خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 خاصیت لیمو ترش برای زیبایی و سلامت
برای رها شدن از بوی بد دهان به شمار می آید. 13.کاهش وزن: با نوشیدن آب ولرم با عسل و لیمو می توانید وزن خود را کاهش دهید. برای دست یافتن به نتایج بهتر می توانید این نوشیدنی را با معده خالی میل کنید. 14.تصفیه خون: یک خاصیت لیمو ترش تصفیه خون است که خون را از سموم متعدد پاک می کند همچنین برای درمان برخی بیماریها مانند وبا و مالاریا بکار می رود. 15.کاهش فشار خون: کسانی که از ناراحتی های قلبی رنج می کشند می توانند آب لیمو ترش را برای کاهش فشار خون مصرف کنند، از این رو لیمو مبتلایان به ناراحتی قلبی را از بسیاری بیماریهای دیگر رها می کند. ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
همراه با افزایش وزن، بالا می رود بطوریکه کاهش تنها 4.5 کیلو از وزن بدن می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. پیاده روی تند به مدت نیم ساعت در روز و چند بار در هفته می تواند بهترین راه رسیدن به تناسب اندام و کاهش فشارخون باشد. کاهش مصرف نمک طبق توصیه محققان، رژیم غذایی سالم تر به کنترل فشارخون کمک خواهد کرد. یکی از بزرگ ترین فاکتورها در رژیم غذایی مصرف نمک است که عمدتا از غذاهای ...
15 بیماری شایع که گریبان زن ها را می گیرد
عواملی مانند افزایش سن، درآمد کم، استرس های مزمن و سابقه خانوادگی، عوامل دیگری مانند مصرف دخانیات، چاقی مفرط، خانه نشینی و بی تحرکی و فشارخون بالا که متاسفانه در بین زنان در حال گسترش است، باعث افزایش خطر بروز این بیماری ها می شود. پرفشاری خون پرفشاری خون عامل اصلی بروز سکته مغزی است و باعث افزایش خطر حملات قلبی و نارسایی کلیوی می شود. اگرچه زنان مسن بیشتر در معرض این مشکلات ...
6 فناوری جدید که شیوه حمل و نقل آینده را متحول می کنند
خواهد شد و شهرها می توانند فضاهای عمومی که در حال حاضر باید به محل پارک وسایل نقلیه اختصاص دهند را پس بگیرند. و در زمانی که یک فرد معمولی ساکن سانفرانسیسکو حدود یک ساعت را در ترافیک تلف می کند با ورود خودروهای خودران سالانه صدها ساعت صرفه جویی خواهد داشت. خودروهای متصل در ماه های پایانی سال 2014، شرکت مخابراتی AT&T موفق به جذب 500 هزار مشترک داده هایی خودرویی شد؛ این آمار برای ...
هفت دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
.... از این رو، افرادی که با مشکل هضم مواجه هستند یا بعد از وعده های اصلی غذایی احساس پری و سنگینی شدید می کنند، می توانند انار یا آب انار را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. مصرف انار برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن انار، سرشار از ترکیبات ضدالتهابی است و از این رو، مصرف این میوه یا آب طبیعی آن می تواند برای افرادی که مبتلا به بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی مانند ...
9 علامت هشداردهنده درباره ی سلامت شما
مشاهده این مشکلات به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. درد مفصلی یا دردهای کمری که برطرف نمی شوند برخی از افراد صبح با درد پشت، مچ یا گردن از خواب بیدار می شوند، اما آن را جدی نمی گیرند، چون تصور می کنند بدن شان خشک شده و به مرور که حرکت کنند نرم می شود. به همین دلیل این دردها بی اهمیت تلقی می شوند. اما لازم است که درد مزمن کمر یا درد مفاصل مورد بررسی پزشکی قرار ...
لامپ های کم مصرف سرطان زا هستند
نسبت به لامپ های قبلی با استقبال مردم مواجه شده،اما جیوه درصورت شکستن لامپ کم مصرف برای سلامتی افراد مضر است و می تواند سبب بروز بیماری هایی شود. متخصصان حوزه سرطان، اطلاعات توصیه می کنند که پس از شکستن لامپ ها، هوای داخل منازل یا مراکز اداری و تجاری را باید تخلیه کرد تا این ماده به سلامتی افراد آسیب نرساند. اطلاعات بدست آمده در خصوص لامپ کم مصرف، چیزی نیست که استفاده آنها را به دلیل ...
خواص میوه های شب یلدا
هایش مورد استفاده قرار بگیرد، خاطرنشان کرد: دانه های انار حاوی مقدار مناسبی چربی است که مصرف آن موجب ایجاد تعادل چربی بدن به سمت چربی های خوب می شود. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران یادآور شد: به افراد توصیه می شود روزانه 3 تا 6 واحد(هر واحد میوه یک میوه با اندازه متوسط مانند سیب است)میوه مصرف کنند اما افراد باید به خاطر داشته باشند به هیچ عنوان نباید برای مصرف مقدار بیشتری میوه آن را ...
نسخه های طبی و خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
کبد از ارگان های اصلی بدن محسوب شده و مسئولیت اعمال مهمی را به عهده دارد. وقتی این عضو آسیب دیده با کبد بیمار شود عملکرد بدن دچار اختلال شده که در این حالت به آن هپاتیت می گویند. علاوه بر این کبد چرب یکی از بیماریهای جوامع مدرن امروزی است که در اثر چاقی و سبک زندگی نادرست به وجود می آید. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز قند، چربی و آهن بازی کرده و به تولید صفرا و در نتیجه هضم چربی کمک می کند. علاوه بر این ها این اندام حیاتی در تولید پروتئین و تولید فاکتورهای انعقاد خون نقش دارد. ...
توصیه های طب سنتی برای "شب یلدا"
استفاده شده یا از پودر زیره سبز با کمی شکر بعد از غذا استفاده شود. ماساژ روی شکم با روغن بادام شیرین یا زیتون در جهت عقربه های ساعت حول ناف با دوایر متحدالمرکز که به صورت تدریجی بزرگ شوند هم کمک شایانی به تقویت هضم، حرکات روده ها و سهولت دفع خواهد شد و سوء هضم احتمالی را کم می کند. باید توجه داشت که عادت خواب و بیداری نباید به هم بخورد و تلاش شود شخص در همان ساعتی که در شبهای گذشته به بستر می رفته در این شب سال هم آن را رعایت کند؛ بی خوابی و بیداری کشیدن در شب بسیار مضر بوده و سبب برهم خوردن تنظیم و تعادل مزاج و بدن خواهد شد. ...
پیش پرفشاری خون چیست؟/ راهکارهای کاهش فشار خون در کمترین زمان
فشار خون بالا افراد دانست و خاطرنشان کرد: یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون، کاهش وزن در افراد است. وحدتی در خصوص رژیم های مختلف برای کاهش فشار خون به روش طب سنتی اذعان کرد: رژیم سیر و آبلیمو و مصرف آن به صورت ناشتا می تواند رژیم مناسبی برای کاهش فشار خون افراد باشد. انتهای پیام/ ...
آشنایی با توصیه های معنوی برای شب یلدا
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : از جمله رسوم بسیار زیبا و پسندیده ایرانی در این شب که در اسلام نیز بسیار به آن سفارش شده، عیادت از سالمندان و بیماران است. ملاقات با خویشاوندان و دوستان و رسیدگی به احوال نیازمندان، به ویژه نیازمندان خویشاوند، از جمله آداب پسندیده و نیکویی است که در پرتو دستورات جامع و کامل اسلام، مردمان شریف ایرانی در شب یلدا و دیگر شب های طولانی و بلند زمستان به آن اهتمام می ورزند. در ادامه به برخی از آداب و رسومی که انجام آن در شب یلدا سفار ...
از مصرف بیش از حد ویتامین D خوداری کنید
عصر بانک ؛ویتامین D از جمله ویتامین های ضروری و بسیار مفید برای بدن است. این ویتامین محلول در چربی بوده و در اثر تابش مستقیم نور آفتاب به بدن فرد تولید می شود. کمبود مویتامین D در بدن عوارض و مشکلات بسیاری را در پی خواهد داشت اما مصرف بیش از حد آن چه عوارضی به دنبال خواهد داشت؟ مضرات زیاد بودن ویتامین D در بدن برای مدت های طولانی کمبود ویتامین D کانون توجه محافل علمی بود که ...
آشنایی با رژیم لاغری و کاهش وزن سریع اتکینز
به گزارش شفا آنلاین ،حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: متاسفانه مدتی است که افراد برای داشتن اندامی زیبا و لاغر از رژیم اتکینز پیروی می کنند که شامل مقادیر زیادی از محصولات پروتئینی است. وی با اشاره به اینکه پروتئین های حیوانی ( مرغ و به خصوص گوشت قرمز) سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند، اظهار داشت: مصرف بیش از حد این مواد ...
مس و تاثیر آن بر بدن انسان
عقب افتادگی مغزی می شود. مشتاقی با بیان این که درصد وقوع بیماری ویلسون در دنیا زیاد است، افزود: بیماری دیگری نیز وجود دارد که موجب اختلال در جذب مس در روده می شود، اگر مس وارد جریان خون نشود، تمام سنتز آنزیم های مختلف دچار اختلال می شود. وی ادامه داد: یکی از علائم این بیماری موهای افراد است که در این حالت به صورت مجعد و براق در می آید، همچنین پایین آمدن درجه حرارت بدن، حمله ...
اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!
و مواد مغذی برای زنده ماندن باشند. این دقایق ممکن است تا روزها طول بکشد و شاید قلب هم در این مدت بتواند با کمک داروها و تحت شرایط خاص به زندگی بازگردد و پزشکان بتوانند فرد مورد نظر را نجات دهند. رشد سلول های پوست فقدان گردش خون باعث مرگ مغز در چند دقیقه می شود؛ اما همه سلول ها برای زنده ماندن نیازی به گردش خون ندارند. این سلول ها از طریق اسمز و یا گذرندگی ( Osmosis ) به غذا ...
مسائل سیاسی _ جناحی بیرون دانشگاه مطلقاً نباید وارد دانشگاه فرهنگیان شود
که برای آنها توسط دستگاه قضایی حکم صادر شده و مجرم شناخته شده اند. عضو شورای تخصصی فرهنگی – اجتماعی دانشگاه فرهنگیان بیان داشت: افرادی که اباحه گری و لاابالی گری را ترویج می کنند و همچنین کسانی که یأس و ناامیدی نسبت به نظام ایجاد می کنند، نیز از جمله مصادیق افراد نامطمئن به شمار می روند. حجت الاسلام والمسلمین دادگر اضافه کرد: ما مبلغان دینی و روحانیت حاضر در عرصه دانشگاه ...
شب یلدا و تغذیه سالم
طور کامل از بین می رود. نکته دیگر این که آکریل آمید، ترکیب سرطانزایی است که طی حرارت دادن اسید آمینه آسپارژین تولید می شود. اگر چه بو دادن باعث کاهش محتوای قندهای ساده و مقدار کل قند در مغزها می شود و از این رو مصرف آجیل بو داده برای افراد دیابتی بهتر از آجیل خام است، اما همه افراد بهتر است آجیل خام را جایگزین آجیل بو داده کنند. همچنین به علت محتوای بالای انرژی مغزها، برای ...
شب چله به جای هندوانه از کدو حلوایی استفاده کنید
تا شب یلدا فرا می رسد شاهد شلوغی بازار خشکبار و میوه ها هستیم. جوادی، می گوید: پرخوری آن هم در فاصله کمی از یک روز خطرات جدی از جمله مشکلات گوارشی، روده ای و مشکلات قلبی را برای سلامت بدن به همراه دارد که شاهد مراجعه برخی افراد به خصوص کودکان به مراکز درمانی هستیم که شب زیبای خود را اینگونه سیاه می کنند. در آخر باید اذعان کرد: شب یلدا به عنوان الگو و نماد برای ارتقاء سلامتی انسان ها به شمار می رود که امیدواریم با رعایت اصول زندگی سالم و بازگشت به تغذیه نیاکان شب به یادماندنی داشته باشید. ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
دلیل در این هنگام اندام های جنسی از حالت کودکانه درمی آید و شبیه افراد بزرگسال می شود. از آنجا که استروژن باعث افزایش فعالیت استخوان سازی می شود، هنگام بلوغ، افزایش قد دختران سریع تر از قبل می شود. وی ادامه می دهد: استروژن ها همچنین با توزیع چربی در سینه ها، باسن و ران ها به بدن، فرم زنانه می دهند. استروژن ها یک اثر جالب نیز روی پوست دارند به این معنی که نه تنها باعث نرمی و لطافت پوست ...
تصاویر / شب یلدا در استان های مختلف ایران
قلبهایمان فروزان است و دستهایمان را گرم نگاه می دارد. همه گرد هم می آییم و این جشن کهن ایرانی را به زیبایی هر چه تمام تر برپا می داریم. همراه مازنی خبر باشید تا با هم نگاهی به آئین شب یلدا و تاریخچه آن بیاندازیم. شب یلدا، شبی برای با هم بودن... آخرین غروب پاییز (سی ام آذر ماه ) تا طلوع آفتاب روز بعد ( اول دی ماه ) که بلندترین شب سال است؛ ایرانیان بنا بر آداب و رسوم ...
پرورش کدوی 20 کیلویی بدون کود و سم در خرم دره
.... قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: می وه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند. خواص کدو حلوایی: یرقان (زردی) را برطرف می کند. انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخک کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. لذا مصرف مقدار 75 تا 100 گرم تخم کدو در مورد افراد بزرگسال و 37 تا 50 گرم آن ...
چگونه مطمئن شویم سالم هستیم؟
تاباند و آن را مشاهده می کند. انجام این کار همراه با آزمایش مدفوع هر 5 سال یکبار توصیه می شود. کولونوسکوپی که در آن کل مسیر روده بزرگ مشاهده می شود و هر 10 سال یکبار برای انجام آن کافی است. اندازه گیری قند خون انجام این آزمایش برای تشخیص دیابت و پیش دیابت ضرورت دارد. انجمن دیابت آمریکا سن شروع آزمایش را 45 سال اعلام کرده است. اگر فاکتورهای خطرزا از قبیل اضافه وزن یا فشار خون ...
شایع ترین بیماری کبدی در ایران چیست؟
بخاطر اقدامات طبی امروزه فر صت بیشتری برای زندگی دارند اما به همان نسبت هم اختلالات سوخت و ساز افزایش یافته و در سنین بالا شاهد رشد تعداد افراد مبتلا به بیماری سیروز هستیم. وی با اشاره به اینکه احتمالا در آینده جامعه با افزایش شیوع سیروز بخصوص در سنین بالای 65 سال روبه رو خواهد بود، ادامه داد: این مسئله در افراد مبتلا به سیروز با اضافه وزن، قند خون و چربی خون بالا هم مطرح است. ...
گیاهخواران این غذاها فراموش نشود!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، همه ما می دانیم که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ما برای کسب احساس سیری، افزایش انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، پردازش مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی و ... به پروتئین نیاز داریم. حد مجاز غذایی توصیه شده (RDA) که مقدار حداقلی مورد نیاز برای حفظ سلامت محسوب می شود، روزانه 0.8 گرم پروتئین در هر کلیوگرم از وزن بدن است. به گزارش "ریدرز دایجست ...
روزانه به اندازه یک مشت آجیل بخورید
اینکه چربی موجود در آجیل بسیار مفید است، افزود: اما اگر در مصرف آجیل زیاده رویی شود توازن چربی بدن برهم می ریزد، بنابراین همواره به افراد توصیه می شود روزانه به اندازه یک مُشت بسته آجیل مصرف کنند. هاشمی در ادامه تصریح کرد: مصرف زیاد آجیل موجب افزایش فشار خون ، چربی خون و کلسترول می شود به همین دلیل احتمال بروز بیماری های قلبی- عروقی را افزایش می دهد. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با تاکید براینکه افراد باید آجیل خام مصرف کنند، یادآور شد: مصرف آجیل های شور موجب افزایش فشار خون می شود که این مساله خطر بروز سکته های قلبی و مغزی را افزایش می دهد. منبع سلامت نیوز ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
علفهای هرز قویتر در زمین های کشاورزی می شوند؛ از دیگر ضرر های این سموم افزایش ضخامت گیاه و افزایش فیبر گیاه است، در نتیجه آزمایش خون کسانی که از گیاهان تغییر ژنتیک یافته مصرف کرده اند معلوم شد این سم وارد خون آنها شده است. تسنیم: آیا استفاده از سموم ویژه محصولات تراریخته در بلندمدت باعث از بین رفتن آفات می شود؟ خیر؛ مطلبی که شرکت تست بایوتک در مورد این سموم منتشر کرد نشان می دهد ...
استقلالی ها بنویسید: موافق اخراج منصوریان هستید؟
کریمی و سید مجید حسینی رو با امثال بختیار رحمانی و پادوانی و فرشید باقری مقایسه کنید یا چند بار باید چوب ترسیدن آقای رحمتی تو خروج ها رو بخوریم اگر علی منصوریان بخواد با پررویی همچنان نیم فصل دوم هم بمونه حداقل آنقدر شهامت داشته باشه که به بنزین سبز بها بده شهامت استفاده حسینی بجای رحمتی و نورافکن ها به جای اسمی های بی مصرف من طرفدار پرسپولیسم ، به نظرم در هر صورت به یک نفر اعتماد ...
ماجرای علی غصه خور!
...... نه او، نه علی مردان خان، نه علی بابا، هیچ کدام شبیه من نیستند. درکوچه و خیابان، زن و مرد، کوچک و بزرگ، رییس و مرئوس و همه و همه، مرا به نام "علی غصه خور" می شناسند! نمی دانم چه کارکنم؟ من همیشه و در همه حال، غصه مردم را می خورم، طوری که ابدا فرصت نمی کنم تا سهمیه چندکیلویی غصه روزانه خود و خانواده ام را بخورم! من شب و روز برای دردها و مشکلات کوچک و بزرگ هموطنان و شهروندان و همسایگانم ...
12 راه برای رفع خشکی بینی در خانه
ایجاد شود و علائمی مانند التهاب بینی، خارش، خس خس سینه، ورم و خون دماغ به همراه داشته باشد. خشک شدن بینی یکی از رایجترین تاثیرات مصرف داروهای خاصی مانند آنتی هسیتامین و داروهایی برای رفع گرفتگی بینی است. بسیاری از افراد با استفاده بیش از حد از داروهای آنتی هیستامین و اسپری برای بینی دچار خشکی بینی می شوند. سندروم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است که با علائمی مانند خشکی چشم، دهان و در نهایت خشکی بینی ...
