سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی برای کاهش فشار خون
فشار خون می تواند یک بیماری ساکت باشد و افراد بدون اطلاع از مبتلا بودن به آن، سالها همراه این بیماری باشند. به همین دلیل پیشنهاد میشود که بطور منظم فشار خون خود را کنترل کنید و با رعایت نکاتی که در ادامه توصیه شده اند فشار خون خود را تحت کنترل داشته باشید. نکاتی برای کاهش فشار خون 1- برای کاهش فشار خون مصرف آب سالم و گوارا را به میزان قابل توجهی در روز توصیه می کنم. یک لیوان ...
علائم بیماری ام اس
که در سال های قبل فرد به آنها مبتلا شده است، هیچ کدام قابل کنترل نیست. به گفته این پزشک متخصص، اختلالات خلقی مانند افسردگی نیز در این بیماران شایع است که بسادگی درمان می شود. همه ساله آخرین چهارشنبه ماه می، به عنوان روز جهانی ام اس در نظر گرفته می شود تا با استفاده از رسانه های مختلف مردم جهان بیشتر با این بیماری آشنا شده و دریابند نه تنها ام اس پایان زندگی نیست، بلکه ...
نشانه های هشدار دهنده سرطان که نسبت به آنها بی تفاوت هستیم
در اکثر این سرطان ها به ویژه سرطان ریه، بسیار کم است، زیرا اغلب تا مراحل پیشرفته، تشخیص داده نمی شود و این موضوع درمان آنها را دشوار می سازد. در اینجا بعضی از نشانه های سرطان را می آوریم که باید از آن آگاه باشید و اگر آنها را دارا هستید به خوبی بتوانید شناسایی کنید. 1.کاهش وزن بی دلیل : اغلب یکی از علائم قابل توجه ابتلا به سرطان است. اغلب افراد مبتلا به تومورهای پستان یا ریه به یکباره ...
عوارض صافی کف پا
مدت درد در محور طولی پا و کناره داخلی آن همراه با احساس ضعف و فشار وجود داشته باشد. این عارضه هم در کودکان و هم در افراد بالغ شایع است. حدود 20 درصد از افراد بالغ دچار صافی کف پا هستند. در این وضعیت، قوس پا در یک یا هر دو پا صاف است، در حالی که این قوس طبیعی در بیشتر افراد، فضایی را در قسمت داخلی پا شامل می شود. البته ارتفاع این قوس در افراد مختلف فرق می کند. کودکان در سنین پایین این ...
نشانه های کمبود روی در بدن کدامند؟
بیشتری به میزان روی مصرفی خود داشته باشند. اگرچه این ماده معدنی به وفور در غلات و حبوبات یافت می شود، اما بدن در جذب آن به واسطه وجود ترکیبات ضد مواد مغذی درگیاهان که به نام فیتات ها شناخته می شوند، می تواند با مشکل مواجه شود. روی به این ترکیبات پیوند می خورد و کمتر در دسترس بدن قرار می گیرد. افراد دیگری که در معرض کمبود روی قرار دارند شامل افراد مسن (45 درصد از افراد بالای 60 سال کمبود ...
شامپو مناسب برای حساسیت پوست سر
و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، سعی کرده ایم با معرفی انواع شامپو ها اطلاعات بیشتری در این زمینه عرضه کنیم تا خریداران و مصرف کنندگان فریب سودجویان را نخورند و هنگام خرید شامپو، محصول مورد نظر خود را با چشم های بازتر و آگاهی بیشتری انتخاب کنند. با ما همراه شوید. آقای دکتر! آیا شامپوها به جز خاصیت پاک کنندگی خود می توانند خاصیت درمان کنندگی هم داشته باشند؟ شامپوها به ...
مضرات قلیان و باورهای غلط
متاسفانه مصرف قلیان در چند سال اخیر به شدت افزایش یافته و بسیاری از جوانان کم سن و سال که از مضرات قلیان بی اطلاع هستند، به سمت قهوه خانه ها و مصرف قلیان روی آورده اند. بسیاری از افراد باور دارند که قلیان اعتیاد آور نیست، اما بهتر است بدانید هر قلیان حاوی 100 تا 200 میلی گرم نیکوتین است. در حالی که هر سیگار تنها 8 میلی گرم نیکوتین دارد. با توجه به همین نکته ی ساده میتوان دریافت که قلیان نسبت به ...
نعناع فلفلی
ساقه های زیر زمینی (ریزوم)، ساقه اش چهارگوش به رنگ قرمز مایل به بنفش که برگ های بیضوی شکلی به صورت متقابل روی آن قرار می گیرند. گل های آن به رنگ بنفش هستند و میوه اش کپسولی به رنگ قرمز است که دارای بذرهایی بدون توان رویشی می باشد. هضم راحت غذا غذا را خورده نخورده احساس نفخ و سنگینی می کنید و همیشه با هضم غذا مشکل دارید! درمان آن خیلی ساده است نعنا فلفلی را دریابید. به خاطر ...
گوشت شترمرغ مصرف کنید
مردم در گذشته و همچنین، بالا بودن قیمت آن به میزان گوشت های دیگر از آن استفاده نمی شود. احتیاط: 1٫ گوشت شترمرغ غلیظ و دیر هضم است در نتیجه افرادی که معده ضعیفی دارند باید آن را به مقدار کم مصرف کنند. 2٫ برای افراد گرم مزاج مضر است. تسنیم نیوز ، آکاایران
علائم سرطان روده و درمان طبیعی
روده • سن: اکثر افراد مبتلا به این بیماری سن بالای 50 سال دارند، اما ممکن است این بیماری در هر سنی اتفاق بیفتد. • رژیم غذایی: بین این بیماری و رژیم غذایی پرچربی و پرانرژی و کم فیبر و مصرف کم میوه و سبزی، رابطۀ مستقیم وجوددارد. • پولیپ ها : این بیماری به صورت رشد توده های خوش خیم در جدار روده تعریف می شود که معمولاً بعد از سن 50 سالگی شایع است. پولیپ ها شانس ابتلا به ...
این نشانه ها می گویند به اندازه کافی آفتاب نمی گیرید
افراد بالغ اشتباه گرفته شود در واقع می تواند کمبود ویتامین D بر اثر قرار نگرفتن کافی در معرض نور آفتاب باشد. افراد بالغی که به اندازه کافی نور آفتاب دریافت نمی کنند، مخصوصا در زمستان که به دلیل سردی هوا نمی شود زیاد بیرون ماند، معمولا در استخوان و عضلات خود احساس درد و تیر کشیدگی می کنند و یا ممکن است هنگام صبح احساس خشکی در عضلات داشته باشند. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن با هم کار می کنند تا ...
تالاسمی؛ بیماری که دیگر دیو سابق نیست!
. روش دوم یا PGD روشی است که قبل از بارداری در محیط آزمایشگاه به وسیله اسپرم و تخمک طرفین جنینی صد درصد سالم ایجاد می شود و به وسیله ای وی اف در رحم مادر به رشد و تکامل خود ادامه می دهد. به گفته دکترآراسته، این روش در حال حاضر در کشورما در حال انجام است اما به دلیل اینکه حدود 5 میلیون تومان هزینه دارد و متأسفانه تحت هیچ پوشش بیمه ای قرار ندارد، زوجین به ناچار بیشتر روش اول را ...
مهمترین خواص منیزیم برای بدن انسان
معرض سکته مغزی و 26 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. کارشناسان توصیه می کنند مردان در روز حدود 300 میلی گرم و زنان 270 میلی گرم منیزیم نیاز دارند. به رغم این توصیه ها کمبود منیزیم نسبتا شایع است. دکتر فودی وانگ نویسنده ارشد این مطالعه از دانشکده سلامت عمومی دانشگاه ژجیانگ گفت: منیزیم برای بیش از 300 واکنش شیمیایی مختلف در بدن از جمله سوخت و ساز گلوکز، تولید ...
بایدها و نبایدهای خودرو برقی در ایران
گیرنده و مردم انتظار نداشته باشند هزینه سوخت و انرژی حمل ونقل و انرژی گرمایش منزل شان را از آنچه الان هست و از بنزین و گاز مصرف می کنند، کمتر شود. این مقام مسئول در تشریح مزیت های استفاده از برق به جای سوخت فسیلی در سبد سوخت و انرژی کشور توضیح داد: آلودگی های هوا برطرف می شود و خطر آتش سوزی خطوط گاز که ممکن است در حوادث موجب آتش سوزی شود، از بین می رود و مصرف سوخت کاهش می یابد. چیت چیان با بیان ...
همه چیز درباره ی اختلال وسواس فکری عملی
می گیرند و هم می توانند در تشدید یا بهبود علائم وسواس یک فرد تاثیرگذار باشند. احتمال افسردگی و وسواس در فرزندان و همسر افراد وسواسی زیاد است. در بسیاری موارد اطرافیان از اینکه باید مدام مراقب رفتار خود باشند، تا مورد انتقاد فرد دچار وسواس قرار نگیرند، خسته و عصبی می شوند. از این رو یکی از بخش های درمان این است که پس از آگاهی دادن به فرد در مورد مشکلش و اینکه اطرافیان با رعایت ...
سنگ کلیه و روش های پیشگیری
ها (لوله های عضلانی باریکی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کنند) انتقال یابند. سنگ کلیه از نظر اندازه از یک دانه شن تا حدود یک توپ گلف متغیر بوده و ممکن است منفرد یا متعدد باشد. سنگ کلیه معمولاً بزرگسالان بالای 30 سال از هر دو جنس را مبتلا می سازد ولی در مردان شایع تر است. علایم شایع سنگ کلیه -دوره های درد شدید و پیچشی (متناوب ) به فاصله هر چند دقیقه ...
میگو ، سرشار از ویتامین B12
. افرادی که به دلایل مختلف گوشت قرمز نمی خورند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن قرار دارند و از آنجا که با خوردن 100 گرم میگو، 19 درصد از نیاز به این ماده مغذی تأمین می شود، بهتر است در صورت نخوردن گوشت قرمز، میگو را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند. 3- ضد آلزایمر امگا 3 فراوانی که در میگو وجود دارد، باعث می شود عادت به مصرف هفتگی آن از ...
درمان طبیعی اگزما
علت دقیق آن را نمی دانند. برخی معتقدند که ناشی از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرک های محیط زیست است. اگزما اغلب در خانواده هایی شایع است که سابقه آلرژی و یا آسم دارند. در اینجا به برخی از دلایل احتمالی ابتلا به اگزما اشاره خواهیم کرد: تماس با مواد خشن و یا خارش زا همچون پشم ، آب و هوا و دمای بیش از حد گرم و یا بیش از حد سرد ، حیوانات ، استرس، دود سیگار ...
قصه تلخ و شیرین غربت برای یک زوج زابلی
ابراهیم که به امید درمان او از ماه ها قبل شهر و خانه خود را ترک کرده و روزهای زیادی را در واحد پذیرش، نمازخانه، اورژانس و حیاط بیمارستان شریعتی تهران سپری کرده بودند، پس از انجام عمل پیوند مغز استخوان و ترخیص فرزندشان، با پولی که برایشان باقی مانده بود، تنها توانستند مغازه ای را در منطقه پاکدشت ورامین اجاره کنند تا روزهای سخت پس از عمل ابراهیم در آنجا سپری شود؛ غافل از اینکه سرمای کم سابقه و غیرمنتظره ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید!
بدن برساند و نزدیک به 45 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه ما را تامین کند. از این رو، افرادی که با مشکل هضم مواجه هستند یا بعد از وعده های اصلی غذایی احساس پری و سنگینی شدید می کنند، می توانند انار یا آب انار را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. مصرف انار برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن انار، سرشار از ترکیبات ضدالتهابی است و از این رو، مصرف این میوه یا آب طبیعی آن می تواند ...
درمان تبخال با گیاهان دارویی
...، آرام بخش، تقویت کننده ی گردش خون، تشخیص میگرن و ضد هیستری استفاده می شود. تحقیقات نشان داده اند بادرنجبویه ضد ویروس بوده و روی ویروس هرپس موثر است. این گیاه به شکل داروی موضعی برای درمان بیماری تبخال در داروخانه های کشور عرضه می شود. همچنین به صورت تی بگ 5/1-1 گرمی نیز وجود دارد. طریقه و مقدار مصرف روی حدود دو گرم از برگ خرد شده ی بادرنجبویه ...
جوان ماندن با این مواد غذایی
این افراد مشترک است: نوشیدن چای سبز . محققان موسسه علوم زیستی اخیرا کشف کرده اند که ریز مغذی های موجود در چای سبز از خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری عروقی پیشگیری می کند. ضمنا نوشیدن چای سبز باعث کاهش چین و چروک و از بین رفتن التهاب در بدن می شود . انگور حاوی آنتوسیانینها است که کاهش خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط را به همراه دارد. مصرف انگور از چشم در برابر ...
درمان بیماری تب یونجه با طب سنتی
...، خارش و سوزش بینی و چشم در افراد دیده می شود. البته گاهی مبتلایان به تنگی نفس نیز دچار می شوند. از آنجایی که نشانه ها بستگی به گرده ی گل ها دارد، ویژگی های فصلی و منطقه ای را می توان مختص این بیماری دانست. گرده ها در هوای آفتابی و در مناطق بادخیز پراکنده می شوند. گرده هایی که سنگین ترند، در جاهای دورتر کمتر موجب ابتلا به بیماری می شوند. برخی از عوامل در رشد و گسترش گرده ها موثرند ...
علل پای پرانتزی چیست
که رشد طولی اندام را کامل می کنند. وقتی زانو پرانتزی است صفحه رشد این دو ناحیه را از قسمت خارجی با روش جراحی کوچک مهار می کنیم و مانع از ادامه رشد این منطقه از استخوان می شویم. این وضع، رشد پا را متعادل می کند و بتدریج اصلاح می شود. در زانوی ضربدری به عکس عمل می کنیم و این بار قسمت خارج صفحه رشد را مهار می کنیم. این عمل در سن خاصی باید صورت گیرد. در دخترها ده تا یازده سالگی و در پسرها یازده تا ...
جلوگیری از عرق سوز شدن در کودکان
وقتی در آب و هوای گرم و مرطوب رفت وآمد کنند، به این عارضه ی پوستی مبتلا می شوند. اگر می خواهید این تابستان عرق سوز نشوید، به توصیه های طب سنتی عمل کنید. تعریق از فرآیندهای طبیعی پوست است که سبب دفع املاح و سموم از طریق غدد عرق می شود. هر عاملی که باعث شود این ترشحات عرق در تماس بیش از حد با بدن قرار گیرند و تحریکات پوستی از جمله قرمزی، التهاب، خارش و جوش های ریز سطحی را به وجود بیاورند ...
باورهای اشتباه ما درباره تیروئید
. گنجی زاده بیان کرد: خیلی ها مشکل تیروئیدشان موقتی است و طبیعتا درمان آنها کوتاه مدت است؛ به عنوان مثال بعضی خانم ها بعد از حاملگی دچار التهاب تیروئید می شوند و بعد از یک درمان موقت، حال شان خوب می شود و دیگر نیازی به مصرف دارو ندارند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تاکید بر اینکه توده سرطانی فقط در بین 5 تا 10 درصد بیمارانی که توده ای در تیروئیدشان لمس می شود وجود دارد ...
رژیم مناسب برای بهبود متابولیسم در زنان
استفاده کند. افرادی که نسبت به انسولین مقاوم هستند در معرض ریسک بالای پیش دیابت و دیابت نوع2 قرار دارند. مطالعه نشان داد زمانیکه افراد سه وعده غذای حاوی 60 درصد کربوهیدرات در طول 24 ساعت مصرف کردند شاهد هیچ کاهشی در میزان انسولین با مقاومت انسولین نبودند. این مطالعه شامل 32 زن سالم بعد از دوره یائسگی و در رده سنی 50 تا 65 سال بود. هیچ یک از این زنان دارای علائم دیابت یا پیش ...
جلوگیری از آسیب ورزشی با این تمرینات
تمرینات مناسب قبل از ورزش، بدن خود را مقاوم کرده تا جلوی آسیب های ناشی از تمرینات سنگین را بگیرید. در ادامه شش تمرین پیشگیری از آسیب را به شما معرفی میکنیم. تمرین های پیشگیری از آسیب به نام ” توانبخشی پیش از ورزش” شناخته می شوند که در برابر ” توانبخشی یا بازسازی پس از آسیب” قرار می گیرد. این تمرین ها بدن و مغز شما را در معرض وضعیت های جدید قرار می دهند. پژوهشی که در سال 2005 انجام شد ...
8 علت اصلی قرمز شدن چشم و راه های درمان آن
به دلیل تغییرات شرایط آب و هوا بروز می کند؛ همچنین خشکی، عفونت، آلرژی و سایر علل هم می توانند دلیل قرمزی چشم باشند که هر یک راه های درمان خاص خود را دارند. ** خشکی چشم ها خشکی چشم همراه با سوزش و التهاب است که در نتیجه التهاب سبب قرمز شدن چشم می شود. دکتر اندرو هولزمن چشم پزشک در مریلند گفت: خشکی چشم در بزرگسالان بالای 50 سال شایع است اما این غارضه اغلب در افراد جوانتر هم به ...
پاسخ به یک سوال بزرگ؛ چگونه بخوابیم؟
... بی خوابی بدون شک با بیماری و حملات قلبی مرتبط است. علاوه بر این، از سال 2007 تا 2011، مراجعات به اورژانس بیمارستان ها به دلیل مصرف نوشیدنی های انرژی زا دو برابر شده است. مایکل جاکوبسون رئیس مرکز علوم در خدمت منافع عمومی می گوید: "موارد مرگ ومیر زیادی براثر مصرف نوشیدنی های انرژی زا گزارش می شود. به نظر می رسد در برخی افراد به دلیل مشکلات قلبی باشد. زمانی که این دوز از کافئین وارد بدنشان می ...