خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترشیجات چربی سوز را می شناسید؟
یک پ ژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده به اندازه از برخی ترشیجات سبب سم زدایی بدن و لاغری می شود. حیدر عظمایی پ ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود. وی افزود: استفاده از غذاهای شور شامل ترشی ها و کنسروها، باعث افزایش ...
چرا الگوی مصرف در ایران اینقدر به هم ریخته است؟/ مقایسه تطبیقی 35 قلم مصرفی با دنیا
را باید در مدیران و افراد شاخص جامعه دید که برای مردم الگو هستند. متأسفانه نفوذ فرهنگ مصرف گرایی به کشورهای اسلامی این الگوی واقعی را بر هم زده است؛ در این شرایط برخی مسلمانان دین را صرفاً اجرای برخی اصول عبادی مانند نماز و روزه، حج، حجاب و از این قبیل می دانند و در رعایت ارزشهای حاکم بر مقوله مصرف کاملاً بی توجه هستند. بررسی آمارهای 36 قلم از اقلام مصرفی در کشور ما نشان ...
خواص گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل
گریپ فروت میوه ای شبیه به پرتقال اما کمی بزرگتر از آن و متعلق به خانواده مرکبات است. طعم گریپ فروت ترش و تلخ است اما برای سلامت مزایای بسیاری دارد. هرچند این میوه طعم ترش و اسیدی دارد اما می تواند پس از هضم غذا یک واکنش آلکالین تولید کند که برای درمان حالت اسیدیته در دستگاه گوارش مفید است. مصرف منظم این میوه با برنامه مشخص به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف گریپ فروت ...
کارتن خوابی و موانع مدیریت علمی پیشگیری از آسیب های اجتماعی در ایران
، شکافی وجود دارد و بدون اطلاع از رابطه سوء مصرف مواد و بی خانمان شدن، نمی توانیم چهارچوب مناسبی برای پیشگیری، مداخله به موقع و خدمات حمایتی داشته باشیم. میزان سوء مصرف مواد، در میان افراد بی خانمان استفاده کننده از گرمخانه های تهران بسیار بالا می باشد. مصرف مواد می تواند منجر به بی خانمانی شود. با این وجود ، مصرف کنندگان مواد ممکن است به خاطر طیفی از عوامل بهم پیوسته بی خانمان شوند. در ...
بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
بیماری های غیر واگیر مبتلا می شود. مصرف بیش از اندازه پیتزا باعث جذب اسید چرب ترانس در بدن می شود که وجود این ماده در روغن و چربی برای سلامتی مضر بوده و موجب بروز بیماریهای قلبی، گرفتگی عروق، کبد چرب و سرطان می شود. اختلال در گوارش با مصرف سوسیس و کالباس ترکیبات موجود در سوسیس و کالباس اعم از روغن، ادویه و موادی که علاوه بر گوشت و مرغ به سوسیس و کالباس اضافه می شوند ...
اقتصاد سیگار و ورزش از نگاه آمار هزینه و درآمد خانوارهای ایرانی
خود به طور مستقیم سبب بسیاری از بیماری هاست، ناقل بسیاری بیماری ها غیرمستقیم نیز خواهد شد و همچنین عامل بیماری های اقتصادی نیز است ، مانند، قاچاق و کشت زمین هایی که باید در محصولات لازم و ضروری بکار گرفته شوند. به همین لحاظ سازمان های بین المللی در کنترل این اعتیاد و مصرف غیرلازم و مضر، فعالیت های متنوعی را توصیه و پی گیری می نماید و بسیاری از کشورها از جمله ایران، عضو کنوانسیون جهانی ...
توصیه های کارشناس استاندارد بوشهر در مورد خرید میوه ها و سبزیجات سالم
...، گوشت قرمز، ماهی ، تخم مرغ، حبوبات و آجیل وجود دارد. مصرف روزانه این مواد مناسب ترین شیوه مبارزه با رادیکال آزاد است. در پایان کارشناس اداره استاندارد در مورد نحوه خرید میوه و سبزیجات سالم به توصیه هایی اشاره کردند: 1-میوه های خراب و لک دار نخرید؛ چون خرابی و لک این میوه ها می توانند به تمام سطح خود میوه و حتی سایر میوه ها هم منتقل و باعث غیرقابل استفاده شدن آنها شوند ...
آسمان برای همه کارتن خواب ها یک رنگ نیست!
زندگی نداشته اند که این آمار نسبت به سال 2010 افزایش 15 درصدی را نشان می دهد.در سوئد هم تعداد بی خانمان های شناسایی شده 34 هزار نفراعلام می شود، با وجود این تنها کشوری که با وجود فقیر بودن، معضل بی خانمانی ندارد، کوبا است که می توان گفت علت مهم آن سیاست های دولتی در پایین نگهداشتن قیمت مسکن است و نیز حفظ ارزش های خانواده و وجود خانواده های گسترده در این کشور که گاهی چند نسل با هم زندگی می کنند. ...
با آلودگی هوا آلزایمری شوید!
آنچه بیشتر در مورد تاثیرات مخرب آلودگی هوا به ذهن خطور می کند، تاثیرات جسمی آن مثل آسم و انواع سرطان است، درحالی که پژوهش ها نشان می دهد تاثیر این آلودگی بر عملکرد مغز، باعث خستگی، بیش فعالی کودکان، سردرد و پایین آمدن آستانه تحمل می شود. مادران باردار و کودکانی که بیش فعالی دارند، بیش از سایر افراد در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. همچنین تحقیقات جدید نشان از رابطه آلودگی هوا با آلزایمر دارد. ...
فواید خوردن شلغم در بارداری، می دانید؟
. 2. حفظ سلامتی ریه ها با خوردن شلغم در بارداری: خوردن شلغم برای سلامت ریه های انسان، به ویژه زنان باردار بسیار مفید است. در واقع، شلغم حاوی ویتامین C زیادی می باشد که به حفظ سلامت ریه های زنان باردار کمک زیادی کرده و در درمان مشکلات موجود در بدن این افراد مفید خواهد بود. در نهایت، یادتان باشد که مصرف شلغم برای همه مادران باردار، به ویژه مادران باردار سیگاری که به طور منظم از این ...
اضافه وزن در بارداری، چند کیلو مجاز است؟
.... به جای مصرف این مواد از میوه های تازه، ماست کم چرب، کیک میوه ای یا میان وعده های کم کالری دیگر بهره ببرید. • اگر فست فود مصرف می کنید، غذاهای کم چرب مانند سینه مرغ کباب شده با سیب زمینی و کاهو (بدون سس یا مایونز)، سالاد با سس کم چرب، نان ساده و یا سیب زمینی کبابی سفارش دهید. از غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، غذاهای حاوی موزارلا یا مرغ و جوجه سوخاری بپرهیزید. • حد ...
دوای درد آرتروز زانو
به گزارش بی باک نیوز، آیا می دانید بزرگ ترین مفصل بدن زانو است؟ و مهم تر آن که آیا می دانید مفاصل زانو ها بیشترین فشار را نسبت به مفاصل دیگر بدن تحمل می کنند و بیشتر در معرض آسیب قرار دارند؟ جالب است بدانید موقع راه رفتن، نیرویی در حد 1.5 برابر وزن بدن به زانو تحمیل می شود. این نیرو موقع بالا رفتن از پله ها در حد سه تا چهار برابر و هنگام چمباتمه زدن یا درحالت دو زانو نشستن، تقریبا هشت ...
12 روش برای آب کردن چربی بدن
روش های مختلفی برای آب کردن چربی وجود دارد اما روش های طلایی همیشه جواب داده و فرد می تواند به راحتی چربی هایش را آب کند. به گزارش میزان،جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسه ی 24 ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه دارید، باید در طول روز هر دو سه ساعت یکبار چیزی بخورید. نه تنها این، بلکه باید در هر زمان، غذای مناسبی را انتخاب کنید تا متابولیسم بدنتان دور برداشته و ...
چه کنیم تا وقتی مُردیم، راحت باشیم؟
شهید مدرّس مطرح شده بود و آیت الله فیروزآبادی با همت والای خویش، دعوت آن شهید گرانقدر را اجابت کرد و آن بیمارستان را به نام خودش، نامگذاری کردند. به هر حال، فکر اولیه ساخت این بیمارستان، از ابتکارات هر کدام از آن دو عالم بزرگوار باشد، افتخار بزرگی است. هم زهد شهید مدرس را می رساند و هم نشان از همت والای آیت الله فیروزآبادی دارد. چیزی که در حقیقت آن ابهامی وجود ندارد، این است که مرحوم ...
از سطل آشغال هوشمند تا لپ تاپ های جدید سامسونگ
....به گزارش ایلنا به نقل از ایسنا، سیم کارت ها یا به طور کلی خطوط ارتباطی با شماره های رند که راحت تر در خاطر می مانند همواره از بهایی بالاتر از حد معمول برخوردار بوده و با قیمتی بالاتر از نرخ رایج به فروش می رسند.در این میان قیمت این شماره ها گاهی به چند صد میلیون تومان نیز می رسد. اما اینکه تعیین قیمت برای این خطوط از چه قاعده و قانونی پیروی می کند موضوعی است که شاید پاسخ چندان روشنی برای آن ...
این آزمایش زمان دقیق مرگ را مشخص می کند!
های خاص مانند بیماری های قلبی وجود داشته اند. "در اینجا، ما الگوهای خاص گروه نشانگرهای زیستی را نشان می دهیم که می توانند نحوه پیر شدن افراد و خطرات سندرم ها و بیماری مربوط به سن خاص را نشان دهند." این تحقیق نشان داد که به مطالعات بیشتری بر روی گروه های زیادی از مردم نیاز است تا این یافته ها تایید شوند. العالم/ ...
مصرف استامینوفن در بارداری، ضرر داره؟
بارداری ممکن است به دردهای مختلفی مبتلا می شوند. ✳️ مسکن ها و ایجاد عارضه قلبی در جنین: این افراد باید توجه داشته باشند مصرف داروهای ضددرد (التهاب) غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک، ایندومتاسین، ناپروکسن و سلکسیب در سه ماهه سوم بارداری بسیار خطرناک بوده و موجب کاهش حجم مایع دور جنین و همچنین بروز بعضی مشکلات در عروق قلبی جنین می شود. ✳️ آسپرین با مصرف طولانی مدت و ...
غذای مقوی برای کودک، خیلی هم لذیذ
کلسترول کمتری نسبت به تخم مرغ معمولی برخوردار است و ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیواکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. ✅ مصرف همزمان تخم و گوشت بلدرچین سبب تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش می شود
یک معادله قدیمی؛ ارتباط ویتامین C و سرماخوردگی
توصیه شده ویتامین C دریافتی در روز برای بانوان برابر با 75 میلی گرم و برای آقایان 90 میلی گرم است. این میزان می تواند از طریق رژیم غذایی تامین شود. با این وجود، افرادی که سیگار می کشند نیازمند مصرف ویتامین C بیشتر هستند که می تواند تا 35 میلی گرم بیشتر نسبت به افراد غیر سیگاری باشد زیرا سیگار کشیدن موجب تخلیه این ویتامین از بدن می شود. چه زمانی باید مکمل ویتامین C مصرف کرد؟ به طور ...
نشانه های پنهان افسردگی
به گزارش آی سبک ، افراد معمولا انتظار دارند که نشانه های افسردگی بسیار واضح و روشن بروز پیدا کنند، به عنوان مثال فکر می کنند که اگر دوست شان مانند هر روز به سر کار می آید و دائما در حال گریه کردن نیست، پس دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و حال او کاملا خوب است. اما همیشه اینطور نیست، زیرا به بسیاری از علائم افسردگی نمی توان به راحتی پی برد. اگر شک کرده اید که فردی دچار افسردگی شده است یا ...
فست فودها دلیل کاهش کارایی ذهن
شفا آنلاین:یک محقق طب سنتی گفت: مصرف فست فودها به حافظه کوتاه مدت فرد آسیب وارد می کند و موجب کاهش کارایی ذهنی افراد می شود، همچنین مصرف فست فودها موجب کاهش توان حرکتی آنها می شود. به گزارش شفا آنلاین ،محمد دریایی درباره مضرات مصرف فست فودها اظهار داشت: همبرگر، مواد غذایی آماده، تنقلات بی ارزش مثل چیپس، پفک و ... دارای چربی زیادی هستند که در کاهش حافظه و هوش افراد تأثیر مستقیم دارد ...
از شر موهای سفید خلاص شوید
این لوسیون ماساژ دهید . برای نتیجه مطلوب تر این کار را 5 بار در هفته تکرار کنید . 3-مصرف گندم برخی مطالعات نشان داده مصرف مداوم گندم میتواند در برگرداندن موهای سیاه بسیار موثر باشد . همچنین گنجاندن برنج سبوس دار ، هلیله سیاه ، پیاز ،سیر و شاهی نیز تاثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها دارند.در هر حال اصلاح رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی طبیعی تاثیر بسزایی در کاهش روند سفید شدن موها ...
لزوم نظارت بر بوفه های مدارس برای عرضه مواد خوراکی مفید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری فارس از کوهبنان، نوذر نخعی ظهر امروز در همایش پیشگیری از اعتیاد و آسیب های اجتماعی با حضور مدیران، معاونان و کارشناسان مدارس اظهار داشت: در راستای مقابله با مواد مخدر تنها اقدامات پلیسی و انتظامی کافی نیست و خانواده ها هم باید به کمک پلیس بیایند تا به سلامت جامعه کمک کنند. وی تأکید کرد: جوانان مانند مواد قابل احتراقی هستند که ممکن است با جرقه ...
داشتن بارداری سالم، وزن ایده آل
قدرت باروری تأثیر می گذارد! سبک زندگی می تواند نقش بزرگی در میزان باروری ایفا کند. مانند مصرف سیگار، مصرف بالای کافئین نیز با کاهش قدرت باروری چه در خانم ها و چه در آقایان در ارتباط است. مصرف زیاد کافئین به طور معمول برابر با بیش از 500 میلی گرم در روز است. برخی از قهوه ها یا نوشیدنی های کافئین دار، حاوی 600 میلی گرم کافئین در یک فنجان هستند. بنابراین از این پس میزان کافئین درج شده بر ...
چرا حضرت علی(ع) فرمودند که مرغ خوک پرندگان است؟
شیرخوارگی می رسد؛ به خلاف اعتقاد فعلی که می گوید به شیرخوار هیچ غذایی غیر از شیر مادر داده نشود، ابوعلی سینا تأکید دارد که مادر قبل از شیر، یک قاشق عسل به شیرخوار دهد؛ عسل مستقیماً بدون آنکه انرژی زیادی از بدن گیرد به سلولها می رسد؛ عسل مبدرق (بدرقه کننده) بوده و هم اینکه مواد شیر را به سرعت به سلولها می رساند. هر غذایی را که در مثلث سلامت وجود دارد کمی از آن را به دهان بچه بزنید تا آنزیمهای لازم را بسازد؛ بچه در 9ماهگی مانند آدم بزرگ توانایی خوردن همه چیز را دارد ولی باید تا دوسالگی شیر مادر را کنار غذا بخورد. تسنیم/ ...
تغذیه در بیماران همودیالیز
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همودیالیز چه روشی است بیمارانی که از این طریق خون خود را تصفیه می کنند چه پرهیزات غذایی باید در پیش بگیرند رژیم غذایی مناسب برای این افراد حاوی چه موادغذایی است پیشنهادات متخصصین تغذیه در این زمینه چیست ؟ همودیالیز روشی است که به وسیله دستگاه دیالیز (مانند یک کلیه مصنوعی عمل می کند)، خون از مواد زاید آن تصفیه می شود. این دستگاه از ...
عادت پاک کردن جرم گوش را ترک کنید
ابزار تشخیصی استفاده می کردند و به عنوان مثال مزه شیرین آن را نشانه ای از مرگ قریب الوقوع می دانستند. حتی امروزه، پزشکان جرم گوش را از طبیعی ترین صابون ها می دانند که سلول های مرده پوست و مواد باقیمانده دیگر را از مسیر شنوایی انسان خارج می کند. به گزارش "استات"، اما ویژگی های تقریبا جادویی جرم گوش یا سرومن موجب نمی شود تا افراد از اشیا مختلف برای خارج کردن آن استفاده نکنند. اما اگر به تمیز ...
مروری بر مرگبارترین تیراندازی های فرودگاهی در 15 سال اخیر
دقایقی را منتظر خروج این خودروها مانده بودند. جولیان هرناندز، رئیس پلیس هندوراس می گوید: این افراد تقریبا 20 ساله بودند و هدف آن ها از این حمله هنوز هم مشخص نیست. بسیاری این درگیری را میان قاچاقچیان مواد مخدر در هندوراس می دانند. سال 2013؛ فرودگاه بین المللی جکسون ویل تیراندازی در پارکینگ اجاره خودرو فرودگاه بین المللی جکسون ویل در تاریخ 17 می 2013 منجر به تعقیب و گریز پلیس ...
دختری با مردمک های درشت | سرنوشت دخترکی که اعتیاد و آزار و اذیت را تجربه کرده است
به گزارش ستاره ها؛ دخترکی که یک ماه منتظر دیدنش بودم شبیه کودک زامبی ای که تصور می کردم، نبود. موهایی مشکی خوش حالت، قد کوتاه و چشمانی درشت داشت. اندام لاغرش در لباس گشادی که به تن داشت گم شده بود و درعین حال شخصیتی راحت و بازیگوش به او بخشیده بود. به محض ورود به دفتر خیریه بچه های آفتاب، چشمان فاطمه من را به خود گرفت؛ چشمانی درشت با مردمک قهوه ای بزرگ و مژه های زیبا. مسئول دفتر خیریه مرا ...
حقایقی علمی درباره آنفلوآنزا و سرماخوردگی
اشیای نرم قرارمی گیرند، زمان طولانی تری زنده می مانند. بنابراین اگر دستکش می پوشید، ویروس ها روی دستکش هایتان زیاد زنده نمی مانند. مصرف ویتامین C را فراموش کنید: اگر چیزی مفید باشد، مصرف زیاد آن خوب است؟ نه همیشه. کسانی که کمبود ویتامین C ندارند، نیازی نیست برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی میزان بیشتری از این ویتامین را مصرف کنند. استفاده روزانه از مولتی ویتامین ها و مکمل های مواد ...
