سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه جای جوش را از بین ببریم
با یک پاک کننده حاوی اسید سالیسیلیک بشویید، چرا که این دانه های سرسیاه بیش از همه به دلیل تولید بیش از اندازه چربی درون منافذ پوستی است؛به همین دلیل تمیز نگه داشتن پوست می تواند به پاک کردن دانه های سرسیاه کمک کند. 2 – با یک لایه بردار ملایم سلول های مرده سطح پوست را بردارید، چرا که تجمع این سلول های مرده روی پوست هم می تواند عامل ایجاد جوش و دانه های سرسیاه باشد. 3 – یک حوله ...
کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند ؟
سولفاتها در صابون، شامپو و مایعات ظرفشویی را محدود کنید. از برنزه کردن پوست خود با نور آفتاب بپرهیزید. از قرار دادن پوست خود درمعرض آب گرم و کلردار خودداری کنید. قبل از حمام رفتن پوست بدن خود را با یک برس نرم آرام ماساژ دهید. این کار گردش خون را افزایش میدهد و مواد مغذی حیاتی را به پوست میرساند و کیفیت کلاژن و الاستین پوست را بهبود میبخشد. از یک کرم سفتکننده پوست در هر روز برای کمک به داشتن پوست ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
خطرناک باشد و به نارسایی کلیه و کبد مادر منجر شود. عفونت و خونریزی، از عوارض کبد چرب مرتبط با بارداری است. هنوز دلیل قطعی کبد چرب مرتبط با بارداری مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند عوامل هورمونی در این موضوع نقش داشته باشند. بر اساس این مطالعه، استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان یکی از مهمترین روش های درمان کبد چرب است. آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول در مقابل ...
دلایل تغییرات در ظاهر ناخن ها
، قهوهای یا سیاه باشد، میتواند به دلیل خونریزی زیر ناخن باشد. - عفونت قارچی ناخن نیز میتواند باعث کنده شدن ناخن شده یا ناخن بسیار ضخیمی ایجاد کند. عفونت ، عمدتا ناخن های خمیده را درگیر میکند. اثر تغذیه بر روی سلامت ناخن در افرادی که دچار سوء تغذیه نیستند، بیوتین برای سلامتی ناخن مهم است. زرده تخم مرغ، آرد سویا، غلات و قارچ از جمله منابع غنی بیوتین میباشند. کلم برگ، عدس و شیر نیز تا حدی حاوی بیوتین میباشند. پزشک آنلاین دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] ...
با خواص شگفت انگیز لیمو شیرین بیشتر آشنا شوید
استئوآرتریت (آرتریت استخوان) و روماتیسم کمک کند خصوصاً در زمانی که سلول های ایمنی بخش بدن سبب ایجاد التهاب در بافت ها شده اند. همچنین لیمو شیرین منبع نسبتاً غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد. لیموشیرین حاوی پتاسیم است که کلیه و مثانه را از سموم پاک کرده و توانایی از بین بردن عفونت های مثانه را دارا می باشد. 4- کمک به کاهش وزن امروزه کم ...
با خوردن خوراکی های حاوی کلاژن به زیباسازی پوست خود کمک کنید
بر شادابی پوست : اخیرا در مطالعه ای نشان داده شد، خانم هایی که مکمل کلاژن مصرف می کردند، قابلیت ارتجاعی و کشسانی پوستشان بهبود یافته بود. کلاژن به صورت موضعی هم باعث کاهش خطوط و چین و چروک پوست می شود . عوارض جانبی احتمالی مکمل کلاژن هیچ گزارش قابل توجهی از عوارض جانبی این مکمل، موجود نیست . اما اگر سابقه حساسیت به مکمل ها را دارید، در مصرف آنها احتیاط کنید. مکمل ژلاتین ...
گرایش افراد به دارو بر اثر فشارهای روانی/ هر ایرانی سالانه 340 عدد دارو مصرف می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری فارس، مصرف بی رویه و خودسرانه دارو یا خوددرمانی با توجه به گسترش ابعاد آن از مشکلات مهم بهداشتی درمانی به خصوص در کشورهای در حال توسعه محسوب می شود و همان طور که مصرف دارو به عنوان یکی از مراحل درمان می تواند نقش مهمی در روند مداوای بیماری ایفا کند، بدون شک استفاده خودسرانه دارو اثرات ناگوار جانبی خواهد داشت که نه تنها باعث بهبودی نمی شود بلکه درمان را ...
بیماری های عجیبی که تا به حال نشنیده اید!
هسته سلول است. در پروجریا، ژن جهش یافته LMNA پروتئین لامین آ معیوب می سازد که به ناپایداری هسته سلولی و در نتیجه پیری زودرس منجر می شود. از علائم این بیماری می توان به پیری شتاب گرفته در 2 سال اول زندگی، نقص در رشد، افت چربی بدن و پوست و مو، پوست چروک با ظاهر افراد پیر، سفتی مفصل ها، در رفتگی لگن، تصلب شریان، بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی در سال های کودکی اشاره کرد. ...
کاهش وزن علایم بیماری التهاب مزمن پوستی را بهبود می بخشد
اطراف ناخن ها و داخل دهان نیز دیده شده است. بروز علایم پسوریازیس در فصل سرما بیشتر است. این بیماری خود ایمنی از نظر ژنتیکی با چاقی، دیابت و دیگر حالت های سندرم متابولیک مرتبط است. مطالعات محققان دانمارکی نشان می دهد افزایش وزن، فشار و تنش بیشتری را به سایر ارگان های بدن وارد می کند و از این طریق در تشدید علایم پسوریازیس موثر است، ادامه تحقیقات نشان می دهد کاهش 10 تا 15 درصد وزن بیماران ...
فواید چای سفید برای لاغری
دارای فواید زیادی است که بد نیست شما هم از آن ها آگاه باشید. در این متن سعی کرده ایم سه فایده ی حیاتی چای سفید را که برای سلامتی بسیار سودمند است، برای تان توضیح دهیم... 1- غنی از آنتی اکسیدان ها اولین آن ها این است که چای سفید غنی از آنتی اکسیدان ها است. بدن انسان دائماً در معرض شرایطی است که اکسیداسیون نامیده می شود و کاملاً طبیعی است که ما نیز در معرض آن ها قرار بگیریم. ...
معجون خانگی بی نظیر برای رفع سفیدی موها!
درمانی فوق العاده ای است و می تواند باعث تیره شدن رنگ موها شود، برای این کار مقداری برگ کاری را در آب جوش ریخته تا بجوشد و قوام آید، آنگاه این محلول را با روغن نارگیل مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست ایجاد شود، سپس قبل از استحمام به مدت 45 دقیقه روی سر و تارهای موی خود قرار دهید و با شامپو شستشو دهید ، انجام این کاربه طور مرتب و هفتگی می تواند به سرعت رنگ موهای طبیعی شما را به پوست سر شما بازگرداند. ...
عواملی موثر در بیماری پوستی پسوریازیس
ارگان های بدن وارد می کند و از این طریق در تشدید علایم پسوریازیس موثر است، ادامه تحقیقات نشان می دهد کاهش 10 تا 15 درصد وزن بیماران چاق یا دارای اضافه وزن، در بهبود علایم بیماری نقش موثری دارد. برخی عوامل در تحریک علایم پسوریازیس موثرند؛ این عوامل عبارتند از: - رژیم غذایی رژیم غذایی یکی از مهمترین موارد تحریک پسوریازیس است. به گزارش انجمن ملی پسوریازیس، این افراد ...
باورهایی غلط درباره اثرات مواد مخدر
شود و بدن او نسبت به آن ماده مخدر عادت می کند. شخص معتاد باید با گذشت زمان مقدار ماده مخدر مصرفی اش را افزایش داده تا نیاز بدنش تامین شود. نیکوتین ماده ای اعتیادآور است که در برگ های گیاه تنباکو یافت می شود. این ماده بسیار سمی است و حدود 60 میلی گرم از آن برای انسان مرگ آور است. نیکوتین سریعا وارد جریان خون شده و در بدن به گردش در می آید. عملکرد نیکوتین در مغز شبیه به عملکرد انتقال ...
بایدها ونبایدهای مصرف ژلوفن
چنین علائمی می شوند باید بعد از قطع دارو به پزشک مراجعه کنند. ولی علاوه بر عوارضی که برای مصرف ژلوفن و ایبوپروفن اشاره کردیم، سیاه شدن مدفوع و استفراغ خون آلود جزو عوارض بسیار نادری است که تنها در موارد خاص به چشم می خورد. محققان در مطالعات خود به این نتیجه رسیده اند که زنان به دنبال استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن دچار کاهش قدرت باروری می شوند، ولی این مشکل با اقدامات سریع و ...
20 درمان خانگی برای از بین بردن زائده های گوشتی
به گزارش بلاغ ، زائده های گوشتی برآمدگی هایی منگوله شکل، نرم، و غیرسرطانی هستند که ممکن است در بخش های مختلف بدن ظاهر شوند. این برآمدگی ها اغلب در جاهایی ظاهر می شوند که دو بخش از پوست دائما روی هم مالیده شوند. زائده های گوشتی معمولا روی پلک ها، گردن، بازوها، پایین سینه، و زیربغل ایجاد می شوند. این زائده های گوشتی بسیار کوچک و بدشکل هستند. در ادامه این مطلب را به نقل از بازده بخوانید. ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید
که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند. هر ...
25 درصد دیابتی ها در ایران دچار کم بینایی هستند
زمینه (مانند اروپا و آمریکا) دعوت می شوند. معمولا جلسات صبح به این سخنرانی های خارجی اختصاص دارد و در ساعت های عصر هم تعداد زیادی سمپوزیوم برگزار می شود که شامل موارد تعاملی مانند پرسش و پاسخ و نشان دادن موضوعات درمانی چالش برانگیز است. البته در این کنگره تعداد زیادی کارگاه نیز برگزار می شود که جنبه عملی دارد، یعنی جنبه های عملی شیوه های درمانی جدید را به چشم پزشکان آموزش می دهند. در این ...
پدیکور را با این مراحل به راحتی در خانه تان انجام دهید
تان زرد است دوباره آن را به مدت 10 دقیقه داخل آب و آب لیمو قرار دهید. _ هر روز به پاها مرطوب کننده بزنید و هر 2 روز یک بار لاک ناخن را عوض کنید. _ برای درمان ترک پاشنه پا از وازلین استفاده کنید و جوراب بپوشید . این کار را شب ها انجام دهید. _ پاها را با روغن ماساژ دهید. 1 قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن بادام را با 10 قطره روغن ضروری ترکیب کنید و پاها را با آن ماساژ دهید. _ هنگام کندن کوتیکول ها یا پوست های اضافی ناخن مراقب باشید چون ممکن است باعث ایجاد التهاب در ناخن ها شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : bedunim. ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
کلسترول خوب و نیز سوخت وساز بدن است، از آلزایمر و پارکینسون و افتادگی و چروک پوست پیشگیری می کند، در درمان رماتیسم و ورم بندها(مفاصل) نقش بسزا دارد، با شفای سلول های آسیب دیده قلب، به دچارشدگان سکته قلبی یاری می رساند، مخدر ملایمش آرامبخش است، کبد را پاکیزه می کند، کاهنده وزن، درمانگر تبخال، دارای فلوراید، نیرومندساز سیستم ایمنی بدن، جوانساز سلول ها، اکسیر جوانی و همچنین ره بان پوست، دندان ها و پاها ...
آنتی بیوتیک خانگی با دو ترکیب ساده +روش تهیه
...> آنتی بیوتیک زردچوبه و عسل اکثر خواص زردچوبه از وجود ترکیبی به نام کورکومین ناشی می شود. این ترکیب فعال باعث کنترل التهاب بدن شده و مولکول های خطرناک را نابود می کند. زردچوبه قدرت تخریب باکتری هایی مانند هلیکوباکتری (مسئول اصلی زخم معده و بیماری های گوارشی) را نیز دارد در هر خانه ای زردچوبه و مقداری عسل یافت می شود. ریشه زردچوبه و عسل حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی دارند و به ...
مقابله با سرطان با زعفران
آشنایی این بیماری، همچنان علت اصلی ایجاد این بیماری در مه سنگینی از نادانسته های بشری قرار داشته و راهکار قطعی درمان آن به یکی از آمال و آرزوهای پزشکان و محققان و جامعه بشری تبدیل شده است. آنچه تا کنون مورد تایید همگان می باشد این است که سرطان در اثر تکثیر نابجای سلولی و عدم سیکل طبیعی مرگ سلولی یا کنترل آن توسط سلول های ایمنی بدن به دلایل مختلف ایجاد می گردد. سرطان می تواند طیف ...
حوله حمامتان آلوده تر از توالت است!
. او می گوید: اگر کمی بو از حوله به مشامتان رسید هم باید بدانید که هر جا بویی وجود دارد نشانگر آن است که میکروب هایی در حال رشدند؛ پس باید پیش از استفاده شسته شود . حوله های حمام و دستشویی، زمین حاصلخیز و ایده آل برای میکروب ها و دربردارنده بسیاری از شرایط مورد نیاز برای حیاتشان هستند: آب یا رطوبت مناسب، گرمای لازم، اکسیژن، مواد غذایی (مثل سلول های جداشده پوست) و pH خنثی. بدن ...
این خوراکی خوشمزه دشمن پوست و موی شما!
به گزارش بلاغ ، وقتی شکر مصرف می کنیم، تغییرات زیادی در بدنمان ایجاد می شود و هضم، تمرکز، سطح انرژی، شکل عادت ماهیانه و کیفیت خواب ما از این طریق تحت تاثیر قرار می گیرد، اما آیا می دانستید که پوست ما نیز با مصرف شکر تحت تاثیر قرار می گیرد؟ آیا می دانستید که شکر می تواند پوست ما را مستعد بروز انواع جوش، چروک، لک های قهوه ای، التهاب و افزایش موهای زائد صورت و بدن کند؟ می پرسید چگونه؟ ادامه این مطلب ...
آزمایشات ضروری در بارداری، سه ماهه سوم
شما در سه ماهه ی سوم احتمالا آزمایش های زیر را انجام خواهید داد: تست قند: در هفته بیست و چهارم و بیست و هشتم بارداری، پزشک تان برای شما این آزمایش را تجویز می کند تا ببینید که آیا بدن شما از قند به درستی مصرف می کند یا خیر. به شما یک مایع بسیار شیرین داده می شود تا آن را بنوشید و پس از یک ساعت از شما یک آزمایش خون به عمل آورده می شود. نیازی نیست قبل از انجام این تست قند، چیزی نخورده ...
مزایای سونا برای پوست شما
بخشی خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است . در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان بنظر برسد، به عضلاتتان کمک می کند تا با نهایت پتانسیلشان به کار ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می سازد . سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: fitnessmagazine. ...
مردانی که سردرد مزمن دارند بخوانند
هایی غیر از ماه های تابستان معاینه شده بودند، با فراوانی بیشتری گزارش شده بود. در ماه های غیر تابستانی به علت کمبود تابش اشعه ماورای بنفش نوع بی (UVB) نور خورشید به پوست، به مقدار کمتری مواد پیش ساز ویتامین دی در پوست به ویتامین دی فعال بدل می شوند، بنابراین میانگین سرمی ویتامین دی ممکن است کاهش یابد. این بررسی به شمار فزاینده ای از شواهد دراین باره افزوده می شود که کمبود ویتامین دی می ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
اگر تا کنون دچار آکنه شده باشید، می دانید تا چه اندازه می تواند باعث انزوا و گوشه گیری شما شود.اگر پوست شما آکنه دارد و می خواهید شفاف تر باشد، چه باید کرد؟ چطور این لکه ها را باید از بین برد؟ یک قرص خونسردی بخورید و یاد بگیرید چطور با کنترل رژیم غذایی می توانید خود را از شر آکنه خلاص کنید. با مطالعه این مطلب، شما می توانید اطلاعات بیشتری درباره روش خلاص شدن از آکنه تنها به کمک یک ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
...> اثربخشی این کدوها هنگامی که با پوست خورده می شوند بیشتر است. همچنین در طب چینی، از آب کدو مستقیما بر روی پوستی که دچار سوختگی شده استفاده می کنند و ضمنا معتقدند که کدو تنبل خاصیت ملینی دارد و مکمل موثری در فرایند سم زدایی طبیعی بدن است. مصرف 100 گرم از کدوسبز هنگامی که به آرامی پخته شده باشد می تواند نیمی از ویتامین C مورد نیاز بالغین را تامین نماید. فواید خاص کدو ...
آیا تراشیدن مو باعث ضخیم تر شدن آن می شود؟
مو باعث ضخیم تر و تیره تر شدن مو می شود تراشیدن موها آن هم از نزدیکی ریشه، به این معنی است که وقتی موها کوتاه شد، شما قطر استوانه ی مو را بزرگ تر می بینید. بنابراین ممکن است به طور موقت تیره تر و پرپشت تر به نظر برسد. شما بیشتر حرارت بدن خود را از طریق سرتان از دست می دهید سرعتی که در هر قسمت حرارت از دست می رود، به سطح آن قسمت بدن و کمی دیگر به میزان در معرض محیط بودن پوست ...
پیشگیری از سرطان در کودکان، تغذیه مناسب
ها را ترمیم می کنند بدن ما و کودکانمان این آنزیم را در روده ها تولید می کند ولی بروکلی باعث فعال تر شدن این آنزیم می شود. بروکلی بهترین منبع از برخی ترکیبات خاص مثل سولفورافین است. سولفورافین تاثیر زیادی در مقابله با سرطان دارد. بروکلی با سرطان مری و دهان و معده مقابله می کند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی های قرمز رنگ یک اسلحه فوق العاده برای مقابله با سرطان پروستات هستند ...