سایر منابع:
سایر خبرها
سرفه موقع خواب امانم را بریده, چه کنم؟
افزایش می دهد، چون باعث خشک شدن مخاط می شود. میزان رطوبت مناسب برای اتاق افرادی که سرفه می کنند حدود 80 درصد است . برای مرطوب کردن فضای اتاق می توانید یک دستگاه بخور در منزل قرار دهید و یا اینکه یک کاسه را پر از آب کرده و روی رادیاتور یا بخاری قرار دهید تا بخار کند. می توانید چند قطره عصاره روغنی اوکالیپتوس نیز برای تصفیه هوا، داخل آب بریزید. هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدن تان قرار ...
اسپاسم عضلات :با این روش های درمان خانگی اسپاسم را فروکش کنید
به ماساژ عضلات درگیر اسپاسم اشاره کرد ، که باعث خونرسانی و گرم شدن بدن و رفع اسپاسم می شود. همچنین انجام ورزش های ملایم و به ویژه حرکات کششی در رفع التهاب و کشیدگی عضلات موثر است. کمپرس سرد یا گرم محل اسپاسم، بسته به اینکه کدام یک بر عضلات بدن موثر و باعث رفع التهاب می شود، یکی دیگر از راه های درمان این نوع گرفتگی عضلات به شمار می رود. ابتدا به مدت 20 الی ...
سنگ شکن طبیعی کلیه و صفرا ،سنگ های مزاحم بدن را تار و مار کنید
است ، به طوری که با نوشیدن این چای در 2 روز اثری از سنگ های مزاحم تشکیل شده درون بدن به چشم می خورد. حال به دستورالعمل های زیر برای استفاده هرچه بیشتر از چای گیاه فیلانتوس نیروری توجه کنید: سنگ کلیه کافی است که یک قاشق غذاخوری از این گیاه را درون 4 لیتر آب ریخته و اجازه دهید، به مدت 20 دقیقه بجوشد. حال چای فیلانتوس نیروری شما با خاصیت فوق العاده آماده است. می ...
مراقب باشید! این شکلات ها سرطان زاست
نظر دارند شیوه جدیدی برای مقابله با سرطان و جلوگیری از بازگشت آن در مبتلایان ابداع کنند که در آن میزان مصرف چربی افراد کم باشد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران مرکز مطالعات در شهر بارسلونای اسپانیا است. کارشناسان پروتئین cd36 را در تومورهای موجود در پوست، دهان، تخمدان، مثانه، ریه و سینه بیماران سرطانی شناسایی کرده اند. کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند مواد غذایی کم چرب مصرف کنند و ورزش روزانه و منظم داشته باشند. ...
یک روز خوب با پسته
ماهنامه همشهری تندرستی: یکی از بهترین فصل ها از نظر من فصلی است که پسته به بازار می آید! وای که چقدر پسته تازه خوشمزه است. به نظرم یکی از هیجان انگیزترین چیزهایی که در این دنیا وجود دارد پسته تازه است. تا می توانید از این مغز خوش رنگ و خوش طعم استفاده کنید چون تا به خودمان بیاییم می بینیم تمام شده است و باید تا سال بعد انتظارش را بکشیم. البته پسته خشک در همه فصل ها موجود است ولی تازه آن چیز دیگری ...
آینده پژوهی چیست؟
...، روی اختراع، ابداع، انطباق و استفاده است. پیش نگاری یا آینده نگاری آینده احداثی، آینده ای است که با دخالت و فاعلیت انسان صورت گرفته و ساخته می شود و تبیین این نوع از آینده را پیش نگاری یا آینده نگاری می خوانند. مطالعات پیرامون چگونگی ساختن و رقم زدن آینده مورد نظر و مطلوب انسان، ذیل این عنوان تنظیم و تبیین می شود. آینده نگاری مانند درست کردن یک پازل یا صعود به قله یک ...
تجمع بامزه ها در ساختمان یاس
. اما نکته جالب درخصوص این صحنه آن است که کاراکتر رضویان چون از حمام آمده باید مقداری از سر و صورتش خیس باشد. یکی از بچه های گریم را مامور می کنند که با یک آبپاش قبل از ورود کاووس به صحنه، صورتش را خیس کند اما انگار مقدار آبی که روی سر و صورت کاووس است، مورد پسند آقای کارگردان نیست چون بعد از یکی دو برداشت، خودش آبپاش را در دست می گیرد و صورت رضویان را غرق در آب می کند! فصل مرگ نارنگی ...
قصه پای بی قرار از این قرار است...
می شود کمی احساس انرژی و شادابی کنید، ولی علائم نشانگان پای بی قرار را بدتر می کند، حتی بعد از گذشت چند ساعت. به همین دلیل سعی کنید قبل از خواب مواد کافئین دار ننوشید. 4. حوله گرم یا سرد روی پاهایتان بگذارید تا متوجه شوید کدام یک احساس بهتری به شما می بخشد زیرا هر نوع تغییر دمایی می تواند تسکین دهنده باشد. ورزش متعادل (نه کم و نه زیاد) طی روز باعث می شود در شب خواب بهتری داشته باشید ...
از مغز مه آلود چه می دانیم؟
، افزایش می یابد. اگر چه مغز مه آلود به عنوان یک بیماری و شرایط پزشکی شناخته نمی شود، معمولا اصطلاحی است که مردم برای توصیف نشانه های ابهام ذهنی استفاده می کنند. افزون بر فراموشی، نشانه های دیگری که مردم گزارش می کنند از خستگی و سردرد تا کمبود انرژی و ناپایداری را شامل می شوند. مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می گیرد اما نمی توانید روی آن متمرکز ...
تاثیر قرص های تاخیری در درمان زود انزالی
درمان این مشکل استفاده نمود. داروهای مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) و داروهای ضدافسردگی حاوی تاثیرات مشابه SSRI از همه موفق تر می باشند. از کرم های بی حس کننده که حاوی بی حس کننده های موضعی هستند نیز می توان در بعضی از موارد استفاده نمود . مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین این نوع داروها یکی از انواع قرص های تاخیری بوده که از آنها برای افزایش طول رابطه جنسی و انزال ...
نکات مهمی که باید در مورد آنفولانزا و سرما خوردگی بدانید
از واکسن آنفلوآنزا و باید و نبایدهای استفاده از آن غفوری بیان کرد: بهترین زمان تزریق واکسن شروع فصل پاییز و قبل از ابتلای فرد به سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. این واکسن در افرادی که سابقه حساسیت به تخم مرغ دارند ممنوعیت مصرف دارد و اما تجویز و تزریق آن در کودکان شش ماه تا چهار سال، زنانی که در طول فصل شیوع آنفلوآنزا باردار هستند، افراد بالای 50 سال، مبتلایان به اختلالات مزمن قلبی و ریوی ...
چی بخوریم که اندامی متناسب و ورزشکاری داشه باشیم؟
شفا آنلاین: با ما همراه شوید تا لیست غذاهای مفید برای داشتن شکمی تخت و اندامی متناسب و ورزشکاری را به شما معرفی کنیم. به گزارش شفا آنلاین :حتی اگر هر روز ورزش می کنید و می توانید بیشتر از یک دقیقه در وضعیت پلانک یا شنای سوئدی بمانید، باز هم به تغذیه مناسب احتیاج دارید تا بتوانید شکمی صاف و تخت و تکه تکه داشته باشید. انتخاب های غذایی مناسب به شما کمک می کنند تا قدرتتان را بیشتر ...
همه چیز را در مورد لیپو لیزر بدانید
کند و فعالیت ورزشی متعادل داشته باشد تا مانع از افزایش وزنش در آینده شود، نتایج به دست آمده از این دو روش می تواند دائمی باشد. چه نکاتی را بعد از انجام لیزر لیپولیز باید رعایت کرد ؟ 1) خودداری از انجام فعالیت های جسمانی یا ورزش شدید برای 1 تا 2 هفته 2) استفاده از بانداژهای فشاری یا گن مخصوص برای مدت زمان توصیه شده (برای صورت و غبغب حداقل 24 تا 48 ساعت و برای سایر نواحی حداقل ...
فال روزانه 1395/09/27
را عصبانی کند اما بهتر است بر احساسات خود کنترل داشته باشید زیرا تنها در صورت آرامش است که می توانید عاقلانه فکر کنید و تصمیم درست را بگیرید. اگر به فکر ایحاد تغییراتی در رابطه عاطفی خود هستید، اکنون بهترین زمان ممکن برای آن است. اضافه کاری های اخیر، خسته و ضعیف تان کرده است، به همین دلیل شاید بخواهید که به جای بیرون رفتن، در خانه بمانید و کمی استراحت کنید ...
نقش دانشجویان در ساختن آینده یا سرنوشت
زمان رویارویی با محافظه کاران و سنتی ها. سوم: شکیبایی جوانان در برابر تمایلات و هوس ها بیشتر است. شاید این امر عجیب به نظر برسد، اما این حقیقت است. نیاز جوان به عناصر فریبنده و تمایلات بیش از دیگران است، اما صبر و توانایی و مقاومت او در برابر آن ها نیز بیشتر است. می توانیم مثال کوچک و روشنی ارائه کنیم. روزه را در نظر بگیرید که خودداری از خوردن و آشامیدن در مدتی معین است. نیاز جوان و ...
شافعی: ترکیب پرسپولیس نباید در هر بازی ثابت باشد/ در بازی با ذوب آهن همه تمرکز تیم روی طارمی بود
پرسپولیس ضربه می خورد. وی در پایان تصریح کرد: به نظرم پرسپولیس باید در بازی های آینده از نظر تاکتیکی و نفراتی تغییراتی داشته باشد. برانکو باید ترکیب تیمش را بر اساس حریف بچیند اما می بینیم که ترکیب پرسپولیس همیشه ثابت است. شاید یک تیم با 3 مهاجم به مصاف پرسپولیس بیاید که در آن صورت باید ترکیب تیم دفاعی تر باشد یا اینکه یک تیم با یک مهاجم به مصاف تیم بیاید که در آن زمان پرسپولیس باید با ...
استفاده از نظریه کارگفت برای فهم نهج البلاغه
چکیده مطالعۀ حاضر با هدف بررسی نظریه زبانی کارگفت در نهج البلاغه صورت گرفته است. می خواهیم بدانیم آیا می توان از نظریۀ کارگفت برای فهم بهتر عبارات یک متن دینی کهن مثل نهج البلاغه بهره جست، یا نه. کوشش خواهیم کرد نشان دهیم که در نهج البلاغه چگونه از کارگفتها استفاده شده است. چنان که خواهیم دید، در برخی از خطبه ها ارتباط دلالتی کنش بیانی و غیربیانی همواره قابل انتظار نیست و تنها با ...
چرا بدن برخی افراد توان تحمل لاکتوز را ندارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که با خوردن شیر و فرآورده های لبنی دچار دل درد میشوید لازم است بدانید دلیل این موضوع این است که بدن شما در هضم ماده ای به نام لاکتوز دچار مشکل است.این عارضه عدم تحمل لاکتوز نامیده می شود. لاکتوز نوعی قند طبیعی است که در شیر و فرآورده های لبنی وجود دارد. این عارضه با آلرژی غذایی به شیر ...
کفش و نقش آن در درد پا
شفا آنلاین: .امروزه در فروشگاهای کفش می توان انواع کفشها را در مدلهای گوناگون خریداری نمود.متاسفانه آنچه بیشتر مورد توجه قرار می گیرد رنگ،مدل،اندازه پاشنه و پنجه می باشد. به گزارش شفا آنلاین :پوشیدن کفش نامناسب می تواند باعث ایجاد دردهای شدید،تاولهایی در نقاط تحت فشار،ساییدگی در سطح پوست شود که به مرور زمان همراه با نرم شدن کفش عوارض فراموش می شود در صورتی که ضایعات ایجاد شده در ...
درباره خواص هسته انگور چه می دانید؟
اگر شما هم به هنگام خوردن انگور ، این میوه شیرین و خوشمزه هسته های آن را جدا کرده و از خوردن آن امتناع می کنید این مقاله را حتما تا انتها دنبال کنید. بدون شک در پایان از این همه خواص هسته انگور شگفت زده خواهید شد. در ادامه با ما همراه باشید. ارزش غذایی و درمانی انگور از هزاران سال پیش شناخته شده است. سابقه مصرف این میوه به حدود شش هزار سال پیش نزد مصریان می رسد. بعدها اروپاییان از ...
یک نوشیدنی ضداسترس و حال خوب کن + روش تهیه
پراسترسی در پیش رو دارید این نوشیدنی طبیعی را وارد برنامه غذایی تان بکنید. همان طور که می دانید انواع متنوعی از عسل وجود دارد. یکی از انواع پرخاصیت آن عسل درخت پرتقال است که به علت خواص آرام بخشی شهرت زیادی دارد. البته اگر موفق به خرید این نوع عسل نشدید می توانید از عسل های معمولی استفاده کنید بدانید که مصرف یک غذای سالم و استراحت به همراه مصرف این نوشیدنی می تواند مکملی موثر بر ...
سن مناسب مهد کودک رفتن؟
رفتن به مهد میتواند اضطراب زیادی را در والدین ایجاد کند و منجربه این شود که با کودک نیز نا مناسب برخورد کنند. لذا بهتر است قبل از هرگونه برنامه ریزی برای بازگشت مادر به شغل قبلی ، به مدت یک هفته تا ده روز کودک را به طور آزمایشی به مهد ببرید و ببینید که چگونه فضا را تاب می آورد؟ چند ساعت در آن جا دوام می آورد و در غیاب شما چه واکنشی نشان می دهد؟ ویژگیهای مهد کودک خوب چیست؟ - محیط فیزیکی ...
این 20 عادت رفتاری سد راه شما به سمت میلیونر شدن هستند
طول این ساعات انجام می دهند و برای رسیدن به محل کار آماده می شوند. 2. بی توجهی به سلامت توماس کورلی می گوید: "عادت های بد در زمینه ی سلامتی، شانس های زیان باری را به وجود می آورد." زمانی که بدن سالمی نداشته باشید، احساس خستگی می کنید، میزان بهره وری شما کاهش می یابد، استرس شما افزایش یافته و ریسک بیمار شدن بیشتر می شود. زمانی که هر روز با این مسائل روبرو هستید، نمی توانید روی ...
برهان نظم در اثبات خدا (1)
اختلاف نظر وجود دارد که در حوصله این مجال نیست. (2) ماهیت نظم از دو مؤلفه یعنی اصل هماهنگی اجزاء یک مجموعه و غایت مشترک تشکیل یافته است. با استفاده از نظم و هماهنگی موجود در جهان آفرینش متألهان با تقریرات مختلف درصدد اثبات وجود خدا برآمده اند که در اینجا به سه تقریر مهم آن اشاره می شود. 1. نظم هدفمندانه (3) در این قسم از نظم، اجزاء یک مجموعه با قرارگرفتن در موضع مناسب خود همگی در حصول غایت ...
نبض/ طرح 10 ساله وزارت بهداشت برای کنترل مثلث مرگ
الگوی غذایی را در خانواده ها نهادینه کنیم، اما در صنعت ما به قند، چربی و نمک نیاز داریم و بهتر است به جای آنها از مواد مشابه دیگری بهره ببریم مشابه آن چیزی که در اروپا صورت گرفته است. میثمی افزود: میزان نمک دریافتی باید 30 درصد کاهش یابد و نیز دریافت چربی های ترانس بالا نیز باید صفر شود، قند نیز براساس استانداردهای جهانی نگه داشته می شود، این اهداف در بازه زمانی 10 ساله در نظر گرفته ...
زمین چمن استادیوم نفت گچساران آماده برگزاری مسابقه جام حذفی شد
در حال حاضر برای مسابقه مهم جام حذفی روز سه شنبه آماده است. وی همچنین از خرید کاور جدید محافظت از زمین چمن که دارای خاصیت ماوراء بنفش برای فصل سرما خبر داد و افزود: با نصب این کاور در زمین چمن برای فصل زمستان نیز دیگر نگران آسیب دیدن چمن نخواهیم بود. رئیس اداره فضای سبز نفت و گاز گچساران افزود: استفاده اصولی از زمین چمن شماره و داشتن برنامه تمرینی از سوی امور ورزش می تواند ما ...
تضمین سلامت با اکسیر آب زردچوبه
...> مشکلات گوارشی از شما دور شده و سلامت جهاز هاضمه حفظ می شود. همینطور درد مفاصل و آرتروز که این روزها بین سالمندان بسیار شایع است، از بین می رود. نوشیدن آب با زردچوبه همچنین به دلیل ایجاد حالت آب قلیایی می تواند باعث تعادل بدن شود و به این ترتیب با غذاهای اسیدی درون دستگاه گوارش هماهنگی ایجاد می کند و به این ترتیب مانع از بروز انواع بیماری ها در بدن می شود. البته توصیه کارشناسان به افراد این است که تنها به خوردن آب و زردچوبه اکتفا نکنند و در زندگی رژیم غذایی سالم داشته باشند و به میزان کافی ورزش کنند تا سالم بمانند. ...
برداشت رحم چه زمانی ضرورت دارد؟
به گزارش شفا آنلاین ،روزی را به خاطر بیاور که پرستار خنده روی بخش زایمان بیمارستان خبر پدر شدنت را داد. آن لحظه، تو ناگاه جاری شدن جریانی سیال را همراه با احساسی تازه دریافته در تمام رگ های بدنت، حس کردی. همسرت را دیدی را که دیدی تشکر کردی بابت تحمل همه رنج ها و شب بیداری های دردناک و بی قراری و احساس منتشر شونده بی تابی در وجودش و صبری که در آن نه ماه، برای پروراندن کودکی سالم در رحم امن خود بر خویش هموار کرده بود. ...
چگونه بچه هایی موفق تربیت کنیم ؟
کردند و بین مهارت های اجتماعی سنین مهدکودک و موفقیت آنها در دو دهه ی بعد، به عنوان یک بزرگسال، رابطه ی همبستگی معناداری یافتند. این مطالعه که 20 سال به طول انجامید نشان می دهد کودکانی که از شایستگی اجتماعی بالاتری برخوردار بودند، یعنی می توانستند بدون دریافت راهنمایی با همسالان خود همکاری کنند، به دیگران کمک کنند، احساسات دیگران را درک کنند و مشکلات را به تنهایی حل و فصل کنند، نسبت به ...
برهان نظم در اثبات خدا (2)
. ذره بسیار کوچک و نامرئی پروتوپلاسم جسمی نرم و شفاف است، قدرت حرکت دارد و از آفتاب کسب نیرو می کند، این ذره به وسیله نور خورشید اسیدکربنیک هوا را تجزیه می کند و ذراتش را متلاشی می سازد و هیدروژن را از آب گرفته هیدروکربن می سازد و به این طریق مواد غذایی خود را تحصیل می کند (راز آفرینش انسان، ص 65). 13. ر.ک: علم و دین، ص72 و 73. 14. ر.ک: راز آفرینش انسان، ص 11. 15. همان، فصل 6 و 16 ...