سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت سالانه جان 5 میلیون نفر را می گیرد/عوارض مرگبار دیابت را بشناسید
که این نوع از دیابت در عده ای از زنان باردار که سابقه دیابت ندارند و پس از بارداری قند خونشان به حالت طبیعی بر می گردد اطلاق می شود؛ البته هنوز علت دقیق این نوع دیابت مشخص نشده است. رئیس ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب، اعصاب و غدد در مورد خاطر نشان کرد:کاهش وزن،رژیم غذایی کم شیرین،عدم مصرف سیگار،کنترل فشار خون،مراقبت از بهداشت پاها اقدامات مناسب برای پیشگیری از ...
تاثیرات مختلف ویتامین ها بر دیابت
زیادی درباره با تأثیر آن بر میزان قندخون افراد دیابتی انجام گرفته است. در بیشتر این مطالعات، تأثیر کروم بر کاهش قندخون به اثبات رسیده است. مکانیسم دقیق تأثیر کروم روی قند خون مشخص نیست، ولی بعضی محققان اعتقاد دارند کروم باعث افزایش حساسیت عضلات بدن نسبت به انسولین شده و از این طریق باعث کاهش قندخون می شود. مصرف کروم در افراد دیابتی باعث کاهش چربی و تری گلیسرید خون هم می شود. منیزیم از ...
قهوه برای سلامت بهتر است یا چای؛؟
دشوار است زیرا جداسازی مواد تشکیل دهنده متفاوت چای و قهوه، نقش آنها در رژیم غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است. الیوت میلر، متخصص مراقبت های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را ...
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی
در مبارزه با عفونت کمک می کنند. تا زمانی که این دردها ناتوان کننده و تحمل ناپذیر نشده باشند، جای نگرانی وجود ندارد. یکی دیگر از نشانه ها می تواند مدت زمان ابتلا به نشانه های بیماری باشد. در شرایطی که سرماخوردگی و آنفلوآنزا به طور معمول هفت تا 10 روز طول می کشند، آنفلوآنزا می تواند تا سه یا چهار هفته نیز ادامه داشته باشد. ویروس آنفلوآنزا ممکن است از بین رفته باشد اما شما می توانید مدت ها پس از آن همچنان به نشانه های بیماری مبتلا باشید. ...
اندازه دور بازوها و مچ پایتان به شما می گوید چقدر عمر می کنید!
میزان بالای چربی در بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود. همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت چربی جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. بسیاری از افراد ...
رابطه سرطان و خشم فروخورده
شفا آنلاین: اگر عصبانی هستید، برای ابراز آن راهی مناسب پیدا کنید چون فروخوردن خشم سطح ایمنی بدن شما را کاهش داده و شما را آماده ابتلا به سرطان می کند. به گزارش شفا آنلاین :یک عامل اصلی برای سرطان وجود دارد که اغلب از آن غفلت می شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده. آیا می دانستید که سرطان ریشه های عاطفی هم دارد؟ هورمون استرس(کورتیزول) می تواند در اثر محرک های ...
50 فایده عسل برای سلامتی
ی بینایی تان بهبود بیابد. این ترکیب را باید صبح ها مصرف کنید. 8. عسل حل شده در مقدار مساوی از آب گرم لوسیون خوبی برای شستشوی چشم مبتلا به ورم ملتحمه است. 9. خوردن یک قاشق چای خوری عسل به طور روزانه، تاثیر مثبت روی جذب کلسیم دارد و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند. 10. جویدن یک قاشق چای خوری موم عسل به مدت 20 دقیقه و پنج تا شش بار در روز سیستم ایمنی بدن را ...
کی روش در فیس بوک: اقتدار وجود ندارد
آی اسپورت - درحالی که شایعات درباره استعفای کی روش شنیده می شد سرمربی تیم ملی با قرار دادن پیامی در صفحه شخصی فیس بوکش این استعفا را تایید کرد. در پیام کی روش آمده: بعد از جلسه با رئیس فدراسیون فوتبال ایران که 5 ساعت به طول انجامید، من نامه استعفایم را از سمت سرمربی گری تیم ملی ایران تقدیم ایشان کردم. این تصمیم در شرایطی گرفته شد که بعد از این نشست به این نتیجه رسیدیم که هیچگونه شرایطی ...
این کابین بنز تناسب بدنی شما را حفظ می کند
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : این موضوع باعث می شود تا کابین از شکل گیری نامناسب بدن ممانعت به عمل آید. از طرفی حرکت مداوم صندلی به حفظ عضلات و گردش خون کمک می کند. به گزارش گروه رسانه های بی باک،هیوندای تنها برندی نیست که با ارائه کابینی خاص در نمایشگاه الکتریکی مصرف کنندگان به فکر سلامت کاربران مشتریانش است. مرسدس بنز نیز در این زمینه کارهای مشابهی انجام ...
لاغری با یک دمنوش
...... کرفس کرفس، گی اهی است که بسیار مورد استفاده ی ایرانیان قرار می گیرد. کرفس خام کالری ناچیزی دارد امّا آن چه باعث می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است. در واقع وقتی شما کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند و شما در این مدّت زمان نمی توانید ماده ی غذایی دیگری مصرف کنید. کرفس از این طریق ...
راه نجات از حمله قلبی وقتی تنها هستیم را بدانیم
...، درمان های نقل شده ی فوق در واقع می تواند خطر عوارض نامطلوب را افزایش دهد. چگونه می توانید خطر ابتلا به حمله ی قلبی را کاهش دهید؟ ورزش جسمی منظم، کلسترول پایین، و رژیمی که سرشار از غلات و کم چربی باشد می تواند به شما کمک کند خطر ابتلا به حمله ی قلبی را کاهش دهید. این چای طبیعی می تواند با کاستن از قند خون تان، افزایش سلامت عضلات، و پایین آوردن وزن تان به شما کمک کند خطر ابتلا ...
باورهایی غلط درباره اثرات مواد مخدر
اولیه کاهش یابد باید مقدار بیشتری مصرف شود، که این مقدار گاهی تا 30 برابر مقدار مصرف اولیه لازم می شود. 2- عقیده غلط دیگری که وجود دارد، اثر این مواد بر روی بیماری هایی مثل قند یا دیابت است. به نظر می رسد چنین باورهای غلطی توسط قاچاقچیان دامن زده می شود تا درآمد مالی بیشتری کسب کنند. مصرف کنندگان این ادعا را، که ما برای پیشگیری یا درمان این بیماری ها مواد مصرف می کنیم، مطرح می ...
ماکروزومی جنین، خطرات و نحوه تشخیص
، انجام سزارین به صورت اورژانس انتخابی مناسب خواهد بود. نوزادان ماکروزوم در معرض خطر افت قند خون، افزایش فشار خون و ابتلا به زردی هستند. چه زنانی در معرض ماکروزوم شدن جنین داخل رحمشان هستند؟ هنوز مشخص نشده که چرا بعضی زنان با وجود سلامت کامل ، جنین های ماکروزوم و بزرگ به دنیا می آورند. اما آنچه بدیهی است این است که زنان مبتلا به دیابت نوع یک و دیابت نوع دو و همچنین ...
خواص گران ترین چای دنیا چیست؟
... چای سفید آنتی اکسیدان هایی را برای شما فراهم می کند که با این رادیکال های آزاد ترکیب شده و قبل از آن که فرصت کنند فعالیت تخریبی خودشان را انجام دهند، آن ها را به طور امنی از بدن خارج می کند. 2- کمک به کاهش وزن * یکی دیگر از فواید چای سفید این است که به طور موثری به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه به سوزاندن کالری های اضافه در طول روز کمک می کند * اخیرا در یکی ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید
به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی مانند شیرینی جات و برخی نوشیدنی های کافئین دار ممکن است نشانه های آرتریت روماتوئید را وخیم تر سازد. از این رو، شاید برای افراد مبتلا به این بیماری زمان آن فرار رسیده است تا عادت خوردن دونات و قهوه صبحگاهی را ترک کنند. داروهای بسیاری برای درمان آرتریت روماتوئید وجود دارند، اما نباید روش های ساده ای مانند اصلاح رژیم ...
9 ماده غذایی سفید رنگ را حتما به رژیم تان اضافه کنید
: یک سیب زمینی متوسط حاوی بیش از 4 گرم فیبر، و 70 درصد میزان نیاز روزانه به ویتامین ث است. ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 نیز محسوب میشود. یک سیب زمینی متوسط تنها 163 کالری دارد. لوبیا سفید: مصرف یک فنجان لوبیا سفید در روز میزان فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند و راهی موثر برای کنترل قند و کلسترول و همچنین کاهش وزن است. مصرف لوبیا سفید به ترویج باکتری های مفید در روده کمک میکند و سرشار از پروتئین، آهن، پتاسیم و منیزیم است. منبع: ...
20 درصد از مبلغ قرارداد بازیکنان شاهین بوشهر پرداخت می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر ، محمد دمشقی در نشست با اعضای باشگاه شاهین شهرداری بوشهر اظهار داشت: تیم فوتبال شاهین شهرداری بوشهر در طول هفته گذشته شاهد حواشی زیادی از جمله بازگشت محمد احمدزاده و بر کناری ایمان دشتی مربی این تیم بود. وی با بیان اینکه تیم شاهین شهرداری بوشهر در گروه سوم لیگ دسته دوم فوتبال قرار دارد گفت: سفیدپوشان بوشهری این هفته در گروه سوم لیگ دسته دوم کشور روز ...
تغذیه برای کنترل مشکلات کلیوی
باید میزان مصرف پتاسیم را کاهش دهید. چرا پتاسیم خطرناک است؟ هنگامی که کلیه ها بیمار شده یا عفونت کرده اند، از کارایی آنها کاسته می شود. این به معنای آن است که کلیه ها نمی توانند پتاسیم اضافی را همانند گذشته از خون پالایش کنند. بر همین اساس، بدن با پتاسیم اضافی مواجه می شود و میزان بیش از اندازه از آن می تواند خطرناک باشد. پتاسیم بیش از اندازه در بدن می تواند موجب شکل گیری ...
چگونه مدیریت دیابت را دوباره به دست بگیریم؟
پزشک خود درباره برنامه درمان صحبت کنید همه قادر نیستند تا به صورت موفقیت آمیز قند خون را تنها از طریق رژیم غذایی و ورزش کنترل کنند. اگر بدن شما به دارو نیاز داشته باشد و شما در عوض بر ورزش کردن متمرکز شوید، همانند آن است که سر خود را به دیوار بکوبید. به طور مرتب به پزشک مراجعه کرده تا نسبت به این که برنامه درمانی شما از کارایی لازم برخوردار است، اطمینان حاصل شود و در صورت نیاز تغییراتی ...
بیماری شربت افرا را بیشتر بشناسیم
خون (اسیدوز متابولیک) و افت قند خون (هیپوگلیسمی) در این بیماران دیده می شود. همچنین بیماری MSUD کلاسیک در صورت درمان نشدن منجر به تشنج، کما و مرگ می شود. درمان مرحله حاد این بیماری، شامل حذف سریع اسیدهای آمینه دارای زنجیره جانبی شاخه دار و متابولیت های آنها از بافت ها و مایعات بدن است و در مراحل بعد، رژیم غذایی کم پروتئین با حداقل مقدار اسیدهای آمینه با زنجیره جانبی شاخه دار، با استفاده از شیرخشک های مخصوص به این بیماران داده می شود. ...
با فواید و مضرات داروی ژلوفن آشنا شوید
جنین ضرری ندارد اما باید طبق دستور پزشک مصرف شود. اما در 3 ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود. موارد منع مصرف ژلوفن مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. مبتلایان به ...
کاربرد زبان بدن در مصاحبه شغلی
را زیر میز یا داخل جیب تان قرار دهید، حین صحبت از حرکات دست ها برای انتقال مطلب تان کمک بگیرید. این حالت موجب برانگیختگی احساسات مثبت در ناحیه ی لیمبیک مغز می شود و کارفرما احساس راحتی بیشتری با شما خواهد کرد. این در حالی است که دست به سینه نشستن نتیجه ی معکوس دارد و در طرف مقابل حالت تدافعی ایجاد می کند. همچنین اشاره کردن با نوک انگشت ممکن است توهین آمیز تلقی شود. 4. کف دست ها را باز ...
فواید و مضرات داروی ژلوفن را بشناسید
3 ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود. موارد منع مصرف ژلوفن مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا ...
هفت میوه و سبزی که مانع چاقی هستند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی دارند را برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن توصیه می کنند. باقلا باقلا گیاه مفیدی است که می توان از ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
مثال بیماری پاراتیروئید، نارسایی غدد فوق کلیوی (بیماری ادیسون)، کاهش قند خون (hypoglycemia) و در برخی موارد بیماری دیابت ممکن است سرآغاز ابتلا به افت فشار خون باشد. کم آبی بدن یا دهیدراته شدن (Dehydration): وقتی آب بدن تان کم می شود و بدن بیشتر از آن که آب دریافت کند آب از دست دهد بدن شما دچار کم آبی شده است. کم آبی بدن حتی اگر از نوع خفیف باشد باعث ضعیف شدن بدن می شود و فرد دچار سرگیجه ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
تواند از میزان بالای کلسترول بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش دهد. مصرف روزانه : طبق مطالعات منتشر شده در مجله ی پزشک خانواده ی امریکا، مصرف منظم سیر مانع از بروز سرماخوردگی های شایع می گردد. میلارد می گوید، هنگامی که احساس بیماری می کند سیر را ساطوری کرده، اجازه می دهد تا 15 دقیقه به همان حالت بماند تا ترکیبات آن فعال شود و گسترش یابد و سپس همانند یک قرص آن را قورت ...
دعای لاغر شدن در سیره ائمه معصومین (ع)
کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید . مصرف جو در صبحانه متخصصین می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
...؛ به ویژه زمانی که با عسل طبیعی مخلوط شود. برای درمان افسردگی ها، یا افزایش انرژی افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست ...
چگونه استقامت بدن را افزایش دهیم؟
در ورزش های استقامتی کربوهیدرات کلید اصلی است. وقتی بدن در شرایط بحرانی قرار می گیرد از گلیکوژن برای سوخت استفاده می کند. زمانی که گلیوکوژن تمام شود بدن از منابع انرژی دیگری استفاده می کند و شروع به سوزاندن چربی می کند. برای جلسات هوازی طولانی، 30 تا 60 گرم کربوهیدرات بر اساس وزن بدن به ازای هر ساعت تمرین مصرف می شود. مطالعات نشان می دهند ترکیبی از کراتین و پروتئین می تواند ...
پروژه داوطلبانه ایستگاه سلامت هلال احمر
چهره از اهم برنامه های بود که توسط داوطلبان این طرح اجرا گردید. معاون امورداوطلبان جمعیت هلال احمر تصریح کرد: جوانان هلالی دراین طرح بنا دارند با حک کردن خنده برروی لبهای بیماران مبتلا به بیماری خاص تسکین دهنده آلام آنان باشند. معاون امور داوطلبان جمعیت هلال احمر استان هرمزگان گفت : همچنین روز گذشته 17 دی ماه در بازارچه خیریه ای که در پارک غدیر زیر پرچم به نفع کودکان سرطانی برپا شده بود ایستگاه مشاوره رایگان توسط خانه داوطلبی بیماران خاص راه اندازی شده بود و همچنین در چادری دیگر نیز داوطلبان مشغول به انجام تست قند و فشار خون مراجعه کنندگان بودند. ...