خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رنج های 28 ماهۀ قربانیان اسیدپاشی های اصفهان
، تغییری تلخ و دردناک که هر لحظه او را به سمت ناامیدی می کشاند. مرضیه درباره رنج تمام نشدنی اش به شهروند می گوید: دو سال از آن روز تلخ می گذرد. روزی که دیگر نتوانستم مرضیه سابق شوم. دو سال گذشت و در این مدت 25 بار بیهوش شدم و عمل کردم. اما چشم چپم را نتوانستم به دست بیاورم؛ نتوانستم مثل بقیه آدم ها زندگی کنم؛ روحیه ام را باختم؛ سختی کشیدم؛ درد کشیدم؛ اما نتوانستم آرامش داشته باشم. نگاه مردم ...
بهترین درمان های طبیعی برای گلودرد
رسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و باعث می شود خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. آب نمک ولرم غرغره کنید. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل و آن را غرغره، سپس آب دهانتان را تف کنید. این کار هم باعث تسکین گلودرد و هم خروج آسان تر ترشحات می شود. از عسل و لیمو استفاده کنید. یک قاشق عسل و آب یک ...
جوانه گندم بخورید، سرما نخورید
سلامانه : متخصص تغذیه راهکارهای پیشگیری و مقابله با آنفلوآنزا از طریق مصرف مواد غذایی مناسب تشریح کرد و گفت: استفاده از جوانه گندم، کاهو و مرکبات در وعده هایی غذایی سبب افزایش مقاومت بدن می شود. مرتضی صفوی در گفت وگو با فارس، در ارتباط با نقش تغذیه در پیشگیری از درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی اظهار داشت: افزایش ایمنی بدن باعث می شود که فرد کمتر دچار بیماری هایی همچون آنفلوآنزا شود ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن/ نشانه های دفع سنگ کیسه صفرا
لیتر دوغ + گل سرخ که از شب قبل در آن خیسانده باشیم. شام: جوجه کبوتر یا گنجشک که با روغن کنجد یا زیتون پخته شده باشد. رژیم غذایی روز پنجم به این شکل باشد: روز پنجم: از 6 صبح هر 40 دقیقه یک لیوان آب سیب و هویج (به نسبت 2 به 1) تا ساعت 1 عصر میل شود. سپس به مدت 6 ساعت چیزی میل نشود. از ساعت 7 عصر هر 15 دقیقه یکبار، 25 سی سی روغن زیتون+ اسانس نعنا 1 قاشق غذا ...
تاب سواری باعث کاهش وزن و بهبود حافظه می شود
سلامانه : یک کارشناس طب سنتی فواید تاب سواری , طناب زدن و عوارض دراز نشست از منظر طب سنتی را تشریح کرد و گفت: افرادی که پس از مدت ها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شده اند، در این حالت تاب سواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزش ها است. سید جواد علوی در گفت و گو با تسنیم درباره ورزش اظهار کرد: ورزش به دو نوع عام و خاص تقسیم می شود؛ ورزش عام شامل تمام بدن و اعضای آن است و ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
سلامت نیوز : مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که بین سالهای 2001 تا 2004، 69 میلیون نفر از افراد بالای 69 سال در این کشور، تجربه اختلال دهلیزی را داشته اند. به گزارش آوای سلامت به نقل ازlivestrongسیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. البته علل دیگر ابتلا به ...
طب سنتی؛ بهترین روش درمان آفت دهان
C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. ● شیرنارگیل: از شیرنارگیل به عنوان دهان شویه، 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید. می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. ● دوغ : به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. ● آب : به طور متناوب با آب سرد و گرم دهان را شستشو دهید. هر ...
درمان خانگی دانه های سیاه پوست صورت
داخل آب پیاز قرار دهید و بر روی پوست بگذارید تا خشک شود. روش دیگر مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری آب پیاز با دو قاشق غذاخوری عسل و قرار دادن آن به مدت بیست دقیقه بر روی صورت می باشد. اگر پوستی چرب دارید، می توانید زنجبیل نیز به این مخلوط بیفزایید. نکات اضافی نقاط سیاه باید توسط پزشک بررسی شوند تا نشانه بیماری جدی نباشند. از مواد آرایشی به مقدار زیاد استفاده نکنید. پیش از خواب آرایش خود را پاک کنید. پوست ...
12 رکن اساسی برای آب کردن چربی های اضافه بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چربی های اضافه بدن همواره مشکل بسیاری از افراد هستند.وجود این چربی ها گاهی می تواند سبب کاهش اعتماد به نفس در فرد شود،از این رو از بین بردن آن ها مشغله ذهنی تعداد زیادی از افراد است.اگر شما راه حل های متعددی را امتحان کرده اید اما به نتیجه نرسیده اید بدانید از روش های طلایی استفاده نکرده اید،چرا که روش های طلایی همیشه جواب می دهند.در این ...
با این خوراکی ها خودتان را مقابل آنفلوآنزا ضد ضربه کنید
.... برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری ها در وهله اول باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و نیز با رعایت نکات بهداشتی از این بیماری ها مصون ماند. از جمله این کارها می توان ورزش منظم، تزریق واکسن، شستن دستها به طور دقیق با آب و صابون، پرهیز از تماس و دست دادن با افراد بیمار را نام برد. یکی از مهمترین راه های مقابله با ابتلا به این بیماری ها اصلاح رژیم غذایی است، مصرف ...
تغذیه برای کنترل و درمان ام اس
. مصرف بی رویه این مواد غذایی و یا نقص در آنزیم الک دهیدرژناز که منجر به متابولیسم ناقص متانول می شود باعث ایجاد فرم آلدئید می شود. از سویی دیگر این آنزیم برای شکستن فروکتوز که قند میوه و شیرین کننده های مصنوعی و شکر است لازم است. بنابراین مصرف بی رویه این مواد قندی باعث مهار شدن این آنزیم می شود. بدین جهت به افراد مبتلا توصیه می شود که مقادیر کمی از میوه ...
زندگی عجیب آقای سکسکه!
باعث تولید صدایی می شود که در زمان دم ایجاد می شود. به طور کلی سکسکه مشکلی است که برای همه افراد در تمام طول عمر بارها رخ می دهد و ممکن است حتی یک یا دو ساعت هم طول بکشد اما این که هر روز و سال ها ادامه داشته باشد، یک بیماری محسوب می شود. در زبان لاتین، کلمه سکسکه – hiccup – به معنی تلاش برای نفس کشیدن در حال هق هق گریه است. رکورد بیشترین زمان سکسکه به چارلز آزبورن تعلق دارد که ...
خواص شگفت انگیز دمنوش پونه کوهی
منع مصرف –مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود. –استفاده از آن در بعضی افراد باعث تشدید سردرد آنها می شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه دم کنید. در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید.
فواید نوشیدن منظم آب گرم در صبح
گرم گلودرد را تسکین می دهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد می کند. آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه تنفسی کمک می کند. افزون بر نوشیدن آب گرم، شما می توانید نوشیدن مایعات گرم مانند چای و دمنوش های گیاهی را نیز مد نظر قرار دهید. همچنین، می توانید با حل کردن نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب گرم و غرغره کردن آن به درمان گلودرد و عفونت گلو کمک کنید ...
نباید خواب تان در شب کمتر از 7 ساعت باشد
عقیده هستند که بدن هر فرد نیازهایی دارد و بدون شک نیاز بدن یک کودک با یک فرد بزرگسال یا سالمند متفاوت است. با این حال لازم است که همه هر شب 7 ساعت خواب مستمر و باکیفیت داشته باشند. بدون شک ما از بیخوابی های گاه به گاه حرف نمی زنیم. منظورمان افرادی است که به طور مکرر هر شب بین 4 تا 6 ساعت می خوابند. این افراد باید با پزشک مشورت کرده و اصلاحاتی در برنامه زندگی شان داشته باشند. چون لازم ...
چرا میل جنسی کم می شود؟
داروها می تواند فرد را به رابطه جنسی بی علاقه کند. داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی، فشار خون، آنتی هیستامین، شیمی درمانی، داروهای ضد ویروس ایدز، درمان کننده های پروستات، معالجات هورمونی و قرص های ضدبارداری می توانند میل جنسی را کاهش دهند. تعویض دارو و یا تغییر میزان مصرف آن می تواند این مشکل را برطرف کند. تصور ناخوشایند از بدن و کاهش میل جنسی اگر فرد نسبت ...
تصاویر / بهترین صبحانه های لاغری !
به گزارش مازنی خبر ، اگر تصمیم به گرفتن رژیم لاغری دارید، حتما باید اصول آن را نیز بدانید. صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای همه افراد محسوب می شود. پیشنهاد متخصصین لاغری به افراد چاق و دارای اضافه وزن این است که هر روز صبح پیش از صرف صبحانه، چند دقیقه ورزش کنند. بسیاری از ورزش ها، در مدت کوتاهی می توانند اندام شما را متحول کنند. 1. مواد لازم: 1 قاشق روغن زیتون 1 فنجان ...
تمرینات ورزشی روی اندامتان تاثیر ندارد؟
؟ پاسخ این است که شاید باید تغییری در شدت و یا تناوب تمرین های ورزشی خود انجام دهید. مهم این است که زود تسلیم نشوید. کراچلی در این باره می گوید: “زمانی که برای یکی از شاگردان جدیدم برنامه ورزشی را تنظیم می کنم، از او انتظار دارم که به مدت 60 تا 90 روز به آن برنامه پایبند باشد اما اینها به هدف نهایی آن فرد، وابسته است. زمانی که این افراد استرس داشته باشند، بدن تغییراتی می کند اما آنها ...
5 روش برای پیشگیری از فراموشی
رختخواب در ساعت مناسب تحقیقات نشان می دهند 6 الی 8 ساعت خواب شبانه برای تقویت حافظه و سلامت عمومی بدن مناسب است. از نظر سلامت حافظه، کیفیت خواب نسبت به میزان خواب مهم تر است. برای بهبود عادت های خواب خود، نکات زیر را رعایت کنید.چند ساعت قبل از رفتن به رختخواب، ورزش نکنید. در اواخر روز از مواد غذایی کافئین دار استفاده نکنید. در طول روز چرت نزنید. هرگز برای ...
زیاد سیب زمینی نخورید
...> این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران خاطرنشان کرد: اگر کسی فعالیت بدنی و ورزش مناسب روزانه نداشته باشد، به علت اختلال در تحلیل و دفع مواد زائد پوستی، دچار مشکلاتِ پوستی خواهد بود؛ درمان یبوست یا اختلالات قاعدگی همیشه بر درمان مشکلات خاص پوستی افراد، تقدم دارد. یارقلی عنوان کرد: در چنین شرایطی و در صورت عدم رعایت اصول اولیه سلامت بدن و پوست، توسل به هرگونه روش درمانی، از پمادهای پوستی ...
اهدای عضو روی گواهینامه رانندگی درج می شود
می دهد به عنوان نمونه ، تخصیص عضو براساس بدحالی بیمار است اگر یک بیماری داشته باشیم که بیش از چند روز امید به زندگی نداشته باشد این بیمار در اولویت و در حالت اورژانس قرار می گیرد و بایستی که اولین اهدای عضو به آن فرد تعلق گیرد . اما در موارد غیر اورژانسی در رابطه با تخصیص عضو معیار هایی چون گروه خونی ، سایز بدن ، مدت زمان انتظار در لیست و ...تایین کننده گیرنده عضو مورد نظر است و لازم به ذکر است ...
علایم آرتروز گردن را بشناسید
این بافت ها بستگی دارد. بافت های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن دارند که باید توسط خون به این بافت ها منتقل شود. اکسیژن مهم ترین ماده برای ترمیم بافت ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده موجب کاهش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی در این ناحیه می شود. عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسیدلاکتیک و منجر به درد می شود. درروش اوزون درمانی، اوزون، داروهای ضدالتهابی و ...
دیر خوابیدن بچه ها، عوارض جبران نشدنی
، ولی به طور میانگین می توان گفت که یک کودک یک ساله به 14 تا 15 ساعت خواب ، یک کودک سه ساله به 12 ساعت خواب ، یک کودک پنج ساله به 11 ساعت خواب و یک کودک هفت ساله به 9 تا 10 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. کودکی که شب ها با آرامش و به حد کافی می خوابد، روز بعد به موقع و سرحال از خواب بیدار می شود، ولی اگر به حد کافی نخوابد ، صبح روز بعد بهانه گیر و بداخلاق می شود و انرژی کمتری دارد. کم ...
برای پیشگیری از سرماخوردگی جوانه گندم بخورید
سرماخوردگی با جوانه گندم متخصص تغذیه راهکارهای پیشگیری و مقابله با آنفولانزا از طریق مصرف مواد غذایی مناسب تشریح کرد و گفت:استفاده از جوانه گندم، کاهو و مرکبات در وعده هایی غذایی سبب افزایش مقاومت بدن می شود. در ارتباط با نقش تغذیه در پیشگیری از درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی اظهار داشت:افزایش ایمنی بدن باعث می شود که فرد کمتر دچار بیماری هایی همچون آنفلوآنزا شود، بنابراین در فصول سرد ...
با مهمترین هورمون های که در ورزش نقش مهمی دارند آشنا شوید
؛ به جای آنکه به عنوان سوخت عضلات در فعالیت های ورزشی مورد استفاده قرار دهد. وقتی ورزش شروع می شود، سیستم عصبی سمپاتیک ترشح انسولین را متوقف می کند؛ در نتیجه، باید از مصرف مواد غذایی با سطح بالای قند (مانند نوشیدنی های ورزشی) قبل از ورزش اجتناب کرد زیرا موجب افزایش سطح انسولین و نهایتاً افزایش ذخیره سازی گلیکوژن می شود؛ به جای اینکه به عنوان سوخت عضلات در فعالیت ورزشی مورد استفاده قرار ...
خوردنی های کاهنده وزن
کافی ویتامین a و k است که برای مصرف روزانه توصیه شده است. ضمن اینکه کلم برگ سبز منبعی غنی از فیبر ( 7.6 گرم در هر فنجان ) است که کمک میکند مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید. شکلات تلخ به گفته ساس ” هیچ ماده غذایی دیگر در این سیاره حاوی مواد طبیعی منحصر به فرد موجود در شکلات تلخ نیست ” ، یک خوراکی دوست داشتنی که منبع خوبی از اسیدهای چرب تک حلقه ای است که میتوانند سرعت ...
قربانیان اسید پاشی های اصفهان از تاریکی می گویند
بزرگترین آرزویم بینایی سهیلا جورکش است چشم چپش را از دست داده و هیچ امیدی برای به دست آوردن بینایی اش ندارد. تنها با یک چشم دنیا را می بیند و برای همین هم هر روز خدا را شکر می کند. با این حال دلش بدجوری پر است. مثل قربانیان دیگر درد و دل های زیادی دارد. شاید عجیب به نظر برسد، اما مرضیه ابراهیمی با این همه درد و مشکل، بزرگترین آرزویش بینایی سهیلا جورکش است. می گوید اگر چشم های بینای سهیلا را ببیند، انگار بهترین هدیه را از خداوند گرفته است. با این حال نمی تواند چشمش را روی درد و رنج هایی که خودش هم می کشد، ببندد. سعی می کند مثل بقیه زندگی کند؛ اما نمی شود؛ نمی تواند. دو سالی می شود که مرضیه دیگر آن مرضیه سابق نیست. زندگی اش تغییر کرده، تغییری تلخ و دردناک که هر لحظه او را به سمت ناامیدی می کشاند. مرضیه درباره رنج تمام نشدنی اش به شهروند می گوید: دو سال از آن روز تلخ می گذرد. روزی که دیگر نتوانستم مرضیه سابق شوم. دو سال گذشت و در این مدت 25 بار بیهوش شدم و عمل کردم. اما چشم چپم را نتوانستم به دست بیاورم؛ نتوانستم مثل بقیه آدم ها زندگی کنم؛ روحیه ام را باختم؛ سختی کشیدم؛ درد کشیدم؛ اما نتوانستم آرامش داشته باشم. نگاه مردم به از دست دادن نابینایی ام، ذره ذره آب شدن پدر و مادرم همه اینها آزارم می دهد. با این حال تحمل کردم و به خاطر زندگی ام تلاش کردم سر پا بایستم. الان سه ماهی است که سر کار می روم. پیش از آن حادثه ماما بودم و الان هم به درخواست محل کارم برگش ...
علائم و درمان پولیپ بینی چیست؟
. رژیم غذایی رژیم غذایی در تشدید و یا بهبود پولیپ بینی بسیار موثر است و مصرف غذاهای ترش و تند و استفاده بیش از حد ادویه همراه غذا موجب تشدید پولیپ می شود. رئیس انجمن گوش و حلق و بینی خوزستان گفت: استفاده زیاد از عطر و ادکلن و قرار گرفتن در معرض بخار مواد شیمیایی مانند جوهر نمک و مواد تمیز کننده، موجب تشدید پولیپ می شود. در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه ...
شما گوشت می خورین؟ گوشت چیه
اهالی روستا برای قضای حاجت باید بروند... می روند پشت کوه، گوشه زمین را چال می کنند، زیر سقف آسمان ادرار و مدفوع می کنند بدون آنکه آبی برای شست و شو داشته باشند. اگر در طول روز، یا شب و دیر وقت، مریض بشوند و دردی بگیرند، هیچ کس باخبر نمی شود. مگر اینکه خودشان را تا بالای جاده بکشند تا اگر ماشینی رد شد، آنها را به نزدیک ترین خانه بهداشت روستایی برساند. نزدیک ترین خانه بهداشت، 25 کیلومتر دورتر ...
سیب های پادرختی در فریدونکنار تبدیل به سرکه می شوند +تصاویر
قاشق عسل، یک لیوان آب و یک قاشق سرکه سیب معجون مناسبی برای شروع یک صبح با نشاط است. وی یادآور شد: در ایران بر سر سفره های هفت سین، سیب نماد آرامش و صلح است. موسویان، گفت: سرکه آنتی بیوتیک طبیعی است ومصرف آن متابولیسم بدن را تنظیم می کند و مصرف یک قاشق آن قبل از خواب توصیه می شود چراکه بهترین سرکه سیب است. به گزارش ، همه افرادی که وارد یک فعالیت اقتصادی می شوند بدون شک نیاز به حمایت معنوی و مادی مس ؤ ولان دارند اما در این زمینه مسؤولان باید تلاش بیشتری انجام دهند تا کشور را از وابستگی به کشورهای دیگر دور کنیم. تگ ها : ...
