سایر منابع:
سایر خبرها
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
پراسترسی در پیش رو دارید این نوشیدنی طبیعی را وارد برنامه غذایی تان بکنید. بدانید که مصرف یک غذای سالم و استراحت به همراه مصرف این نوشیدنی می تواند مکملی موثر بر ضد استرس باشد. یادتان باشد که خداوند مواد غذایی مفیدی خلق کرده است که خواص درمانی دارند. اگر شما از درون احساس آرامش داشته باشید مغز اندورفین تولید می کند. در نتیجه این هورمون نیز دنیا را بهتر و زیباتر می بینید. شما برای بهتر شدن حالت های ...
تقویت کبد با طب سنتی
آن به طور کامل خارج شده و چای آن را یک یا 2 بار در روز مصرف کنید. تقویت کبد با ادویه ها زردچوبه دارای خواص ضد عفونی کنندگی بوده و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این ادویه می تواند سلامت کبد را بطور قابل توجهی بهبود بخشد. زردچوبه ضد ویروس بوده و مانع از تکثیر ویروس های هپاتیت B و C می شود. زردچوبه را در پخت و پز استفاده کنید شما می توانید 1⁄2 قاشق ...
خوردن جعفری در دوران بارداری، مجازه؟
18 نکته درباره جعفری 1- جعفری گیاهی است دوساله به ارتفاع تا یک متر. برگ های جعفری سبز تیره و بزاق و منقسم به اشکال لوزی یا مثلثی شکل است. 2- در طب سنتی از میوه جعفری جهت رفع نفخ و کولیت و دل درد استفاده می شود. 3- جعفری به عنوان ادرارآور و رفع مشکلات کلیه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. 4- از اسانس آن به عنوان قاعده آور استفاده می شود؛ بنابراین مصرف زیاد ...
10 خوراکی مفید زمستانی
زمستان بسیار حیاتی است. زرده بیش از 90 درصد کلسیم و آهنِ موجود در تخم مرغ را دارد و سفیده تقریبا نیمی از پروتئین تخم مرغ را در خود دارد. در واقع، تخم مرغ حاوی میزان مناسبی از تمام نُه اسید آمینه ی ضروری مورد نیاز بدن است. بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به ...
درمان ناباروری، معجون معجزه گر
مبتلا به کلسترول بسیار مفید است. سرماخوردگی به مدت 3 روز از مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل گرم با 1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین استفاده کنید. این روش برای درمان سرفه مزمن، سرماخوردگی و سینوزیت به کار می رود. معده درد مخلوط عسل و پودر دارچین ، درمان کننده درد معده، زخم معده و نفخ است. بیماری قلبی خمیر عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و آن را بر روی نان به ...
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
یا مصرف سایر ماهی های روغنی را توصیه می کند. 113 گرم از این ماهی 87 درصد از نیاز روزانه بدن به امگا3 را تامین می کند و این مقدار فراوان، اثرات بسیار مفیدی برای سیستم قلب و عروق خواهند گذاشت؛ از بروز حملات قلبی، ریتم های نامنظم قلب، لخته شدن خون درون رگ ها پیشگیری کرده و مقدار کلسترول بد را نیز کاهش می دهد. علاوه بر موارد ذکر شده، تحقیقات نشان داده مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
آرتروز و ورم مفاصل هستند، بسیار مفید است. این نوشیدنی را می توان به عنوان صبحانه و با چند تکه نان صرف کرد. اگر این معجون معجزه آسا به مدت 40 روز استفاده شود، دردهای زانو به طور کامل برطرف می شوند. گل بنفشه؛ تسکین سرفه های خشک گل بنفشه را به صورت دم نوش درست می کنند. این گل مزه بسیار خوبی دارد و به صورت شربت دارویی در داروخانه ها به فروش می رسد. به این دم نوش می توان گل سرخ هم ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید/ برگ قاصدک؛ دشمن سرسخت گواتر
...، سالاد و غذاهای دیگر استفاده کنید. به منظور بهبود بیماری گواتر یک تا 2 قاشق غذاخوری پودر جلبک خشک شده هر روز به غذای مورد علاقه تان اضافه کنید. علاوه بر پودر، کپسول گیاهی جلبک دریایی نیز در شرکت های دارویی تولید شده است. گواتر بیماری که راه نفس کشیدن و غذاخوردنتان را می بندد/ راهکارهای خانگی برای درمان گواتر 3.به جای جراحی این سبزی را بخورید شاهی آبی یا ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
اصرار می کنند. ویتامین K و کولین موجود در آن، حافظه را شاداب و هوشیار نگه می دارد. سرشار از ویتامین C است و تنها یک ظرف کوچک آن 150 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه ی بدن را فراهم می کند. سرشار از فیبر است و کمک می کند که زودتر سیر شوید. میتوانید بروکلی را خام مصرف کنید یا آن را بپزید و در غذاهای متنوعی استفاده کنید. 5. کرفس کرفس از سبزیجات کم کالری است و خواص بی شماری دارد. هر ...
فواید بخور سرد در مقایسه با بخور گرم چیست؟
در آب، در هوا پراکنده می شوند بهتر است مخزن آنها با آب جوشیده سرد شده پر شود. استفاده طولانی مدت بخورها به ویژه بخور گرم برای بیماران دارای آسم آلرژیک یا آلرژی بینی باعث رشد قارچ و تشدید آلرژی می شود. جدا از فواید بخور سرد باید بدانیم که انواع بخورها جنبه درمانی دارند و نباید بدون تجویز پزشک و به صورت مداوم توسط افراد در منزل مورد استفاده قرار گیرند؛ چراکه می تواند مشکلاتی مانند رشد قارچ را به همراه داشته باشد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
کالری پرتقال
میکرو گرم فولات و 80 میلی گرم ویتامین C ، تقویت کننده معده، ضد نفخ، محافظت کننده از بروز عوارض کمبود ویتامینC و ادرارآور می باشد. پرتقال یکی از غذاهای مناسب برای کمردرد ناشی از ورزش می باشد. پوست پرتقال را روی دندان ها بکشید. اسیدسیتریک موجود در پوست پرتقال لکه های روی دندان را از بین می برد دندان ها را با آب بشوئید و تا یک ساعت مسواک نزنید. آب پرتقال در مقایسه با ...
خواص و مشخصات انگور شانی چیست؟
انگور یکی از میوه های خوش طعم و پرطرفدار تابستانی است که به خاطر خواص فراوانی که دارد از آن به میوه بهشتی یاد می شود. این میوه از لحاظ تنوع و خواص جادویی خود بسیار منحصر به فرد است و بیش از 600 گونه از آن وجود دارد. کشور ایران دهمین تولیدکننده انگور دنیاست که حدود 3٫3 درصد از کل تولید انگور دنیا را به خود اختصاص داده است. انگور شامل ویتامین های A و B و C و همچنین منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم ...
منوی شب یلدا؛ امشب چی درست کنیم؟
.) 3. اکنون مخلوط آرد، نمک، بیکینگ پودر و پودر ژله را کم کم به مایه فوق اضافه کرده و با دور کند همزن آن را هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. در صورت کم رنگ بودن مخلوط از مقدار کمی رنگ خوراکی استفاده کنید. در صورت تمایل می توانید از میزان شکر دستور کم کرده و از یک بسته دیگر پودر ژله استفاده کنید تا مخلوط رنگ و عطر بیش تری داشته باشد. 4. شکلات چیپسی را به مخلوط اضافه کنید. در این ...
خواص کاکوتی چیست؟ (آشنایی با فواید و خواص گیاه کاکوتی)
کاکوتی گیاهی کوهی از تیره نعنائیان و با آویشن هم خانواده است. به این گیاه آویشن برگ باریک نیز می گویند، نام های دیگر آن کاکوتو، پونه کوهی، علف کبک، اشتویا، پلنگ مشک و برخی نام های دیگر است. عطر گیاه کاکوتی بسیار نزیک به آویشن و کمی هم شبیه به پونه است. قسمت های مورد استفاده این گیاه شامل قسمت های هوایی (برگ و گل) می باشد، اسانس این گیاه دارای پولگون، منتون، ایزومنتون، منتول، تانن ...
شربت عسل و زنجبیل ، خداحافظ بیماری ها
عسل و زنجبیل دو ماده غذایی سرشار از خواص دارویی هستند و در ترکیب با یکدیگر فایده بسیاری برای حفظ سلامتی و درمان بیماری ها دارند. زنجبیل ضد التهاب و آنتی بیوتیک قوی است و عسل نیز موثرترین ماده برای انتقال خواص گیاهانی مانند زنجبیل در بدن انسان است. شربت عسل و زنجبیل یکی از بهترین نوشیدنی های دارویی است و شما با خوردن آن با تمام بیماری ها خداحافظی می کنید. با گیاه یاب همراه باشید. درمان ...
خوردنی های گرم برای روزهای سرد
نیز در درمان آسم کمک می کند. فلفل قرمز این گیاه که بیشتر به عنوان ادویه استفاده می شود، بدن را سریع گرم می کند و یکی از گیاهان بسیار مفید درمانی است که دارای طبع گرم و خشک است. استفاده از آن نیروبخش بوده و باعث باز شدن و التهاب رگ ها می شود، از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری کرده و در نتیجه باعث افزایش فشارخون می شود. فلفل قرمز ضد اسپاسم بوده و محرک حرکات دودی شکل روده هاست و همین خاصیت باعث رفع یبوست می شود. همچنین برای رفع احتقان مجاری تنفسی، سرماخوردگی، تسکین سرفه های شدید، رفع اسهال خون و افزایش انرژی بدن مفید است. ...
گل ساعتی به رفع بیخوابی کمک می کند
کننده عصبی مورد استفاده قرار می گیرد . در برزیل ، جوشانده برگ گیاه را جهت دفع کرم و در ونزوئلا ، برای رفع ناراحتی های پوستی به کار می برند و به علاوه این جوشانده در بعضی نواحی برای درمان بیماری قند مصرف می شود. در ضمن ریشه اش اثر مقوی دارد . طرز تهیه دمنوش یک قاشق مرباخوری از گل ساعتی خرد شده را در دو لیوان آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه بر روی شعله غیرمستقیم، بگذارید تا دم بکشد، سپس مقداری عسل به آن بیفزایید و میل کنید. ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
از لامپ های رشته ای هستند. اما مشکلاتی نیز دارند: مدتی طول می کشد تا این لامپ ها گرم شوند و به نوردهی کامل برسند، همچنین در آنها مقدار کمی جیوه وجود دارد. با وجود اینکه لامپ های LED کمی گران تر هستند، اما در نهایت ارزان تر تمام می شوند و در حال حاضر بهترین گزینه برای روشنایی هستند. آنها خیلی سریع روشن می شوند، به اندازه ی لامپ های کم مصرف با صرفه هستند، خیلی داغ نمی شوند و چند دهه می ...
دانستنی هایی درباره سیب زمینی
آسانی جذب می شود. ساقه و برگ های سیب زمینی حاوی سمی بنام سولانین است، بنابراین نباید آن را مصرف کرد، ولی جوشانده رقیق شده همین برگ ها را به عنوان ماده خواب آور و آرامش دهنده اعصاب استفاده می کنند. مهم ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته است که معمولاً 9 تا 25 درصد آن را تشکیل می دهد، از این رو برای تامین انرژی ماده مفیدی است که نسبت به غلات کمتر تحت تاثیر آفات قرار می گیرد ...
عرق برگ چنار
و سایر اعضاء و ورم های گرم گل و میوه آن را در آب خیس نموده به صورت ضماد بگذارند و یا از برگ تازه له شده آن به صورت ضماد استفاده کنند. 6٫ جهت رفع دندان درد برگ تازه آن را در سرکه پخته مزمزه کنند. 7٫ جهت بیماری برص ضماد پخته برگ آن را بگذارند. 8٫ عرق چنار چاق کننده می باشد. خواص درمانی عرق برگ چنار تب بر ضد تنگی نفس گرفتگی حنجره مفید برای امراض عصبی چاق کننده ضد سرفه درمان آسم های ساده روش مصرف عرق برگ چنار یک فنجان بعد هر وعده غذایی میل شود ...
برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری چی بخوریم؟
لبنی پیشنهاد ویژه ما به همه کسانی است که به خاطر عدم تحمل لاکتوز یا قند شیر، بعد از خوردن این نوشیدنی دچار علائم گوارشی می شوند و دل پیچه می گیرند. لبنیات پروبیوتیک به حرارت حساس هستند و اگر داغ شده یا در پخت غذا استفاده شوند، خاصیت میکروبی خودشان را از دست می دهند. بهتر است این محصولات را تازه مصرف کنید و آن ها را بیش از یک هفته داخل یخچال نگه ندارید تا میکروب های مفیدشان از بین نروند ...
دمنوش ترخون
می رسد. این گیاه برگ های سبزرنگ بلند، باریک و ضعیفی دارد. ترخون از خانواده ی آفتاب گردان هاست. گل های این گیاه زرد رنگ هستند که در فواصل تیر تا مهر ماه شکوفه می دهند. ساقه های ترخون تقریبا نازک و شکننده هستند که در اثر شکسته شدن، بوی اسانس آن ها به مشام می رسد. برگ های گیاه نیز معطرند و رایحه ی خاصی دارند. قسمت مورد استفاده ی گیاه، برگ و شاخه های جوان و نرم است که هنوز چوبی نشده اند ...
صبر زرد
صبر زرد گیاهی است که بیشتر با نام آلوئه ورا ( Aloe vera ) با آن آشنایی داریم. استفاده از این گیاه در طب سنتی کشورهای مختلف سابقه ای طولانی دارد و با توجه به اسناد گوناگون تاریخی، استفاده از این گیاه به 1700 سال پیش از میلاد مسیح باز میگردد. برای آشنایی بیشتر با این گیاه و خواص مختلف آن با ما همراه باشید. گیاه شناسی صبر زرد به عنوان یک گیاه طبی سابقه طولانی مدت دارد و قدمت ...
گل ختمی
فلاونوئیدی و مقدار بسیار کمی اسانس، از دیگر مواد گل و برگ ختمی هستند. اثرات مهم به عنوان نرم کننده ی گلو، خلط آور و ضدسرفه بسیار مفید است. اثر ضدسرفه ی آن از طریق کاهش ورم و التهابات گلو، و راه های بالای تنفسی می باشد. هم چنین مصرف خوراکی آن، باعث کاهش تورم لایه ی مخاطی روده و معده می گردد. استفاده موضعی له شده ی برگ تازه ی ختمی، جهت کاهش درد و التهاب نیش حشرات ...
لزوم تمهیدات لازم جهت مواجهه با سرما و یخبندان در روزهای آتی
عمیق کارها مطابق نظر کارشناسان به منظور اجرای زراعت دیم پاییزی در نقاط گرم استان توصیه می شود. تنظیمات یاد شده با هدف کاربرد میزان مناسب بذر در عمق لازم صورت می گیرد و شایسته است اجرای کشت های پاییزه باجدیت تداوم یابد. • در زراعت گندم دیم ضمن رعایت تناوب زراعی از محصولاتی مثل نخود، عدس و ماشک علوفه ای استفاده شده و از کشت متوالی گندم اکیدا خودداری گردد. • استفاده از کودهای ...
دمنوش زیره
جانبی – مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است و به دلیل طبیعت گرم آن، گرم مزاجان باید در مصرف آن احتیاط کنند. – مصرف عرق زیره ی سیاه در بعضی افراد موجب اسهال و در برخی دیگر باعث یبوست می شود. – بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی قبل از استفاده از عرق زیره ی سیاه، لازم است با پزشک خود مشورت کنند. – زیاده روی در مصرف زیره به علت طبع گرم آن ایجاد کهیر می کند. ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
باشگاه خبرنگاران: وجود شوره های سفید بر روی موهای شما یکی از ناراحت کننده ترین موارد است.شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است.برای درمان شوره روش های دارویی هم وجود دارد اما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم با استفاده از درمان های خانگی شوره سر را درمان کنید. در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه ...
گل مینا
مهبلی و هیستری مفید است. گل مینا به طور سنتی برای درمان میگرن به عنوان دارویی مطمئن و پیشگیرنده مورد استفاده قرار می گیرد. مجموعه ای از عصاره ی گیاهان گل مینا تاثیر بسزایی در جلوگیری ازمیگرن دارد. درمان سردردهای میگرنی با گل مینا گل مینا به طور سنتی برای درمان میگرن به عنوان دارویی مطمئن و پیشگیرنده مورد استفاده قرار میگیرد. مجموعه ای عصاره ی گیاهان گل مینا تاثیر بسزایی در جلوگیری از میگرن دارد. از دانه ی این گیاه روغن گل مینا تهیه کرده و در کشورهای اروپایی در داروخانه به نام کپسول اپو به فروش می رسد. این کپسول حاوی 250 تا 500 میلی گرم روغن گل میناست ...
تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
(شاید سبزی پلو و ماهی شب عید هم یک توصیه طبی برای مصرف غذاهای سبک تر رو به خنک مانند گوشت ماهی باشد که در فصل بهار مناسب است). در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیک تر می باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود. همچنین بهتر است مغزها به صورت تازه ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
باید اجتناب کرد. یکی دیگر از راه حل های عالی برای افراد بیمار مصرف سوپ تند است، چرا که می تواند به کاهش آبریزش بینی و بهبود عملکرد مخاطی کمک کند. علاوه بر این، سوپ فلفلی یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها مانند ویتامین C است که برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا مورد نیاز است. همچنین لازم به ذکر است که مواد غذایی تند مانند پیاز، فلفل، سیر و برخی ادویه ها دارای خاصیت ضد ...