خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان زخم ها به روش طبیعی
در درمان زخم ها موثرند . فرآورده های گوشت گوشت مانند شیر و ماست به دلیل بالا بودن مقدار پروتئین و ماده معدنی روی، زخم ها را خوب می کند . اما اینکه اگر تکه ای گوشت را مستقیم روی زخم بگذارید و آن زود خوب می شود، باوری اشتباه است . ماده معدنی روی بنابر بررسی ها مشخص شده که روی ، مرحله اپی تلیالیزه- بافت پوششی- جراحت ها را تسریع می کند. معمولا به افرادی که ...
برجسته کردن گونه ها به روش طبیعی
آنرا تکرار نمایید. همچنین می توانید روزانه 250 میلی گرم آب آلوئه ورا مصرف نمایید. استفاده از عسل عسل به چندین شکل مختلف به صورت شما کمک می نماید. زمانیکه بشکل موضعی استفاده شود، رطوبت را برای پوست جذب و حفظ می نماید. در نتیجه پوست سالم تر و شاداب تر به نظر می رسد. زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود، آنتی اکسیدان های درون عسل پوست را در برابر باکتری و ملتهب کننده حفظ می نماید. توصیه می شود انواع اورگانیک و طبیعی عسل را تهیه کرده و روزی 15 میلی گرم (1 قاشق چایخوری) استفاده نمایید. نمناک، ایران ناز، بیتوته ...
ماست یونانی را از دست ندهید
پروتئین برای سلامت کامل ضروریست. برای رشد سلول ها، ساخت عضلات و ترمیم نسوج بدن حیاتیست. با افزایش سن، بدن شما برای حفظ سلامت پوست و غلبه بر بیماری ها به پروتئین بیشتری نیاز دارد. ماست یونانی راهی فوق العاده برای تامین پروتئین کافی بدن است، حتی اگر از مصرف غذاهای سنگین مانند گوشت ها اجتناب می کنید. رامسی می گوید: “آن را در وعده صبحانه میل کنید و یک مشت گردو و بلوبری ...
رازهای سلامتی پوست
تازه برخواسته و رنگ رخساره اش زشت شده است و می خواهد آن را به رنگ طبیعی برگرداند، انجیر خشک و خرمای کال بخورد که این هر دو خون خوب و پوست لطیف را افزایش دهند و همچنین چند روز پیاپی ناشتا شیر بنوشد. سیزی های خوب و مناسب و زیبایی بخش رخسار عبارتند از: ترب، تره ، پیاز و کلم و سیر ، که بر دوام بخورند تا خوب باشد. زعفران نیز اگر در غذا باشد خوب است پوست را مرتب تمیز کنید، روش زیر ...
سندروم خستگی مزمن چیست
افرادی منزوی تبدیل می شوند. بیماران CFS می توانند دچار انواع و اقسام بیماری ها شوند، از قبیل: تصلب و سفت شدن بافت ها، ویروسی شدن پوست، روماتیسم، بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی، بیماری های مزمن ریوی و ... . چه کسانی به سندرم خستگی مزمن مبتلا می شوند؟ مطالعات نشان داده که زنان 4 برابر بیشتر مبتلا می شوند. این بیماری غالبا در سنین 40 تا 59 سالگی ظاهر می ...
با رب انار بیشتر آشنا شوید
...> جنبه های مهم در تعیین کیفیت هر محصول غذایی شامل طعم، رنگ، بو، ارزش غذایی و بافت آن است. در مورد رب انار که به دلیل مایع بودن، بیشتر به مواد غذایی دیگر افزوده می شود، بافت اهمیت چندانی ندارد، بلکه قوام رب، حائز اهمیت است. ترکیبات شیمیایی عامل بو و قسمتی از طعم در رب انار مانند هر ماده غذایی دیگر اکثراً فرار هستند و در شرایطی که تغلیظ آب انار به رب صورت گیرد، قبل از آب تبخیر می شوند و ...
گل گندم درمانگر بسیار مفید برای چشم
یوسف اصغری درباره خواص گل گندم , اظهار داشت: چون گیاه گل گندم بیشتر در مزارع گندم می روید, به آن گل گندم می گویند . به گفته وی گل گندم دارای مزاج گرم و خشک است و این گیاه مُدر , ضد دیابت, قاعده آور, ضد تب, تصفیه کننده خون, ضد یرقان و بیماری های کبد است . همچنین برای رفع تب, یرقان و بیماری های کبد, تصفیه خون و رفع عطش مقداری از سرشاخه های گل دار گل گندم را مانند چایی دم کنند و روزی سه ...
نکاتی برای کاهش فشار خون
فشار خون می تواند یک بیماری ساکت باشد و افراد بدون اطلاع از مبتلا بودن به آن، سالها همراه این بیماری باشند. به همین دلیل پیشنهاد میشود که بطور منظم فشار خون خود را کنترل کنید و با رعایت نکاتی که در ادامه توصیه شده اند فشار خون خود را تحت کنترل داشته باشید. نکاتی برای کاهش فشار خون 1- برای کاهش فشار خون مصرف آب سالم و گوارا را به میزان قابل توجهی در روز توصیه می کنم. یک لیوان ...
نقش تغذیه بر سلامت روح و روان
داشتن تغذیه سالم باعث می شود تداوم در سلامت جسم و روح انسان پایدار بماند و با داشتن یک برنامه غذایی ماسب علاوه بر تندرستی جسم باعث بوجود آمدن شادابی در فرد می شود و همچنین باعث می شود انسان از انواع بیماری ها دور و در امان بماند. این نکته را بدانید، هر چقدر که انسان قوی تر و سالمتر باشد کمتری به بیماری و مشکلات روانی دچار می شود. توجه به تغذیه مناسب و حلال که موجب پرورش جسم، عقل و روح ...
کمبود ملانین و عارضه پوستی
تابستان متوجه تفاوت رنگ بین نواحی مبتلا و سایر نقاط سالم پوست که برنزه شده ، می شوند. پیسی در افراد با پوست تیره بسیار واضح تر است. در موارد شدید ممکن است رنگدانه در همه ی جای پوست از بین برود و پوست یکسره سفید شود. هیچ راهی برای پیش گویی این که هر فرد چه قدر رنگدانه از دست خواهد داد یا این که بیماری چه قدر طول خواهد کشید وجود ندارد. پیسی معمولا با از دست رفتن ناگهانی رنگدانه در یک ...
10 گیاه دارویی برای درمان عفونت در بدن
، برخی آنها در بافت های بدنی وجود دارند اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به دست آورند و به طرق مختلف خود را نمایان کنند. اما برخی عفونت ها از طریق پوست وارد بدن می شوند. به عنوان مثال با یک ضربه یا یک خراش از محیط وارد بافت بدن فرد می شوند . عفونت را ضربه فنی کنید دسته دیگر عفونت ها فرصت طلب نام دارند که منتظر شرایط مناسبی هستند تا بتوانند خود را ...
علائم سرطان روده و درمان طبیعی
در اکثر بیماری های سرسخت که سلامت و جان فرد را تحت تاثیر قرار میدهد تغذیه نامناسب دخیل بوده است، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند فرد را از خطرات احتمالی ابتلا به انواع سرطان ها دور کند. بیماری سرطان روده یکی از بیماری هایی می باشد که علل اصلی بوجود آمدن آن نبود یکی رژیم غذایی سالم است در ادامه به علایم و پیشگیری ها در زمینه این بیمار خواهیم پرداخت. عوامل افزایش دهنده ابتلا به سرطان ...
همه چیز درباره بیماری قلبی
قلب انسان اندازه ی تقریبی به اندازه مشت کاملا جمع شده دارد و وزن آن حدود 284 گرم می باشد. قلب انسان دارای چند شیر جریان خون است که با باز و بسته شدن آن اجازه ی ورود یا خروج خون را می دهد، در ادامه مطلب به انواع بیماری قلبی که سلامت فرد را تحت تاثیر قرار می دهد، خواهیم پرداخت. قلب شما یک فعال همیشگی است قلب در هر روز حدود صدهزار بار می تپد، یعنی در طول عمر 70 ساله، حدود دو ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. تقویت سیستم ایمنی, سبزیجات قرمز و نارنجی سبزیجات قرمز رنگ و افزایش ارزش تغذیه ای خود را از لیکوپن و آنتوسیانین دریافت می کنند فلفل دلمه ای قرمز این سبزی تقریبا شیرین مزه می تواند دوز ...
با ویتامین E آشنا شویم
سیگاری نقش دارد اما در افراد سیگاری خیر. همچنین در جلوگیری از سقط جنین نیز بسیار موثر است. هر چند ویتامین E مهم ترین عامل برای داشتن سیستم ایمنی قوی، پوست و چشم های سالم است، اما همه ی فواید و خطرات ویتامین E هنوز خیلی مشخص نیست. منابع ویتامین E ویتامین E تنها در منابع گیاهی است و در منابع چربی حیوانی یافت نمی شود. روغن جوانه ی گندم غنی ترین ماده ی غذایی سرشار از ویتامین E است ...
خواص ویتامین B6
B6 مدر می باشد. منجمد کردن میوه ها و سبزی ها باعث از بین رفتن ویتامین B6 می شود. غذاهایی که به مدت طولانی ذخیره می شود و کنسرو کردن آن ها همچنین الکل و استروژن دشمن ویتامین B6 می باشد. گوشت بریان ویتامین B6 آن کم است. خانم هایی که قرض ضدبارداری استفاده می کنند نیاز بیشتری به B6 دارند. ویتامین B6 را می توان در سبوس، گندم، برنج، جو، جوانه گندم، جگر، مخمر آبجو، قلوه، سویا، طالبی، کلم، بادام زمینی، گردو، زرده تخم مرغ، گوشت، سیب زمینی، شیر، گاو، لوبیا، موز، خربزه، انگور، انجیر، کلم، تره فرنگی و فلفل سبز پیدا نمود. های دکتر , الامتو ...
با خواص نشاسته آشنا شوید
رژیم غذایی گوشت قرمز به همراه بوتیرات نشاسته مقاوم که به مدت چهار هفته مصرف داشتند. پس از مصرف 300 گرم گوشت قرمز در روز به مدت چهار هفته، شرکت کنندگان در سطح مولکول های ژنتیکی خاصی به نام گروه miR-17-92 در بافت رکتال خود 30 درصد افزایش داشتند که با افزایش تکثیر سلولی همراه بود. این تحقیقات همچنین نشان داد که مصرف روزانه 40 گرم نشاسته مقاوم بوتیرات همراه با گوشت قرمز به مدت چهار ...
درمان تبخال با گیاهان دارویی
داروها و گیاهان آرام بخش باید احتیاط شود. – به علت اختلاف نظر در زمینه ی اثرات گیاه روی غده تیرویید، پیشنهاد شده افراد مبتلا به هیپرتیروییدی در مصرف این گیاه احتیاط کنند. – مبتلایان به گلوکوم و بیماران مبتلا به هیپرپلازی خوش خیم پروستات باید در مصرف گیاه احتیاط کنند. گیاهی با نام علمی “Salvia officinalis L” از خانواده ی نعناییان است که برگ های بلند و به رنگ سبز روشن ...
10 خوراکی برتر برای تغذیه زنان
از جمله آهن، کلسیم، فولات و ویتامین های K، C، E، B می باشد. علاوه بر این، دارای اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال های قدرتمندی است که برای سلامت و تغذیه زنان مهم هستند. اسفناج همچنین برای سلامت کلی قلب، پوست، چشم ها، استخوان ها و کبد نیز مفید می باشد. روزانه نصف کاسه اسفناج و یا هر نوع گیاه برگ دار سبز رنگ بخورید. این کار بیش از 5 برابر مصرف روزانه ویتامین Kیتان را ...
با فواید فوق العاده پوست خیار آشنا شویم
بافت جدید پوست شده و پوستی سالم و جوان را برای شما به ارمغان می آورد. نصف یک خیار تازه یک قاشق غذاخوری عسل خیار را پوست کنده و به صورت پوره در آورید. حالا عسل را به پوره خیار اضافه کرده و به خوبی با هم مخلوط کنید. صورت خود را با آب گرم بشویید تا منافذ پوست باز شوند. سپس صورتتان را با یک حوله خشک تمیز کنید. ترکیب خیار و عسل را با نوک انگشتان، به آرامی و به صورت دایره ای روی صورت ...
با خواص و فواید انواع پنیر آشنا شوید
برای افرادی که ناراحتی گوارشی، مشکلات دیرهضمی و سیستم ایمنی دارند سودمند است. پنیر خامه ای پنیری نرم با بافتی کره مانند که از افزودن خامه به شیر تهیه می شود. در تهیه انواع غذا، دسر و به تنهایی قابل سرو است. بافت نرم آن امکان طعم دار کردن پنیر خامه ای را با ادویه و سبزیجات آسان می کند. کم نمک یا بی نمک است و برای اولین بار در سال 1872 در آمریکا تولید شده است. معروف ترین پنیر ...
کم آبی بدن ، خطری در تابستان
ریه ها علائم کم آبی دهان خشک، احساس تشنگی، پوست خشک، چشم های خشک و قرمز، توده های عضلانی کمتر، مشکلات گوارشی، درد مفاصل، بیماری طولانی مدت، خواب آلودگی و خستگی، یبوست، چین و چروک و پیری زودرس، صورت برافروخته و سرخ شده، ادرارغلیظ و زرد پررنگ، گودافتادگی چشم ها، عصبانیت و بدخلقی، فقدان اشک. دلایل کم آبی بدن دیابت: افراد مبتلا به دیابت در خطرابتلا به کم آبی ...
راهکاری عجیب برای راحت خوابیدن
انجام این تکنیک نوک زبان را در برابر برآمدگی بافت پشت دندان های بالایی خود قرار دهید و طی کل تمرین زبان خود را در همین قسمت نگه دارید. سپس آن چه در ادامه ذکر می شود را انجام دهید: بازدم را به طور کامل از طریق دهان انجام دهید دهان خود را ببندید و به آرامی از طریق بینی عمل دم را انجام دهید و تا چهار بشمرید. در شرایطی که چهار شمارش انجام می دهید، نفس خود را به مدت هفت شمارش نگه ...
نوشیدن آب و جسمی سالم
در معرض تابش خورشید را خطرناک دانست و گفت: قرار گرفتن این دسته افراد در محیط های گرم می تواند سبب گرمازدگی فرد شده که حتی بعضا بدلیل کمبود آب در بدن فرد عامل اصلی مرگ نیز بوده است. زارع با بیان اینکه نوشیدن آب لطافت پوست و شادابی بدن را به همراه دارد، خاطر نشان کرد: باید توجه داشت آبی که می نوشید خیلی سرد نباشد؛ چرا که آب خیلی سرد نیز می تواند سبب سرماخوردگی و همچنین بروز عفونت در مجاری ...
پوست روشن با مواد طبیعی
...> چای سبز نوشیدنی بسیار سالمی است که خواص آن روی سلامت بدن و به خصوص پوست و زیبایی اثبات شده است. چای سبز مواد شیمیایی به نام پلی فنلز و آنتی اکسیدان دارد. این آنتی اکسیدان ها آسیب های وارد شده به پوست را تسکین داده و ترمیم می کنند. افرادی که از کدر و تیره بودن پوست خود رنج می برند یا لکه های قهوه ای بزرگ در سطح پوست خود دارند، هر روز صبح مقداری چای سبز دم کرده و بعد از خنک شدن با پنبه به پوست خود ...
همه چیز درباره ی مشکلات تیروئید
تیروئید را داشته باشند. اگر در کودک نوپایی مشکلاتی مرتبط با کم کاری تیروئید وجود داشته باشد ، عارضه های ظهور یافته معمولا عبارتند از: زرد شدن پوست و سفیدی چشم ها (زردی) : در اغلب موارد این حالت هنگامی به وقوع می پیوند که کبد کودک نمی تواند مولکولی به نام بیلی روبین را متابولیزه نماید. (بیلی روبین طبیعتا در موقع تخریب گلبول های قرمز ، فرسودگی چرخه های بدنی و اجرای نوسازی ها ایجاد می شود ...
لاغری سریع با این 10 نکته
سریع آب بدن را تامین کنید الکل و نوشیدنی شیرین مصرف نکنید. بهتر است تنها آب خالی بنوشید. مصرف خیار ، لیمو، پرتقال و عرق نعنا نیز مناسب است. مصرف مواد معدنی و ویتامین ها برای پوست و بافت های عضلات مناسب است. شکر تصفیه شده مصرف نکنید شکر باعث باد کردن بدن می شود. بهتر از میوه های شیرین یا شکلات تلخ به جای شیرینی استفاده کنید. چربی سالم مصرف کنید ...
همه چیز درباره جیوه قرمز، معجون باستانی طول عمر
السلام پرسید در موضوع عمل کیمیا و اکسیر.فرمود علی (علیه السلام) که در شیشه و زاج(ترکیبات گوگرد دار) و جیوه مصعد و پوست سفیده تخم مرغ وزنگار سبز و زعفران الحدید هر آینه گنجهائیست که بآخر نخواهد رسید. پس معاویه گفت زیاد تر بگو یا امیر المؤمنین فرمود هوائی است ایستاده وآبیست منجمد و زمینی است جاری و آتشی است بی شعله.و فرمود:در سرنج و زاج و جیوه مصعد وزعفران الحدید و زنگار سبز گنجهائیست که بآن نمیرسند ...
آرتریت و ورزشهای مفید آن
) در این بیماری، بافت استخوان تحلیل رفته است. درد استخوان و شکنندگی استخوان از علائم این بیماری می باشد. برنامه مرتب ورزشی داشته باشید. ورزش کردن باعث تقویت استخوان ها می گردد. وزنه برداری، ورزش های قدرتی و ورزش های هوازی برای جلوگیری از استئوپروز مفید می باشند. آرتریت فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) درد و سختی عضلات، تاندون ها و مفاصل به نام ...
خواص و فواید ویتامین C
ویتامین c است و لذا مصرف ویتامین c می تواند موجب تاثیرات منفی چشم گیری در پوست گردد. مصرف ویتامینc از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک زودرس در پوست پیشگیری کرده و ترمیم زخم ها نیز با سرعت بیشتر و با کیفیت بهتری انجام می گیرد. یکی از راه های نگهداری سطوح کافی ویتامینc در پوست، مصرف اشکال محلول در چربی ویتامینc (که خود محلول در آب است) می باشد. این فرم است که به راحتی می تواند وارد غشای ...
