سایر منابع:
سایر خبرها
عناوین روزنامه / فال روزانه - سه شنبه 14 دی 95
: اتفاقی افتاده که باعث شده به خود بیایی و از خواب غفلت بیدار شوی. کارهای گذشته را جبران کن. در گذشته تجربه های زیادی به دست آورده ای که در آینده همگی به دردت خواهند خورد. کدورت های قدیمی را فراموش کن. با ابطنی خوب و خوش زندگی کن و این اتفاق را به فال نیک بگیر. فال روزانه متولدین بهمن: امروز شما مجبور هستید که کارهایتان را تمام کنید و واقعاٌ از ته قلب نمی خواهید که این کار را ...
در تمنای یک دولت کارآمد/ آماربازی برای نجومی بگیرها
کسانی که بهانه جویی می کنند باید بگوییم سیاست شما همان بود که فضای اقتصادی کشور را به پرتگاه رساندید و نیروهای انقلاب را مقابل هم قرار دادید. شما کشور را به ته دره بردید و ما آن را چند پله از ته دره بالا آورده ایم اما هنوز در دره است. آمار تورم، رکود و درآمد سرانه مردم در سال 91 آنقدر بد بوده که هرچه تلاش می کنیم نمی توانیم خرابکاری آقایان را جبران کنیم. درباره این استراتژی دولت چند نکته قابل ...
گوارش بهتر و توقف نفخ با 5 روش
آلرژی ها، مصرف مکمل و آنتی بیوتیک، سلامت تیروئید، و آن چه مصرف می کنیم می توانند بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیرگذار باشند. در ادامه با برخی گزینه های ساده که می توانند به تقویت دستگاه گوارش کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. جویدن! ساده ترین روش برای بهبود گوارش این است که مواد غذایی را خوب بجوید. سبک زندگی شلوغ و سریع امروز موجب شده تا توجه کمتری به نحوه غذا خوردن خود داشته باشیم و ...
نبایدهای پس از غذا
به زمان بیشتری برای جذب کامل نیاز دارند. افزون بر این، هنگامی که معده خالی است، شما از تمام مواد مغذی، فیبر و قندهای ساده موجود در میوه بهره خواهید برد. در مقابل، مصرف میوه در زمانی نزدیک به یک وعده غذایی یا پس از آن می تواند به آروغ زدن، سوزش سر دل، سوء هاضمه و بسیاری ناراحتی های دیگر منجر شود. خوابیدن اگر بلافاصله پس از یک وعده غذایی به خواب بروید، احتمال تجربه نفخ، ناراحتی ...
بسته خبری – کنایه حقوقی قالیباف به روحانی/ اذعان شریعتمداری به اشتباهش/ انتقاد هاشمی از تیم رسانه ای ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کم رنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. در ...
10 راهکار برای حفظ سلامت روان دخترانتان
وقتی در آنها هستند چه کارهایی نمی کنند. و آن شامل وقتی هم می شود که صرف گفتگو با پدرومادر و خواهروبرادر خود نمی کنند؛ کاری که لازم است انجام دهند. خوب گوش کنید نگذارید دختران شما را پس بزنند. گاهی تلاش می کنند شما را کنار بزنند یا بگویند که علاقه ای به صحبت درباره موضوعی ندارند، ولی لازم نیست شما هم حتما قضیه را این طور رها کنید. این نظر دکتر کارولین شستر است، روانشناس خبره ...
از پوشک گرفتن بچه، سه روزه!
تکنیک کودک بی پوشک یک روش بدون پوشک است. یعنی احتمال خرابکاری و آب کشی در این روش بیشتر از 100 درصد است! بنابراین باید از قبل خودتان را برای هر چیزی آماده کنید. اگر حوصله این طور کارها را ندارید، می توانید از شورت های آموزشی استفاده کنید، اما دیگر انتظار تمام شدن ماجرا در 3 روز را نداشته باشید. روش هایی که همراه با پوشک هستند و مثلا مادر در ساعات معینی بچه را به دستشویی می برد، ممکن است ماه ها ...
حذف صبحانه باعث چه بیماری هایی می شود؟
می توانند اشتها را مهار کنند و کاری کنند بین وعده ها احساس سیری کنید. افرادی که صبحانه ای با پروتئین بالا میل می کنند در مقایسه با کسانی که صبحانه شان سرشار از کربوهیدرات است در طول روز تمایل به مصرف کالری کمتری دارند. بنابراین داشتن احساس رضایت پس از صبحانه می تواند شما را به مسیر درست هدایت کند. اما اگر صبح واقعا احساس گرسنگی نداشتید به بدن خود گوش دهید، چیزی سبک مانند مقداری میوه یا ماست میل کنید. ...
قبل از بچه دار شدن، اینها را باید بدانید
... سعی کنید یکسری عادات قبل از فرزند آوری را از یاد ببرید بچه ها درچند ماهه اول از سیستم خواب شما پیروی نمی کنند آنها با ساعت داخلی خود کار می کنند و این ممکن است زمان خواب شما را بهم بریزد و برای شما بسیار ناخوشایند باشد. به این فکر کنید که این دوران تا آخر عمر که ادامه نخواهد یافت و پس از مدتی بچه هم بزرگ و بزرگتر می شود و کم کم یکسری از عادات بزرگسالان را فراگرفته و به مرور زمان مشکلات ...
وقتی یک “سگ” تمام زندگی یک انسان می شود/سبک زندگی اصیل ایرانی چگونه دستخوش تحریف شد
...، به دلیل جدا شدن فرزند از خانواده در سن 18 سالگی و تنها ماندن آن ها مجبور به استفاده از سگ برای کارکد امنیتی-حفاظتی هستند. این فعال اجتماعی در پایان با اشاره به کسانی که نگهداری از سگ و گربه را جایگزین نقش مادری و پدر خود می کنند، بیان کرد: جوانی که به سن بالا رسیده و هنوز مصرف گرا بوده و انگل وار از جیب پدرش ارتزاق می کند، قطعا تمایلی به فرزندآوری ندارد، زیرا می داند که فرزندش نیز ...
14 دی تغذیه سالم برای تندرستی
است که استفاده از مکمل های امگا 3 می تواند کالری سوزی در بدن را افزایش دهد و بسیاری از مشکلات اعم از چاقی و دیابت را کاهش دهد. پروتئین و نمک و خواب آلودگی تحقیقات نشان می دهد، چنانچه وعده غذای اصلی ما سرشار از پروتئین و نمک باشد، می تواند خواب آلودگی پس از غذا را ایجاد نماید، همه ما گاهی خواب آلودگی پس از صرف غذا را تجربه کرده ایم اما خوب است بدانیم آنچه باعث این رخوت و سستی و ...
آیا باید با سری محصولات گلکسی نوت خداحافظی کنیم؟
نپیوست و نهایتا سامسونگ مجبور شد پس از عذرخواهی های پی در پی، تولید و عرضه فبلت گلکسی نوت 7 را متوقف کند. سامسونگ همچنین با استراتژی های خاص نسخه های موجود و باز پس داده نشده فبلت گلکسی نوت 7 را هم غیر قابل استفاده کرد. بنابراین به این صورت فبلت گلکسی نوت 7 هیچ گاه روانه بازار نشد و ضررهای میلیونی به سامسونگ وارد گردید. از سوی دیگر سامسونگ اعتبار خود را از دست داد. به عقیده بسیاری از ...
قتل به خاطر مهریه
نکرده ام. هنوز نهیب های پدر و مادرم در گوشم است که درباره انتخاب همسر به من هشدار داده بودند اما دیگر پشیمانی سودی نداشت. خانواده ام مجبور شدند برای تهیه مهریه سنگین سیمین که تنها برای نقش بازی کردن و سوءاستفاده وارد زندگی مشترک با من شده بود تمام دار و ندار خود را بفروشند و بعد از عمری سختی و تلاش آواره و مستاجر شوند تا تاوان انتخاب نابخشودنی فرزندشان را بدهند؛ انتخابی که از ابتدا ...
دعوای دوباره خارجی های محبوب
برگزاری یک اردو در تعطیلات نیم فصل، با واکنش سرمربی پرسپولیس روبه رو می شود. برانکو هفت بازیکن در تیم ملی دارد؛ بیش از هر مربی دیگری. او که به فکر حفظ صدرنشینی در لیگ و حضور آبرومندانه در لیگ قهرمانان آسیاست، یکشنبه وعده داده بود دوشنبه درباره تیم ملی صحبت می کند. او روز گذشته دومین حمله آتشین خود را نثار سرمربی تیم ملی کرد و کی روش را عامل ناکامی احتمالی پرسپولیس در آینده معرفی کرد. طبیعی است ما به ...
دلایلی که خانم ها باید کفش پاشنه بلند بپوشند/ قولنجتان را راحت بشکنید!
به ریاست بخش ارتوپدی بیمارستان خاتم الانبیاء را بر عهده داشته است.همچنین وی از سال 1386 تا کنون به عنوان رییس و عضو هیئت مدیره انجمن جراحی ارتوپدی ایران مشغول فعالیت است. در ادامه تعدادی از سوالات شما را در برنامه مطب مجازی با دکتر عکاشه مطرح کردیم که پاسخ آن ها به شرح زیر است: م. رضایی از تهران: چه تغذیه ای برای افرادی که از درد مفاصل رنج می برند مناسب است؟ آیا مصرف پاچه ...
علی اسفندیاری و راهی نو در شعر فارسی
...> آی آدمها که بر ساحل بساط دلگشا دارید! نان به سفره، جامه تان بر تن یک نفر در آب می خواند شما را موج سنگین را به دست خسته می کوبد باز می دارد دهان با چشم از وحشت دریده سایه هاتان را ز راه دور دیده آب را بلعیده در گود کبود و هر زمان بیتابش افزون می کند زین آبها بیرون گاه سر، گه پا آی آدمها! ...
انواع سطل زباله خانگی در دکوراسیون داخلی منزل
...، در کنار میز کار آشپزخانه و یا سینک بهترین گزینه به حساب می آید. 8. فضایی برای آماده کردن غذا بسازید. اگر می خواهید یک قدم بیشتر پیش بروید چرا چنین جایگاهی به عنوان آشپز برای خود نداشته باشید؟ فضایی برای قرار دادن چاقوها، تخته کار، سطل زباله مخصوص دور ریزهای غذایی و... دسترسی راحت تری خواهند داشت. خیلی خوب است که بتوانید این فضا را برای ذخیره کردن چاقوها در یک منحنی چوبی ...
درس های موفقیت از بیل گیتس و استیو بالمر برای کارآفرینان
، من چه تفاوتی با کسانی دارم که قبل از من دارای این سمت بودند؟” و استیو پاسخ داد “چه کسی اهمیت می دهد؟ بافتار خیلی متفاوت است. تنها چیزی که برای من اهمیت دارد این است که شما با کارت هایی که به دست تان افتاده است، چه می کنید.... آموزه ای که باید یاد بگیرید این است که شما مجبور هستید به لحاظ ذهنی و احساسی استوار بمانید، و به شدت با خودتان درباره ی جایی که در آن قرار دارید، صادق باشید. ” این مهمترین ...
گزارش زنده: نود؛ مستقیم از استودیو11
این صحنه غافلگیر می شود؟ - در نگاه جری بنگستون، همچنان به درک خاصی وجود دارد. او حتی اگر گل فینال جام جهانی را هم بزند، شادی نخواهد کرد. -گزارش دو شکست در 24 ساعت. گزارشگر تلویزیون اصفهان لحظاتی کابوس وار را پشت سر گذاشته است. -برخورد شدید با کرار. قبل از قلعه نویی، نیمی از مربیان فوتبال ایران نیز این وعده را داده بودند اما کشتی گیرعراقی هر بار با یک قرارداد سنگین ...
وقتی از کما خارج شد گفت می خواهم به سوریه بروم
می کند. گویی خدا یک فرصت دیگر به پسرم داده باشد. مصطفی می گفت در خواب یک نفری آمد و به من گفت شما شهید خواهی شد. شهادت شما یا در روز ولادت امام حسین (ع) اتفاق خواهد افتاد یا در روز شهادت حضرت ابوالفضل (ع). وقتی شرح این روایت را از زبان مصطفی شنیدم با کمال میل از مدافع حرم شدن و راهی شدنش استقبال کردم و گفتم برو خدا ارحم الراحمین است خدا خودش به تو لطف کرده است. . آری آن رؤیای زیبا مصطفای من را ...
گفت وگو با کارگردان فیلم سینما نیمکت / درخت ها بی اجازه شما سبز می شوند
هنری درباره این فیلم صحبت می شد. ولی به نظر من هیچ اشکالی هم ندارد که فیلمهای کسی بوی تئاتر بدهد. خیلی بهتر از این است که فیلم کسی بوی ابتذال بدهد. تمام فیلم ارجاعی است به بهترین فیلمهای تاریخ سینما. که البته پلانهایی از بهترین فیلمهای سینمای ایران را نیز دربر میگیرد. مثل عبور گاو از جاده که اشاره مشخصی است به فیلم گاو مهرجویی. بله. دستکم 10 تا 15 پلان هست که ما را یاد سینمای ایران ...
اهمیت و جایگاه نیایش در زندگی
...، بگو: اگر به سوی خدا توجه نکنید و نخوانید. (دعا نکنید) پروردگارم به شما اعتنایی نخواهد کرد . [6] برای خدا، نام های نیک است. او را به وسیله آن ها بخوانید. ) وَلِلّهِ الأَسْمَاء الْحُسْنَی فَادْعُوهُ بِهَا ( [7] . مرا بخوانید و درخواست نمائید تا پاسخ دهم. ) ادْعُونِی أَسْتَجِبْ لَکُمْ ( . [8] خدای را با خلوص نیت بخوانید. اگرچه این رفتار موجب ناخوشایندی کافران باشد ...
نامه ای به مردگان/ ایرج عبدی
ایرج عبدی/ میرملاس: نامه ای به مردگان سلام علیکم یا اهل القبور روحتان شاد و قبرتان پر نور پس از عرض سلام و تحیات اخیراً کلمه یا لغتی تحت عنوان گورخواب احتمالاً خاطر مبارکتان را آزرده نموده و با پخش این اصطلاح در شبکه های مجازی، رسانه ها و حتی رسانه های امپریالیستی موجب به هم خوردن آرامش مبارکتان شده [...] ایرج عبدی/ میرملاس: نامه ای به مردگان سلام علیکم یا اهل القبور روحتان شاد و قبرتان پر نور پس از عرض سلام و تحیات اخیراً کلمه یا لغتی تحت عنوان گورخواب احتمالاً خاطر مبارکتان را آزرده نموده و با پخش این اصطلاح در شبکه های مجازی، رسانه ها و حتی رسانه های امپریالیستی موجب به هم خوردن آرامش مبارکتان شده است. اولا باید عرض شود که درست شنیده ای گورخواب است و احتمالاً چون این لغت برای شما نامأنوس است آن را با گورخر یا گورخراب اشتباه نگیرید این کلمه از اختراعات و کشفیات جدید است که به تازگی وارد زبان شیرین پارسی شده است، این کلمه مترادف و هم معنی کارتون خواب پل خواب و خرابه خواب است و اشتباه نشود اصلاً به دنیای شما ارتباطی ندارد، بهتر بگویم این لغت دنیوی و یک مرحله قبل از دنیای شماست که به تازگی کشف شده است البته داستان کشف این لغت ظاهراً و اخیراً به وسیله ای به نام دوربین هایی با پیکسل بالا کشف شده و حتی با چشم برزخی هم قابل شناسایی نیست اما برای روشن شدن احوالات اهالی این دنیای جدید، شرح مختصر زیر به نظر ضروری می باشد. در روزگاری نه چندان دور عده ای از گزیدگان که البته بعضی دانایان همچون مدرس هم در جمع آن ها بودند برای حل مشکل اهالی این دنیای گور خوابی در این کشور قانون کرده بودند که به اندازه نیاز این جور آدم ها تریاک کشت گردد و از طریق کوپن به صورت رایگان نیاز این مردم گورخواب را تهیه می کردند، هدف این بود که با این قانون اولاً پول فروش نفت که به تازگی ملی شده بود به جیب همسایه نابکار واریز نشود تا با پول نفت ملی ما گردن تروریست های آن کلفت گردد و از طرفی با توزیع رایگان تریاک بین گور خواب ها اقتصادخانواده این افراد دستخوش نابودی روزگار نگردد ولی عده ای دلسوزتر به کار خلق برای نابودی همسایه نابکار هم کشت تریاک ممنوع کردند و هم اهالی گور خواب را با دستور ممنوعیت مصرف به آغوش جامعه برگردانند. البته ناگفته نماند جایگزین مناسب تری برای مصارف این عده تهیه نمودند و برای اینکه عدالت باشد بین همه افراد حتی کودکان شیرخوار هم سهمیه در نظر گرفتند و توتون و تنباکو و سیگار ویژه را به صورت عادلانه بنا بر اصل برادری و برابری جایگزین نمودند که البته نقش به سزایی در ایجاد شغل های محترم خریدوفروش کوپن ایجاد نمود با این دستور دلسوزانه در گام اول اقتصاد خانواده های گور خواب ها نابود گردید، تریاک کمبود شد و بی نوایان گور خواب برای فرار از رنج خماری به هروئین، حشیش و شیشه و... جایگزین های دیگر روی آوردند چون اولاً این مواد جدید دیرتر شناسایی می شدند و هم اینکه از طرف سودا گران نابکار ارزان تر وارد بازار گورخواب ها شد. کم کم اوضاع اقتصادی خانوار گورخواب به وخامت گرائید لذا این طایفه جدید شروع به فروش اموال و بعد انفاس ازجمله دختران و زنان نمودند و از آنجا که تعداد دختران و زنان برای فروش نایاب شد، برای فرار از درد خماری از قاپیدن رادیوپخش پیکان و چرخ زاپاس آن تا مدتی ارتزاق نمودند تا اینکه کشورهای اجنبی توانستند ماشینی اختراع کنند که رادیوپخش آن قابل فروش در بازار نبود و کدهای مخصوص بر آن نهاده بودند لذا با این اختراعات جدید ضد سرقت اهالی گور خواب، در مرحله اول خیابانی و کارتن خواب شدند، این مرحله نیز با وجود مدیران و مسئولین زحمتکش با سوار بر خودروهای کره ای و چینی کارتن خواب ها به سرعت کشف و با وسیله ای به نام موبایل که در پارسی به همراه ترجمه شده است. تعدادی از نیروهای شرکتی تازه استخدام را خبر و بدون توجه به درد خماری و نیاز شدید، این افراد را جمع آوری نموده و با جمع آوری آن ها در مکان های از پیش معین شده برای تنبیه آن ها به تحمل درد و رنج خماری مبتلایشان نمودند، لذا اینکه می بینید این بیچارگان از مرد و زن که به اهالی گورستان پناه آورده اند واقعاً از روی ناچاری است، آخر به هر روشی برای فرار از درد خماری و رنج دوری از مواد دست پیدا می کنند، فوری آقایان چشم بادامی بدلشان را اختراع می نمایند بنابراین، واقعاً در بین زندگان هیچ جایی برای آن ها وجود ندارند و چون در کشفیات اخیر قرار است آن ها را عقیم نمایند و با توجه به اینکه در قانون جدید حمایت از خانواده عقیمی شدیداً عقاب دارد لذا برای فرار از عقویت قانون ممنوعیت عقیمی به شما پناه آورده اند بنابراین حداقل شما آن ها را بپذیرید، اگر کمی صبوری به خرج دهید حتماً شیوه ای اختراع می گردد که این بینوایان را سریع تر به جمع شما برسانند فقط خواهش من این است که هر موقع به محضر مبارک شما شرفیاب شدند چون مدت زیادی حداقل دو سال شدیداً به مواد وابستگی دارند و در این دنیا بسیار رنج خماری کشیده اند لذا اگر برایتان مقدور است، دستور بفرمائید به اندازه نیاز آن ها، البته با انحصار دولت برای آن ها تریاک کشت کنید تا الکی منابع مالی شما به تاراج نرود و بند برای هرکدام البته باراهنمایی شیخ الرعیا بوعلی سینا سهمیه ای تهیه کنید و به صورت رایگان آن را در یک یا چند وعده در اختیارشان قرار دهید، برای این منظور بهتر است به آن ها کوپن سهمیه بدهید از همان ماده ای که مصرف می نمایند. البته اگر خواستید می توانید از مردگان کره ای کارت هوشمند هم تهیه نمایید، کارت هوشمند همان است که این روزها در مجلس برای بنزین بر سر آن خیلی بحث می گردد شما می توانید سهمیه مواد مخدر برای معتادان با آن تهیه نمائید، با این کار هم تقاضای مواد را کم می کنید که البته باعث خانه خرابی سوداگران می گردد و هم جمع شما از دیدن گور خواب های متجاهر و کارتن خواب آزرده خاطر نخواهید شده و با عرضه رایگان اقتصاد خانوار آن ها نیز نابود نخواهد شد. حتی نیاز ندارید آن ها را عقیم سازید، البته می توانید با کمک دیوار مهربانی کفن هم برای آن ها تهیه فرمانید چون خبرها حاکی از آن است که بعضی در آن دنیا چند کفن دارند من به شما قول می دهم که اگر شما این کار را بکنید با هزینه بسیار بسیار کم بسیاری از آسیب های اجتماعتان از جمله تکدی گری، کارتن خوابی، تن فروشی کودک فروشی، بی خانمانی را کنترل خواهید نمود و بسیاری از جرائم خرد مثل دزدی ضبط و پخش مناظر گورستان را دل خراش نخواهد کرد مطمئن باشید و به شما قول می دهم اگر هر معتاد سهمیه اش را به صورت رایگان دریافت نماید، حداقل خانواده اش دچار آسیب نخواهد شد، اگر با دست باز این کار را انجام دهید، قول می دهم هر نفر گور خواب کمک خرج خانواده هم بشود و چه بسا نیازی به عقیمی هم نداشته باشد و بتواند خانواده ای را اداره کند، اگر می خواهید این گورخواب ها از دست دانشمندان دنیوی به داخل قبر شخصی شما وارد نشوند و زیر سنگ قبر مبارکتان پناه نگیرند یا با همین وضعیت گورخوابی به دنیای شما فرار نکنند خواهشم این است که این تجربه را بکار گیرد، این تجربه در اینجا آزمون نشده ولی در دل اجنبی که خودشان روزگاری ارتش های بزرگ از معتادان درست می کردند اجرایی شده و نتیجه داده است بنابراین چون ما به علت آلودگی شدید هوا و رسوب سرب در سلول های خاکستری مغزمان امکانش را نداریم خواهش می کنم حداقل شما در گورستان کاری کنید که این بیچارگان بیمار بیشتر از این برای تأمین چند گرم تریاک دچار عذاب جانکاه خماری نشوند اگر به خودشان رحم نکردید حداقل به خاطر خانواده آن ها موادشان را از طریق کارت هوشمند تأمین نمایید لذا مردگان عزیز خواستم معنی لغوی گورخواب را خدمت شما مختصر شرح دهم و برای اینکه گورخراب نشوید راهکارهای ساده و کم هزینه نیز محضرتان عرض کردم، بیشتر مصدع آرامش شریفتان نمی شوم. با تقدیم احترام و آرزوی رحمت واسعه الهی برای همگان دکتر ایرج عبدی نماینده دوره نهم مجلس شورای اسلامی صدمتر بالاتر از مجلس مشروطه درج شده توسط : مدیریت خبر میرملاس ...
کنایه حقوقی قالیباف به روحانی - اذعان شریعتمداری به اشتباهش - انتقاد هاشمی از تیم رسانه ای دولت -
دولت اصلاحات در پاسخ به سؤال دیگری مبنی بر اینکه گفته می شود اگر شما در کنار روحانی برای شرکت در انتخابات حضور پیدا نکردید آقای مطهری جایگزین می شود؟، گفت: با بنده صحبتی برای حضور در کنار روحانی در رقابت های انتخابات 96 نشده است. وی همچنین درباره کاندیداتوری مطهری در کنار روحانی نیز گفت: از اینکه با علی مطهری در این باره صحبتی شده باشد هم خبری ندارم.شماری از اصلاح طلبان با نزدیک شدن به انتخابات ...
چگونه کودک را به غذا خوردن تشویق کنیم؟
هیچ شرایطی، حتی با وجود توصیه های دلسوزانه خانواده، عقب نشینی نکنید؛ چرا که اولین تسلیم شما در قبال خواسته نامعقول فرزندتان آخرین انصراف شما از تصمیم گیری های عاقلانه و مشفقانه تان نخواهد بود و هموراه مجبور خواهید شد تسلیم خواسته های ناتمام کودکتان شوید. به این ترتیب کودک سالاری به تدریج بر تمام امور تربیتی شما حاکم خواهدشد و نمی توانید به طور صحیح و شایسته به تربیت او بپردازید. 3. بهتر ...
راهکارهای کاهش وزن بعد از زایمان
شمایل قبلی و تناسب اندام تان بازگردید. در ادامه ی این متن با 5 نکته برای کاهش وزن پس از حاملگی آشنا خواهید شد. 1- شیر دادن کلی کالری مصرف می کند آیا به این فکر می کنید که با بطری به نوزادتان غذا دهید؟ صبر کنید و اینجا را بخوانید. تحقیقات اثبات کرده اند که شیر دادن به شما کمک خواهد کرد تا انحناهای بدن پیش از بارداری تان را دوباره بدست بیاورید! پروسه ی شیر دادن، حدود 400 تا 500 کالری در ...
9 توصیه به مبتلایان به لاغری شدید
وزن سالم در بدن است. سعی کنید حداقل دو تا سه روز در هفته را به تمرین های بدنی اختصاص و تمرینات متفاوتی را جهت تقویت عضلات مختلف بدن خود انجام دهید. پروتئین بیشتری مصرف کنید: شما باید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان، 1.5 گرم پروتئین مصرف کنید. تامین پروتئین بدن در تمام وعده های غذایی باید انجام شود. شما می توانید به این منظور مصرف لبنیات کم چرب، گوشت های بدون چربی و برخی حبوبات را در ...
پاراگراف کتاب (102)
...> و گورخر از من پرسید: آیا تو خوبی با عادت های بد یا که بدی با عادت های خوب؟ آیا آرامی بعضی وقت ها شلوغ یا شلوغی بعضی وقتا آرام؟ آیا شادی بعضی روزها غمگین یا غمگینی بعضی وقتا شاد؟ و همچنان پرسید و پرسید و پرسید. دیگر هیچوقت از گورخری درباره رنگ پوستش نخواهم پرسید! پاک کن جادویی | شل سیلور استاین گفتم: عقیده تون در مورد بندناف بچه ...
سیدالکریم(ع) فرستاده امام هادی(ع) برای حکومت ری
از اینکه تصریح به توثیق این محدّث بزرگوار نشده اظهار ناراحتی می کنند. و این سکوت را زشت می شمارند، مگر حضرت هادی (ع) به او نفرمود ، تو به حقّ از دوستان ما هستی این فرمایش امام (ع) جامع ترین تعریف درباره حضرت عبدالعظیم (ع) با در نظر گرفتن شرافت ، نسب و عظمت خانوادگی اوست ، اکنون تمام اینها دلالت دارد که وی مردی شریف و بزرگوار خوش نفس و خوش عقیده بوده و اخباری که در زیارت او از امام علیّ ...
زنان باردار، هنگام رانندگی این نکات را رعایت کنید
بیشتر احساس راحتی کنید. هر 100 کیلومتر، ماشین را نگه دارید و پاهایتان را به راحتی حرکت دهید. هنگام توقف ماشین می توانید غذا بخورید، آب بنوشید یا حتی کمی قدم بزنید. معمولا یک توقف 15 دقیقه ای برای استراحت، کافی است. اگر در تابستان قصد سفرکردن دارید، بهتر است زمانی را که هوا خیلی گرم نیست، انتخاب کنید؛ به عنوان مثال، صبح زود یا بعد از ساعت چهار عصر. شاید لازم باشد یک دستمال نمدار همراهتان داشته باشید تا هر از گاهی پوستتان را خنک کنید. البته سفر با ماشین برای مسیرهای خیلی طولانی پیشنهاد نمی شود، چون شما را تحت فشار قرار می دهد و خسته می کند. ...