خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج شیوه اشتباه در گفتگو با همسر
برای ارتباط است. بی احترامی به یکدیگر این عمل با تمسخر، کنایه، پشت چشم نازک کردن، پوزخند، سرزنش و اهانت همراه است. مثال (2): زنی به شوهرش می گوید: لباس هایت را از روی زمین جمع کن، خانه را تازه مرتب کرده ام. مرد در جواب او می گوید: حالا نه این که تو خیلی هم تمیزی؟ شدی پوست و استخوان از بس بشور بساب کردی (همراه با پوزخند). این نحوه گفتگو، حس تنفر را در طرف مقابل ایجاد ...
بررسی مزایای مختلف توت فرنگی برای مادر و جنین
بوده اند.فواید خوردن توت فرنگی در دوران بارداری نتایج تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده است که مصرف میوه توت فرنگی به صورت تازه و یا منجمد شده، فقط یک یا دو بار در روز می تواند خواص درمانی زیادی برای مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد داشته باشد. در واقع، از آن جایی که این میوه آبدار حاوی مواد مغذی فراوانی است، در بهبود سلامت بدن زنان باردار و رشد مناسب جنین داخل رحم این افراد بسیار موثر ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
، 5 یا 6 وعده غذای سبک مصرف کنید. تحقیقات در این زمینه نشان می دهد که وقتی افراد صبحانه خود را در فواصل زمانی تقسیم بندی شده میل می کنند نسبت به کسانی که صبحانه را یکباره و کامل میل می کنند حدود 30 درصد کالری کمتری در وعده ناهار مصرف خواهندکرد. مطالعه دیگر در این خصوص نشان می دهد که حتی اگر شما مقدار کالری مشابهی را به صورت تقسیم شده در زمان های مختلف مصرف کنید بدن شما انسولین کمتری آزاد می کند که ...
نکاتی که یک زن خانه دار باید بداند و ...
به گزارش بولتن نیوز، ماهنامه سفره ایرانی: جیمز مارتین (James Martin) سرآشپز و شخصیت تلویزیونی معروف بریتانیایی است. او نکاتی مهم و کلیدی که هر زن خانه داری باید آنها را بداند، به شما یادآوری کرده است. این نکات را خوب به یاد بسپارید. سوفله سوفله درواقع نوعی کیک سبک است که در فر تهیه می شود. سوفله از یک فعل در زبان فرانسه مشتق می شود که به معنای پف کردن و بالا آمدن مواد می ...
با قلبتان آشتی کنید!
مصرف سایر ماهی های روغنی را توصیه می کند. 113 گرم از این ماهی 87 درصد از نیاز روزانه بدن به امگا3 را تامین می کند و این مقدار فراوان، اثرات بسیار مفیدی برای سیستم قلب و عروق خواهند گذاشت؛ از بروز حملات قلبی، ریتم های نامنظم قلب، لخته شدن خون درون رگ ها پیشگیری کرده و مقدار کلسترول بد را نیز کاهش می دهد. علاوه بر موارد ذکر شده، تحقیقات نشان داده مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ...
داستان بلاتکلیفی و آوارگی در مولوی
تعریف می کند: خوابیده بودم که داداشم اومد توی اتاق و گفت بدوید که خونه داره می ریزه، حدود 8ونیم صبح بود، بعد ما اومدیم بیرون دیدیم در بیرون باز نمیشه، فشار اومده بود روی چارچوب و در قفل شده بود؛ من فکر کردم دیگه مردیم. با پا و دست در را شکستیم و بیرون که اومدیم دیدم نصف کوچه نیست و همینجور پشت سرمون داره خراب میشه ما هم با لباس خواب بودیم. آقا عضدالله هم داستان کاملی از سرگذشت زمینی که ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول زمستان
مرکز خدمات کشاورزی مشورت شود. آبیاری محصولات کشت شده پاییزه شامل غلات ،دانه های روغنی وعلوفه درمناطق گرمسیری خودداری از مصرف کود های ازته در مزارع کلزا بمنظور جلوگیری از خسارت سرمازدگی دامداری: تهویه وتنظیم دما و رطوبت دامدرای ها، مرغداری ها و گاوداری ها با توجه به سرد شدن هوا دامداران نسبت به خشک کردن گوساله ها و بره ها بلافاصله بعد از تولد اقدام شود. دامداران به ایجاد حفاظ در آغل ها برای جلوگیری ...
عمل خارج کردن رحم چه زمانی ضرورت دارد و عوارض آن چیست؟
جراحی بهبود می یابند، ممکن است عوارضی هم داشته باشند که مهم ترین و تلخ ترین آنها پایان امکان بارداری از سوی زنانی است که مورد عمل قرار گرفته اند. در این باره با دکتر بهاره تقوی متخصص زنان و زایمان به گفتگو نشسته ایم تا درباره بیماری هایی که درمان شان با خارج کردن رحم میسر می شود، بیشتر بدانیم. سرطان دهانه رحم چگونه اتفاق می افتد و افراد با مشاهده چه نشانه هایی باید به متخصص مراجعه کنند ...
وقتی دست و پایمان سرد می شود چه کنیم
شود این است که بدنمان گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود. چرا دست ها و پاها؟ چون این نقاط بدن، جاهایی است که در برابر هوای سرد، بیشتر گرما از دست می دهد. این قسمت های بدن در کنار گوش، نسبت به دیگر جاهای بدن گیرنده های تنظیم حرارت بیشتری دارند و بدان معناست که خون را از دست ها و پاها ...
دانلود کنید: بهترین های بازی و برنامه موبایل در سال 2016 برای اندروید و آی او اس
مرد تنومند در دریا کاربران دو دسته اند: یا این بازی را به هیچ عنوان دوست نداشته و یا به هیچ عنوان دست از سر آن برنخواهند داشت. داستان بازی حول سه ماهی گیر از اسکاندیناوی می گردد که در جستجوی ماجراجویی بیشتر، مخاطرات زیادی را به جان می خرند. هر دفعه که شروع به بازی می کنید، چیزهای جدید برای کشف کردن وجود دارند، علاوه بر این که با پیش رفتن در مسیر داستان بازی رازها زیادی برای شما برملا ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید
بدن ایجاد شود. بنابراین لازم است که قبل از افزایش مصرف ید با پزشک مشورت کنید. 2. به جای نمک از پودر جلبک دریایی استفاده کنید کِلپ، کتانجک یا اشنه دریایی نوعی جلبک بزرگ بوده که منبع غنی از ید محسوب شده و می تواند در درمان گواتر موثر واقع شده و بر عملکرد تیروئید تاثیرگذار باشد. این ماده غذایی همچنین دارای پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن بوده و شما به راحتی می توانید پودر خشک شده آن را ...
فصل زمستان و آب و هوای سرد چه فوایدی دارند؟
همین اساس، آب و هوای سرد می تواند در هر چه راحت تر به خواب رفتن شما موثر باشد. بهتر فکر میکنید گلوکز موجود در بدن انسان به چابکی ذهنی و تنظیم دمای داخلی بدن کمک می کند. از این رو، هنگامی که در آب و هوای گرم یا سرد قرار دارید، گلوکز موجود در بدن برای تنظیم شرایط وارد عمل می شود. دماهای گرم بدن انسان را مجبور می کنند تا میزان قابل توجهی گلوکز را خنک نگه داشتن همه چیز مصرف کند و ...
چگونه برای اتاق کودک مان بهترین تخت خواب را انتخاب کنیم؟
. هر سه، چهار سال یک بار بهتر است تشک زیر و رو شده و سر و ته آن عوض شود به دلیل اینکه به بعضی قسمت های آن فشار بیشتری وارد نشود وگرنه از عمر تشک کم می شود. سر و بدن در یک امتداد اندازه بالش باید متناسب با عرض شانه و سر کودک باشد. بالش باید به شکلی باشد که سر و بدن در یک امتداد قرار بگیرد؛ بنابراین بهتر است نه خیلی کوتاه و نه خیلی بلند باشد. بهترین حالت این است که وضعیت موازی بدن با سطح تخت حفظ شود. ابعاد بالش هم متناسب با عرض شانه متغیر است و هر چه شانه عریض تر باشد، قطر بالش هم باید بیشتر شود. بهترین حالت خوابیدن به صورت طاق باز یا به پهلو است. ...
تحریف های پایان ناپذیردر سریال معمای شاه / دروغی که دربارۀدیدارشاه و آیت الله کاشانی گفته شد
آیت الله کاشانی در برابر مداخلات اشغالگران در امور داخلی ایران آغاز گردید و از همین رو گرفتار زندان و تبعید در داخل و خارج کشور شد. شاه بارها خواستار دیدار با آیت الله کاشانی شده و حتی پیشنهاد کرده بود اگر شأن و موقعیت سیاسی شما اجازه نمی دهد به دربار بیایید چنین دیداری در خانه یکی از دوستان شما انجام شود ولی آیت الله کاشانی با این دیدار موافقت نمی کرد. البته او و نمایندگان پیشگام نهضت ملی ایران ...
آخر هفته کجا بریم؟ از پارک ملی کویر و توچال تا دریاچه نمک خور
بیش از هشت ماه در سال قابل بهره برداری است. برای سفر به توچال بعد از بزرگراه شهید چمران، خیابان کنگره دار ولنجک را در پیش بگیرید، انتهای خیابان ولنجک شما را به توچال می رساند. پارک ملی کویر پارک ملی کویر در 50 کیلومتری جنوب شرقی تهران و در غرب کویر مرکزی ایران و شرق دریاچه نمک قرار دارد. اراضی مسطح پارک ملی کویر با پوشش گیاهی کویری و نیمه کویری است، در ناحیه کوهستانی بخش شمالی ...
نور خورشید با پوستتان چه می کند؟
از خانه باشید هر ناحیه ی بدن شما که پوشیده نشده است در معرض اشعه ی UV قرار دارد و در خطر آسیب های پوستی است. در حقیقت کسانی که در برف های زمستان از خانه بیرون می روند تا کمی از این هوا لذت ببرند بیشتر در خطر خواهند بود زیرا برف نور را منعکس می کند. باورهای نادرست در مورد ویتامین D را فراموش کنید: تخت های برنز کننده به هیچ عنوان برای شما ویتامین D فراهم نخواهند کرد و از برنز ...
فیلم های مهم هالیوودی 2017 +عکس
...: 24 فوریه 2017 خلاصه داستان: در دوره بحران اقتصادی گل لاله در هلند قرن هفدهم، یک نقاش، عاشق سوژه پرتره جدیدش می شود. --- سایه روشن: اصلا اسامی ستاره های برنده اسکار این فیلم شما را فریب ندهد. تب گل لاله در حقیقت یکی از فیلم های فهرست سیاه هالیوود است. این اثر قرار بود سال 2004 با بودجه ای حدود 45 میلیون دلار ساخته شود. اما فقط هفت هفته پیش از آغاز فیلمبرداری ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
زن به آن مبتلا هستند. آسیب های جسمانی و روانی مبتلایان در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی، موی سر و همچنین ناخن ها، نازک و شکننده و پوست بسیار خشک می شود و موهای کرک مانند روی صورت، گردن، بازها، پشت و پاها شروع به رشد کردن می کند. پوست خیلی از بیماران مخصوصا روی کف دست آنها به زردی متمایل می شود. با سرما مشکل دارند و دست ها و پاهای آنها اغلب سدر و کبود است. پوکی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های "سرطان معده " را اینجا بخوانید
زندگی و آگاهی از ماهیت این عارضه مدیریت کرد، درمان های روان شناختی یا دارویی نیز در بعضی موارد مؤثر هستند که استفاده از برنامه تغذیه ای مناسب، مواد غذایی حاوی فیبر، صرف وعده های غذایی منظم و آهسته غذا خوردن، عدم حذف وعده های غذایی یا ایجاد نکردن فاصله طولانی بین دو وعده، نوشیدن دست کم هشت لیوان مایعات در روز (به ویژه آب و دیگر نوشیدنی های بدون کافئین)، ورزش، کاهش استرس، فعالیت های فیزیکی مانند ...
5 نکته مهم درباره مراقبت از پوست خشک
دستگاه بخور استفاده کنید در ماه های خشک و سرد زمستان، یک دستگاه بخور بخرید و آنرا در اتاق خواب یا هر جای دیگری در منزلتان که وقت قابل توجهی را در آنجا صرف می کنید قرار دهید. رطوبت بیشتر در هوا به شما کمک خواهد کرد تا شرایط پوستتان سریع تر بهبود یابد. پس از اینکه شروع به انجام این کارها کنید بهبود چشم گیری را در شرایط پوستتان مشاهده خواهید کرد و بدون صرف زمان زیادی دوباره پوستتان به حالت معمولی برخواهد گشت. ...
اهدای تندیس شهید سیاح به اکران کننده برتر مردمی تقدیر در دمای منفی 6 / روایتی سپید از بوکان، ماموستا و ...
سرویس فرهنگی فردا؛ محمد مهدی شیخ صراف: نماز صبح را که می خوانم، سریع آماده حرکت می شوم. ترافیک صبحگاهی تا فرودگاه مهرآباد چندان سنگین نیست. باید از انقلاب به آزادی برسیم. اما همسرم موقع برگشت در مسیر عکس راه سختی را پیش رو دارد. ورودی تمام نشدنی ماشین ها از کرج به سمت تهران بعد از چند روز تعطیلی را که می بیند خودش را آماده می کند که کلاس صبح را از دست بدهد. موقع پیاده شدن از ماشین جلوی ...
101 راهکار برای بازدهی بیشتر کارآفرینانی که مسئولیت های زیادی را به عهده دارند
ترفندهای روانی و احساسی، برای بهبود حالت روانی و سلامت احساسی ترفندهای برقراری ارتباط، برای افزایش تاثیر روابط ترفندهای تیمی، برای اینکه مطمئن شوید بهترین افراد با شما همکاری می کنند ترفندهای تحلیلی و پیشرفت، برای درک بهتر از نحوه ی کار کردن بخوانید و از آنها لذت ببرید؛ با تک بوک همراه شوید: ترفندهای روتین 1. نه بگویید. رئیس، ارباب رجوع ها، همکاران، کارمندان و غیره ...
فرانسیس اسکات فیتز جرالد؛ قربانی رویای آمریکایی
امیدوار است که بتواند زندگی خود را فقط با نویسندگی تامین نماید. از مسافرت های کوتاه به “آلاباما” و دیدن “زلدا” اغلب دلتنگ و افسرده بر می گردد. برای تسکین خود به الکل پناه می برد و این در زمانی است که قانون منع مصرف الکل به اجرا در می آید. پس از مدتی کار خود در نیویورک را رها می کند و به خانه ی پدری پناه می برد و بدون آشامیدن قطره ای الکل شروع به نوشتن می کند و ...
"ازدواج سالمندان" را نکوهش نکنیم.
، حاصلی جز انتظار کشیدن برای مرگ ندارد. از دست رفتن سلامت و مستهلک شدن بدن، مشکلات گوارشی و غیره، حس ناامنی و ترس موجود را چند برابر می کند. حالا که می توان به این تنهایی پایان داد؛ چرا که نه؟! ● وظیفه رسانه ها متولیان امور فرهنگی باید تلاش کنند تا فرهنگ سازی لازم را در مورد نوع نیازهای خاص این دوران داشته باشند و برنامه سازی کنند تا دیگر هیچ فردی به دلیل سن بالا تمایل به ازدواج خود را ...
چگونه فضای خانه را برای نوزاد خود ایمن کنیم؟
ایمن و بی خطر کردن خانه تان در دوران بارداری و بعد از آن، این کار ها را با رعایت نکات ایمن سازی شروع کنید که بسیاری از آنها برای همه مشترک هستند.کارشناسان توصیه می کنند که دست ها و زانو های تان را پایین بیاورید تا ببینید که اشیا از دید بچه ها چگونه اند. کجا می خواهید بروید؟ چه چیز هایی می توانید به دست بیاورید؟ چه چیز هایی را لمس می کنید؟ زمانی که کودک مراحل مختلف رشد مانند خزیدن، تاتی ...
این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند
.... موسیقی گوش کنید مهم نیست چه نوع موسیقی و چه سبکی گوش می دهید، فقط کافی است که از آن لذت ببرید و به شما آرامش بدهد. 2. نفس عمیق بکشید یکی از راه های سریع و آسان برای دستیابی به آرامش درون، تنفس عمیق است. وقتی روی تنفس تان تمرکز می کنید، مغزتان روی دم و بازدم و نحوه ی تنفس متمرکز خواهد شد و خون رسانی در بدن بهتر انجام می شود. درنتیجه اعضای داخلی بدن تان، وظایف ...
ترشی بزن روشن شی!
سرکه باعث افزایش زمان نگهداری آن می شود. این روش نگهداری از مواد غذایی از هزاران سال پیش مرسوم بود و آسیایی ها پیشرو نگهداری مواد به روش شور کردن و ترشی انداختن بودند. سرکه بر اثر تخمیر قند میوه ها به وسیله باکتری ها به دست می آید و به خاطر خاصیت اسیدی اش از فسادهای میکروبی جلوگیری می کند. سرکه اشتها را تحریک می کند و البته بسیاری آن را ماده ای مفید برای بدن می دانند. در ترشی انداختن نیازی به استریل ...
مظفر بقایی در زمان مجلس خبرگان به هیج وجه با آیت کار نداشت/ فهمیدن حقایق قبل از وقتش خطرناک است!/دکتر ...
من مخالفم و تاوانش را هم داد. شما هم همان قدر مردانگی داشته باشید. این بازی ها چیست که در می آورید؟ چه کار دارید که چه کسی این کار را کرد. اگر موافقید بگوئید خدا رحمت کند هر کسی را که این کار را کرد. اگر هم مخالفید بگوئید مخالفم. جناب می خواهی حکومت را به دست بگیری و رئیس جمهور این نظام بشوی و با اصل اصلی نظام مخالفی. اینکه می شود یک بام و دو هوا. تکلیف خودتان را حداقل با خودتان معلوم کنید. ...
چرا چشم هایتان قرمز می شود و چطور درمان شان کنید؟
صورت مالش چشم ها التهاب و قرمزی چشم تشدید می شود. راه درمان برای رفع این مشکل چندین بار در روز به مدت 15 دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی ها را کاهش می دهد و باعث بهبود التهاب می شود. مصرف داروهای خاص ...
عوامل اصلی احتباس آب در بدن و در نتیجه تورم بدن
سرعتی که اضافه کرده اید، از دست دهید. اگر نگران وزن مایع هستید یا در کم کردن آن مشکل دارید، با پزشکتان مشورت کنید. نمک و احتباس آب سدیم، یکی از عناصر اصلی موجود در نمک است. همچنین یک ماده مغذی ضروری است که به تنظیم فشار خون و تعادل مایع کمک می کند. اما شما فقط در مقادیر کم به آن نیاز دارید. هنگامی که سدیم بیش از حد مصرف می کنید، بدن شما ممکن است آب را در خودش نگه دارد و باعث ...
