خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید
به گزارش بلاغ ، اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد.به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار را ببینید. نقطه 1 ...
تضمینی تا عید لاغر شوید!
زمان بدن شروع به تولید مقدار بیش از حد کورتیزول یا هورمون استرس می شود. کورتیزول هورمونی است که با کاهش سنتز پروتئین در بدن از رشد بافت های ماهیچه ای جلوگیری می کند.پس از گذشت یک ساعت از تمرین، مقدار تستوسترون درون بدن کاهش یافته و مقدار کورتیزول افزایش پیدا می کند. شما باید به گرم کردن و انجام حرکات کششی به طور کامل توجه داشته باشید تا از اثر منفی کورتیزول در جلوگیری از رشد ماهیچه ها ...
از شایعه تا واقعیت؛ مردان کچل موفق تر هستند
توان این را باور داشت که مردهای کچل موفق تر هستند. این موضوع مهم واقعیت دارد. این اصطلاح که مردهای کچل همسرهای زیباتری دارند، بسیار زبانزد است. اگر بتوان به فکر جهت داد باعث درآمدزایی و موفقیت های شگفت انگیزی می شود. حساسیت های افراد طاس خیلی ها تصور می کنند که تستوسترون بیش تر، به معنای دی هیدروتستوسترون بیشتر و به طبع کم مویی بیش تر است. در واقع شما تنها به مقادیر ناچیزی از ...
سرطان استخوان و علائم آن را بشناسید
: مبتلایان تومورهای بدخیم دو دهم درصد از مجموع سرطان ها را به خود اختصاص می دهند اما متاسفانه تومورهای خوش خیم بدون علامت هستند و تعداد مبتلایان آن نیز مشخص نیست. دکتر مرضیه لشگری با تاکید بر اینکه تومورهای بدخیم استخوانی نیازمند درمان خاص می باشند، گفت: در گذشته این بیماران برای درمان جراحی صورت می گرفت که گاها با قطع عضو بدن نیز همراه بود اما در حال حاضر استفاده از روش های ترکیبی درمانی ...
انجام این چند عمل ساده در طی روز سبب مرگ شما می شود!
ابتلای آنها به مرگبارترین بیماری های جهان شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن برای مدت زمان طولانی می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه و پروستات که همگی می توانند سبب مرگ انسان شوند، کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند هر دو ساعت یکبار به مدت نیم ساعت از جای خود بلند شوند و به انجام کارهایی چون ورزش های کششی و ...
5 اشتباه بزرگ بعد از 30سالگی مرتکب نشوید!
سرطان آمریکا اعلام کرده که 18 درصد از زنان بین سنین 25 تا 44 سال سیگار می کشند و این در حالی است که سیگار بر همه جنبه های سلامتی تاثیرات منفی دارد. مطالعاتی که نتایج آنها در مجله لانست و در سال 2012 به چاپ رسید، نشان داد که ترک سیگار در زنان قبل از سن 40 سالگی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با دخانیات را تا 90 درصد کاهش می دهد. بنابرای اگر هنوز سیگار می کشید و در سنین 30 سالگی هستید، بهترین زمان برای استفاده از برنامه های ترک سیگار پیش روی شما است ...
11 عادت بد برای سلامت قلب
های اجتناب از آن را بیان خواهیم کرد. تماشای تلویزیون نشستن های طولانی مدت می تواند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد حتی اگر به طور منظم در حال ورزش کردن باشید. تمرینات ورزشی متناوب نمی تواند زمان نشستن های طولانی را جبران کند. حتما از خود می پرسید چرا؟ نبود حرکت در بدن ممکن است سطح خون را تحت تاثیر خود قرار دهد. به همین خاطر بیشتر متخصصان توصیه می کنند به صورت متناوب حرکاتی ...
آیا خواص معجزه آسای آب انار را می دانید
.... پیشگیری از سرطان: محققان در بررسی های خود مشاهده کردند آب انار می تواند به توقف رشد سلول های سرطان پروستات کمک کند. با این حال به رغم انجام مطالعات متعدد در مورد تاثیر آب این میوه بر سرطان پروستات نتایج به دست آمده قطعی نیستند. محافظ در برابر آلزایمر: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار و غلظت بالای آنها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می ...
روش درمان قوز کمر
مبتلا هستند از قوز کمر رنج می برند. جدای از صاف نشستن در محل کار یا سر کلاس درس، همچنین احتیاج دارید تا تمریناتی را انجام دهید تا قوز کمرتان درمان شود. حالت کمر زمانی که می ایستید، می خوابید، راه می روید و یا می نشینید، باید حالت بدنتان را بررسی کنید. معمولاً ما قسمت فوقانی کمر و شانه هایمان را خم می کنیم تا از درد گرفتن کمرمان جلوگیری کنیم. اما وضعیت بدن شما بر ستون فقراتتان ...
لپ تاپ را روی پایتان نگذارید
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نظر می رسد این روزها، لپ تاپ ها به دلیل امکان استفاده در مکان های مختلف از روی کاناپه گرفته تا روی نیمکت پارک، درحال پیشی گرفتن از دسکتاپ ها هستند. با این حال اگر شما از افرادی هستید که عادت به استفاده از لپ تاپ تان در این نوع مکان ها دارید، هرگز آنها را مستقیم روی پایتان قرار ندهید تا از مشکلات زیر دوربمانید. سندرم پوست برشته ...
آیا میدانید صداها با ما چه می کنند!؟ این ویدیو فوق العاده را از دست ندهید.
دانشگاه کالیفرنیا، نیز در آزمایشی با استفاده از میکروفونی فوق حساس و میکروسکوپ اتمی به صدایی که از سلول های زنده و سالم ساطع می شد، گوش داد و این صداها را با صداهای سلول های معیوب مقایسه کرد. او به این نتیجه رسید که هر سلول صدای منحصربه فردی تولید می کند. می توان همین صدای معیوب را به خود سلول معیوب بازگرداند و سلول معیوب را به کلی از میان برد. سلول های سالم همسایه سلول معیوب عکس العملی نشان ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
بیماری ها مانند سرطان روده، اختلالات غدد به ویژه کم کاری تیروئید، تنگی در روده، فیبروم رحم (به دلیل فشاری که به دستگاه گوارش وارد می کند)، پارکینسون افزایش کلسیم در خون و نارسایی کلیوی و می تواند یبوست را به وجود بیاورد. علاوه بر این، افرادی که به شقاق یا بواسیر مبتلا هستند نیز می توانند دچار ابتلا به یبوست شوند. درمان سخت نیست برای درمان یبوست، پیش از هر چیز علت آن باید توسط پزشک ...
آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!
عدد میوه انار بیش از 40 درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه می شود و به همین دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه می شود. پیشگیری از سرطان: محققان در بررسی های خود مشاهده کردند آب انار می تواند به توقف رشد سلول های سرطان پروستات کمک کند. با این حال به رغم انجام مطالعات متعدد در مورد تاثیر آب این میوه بر سرطان پروستات نتایج به ...
نکاتی برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک
بعد از صبحانه، ناهار، و یا شام. چرا؟ انسولین به عنوان یک محرک اشتها عمل می کند که ما را به خوردن غذاهای سرشار از کربوهیدرات وا می دارد. با مصرف پراکنده کربوهیدرات ها، در طول روز به جنگ ولع شدید به شیرینی جات بروید، وعده های غذایی تان بیشتر بر پایه پروتئین ها باشد، به طور مرتب ورزش کنید، و از مکمل ها و داروهای کاهش دهنده هورمون انسولین استفاده نمایید. نوسانات نامنظم قند خون و میزان ...
صورت مسئله را پاک نکنیم/ برای حل معضل اعتیاد به یاری بیاییم
آنها را به سوی اعتیاد و ترک خانواده و خیابان خوابی کشانده است. ربیعی معتقد است، جامعه پذیری یکی از روش های درمان معتادان در کنار درمان پزشکی است. این افراد هنگامی که از سوی جامعه طرد می شوند بیشتر در معرض اعتیاد قرار می گیرند. به گفته وزیر تعاون ، کار و رفاه اجتماعی ، سازمان های مردم نهاد(سمن) می توانند در این زمینه نقش موثری بر عهده گیرند و از طریق مشارکت دادن این افراد در کلاس های ...
ارتباط لیمو ترش و تختخواب
و از چسبیدن آنها به سطوح پوشش داده شده با بزاق پیشگیری می کند. از رشد سرطان در پستان و کبد جلوگیری می کند. گیرنده های بو در سلول های کبد به لیمونن واکنش نشان می دهند و رشد سلولی سرطان را با افزایش تراکم کلسیم داخل سلول کاهش می دهند. لیمونن محلول در چربی است و از این رو، در بافت های چربی مانند بافت پستان جمع می شود و عملکرد NF-kappaB (مولکولی که در زمان نیاز همانند یک آمبولانس عمل می کند ...
7 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها
وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند. مواد لازم گیاه گزنه 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه گیاه گزنه را در یک ظرف حاوی آب ریخته و اجازه دهید بجوشد. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. زمانی که جوشانده تان آماده شد آن را صاف کرده و روزانه تا دو مرتبه از آن استفاده ...
علائم و نشانه های هشدار دهنده تومور مغزی
به گزارش بلاغ ، تومور مغری شکل و اندازه های مختلفی دارد. به همین خاطر باید نشانه های موجود را بشناسید. نشانه های کلیدی یک تومور به موقعیت آن بستگی دارد. به عنوان مثال اگر تومور شما در بخشی از مغز قرار گرفته است که دست و بینایی شما را کنترل می کند، نشانه های موجود ممکن است در برگیرنده ضعف اندام یا تاری دید باشد. همانطور که می دانید سلول های زیادی در مغز شما وجود دارد و هر کدام از آن ها می توانند ...
آنتی هیستامین های صد در صد طبیعی
علائم آلرژی به سراغ این چای بروید. ماست طبیعی ترکیبات ماست طبیعی باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی بدن می شود. ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیل و بیفیدوس موجود در ماست به کاهش خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند. مواد لازم ماست طبیعی نصف لیوان معادل 122 گرم عسل 1 قاشق غذاخوری روش مصرف ماست طبیعی تان را ...
چطور احساس بهتری داشته باشیم؟
کند اما در عوض تولید هورمون های خوب را تقویت می کند. کارهای روزانه تان را لیست کنید هر روز برای خودتان اهداف و وظایفی را در نظر بگیرید و آن ها را روی کاغذ بنویسید و جلوی چشم تان قرار دهید. هر زمان که به یکی از اهداف رسیدید یا یکی از وظایفتان را به انجام رساندید روی آن خط بکشید. این روش از نظر علمی برای تقویت روحیه ثابت شده است. خواب کافی داشته باشید وقتی که خواب هستید بدن شروع به تولید هورمون ها و موادی می کند که در تولید دوپامین موثر هستند. به طور کلی یک خواب سالم و کافی باعث تقویت روحیه و شادی در شما می شود. ...
فواید آلوئه ورا برای زیبایی پوست
تواند از آن استفاده کند، مانند افراد دارای پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس و یا پوست طبیعی. همچنین می توان از فرواده های مختلف تهیه شده از این گیاه استفاده کرد، مانند ژل کارخانه ای، روغن، شربت، خود گیاه، کرم، صابون و قرص. فواید زیبایی آلوئه ورا - خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی مفید است. - بریدگی یا زخم کوچک پوستی ...
ابر میوه های زمستانی را بشناسید
یا ظرف سوپ زمستانی تان رنگ می دهند، بلکه به شما کمک می کنند سالم بمانید. چغندر سرشار است از مواد شیمیایی گیاهی مفید و آنتی اکسیدان هایی که با رادیکال های آزاد که به سلول های سالم و دی اِن ایِ (DNA) آنها آسیب می رسانند، مبارزه می کنند و به این ترتیب از سیستم ایمنی بدن محافظت می کنند و یک خوراکی مفید برای زمستان است. این ریشه ی خوراکی همچنین به گلبول های سفید خون سوخت می رسانند، به این ترتیب ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های ارتوپدی" را اینجا بخوانید
رادیوگرافی از زانوها، کمر و لگن ضروری است و برای رفع آن می توان از ورزش، داروهای ضدالتهاب ئ ترمیم کننده غضروف مفصل استفاده کرد.امروزه هم از سلول های بنیادی برای رفع ساییدگی مفصل کمک می گیرند. انحراف انگشت کوچک دست به صورت مادر زادی معصومی اظهار داشت: به طور معمول این بیماری انگشت کوچک هر دو دست را درگیر می کند که برای درمان آن انجام عمل جراحی پس از سن بلوغ ضروری است. ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - پنجشنبه 9 دی 95
بهاء شود که این دور از ادب است. فال روزانه متولدین آذر: امروز آرزوهای غیر شخصی شما که با آرزوهای افراد دیگر تفاوت دارد باعث می شود همکاری بین شما و آنها قطع بشود. این موضوع باعث ناامیدی شما می شود، چرا که شما به یک نفر که شاید دوست صمیمی تان یا یکی از همکارانتان باشد خیلی وابسته شده بودید. اما شما نمی خواهید روش خود را هم تغییر دهید. با همه این احوال اگر می بینید که نمی ...
10 عادت ساده برای بالا بردن کیفیت زندگی
...، آسیب می زنند. نور آبی با طول موج کوتاه، نقش مهمی در تعیین خلق و خوی شما، سطح انرژی و کیفیت خواب تان ایفا می کند. در هنگام صبح، نور خورشید حاوی شدت بالایی از این نور آبی است. هنگامی که چشم مستقیما در معرض این نور قرار می گیرد، این نور آبی تولید هورمون خواب آور ملاتونین (Melatonin) را متوقف می کند و باعث هوشیاری می شود. در بعد از ظهر که پرتو خورشید کاهش می یابد، میزان این نور آبی هم کم می شود ...
روش های از بین بردن بوی بد دهان
. مسواک زدن دندان ها تنها راه مطمئن برای بهبود بوی دهانتان است. حداقل برای2دقیقه مسواک زدنتان را طول دهید. 2٫ از شوینده های دهان استفاده کنید. شوینده دهان را به مدت 30 ثانیه در دهانتان بچرخانید. 3٫ از نخ دندان استفاده کنید. لای کلیه دندان هایتان را با نخ دندان تمیز کنید. بهتر است این کار را بعد از هر وعده غذایی انجام دهید. 4٫ از تمیزکننده زبان استفاده کنید. تارهای روی ...
جویدن ناخن در کودک و راهکارهای درمان
یک چهارم دانش آموزان دبیرستانی نیز گرفتار این عادت ناپسند هستند. نوع دیگری از رفتار که کمتر جلب توجه می کند، پاک کردن زیر ناخن ها با دندان یا با سایرناخن ها است. این رفتار می تواند پشت سر شما و حتی در هنگامی که کودک روی پای شما نشسته است رخ بدهد و به اندازه ناخن جویدن آشکار نباشد. ولی در هر دو نوع، نتیجه یکسان است و بدشکلی دست را به دنبال دارد. برای ترک این عادت در کودکان تان (و حتی ...
نقش تغذیه در ناباروری، تاثیری دارد؟
را به دنیا آورد.وی با تاکید بر اینکه ورزش نیز در این میان نقش بسزایی را دارد گفت: افراد چاق و دارای چربی بسیار زودتر از دیگران به ناباروری مبتلا و سلول های چربی آنها نیز مانند مواد دیگری تولید هورمون هایی می کند که باعث جلوگیری از بارداری می شود.اضافه وزن روند تخمکگذاری در زنان را دچار اختلال میکند و قدرت باروری آنها را کاهش می دهد. در واقع سلول های چربی، هورمون استروژن اضافه از خود تولید میکنند ...
درمان های مختلف برای تبخال زمستانی
: امروزه داروهای بدون نسخه خاصی برای مقابله با تبخال طراحی شده اند که خواص ضد ویروسی ویژه ای دارند. شما می توانید با استفاده از این داروها، مانع از شکل گیری تبخال شوید. درمان: اگر احساس سوزن سوزن شدن را تجربه کردید، سریعا از کرم های ضد ویروسی استفاده کنید، چون این کرم ها می توانند سرعت رشد ویروس را کاهش بدهند. دل پیچه دل پیچه های صبح گاهی در زمستان معمولا به علت فعالیت ...
ماجرای سرطان دست دنیا فنی زاده ، چه بود؟
حتما تحت نظر پزشک باشد. سارکوم در ایران شیوع بیشتری دارد. این نوع سرطان چون خیلی زود اندام های دیگر بدن را درگیر می کند و از بافت هم بند یا بافت چربی و سلول های عضلانی منتشر می شود، سرطانی خطرناک است. سارکوم های استخوان معمولا با درد همراه هستند، اما مردم نباید هر درد استخوانی را سارکوم تلقی کنند. از طرف دیگر نباید با مشاهده هر توده ای، تصور کنند که توده یک توده چربی است و نسبت به آن بی ...
