خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره پیشگیری از سرطان
عبارتند از: – چربی ها: یکی دیگر از موضوعاتی که شانس سرطان را در شما افزایش می دهد چربی ها هستند شاید چربی هایی درزندگی روزانه شما وجود داشته باشد که حتی آنها را نشناسید ، این چربی های مورادی مثل اسید های چرب ترانس و اشباع (در کیک، کلوچه، کراکر، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ شده، چیپس و ...) خطرناک ترین چربی ها هستند. بنابراین سعی کنید چربی مورد نیاز خود را از مواد غذایی مانند بادام ...
چه کنیم تا موهایمان سریع رشد کند؟
ویتامین B7 یک کوآنزیم و قسمت مهمی در آنزیم های متابولیزکننده چربی، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی است. آجیل ها همچنین کمک می کنند سلول های موی فرد سالم تولید شوند و موهای ضخیم تر و سالم تری داشته باشد. روزانه، خوردن یک مشت آجیل نیاز بدن را برطرف می کند. تحریک رشد مو با گرده زنبور عسل گرده زنبور عسل شامل تمام ویتامین های گروه B است که برای موها بسیار مناسب اند. تخم مرغ، حبوبات و ...
بی خانمان ها چگونه ا نسان هایی هستند؟
به گزارش آی سبک ، این ها حرف های مریم 25 ساله است. به قول خودش مدتها آسمان سقف بالای سرش و زمین تنها بالشش بوده. برایم از همان روزها و شب هایی می گوید که بیمارستان را به یک شب درگرمخانه ماندن ترجیح داده. به قول خودش بین استفاده از گرمخانه و مرگ در خیابان، دومی را انتخاب می کرده. نه اینکه از جای گرم و نرم بدش بیاید؛ نه. اصلاً مگر کسی هم هست که خانه نرم و گرم را رها کند و توی خیابان ...
تناسب اندام در بارداری، عوامل کلیدی
سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب ضروری برای بدن و آنتی اکسیدان باشد. سبزیجات تازه و سبزرنگ، مرغ، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و لوبیا منبع مناسبی از پروتئین محسوب می شوند. آووکادو، گردو، روغن زیتون، پنیر، تخم مرغ کامل نیز حاوی اسیدهای چرب خوب برای بدن هستند. در میان مواد غذایی دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز می توان به چای سبز، انواع توت، شکلات تیره، لوبیا و کنگر فرنگی اشاره کرد. البته باید بدانید که ...
دیابت در بارداری، چگونه بر جنین اثر می گذارد؟
برای مبارزه با این مشکل است. 2- در طول دوران بارداری، میزان مناسبی وزن اضافه کنید روش درست این است که قبل از بارداری به وزن ایده آل برسید. اما اگر بارداری تان با اضافه وزن شروع می شود، سعی نکنید از این نه ماه بارداری، برای کاهش وزن استفاده کنید. دریافت مقدار کافی کالری، برای سلامت کودک تان حیاتی است. سعی کنید براساس برنامه غذایی ای که تیم پزشکی تان تنظیم کرده است، پیش بروید ...
مواردی که باید در خصوص روغن شتر مرغ بدانید-بخش اول
مفصلی و افزایش زیبایی و سلامت پوست اشاره کرد. اگر دوست دارید بدانید این روغن به چه دردهایی می خورد و چه خواصی برای سلامت و زیبایی شما دارد، با ما همراه باشید. مرطوب کننده شترمرغی! گفتیم که از زمان های دور، مردم به خصوص در آفریقا، مصر و روم از روغن شترمرغ استفاده می کردند. حتی بعضی درمانگران طب مکمل معتقدند مصرف روغن شترمرغ به صورت موضعی می تواند تاثیر زیادی در بهبود آبرسانی به ...
خطر ابتلا به سرطان با کراتینه کردن مو
به گزارش شفاف ، محمد بقایی در نشست خبری سیزدهمین اجلاس انجمن های آسیایی متخصصان شیمی 2017 در کرمان، گفت: کازمتیک در ایران معمولا محصولات آرایشی و بهداشتی ترجمه می شود و به عبارتی محصولات و دانش تخصصی مراقبت از پوست و مو به شمار می رود. وی، اعضای این انجمن در خاورمیانه را 11 کشور سوریه، ایران، عراق، اردن، عربستان، کویت، عمان، قطر، بحرین ارمنستان و لبنان معرفی کرد و افزود: در منطقه آسیا ...
آموزش مراقبت از دندان به کودکان
. همچنین کودک خود را از خوردن این مواد شیرین چسبنده به خصوص در فاصله بین غذاها منع کنید و به کودکتان اجازه ندهید که از مایعات شیرین حاوی شکر با استفاده از فنجان های نی دار برای مدت طولانی استفاده کند. در زمان چکاپ کودک سالم ، متخصص کودکان ، لثه و دندان های او را معاینه می کند تا از سلامت آن ها مطمئن شود و چنانچه مشکلی وجود داشته باشد ، ممکن است او را به یک دندانپزشک ویژه اطفال ...
کاشت ناخن در بارداری، ضرر داره؟
نتوانسته اند هیچ عارضه جانبی خطرناک و مضری را برای کاشت ناخن اکریلیک یا ترکیبات آن ثابت کنند، ولی نکات ایمنی خاصی وجود دارد که ممکن است شما تمایل داشته باشید آنها را رعایت کنید. به دلیل اینکه رخ دادن هر اتفاقی در دوران بارداری ممکن است روی سلامت جنین تاثیر بگذارد، بهتر است به نکاتی که ایمنی بیشتری برای شما یا جنین فراهم می کند، توجه بیشتری داشته باشید. - یک آرایشگاه معتبر پیدا کنید. بهتر است ...
خواص طلایی سنجد را بشناسیم
غذایی خود استفاده کنید اگر میخواهید که یک مرتبه در روز آز آن استفاده بفرمایید بهترین زمانش هنگام عصر است و بهترین طریقه مصرف آن بصورت پودر شده است ، شما میتوانید پوست خشک و قهوه ای سنجد و هسته آنرا جدا کرده و قسمت گوشتی را داخل یک آسیاب ریخته و خوب میکس کنید تا کاملا پودر شود سپس برای مصرف بهتر است دو قاشق از آنرا داخل یک لیوان شیر ریخته و به همراه یک قاشق عسل میل بفرمایید – خواص سنجد ...
معنویت انسان در پرتوی سلامتی جسم محقق می شود/طب در اسلام؛ سرآمد همه دانش ها
شده و تراریخته است، استفاده کند. وی با بیان این که افزایش جمعیت با حکمت و تدبیر الهی در تضاد نیست، گفت: امروز به بهانه رشد جمعیت و کمبود مواد غذایی، تغییرات ژنتیکی در حیوانات و گیاهان خوراکی ایجاد می کنند، در حالی که همه اینها باعث ایجاد عوارض شدید در بدن انسان ها می شود. شحم گاو را جایگزین روغن های خوراکی صنعتی کنید پژوهشگر طب اسلامی در ادامه به روغن های نباتی صنعتی ...
7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها
وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند. مواد لازم گیاه گزنه 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه گیاه گزنه را در یک ظرف حاوی آب ریخته و اجازه دهید بجوشد. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. زمانی که جوشانده تان آماده شد آن را صاف کرده و روزانه تا دو مرتبه از آن استفاده کنید. توجه داشته ...
مهم ترین وعده غذایی را فراموش نکنید
می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی (مانند دیابت) و اضافه وزن قرار می گیرند. صبحانه خورها کمتر مریض می شوند؛ چون میل زیادی به مصرف غذاهای سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خونشان کمتر است. به عقیده ی محققان American Dietetic Association (ADA) صبحانه نه تنها برای افراد بزرگسال مهم است بلکه برای ...
وضعیت موجود شایسته نظام اسلامی نیست/ نیروهای انقلاب برای مبارزه با فساد و تحول در اقتصاد متحد شوند
اصولگرایی چگونه است؟ گفت: این جریان یک جریان فراجناحی و فرا اصولگرایی است چون بنا داشته تمام مرزهای سنتی پیشین را درنوردد. وحید دستجردی درعین حال تصریح کرد: جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی هر دستی که برای یاری دراز شود را به گرمی خواهد فشرد و از هر گامی که برای کمک به این جبهه برداشته شود حمایت می کند. وی ادامه داد: ما خوشحال هستیم که در میان حمایتگران و اسامی آن ها خدمت شما ...
این اشتباهات را در حمام انجام ندهید
به گزارش افکارنیوز ، مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز. این کافی نیست که فقط به کرم های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید. اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود با پوست تان توجه کنید. به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست باشید. ما در اینجا به 8 ...
مدیریت دیابت در دوران بارداری
، با فواصل منظم و حاوی مواد مغذی، بهترین راه کار برای مبارزه با این مشکل است. 2 - در طول دوران بارداری، میزان مناسبی وزن اضافه کنید روش درست این است که قبل از بارداری به وزن ایده آل برسید. اما اگر بارداری تان با اضافه وزن شروع می شود، سعی نکنید از این نه ماه بارداری، برای کاهش وزن استفاده کنید. دریافت مقدار کافی کالری، برای سلامت کودک تان حیاتی است. سعی کنید براساس برنامه ...
این مواد غذایی جوانی را به شما هدیه می کنند
نوید پوریا متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف میوه جات باعث بهبود سرطان دستگاه گوارشی می شود، گفت: مصرف روزانه سه عدد میوه باعث بهبود سلامت پوست و مو می شود. وی به میوه های بنفش مانند تمشک، بادمجان، آلو، کشمش و ریحان اشاره کرد و اظهار داشت: آنتو سیانین، فنولیک و آنتی اکسیدان موجود در این میوه جات و سبزیجات باعث جوان شدن پوست و کاهش بیماری های سرطانی، آلزایمر و قلبی می شود. این ...
مراقبت از نوزاد، هوای خانه را پاک سازی کنید
گیاهان کمک بزرگی به از بین رفتن مواد آلوده در هوای داخل خانه می کنند یک انتخاب دیگر برای ایجاد هوای پاک و سالم تر در فضای داخل خانه استفاده از پاک کننده های طبیعی است. جایگزین کردن پاک کننده های طبیعی به جای پاک کننده های مصنوعی، روش مناسب دیگری برای مقابله با آلودگی هاست. مثلاً سرکه از بین بردن بسیاری از باکتری ها را دارد. پروکسیدهیدروژن نیز یک حشره کش مناسب و یک تمیز کننده طبیعی و بی ...
نمای ساختمان، 5 پوشش فلزی مدرن!
هم اضافه کرد که آلومینیوم و روکش های آلومینیومی حداقل نگهداری را نیاز داشته و در صورت نیاز به سرعت تعمیر خواهد شد. در این خانه ملبورنی، نمای آلومینیومی ساختمان ، نمایی سنتی گرفته و با رنگ های ملایمی رنگ آمیزی شده و به صورت قاب افقی نازکی قرار گرفته است. مطلب مرتبط: نمای کامپوزیت، پرطرفدارترین نمای ساختمان های مدرن! آلومینیوم جزو منابع فراوان به حساب می آید با این ...
وضعیت موجود شایسته نظام اسلامی نیست/ نیروهای انقلاب برای مبارزه با فساد و تحول در اقتصاد متحد شوند
اصولگرایی چگونه است؟ گفت: این جریان یک جریان فراجناحی و فرا اصولگرایی است چون بنا داشته تمام مرزهای سنتی پیشین را درنوردد. وحید دستجردی درعین حال تصریح کرد: جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی هر دستی که برای یاری دراز شود را به گرمی خواهد فشرد و از هر گامی که برای کمک به این جبهه برداشته شود حمایت می کند. وی ادامه داد: ما خوشحال هستیم که در میان حمایتگران و اسامی آن ها خدمت شما ...
مقابله با آسیب های آلودگی هوا بر پوست و مو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگرچه ظاهرا روش های تاثیرگذار و مطمئنی برای مقابله با آلودگی هوای زمستانی وجود ندارد، با این حال باید حداقل تلاش کرد تا با شیوه های طبیعی بدن را محافظت کرده و تاثیر اثرات نامطلوب این شرایط را کاهش داد. متاسفانه آلودگی هوا برای ریه ها، پوست و بخصوص برای کودکان بسیار مضر است بنابراین حتما باید تلاش کنید این اثرات منفی را تا حد امکان خنثی ...
نسبت علوم اسلامی با علوم انسانی
، یک شبه مجتهد شد؟ نمی شود جانم! نمی شود. از بنده بشنوید که می گویم نمی شود. من می گویم این راه را رفته ام و به شما می گویم نمی شود. من وظیفه خود دانستم به عنوان کسی که سال های متمادی این راه را رفته، به تمام این شاخه های ممکن دست انداخته، حاصل تجربه خودم را برای کسی که پارسال یا امسال به این مدرسه آمده بگویم تا از این تجربه استفاده کند. دوستان! اگر در میان شما کسانی با عشق به اینکه انسان، جایگاه ...
مزیت های زایمان طبیعی، توجه کنید
کنار آمدن با مشکلات پس از زایمان یا مراقبت از نوزاد واقعا استرسزا میشود، از تکنیکهای آرامش بخشی و تمدد اعصاب (Relaxation) استفاده میکنند. مشکلات انجام زایمان بدون استفاده از دارو چیست؟ برخلاف روش استفاده از بیحسی موضعی این تکنیکها موجب از بین رفتن کامل درد نمیشوند. پس اگر میخواهید درد را احساس نکنید، استفاده از روش بیحسی موضعی برای شما مناسبتر است. بعلاوه در زایمان طبیعی در صورتی ...
درمان موخوره های سمج مو با این راهکارهای خانگی ارزان قیمت
...، اتوی مو و برس های فلزی رخ می دهد. تحقیقات جدید نشان داده است که حتی مویی که موخوره شده است را نیز می توان ترمیم کرد و مو قابلیت بازسازی خود را دارد برای اینکار چندین روش وجود دارد: مصرف انواع ماسک و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، بادام، نارگیل و اضافه کردن آنها به ساقه مو بعد از استحمام، استفاده از برس با دندانه های چوبی که مانع از چند شاخه شدن موها می شود، استفاده از ...
فروپاشی سلول های سرطانی با بمب ویتامین!
به اضافه وزن و چاقی می توانند یک عدد پرتقال و سه عدد لیموترش را خرد کنند و این مخلوط را در نیم لیتر آب بجوشانند و به هنگام ولرم شدن سه قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنند و پس از خنک شدن آن را صاف کنند و روزانه سه استکان از این محلول را بنوشند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه پوست سفید نازک روی پرتقال منجر به کاهش کلسترول می شود، عنوان کرد: از آنجایی که پرتقال دارای ویتامین C ...
بررسی رنو لتیتود (Latitude): شیک و با کلاس!
....5 لیتری مطابق با استاندارد یورو 4 از سری موتورهای نیسان VQ است. نمی توان گفت که این خودرو با 133 کیلووات (حدود 178 اسب بخار) و 235 نیوتن متر گشتاور پرقدرت است ولی نرمی آن سواریش را دلچسب کرده است. سواری و هندلینگ لتیتود نیز خوب و مناسب است. حتی در جاده های نسبتا ناهموار هم سواری نرم و راحتی را در این خودرو خواهید داشت. در مورد تعلیق این خودرو هم باید گفت که خیلی نرم اما به ...
مراحل زایمان، فاز ابتدایی چگونه است؟
حس نمی کنید چون تمام توجه شما به نوزاد معطوف است. گذاشتن نوزاد روی قفسه سینه سبب ترشح هورمونهایی می شود که به جدا شدن جفت از رحم کمک می کنند. در این هنگام شما یا بسیار ضعف داشته و یا بسیار هیجان زده هستید. بعضی از مادران به علت زایمان طولانی و دردناک قادر به توجه کافی به نوزاد نیستند. بیشتر خانمها در این مرحله نیاز به استراحت و تغذیه مناسب دارند.حال نوزاد خود را تحسین می کنید. دستها و پاهای او را ...
بهترین رژیم غذایی برای کودکان، چیه؟
شیرهایی که چربی شان بیش از 2 درصد نیست نیز حتما استفاده کنید. آبمیوه ها معمولا کالری بالا و نسبت به خود میوه های تازه، مواد مغذی کمتری دارند. ناهار: می توانید با مقداری نان یک ساندویچ سالم برای کودک تان درست کنید. کمی تاس کباب با مقداری فلفل دلمه را درون یک تکه نان گذاشته آن را بپیچید و به جای چیپس و پفک و سایر خوراکی های پرکالری به کودک تان بدهید. چگونه می توان ساندویچ هایی با مواد ...
خطر خفگی با این میوه پرطرفدار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در هنگام مصرف دانه های انگور توسط کودکتان مراقب باشید ممکن است این دانه ها باعث آسیب به سلامتی فرزندتان شوند حبه انگور می تواند مسیر تنفسی کودک را ببندد و باعث تنگی نفس و خفگی وی شود همچنین بهتر است از خرید اسباب بازی های کوچک و ریز برای فرزندتان پیشگیری کنید چون ریسک بلع شدن آن ها توسط اطفال بسیار بالاست . یک گزارش جدید پزشکی ...
با این خوراکی ها از شر حواس پرتی خلاص شوید
ناپسند را کنار بگذارید، خوردن صبحانه تاثیر مستقیمی بر افزایش حافظه کوتاه مدت شما دارد پس هر صبح قبل از شروع هر کاری حسابی باک مغزتان را با مواد انرزی ا و مفید مثل غلات، میوه ها و لبنیات پر کنید. ماهی ماهی اصلی ترین ماده غذایی برای افزایش عملکرد مغز است، ماهی سرشار از روغن های ضروری، از قبیل امگا 3 می باشد. امگا 3 از عملکرد مغز محافظت می کند و همچنین یک منبع عالی و سالم پروتئین ...
