سایر منابع:
سایر خبرها
علائم پنهان تنبلی چشم در کودکان
، طوری که دیدن صفحه کتاب برای کودک دشوار می شود. گاهی دو بینی باعث می شود کودک یک چیز را دوتا ببیند و به اشتباه بیفتد. ریاضی یکی از مشکلات چنین کودکانی است، چون اعداد در سطوح مختلفی قرار گرفته اند و برای مغز انتقال از یک سطح به سطح دیگر دشوار است. تلاش برای تمرکز دوباره با چشم قوی تر موجب حواس پرتی می شود و کودک درک مطلب و دقتش را از دست می دهد. در خواندن تاخیر دارد وقتی کودک ...
اگر دچار تپش قلب شدیم چه کنیم؟
. توصیه می کنیم زمانی که برای اولین بار دچار تپش قلب شدید، به پزشک مراجعه کنید و قبل از مصرف هر نوع گیاه یا دارویی، از بی خطر بودن تپش قلب تان مطمئن شوید. 4- پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید ورزش منظم برای قلب مفید است و شما را از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نجات می دهد. علاوه بر این ورزش باعث گشادتر شدن رگ ها شده و فشار خون و میزان هورمون های استرس را ...
چگونه جای جوش را از بین ببریم
خشک شود و حتی بسوزد؛ بهتر است شما در این مواقع سراغ محلول بنزوئیل پروکساید 3درصد بروید. کمی از این محلول را با یک گوش پاک کن روی جوش بگذارید.این ماده باکتری های عامل آکنه را می کشد، همچنین کاری می کند که منافذ مسدود شده پوستی باز شوند و در نتیجه هم پوست کمتر دچار آکنه می شود و هم راحت تر نفس می کشد. این راه ها درمان قطعی نیستند یادتان باشد که این راه ها نمی توانند به عنوان ...
ناگفته های خواندنی از زندگی و مرگ تختی+عکس
.... عرب در این گفتگوی دو ساعته خاطرات بسیار جالب و شنیدنی از تختی برایمان گفت که آن را به رشته تحریر درآوردیم. حوض مدرسه را از برگ و پوشال پر می کردیم و کشتی می گرفتیم در گذشته رشته هایی مانند وزنه برداری، کشتی و بوکس خیلی مورد توجه بود و مانند امروز نبود که انواع و اقسام رشته ها مطرح باشد. به همین دلیل نوجوانان و جوانان بیشتر به سمت این سه رشته می آمدند. ورزش های رزمی هم که ...
مروری بر 22 سال بازسازی یک پروژه
ورزشگاه های تبریز، اهواز و شیراز همگی 50 هزار نفری هستند. 31 تیر 1391 محمدرضا محمد جواهری، مدیرکل ورزش و جوانان اصفهان با اشاره به قرار گرفتن پروژه نقش جهان در لیست برنامه ها و پروژه های مهر ماندگار گفت: این امر موجب شده تا تامین بودجه اختصاصی آن 100درصد شود و روند ساخت و عملیات اجرایی آن با سرعت بیش تری پیگیری شود. 20 شهریور 1391 رییس هیات مدیره شرکت ...
یارانه سه میلیون نفر حذف می شود
عرض کنم که از یک سو یک تعداد افراد داریم که حدود 7الی8 میلیون نفر که درآمد بسیار بالایی دارند، خیلی درآمدهای بالایی دارند بین 6 تا 7 میلیون نفر و رفتارهای غیرقابل کنترل اقتصادی هم دارند. از نظر منطقه شهرنشینی کاملا مشخص است. از خیلی جهات کاملا مشخص است. س: تقریبا یک دهم جمعیت ما می شوند. ربیعی: تقریبا. از این سو شما نزدیک به یک دهک، حدود یک دهک جمعیت ما امداد و بهزیستی هستند ...
بی خوابی و پرخوابی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : خواب، یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که تمام عمر با او همراه است این رفتار، یک دست و فراگیر در حیوانات از حشرات تا پستانداران نیز ملاحظه و بررسی شده است. درواقع خواب، یک سری جریان های مغزی است که برای عملکرد صحیح ضروری بوده و محرومیت طولانی از آن، باعث تعداد زیادی مشکلات جسمی و آسیب های شناختی مانند اختلال در حافظه، جهت یابی، تمرکز و... می شود و حتی ...
ویتامین های ضروری برای بانوان!
اسید فولیک نیز شناخته می شود برای تمامی بانوان ضروری است زیرا به پیشگیری از بیماری قلبی، فشار خون بالا، آلزایمر، افسردگی، سرطان، و از دست دادن حافظه کمک می کند. این ویتامین سلامت مغز، عملکرد سلولی، باروری و رشد جنین در دوران بارداری را بهبود می بخشد. کمبود ویتامین B9 در بانوان باردار می تواند نقص های لوله عصبی در نوزاد مانند اسپینا بیفیدا را موجب شود. از جمله مواد غذایی سرشار از ...
بدن اسیدی چیست؟!
سلامانه : هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. به گزارش عصر ایران، هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می شود به گزارش "لیو ...
این هفت نفر به روانشناس نیاز دارند
هم همان صخره ایرانی. روانشناسی قوی که به آن ها الهام بخشی بدهد که تنها با درخشش در پرسپولیس می توانند وقتی که باد شرطه ورزید پیراهن هایشان را طلب کنند. این بازیکن ها امروز نیاز به نصیحت های پدرانه و لیدرهای بیخودی که حنجره پاره کنند ندارند. این بچه ها رویاهای خیسی بودند که در فاصله یک چشم بهم زدن افتادند روی زمین. همانطور که می دانید در روانشناسی استرس را به عنوانِ یک فشار روحی و فیزیکی تعریف می ...
تشکل های ارزشی و انقلابی تحت فشارند/ حاشا که بسیجی میدان را خالی کند
هم مورد توجه کامل قرار نگرفته است و بس جای تاسف دارد. دیگر باید به این شکست ها در جنگ نرم پایان داد و با تمام قوا تمام ملت یک پارچه به این دشمن حمله ور شویم و او را ازپا دربیاوریم مقام معظم رهبری در تاریخ 03/09/1395 فرمودند: در جنگ سخت، جسم ها به خاک و خون کشیده می شوند، [ولی] روح ها پرواز میکنند و میروند به بهشت؛ [امّا] در جنگ نرم، اگر خدای نکرده دشمن غلبه بکند، جسم ها پروار می شوند و سالم می مانند، [ولی] روح ها میروند به قعر جهنم؛ فرقش این است؛ لذا این خیلی خطرناک تر است والسلام علیکم و رحمته الله و برکاته ...
تلخ تر از برانکو، تندتر از کی روش
کردین استقلال که تو اوج حاشیه بود باعث شدین کاملا در آرامش خودشو آماده کنه؟ تو نقل و انتقالات چه الان چه پایان فصل چه کاری قراره انجام بده پرسپولیس با این اوضاع؟ اصلا فکرشو کردین؟ اگه کل طرفدارای پرسپولیس هم بیان طرف شما رو بگیرن و ضد تیم ملی نظر بدن این مشکلات حل میشه؟ نمیدونم دلیل این همه بی تجربگی چی بوده؟ تیم قبل نیم فصل خالی شده و هیچ ورودی نداشته که هیچ همون دارایی ها هم بی انگیزه شدن. چقدر ...
چند راه کار برای دوری از کج خلقی پاییزی
زیرا به دلایل مختلف مانند حضور در محل کار یا مدرسه و یا خرید کالاهای مورد نیاز باید از خانه خارج شوید. اما می توانید با انجام فعالیت هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا دویدن که به گرم شدن بدن و پرت شدن حواس تان از سرمای هوا منتج می شوند می توانید با سرمای هوا در فصل پاییز مقابله کنید. هر چه تحرک کمتری داشته باشید، بیشتر احساس سرما خواهید کرد و احتمال تمرکز بر این احساس ناراحت ...
گرایش افراد به دارو بر اثر فشارهای روانی/ هر ایرانی سالانه 340 عدد دارو مصرف می کند
، استفاده داروها در مصارف کنترل کننده از دیگر دلایل مصرف بالای دارو در کشور است، مصرف زیاد داروهای کنترل کننده به خصوص در زمینه کنترل وزن به این دلیل است که افراد برای حل مشکل چاقی به دنبال راه های صحیح و زیرساختی مانند ورزش و رژیم غذایی مناسب نیستند و همواره آسان ترین روش ها را برای حصول اهداف خود انتخاب می کنند. البته این موضوع وقتی در کنار وابستگی به عوامل خارجی، توصیه های پزشکی و ...
می توانستیم یارانه ها را برای کاهش فقر، بهتر بکار بگیریم
تعدادی را بازگرداندیم، من خالص عرض می کنم. یک تعدادی نگرفته بودند، بازگرداندیم. خالص را عرض می کنم. بیشتر از این ها حذف شدند آن تکلیفی که مجلس عنوان کرده بود که 30 درصد، 24 میلیون نفر انجام نمی شود؟ توان اطلاعاتی ما. ما نباید اشتباه کنیم. من می خواهم عرض کنم که از یک سو یک تعداد افراد داریم که حدود 7الی8 میلیون نفر که درآمد بسیار بالایی دارند، خیلی درآمدهای بالایی دارند بین 6 تا ...
فواید چای سفید برای لاغری
جانبی داروهای کاهنده ی فشار خون، که همان دِهیدراته شدن است، در امان باشید. چای سفید همچنین به شما کمک می کند که فشار خون تان را به وسیله ی کاهش وزن تان به طور طبیعی نیز کاهش دهید؛ همان طور که در بالا توضیح داده شد. فواید بی شمار دیگری از نوشیدن مرتب و منظم چای سفید نصیب شما خواهد شد که می توان به اثرات آنتی باکتریایی و آنتی ویروسی آن اشاره کرد و دیگر این که بسیاری از اهداف آرایشی مانند ...
معجون خانگی بی نظیر برای رفع سفیدی موها!
درمانی فوق العاده ای است و می تواند باعث تیره شدن رنگ موها شود، برای این کار مقداری برگ کاری را در آب جوش ریخته تا بجوشد و قوام آید، آنگاه این محلول را با روغن نارگیل مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست ایجاد شود، سپس قبل از استحمام به مدت 45 دقیقه روی سر و تارهای موی خود قرار دهید و با شامپو شستشو دهید ، انجام این کاربه طور مرتب و هفتگی می تواند به سرعت رنگ موهای طبیعی شما را به پوست سر شما بازگرداند. ...
بایدها ونبایدهای مصرف ژلوفن
آغاز راهکارهای درمانی قابل برگشت است و این گروه از زنان می توانند بارداری را تجربه کنند. از سوی دیگر، محققان توصیه می کنند افراد بعد از مصرف ژلوفن چنانچه با علائمی مانند خونریزی یا کبودی ساده، تغییر در میزان شنوایی یا زنگ زدن گوش، تغییرات روحی روانی و خلقی، تورم قوزک پا و نیز دست ها به طور ناگهانی و بدون دلیل، افزایش وزن بدون دلیل، سفت شدن ناحیه گردن، تغییر در حجم ادرار، تغییرات بینایی ...
رمز و راز های لاغری از زبان متخصصین تغذیه
اضافه ای که بعد از شام خورده بودند). به جای غذا خوردن بدون فکر در شب، آشپزخانه را تعطیل کنید و یک روال جدید برای خودتان ایجاد کنید مانند یک حمام آرامش بخش، قدم زدن در شب، خواندن کتاب یا زودتر خوابیدن. 4- با وعده غذایی تان آب بنوشید بدن شما برای آنکه به طور طبیعی کار کند، به آب نیاز دارد (60 درصد وزن بدن شما از آب تشکیل شده است) اما نوشیدن آب بیشتر با وعده های غذایی می تواند منجر ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
...> انجام ورزش های قلبی مانند دویدن به مدت 90 دقیقه یا 10 مایل می تواند در از بین بردن توده عضلانی وچربی های بدن موثر بوده و با افزایش سوخت و ساز کالری بیشتری سوزانده شود البته یکی از راه های بسیار خوب برای کاهش وزن علاوه بر تمرین های قلبی، تمرین ها و ورزش ها استقامتی مانند شنا، وزنه برداری است. بیشتر از یک ساعت ورزش نکنید به جهت کاهش وزن باید به میزان کالری سوزانده شده هر ورزش و ...
درمان سریع آرتروز بدون جراحی
احساس گرما و التهاب می کنند و هنگام راه رفتن یا حرکت دادن مفاصل صدایی مانند خرد شدن استخوان شنیده می شود. آرتروز می تواند هر بخشی از بدن را درگیر کند اما به طور معمول انگشتان دست، گردن، زانوها و مچ پا بیشتر مستعد ابتلا به آرتروز هستند. براساس تحقیقات آرتروز بیشتر در زنان به نسبت مردان وجود دارد و می تواند به دلایل مختلف از جمله استرس،چمباتمه زدن و قوز کردن، حمل بار سنگین به طور ...
چگونه احساسات مان را به درستی بیان کنیم
هجوم افکار غیرضروری و استرس زا جلوگیری کنید. - همیشه از احساسات خوب شروع کنید، فقط در این صورت است که متوجه روند تغییر احساسات تان می شوید و می فهمید تجربیات چگونه احساسات شما را متحول می کند. 3. ورزش کنید ورزش همیشه جواب می دهد چون حال شما را خوب می کند و این حال خوب احساسات بد شما را کمی متعادل تر می کند. روزهایی که فشار عصبی بیشتری روی شماست، انرژی منفی دارید و ذهن تان ...
25 درصد دیابتی ها در ایران دچار کم بینایی هستند
دارد؟ دیابت موجب کم بینایی می شود. بررسی ها نشان داده است 25 درصد افراد دیابتی در کشور، دچار کم بینایی هستند. مهم ترین قسمت چشم که می توان آن را مغز چشم نامید، شبکیه است، زیرا تصاویر از طریق عصب بینایی به مغز فرستاده می شود و اگر شبکیه آسیب ببیند، بینایی افراد با مشکل مواجه می شود. به بیان دیگر، شبکیه قسمتی از مغز است که درون چشم قرار دارد. با توجه به سرعت بالای سوخت وساز در شبکیه ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
با بالابردن سوخت وساز بدنتان انجام می دهد. آنتی اکسیدان این سبزی آتش ندیده(برخلاف چای سیاه سوخته) سلول های مغز را در بر می گیرد که پیر و فرسوده نشوند . با چای سبز آلزایمر نمی گیرید، چون به جوانسازی سلول های حافظه مغز شما می پردازد و استیل کولین را نابود می کند که سلول های مغز شما را نابود نکند. - آقای دکتر، برخی می گویند هنگامی که چای سبز می نوشند، از اُفت فشار خون، دچار لرزش دست می ...
چگونه استقامت بدن را افزایش دهیم؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : دویدن، دوچرخه سواری، فوتبال، شنا و کلیه ورزش های هوازی به استقامت نیاز دارند. با استقامت ورزشکار قادر است بدون از دست دادن قوه جسمانی خود به فعالیت ادامه دهد. اما ساخت و توسعه استقامت کار چندان آسانی نیست. در این مطلب چندین روش کاربردی برای بالا بردن استقامت و همچنین انجام قدرتمندتر و طولانی تر تمرینات برای شما گردآوری شده اند. استقامت به ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
...، خون دریافت کند. افت ناگهانی فشارخون اگر در اثر خونریزی شدید، عفونت های جدی یا واکنش های آلرژیک رخ بدهد بدون شک زندگی فرد را تهدید می کند. از طرف دیگر شیوه ی زندگی افراد هم بر میزان فشار خون تأثیر خواهد گذاشت. ورزشکاران و افرادی که به طور منظم تمرینات ورزشی انجام می دهند معمولا فشار خون پایین تری دارند و افراد غیرسیگاری و آنهایی که از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند و وزن طبیعی دارند ...
مناسب ترین زمان برای گرفتن فشار خون
جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است؛ راهکارهای درمان فشارخون بالا – کاهش مصرف نمک – کاهش وزن – ورزش منظم – اجتناب از دخانیات – نوشیدن هشت لیوان آب در روز – اجتناب از تنش و استرس – کاهش مصرف کافئین – استفاده از غذاهای گیاهی – خواب کافی ...
چگونه درد مفصل را کاهش دهیم؟
افزایش دامنه حرکتی بدن است. بررسی انجام شده در سال 2013 نشان می دهد که تمرینات تای چی نشانه های درد، سفتی و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می بخشد. زانوی خود را بپوشانید: اگر شما نیز به آرتروز زانو مبتلا هستید بهتر است آن را بپوشانید. اینکار باعث کاهش التهاب و تورم در زانو می شود. در طول روز نیز استفاده از زانوبندهای مخصوص می تواند حمایت بیشتری برای مفاصل زانو فراهم کند و هنگام راه رفتن به شما کمک خواهد کرد. در این صورت درد کمتری خواهید داشت. ...
سفر و تاثیرات منفی آن بر بدن
... سعی کنید زمانی را تنها باشید و فعالیت هایی را که دوست دارید انجام دهید و تماما به فکر انجام فعالیت های خانوادگی نباشید. همش با خودتان فکر میکنید که الان باید کار کنید خیلی از افراد وقتی از محل کارشان دورند عذاب وجدان میگیرند و به فکر زمان های تحویل و کارهای ضروری هستند. این افراد ایمیل و تلفنشان را هی چک میکنند. بهترین راه اینست که از لپ تاپ و تلفن دور باشید و وظایفتان را قبل از سفر انجام دهید. بیمار شدن با در سفر,دانستنی های سفر هنگام سفر بهتر است از لپ تاپ و تلفن دور باشید و وظایفتان را قبل از سفر انجام دهید ...
مقابله با سرطان با زعفران
... از درمان های رایج، استفاده از پرتو درمانی، شیمی درمانی و پیوند مغز استخوان را می توان نام برد. استفاده از درمان های رایج هم چون شیمی درمانی با عوارض بسیار باعث شده است که انسان به دنبال درمان هایی طبیعی و بدون عوارض یا با حداقل عوارض، باشد. از این رو شاید بتوان با انجام تحقیقات دقیق در حوزه های علوم غذایی و طب سنتی، راه حلی مناسب برای این بیماران بیان کرد. اگرچه ...