سایر منابع:
سایر خبرها
روابط جنسی پرخطر و سالن های آرایشی آلوده؛ علل ابتلا به زگیل تناسلی
استفاده از کاندوم را در نظر نمی گیرند بیشتر است. البته باید بگویم استفاده از کاندوم هم تاحدودی می تواند از انتقال این ویروس پیشگیری کند و کاملا کارساز نیست چون از طریق تماس پوستی با سایر نقاط آلوده در نواحی تناسلی هم امکان ابتلا وجود دارد. این ویروس همچنین در کسانی که رابطه جنسی در سن کمتر از 16 سال دارند، مصرف دخانیات داشته یا سطح ایمنی بدنشان پایین است بیشتر خطرزاست. متاسفانه در بعضی افرادی که ...
افسانه های رایج درباره افسردگی
داشته باشد، اما به طور کلی مشکلات بهداشت روانی یکی از اعضای خانواده می تواند سبب این مساله را در بین افراد دیگر خانواده نیز شایع کند. اتفاقی که با دوری از عوامل خطر افسردگی، کاملا قابل پیشگیری است. داروهای ضد افسردگی را باید تا آخر عمر مصرف کرد: این داروها به عنوان یک راهکار طولانی مدت برای درمان افسردگی مطرح شده اند. اما طول دوره درمان بستگی به شدت اختلال دارد و از فردی به فرد دیگر متفاوت ...
9 ماده غذایی سفید رنگ را حتما به رژیم تان اضافه کنید
از سرطان دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ می شود. کوینولا: این ماده غذایی سفید رنگ، منبعی از ویتامین ای، فیبر، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین های گروه ب است. ضمن این که مصرف آن تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز را به بدن می رساند. مصرف کوینولا خاصیت ضد التهابی دارد و از عوارض پیری زودرس و ابتلا به برخی سرطان ها پیشگیری می کند. شیر: علاوه بر این که کلسیم موجود در آن برای ...
باورهایی غلط درباره اثرات مواد مخدر
ها که از سلول های دفاعی بدن هستند کاهش می یابد. بنابراین شخص معتاد نسبت به افراد سالم به عفونت ها حساس تر است و زودتر مبتلا می شود. مواد مخدر آن دسته از سلول های دفاعی بدن را که مسئول از بین بردن مهاجمان به بدن هستند، کاهش می دهند و با کاهش فعالیت آن ها می توانند سبب رشد سلول های سرطانی شوند. اعتیاد و اثر مواد مخدر بر دستگاه عصبی مرکزی موادی که دستگاه عصبی مرکزی را ...
افزایش قد کودکان، خوراکی های مفید
، و باعث افزایش قد نیز می شود و سرشار از آهن و کلسیم است. این ماده غذایی با کمک به بهبود عملکرد بدن، رشد مغز، ساخت سلول های عضلانی و رشد استخوان ها، باعث قوی شدن بدن و افزایش رشد قد می شود. شما می توانید از آب اسفناج در غذاها استفاده کنید و یا آن را به عنوان کوکو سبزی و یا همراه با سالاد استفاده کنید. هویج از مصرف هویج غافل نشوید،ویتامین A برای رشد ضروری است و برای عملکرد مناسب چشم ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی را بسنجد. نتایج نشان می دهد علاوه بر اضافه وزن، تغذیه مادر نیز بر احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی موثر است و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی با کاهش التهاب، راهکار مناسبی برای مقابله با کبد چرب است. استفاده از آنتی اکسیدان نه تنها در دوران بارداری، بلکه در تمام ...
عقیم سازی زنان کارتن خواب به افزایش ایدز دامن می زند
مدیرعامل بنیاد پیشگیری و ارتقای سلامت دنیای آینده گفت: طرح عقیم سازی زنان کارتن خواب موجب افزایش رفتارهای محافظت نشده جنسی در این گروه شده و احتمال ابتلا و انتقال انواع بیماری های عفونی به ویژه ایدز را بسیار افزایش می دهد. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از فارس، ابراهیم نیک آیین در رابطه با عقیم سازی زنان کارتن خواب گفت: این طرح با توجه به عنوانش انسان را یاد اصلاح نسل می اندازد. این رفتار ...
قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟
قلبی منجر شود. نوشیدن قهوه نیز اثری بر بیماری قلبی نداشت. به گفته پژوهشگران اشاره به این که قهوه و چای چگونه بر سلامت انسان تاثیرگذار هستند، دشوار است. هر دو نوشیدنی حاوی انواع مختلفی از مواد تشکیل دهنده هستند. آنها حاوی کافئین، پلی فنول ها، و آنتی اکسیدان ها - ترکیباتی که ویژگی های ضد سرطان آنها مورد مطالعه قرار گرفته است - هستند. نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
قرار داده است که می تواند شما را قوی و سالم نگه دارد. بهترین روش به خدمت گرفتن خواص دارویی گیاهان ، پرورش آنها در باغچه ی حیاط خودتان است. خوشبختانه، برای پرورش برخی دانه ها و گیاهان کوچک که خواص گیاهی فوق العاده ایی دارند، نیازی به استعداد و مهارت خاص باغبانی نیست. در اینجا هتریک و میلارد لیستی از گیاهانی که علاوه بر خواص فوق العاده ی دارویی به سهولت نیز رشد می کنند را بیان نموده اند ...
دعای لاغر شدن در سیره ائمه معصومین (ع)
کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید . مصرف جو در صبحانه متخصصین می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی ...
19 دی لیکوپن گوجه فرنگی، سپری در برابر بیماری قلبی
، ارتباط قابل توجهی با کاهش سرطان پروستات داشته اند. بروز سرطان پروستات در مردانی که در هفته 10 واحد گوجه فرنگی مصرف می کنند کمتر از مردانی است که در هفته فقط یک و نیم واحد از این سبزی را در یافت می نمایند. به نظر میآید این خاصیت مربوط به لیکوپن است، در واقع لیکوپن از موثرترین کاروتنوئیدها در دفع رادیکال های آزاد از بدن است. گوجه فرنگی و بیماری قلبی تحقیقات ...
سایت های سبک زندگی را بشناسید
.... اگر تا به حال گذرتان به این سایت افتاده باشد خواهید دید که در آنجا می توانید از زمان بارداری مادر تا کودکی فرزندتان مطالبی را پیدا کنید که به شما کمک کند تا زندگی بهتری داشته باشید؛ اما نکته جالب توجه اینجاست که در این سایت علاوه بر ارائه مطالب مورد نیاز برای مادرها برای آقایان نیز می شود مطالبی را پیدا کرد که به آن ها کمک کند تا پدر بهتری برای بچه هایشان باشند. تبیان یکی ...
تهدید چندان جدی نیست
...> راهکارهای مقابله با آنفولانزای پرند گان مهم ترین اقد امات کنترلی شامل معد وم سازی سریع کلیه پرند گان بیمار یا تماس یافته، د فع مناسب لاشه ها و فضولات، قرنطینه کرد ن و ضد عفونی مرغد اری ها است. ویروس آنفلوانزا د ر عرض 3 ساعت د ر د مای 56 د رجه سانتی گراد یا نیم ساعت د ر د مای 60 د رجه سانتی گراد و همچنین د ر تماس با مواد ضد عفونی کنند ه رایج نظیر فرمالین و ید از بین خواهد رفت؛ ولی د ر د ماهای ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
ماهنامه همشهری تندرستی – ترجمه شیرین کیارستمی: چای سبز به عنوان نوشیدنی ضدچاقی معروف شده است اما خواص درمانی دیگری هم دارد که کمتر کسی از آن ها خبر دارد. قدیم ها بیشتر دم نوش ها کارکردی درمانی داشتند و صرفا مجلس آرا محسوب نمی شدند و قیمتشان هم مثل این روزها در کافه های مدرن امروزی سر به فلک نگذاشته بود. البته هنوز می توان در گوشه گوشه خاطرات بازمانده از مادربزرگ ها در عطر بی نظیر انواع ...
با این 6 خوراکی به جنگ سرماخوردگی بروید/ از سیر و عسل تا سوپ مرغ و اِکیناسه
می توانند برای برطرف کردن زکام و احتقان مفید باشند، خصوصا اگر همراه با آب گرم و مواد غذایی دیگری مانند عسل مصرف شوند. بنابراین، این ترکیبات می توانند بخش مهمی از برنامه بهبودی را تشکیل بدهند . مواد غذایی سرشار ویتامین C بدین ترتیب هستند: انواع مرکبات مثل پرتقال ، فلفل قرمز، انگور سیاه، کلم بروکلی و توت فرنگی . به گفته این متخصص تغذیه، تسکین علائم سرماخوردگی و طی کردن دوره بهبودی، به طور کلی به این مساله بستگی دارد که بدن، امکانات لازم برای بهبودی و مقابله با عفونت را در اختیار داشته باشد. پس یک رژیم غذایی متعادل و متنوع، بهترین شرایط را برای بدن ما فراهم می کند . ...
ایجاد سلولهای سرطانی در بدن
...: با توجه به غیر ارگانیک بودن بیشتر غذاها، مسئله تراریخته بودن برخی مواد تغذیه ای آمار سرطان ها خصوصا سرطان های گوارش افزایش یافته که باید مسئله سرطان به صورت ریشه ای علت یابی شود. وی اظهار داشت: تغییر در سبک زندگی، استفاده از غذاهای سالم، انجام تحرک های مفید و ورزش های سبک 20 دقیقه در روز یا یک و نیم ساعت در هفته باعث می شود بسیاری از مشکلات جسمی ما و به دنبال آن اختلالات روحی ...
19 دی تغذیه سالم در نوجوانی (2)
... از آنجایی که کمبود این ویتامین در نوجوانان شیوع بیشتری دارد، گنجاندن سبزیجات برگ سبز تیره (ترجیحا مصرف آنها به صورت خام)، حبوبات و مرکبات، و غذاهای غنی شده با این ویتامین در رژیم غذایی نوجوانان توصیه می شود. کمبود این ویتامین در کودکان می تواند باعث افزایش خطر بروز سرطان شود. ویتامین B6 و نوجوانی این ویتامین در سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدرات ها، عملکرد ...
ارتباط دیابت و هپاتیت C
به بیماری های دیگر همچون دیابت را افزایش می دهد. در صورتیکه سلول های بدن در جذب قند خون یا گلوکز مشکل داشته باشند فرد دچار دیابت می شود. ویروس هپاتیت C ممکن است مقاومت انسولین بدن را افزایش دهد که خود فاکتور خطرزای اولیه برای ابتلا به دیابت نوع دو است. همچنین روش های درمانی ویروس هپاتیت C ممکن است به دیابت نوع دو منجر شوند. علاوه بر این مشکلات خود ایمنی مرتبط با ویروس هپاتیت C احتمال ابتلا به دیابت نوع 1 را افزایش می دهد. به گزارش هلث دی لاین، با توجه به این مطالعات هپاتیت C به دیابت و همچنین دیابت به هپاتیت C مرتبط است ...
بشقاب رنگین اما بی فایده
.... اما این ویژگی ها به چند دلیل ایجاد می شوند؛ کمبود پروتئین، کمبود املاح و کمبود ویتامین ها. در جست وجوی پروتئین کمبود یا نبود پروتئین در فراورده های غذایی مورد استفاده کودکان باعث سوءتغذیه آنها می شود. کمبود پروتئین در کودکان می تواند باعث ابتلا به بیماری هایی مثل ماراسموس و کوشیورکور شود، رشد استخوانی و عضلانی آنها را مختل کرده و موجب نقص عملکرد ساختار عصبی آنها شود. اگر ...
همه چیز در مورد سیر
فکر می کنند. درست است که مرکبات از منابع خوب ویتامین C هستند اما از دیگر منابع بسیار غنی این ویتامین می توان گوجه فرنگی، کلم بروکلی، فلفل سبز و قرمز و نیز سیر اشاره کرد. به همین خاطر است که مصرف سیر را به مبتلایان به بیماری اسکروی توصیه می کنند. اسکروی بیماری ناشی از کمبود ویتامین C است و افراد سیگاری معمولا در بیش ترین خطر برای ابتلا به آن قرار دارند. کاهش بیماری های قلبی و عروقی ...
غذاهای مضر و مفید برای انواع مزاج ها
، چیپس و... مصرف این نوع مواد غذایی خلط بلغم را فعال می کند و آن را افزایش می دهد. بلغم همان سیستم ایمنی بدن است که با این نوع تغذیه ضعیف می شود و در نتیجه، بدن آدمی در مقابل انواع پارازیت ها آسیب پذیر می شود. در واقع سیستم ایمنی بدن علیه خود وارد عمل می شود که در اصطلاح پزشکی آن را اتوایمیون می نامند. غذاهای یاد شده باعث این نوع بیماری ها می شود که از نظر پزشکی مدرن برای آن ها ...
5 دلیل فوق العاده برای مصرف بیشتر پیاز
استفاده کنید تا خواص بیشتری عایدتان شود. پیاز خواص ضد سرطانی دارد پیاز از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند و حتی می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پیاز می تواند باعث پیشگیری از سرطان معده و سرطان لوله ی گوارش شود. می پرسید چرا؟ به خاطر این که پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل آنتوسیانین و کرستین است که خواص ...
خطرناک ترین نوع هپاتیت کدام است؟
، شیوع بالاتری دارد. علائم این بیماری معمولا خفیف بوده و شامل بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، درد در قسمت بالا و راست شکم، ادرار تیره رنگ و زردی است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اضافه کرد: هپاتیت B از نظر علائم بالینی شبیه هپاتیت A است ولی می تواند مزمن شده و به عوارض وخیم و کشنده ای منجر شود. در حدود 5 تا 10درصد افراد مبتلا می توانند به صورت ناقل سالم در جامعه حضور داشته باشند و ...
نوشیدنی های سم زدا با قابلیت سوخت و ساز بالا!
میزان سوخت وساز بدن اشتها را مهار می کند. دمنوش زردچوبه: زردچوبه حاوی خاصیت ضدالتهابی است و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. از سلول ها در برابر هرگونه آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش وزن نیز می شود. منبع: روزنامه خراسان
تره فرنگی چه خاصیت هایی دارد؟
انواع غذاها به خصوص سوپ و سالاد و همچنین املت، تارت، پاستا و همچنین ریزوتو (غذای ایتالیایی شبیه به استامبولی خودمان) مناسب است. ترکیبات گوگردی و آنتی اکسیدانی آن برای پیشگیری از سرطان و بیماری های دیگر موثر می باشد. در این روزها می توانید این سبزی خوشمزه و پرخاصیت را تهیه کرده و از خواص آن نهایت استفاده را ببرید. تره فرنگی و ترکیبات گوگردی اش تره فرنگی نیز مانند ...
سقف عمر انسان ها چقدر است؟ +عکس
، متوقف شد. درواقع تیمِ ویژ برآورد کردند که، در هر سال، احتمال اینکه حداقل یک نفر در جهان بیش از 125 سال عمر کند کمتر از یک در ده هزار است. باوجود بهداشت، آنتی بیوتیک ها، واکسن ها و دیگر پیشرفت های پزشکی، باز هم پیرترین افرادِ زنده دیرتر از این نمی میرند. صرف نظر از محدودکردن مصرف کالری، داروهایی مثل راپامیسین یا دیگر ترفندهایی که انسان برای کندکردن ساعت شنیِ عمرش به آن ها متوسل می شود ...
آب گوجه فرنگی، نوشیدنی سلامتی
هست که در کنار آب گوجه فرنگی مواد غذایی حاوی فیبر، پروتئین و میوه ها نیز مصرف شود. در این صورت به بدنتان این امکان را می دهید که خود را پاکسازی کرده و چربی بیشتری بسوزاند. آب گوجه فرنگی سلاحی در برابر یبوست یبوست را کم اهمیت ندانید. این مشکل به ظاهر ساده اگر به صورت مزمن و درمان نشده باشد باعث مشکلات جدی برای سلامتی خواهد بود. شما می توانید با داشتن رژیم غذایی سالم از ابتدای ...
خواص روغن دارچین و طرز تهیه روغن دارچین
...> دارچین پوست درخت یا درختچه ای است که تا 10 متر ریشه می کند. دارچین درختی همیشه سبز بوده و از تمام قسمت های آن بوی مطبوعی استشمام می شود. دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل عطر و طعم مطبوعش در غذاهای ما ایرانی ها نیز بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص دارویی زیادی دارد. دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سالم نگه می دارد ...
ویتامین های ضروری برای بانوان!
روند بهبودی را تسریع می کند، رشد بافت را تقویت می کند و خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، بیماری قلبی، و آسیب بافت را کاهش می دهد. همچنین، ویتامین C نقشی کلیدی در تشکیل گلبول های قرمز خون دارد. برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین C شامل بروکلی، گریپ فروت، کیوی، پرتقال، فلفل، سیب زمینی، توت فرنگی، جوانه ها و گوجه فرنگی می شوند. ویتامین D ویتامین D یک ویتامین ...
مغذی ترین نوشیدنی هایی که باید به رژیم غذایی همه مردان اضافه شود
سرطان و توقف رشد تومورهای سرطانی موثر است. محققان دریافته اند مردانی که گوجه فرنگی و محصولات مرتبط با آن را چه به صورت خام و چه پخته، زیاد مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خاصیت ضد سرطانی آن را تقویت می کند. آب چغندر: سرشار از نیترات است. نیترات منجر به گشاد شدن رگ های خونی و مویرگ ها می شود و جریان خون را در سراسر بدن افزایش می دهد ...