دارو برای آنها تجویز شده بود. همچنین این مطالعه ارتباط بین داروهای بازدارنده آروماتاز را با افزایش ریسک فشارخون بالا، کلسترول بالا و بیماری قلبی نشان می دهد. بازدارنده های آروماتاز شامل داروهای Aromasin ...
یوگا داروی خوب فشار خون بالا
. تغییر در سبک زندگی شامل ورزش های متعادل هوازی، پیروی از رژیم غذایی سالم تر و ترک سیگار بود. گروه یوگا با میانگین سنی 56 سال، به مدت یک ماه تعالیم یوگا را دریافت کردند و این فعالیت را در خانه انجام می دادند. میانگین سنی گروه کنترل هم 52 سال بود. بعد از گذشت 3 ماه، محققان دریافتند افراد گروه یوگا شاهد کاهش قابل توجه فشارخون خود بودند درحالیکه در گروه کنترل چنین کاهشی مشاهده نشد. ...
تبارشناسی فساد از چهار نگاه
حضور ناطق نوری در این همایش از این رو می تواند قابل اهمیت باشد که به واسطه مسوولیت های متعددش در جمهوری اسلامی می تواند نگاه واقع بینانه تری را درخصوص مبارزه با فساد در اقتصاد ادائه دهد. سخنان او از روایت های مذهبی ازجمله نامه حضرت علی(ع) به مالک اشتر گرفته تا بیان خاطرات زندگی شخصی مانند دستگیری پسرش همگی به فسادی اشاره می کرد که این روزها گریبانگیر اقتصاد کشور است. وی اعتقاد دارد برخی از آدم ها ...
درمان افسردگی با این ریز مغذی
اتاق خبر 24 : محققان خواص بیشمار منیزیم را بر سلامت روان و جسم انسان تشریح کردند. این در حالیست که منیزیم تقریبا در تمام کارکردها و بافت های بدن از سیستم ایمنی تا سلامت قلب کارآیی دارد. نتایج مطالعه ای جدید در چین نشان می دهد وجود منیزیم در رژیم غذایی خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش میدهد. افرادی که از میزان بالایی منیزیم در رژیم غذایی شان استفاده می کنند 10 ...
کار مهم پیامبر(ص) دعوت به حق و جهاد در راه این دعوت بود
...، وجود داشت. تاریخ را نگاه کنید، صفحه ظلمانی تاریخ، سراسر زندگی بشر را فرا گرفته بود و مجاهدت با این قدرت عظیم و تلاش بی وقفه و غیر قابل تصور از اولین ساعات بعثت و تحمل وحی الهی برای پیغمبر آغاز شد و وحی الهی هم پیوسته، مثل آب زلالی که به سرزمین مستعدی برسد بر قلب مقدس آن بزرگوار نازل می شد و او را نیرو می بخشید؛ و او همه توان خود را به کار می برد تا اینکه بتواند این دنیا در آستانه یک تحول عظیمی قرار بدهد و موفق شد. انتهای پیام/ ...
نعل وارونه در نقد برجام چرا؟
شعار سال: مهمترین محورهای سخن برخی منتقدان برجام عبارتند از: چرا به آمریکا اعتماد شده است؟ چرا هواپیما می خریم و در عین حال چرا هواپیما تحویل نمی دهند؟! چرا در تصویب برجام عجله شده است؟ شرکت های بزرگ نفتی چرا می خواهند به ایران بیایند؟ افزایش اعتبار پاسپورت ایرانی بعد برجام چه شد؟ کدام گسترش مبادلات تجاری صورت گرفته است؟ نابودی صنعت هسته ای! نقض برجام چرا پاسخ نمی گیرد؟ و موارد مشابه دیگر. جدای از نقد و بررسی متن برجام، موارد بالا فشرده سوال ها و ابهاماتی است ...
چگونه از حقیقت وجود امیرالمؤمنین بهره ببریم؟!
برانگیز است، گر چه به برکت نظام اسلامی، نهج البلاغه، مورد توجه قرار گرفته، اما این واقعیت تلخ هرگز قابل انکار نیست، که نهج البلاغه مهجور است، همان طور که امیرمومنان، مظلوم و مهجور بود، برخی از بزرگان درباره مهجوریت نهج البلاغه این گونه نالیده اند: عجیب این است که نهج البلاغه در دیار خودش در میان شیعیان علی علیه السلام، در حوزه های علمیه شیعه غریب و تنهاست هم چنان که خود علی علیه السلام، غریب و تنهاست ...
شهر چهار طاقی های زیبا
. آتشکده الزین از سنگ و گچ ساخته شده و روی چهار تاقی سنگی در محوطه قبرستان الزین واقع شده است. این بنا با گذشت چند قرن از قدمت آن و حتی بعد از زلزله سال 69 طارم، هنوز پابرجاست و هیچگونه آسیبی ندیده است و گنبد آن نریخته است. بنا بسیار ساده و شامل یک فضای چهارگوش است و ضلع های بنا با ابعاد تقریباً 4.5 در 4.5 متر با پلان مربع شکل است.فضای اصلی بنا از چهارطاق تقریباً هم شکل و هم اندازه ساخته شده و هر ...
این 10 عادت بد را کنار بگذارید
یکی از بدترین عادات ممکنه که متأسفانه همه گیر شده همین است. همان طور که قبلا در یک پزشک نوشته بودیم، نور آبی و حتی سفیدی که از صفحات نمایش به چشمان ما می رسد، میزان ترشح هورمون ملاتونین بدن ما را تغییر می دهند و بنابراین با مختل کردن فیزیولوژی بدن ما باعث بدخوابی می شوند. پیداست که بدخوابی روز بعد چقدر روی سلامتی و کار شما تأثیر می گذارد. چاره کار چیست؟ به کتاب رو ...
هرگز نوشابه را با این مواد غذایی مصرف نکنید!
و کبد مجبور می شود که تلاش خود را برای تبدیل قند در بدن دو چندان کند. در اکثر موارد، این قند به چربی تبدیل می شود و این مسئله نیز به نفع بدن نیست. 40 دقیقه بعد از مصرف نوشابه بعد از 40 دقیقه کافئین شروع به تأثیر می کند. مردمک چشم ها گشاد شده و فشارخون افزایش پیدا می کند. فرد احساس خستگی کرده و کبد شروع به آزاد کردن قند در خون می کند. 45 دقیقه بعد از مصرف نوشابه ...
هنوز از کودکان یاد می گیرم
ها منتشر می شود؟ والله من هم مدت هاست که این کتاب ها را ندیده ام. معمولا کتاب های درسی مدرسه را نمی توان خریداری کرد. فرزندان من و اطرافیان همه بزرگ شده اند و به این شکل هم به این کتاب ها دسترسی نداریم. ولی می دانم زمانی شعر انار را از کتاب های درسی حذف کرده اند. بعد متوجه شدم که آن را در کتاب اول دبستان قرار داده اند. درباره آثار جدیدتان بگویید. مدتی است که چند ...
بیمارستانی برای آدم کشی (1)+عکس
بیشتر از آن چه که ادعا می شود، صورت می گیرد. بیمارستان مرکزی تیانجین. (Hospital files) در مطالعه ای دقیق بر روی فعالیت های این بیمارستان و براساس اسناد عمومی قابل دسترس، شواهدی کافی مبنی بر تعداد واقعی عمل های پیوند در این بیمارستان پیدا کرد که این تعداد به مراتب بیش از آمار اعلام شده بود. بدین معنی که اکثریت قریب الوقوع اعضای پیوندی در بیمارستان مرکزی تیانجین –و دیگر بیمارستان ...
رابطه سرطان و خشم فروخورده شده را بدانید!
شماری از مطالعات که درباره ی این موضوع صورت گرفته اند و Alternative Cancer Care رابطه ی بین خشم فروخورده شده و سرطان را ذکر می کنند. در مطالعه ی دیگری از کینگز کالج هاسپیتال لندن دریافتند که "رابطه ی معنی داری بین تشخیص سرطان سینه و الگوی رفتاری بروز غیرعادی عواطف که بر زندگی شخص بالغ حاکم است وجود دارد.” محققان دیگری از دانشگاه روچستر و مدرسه ی بهداشت عمومی هاروارد دریاف ...
دانش آموزان در روزهای آلوده چه خوراکی هایی بخورند؟
، ترافیک و افزایش مصرف سوخت های غیراستاندارد باعث می شود این آلودگی به طور مستمر در روزها وجود داشته باشد. تسلیمی افزود: متأسفانه آلودگی هوا به ویژه برای گروه های سنی کودکان و نوجوانان آسیب های زیادی به همراه دارد و ممکن است با علائمی مثل تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، افزایش سرعت تنفس، استمرار بیماری های ریوی، سرفه مکرر، التهاب حلق و گلو، تحریک چشم، آبریزش و حتی اختلالات خلقی و تحریک پذیری بیشتر، خود ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
می گوید که به نظر می رسد فیبر، خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و بیماری های قلب عروقی را کاهش می دهد. یکی از جالب ترین اثرات فیبر این است که هضم را کند می سازد و به شما کمک می کند که بعد از غذا خوردن، به مدت بیشتری احساس سیری کنید. این مورد می تواند یک مزیت عالی برای افرادی باشد که می خواهند کالری شان را کاهش داده و وزن کم کنند. یا برای هر کسی که به دنبال یک میان وعده برای عصر است تا او ...
اگر هیکل ورزشکاری می خواهید این 6 خوراکی را بخورید!
، حتما موقع خرید برچسب غذایی روی آن را بخوانید و مطمئن شوید که حاوی میکروارگانیسم های زنده و فعال است. خوردن این نوع محصولات لبنی پیشنهاد ویژه ما به همه کسانی است که به خاطر عدم تحمل لاکتوز یا قند شیر، بعد از خوردن این نوشیدنی دچار علائم گوارشی می شوند و دل پیچه می گیرند. لبنیات پروبیوتیک به حرارت حساس هستند و اگر داغ شده یا در پخت غذا استفاده شوند، خاصیت میکروبی خودشان را از دست می ...
تبانی در تمام سطوح!
پرونده فساد در فوتبال در کمیسیون اصل 90 مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد: نگرانی اشخاصی که در کمیسیون حاضر و مطالبی را با ذکر مصادیق و آدرس اعلام و امضا کرده اند، همواره احساس ناامنی شغلی بعد از افشای اظهارات شان بوده است، بدین معنا که باندی که بعضاً از مسئولان حاکم بر فوتبال کشور هستند چنانچه متوجه اقرار و افشای مفاسد توسط این افراد شوند، آنها را از صفحه روزگار (فوتبال) محو خواهند کرد. شاه ...
روایتی از 26 روز زندگی عاشقانه یک مدافع حرم
چقدر سخت و سنگین است این لحظات که تو باید فقط با یک قاب عکس زندگی ات را در اوان جوانی به پیری برسانی و وقتی در مورد عزیز سفر کرده ات صحبت می کنند گویا خنجری را به قلب پر از داغدارت می زنند. و همه دلخوشی ات این است که تو شده ای همسر شهید. شهید یعنی آنکه خداوند خودش برای خودش آن را انتخاب کرده است و او عند ربهم یرزقون است. حتی اگر عمر زندگی مشترکت به 26 روز برسد. ایمان خزاعی نژاد و الهه حسین زاده ...
احتمال ضعیف هلاکت رجوی/ تبدیل منافقین به یک فرقه/ حمایت های مالی اسرائیل از منافقین/ تمرکز منافقین روی ...
سازمان صحبت کند زیرا همه چیز در نهایت به این موضوع باز می گشت که هرچه مسعود رجوی بگوید همان است و اعضای این گروه حتی اگر خود را شیعه می دانستند به خاطر صحبت های رجوی بود و خود در این زمینه اطلاعات یا اختیاری نداشتند. وی یادآور شد: هیچ یک از اقدامات این گروهک قابل توجیه و حمایت نبود اما موضوعی که دیگر هیچکس نمی توانست آن را توجیه کرده و موجه نشان دهد، همکاری منافقان با رژیم بعثی عراق در ...