خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای درمان سینوزیت
جوشانده سرد شده به اضافه نمک (5/2 گرم یا نصف قاشق چای خوری برای هر یک چهارم لیتر) استفاده کنید. نباید: مواد التهاب آور را از طریق تنفس وارد بدن خود نکنید: هدف شما باید این باشد که سینوس های خود را تسکین دهید نه اینکه باعث التهاب بیشتر آن ها شوید. بنابراین، از توقف در مکان هایی که پر از دود سیگار هستند خودداری کنید و زمانی که میزان آلودگی هوا بسیار بالا است در فضای درون خانه بمانید. اگر ...
جریان شناسی تاریخی نفوذ با تمرکز بر یهود
نفوذی دشمنان انقلاب مورد توجه قرار گرفتند. پس از عبور انقلاب از دوران گذار و تثبیت آن به ویژه پس از دوران جنگ تحمیلی به عنوان اصلی ترین حربه دشمن برای از پا در آوردن انقلاب، روش های نرم براندازی و نفوذ، در اولویت برنامه های دشمن قرار گرفت. شاید اولین سکانس این برنامه تهاجم فرهنگی بود که مقام معظم رهبری با تعبیر ناتوی فرهنگی از آن یاد کردند که دشمن عرصه نظامی مقابله با نظام اسلامی را به عرصه ...
چطور از کمر درد پیشگیری کنیم و راه درمان آن چیست؟
مناسب که توسط پزشک داده می شود اولین درمان های موثر برای دیسک کمر هستند . این روش ها به میزان زیادی درمان و پیشگیری کننده هستند . بی شک،کسانی که سبک زندگی و نوع کارشان را تغییر نمی دهند، ورزش نمی کنند و سیگاری هم هستند، نتایج خوبی از درمان های غیر جراحی دیسک کمر نمی گیرند . سیاتیک، دردی که با استراحت بهبود می یابد درد سیاتیک، دردی تیرکشنده و شدید است که از کمر شروع می شود و تا ...
از دو زانو نشستن پرهیز کنید
را تخریب می کند، بافت استخوانی را مستعد مفصل آرتروز زانو می کند. علائم آرتروز مفصل زانو وی در پاسخ به این پرسش که از چه زمانی فرد متوجه بیماری آرتروز می شود؟، گفت: در ابتدا علائم به صورت دردهای گذراست که در شرایط خاص خودش را نشان می دهد. یعنی با فعالیت فرد، دردهای زانو شروع می شود و با استراحت بهبود می یابد؛ ولی وقتی آرتروز پیشرفت می کند، درد با استراحت کمتر می شود ولی به ...
چند روش آسان برای پیشگیری از چرب شدن کبد
دریافتی مورد توجه باشد؛ به عنوان نمونه مصرف نوشابه یکی از علل کبد چرب است چون قند بالایی دارد و میزان کالری دریافتی آن زیاد است. وی ادامه داد: هر میزان انرژی که از طریق غذا وارد بدن می شود، بخشی از آن استفاده شده و بخشی دیگر ذخیره می شود و انرژی ذخیره شده در کبد، ماهیچه و پوست به مدت طولانی باقی می ماند حال با فرض اینکه روزانه 10کیلوکالری در بدن ذخیره شود، در یک سال مقدار انرژی ذخیره شده ...
6 درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
التهاب و پیشگیری از بروز گرفتگی عضلانی و اسپاسم می شود. مواد لازم گزنه خشک 2 قاشق غذاخوری معادل 20 گرم آب 1 لیتر روش تهیه و مصرف برگ خشک گزنه را در یک لیتر آب بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بجوشد. زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید ترکیب کمی استراحت کند. سپس آن را صاف کرده و روزانه 3 استکان بنوشید. ماساژ با شاه بلوط هندی ...
عوارض جبران ناپذیر قرص های لاغری
خوراکی این داروها از طریق کاهش جذب چربی رژیم غذایی عمل می کنند. البته این داروها در مورد همه افراد مؤثر نیستند ولی بعضی از افراد که از رژیم غذایی همراه با آنها استفاده می کنند، به میزان 2-1 کیلوگرم اضافه بر میزانی که با رژیم غذایی کم می شود، کاهش وزن پیدا می کنند. استفاده از این دارو هم روش مناسبی برای درمان چاقی نیست، زیرا بر چربی بدن بی تاثیر است و تنها مانع جذب چربی غذا خواهد شد ...
چگونه صورت خود را لاغر کنید؟
، غذاهای شور، کمبود خواب، مصرف الکل و دخانیات، بیماری و ورزش نکردن از عواملی هستند که باعث پف کردن صورت می شوند. – با پزشک خودتان مشورت کنید، او می تواند تشخیص دهد که چه مقدار چربی برای صورت شما مناسب است. همچنین پزشک شما می تواند بیماری های احتمالی را نیز تشخیص دهد. 2. وضعیت خود را چک کنید. وضعیت های نامناسب ایستادن باعث می شود صورت شما چاق تر نشان داده شود. اگر صحیح بایستید ...
سرفه بیماری نیست، هشدار است!
ما خیلی مشخص نیست. مثلا اگر آلودگی هوا خارج از منزل 10 درصد اثرگذار باشد، آلودگی های داخل منزل 60درصد تاثیرگذار است که اصلا به این امر توجه نمی شود. معمولا عنوان می شود برای استفاده از داروهای مختلف باید توصیه یا تجویز پزشک را به همراه داشته باشیم؛ اما به نظر می رسد عارضه هایی مانند سرفه چنان دردسرساز نباشد و استفاده از داروهای مورد نظر ممانعتی ندارد. نظر شما در این باره چیست؟ ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
نارسایی کلیه مقابله کنیم. آیا سلامت کلیه مستقیما با رژیم غذایی ارتباط دارد؟ البته رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش منظم می تواند در پیشگیری و کنترل بیماری های مزمن مثل دیابت و پرفشاری خون موثر باشد. اولین قدم این است که باید مطلع باشیم به دو بیماری دیابت و فشار خون مبتلا هستیم یا نه، چون در مراحل اولیه که می تواند سال ها هم هم ادامه داشته یابد شخص ممکن است از ابتلا به این دو بیماری ...
7 راهکار خانگی کاهش درد معده
ایران آنلاین / 1. چای بابونه بابونه اثر ضد التهابی دارد و التهابات ناشی از فعالیت باکتری ها را از بین می برد. همچنین می تواند عضلات صاف معده را شل کند و این کار سبب کاهش درد هنگام اسپاسم و گرفتگی معده می شود. برای استفاده از خواص بابونه مقداری از آن را در یک لیوان آب داغ بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. سپس این چای را میل کنید. 2. گرم کردن استفاده از یک کیسه آب گرم، یک بطری پر از آب گرم ی ...
آلودگی هوا و تغییرات زیست محیطی باعث افزایش سرطان شده است/ امواج الکترومغناطیس وآلودگی شیمایی موادغذایی ...
هایی مانند زایمان زودرس و دیگر بیماری ها شده است. دکتر فودازی درباره نحوه استفاده دستگاه مایکروویو گفت: مایکروویو باعث جنبش مولکولی مواد غذایی شده و بدین صورت غذا را گرم می کنند و به مردم توصیه می شود برای پخت غذا از مایکروویو استفاده نکنند و تنها برای گرم کردن غذای سرد از این دستگاه استفاده کنند. رئیس انجمن آنکولوژی و رادیوتراپی کشور در پایان با بیان اینکه مساله زیست محیطی بیش ...
بیماری های مستعد کننده نارسایی کلیه
نتایج نهایی، عوامل مربوط به سبک زندگی و مصرف داروها را در مورد این افراد در نظر گرفتند. نتایج نهایی نشان داد نشانه های اولیه آسیب کلیوی در میان بیمارانی که پیش دیابت دارند، وجود دارد. این نشانه ها شامل سطح بالای پروتئینی به نام آلبومین در ادرار آنان می شد. با توجه به همین نتایج است که دکتر Toralf Melsom می گوید مداخلات زودهنگام مثل تغییر در رژیم غذایی و توجه بیشتر به ورزش کردن در وضعیت پیش دیابت، می تواند هدفی برای جلوگیری از بیماری کلیوی مزمن باشد. ...
نشانه های سرطانی شدن پروستات
سرطان پروستات، التهاب مزمن و نقص دفاع سلولی علیه اکسیدان های التهابی می تواند نقش داشته باشد، می گوید: عواملی که به صورت بالقوه می توانند باعث بروز التهاب در پروستات شوند، شامل مواد سرطان زا در رژیم غذایی بویژه در گوشت پخته شده، استروژن ها و عوامل عفونت زا می شود. اگرچه هنوز هیچ عامل عفونت زایی به طور مشخص شناسایی نشده است. وازکتومی در بروز سرطان پروستات نقش ندارد دکتر جباری در ...
نوزاد یخ زده ای که در بیابان های اطراف شهر تهران متولد شد و لخت نگه داشته شده بود! + عکس
به گزارش سرویس حوادث جام نیوز، شب سختی را پشت سر گذاشته است. نوزادش را در بیابان های اطراف تهران به دنیا آورده و ساعت ها خودش و نوزاد تازه متولد شده در بیابان رها مانده اند. در سرمای زمستان تنها کاری که از دستش برآمده، بریدن بند ناف نوزاد با قیچی بوده که در جیب خود داشته است. مابقی ماجرا را به خاطر ندارد اما آنطور که پزشکان بیمارستان تخمین زده اند، زمانی که نوزاد به بیمارستان منتقل شده ...
تمرینات کاردیو، مخصوص زمستان
وب سایت تناسب اندام: ناراحتی هوای وحشتناک زمستان ممکن است منجر به این شود که با یک پتوی ضخیم، خود را در کنار شومینه ی گرم و نرم جا کنید، اما کولاک و باران های سرد، دلایل قابل قبولی برای تمرین نکردن نیستند. حتی اگر واقعاً هم به خاطر شرایط مهیب بیرون از خانه در این زمستان، قادر به خارج شدن از خانه نباشید، قدرت این را دارید که در خانه ی آرام خودتان ورزش کنید و نیازی به تجهیزات زیادی برای انجام این ...
برگزاری چهارمین دوره پیشرفته مربی بدنساز ویژه مربیان حرفه ای و نیمه حرفه ای
حمید رجبی استفاده خواهد شد. علاوه بر این، در این دوره تلاش شده با افزایش بخش عملی، دوره به سمت کاربردی شدن بیشتر هدایت شود. در این دوره مربیان مباحثی شامل ریکاوری، اصول تمرین، روش های نوین تمرین، تحلیل نیازهای تمرین، طراحی تمرینات قدرتی، تعیین میزان بار تمرین، طراحی تمرینات استقامتی، زمان بندی تمرینات سالیانه، ارزیابی سطح آمادگی ورزشکار، طراحی تمرینات سرعتی و چابکی، تمرینات کششی و انعطاف پذیری، روش های گرم کردن، سرد کردن و طراحی تمرینات پلیومتریک را فرا می گیرند. ...
علت درد کف پا و درمان آن
... در موارد خفیف : آموزش به منظور کاهش فشاری که بر پاها وارد می شوند، کاهش وزن و عدم فعالیت بر روی سطوح سخت، کفی طبی و مناسب کفش، تمرینات کششی غیر فعال، استفاده از سرما و گرما، ماساژ مالشی کف پا و داروهای مسکن توصیه می شوند. در موارد درد با شدت متوسط : در این موارد ممکن است فرد به سطوح تخصصی تر ارجاع داده شود. علاوه بر درمان های فوق فیزیوتراپی، تزریق داروهای بی حس کننده و ضد التهاب ...
چه نوشیدنی در زمستان بنوشیم
جوش بریزید و مدتی برای دم کشیدنش صبر کنید. سپس برای شیرین کردن این دمنوش نیز می توانید از نبات و یا عسل استفاده کنید. برخی نیز در این دمنوش هنگام دم کشیدن چوب دارچین نیز اضافه می کنند. قاصدک؛ درمان دردها دمنوش این گیاه خاصیت سرد و خشک دارد و نوشیدنی بسیار مناسبی برای مادران شیرده است. اگر گرم مزاج هستید این دمنوش به شما توصیه می شود. چون تعریق بدنتان را زیاد و خونتان را حسابی ...
خونریزی مقعدی در زنان، عوارض زایمان؟
شکمی و مدفوع سفت در آنها احتقان وریدی ایجاد شده و عارضه دار و علامت دار می شوند. درمان طبی آن با افزودن فیبر، استفاده از نرم کننده های مدفوع، افزایش مایعات و خودداری از زور زدن زیاد است. در موارد بسیار شدید اقدام برای عمل جراحی می کنند. توصیه به اصلاح رژیم غذایی می شود. مصرف مایعات فراوان و فیبر و سبزیجات کمک کننده است. مصرف ملین ها مانند آلو در غذا بسیار مفید است. شبها ماست ...
عوارض و نشانه های بیماری مننژیت چیست؟
به گزارش نبض ما به نقل از رژیم سلامتی، غشاء اطراف نخاع و مغز مننژ نامیده می شود و هنگامی که آنها ملتهب شوند بیماری مننژیت شناخته می شود. این بیماری معمولاً توسط یک عفونت ویروسی ایجاد می شود اما عفونت قارچی و باکتریایی نیز ممکن است به مننژیت منجر شود. بسته به علت زمینه ای، آن در مدت چند هفته بهتر می شود. در برخی موارد نادر، سبب تولید عواقب تهدید کننده حیات می شود که نیاز به درمان فوری ...
پوران درخشنده: ناهنجاری های جامعه را زیر فرش پنهان می کنیم
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از اعتماد ،حرف زدن با او بیش از اینکه سمت و سوی سینمایی پیدا کند، به سمت مباحث روانشناسانه و اجتماعی پیش می رود؛ مباحثی که درخشنده را مجاب کرده تا در تمام این سال ها سینمایش را وقف آنها کند. خانم درخشنده موضوعات اجتماعی مهم ترین شاخصه کارهای شماست. در هر دوره ای به طرح این مسائل وفادار بودید و به فراخور شرایط جامعه فیلم ساختید. فکر می کنید که ...
راهکارهایی برای برطرف کردن یبوست
به گزارش بلاغ ، وقتی دچار یبوست می شود بهتر است ابتدا از روش های تغذیه ای درمانی برای رفع مشکل خود کمک بگیرید راهنمایی های متخصصین تغذیه را در این زمینه با هم مرور خواهیم کرد طب سنتی نیز راهکارهای ساده و موثری را برای درمان یبوست به ما پیشنهاد داده است . یبوست علل زیادی دارد. کشف علت، نحوه ی درمان مناسب را تعیین می کند. مهمترین علت الگوی غذایی نادرست و نامناسب است. ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
عضلات کمک می کند. افزایش حجم عضلات باعث می شود چه در زمان کار، چه در زمان استراحت، در تمام 24 ساعت شبانه روز و هر 7 روز هفته کالری بیشتری بسوزانید. هر چه عضلات بیشتری داشته باشید، زودتر می توانید لاغر شوید. برای شروع از وزنه ها و دمبل های سبک تر استفاده و هفته ای سه یا چهار بار ورزش کنید. پس از مدتی از تغییراتی که در اندام تان به وجود می آید، شگفت زده می شوید. مصرف ادویه در کاهش وزن مؤثر ...
علائم پارگی مینیسک زانو چیست؟
معالج به شما توصیه کند مدتی از عصای زیربغل استفاده کنید. چند بار در روز زانو را با یخ سرد کنید. البته یخی را مستقیما روی پوست نگذارید. یک باند کشی را روی زانو ببندید تا زانو کمپرس شود. دراز کشیده و زانویتان را بالاتر از سطح قلب تان بگیرید تا تورم زانو کم شود. استفاده از داروی مسکن جهت کاهش تورم و درد زانو موثر است. استراحت و سرد کردن مفصل وجود رگ های خونی در لبه های مفصل در بعضی ...
علل و راه حل رایج ترین انواع عفونت پستان
های مرکزی (مجاور هاله پستان): این عفونت ها بیشتر در سنین 45-15 (متوسط سنی 32 سال) بروز می کنند. تحقیقات نشان داده این نوع عفونت با مصرف سیگار ارتباط نزدیکی دارد. علائم مانند همان آبسه معمولی است که ممکن است با یا بدون وجود توده باشد. التهاب، عفونت و گاهی هم تغییراتی در نوک پستان دیده می شود. درمان تجویز آنتی بیوتیک و در صورت وجود آبسه، تخلیه آن است. گاهی ممکن است عفونت در پوست ارتباطی با مجرای ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از افکارنیوز ، مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. بررسی خواص آب گرم: ...
گل گاو زبان؛ تقویت کننده اعصاب
نگه داشت. همچنین می توان این گل را سوزاند و خاکستر آن را روی زخم های دهانی قرار داد تا التهابات را کاهش دهد. برای سرماخوردگی، گلودرد و سرفه نیز مفید است. اگر گل ارمنی در دسترس باشد، می توان این دو را مخلوط کرد و برای التهابات گرم یعنی جایی از بدن که ضربه خورده و گرم و سرخ شده و التهاب دارد استفاده کرد. برای دفع سودا نیز بسیار مفید است. امروزه اکثر مردم دچار درجاتی ...
چگونه تهوع بارداری را درمان کنیم؟ (1)
. در این میان، زنانی که چند قلو باردارند، زنانی با سابقه خانوادگی یا ابتلا به HG در بارداری قبلی شان، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند. حالت تهوع گرچه احساس ناراحت کننده ای است، نشان از این دارد که همه چیز برای شما و فرزندتان به خوبی پیش می رود و این که فرزند شما همان طور که باید در حال رشد و شکل گیری است. در اینجا به برخی روش های مهار حالت تهوع می پردازیم. کربوهیدرات و ...
یک درمان خانگی برای عفونت گوش با سیر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: عفونت ها از جمله دردناک ترین بیماری ها می باشند مخصوصا اگر اندام هدف گوش باشد! گوش یک اندام عصبی، تعادلی است که علاوه بر شنیدن وظایف دیگری را نیز به عهده دارد. درمان عفونت ها معمولا از طریق چرک خشک کن ها وآنتی بیوتیک ها صورت می گیرد که مضرات و عوارض بسیاری برای بدن به عهده دارد. با دکتر سلام همراه باشید. عفونت گوش معمولا به خاطر ...
