خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
گرم مثل سیر، انبه، و ... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و ... هستند، استفاده کنید . ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و ... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می شوند؛ با این ...
با استفاده از سرکه بالزامیک به سرعت لاغر شوید
17 گرم کربوهیدرات، 27 میلی گرم کلسیم، 7.0 آهن، 12 میلی گرم فسفر، 23 میلی گرم سدیم دارد و حداکثر مقدار مصرف آن در روز 3 قاشق غذاخوری به همراه روغن زیتون همراه با سالاد است. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در این افراد پیشگیری می کند. عظمایی تصریح کرد: سرکه بالزامیک دارای خواص ...
40 میلیون تخفیف گرمابخش روزهای سرد
Hot Blast ضمن کاهش چشم گیر زمان پخت غذا، با دمیدن یکنواخت جریان هوای گرم به همه قسمت های ماده غذایی، آنرا کاملا مغز پخت، و در عین حال آبدار و برشته می کند. از سوی دیگر، ویژگی اسلیم فرای در این مدل، سبب می شود کمترین میزان روغن برای طبخ غذا، مورد نیاز باشد. جشنواره فروش زمستانه لوازم خانگی سامسونگ از 16 دی ماه شروع شده است و تنها برای مدت محدودی ادامه خواهد داشت. ...
با چروک پوست خداحافظی کنید!
چروک در پوست ایجاد نمی شود. روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است که باعث ایجاد تعادل لیپیدهای پوست می شود. همچنین دارای آنتی اکسیدان هایی است که پوست را در مقابل آسیب های آلودگی و نور خورشید محافظت می کند. وقتی به غذا روغن زیتون اضافه کنید مواد مغذی مثل ویتامین A که برای پوست مفید هستند را نیز جذب می کنید. گوجه فرنگی به میوه فروشی بروید و گوجه فرنگی تازه خرید کنید تا ...
داغ ترین معاملات eBay در سال 2016
کبود است. نام کامل این ساعت Patek Philippe Grand Complications Calatrava Pilot 5524G است. در ایالات متحده توسط ای بی هر 3 ثانیه یک ساعت به فروش می رسد. حلقه ی الماس 3.09 قیراتی تیفانی 60 هزار دلار نوبتی هم باشد نوبت خانم ها است، این حلقه ی زیبا دارای درجه ی روشنایی VS1 و 3.09 قیرات (حدود 0.618 گرم) وزن است. قیمت این الماس در حدود 240 میلیون تومان برآورد می شود. 37 ...
بالون و حلقه معده
های شکلاتی، آبمیوه مصنوعی، نوشابه ها و حتی نوع رژیمی آن بپرهیزید. 8. وعده های غذایی را به سه وعده اصلی و دو میان وعده تقسیم کنید. 9. حداکثر از یک یا دو قاشق مربا خوری جهت کنترل میزان روغن مصرفی استفاده نمایید. 10. روزی یک بار گوشت، ماهی یا مرغ (بدون استخوان) مصرف نمایید. 11. سبزیجات و میوه در تمام وعده ها مصرف شده و بر اساس فصل تا حد امکان از انواع متنوع ...
درباره ارزش تغذیه ای غذاهای سفید بیشتر بدانیم
... شلغم شلغم همیشه نادیده گرفته شده است اما به خاطر خواص فوق العاده اش به توجه بیشتری نیاز دارد. اول اینکه هر فنجان شلغم تنها 30 کالری دارد. دوم اینکه در این یک فنجان 30 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C نهفته است. سوم اینکه قسمت سبز رنگ این گیاه نیز قابل خوردن و سرشار از مواد مغذی خاص خودش است. بنابراین از تمام قسمت های این گیاه مفید استفاده کنید. شلغم می تواند به وعده های غذایی تان حجم و غلظت اضافه کند. پس آن را به سالاد، سوپ و خورشت ها اضافه کنید. ...
اولسر پپتیک و رژیم غذایی آن
...> صبحانه: نان 2 برش + تخم مرغ 1 عدد + شیر 1 لیوان ناهار: ماکارونی با گوشت (ماکارونی پخته 1 لیوان + گوشت چرخ کرده 60 گرم ) + سالاد کاهو و خیار یک کاسه سالادی + روغن زیتون 2 ق.م. میان وعده: بستنی ساده 1⁄2 لیوان + میوه 1 عدد شام: خوراک مرغ (نان 1 برش + سینه مرغ 90 گرم + کدو پخته 1⁄2 لیوان + هویج پخته 1⁄2 لیوان + کره 2 ق.م. تهیه ...
ساندویچ گوشت و قارچ یا کتلت گوشت و قارچ؟!
آبلیمو به میزان لازم طرز تهیه : 1- در ابتدا 2 عدد پیاز و 1 حبه سیر را رنده کنید.داخل تابه روغن بریزید و پیازها را در آن نیمه سرخ کرده و بعد سیر را با کمی نمک مخلوط کنید تا به هم نچسبد و بعد به همراه پیاز تفت دهید تا نرم شود و بعد نمک و فلفل ر ا اضافه کنید. 2- در تابه ای جدا مقدار کمی روغن و آبلیمو ریخته و قارچ های خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا قارچ ها سرخ شوند ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
؛ به عنوان مثال، ماست و ترشی طبع بسیار سردی دارند و خوردن این مخلفات با غذا یا حتی به تنهایی توصیه نمی شود و اگر هم زمان با هم خورده شوند، سردی شان دوچندان شده و فرد را اذیت می کنند. اگر دوست دارید همراه غذا ترشی میل کنید، بهتر است دقت کنید که دچار سوءهاضمه نباشید؛ ضمن اینکه از ترشی هایی که حاوی میوه های گرم مثل سیر، انبه، و... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند ...
پاپ کورن میگو؛ غذای 30 دقیقه ای
وب سایت روزیاتو: این غذای خوشمزه را می توانید در کمتر از 30 دقیقه درست کرده و از طعم و مزه عالی آن به همراه سس موردنظر خود لذت ببرید. مواد لازم: 1 پیمانه آرد 1 قاشق غذاخوری ادویه مخلوط (پاپریکا، فلفل سفید، پودر سیر، پودر پیاز، آویشن و فلفل کاین) 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 450 گرم میگو (بدون دم و پوست) 1 عدد تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری شیر 1 قاشق چایخوری ادویه مخلوط ...
نان شیرمال خانگی بپزید
دیگه میدم و بعد داخل فر از قبل گرم شده با درجه 200 و زمان تقریبا بیست دقیقه . دو سه دقیقه اخر گریل رو روشن کردم تا روش طلایی بشه داخل فر ظرف آب فراموش نشه . نکات: 1)در صورت تمایل به خمیر نان مقداری گردو یا کشمش اضافه کنید. 2)بهتر است وسط خمیر مقداری پوره خرما(مخلوط خرمای بدون پوست و کره)اضافه کنید تا خوشمزه تر شود. 3)در زمان روشن کردن فر کاسه ای اب داخل فر قرار دهید تا همزمان با گرم شدن فر ، رطوبت مناسبی نیز برای پخت نان ها ایجاد شود و نان ها خشک نشوند. 4) اگر مقدار آرد کم شد ، اندکی به آن اضافه کنید تا در نهایت خمیر شما چسبندگی نداشته باشد. ...
8 ادویه مفید برای زمستان
...، نفخ را از بین می برد و کبد را سبک می سازد. مزیت گشنیز در فصل سرما این است که باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن در برابر بیماری های ویروسی می شود. توصیه می کنیم در کنار غذاهای گوشتی، خورش ها، پوره ها و سالادها حتماً از گشنیز استفاده کنید. برای تهیه یک دمنوش سم زدا و ضدویروس می توانید 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز را با یک لیوان آب دم کرده و با مقداری عسل شیرین و میل کنید. می توانید به مدت دو هفته بعد ...
سبزیجات لاغر کننده را بشناسید
درصد پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و مقدار زیادی آب تشکیل شده است. کربوهیدرات های موجود در کلم بروکلی از نوع بسیار پیچیده هستند که در مدت زمانی طولانی هضم می شوند، بنابراین تا مدت ها از گرسنگی و میل به خوردن غذا خبری نیست که این امر سبب لاغری شما می شود. لاغری سریع با اسفناج اسفناج یکی دیگر از سبزیجاتی است که می توانید به رژیم غدایی تان اضافه کنید. این سبزی پر خاصیت و محبوب از ...
سوپ مقوی برای بچه، روش تهیه
مناسب برای سن 1 تا 3 سال مواد لازم سوپ گوجه فرنگی و ریحان روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 1 عدد سیر له کرده 3 حبه ریحان خرد کرده 60 گرم فیله گوجه فرنگی خرد کرده 400 گرم شیر کم چرب 500 میلی لیتر روش تهیه سوپ گوجه فرنگی و ریحان روغن زیتون را در تابه ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس پیاز را به آن اضافه کنید و حدود 3 دقیقه تفت دهید. آنگاه سیر ...
1 بهمن گیاهان شیرافزا را بشناسید
(جعفری) می باشد. قسمت مورد استفاده رازیانه دانه های آن است. با توجه به اینکه دانه ها حاوی اسانس معطری می باشند، این گیاه خاصیت ضدنفخ دارد که می تواند برای مادر و کودک مفید باشد. رازیانه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. میزان مصرف روزانه در حد 5 گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تاثیر بیشتر، بهتر است دانه ها را پودر کرده و روی غذا ...
دستور تهیه مینی ته چین های بدون تخم مرغ!
... روغن و کره به میزان لازم برنج 4 پیمانه زعفران دم کرده غلیظ به میزان لازم خلال بادام 50 گرم ماست چکیده ترجیحا ترش نیم کیلوگرم مرغ متوسط یک عدد طرز تهیه: 1- مرغ را با یک و نیم لیتر آب می جوشانیم و کف آن را مرتب می گیریم، بعد به آن زردچوبه، پیاز یک عدد بزرگ، چند حبه سیر خرد شده، ساقه کرفس، یک عدد هویج، چوب دارچین و نمک و فلفل اضافه می کنیم به مدت 10 دقیقه با حرارت زیاد می ...
روش تهیه چغندر تفت داده با سبزیجات
لیموی تازه (بر اساس ذائقه می تواند کمتر یا بیشتر شود) نمک به مقدار لازم تکه های سبزیجات تازه و ارگانیک (هویج، تربچه، خیار و فلفل) طرز تهیه : 1- اجاق گاز را تا دمای 375 درجه فارنهایت (تقریباً 190 درجه ی سانتیگراد) گرم کنید. 2- چغندرها را از ساقه جدا کرد و بشویید. 3- چغندرها را در یک ظرف قرار دهید. 4- روغن زیتون، سیر، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید ...
علی آباد جایی برای تجربه یک حال خوشِ روستایی
مرغ سرخ شده. خیلی شیک سوپ مرغ را هم کنار هر ظرف غذا چیده اند. خانم های روستا در اشکال مختلف سالادها را تزئین کرده و آقای سرآشپز هم طباخ برنج و مرغ است. اینجا برای پذیرائی از مهمان همه دست در دست هم داده اند. فقری بزرگتر از فلاکت مادی... بعد از صرف چای دوستان کمیته امداد به خانه ی مددجویان کمیته امداد امام خمینی (ره) می روند. با آنها همراه می شوم. ممدجو که قبلاً وامی را برای ...
سوپ یونانی مرغ و لیمو یک پیش غذای فوری و مقوی
به گزارش پیک نکا ، در این مطلب به شما طرز تهیه سوپ یونانی مرغ و لیمو را آموزش می دهیم. تخم مرغ که با اضافه کردن کمی آب مرغ گرم به تدریج گرم می شود، به سوپ غلظت و بافتی خامه ای می دهد. تکه های مرغ هم این سوپ را غذایی مقوی و سالم می کنند. زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پختن: 40 دقیقه ملیت: غذای فرنگی مناسب برای: 4 نفر وعده غذایی: پیش غذا مواد لازم: ...
طرز تهیه گراتن بادمجان
... مواد لازم: گوجه فرنگی 8 عدد آبلیمو 2 قاشق غذاخوری آویشن 1 قاشق غذاخوری پیاز 2 عدد سیر 4 حبه جعفری تازه 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه : 1- روغن زیتون ، پیاز و سیر خرد شده را داخل ماهیتابه بریزید و با حرارت ملایم تفت دهید تا نرم شوند سپس گوجه فرنگی های ریز خرد شده ، آبلیمو ، نمک و فلفل را اضافه کنید ، با حرارت ملایم ...
منوجان سرزمینی حاصلخیز ورنگین کمان
دارد صرف میکنند و البته ناشتایی هم سرزمین حدود ساعت 10 صبح با خیار و گوجه تازه و یا خرما بریز و چنگمال که نوعی حلوا خوش مزه با خرما است، صرف خواهد شد. زن و مرد در کنار هم برای یک روز کاری در مزرعه آماده می شوند. ناگفته نماند زنان روستایی پابه پای مردان علاوه برکارخانه داری در امر کشاورزی نیز دوشادوش مردان در مزرعه کشاورزی با آنها همکاری دارند. یکی از کارهای جالب مردم منوجان ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی پرسدیم می تواند تعادل مایعات را در بدن شما به هم بزند و افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نم، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم. از آنجایی که تمامی غذاها به طور معمول حاوی سدیم هستند، نمک بیش از حد، غذاهای شور ...
با این غذا فرزندتان هرکول می شود + دستورالعمل
تقویت و رشد کودکان وجود دارد. برای تهیه این خوراک خوش طعم به مواد زیر نیاز است: مقداری گوشت گاو چرخ شده، نمک، فلفل، پیاز، سیر، کرفس، سس گوجه فرنگی معمولی یا آب گوجه فرنگی، سیب زمینی، هویج و کرفس. ابتدا گوشت چرخ کرده را با نمک و فلفل مخلوط کنید تا طعم اولیه آن از بین برود. سپس در یک تابه گوشت را با استفاده از روغن مخصوص سرخ کردنی تفت دهید تا رنگ آن طلایی شود. ...
طرز تهیه آش بلغور شیر نیشابوری (غذای محلی خراسان)
ندارید می توانید بلغور شیر آماده را از بازار نیز تهیه کنید. با استفاده از این ماده، نوعی آش محلی خراسانی بسیار خوشمزه با همین نام تهیه می شود که طعمی تقریبا مشابه سوپ شیر دارد اما خوشمزه تر از آن است. در ادامه با طرز تهیه آش بلغور شیر نیشابوری آشنا شوید. مواد لازم برای تهیه آش بلغور شیر نیشابوری: گوشت چرخ کرده 300 گرم بلغور شیر خشک به ازای هر نفر یک پیمانه سرخالی ...
کیک زعفرانی، یک کیک شادی بخش و خوشمزه
تحریریه پارسینه: کیک زعفران کیکی ساده و خوشمزه با طعم اصیل ایرانی است که در این بخش طرز تهیه آن را برایتان آماده کرده ایم، با ما همراه باشید. مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد شکر 200 گرم روغن مایع 150 میلی لیتر آرد 225 گرم ماست 200 گرم بیکینگ پودر یک ق چ هل یک ق چ زعفران اب کرده غلیظ 2 ق س طرز تهیه: اول تخم مرغ ...
کشورهای مختلف دنیا با زباله های خود چه می کنند؟
...، بطری آب معدنی و حتی پوست میوه. گفته می شود پوست میوه برای استفاده در صنعت عطرهای ارزان جمع آوری می شود. قوطی های رب گوجه به لیوان آب مردم مناطق روستایی تبدیل شده و در خیابانها نیز مورد استفاده متکدیان قرار می گیرد. از روزنامه ها و اسناد اداری قدیمی برای پیچیدن نان، میوه و بادام استفاده می شود. از کیسه های پلاستیکی برای ساخت کفش استفاده شده و عده ای از مردم با هوش این کشور به جمع آوری زباله های فلزی برای ارسال آنها به کارخانه های اروپایی می پردازند. شرکت زباله های "آلسیون" سوئیس قراردادی را به ارزش 9 میلیون دلار با دولت سنگال منعقد کرده تا زباله های داکار پایتخت این کشور را جمع آوری کند. ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
. غذاهای دیگری مانند گندم سبوس دار نیز به اجابت مزاج کمک می کنند. 4- در بعضی موارد برای نرم کردن مدفوع و جلوگیری از ایجاد خراش در مخاط رکتوم می توانید 180 سانتی متر مکعب ( سی سی) روغن زیتون ولرم را شب موقع خواب تنقیه نمایید به این ترتیب اجابت مزاج صبح با درد و سوزش مقعد همراه نخواهد شد. 5- اگر علیرغم تبعیت از تمام دستورات فوق الذکر بار یبوست ادامه یابد از روغن زیتون یا روغن پارافین ...
میوه هایی که به لاغرشدن شما کمک می کند
شما را کاهش دهد. این میوه استوایی خوشمزه با مواد سلولزی، ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی انباشته شده است. خوردن این میوه، یک برد دوسویه است؛ چرا که همه این فواید با تعداد کمی کربوهیدرات های قابل هضم در این میوه جمع شده است و مهم تر اینکه گواوا هیچ کلسترولی ندارد. ردیف هایی از گواوا، در مقایسه با میوه هایی چون سیب، پرتقال و انگور مقدار کمتری قند دارد و آنها متابولیسم بدن را منظم نگه ...
خوردنی های کاهنده وزن
دادن حافظه وابسته به سن، موثر است. کلم بروکلی کلم بروکلی یک منبع عظیم از کلسیم و ترکیبات موثر در مبارزه با سرطان است . بروکلی سرشار از فیبر است و هر وعده از آن فقط 30 کالری دارد. اگر مصرف این سبزیجات چلیپایی باعث میشوند نفخ کنید میتوانید آن ها را بخار پز نمایید تا راحت تر هضم شوند و در ضمن مواد تشکیل دهنده مبارزه با سرطان در آن ها، که با جوشاندن یا پخت در مایکروفر از بین میروند ...
