سایر خبرها
ارسال دستور پخت غذا به فر جنرال الکتریک توسط اپلیکیشن
جنرال الکتریک با همکاری شرکت دراپ، امکان ارسال دستور پخت غذا به فرهای خود را فراهم کرد. به موجب آغاز مشارکت جنرال الکتریک با شرکت Drop، اکنون امکان کنترل فرهای متصل به وای فای جنرال الکتریک، از طریق اپلیکیشن Drop Recipes شرکت دراپ وجود دارد. به عنوان مثال، چنانچه در دستور پخت جوجه ی زغالی اعلام شده باشد که باید پیش از شروع فرایند پخت غذا، دمای فر به 170 درجه ی سلسیوس برسد، شما می توانید تنظیمات ...
پرسش هایی پیرامون بیماری های مربوط به مفاصل
از مواد مغذی است که در روند بهبود فرد تاثیر بسزایی دارد و در زمان های گذشته به دلیل در دسترس نبودن مکمل ها یا داروها افراد برای جذب پروتیین از این غذاها استفاده می کردند اما امروزه با وجود مشاوران تغذیه و داروهای جدید استفاده از این غذاها به هیچ وجه توصیه نمی شود و این غذا ها نه تنها کمکی به بهبود فرد نمی کنند بلکه باعث افزایش اوره و اسید اوریک بدن و بروز مشکلات بعدی خواهد شد. ر. حاجی ...
گوشت را چگونه کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
هم باعث بروز بیماری های قلبی می شود. به طور کلی در صورتی که سیگار تا آخر عمر مصرف شود، به طور متوسط 10 سال عمر انسان را کم می کند. با پرهیز از مصرف مواد دخانی به تنهایی می توان در جامعه از بروز 30 درصد سرطان ها جلوگیری کرد. مصرف غذای سالم، همراه باداشتن تحرک روزانه برای جلوگیری از ازدیاد وزن سبب کاهش سرطان ها در یک سوم از افراد جامعه می شود. ...
چگونه انگلیسی صحبت کنیم؟
مرتبط پیدا کنید. حتی اگر همان جملاتی را که می شنوید تکرار کنید، با افزایش دانش تان، زبان انگلیسی شما نیز تقویت می شود. 4. به موسیقی گوش بدهید اگرچه گوش دادن به موسیقی به خوبی شنیدن پادکست یا اخبار صوتی نیست، باز هم تمرین مفیدی است. اگر بتوانید هر روز بر روی یک یا دو آهنگ تمرکز کنید بسیار بهتر است. فقط دقت کنید که به متن ترانه توجه کامل داشته باشید. می توانید متن ترانه را از گوگل ...
خواص بی نظیر چای زنجبیل
کمک به بدن برای جذب و مواد مغذی کمک به کاهش درد معده کمک به کاهش و کنترل سندرم مثانه تحریک پذیر کمک به کاهش وزن کمک به بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی کمک به بهبود هضم غذا افزایش تولید شیره معده محافظت در برابر آلزایمر کمک به جلوگیری از التهاب راه های هوایی و تنفسی و بهبود التهابات کمک به کاهش التهابات ناشی از آرتروز کمک به از بین بردن دردهای دوران قاعدگی در بانوان از بین بردن استرس ...
حال کبدتان را خوب کنید!
سبزیجات زیادی آماده کنید. - سینه ی مرغ، لوبیا، عدس، سویا و دیگر منابع پروتئینی اجازه نمی دهند که میزان قند خونتان بیش از حد بالا رفته و بعد دچار سقوط شود. علاوه بر این مواد غذایی حاوی پروتئین خیلی زود گرسنگی را رفع کرده و به کاهش وزن نیز کمک می کنند. - چربی های اشباع شده مانند چربی هایی که در گوشت قرمز چرب و برخی از مارگارین ها وجود دارد می تواند روی میزان قند خون تأثیر منفی بگذارد. اما ...
اگر پوست سالم میخواهید، این عادت ها را ترک کنید!
اگر خطرات سیگار کشیدن برای سلامت بدن تا به حال نتوانسته جلوی این عادت بدتان را بگیرد شاید از بین رفتن زیبایی پوست بتواند قانعتان کند. تحقیقات نشان داده افراد بالغ سیگاری چهار برابر افراد بالغ غیر سیگاری در خطر جوش زدن هستند. در این تحقیقات که روی 1000 نفر انجام شد محققان متوجه شدند 42 درصد از خانم هایی که سیگار می کشیدند دچار آکنه شدند و تنها 10 درصد از خانم های غیر سیگاری مشکل آکنه داشتند. سیگار ...
فواید شگفت انگیر موسیقی برای انسان
کلاسیک روحیه ی افراد را تقویت می کند، ولی موسیقی تکنو و هِوی مِتال آنها را حتی افسرده تر هم می کند. بار بعد که احساس یاس کردید، برای تقویت روحیه ی تان کمی موسیقی تامل برانگیز یا کلاسیک گوش بدهید. 6.یک فایده موسیقی کمک به کمتر غذا خوردن است بین موسیقی و خوردن نوعی پیوند دوستانه برقرار است. - تامس هاردی پژوهشی در دانشگاه فناوری جورجیا نشان داد که ملایم کردن نور ...
هفته های آخر بارداری، چه اتفاقی می افتد؟
درد واقعی زایمان این است که کیسه آب بترکد. در این حالت شاید حتی انکار کنید که زمان زایمان تان رسیده است چون بسیاری از خانم های باردار وقتی به طور واضح احساس ناراحتی می کنند معمولا می گویند که حال شان خوب است و مطمئن هستند که این درد، درد زایمان نیست. درد زایمان طبیعی معمولا تغییر رفتار واضح خانم باردار را به دنبال دارد که باید مورد توجه قرار بگیرد. این علائم شما را به اشتباه می اندازد ...
مراقبت های مختلف پزشکی قبل از سفر
به خانه برگردید یا اینکه می توانید در فرودگاه واکسن را دریافت کنید تا اجازه ی ورود بگیرید. 3. اطمینان حاصل کنید که بین زمان واکسیناسیون و سفر فاصله ی کافی وجود دارد برخی از واکسن ها برای تاثیرگذاری به زمان نیاز دارند. تعدادی از واکسن ها بین ده روز تا دو هفته زمان نیاز دارند تا بتوانند بدن شما را در برابر بیماری ایمن کنند. برخی از واکسن ها مانند هپاتیت آ نیز در چند مرحله در یک دوره ...
تاثیرات مخرب استرس بر بدن
...> ترشح هورمون های استرس حالتی را ایجاد می کند که تعادل بین خواب و بیداری را بر هم می زند. پزشکان توصیه می کنند که افراد تا دو ساعت قبل از خواب، گوشی های هوشمند را کنار بگذارند تا مانع اختلال خواب شوند. ورزش کردن به کاهش قابل توجه علائم استرس و افسردگی نیز کمک می کند. حفظ یک رژیم غذایی متعادل و دوری از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مشکل را چندبرابر می کند. منبع:مجله پزشکی دکتر سلام ...
6 فایده شگفت انگیز خوردن موز در روز
، دیابت و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. یکی از جالب ترین اثرات فیبر آن است که هضم را کند می سازد که به شما کمک می کند بعد ازغذا خوردن، به مدت طولانی تری احساس سیری کنید. این می تواند یک مزیت بزرگ برای افرادی باشد که می خواهند کالری هایشان را کاهش دهند و وزن کم کنند . یا بر هر کسی که به دنبال یک میان وعده برای عصر است تا او را تا موقع شام، سیر نگه دارد. 4- موزها می توانند به ...
گفت و گوی منتشر نشده با زنده یاد - مرتضی احمدی - (2)
.... خدا رحمت کند، آقای دانایی فرد بود. یعنی هنوز آن زمان آقای مبشر به عنوان رییس فدراسیون فوتبال ایران حکم نگرفته بود؟ نه، نگرفته بود. شش سال بعد حکم گرفت؟ بله، خدا رحمتشان کند. علاقه شما به شاهین به عنوان اولین تیم سرخ از کجا شکل گرفت؟ دکتر اکرامی، دکتر را ندیده بودم. خدا رحمتش کند . به ما گفته بودند دکتر اکرامی کسی است که وقتی ...
استقبال مقام رهبری از یک برنامه طنز تلویزیونی
ایران آنلاین / 14 سال پیش، رهبر انقلاب در دیدار گروه ورزش و سرگرمی صدا، با اشاره به اهمیت و جایگاه تفریح و شادمانی در اسلام فرمودند: من قبول ندارم کسی چهره اسلام را یک چهره خشمگین و اخمو و بد اخلاق تصور کند. به هیچ وجه، اسلام این نیست... بنابراین، شما همین طور که یک کار تفریحی را انجام می دهید، یک نمایش اجرا می کنید، یک ماجرای طنزآمیز را بیان می کنید، یک شعر اجرا می کنید و می خوانید یا ...
معرفی لباس هوشمند پولار Team Pro Shirt ؛ مانیتور بدن شما
در زمان های گذشته، بهترین راه برای بدست آوردن اطلاعات دقیق بدن در حال ورزش، آن بود که یک حسگر ضربان قلب را به سینه خود می چسباندید و تمرین را شروع می کردید. اما کمپانی هایی مانند OMSignal، Hexoskin و سایرین، با معرفی حسگرهایی که قابلیت ادغام شدن با مواد و جایگیری در درون لباس ها را دارند، این روند را برای همیشه تغییر دادند. در نتیجه، شاهد اولین و دومین موج از لباس های ورزشی “هوشمند” در نمایشگاه ...
بااین رژیم غذایی از آلزایمر نتریسد!
اپیدمیولوژیست تغذیه دکترمارتا کلر موریس و همکارانش در مرکز پزشکی دانشگاه راش توسعه داده شد و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر تا 53 درصد در میان افرادی که به دنبال برنامه غذا خوردن دقیق هستند و حدود 35 درصد در میان کسانی تا حد متوسط برنامه غذایی را رعایت کردند با توجه به نظر موریس رژیم MIND پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای و یا رژیم غذایی DASH را راحت تر می کند زیرا آن تاکید بسیار کمتر در مصرف ماهی داشته و ...
مدیتیشن تاثیر مثبتی بر روی این 5 مشکل سلامت میگذارد
مغزی قرار بگیرد. خبر خوب: مشخص شده که مدیتیشن می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و همچنین ژن هایی که باعث التهاب می شوند را نیز خاموش می کند. 2- آسم آسم بیماری کشنده ای است که در سال 2013 باعث حدود نیم میلیون مرگ و میر شده است. با اینکه آسم بر اثر فاکتورهای مختلفی مانند آلودگی هوا، آلرژن ها، استرس و برخی داروهای خاص بروز می کند، در واقع واکنش التهابی بدن است به این ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
انرژی ندارد. همچنین نشان داده شده است که مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب می تواند باعث شوند که انسان حتی بعد از استراحت احساس خستگی بیشتری نماید. پزشکان برای رفع خستگی ناشی از استرس توصیه می کنند که افراد منبع استرس خود را شناسایی کرده و آن را از بین ببرند. آنها به افرادی که نمی توانند علت احساس اضطراب خود را پیدا کرده و یا قادر به حل آن به خودی خود نیستند، توصیه می کنند که به مشاور و یا درمانگر مراجعه کند. حرکات منظم مدیتیشن (تمرکز ذهن)، ورزش و مصرف رژیم غذایی متعادل و سالم از راهکارهای دیگری برای آرامش روان است. / ایرنا ...
راهکار طب سنتی برای از بین بردن چربی های بدن
زیست بوم- بهداشت و سلامت: محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی بیان کرد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن در افراد جلوگیری کنند، اظهار داشت: دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود که ...
آیا میتوان با سوپ خوردن لاغر شد؟
در کنار خوردن غذاهای خوشمزه، لاغر شویم! با خوردن سوپ این امر برایتان میسر خواهد بود. رژیم های زیادی بر پایه سوپ کلم وجود دارند. اما سوپ به قدری غذای سالمی است که پیش خودمان گفتیم، چرا فقط سوپ کلم؟ سوپ مرغ، سوپ قارچ و سوپ دیگر سبزیجات هرکدام به نوبه خود سهم زیادی در کاهش وزن شما خواهند داشت. به خصوص در فصل زمستان، به جای خوردن سالادهای همیشگی و یا ساندویچ های خانگی کم کالری ...
علت بوجود آورنده سردردهای مزمن چیست؟
می افتد زمانی که سردرد بروز می کند اما محتمل ترین توضیح این است که تورم رگ های خونی منجر به کشش اعصاب اطراف آنها و شلیک کردن سیگنال های درد می شود. با این حال رایج ترین توضیحاتی که سردردها در مورد وضعیت سلامتی تان به شما می دهند از این قرارند: استرس بیش از حد: سردرد و استرس یک چرخه معیوب به وجود می آورند؛ به این معنی که قرار گرفتن در معرض استرس باعث سردرد می شود و سر درد استرس را تشدید ...
بدن اسیدی چیست؟!
غذایی خود را تغییر دهید و اندکی سبک زندگی خود را اصلاح کنید. بدن شما برای بقا به کارهایی که خود شما انجام می دهید، وابسته است. برای کاهش اسیدیته می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: هر روز به میزان کافی آب تصفیه شده بنوشید. این کار به خروج هر چه سریع تر مواد سمی از بدن کمک می کند. غذاهای اسیدی مانند مواردی که پیش تر به آنها اشاره شد را از رژیم غذایی خود حذف ...
چرا سکته در میان جوانان شایع شده است؟
سکته و خونریزی مغزی را کاهش داد و عوارض آن را به حداقل رسانید. اینها جوانان را به سکته می اندازند فاکتورهای خطر سکته قلبی مانند دیابت، چربی خون، مصرف سیگار، چاقی و کم تحرکی از مدت ها پیش مطرح بوده اما امروزه به دلیل تشدید این فاکتورها، سن سکته قلبی پایین آمده است. ماشینی شدن زندگی و کم تحرکی باعث شده وزن افراد افزایش پیدا کند. از طرف دیگر سن مصرف سیگار یا حتی مواد مخدر پایین تر ...
عادت بد غذایی کودکان، چطور تغییر دهیم؟
نیز برخوردارند، به یاد داشته باشید میوه، لقمه های سالم و ساده، خرما، گردو و خشکبار بهترین میان وعده برای مصرف کودکان در مدرسه است. مقدار غذا و تعداد وعده ها معده کودکان گنجایش بسیار کمی دارد و بهتر است روزانه 4 تا 5 وعده غذا بخورند. اما بهتر است سه وعده اصلی را حتما در کنار سایر اعضای خانواده میل کنند. توجه داشته باشید کودک شما در زمان مصرف غذا به تماشای تلویزیون نپردازد. بی ...
ویتامین های ضروری برای بانوان!
به گزارش ستاره ها؛ امروزه بانوان توجه بیشتری به سلامتی خود داشته و ترجیح می دهند یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنند. یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از ویتامین ها را شامل می شود. بانوان در هر سن، وزن و سطح فعالیت نیازمند مصرف طیف گسترده ای از ویتامین ها برای حفظ سلامت مطلوب و پیشگیری از انواع مختلف مشکلات سلامت هستند. به گزارش "ان سی بی آی"، ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد ...
حفظ سلامت روان دختر،چگونه؟
توانید به آنها بدهید. به این ترتیب متوجهشان می کنید که فقط به این دلیل دارید وقتتان را با آنها می گذرانید که می خواهید در کنارشان باشید. همه ما مقصریم بابت برنامه ریزی های فشرده و نگاه مدام به ساعت، یا تلاش برای انجام دادن دو کار هم زمان، ولی هیچ چیز مهم تر از آن زمانی نیست که شما فقط کنار یکدیگرید، بدون هیچ برنامه ای. با هم غذا بخورید سعی کنید همگی موقع غذاخوردن لپ تاپ و ...
نبایدهای پس از غذا
اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می ...
عوارض کمبود ید در بارداری، چیست؟
مدرن که باعث از بین رفتن خاک می شود، در ارتباط است. همچنین آلاینده های محیط تاثیر مشابهی را ایجاد می کند. همه این موارد که خاک و درنهایت گیاهان را از ید محروم می کند، می تواند عواقبی به ویژه برای زنان باردار و کودکان در حال رشد داشته باشد. یکی از اثرات قابل توجه کمبود ید برعملکرد غده تیروئید است. ازآن جا که این غده تولیدکننده و کنترل کننده هورمون های سوخت و ساز بدن است، در صورت عملکرد ...
راهکارهای کاهش وزن بعد از زایمان
تان بازگردید. در ادامه ی این متن با 5 نکته برای کاهش وزن پس از حاملگی آشنا خواهید شد. 1- شیر دادن کلی کالری مصرف می کند آیا به این فکر می کنید که با بطری به نوزادتان غذا دهید؟ صبر کنید و اینجا را بخوانید. تحقیقات اثبات کرده اند که شیر دادن به شما کمک خواهد کرد تا انحناهای بدن پیش از بارداری تان را دوباره بدست بیاورید! پروسه ی شیر دادن، حدود 400 تا 500 کالری در روز خواهد سوزاند، و ...
در بشقاب های قرمز غذا بخورید
کثیف و به هم ریخته افراد بیشتر غذا می خورند و مصرف فست فود و غذاهای پرچرب در این زمان بیشتر است. خوابیدن و استراحت در یک اتاق نسبتا گرم هم می تواند به سوزاندن کالری های بدن کمک کند. کارشناسان با مقایسه 2 گروه از داوطلبان که در 2 اتاق بسیار گرم و نسبتاً خنک استراحت کرده اند دریافتند که افرادی که در اتاق نسبتاً خنک استراحت کرده اند به تدریج تناسب اندام بهتری بدست آورده اند. قرار ...