سایر منابع:
سایر خبرها
اینگونه در فصل زمستان ریشه تبخال را بخشکانید
از سوی دیگر، مصرف شکر تصفیه شده، الکل و مقادیر زیادی نمک را کاملا قطع یا کم کنید. 2. اطمینان حاصل کنید که در طول زمستان ورزش می کنید، حتی اگر هوا سرد است. فقط با انجام پیاده روی به مدت نیم ساعت در روز می توانید بدن خود را بسیار قوی تر کنید. خواب کافی به منظور به روز کردن و ایجاد تناسب بین بدن و ذهن نیز بسیار اهمیت دارد. 3. از استرس بپرهیزید و وقت خود را صرف انجام فعالیت های آرامش بخش مورد علاقه خود مانند مدیتیشن و یا مطالعه کنید. ...
گفتگو با رکورددار سفر به مخوف ترین غارهای ایران
یکسره می پوشیم. در غار نباید لباس طوری باشد که قسمتی از بدن بیرون باشد و آب به داخل لباس نفوذ کند. از دستکش های صنعتی استفاده می کنیم که سرمای غار به دست مان آسیب نزند. استفاده از کلاه ایمنی برای هر نفر و چراغ قوه آن هم دو عدد واجب است. باتری اضافه هم می بریم و البته این امکانات برای غارهای افقی است. غارهای سخت تر و عمودی که نیاز به طناب و وسیله دارد، پروسه جداگانه دارد و حتما باید با ...
اینترنت و تلویزیون خاموش؛ یلدا رسید
دوردستی مانند روسیه و آن سوی کره زمین هم پاس می دارند، همه و همه نشان می دهد یلدا شب خاصی است. ولی چه زمانی این پیر خردمند همه چیزدان، به شما می گوید یلدای بی تکلف خانه های قدیمی، زیر کرسی گرم، با دیوان حافظی در دست، برشی از هندوانه و چند دانه انار و مشتی آجیل ساده در مجمع مسی روی کرسی چه مزه ای داشت؟ کسی مزه یلدا را می داند که یک بار جرات کرده باشد در این شب طولانی، تفالی به دیوان حافظ بزند تا از ...
شهید مدافع حرمی که ترور بیولوژیکی شد +عکس
به گزارش پیک نکا ،چند دقیقه بعد از حضور ما در خانه شهید بود که ریحانه و فاطمه بعد از یک خواب عصرگاهی به استقبال مهمانان ناخوانده می آیند. دوقلوها کاملا شبیه هم هستند و تشخیص شان برای ما مشکل. کوچولوهای 17 ماهه ای که در یک سالگی سربازان کوچک امام زمانشان شدند و پدر و مادر را در سفر سوریه همراهی کردند. پدر که بار مسئولیت کار فرهنگی مردم سوریه و از طرفی حضور در میدان جهاد را بر دوش داشت، مهرش در دل ...
دورخیز تهران برای دستیابی به سهم بیشتر در اقتصاد آسیا
از کشورهای مستقل همسود یا مشترک المنافع (استقلال یافته از اتحاد جماهیر شوروی) به شمار می روند که ایران زمینه های اقتصادی مشترکی با هر یک دارد. از سوی دیگر، این سه کشور به همراه روسیه و بلاروس مجمع اقتصادی اوراسیا را تشکیل می دهند. مجموع مساحت کشورهای عضو این اتحادیه بیش از 20 میلیون کیلومترمربع و جمعیت آن فراتر از 180 میلیون نفر است که تولید ناخالص داخلی آن در سال 2013 ...
چاره ای برای ردکردن اعلامیه ها از میان مأموران ساواک
باید فکری هم به حال برادر داماد، که در چادر دختران پنهان شده بود می کردم. روز دوم صبح زود هنگامی که بچه ها در خواب بودند، او را بیدار کردم و گفتم من بالا می روم و سرشان را گرم می کنم، تو هم خیلی آهسته از خانه خارج و از کناره دیوار دور شو، آن ها از طبقه بالا به کوچه اشراف دارند، من به نزد مأموران رفتم و بهانه گرفتم: شما هر چه یخ در یخچال هست، مصرف می کنید، باید از امروز خودتان به فکر یخ باشید، هوا ...
ماجرای علی غصه خور!
روز قبل بلایی به سرم آمد که اگر برایتان بگویم، این بار شما دل تان به حالم می سوزد و غصه ام را می خورید!... درگوشه ای از پیاده رو و جدول خیابان، پیرمردی لاغر و استخوانی را دیدم که دستش را روی سرش گذاشته بود و های های مثل ابر بهاران گریه می کرد. فکرکردم حتما به یاد و در سوگ عزیز از دست رفته اش چنین ناله سر داده و غمگین است. صدای پیرمرد به حدی سوزناک بود که دل دشمن را هم به درد می آورد. آرزو ...
12 راه برای رفع خشکی بینی در خانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خشکی بینی مشکلی آزار دهنده برای بسیاری از افراد است.هر چند این موضوع از نظر پزشکی مشکل جدی ای نیست اما اگر در مراحل اولیه برطرف نشود می تواند به مشکلات سلامتی از جمله حملات سینوس، سردردهای شدید، و ... منجر شود. خشک شدن بینی به دلایل مختلفی از جمله از دست دادن آب بدن، اثرات سیستم های تهویه، و عوارض جانبی برخی از داروها می تواند ...
مشهدی علی شکسته بند و 55 سال خدمت صلواتی
مراقبتهای پس از کار را زیرنظر گرفته تا بهبودی کامل برای اشخاصی که امید سلامت مجدد را به دستان من گره زده اند حاصل شود. ربیعی در ادامه گفت: تشخیص بیماری(مصدومیت) و دقت در درمان دو عاملی است که قطعا هم در طب سنتی و هم در طب نوین برای درمان موفقیت آمیز نتیجه کاملا مستقیم دارد. شکسته بند سنتی افزود: هیچ گاه یادم نمی رود چند سال پیش شخصی به من مراجعه کرد و از وضعیت پیش آمده برای همسرش ...
چرا اسناد فساد کرسنت محرمانه و ترجمه نشده باقی مانده؟
را چرا جناب آقای روحانی داخل ضریح مقدس امام مستضعفین آورده است؟ امام و شهدا ما در پیشگاه شما شرمنده ایم. چرا جناب آقای روحانی به تاکیدات مکرر رهبر فرزانه انقلاب اسلامی در جلوگیری از نفوذ افراد دارای ثروت های بادآورده در کنار مسئولان صاحب قدرت بی توجهی کرده است. رهبر عزیزتر از جانم ما در برابر شما نیز شرمنده ایم که فرمودید امر به معروف و نهی از منکرکنیم، با فساد اقتصادی مقابله نماییم ولی امروز شاهد ...
مرتضی احمدی دیگر یلدا را نمی بیند
از بچه های تهران را نشان بدهند که به شکل افراد کثیف، لات و چاقوکش با کت و شلوارهای مشکی دستمال به دست هستند و زنجیر هم می چرخانند. این افراد لاابالی اصلا بچه های تهران نیستند، درد من این است که نمی آیند از امثال من راهنمایی بگیرند و بپرسند؛ به عنوان مثال در آن سال ها همه خانم های درباری سطح بالای زمان رضا شاه، اصلا از این کلاه ها سرشان نمی گذاشتند ولی متاسفانه به آقایان برمی خورد که از کسی سوال ...
زنی که جرقه شورش، علیه تبعیض بر سیاهپوستان را زد
به گزارش سهندنامه، یکی از حوادثی که مبارزات سیاهپوستان را سرعت بخشید، ماجرایی بود که برای زنی به نام رُزا پارکس اتفاق افتاده بود. او خانم سیاهپوستی بود که در فروشگاهی در مرکز شهر، به عنوان دوزنده کار می کرد. غروب روز اول ماه دسامبر، او بعد از کار روزانه، به قصد رفتن به خانه، سوار اتوبوس می شود. هنگامی که اولین اتوبوس به ایستگاه می رسد، پُر از مسافر است و دیگر جایی برای نشستن نیست. او تصمیم می گیرد با اتوبوس دوم برود. *** در اتوبوس دوم نیز در همان قسمت ویژه ی سیاهپوستان، باز هم جایی برای ...
یلدا، شبی به سرخی انار و به شیرینی اشعار حافظ
تازه فصل پاییز و میوه های خشک شده تابستان و آجیل از میهمانان پذیرایی می کردند و معتقد بودند که خوردنی های سفره شب یلدا مثل خوراکی های پای سفره هفت سین، می تواند طبیعت گرم را سرد طبیعت سرد را گرم کند به این صورت کسانی که از گرمی مزاج رنج می بردند، هندوانه و انار و کسانی که از سردمزاج بودن شان ناراحت بودند توت، کشمش و خرما می خوردند. ". اما جز این ها و رسم پسندیده دور هم جمع شدن اقوام و فامیل در خانه ...
با مواد پروتئین دار غیر گوشتی آشنا شوید
پروتئین از موادی است که وجود آن در بدن بسیار الزامی است، اما برای تامین این ماده نیازی نیست حتما به سراغ مواد غذایی گوشتی بروید. بسیاری از مواد غذایی غیر گوشتی وجود دارند که سرشار از پروتئین بوده و میتوانید آنها را بعنوان منبع پروتئین استفاده کنید. در ادامه شما را با مواد پروتئین دار غیر گوشتی آشنا شوید. با گیاه یاب همراه باشید. تخم مرغ محلی تخم مرغ از مواد پروتئین دار بوده ...
چند دلیل علمی برای ورزش کردن روی تردمیل در زمستان
شفا آنلاین:شاید شما جزو افرادی هستید که با آغاز سرمای زمستانی و بارش برف ورزش را کنار می گذارند اما برخی افراد با وجود سردی هوا، ورزش را ترک نکرده و خارج از خانه به دویدن یا راه رفتن مشغول می شوند. به گزارش شفا آنلاین ، درصورت داشتن لباس کافی گرم و تحمل سرمای محیط های باز، می توانید در روزهای زمستانی در خارج از خانه ورزش کنید، اما بعضی اوقات بهتر است در خانه بمانید و روی تردمیل فعالیت ...
شب یلدا شب خانواده / یلدای بدون اینترنت یا موبایل را امتحان کنیم
از خانه ها جلوی درب خانه دقیقا مکانی مثل کمد کفش(جاکفشی) تعبیه شده و افراد به محض ورود تلفن همراه خود را آنجا میگذارند و وارد پذیرایی خانه میشوند . چند سال گذشته خودم وارد میهمانی شدم و متوجه شدم سنین مختلف به صورت خودجوش تفکیک شده اند و هر کدام مشغول کاری هستند . برایم جالب بود وقتی نزدیک تر شدم متوجه شدم حلقه نوجوانان پسر مشغول مطالعه جوک های جدید کانال های لاین خود بودند . ناگفته نماند که اکثر ...
هر طور شده این 10 عادت بد را ترک کنید!
مختل کردن فیزیولوژی بدن ما باعث بدخوابی می شوند. پیداست که بدخوابی روز بعد چقدر روی سلامتی و کار شما تأثیر می گذارد. چاره کار چیست؟ به کتاب رو بیاورید! کتاب آن تابش نور زیان آور را ندارد. به علاوه ذهن شما را دچار پرش فکری مداوم هم نمی کند. وقتی با تلگرام کار می کنید مدام از یک کانال به کانال دیگر می پرید و ذهن مشوشی پیدا می کنید، اما وقتی یک داستن کوتاه می خوانید، ذهنتان به ...
دورخیز تهران برای دستیابی به سهم بیشتر در اقتصاد آسیا
سفر آتی رییس جمهوری اسلامی ایران به ارمنستان، قزاقستان و قرقیزستان در ادامه دورخیز تازه سیاسی- اقتصادی کشور برای دستیابی به جایگاه بهتر در آسیا به شمار می رود که ماه های گذشته در چارچوب حضور بلندپایه ترین مقام اجرایی در ویتنام، مالزی و تایلند و وزیر امورخارجه در هند، چین و ژاپن نمود بیشتری یافت. قرار است حسن روحانی رییس جمهوری اسلامی ایران، در پاسخ به دعوت سرژ سرکیسیان همتای ارمنی خود ...
چطور به سیستم ایمنی بدن کمک کنیم؟
به گزارش ستاره ها؛ شما می توانید با روش هایی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی تان کمک کنید. ترفند جوراب را امتحان کنید هنگامی که فرزندتان تب دارد، یک جفت جوراب را در آب سرد خیس کرده و آن را به مدت 15 دقیقه در فریزر قرار دهید. سپس آن را با یک جوراب پشمی خشک ، به پای کودک بپوشانید. در ابتدا کار بی رحمانه ای به نظر می آید، اما این کار باعث می شود تب فرزندتان راحت تر برطرف شود. ...
دورهمی ساده در شب یلدا چقدر خرج دارد؟/ دورخیز مجلس برای اجرای دستورِ استراتژیک دفاعی/ پرداخت عیدانه ...
ترکیه وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در اطلاعیه ای از هموطنان ایرانی خواست که تا اطلاع ثانوی از سفرهای غیرضروری به ترکیه خودداری کنند. ورزش آب پاکی مدیر برنامه آزمون روی دست مشتریان سردار مدیر برنامه مهاجم ملی پوش کشورمان به شایعات جدایی او از روستوف پایان داد و اعلام کرد که موکل او در پنجره نقل و انتقالات زمستانی قصد رفتن از روستوف را ندارد. در مجمع پرسپولیس با حضور وزیر چه ...
به کمک این نکات وزن اضافه کنید
زمینی ها، شهرت بدی دارند چون سرشار از کربوهیدرات هستند اما بدن شما از کربوهیدرات ها برای تولید انرژی استفاده می کند و سیب زمینی ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. خامه ترش، مقداری کلسیم به همراه کالری اضافی به سیب زمینی ها می افزاید. شما می توانید با پنیر یا آبگوشت نیز به کالری ها بیفزایید. 8- برای یک میان وعده راحت، trail mix با خودتان داشته باشید trail mix ...
گزارش کامل جی پلاس/ مشروح پاسخ های سه وزیر و معاون رئیس جمهور به جوانان + سؤالات
حمایت از کارآفرینان حوزه IT دارید؟ وی سوال بعدی را اینگونه مطرح کرد: در دولت اصلاحات ما شاهد راه اندازی پارکهای ITبودیم که متاسفانه این طرح هم بی نتیجه باقی ماند. تدبیر شما برای ادامه فعالیت پارک های IT چیست؟ یکی از فعالان حوزه جوانان از استان قزوین با بازگویی خاطره ای از انتخابات سال 92 گفت: ما مدافع عملکرد دولت هستیم و در ضمن نقدهای جدی ای هم به عملکرد آن داریم خوشبختانه دولت ...
نوستالژی هایی به نام کُرسی شب یلدا/ از بویوک چیله تا من قاییدوب بیرده اوشاق اولیدیم!/ همین یک شب را بدون ...
بلندترین شب سال است، همان شبی که کل فامیل و اقوام و آشنایان در خانه ریش سفید خاندان گرد هم می آیند و به سرور، شادمانی می کنند. از حال همدگیر آگاه می شوند و چاره ای برای حل مشکلات پیش پای دیگران می گذارند، گاه دست نوازش به سر می کشند و گاه دستان نیازمندی را به گرمی می گیرند، اما امسال چه؟! یا همان سال های نه چندان دور... بگذارید از خود شما بپرسم، امسال، بلندترین شب سال را کجا خواهید بود ...
خواص انار
...، انرژی تازه، خلق بهتر و بهبود میل جنسی ) بوده، می شود این مطالعه نشان داد که سطح تستوسترون در هر دو جنس مرد و زن افزایش می یابد یک مطالعه کوچک دیگر که در مجله ناتوانی جنسی منتشر شده، نشان می دهد که آب انار ممکن است اثرات طبیعی مانند ویاگرا داشته باشد. انار دارای آنتی اکسیدان ها مانند آب توت یا چای سبز می باشد. انار ویتامین C بالا دارد 100 میلی لیتر انار حاوی 16 درصد از نیاز روزانه ...
سم های پنهان را بشناسید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خبرنگار نیزوا ، صرف اینکه شما اجناسی را از مغازه خریداری نمودید به معنی آن نیست که این جنس سالم است. مقادیر زیادی مواد سمی ممکن است در خانه های ما وجود داشته باشد مانند: پاک کننده اجاق ها و سرویس های بهداشتی، آفت کش ها و ... این مواد نه تنها موقع استفاده خطر دارند بلکه به هنگام دور اندازی نیز خطری برای محیط زیست محسوب میشوند ...
هپاتیت در کودکان، چطور پیشگیری کنیم؟
نیاز ندارند، اگر از دست دادن اشتها یا استفراغ بیمار را با خطر بروز کم آبی بدن مواجه کند، پزشک، لزوم بستری شدن او را توصیه خواهد کرد. در صورت بروز سستی، بی توجهی به تحریکات و هذیان که نشانه وخیم تر شدن بیماری است. باید او را در بیمارستان بستری کرد. بسیاری از بچه های مبتلا به هپاتیت ممکن است به نوع مزمن هپاتیت دچار شوند. بعضی از بچه ها، پس از بهبود به سیروز کبدی گرفتار می شوند ( کبدی که پس ...
فایده های درمانی گیاه قاصدک
کشیدن را می بندد گواتر همیشه علامت و نشانه ندارد. با این حال اغلب در موارد پیشرفته با علائمی مانند تورم قابل توجه در گردن، اشکال در بلع یا تنفس، سرفه، گرفتگی صدا و احساس گرفتگی گلو بروز می کند. درمان بیماری که گلویتان را می گیرد در موارد بسیاری بسته به اندازه و وضعیت آن، گواتر و علائم آن با دارو درمان می شوند. در کنار داروهای شیمیایی به برخی درمان های طبیعی و خانگی می توان به ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
با شروع فصل سرما نوشیدنی های گرم آرامش خاصی به بدن می دهند. چای، همان برگ های سبز و براق که بعدا تبدیل به چای سبز، قرمز و سیاه می شوند، نوشیدنی داغ اغلب ما ایرانی هاست اما تنها چیزی نیست که می توانیم درروزهای سرد پاییز و زمستان بنوشیم. به گزارش پامچال نیوز به نقل از مجله زندگی ایده آل، دم نوش های رنگارنگ و فوق العاده، فصل سرد را به گرم ترین فصل سال تبدیل می کنند. دم نوش ها سالیان درازی ...
40 ایده برای شب چله
منزل خود بیاورید. 29- پوشیدن لباس های سنتی می توانید یک تم مناسب برای این سنت زیبا بیاورید. 30- بافتنی هایی بر تن لیوان ها این ایده با مزه دست شما را در مقابل گرمای نوشیدنی های داغ حفظ می کند. 31- به پیشواز پرندگان مهاجر بروید با قرار دادن خانه ایی چوبی برای پرندگان پشت پنجره در فصل سرد مراقب این مهمان ها باشید. 32- عطر ...
همه چیز درباره سفر به بخارست
پول نیوز - بخارست یک شهر مقرون به صرفه اروپایی است که علاوه بر موزه های مهم طبیعت بکری دارد که هر توریستی را مجذوب خود می کند. بیشتر کافه های شهر مدرن هستند، اما شما می توانید ردپای کافه های قرن 19 را هم به راحتی در شهر دنبال کنید. کلیساهای ارتدکس و ویلاهای پرزرق و برق در گوشه های آرام شهر به زیبایی در کنار هم جمع شده اند. بیشتر گردشگران وقتی به بخارست میرسند تلاش می کنند ...