خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری ...
دانستنی های باورنکردنی درباره بهمن و نجات آنان
بالگردها به پایین رها می شود و توان کافی برای تخریب و انهدام ساختمان های غیرمقاوم را دارد. در مناطق بهمن خیز برای جلوگیری از خطرات ناشی از آن در محل آغاز حرکت توده های برفی جنگل کاری می کنند. برای کاهش شدت بهمن های کوچک تر می توان با انفجار یا بمباران با توپخانه به طور مصنوعی موجب سقوط آنها شد که البته باید از قبل اطلاع رسانی به ساکنان منطقه و تخلیه مناطق در معرض ریزش بهمن صورت گیرد. به طورکلی ...
با استرس های اجتناب ناپذیر چه کنیم؟
... فرقی نمی کند که سه بار در هفته به باشگاه ورزشی بروید، آخر هفته ها پیاده روی کنید، یوگا تمرین کنید یا شبی یک ساعت کتاب بخوانید؛ شما نیاز دارید که زمان و فضایی را برای آرامش ذهن خود و دور کردن افکار منفی در نظر بگیرید. 2. کارها را به تعویق نیندازید شما می توانید کارهای مهم و بزرگ را عقب بیندازید، اما نگرانی ناشی از انجام ندادن آن را نمی توانید به تعویق بیندازید. استرس ...
فوایدمعجزه آسای ورزش برای بدن
این شرایط مورد استفاده قرار بگیرد. بهترین درمان پوست است ورزش کردن به افزایش جریان خون در بدن کمک می کند و دریافت اکسیژن و مواد مغذی بیشتر توسط پوست به درخشش و بهبود شرایط ظاهری آن منتج می شود. شما را جوان نگه می دارد نه تنها انعطاف پذیری و تعادل به حرکت سریع تر و احساس جوانی کمک می کنند، بلکه مطالعات نشان می دهند که ورزش کردن می تواند تا پنج سال به عمر ...
کمردرد از پیشگیری تا درمان
به دنبال یک حرکت ناصحیح و به صورت ناگهانی ایجاد شود یا بتدریج و به علت آسیب های جزئی مکرر به وجود آید. درد ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر ممکن است بعد از چند روز برطرف شود، اما معمولا متعاقب آن احساس درد، گزگز، خواب رفتن و ضعف پا شروع می شود که این درد به زیر زانو انتشار می یابد. دکتر سعید صفایی، ارتوپد و فوق تخصص ستون فقرات نیز در پاسخ به این سوال که چرا مبتلا به دیسک کمر می شویم به جام جم ...
افرادی که نباید چای بنوشند
سلامت نیوز :مصرف بی رویه چای سیاه برای برخی افراد ممنوع بوده و عوارض بسیاری دارد، در این مطلب با برخی از این عوارض آشنا می شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان چای سیاه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های رایج در کشور است که استفاده بی رویه و طولانی مدت آن می تواند در برخی افراد سبب بروز عوارض شده و موجب تشدید بیماری ها شود. کدام افراد نباید چای بنوشند؟ ...
60 روز شوکه کننده در ایران
...، روز تلخی برای مردم ایران بود. قطار مشهد - تبریز به دلیل سرمای هوا در 5 کیلومتری تبریز توقف می کند. همزمان از سوی دیگر،. قطار مشهد - سمنان نیز در مسیر متوقف می شود. در این زمان چراغ برای تردد قطارها درمسیر قرمز می شود. شیفت تغییر می کند و فرد جایگزین از قرمز شدن چراغ بی اطلاع بوده است. او وقتی از رئیس قطار مشهد - سمنان مجدد استعلام می کند گفته می شود که مسیر باز است و مشکلی نیست شاید چراغ به ...
داروهای تأخیری و جنسی مصرف نکنید
دیگر از داروهای درمان ناتوانی جنسی در مردان است که به صورت خوراکی مصرف می شود. مقدار مصرف معمول آن 50 میلی گرم و یک ساعت پیش از رابطه جنسی است. ویاگرا بیشتر از یکبار در روز نباید مصرف شود. این دارو متعلق به خانواده داروهای بازدارنده فسفودی استراز-5 است و با افزایش جریان خون در آلت تناسلی، به درمان اختلال نعوظ می پردازد. از عوارض جانبی داروی ویاگرا می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
12 روش برای کاهش تری گلیسیرید خون
شما خوب است، هنگامی که از نوع سالم باشد. مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی چربی های اشباع نشده می باشند را انتخاب کنید: آووکادو، گردو، مرغ بدون پوست، روغن کانولا و روغن زیتون. از چربی های ترانس اجتناب کنید، که در بسیاری از غذاهای فرآوری شده، سیب زمینی سرخ کرده، شیرینی کراکر، کیک، چیپس، و چوب مارگارین یافت می شود. چربی های اشباع شده موجود در گوشت قرمز، بستنی، پنیر، و روغنی پخته کالا را کمتر مصرف کنید ...
سیدجلال بدون مشکل تمرین کرد
دقایقی مشغول به دویدن در کنار زمین شد و سپس راهی سالن وزنه شد. در آغاز تمرین بازیکنان در گوشه ای از زمین با دویدن های کوتاه و پریدن از روی موانع به گرم کردن بدن های خود پرداختند. پس از دقایقی برانکو بازیکنان را به داخل محوطه فراخواند و بازیکنان در قالب دو تیم قرمز و سفید فوتبال تحت فشار را با پاس های کوتاه انجام دادند. پس از این بازیکنان به مرور تمرین های تاکتیکی پرداختند که ...
آزادی در نظام جمهوری اسلامی ایران
قانون حاکم نیست، افراد آن گرفتار هوا و هوس و قدرت دیگران خواهند بود و هرج و مرج به وجود خواهد آمد و در این صورت، هیچ کس آزاد نیست. پس با بودن قانون الهی، همگان در حدود آن آزادند؛ چرا که در چنین جامعه ای هیچ کس نمی تواند توطئه یا از فضای آزادی سوء استفاده کند. اندیشمندان از دیرباز برای اینکه از تجاوزها و جرایم و به طور کلی بلند پروازی ها و خودخواهی های بیجای انسان که از غریزۀ خودخواهی او ...
بااستراتژی های انگیزشی که بازده کاری شما را به نحو چشمگیری افزایش می دهندآشنا شوید
.... این مسئله می تواند نکته فوق العاده ای باشد. شما باید یاد بگیرید برخی فرصت ها را نپذیرید. هدف شما باید پذیرفتن آن تعهداتی باشد که می دانید وقت انجام آن ها را دارید و واقعاً به آن ها اهمیت می دهید. 5- حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابید برخی ها فکر می کنند که با قربانی کردن خواب خود می توانند بهره وری را افزایش دهند و چند ساعتی را به ساعات روز خود اضافه کنند. این راه درستی نیست ...
سرنوشت مرکبات یخ زده گیلان و مازندران
ایران آنلاین / تهران – خیابان انقلاب دست هاش بوی پوست پرتقال می دهد. طعم گس این روزهایش. چهار تا پرتقال را توی دو تا دست اش گرفته و جلوی صورتم آورده. دو تا پرتقال توی هر دست. پرده نارنجی جلوی چشم هایم کشیده می شود. پرده نارنجی بافتدار؛ دانه دانه. قسم می خورد: به خدا این ها را سرما نزده ها. تلخ نیست. مزه دهانم تلخ می شود. روی موتور سه چرخه آبی، چند کیلو پرتقال جا می شود؟! کیلویی هزار و ...
جوانسازی و رفع چین و چروک صورت بدون بوتاکس
های روی پوست خود را با لیزر از میان بردید توجه داشته باشید حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید و سطح پوست خود را همواره مرطوب نگه دارید. البته با مشورت با دکتر این کارها را انجام دهید. خواب کافی 8 ساعت خواب در طول شبانه روز توصیه می شود. این کار از تیره شدن دور چشم جلوگیری نموده و به پوست تان اجازه می دهد که در طول استراحت شما به بازسازی خود بپردازد. منبع: خبرگزاری تسنیم ...
لاغری و کاهش سریع وزن با فشار این نقاط از بدن!
. شست دستتان را دقیقا جلوی قسمت مثلثی شکل گوشتان مطابق شکل بگذارید. چندین بار فک تان را باز و بسته کنید و نقطه ای که بیشتر از بقیه جاها تکان می خورد را پیدا کنید. این نقطه را دوبار در روز به مدت 1 الی 3 ثانیه فشار دهید. در طب فشاری نقاط روی گوش ها و دست و پاها مهمترین بازتاب انرژی را در سایر اعضای بدن دارند. با تحریک این نقاط می توانید به هدف اصلی یعنی کاهش اشتها، لاغری و کاهش سریع وزن برسید. ...
تار مو نازک :بدن تان تحت فشار زیادی است
از دست می روند. اگر آزمایش خون نشان می دهد که سطح فریتین تان پایین است، ممکن است نیاز به مکمل آهن داشته باشید. یک مشکل پوستی دارید بیماری های پوستی مختلفی می توانند منجر به پوسته پوسته شدن و ریزش موهای بدن به ویژه موهای سر شوند. برای مثال بیماری آلوپسی آره آتا، یک بیماری خودایمنی است که به فولیکول های مو حمله می کند. متخصص پوست می تواند درمان درست را به شما بگوید. ...
انهدام شاه نشین سازمان منافقین در زعفرانیه تهران +تصاویر
ثبت شده بود و نیز با استفاده از روش های تبلیغاتی و پرهیاهو، سازمانی کاملاً التقاطی تشکیل داد. سه عامل مهم سرنوشت این سازمان بازسازی شده و التقاطی را رقم زد. 1-شخصیت مسعود رجوی؛ رجوی فردی قدرت طلب، بلند پرواز، لجوج و خشن بود که به سبب مبارزات گذشته و عقبه سازمانی و تحمل زندان چند ساله به زعم خودش باید وی و سازمانش بیش از همه افراد و گروه ها در انقلاب سهم می داشتند. تا جایی که از برخی شواهد ...
بایدها و نبایدهای درمان سینوزیت
عدم استفاده از هواپیما برای شما مقدور نیست، پس از بلند شدن هواپیما (تا زمانی که هواپیما در حالت افقی در هوا قرار می گیرد) و پیش از فرود آمدن هواپیما (از زمانی که هواپیما شروع به فرود آمدن می کند) خمیازه بکشید و عمل بلع را انجام دهید. این کار به باز نگه داشتن مجاری ای کمک می کند که از گلو تا گوش های شما امتداد دارند. یک روش دیگر این است که پره های بینی تان را بگیرید و سوراخ های بینی تان را ببندید ...
خرده نان به پرندگان ندهید
شکار نیز افزایش یافته است، همچنین موجب شده تا حیواناتی مانند روباه و گرگ نیز برای شکار آنها وارد منطقه شوند. وی تاکید کرد: در نتیجه این کار روز اول خطا بود اما امروز دیگر نمی شود به یک باره آن را متوقف کرد و باید در یک برنامه زمان بندی شده در مدت سه تا چهار سال دادن غذای دستی به پرندگان را قطع کرد تا حیات طبیعی به منطقه و زندگی پرندگان برگردد. ...
کوکی و کاپ کیک با کره بادام زمینی
نوشیدنی های کافی شاپی کاربرد دارند. 3- کاغذهای کاپ کیک را بیش از حد پر نکنید زیرا مواد سرریز می کند. 4- فر را از نیم ساعت قبل روشن نمایید تا کاملا داغ باشد. 5- در هنگام تهیه کرم کره ای شکلاتی از شکلات مرغوب استفاده نمایید. 6- مدت زمان آماده شدن کرم در یخچال تقریبی است و بستگی به سرمایش یخچال شما دارد. به همین دلیل کرم را پس از 15 الی 20 دقیقه تست نمایید ...
آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری
املاح معدنی آن و همچنین خواص درمانی این میوه آشنا شوید . مصرف یک تا دو فنجان آناناس در هفته ضرری ندارد و در بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف بیش از اندازه آن هفته ای 5 تا 7 فنجان خطرناک است در این قسمت به برخی از خواص آناناس اشاره می کنیم؛ سرشار از ویتامین C آناناس سرشار از ویتامین C است که سطح ایمنی بدن شما را بالا می برد و سبب تولید کلاژن می ...
موادغذایی تأثیرگذار بر شیر مادر
ناراحتی (دل درد) کند. در بسیاری از موارد گریه نوزادان مربوط به نفخ های حاصل از این نوع تغذیه مادر می باشد. برعکس، بعضی گیاهان معطر خاصیت ضدنفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند؛ مانند سبزیجات خوراکی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز. از گیاهانی که در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آنها محدودیتی ندارد، می توان به چند گیاه زیر اشاره کرد: گیاهان شیرافزا ...
راست و دروغ هایی که باید راجع به سرطان بدانید
سیکلامات یا ساکارین منجر به ایجاد سرطان در بدن انسان می شود، وجود ندارد. در آمریکا، همچنان استفاده از سیکلامات ممنوع است اما ساکارین در سال 2000 میلادی از فهرست مواد سرطان زا خارج و برچسب های هشدار دهنده محصولات نیز برداشته شد. در حال حاضر، شیرین کننده های دیگری همچون اسپارتام مورد شک قرار دارد. اما دانشمندان اعلام کرده اند که خطر سرطان در نوع بشر افزایش نیافته است. بنابراین، نمی توان به ...
سرنوشت همراهان امام در پرواز معروف “ایرفرانس”+ عکس
و مجاهدت در راه انقلاب و نظام جمهوری اسلامی، سیداحمد خمینی بر اثر عارضه مغزی، نزد پدر بزگوارشان شتافت. در صبحگاه روز 21 اسفند 1373، خبر بستری شدن او منتشر شد. گزارش ها بعدی حاکی از آن بود که عارضه قلبی و تنفسی ناگهانی در حالت خواب سبب ایست کامل قلب و تنفس برای لحظاتی گردید و همین امر موجب بروز سکته مغزی شده است. پیکر سیداحمد در کنار پدر بزرگوارشان در بهشت زهرا دفن شد. 2- شهید مهدی عراقی ...
مدل مانتو جلو باز دخترانه عید 96
. پس به خاطر داشته باشید هرگز مانتو و شلوار یک رنگ نپوشید و سعی کنید مانتو و شلوار و حتی کفشتان در چند رنگ متفاوت اما در یک هارمونی انتخاب شود. مانتوهای خیلی کوتاه نیز پاها را بلندتر از آنچه هست نشان می دهد پس از پوشیدن چنین مدل هایی خودداری کنید. مانتوهای زنانه کمردار تنگ شما را خوش اندام و زیبا نشان می دهد. درواقع مانتویی که به انحناها و برجستگی های بدن تاکید بیشتری بکند، توجه را از قد بلند دور می ...
دردهایی که نشان از بیماری زونا دارند
اید احتمال دارد که ویروس هنوز در بدن شما آزادانه وجود داشته باشد. ویروس واریسلا-زوستر (varicella-zoster) می تواند در بدن دهه ها نفهته بماند بدون این که هیچ علامتی ایجاد کند. در برخی از مردم این ویرس بیدار می شود و در طول رشته های عصبی به سمت پوست حرکت می کند. نتیجه آن تاول دردناک و متمایزی به نام زونا است. جوش زونا می تواند خوشه ای مشخص از تاول های پر از مایع باشد که اغلب در نواری اطراف ...
عفونت پستان در زنان، علت خارش شدید
در بافت پستان شما نیستند. علل احتمالی خارش سینه ها خارش در ناحیه ی سینه ها امر رایجی است و می تواند ناشی از واکنش های آلرژیک پوست نسبت به برخی از انواع محصولات شیمیایی مانند اسپری ها، دئودورانت ها و ترکیبات آلرژن موجود در آنها باشد. تماس این ترکیبات با پوست باعث ایجاد خارش در ناحیه ی سینه ها می شود. بنابراین لازم است که در گام اول نسبت به محصولات بهداشتی که استفاده می کنید ...
بهترین روش های خانگی برای درمان کهیر
. این پدیده باعث تراوش مواد از عروق خونی شده و خارش و تورم در پوست ایجاد می کند که از نشانه های کهیر است. 2. از مواد حساسیت زا دوری کنید اولین گام در درمان کهیر، دوری از عواملی است که باعث حساسیت در شما شده اند. اگر متوجه شدید چه عاملی موجب بروز کهیر در شما شده است، آن را از اطراف خود دور کنید. بعضی گیاهان، گزش حشرات، لباس پشمی، گربه یا سگ از عوامل رایج ایجاد حساسیت هستند. از ...
برق گرفتگی کودکان، چرا مواظب نیستید؟
...> - لوازم برقی دستشویی را هنگامی که در حال استفاده نیستید از برق بکشید یا به کل لوازم برقی را در اتاق دیگری استفاده کنید، برای مثال مو های تان را به جای حمام یا دستشویی در اتاق خواب خشک کنید. - هنگامی که کودک تان با اسباب بازی های برقی مثل قطار بازی می کند یا از لوازم برقی مانند تُس تر استفاده می کند بر او نظارت کنید. - هنگامی که با کودک تان بیرون هستید مراقب کابل های باز و شکسته به خصوص پس از طوفان باشید. ...
برای قلب هایی که زیر آوار ماندند
مسجد شوم و با آتش نشان ها صحبت کنم. می گوید اینجا می آیند تا کمی استراحت کنند. حالشان خوب نیست. اینجا که می آیند از خستگی بی هوش می شوند، بگذارید توی حال خودشان باشند. گوش شان پر است از سؤال و مرور خاطرات روزهای سخت کاری. از اصراری که دارم عذاب وجدان می گیرم. مأمور اجرایی هم وقتی ناامیدی و استیصالم را می بیند تلاش می کند تا کاری برایم انجام دهد. می گوید بخش مردانه مسجد است اجازه دهید داخل بروم و ...
