خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افرادی که از سیگار استفاده می کنند اغلب خودشان از عوارض سیگار آگاه هستند،حتی ممکن است چندین بار ترک آن را امتحان کرده باشند اما موفق به این امر نشده اند.بدون شک کنار گذاشتن مصرف سیگار به این راحتی ها هم نیست.استفاده از روش های دارویی یکی از روش های ترک سیگار است اما ما در این مطلب قصد داریم شما را با یکسری روش های طبیعی آشنا کنیم تا ترک ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
کمک کند. پیاده روی تند به مدت نیم ساعت در روز و چند بار در هفته می تواند بهترین راه رسیدن به تناسب اندام و کاهش فشارخون باشد. کاهش مصرف نمک طبق توصیه محققان، رژیم غذایی سالم تر به کنترل فشارخون کمک خواهد کرد. یکی از بزرگ ترین فاکتورها در رژیم غذایی مصرف نمک است که عمدتا از غذاهای فرآوری شده و غذاهای رستورانی حاصل می شود. کاهش سدیم در رژیم غذایی به کنترل فشارخون کمک ...
بدن چگونه به دفاع از خود برمی خیزد؟
ایجاد آن مشخص شود. شرایط پزشکی مانند ابتلا به HIV و برخی سرطان ها می توانند تب های این چنینی را موجب شوند. پوسته روی زخم هنگامی که از یک بریدگی یا جراحت رنج می برید، پوست نسبت به حمله باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم ها که می توانند وارد زخم شوند، آسیب پذیر می شود. برای محافظت در برابر عفونت ناشی از عوامل بیماری زا، بدن پوسته ای را برای بستن سریع زخم در محل آسیب دیده ایجاد می کند ...
تورم بخش درمان امان مردم جامعه را بریده است
دیگر احدی نمی تواند با شما کاری داشته باشدو همه چیز تمام شده است، در حالی که ملت همه می دانند که تاییدات ایشان متوجه اهداف است نه اشخاص سودجویی که در طی مسیر پا بر حقوق محرومین می نهند. اظهارات یکسویه و ادعای عدالت در سیستم سلامت جناب دکتر هاشمی در حالی است که این روزها تورم و گرانی افسارگسیخته ی بخش درمان ،امان بسیاری از مردم و مخصوصاً اقشار مستضعف و کم درآمد جامعه را بریده است و ایشان ...
مردم از اجرا نشدن قانون مشاغل سخت برای پرستاران آسیب می بینند
اضافه کاری های اجباری می باشد، کار کردن در این شغل ایام تعطیل وغیر تعطیل نمی شناسد، ایامی که بقیه افراد نباید در محل کار خود حاضر شوند پرستار ما باید زودتراز قبل در محل کار حاضر شود. پرستاران در معرض آسیب های روحی و جسمی هستند. وی ادامه داد: پرستاران همواره با درد ورنج مردم سرکار دارند و در معرض خشونت های رفتاری بیماران وهمراهان هستند. استرس ، بعنوان مهمترین علل بیماری ها در این شغل زیاد ...
آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
حدود 6-4 ماه طول می کشد که یک ناخن از محل بافت زایشی تا نوک انگشت برسد.در ناخن های انگشتان پا، رشد کندتر صورت گرفته و این زمان به 12-8 ماه می رسد. رشد ناخن ها در دست مسلط (دستی که بیشتر با آن کار می کنیم)، سریعتر است. همچنین رشد ناخن به سن، فصل و تغذیه بستگی دارد. آنها در تابستان سریعتر از زمستان رشد می کنند. ناخن ها نفوذپذیرند، یعنی مایعاتی که با ناخن در تماس هستند جذب آن می شوند. ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
پرتقال و لیموترش بیشترین تأثیر را در پیشگیری از چاقی مفرط دارد. در ادامه به تأثیر این میوه ها و هم خانواده هایشان روی دو مشکل اساسی روزگار ما یعنی چاقی و سکته مغزی بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. فصل، فصل مرکبات است. بازار میوه پر است از نارنگی، پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و دیگر اعضای این خانواده. فایده این میوه ها بر کسی پوشیده نیست. خیلی از افراد مرکبات را به صورت آب میوه یا ...
خطرات طبقه جدید در ایران انقلابی!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آفتاب جنوب ،یدالله مرادی-در تحولات اجتماعی افراد جامعه با بهره مندی از پایگاه اقتصادی و راه های کسب درآمد در ردیف یکی از طبقات درون اجتماع قرار می گیرند .مانند طبقه کارگر که با بهره مندی روزانه از کار و تلاش خود در کارخانه و یا مراکز صنعتی کسب درآمد و گذران زندگی دارند اما کسی که از زمین و کشت و زرع روزی خود را تامین نماید با عنوان دهقان یا زارع ...
پاسخ به یک سوال بزرگ؛ چگونه بخوابیم؟
؟ مطالعه ای در سال 2014 بر روی بیش از سه هزار نفر از مردم فنلاند نشان داد زنان با 7.36 و مردان با 7.76 ساعت خواب، کمترین میزان بیماری را تجربه می کنند. آکادمی طب خواب در آمریکا دانشمندانی را از سراسر جهان جمع کرد تا دراین باره تحقیق کنند. آن ها تأثیرات بی خوابی را بر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، چاقی و عملکرد افراد بررسی کردند. نتیجه کلی: اکثر بزرگ سالان پس از هفت تا نه ساعت خواب ...
آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
قندی احتمال ابتلا به سرطان به خصوص در افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند، افزایش می دهد. رحمانی تصریح کرد: مصرف زیاد مواد قندی سبب اعتیاد افراد به این مواد می شود و تمایل اشخاص را به خوردن انواع شیرینی افزایش می دهد. همچنین مصرف بیش از حد مواد قندی سبب سرکوب احساس سیری و پرخوری در افراد می شود؛ در نتیجه زمینه بروز بیماری هایی مانند اضافه وزن و چاقی، کلسترول، تجمع تری گلیسیرید ...
روحت را برای ازدواج آماده کن!
خود را به لحاظ مادی و تأمین موضوعاتی مانند مسکن، شغل، جهیزیه و مهریه و... آماده می کنیم، آنها را به لحاظ روحی و روانی نیز برای زندگی مشترک آماده و مهیا کنیم. ازدواج مستلزم تغییر و پذیرش مسئولیت است. هر تغییری هرچند مثبت به همراه خود فشار و استرس به همراه می آورد و تحت تأثیر استرس احتمال تشدید مشکلات عصبی وجود دارد، بنابراین غالباً توصیه می شود که قبل از اقدام به ازدواج، فرد در جهت درمان مشکل خویش ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
مصرف دم کرده برگ انجیر کمک کرد. همچنین این دم کرده برای افراد مبتلا به آسم نیز می تواند مفید باشد و علائم آن را کاهش دهد. پیشگیری از سرطان روده حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان در بدن هستند. فیبر فعالیت روده را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. جلوگیری از یبوست در هر ...
خوردن این غذاها را فراموش کنید!
به گزارش بلاغ ، فرهاد وحید متخصص تغذیه و رژیم درمانیبا بیان اینکه در چند سال اخیر روند استفاده از پیتزا و فست فودها افزایش چشمگیری پیدا کرده، اظهار داشت: طبق تحقیقات صورت گرفته سرانه مصرف نمک در ایران 2 برابر سایر کشورها است که بخش عمده نمک دریافتی روزانه از ساندویچ و غذاهای نیمه آماده ناشی می شود. وی عنوان کرد: از آنجایی که برای طبخ فست فودها مانند پیتزا به خصوص در رستوران ها از روغن ...
یک قاتل بی رحم ارتباط جنسی
شفا آنلاین سلامت جنسی هر قدر شان و منزلت ازدواج بالا باشد و زن و شوهر جهت دست یافتن به تکامل با یکدیگر ازدواج کرده باشند، نباید منکر آن شد که یکی از اهدافی که به دنبال تامین آن بوده اند، ارضای نیازهای فیزیولوژیک و به ویژه ارضای نیازهای جنسی است. به گزارش شفا آنلاین ،در سلسله مراتب نیازهای مازلو نیازهای فیزیولوژیک در اولین طبقه قرار گرفته است و این خود نشان می دهد که باید تامین نیازهای ...
تعویض پوشک نوزاد، شوخی نگیرید!
تعویض پوشک بچه و حمام بردن او از جمله کارهایی است که هر پدر و مادر برای حفظ سلامت عمومی نوزاد و کودک نوپا انجام می دهند. در این میان اما تعویض پوشک کودک به جهت آنکه باید در فواصل زمانی کوتاه تری انجام شد از اهمیت بیشتری برخوردار است. از دید آنهایی که هنوز پدر و مادر نشده اند تعویض پوشک کودک کاری نچندان خوشایند است اما اگر از هر پدر و مادری این سوال پرسیده شود که درباره جالب ترین لحظاتی که با کودک ...
زمانی که واقعاً تشنه می شوید آب بنوشید/حین مصرف غذا نوشیدن آب ممنوع
برای کاهش وزن داریم که برای حفظ سلامتی مشکل ساز نیستند. توصیه علم پزشکی امروز درباره مقدار مناسب آب برای بدن چیست؟ در علم پزشکی امروز در چندین مطالعه اثرات مفید آب برای کاهش برخی از بیماری ها مثل بیماری های سیستم ادراری، یبوست، میگرن، آسم، سرطان های دستگاه گوارش و بیماری های رگ های قلبی نشان داده شده است. قبلا گفته می شد همه افراد به طور متوسط روزانه 8 لیوان آب بنوشند که دریافت آب ...
4 معاینه ساده و ضروری که خودتان باید انجام دهید
پیشرفت زیادی در علم و تکنولوژی صورت گرفته است، اما با این حال آگاهی مردم نسبت به بیماری ها تغییر چندانی نکرده است. یادتان باشد شما خودتان دکتر بدن خود هستید و بهتر از هر کس دیگر با تغییرات و مسائل غیرعادی بدن تان آشنایید. فراموش نکنید که تشخیص و بررسی زودهنگام این علائم غیرعادی می تواند جان تان را نجات دهد. در این مطلب 4 معاینه ی ضروری بدن را عنوان می کنیم که لازم است خودتان هر از گاهی ...
فواید ورزش کردن 30 دقیقه ای برای مغز و سیستم عصبی
پذیری احساسی به استرس استرس به شیوه های مختلف انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، نشان داد 30 دقیقه ورزش روزانه می تواند تفاوت چشمگیری در وضعیت احساسی انسان هنگام استرس ایجاد کند. طی این مطالعه شرکت کنندگان در معرض رویدادی استرس زا قرار گرفته و نتایج زیر نظر گرفته شد. نیمی از شرکت کنندگان به طور مرتب ورزش می کردند و نیمی دیگر سبک زندگی کم تحرکی داشتند ...
درباره خواص هسته انگور چه می دانید؟
ها حفظ می کنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می دهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی می کنید و یا جزو افراد غیرسیگاری هستید که در معرض دود سیگار قرار دارند یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هسته های آن ها را در نیاورید. جوان سازی پوست مصرف این هسته ها باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست می شود. این هسته ها حاوی کلاژن و رسوراترول است. این ترکیبات ...
این 20 عادت رفتاری سد راه شما به سمت میلیونر شدن هستند
غلط آشنا می شوید که بارها و بارها، اشتباه بودن آنها اثبات شده؛ اما ترک و کنار گذاشتن آنها بسیار دشوار است؛ با تک بوک همراه شوید: 1. تا لنگ ظهر خوابیدن بسیاری از افراد به صورت طبیعی نمی توانند بیش از 6 یا 7 ساعت را بخوابند و برای مثال، راس ساعت 7 صبح از خواب بیدار می شوند. اما افراد دیگری نیز وجود دارند که سال ها برای ایجاد این عادت در خود تلاش کرده و بارها ناکام مانده اند ...
برهان نظم در اثبات خدا (1)
طبیعت معلول تصادف کور طبیعت است؟ قول به صدفه مانند آن است که بگوییم بچه ای که سواد خواندن و نوشتن ندارد با کلیدهای تایپ و کامپیوتر، آن قدر بازی می کند که حاصل آن یک کتاب علمی یا شعر است، حروف به صورت صدفه کنار هم قرار گرفته و به کتاب گران سنگی منتهی شده است. یا یک شماره تلفن ده رقمی را در اختیار شخصی که سواد ندارد بگذاریم و از او بخواهیم از روی شانس و تصادف با زدن ده شماره، آن شماره تلفن خاص ...
بیانات در خطبه های نمازجمعه تهران
مصالح کشور و مصالح عالیه اسلام و مصالح مردم و این روحیه و این عمل را نداشته باشد، شرایط از او سلب شده است؛ آن وقت صلاحیت نخواهد داشت؛ لذاست که شما می بینید با همین اصل مخالفند؛ چون می دانند که مسأله، مسأله اشخاص نیست. زیدی با این نام، این مسؤولیت را به عهده گرفته است؛ البته با او دشمنند، اما می دانند که مسأله با او تمام نمی شود؛ او هم نباشد، یکی دیگر باشد، باز هم قضیه همین است؛ لذا با اصلش مخالفند ...
چگونه بچه هایی موفق تربیت کنیم ؟
وارد مهدکودک شده بودند مشخص شد کودکانی که از مادران نوجوان (18 سال و جوان تر) متولد می شوند، نسبت به سایر همتایان خود احتمال کمتری دارد که دبیرستان را تمام کنند یا به دانشگاه بروند. اشتیاق به موفقیت در والدین تا حدودی در موفقیت فرزندانشان دخیل است. در یک مطالعه ی بلندمدت درباره 856 نفر از اهالی مناطق نیمه روستایی نیویورک، اریک دوبو (Eric Dubow)، روانشناس دانشگاه بولینگ گرین استیت (Bowling ...
چه عواملی سبب آلودگی هوا شده اند؟!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این روزها آلودگی هوای کلان شهرها مرتب در حال افزایش است و این موضوع به یک مشکل جدی تبدیل شده که جان بسیاری افراد را به خطر انداخته است.اکثر افراد دلیل آلودگی هوا را به افزایش تعداد خودرو ها و عدم استفاده مردم از وسایل نقلیه عمومی نسبت داده اند.اما آیا به راستی تنها همین عمل سبب آلودگی هوا شده است و یا عواملی نظیر تراکم فروشی، تغییر ...
10 نشانه که نشان میدهد تلخی های گذشته را باید رها کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گاهی اتفاقات تلخی در زندگی می افتند که فراموش کردن آن ها بر خلاف تصور عده ای از افراد کار چندان ساده ای هم نیست.همه افراد در زندگی تعلقات احساسی و عاطفی ای دارند که بدون شک رها کردن این تعلقات می توانند ضربه سختی برای افراد باشد.چسبیدن به تصمیمات و احساسات قدیمی می تواند موجبات استرس، ناراحتی و تلخ کامی ما را فراهم آورد. این رویکرد ما را ...
چه عواملی موجب خونریزی و کبودی پوست می شوند؟
میزان پلاکت های خون کاهش می یابد که نشانه ای از افزایش خونریزی است. در واقع الکل مستقیما موجب خونریزی نمی شود اما به دلیل آسیب رساندن به کبد روند تولید پروتئین لازم برای توقف خونریزی کند می شود. سرطان خون: این نوع سرطان موجب کاهش تعداد پلاکت های خون شده در نتیجه روند لخته شدن خون به سختی انجام می شود. افراد مبتلا به سرطان خون از ناحیه لثه یا بینی دچار خونریزی شده یا ممکن است در ادرار و ...
چهره دیگر سرلشگر شهید نامجو؛ وزیری که بدون محافظ رفت و آمد می کرد
.... تلاش برای همراهی ارتش با نهضت مردم/گفتم از هر چهار نفر یکی اطلاعاتی است گفتم: نظر تو چیست؟ یوسف گفت: جلساتی که در دوران دانشجویی با نامجو داشتیم توسعه یافته و الان مانند شبکه فعالی تمام ارتش را دربر گرفته است. در پوشش ارتباطات خانوادگی جریانات روز را با همکارانمان تجزیه و تحلیل می کنیم و هدفمان همراهی با نهضت و همگامی با مردم است. با آنکه می کوشید نگران نشوم، بدنم لرزید ...
جستارهایی در باب اوصاف رحمت للعالمین/ پیامبر رحمت و 40 صفت اخلاقی/ محمد(ص) در نظر اندیشمندان غربی
این مرد صورت گرفته ( درجهت خدشه دار کردن چهره او) فقط موجب خفت خود ماست.” در جای دیگر چنین می نویسد: این فرزند صحرا با قلبی عمیق و چشمانی سیاه و نافذ و با روح اجتماعی وسیع و پر دامنه ای، همه نوع افکاری با خود همراه داشت غیر از جاه طلبی. چه روحی آرام و بزرگ! او از کسانی بود که جز با شور عشق و حرارت سر و کاری ندارد و از کسانی بود که طبیعت، آن ها را مخلص و صمیمی قرار داده است. در حالی که دیگران ...
همه چیز در مورد فواید و خواص زغال اخته
) است که هر برگ از سه تا پنج رگبرگ تشکیل شده است. هنگام شکوفه دادن این درخت، می توان گل هایی کوچک و به رنگ زرد را مشاهده کرد که در اواخر فصل زمستان روی شاخه های درخت رشد می کنند. میوه نیز به صورت آویزان به شکل بیضی و با رنگ زیبای سرخ تیره است که اندازه آن حدود 12 میلی متر برآورد شده است. میوه آن با طعمی ترش به انواع گوناگون از جمله کمپوت، مربا، دسر، خشک، بستنی، نوشیدنی و ... مورد مصرف قرار می گیرد ...
ترفندهای ارتباط غیر کلامی که شما را جذاب می کند
.... شما می توانید با استفاده از صورت تان، اطلاعات زیادی درباره ی خودتان به مردم بدهید . از صورت خُنثای خود چهره ا ی شاد را به نمایش بگذارید تا به حال از سندروم صورت خونسرد چیزی شنیده اید؟ برخی افراد ادعا می کنند که صورت خونسردشان ناراحت یا عصبانی به نظر می رسد و این حالت سبب می شود دیگران آنها را به عنوان یک خطر اجتماعی تلقی کنند . شما ترجیحا تمایل نخواهید داشت با فردی که ...
