سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات مصرف زیاد گوشت
دستگاه عصبی لازم است. نکات مهم در استفاده از گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها: پیش از پخت گوشت قرمز چربیهایی را که به چشم می خورد، جدا کنید. قبل از طبخ گوشت مرغ، پوست آن را جدا کنید، پوست مرغ چربی فراوانی دارد. تا حد امکان از سرخ کردن گوشت خودداری کنید. چربی و کلسترول مغز، زبان و کله پاچه بالا است. در مصرف این گونه مواد غذایی افراط نکنید. اگر بخواهید گوشت یخ زده را آب پز ...
زنان سرمایی، بیمار هستند؟
سرشار از ویتامین B12 است و با این حال احساس سرما می کنید، حتما با پزشک تان صحبت کنید تا برای تان آزمایشی بنویسد و سطح B12 بدن تان را بررسی کند. 8. خانم هستید همیشه با همسر یا همکارهای مردتان سر تنظیم دمای اتاق مشکل دارید؟ باید بدانید که این مسئله به جنسیت شما برمی گردد. دکتر رور می گوید: به طور کلی زن ها بهتر از مردها گرما را تحمل می کنند. بدن خانم ها طوری طراحی شده که جریان خون ...
راهکارهایی برای درمان سیاهی دور چشم
پلک و کاهش سیاهی دور چشم می شود، استفاده از کرم های معتبر در بازار است که البته استفاده از آنها بهتر است زیر نظر پزشک باشد. کرم های رفع سیاهی دور چشم علاوه بر اینکه دایره های سیاه رنگ دور چشم را برطرف می کنند باعث کاهش چین و چروک و روشن شدن پوست در این ناحیه هم می شوند. درصورتی که می خواهید درمانی فوری با اثرات طولانی مدت را تجربه کنید، حتما این روش را امتحان کنید. این روش هر چند زمان بر است اما تکنیکی تجربه شده در درمان این مشکل است. منبع:مجله زندگی ایده آل ...
خواص میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگ
به گزارش تجارت امروز، همگی می دانیم که وارد کردن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، لازم و ضرری می باشد(5 بار در روز). میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی می باشند که در پیشگیری از بیماریهای قلبی و سکته،کنترل فشار خون،کاهش خطر ابتلا به انواع سرطانها و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریهای چشمی مانند آب سیاه و ....موثرند. اما توصیه اخیر کارشناسان تغذیه آن است که برای به دست آوردن حداکثر فایده، مصرف میوه ها وسبزیجات را گسترش داده وتا جایی که امکان دارد از تمامی میوه ها و سبزیجات با رنگها و طعم های مختلف استفاده کنیم. مصرف میوه ها و سبزیجات، سبب تقویت سلامت عمومی بدن شده و بطور طبیعی حاوی ترکیبات مغذی و مفید فراوانی می باشند. دانشمندان با تحقیق بر روی ترکیبات و فیتو کمیکال های موجود در میوه ها و سبزیجات، به رنگ آنها پی برده اند. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ:ترکیبات تغذیه ای آنها میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ حاوی ترکیباتی به نام آنتوسیانین و لیکوپن(رنگدانه های طبیعی گیاهی) می باشند که رنگ قرمز آنها در نتیجه همین ترکیبات می باشد. مواد غذایی حاوی لیکوپن مانند گوجه فرنگی و هندوانه حاوی ترکیبات ضد پیری و هم چنین پیشگیری کننده از سرطان مانند سرطان پروستات می باشد. محصولات حاصل از گوجه فرنگی پخته شد ...
داداچ شاخ محل اسمش چیه ؟!
که استادان خاک صحنه خورده ی تئاتر و سینما پیش نهاد کاری ندارند، گیشه ی سینما در تصرف چشم رنگی ها است. یا موسیقی سنتی دارد زیر آوار فریادهای شوم کسانی که از موسیقی هیچ نمی دانند خفه می شود. یا مردمی که پولشان را به جای کتاب صرف فست فود می کنند شایسته ی همه نوع بدبختی هستند. و حالا این آخریش که می گوید اگر تو گالیله، نیوتن، داروین، فروید، اینشتین، ماری کوری، استفن هاوکینگ، نیکولا تسلا، نیل تایسون و ...
خاطرات اسارت / در زندان ابوغریب
زندان ها به راه انداخته بود. نیروهای عراقی با ادعای اینکه در جنگ پیروز شده اند و هر روز شهرهای مختلف ایران سقوط می کنند سعی داشتند تا اسرای ایرانی را وادار کنند اطلاعات نظامی را در اختیارشان قرار بدهند. اما جنگ روانی و تبلیغات دروغ آنها با ترفند تعدادی از اسرا نقش بر آب شد. یکی از این ترفندها برداشتن رادیو از اتاقک نگهبانی زندانبان و راه انداختن آن و شنیدن اخبار درست از رادیو بود. سرهنگ باباجانی که ...
خانم هایی که موهای نازکی دارند بخوانند!!
8 نکته مهم برای خانم های مو نازکی دارند تارهای موی خود را تمیز نگه دارید ریچارد ماناح آرایشگر بین المللی به کسانی که موهایی نازک دارند توصیه می کند به شامپوی خود اهمیت ویژه ای بدهند چون موها وقتی چرب می شوند نازک تر از همیشه نشان می دهند. او همچنین توصیه می کند از شامپوهای حجم دهنده استفاده کنید تا موها ظاهری ضخیم تر پیدا کنند . استفاده از شامپوی خشک برای جذب چربی ها و حجم دادن به ریشه ...
هیتلر به کدام ماده مخدر اعتیاد داشت؟
، دیگر اینکه از این ارتفاع می توانید دو برلین را از همدیگر تشخیص بدهید: یکی با بافتی فشرده که باد در آن می پیچد و دیگری شبح مانند و خاکستری. تاریخ ایرانی به نقل از گاردین ادامه داد: در سمت چپ ما پل اُبِربام قرار گرفته و ترافیک در آن جریان دارد؛ پلی که در زمان جنگ سرد محل بازرسی – چک پوینت – در آن قرار داشت. آن سوتر طولانی ترین بخش بازمانده از دیوار برلین به چشم می خورد که از سال 2013 به ...
تب تند "خالکوبی" در بین زنان ایرانی/ "تاتو" پدیده ای که بازگشت ندارد
مصرف بودن سوزن توجیه می کند و ادامه می دهد: تا به حال هیچ گونه عفونتی برای کسی در بر نداشته، اما تا چند روز بستگی به ناحیه ای که تاتو انجام می شود، التهاب ایجاد می شود. عمل تاتو معمولا دردی که شدید باشد ندارد، اما من از آمپول بی حسی موضعی استفاده می کنم. مد روز مارمولک است! نادیا آرایشگری که تاتو انجام می دهد و به عروس هایی اشاره می کند که بیشتر طرح های گرافیکی رنگی را می ...
سیطره کمیت بر آموزش عالی ما
دانشگاه و دانشجویان یکی از دغدغه های اصلی اش است و در این زمینه آثار و کتاب هایی نیز نگاشته است. او به تازگی نیز کتاب روش تحقیق آمیخته (به هم پیوستن نظریه با عمل) نوشته شارلن نگی هسه بایبر را به همراه زینب ترکمان ترجمه کرده که به همت موسسه پژوهش آموزش عالی و انتشارات آگاه منتشر شده است. به همین مناسبت با ایشان گفت وگویی صورت دادیم که از نظر می گذرد : نفس انتشار کتابی با عنوان و موضوع روش ...
کم خونی در بارداری، علتش چیست؟
، بارداری چند قلو، مصرف غذاهای فاقد آهن کافی، و خونریزی زیاد قاعدگی قبل از بارداری، افزایش می یابد. به همین علت است که میزان آهن مورد نیاز شما از 18 میلی گرم در روز بالا رفته به 27 میلی گرم در روز می رسد و از آنجایی که تامین این میزان آهن از طریق رژیم غذایی مشکل است متخصصین توصیه می کنند که خانمهای باردار روزانه 30 میلی گرم عنصر آهن به عنوان دوز پیشگیری کننده دریافت دارند. بسیاری از مکمل ...
5 ماده غذایی که پوست شما را خراب میکند
آن ها پرهیز شود. قند زیاد زیاده روی در مصرف قند تأثیر زیادی در وضعیت صورت دارد و بدن ما به شیوه های متعددی این تغذیه ناسالم را اخطار می کنند. مصرف بی رویه قند باعث می شود که رنگ صورت تیره و خاکستری رنگ شود. اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک شدن پوست ، بروز جوش های چرکی سفید دردناک، تیرگی نواحی دور چشم و همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود. علاوه بر این قند ...
مدیران بدون میز!/ چه خبر از اقدام تند؟
، رییس جمهور وعده داد که با نقض برجام (که در این جا اجرایی شدن مصوبه کذایی ایسا ست)، برخوردی تند صورت خواهد گرفت؛ پس از آن روز، نامه ای آمد که در آن بررسی و مطالعه یک اتفاق در تولید سوخت شناورها به عنوان احتمالی برای بازگشت هسته ای، به نفرات مسوول در دولت ارجاع داده شده بود: دقت کنید که فقط بررسی و مطالعه و نه اقدام و عمل. حالا اوباما با کنارکشیدن خود، راه را برای قانونی شدن تمدید تحریم های 10ساله ...
قصه پای بی قرار از این قرار است...
...، گرفتگی عضلات خود را برطرف کنید. 9. همچنین می توانید قبل از خواب، در یک اتاق کم نور به یک موسیقی آرام گوش دهید. 10. ماساژ دادن ساق پاها قبل از خواب می تواند علائم نشانگان را کم کند و باعث شود بهتر بخوابید. این را دکتر حامد محمدی کنگرانی، روان پزشک و عضو کمیته رسانه انجمن روان پزشکان ایران، درباره نشانگان پای بی قرار می گوید؛ سندرومی که علل بروز و راه های درمان ...
28 آذر شب چله تان به شادی و سرور
چپ به صورت سریانی شده می نوشتند. یلدا، همان میلاد به معنای زایش، زاد روز یا تولد است که از زبان سامی وارد پارسی شده است. بد نیست بدانید که هنوز در بسیاری از نقاط ایران مخصوصاً در جنوب و جنوب خاوری برای نامیدن بلندترین شب سال، به جای شب یلدا از واژه مرکب شب چله استفاده می شود. شبی سیاه و سرد که فردایش آفتاب دوباره طلوع و نور را به چشم مردم هدیه می کند. کارآفرینی یلدایی از جنس ...
یک شوی مرعوب کننده و میان تهی: از خانم بازیگر قرمزپوش، تا شومن خندوانه/ وقتی در فضای تئاتر انحصاری، ...
به عنوان متن، تمام تلاش خود را در فراهم آوردن بستر مناسب برای بازی های گاه بیهوده فرمی انجام میدهد. جالب اینجاست که مخاطب اگر هم قرار باشد گاهی درگیر فضاسازی این نمایش شود، تنها به دلیل ایده های اجرایی و شیوه استفاده از صدا در آن است و از این رو علت فریادهای آقای بازیگر از فرط ذوق زدگی در انتهای نمایش نامعلوم است. اگر چه رد پای رفتارهای تکانه ای ایشان در جای جای این نمایش و نمایش های دیگر، قابل ...
واقعا نمی دانیم این رفت وآمدهای اداری نیمه های شب ایلام را چه بنامیم!؟
خود پارک نموده ای دزدی محسوب می شود . مدیر عزیز دزدی دزدی است ،حال اگر شما بخواهید برای دزدی به سبک خودتان تفسیر جدیدی قایل شوید ،واقعا حتی در حق دزدی نیز اجحاف کرده ای ! روز تعطیل و نیمه شب ،رفت وآمد خودروهای پرتعداد پلاک قرمز اداری در میان خیابانهای آزادی و نصر وکربلاهای ایلام آن هم برای استفاده در شب نشینیها و خرید منزل وجابجایی نورچشمی های مدیران واقعا جای تامل بسیاردارد !واقعا نمی دانیم این رفت وآمدهای خارج از ساعات اداری ونیمه شب های ایلام را چه بنامیم!؟ امیدواریم مدیران عزیز خودشان نامی برای این کارشان بیابند ،البته بدون توسل به کلاه شرعی . ...
بررسی خود ارضایی از نقطه نظر علمی
بدن خود را مرتفع سازند. مهمترین غده درون ریز، غده هیپوفیز نام دارد. این غده توانایی آن را دارد که به کل غدد درون ریز شدت و یا کسرت عمل وارد کند. غده ی هیپوفیز همچنین از جمله مهمترین غده های جنسی نیز محسوب می شود. غده معروف هیپوفیز که محور اصلی کنترل فعالیت های بیضه ای/تخمدانی است، کنترل کلیه ی تنظیمات جنسی در بدن خانم ها و آقایون را به عهده دارد. در مردان این غده ...
صدف پوستی و توصیه های مهم در مورد این بیماری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از عارضه صدف پوستی چه میزان اطلاع دارید این بیماری پسوریازیس نیز گفته می شود غالبا در نواحی زبرتر پوست مشاهده می شود اطراف چشم و روی آرنج و زانو نیز دیده می شود بهتر است افراد مبتلا از محصولات نرم کننده و روغن های مرطوب کننده برای این نواحی استفاده کنند همچنین از خاراندن این نواحی پرهیز کنند تا دچار خونریزی و التهاب قسمت های مبتلا نشوند ...
مواد طبیعی مناسب برای پاک کردن آرایش صورت
مرطوب و یک تکه پنبه آرایشی پاک کنید. شما همچنین می توانید از یک قاشق روغن بادام نیز استفاده کنید. این روغن را به شیر اضافه کنید و آن را با یک تکه پنبه روی صورت بمالید. این کار نه تنها باعث طراوت پوست می شود بلکه آرایش را هم به طور کامل پاک می کند. برای پاک کردن آرایش چشم یک تکه پنبه را داخل شیر فرو ببرید و آن را به چشم بمالید و در نهایت صورت را با آب بشویید. شیر ماده در دسترسی است در نتیجه شما ...
27 آذر شپش در کودکان
فقر بهداشتی بخصوص در مناطق سردسیر که دیرتر لباس ها را عوض می کنند، نادر است. انگل از طریق لباس ها و ملحفه های آلوده منتقل می شود، ابتدا روی بدن بخصوص در محل شانه ها، تنه و یا باسن کودک، یک ضایعه با مرکز قرمز ظاهر می شود که شدیداً خارش دار است سپس خراش، کهیر و ضایعات پوستی دیگری اضافه می گردد، احتمال عفونت نیز وجود دارد. آلودگی شدید که به صورت ضایعات ضخیم و تیره رنگ و پوسته ...
27 آذر هنگام ملاقات با دیگران چگونه باشیم؟
رنگ های زرق و برقدار و خیلی روشن و لباس های مجلل خودداری کنید. - خانم ها مخصوصا باید زیاد دقت کنند که از انواع عطرها بیش از اندازه استفاده نکنند. - رنگ و روی خوشایند داشته باشید؛ پوست انسان وسیله ای است که با سلامتی عمومی او ارتباط مستقیم دارد و آن را دقیقا منعکس می کند و اگر تحت فشار روانی یا خسته باشید و یا به طور صحیح تغذیه نکرده باشید رنگ آن تغییر پیدا خواهد کرد. ...
علت زردی در نوزادان چیست؟
شفا آنلاین: این زردی معمولا در سفیدی چشم و پوست قابل مشاهده است.اگر در روزهای2-7 باشد فیزیولوژیک محسوب شده و اگر در 24 ساعت اول تولد باشد و یا با بزرگی کبد و طحال و کم خونی همراه باشد پاتولوژیک محسوب میشود علت بروز زردی : به گزارش شفا آنلاین :در اثر تخریب گلبولهای قرمز ماده ای به رنگ زرد به نام بیلی روبین در خون ایجاد میشود این ماده به طور طبیعی به وسیله کبد از خون برداشته میشود از ...
درباره خواص هسته انگور چه می دانید؟
ها ساخته است. این ترکیبات باعث پیشگیری از سرطان های پوست، پروستات و سینه می شوند. همچنین در شرایط آزمایشگاهی بررسی های انجام شده نشان دادند که عصاره هسته انگور مانع از پیشرفت سرطان کولون، معده، سینه، پروستات و ریه می گردد. امروزه فرضیه استفاده از عصاره این هسته ها به عنوان مکمل در کنار دارو درمانی در بیماران سرطانی، طرفداران زیادی دارد. تنظیم قند خون مطالعات دیگر نشان داده اند که عصاره ...
دلایل قرمزی چشم ها (قسمت دوم)
...> این زائده گوشتی، خوش خیم و غیرسرطانی است و گاه ممکن است تا قرنیه نیز پیش برود. پتریژیوم با علائمی مانند قرمزی چشم، تورم، خارش و تاری دید همراه است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه های ماورای بنفش و داشتن مشاغلی که در هوای آزاد انجام می شود جزو عوامل اصلی ابتلا به این مشکل هستند. پتریژیوم در اغلب موارد آقایان را بیشتر از خانم ها درگیر می کند و معمولا نیازی به درمان ندارد ...
بیانات در خطبه های نمازجمعه تهران
مشمئز می شود و آن را نمی پسندد. مردم به دنبال رفع شکاف طبقاتی و نزدیک کردن فاصله ها بودند. ما مثل کمونیستها ادّعا نمی کردیم که همه بیایند نان خور دولت شوند و ما به همه حقوق مساوی بدهیم؛ نه. اما شکاف طبقاتی به این صورت و با این عمق، برای مردم و انقلابیون مسلمان و برای رهبر آنها قابل قبول نبود. رژیم طاغوت و رژیمهای قبل از آن در ایران، مردمی نبودند. مردم هیچکاره بودند. یک نفر به کمک انگلیسها ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز - برخی از تغییرات ساده و ترک عادت های بد، می تواند ظاهرتان را بهتر نشان دهد برخی از تغییرات ساده و ترک عادت های بد، می تواند ظاهرتان را بهتر نشان دهد. در این مقاله نکاتی برای زیبایی بیان می شوند که در بهبود چهره تان بسیار موثرند. 1- دست به صورت تان نزنید شما هر روز از دست های تان استفاده می کنید و ...
وقتی دست و پایتان سرد می شود
یکی از راه های گرم کردن این اندام ها تقویت جریان خون و خوردن غذاهای مناسب برای سلامت قلب است. سعی کنید غذاهای سالمی مانند ماهی های چرب، آجیل ها، روغن زیتون، میوه و سبزیجات را وارد برنامه غذایی تان کنید. این غذاها برای گردش خون بدن مانند معجزه عمل می کنند. غذاهای مناسب برای قلب و تقویت کننده جریان خونی عبارتند از سالمون، توت ها، گردو، ماست کم چرب، موز، شکلات تلخ، غلات و روغن زیتون. ...
معرفی تأثیرگذارترین تصاویر تاریخ به انتخاب مجله تایم (بخش دوم)
... برای نزدیک به یک قرن، آمریکایی های آفریقایی تبار به صورت منظم با چنین نوعی از عدالت در گیرودار بودند که اغلب با تبرئه ی افراد سفیدپوست درگیر در پرونده و حتی صرف نظر از حکم اعدام آنان همراه بود. اما با تشکر از اراده ی یک مادر برای نمایش خشونت بربر وار سفیدپوستان نسبت به یک کودک سیاه پوست، دیگر جامعه نمی توانست تظاهر به چشم پوشی از آن چیزهایی کند که ظاهرا مایل به دیدنشان نبود. کارخانه ...
چند نکته مهم آرایشی مخصوص خانم های جوان!!
کرده ایم، اما فقط تعداد کمی از آن ها با ارزش بوده اند. بنابراین ما در این نوشته 19 چیزی که آرزو داشتیم در نوجوانی بدانیم را با شما به اشتراک می گزاریم. فونداسیون را قلم بگیرید اگر پوست صورت شما دارای آکنه است، احتمالا اولین کاری که انجام خواهید داد یک فونداسیون ضخیم و افراطی است. این کار را نکنید. فونداسیون مخصوص خانم های بالای 35 سال است. این کار زیبایی طبیعی شما را از بین ...