خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص چای برای سلامت خانم ها
احتمالاً این نام ها را به کشورهای اروپایی و خاورمیانه معرفی کردند. از چای سبز در طب سنتی هند به عنوان نشاط آور ضعیف، محرک، مدر و قابض و در طب سنتی چین به عنوان قابض، تقویت کننده قلب، محرک سیستم عصبی مرکزی و مدر استفاده شده است. سایر کاربردهای سنتی آن در درمان نفخ، تنظیم درجه حرارت بدن، تسریع هضم و بهبود روندهای تفکر بوده است. منبع: ...
سه ماهه اول بارداری چی بخوریم؟
در حالی که بسیاری از زنان اشتهای خود را در ماه های ابتدایی بارداری از دست داده و از تهوع رنج می برند باید بدانند که غذاهای لازم برای سه ماهه اول بارداری کدام است. بگذارید سوال را این گونه مطرح کنید آیا زنان باردار باید در سه ماهه اول غذاهای خاصی را بخورند؟ تغذیه مناسب، کلید سلامتی برای مادر و نوزاد است. مواد غذایی ذکر شده در اینجا در میان ده ها و صدها ماده غذایی انتخاب شده و به عقیده ...
دفع سموم و تصفیه خون با یک برش پیاز در جوراب!
میکنم که بیرون از خانه پابرهنه راه بروید ! تا کانال های انرژی کف پای شما هنگام راه رفتن با یون منفی منتشر شده از زمین مرتبط شود. یکی از جالب ترین راهها برای باز کردن این مسیر های الکتریکی ( کانال های انرژی ) و کمک به پاکسازی ارگان های داخلی بدن بدون اعمال داخلی ( رژیم غذایی مرتبط ) استفاده از برش های سیر و پیار و گذاشتن آن ها در جورابتان ( در کف پا ) هنگام خواب است. سیر و پیاز به عنوان ...
چگونه مغزی سالم و قوی داشته باشیم؟
باشد اما برخی از افراد این غذاها را بیش از حد مورد استفاده قرار می دهند و همین امر باعث می شود مقدار اسید چرب امگا 6 در بدن افزایش یابد. مقادیر اضافی این اسید چرب برای بدن اصلا مفید نیست و می تواند باعث ایجاد التهاب شود. برخی از غذاهایی که سرشار از پروتئین های قابل هضم و قابل مصرف هستند شامل آووکادو ، بقولاتی همچون عدس یا لوبیا، آجیل ها، شیر بادام، شیر سویا، توفو، جوانه لوبیا و جوانه یونجه است ...
هنر بازتولید اعتماد به صنعت بیمه ارزشمند است
بیمه بدون محدودیت آزاد را در دستور کار خود قرار داد و در حالی این قانون را به تصویب رساند که دولت وقت سیستم نظارتی درستی برای اجرای این قانون نداشت. در یک مقطع زمانی محدود تعداد نمایندگی های بیمه از 10 هزار به بیش از 40 هزار مورد افزایش یافت. سیاست آزاد سازی تعرفه در دولت گذشته به دنبال تناسب سازی حق بیمه ها با ریسک هر بیمه بوده است که به موجب آن توسعه رقابت در نرخ و قیمت به ...
در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید!
پوستی از جمله آکنه شوند، اگرچه علت بروز این بیماری ها صرفا تغذیه نیست. این مطلب، شما را با 5 ماده غذایی آشنا می کند که زیاده روی در مصرف آنها باعث می شود پوست، مو و زیبایی شما در معرض خطر قرار بگیرد. افراط در مصرف شکر زیاده روی در مصرف قند و شکر نه تنها برای پوست صورت، بلکه برای سایر ارگان های بدن هم مضر است. مصرف شکر یکی از دلایل تیره شدن پوست صورت است. همچنین قند و شکر به مرور ...
ساخت پهپاد کاغذی یک بار مصرف برای نجات زندگی انسان ها
پهپادها می توان در مناطقی که بیماری های خاصی به طور گسترده شیوع دارد نیز استفاده کرد و همینطور مشکل عدم دسترسی به جاده را در برخی نواحی برطرف کرد . پهپادهای یاد شده برای انجام سفر برگشت طراحی نشده اند و یک بار مصرف هستند. علت این امر مواد بسیار ارزان قیمت مورد استفاده در ساخت آنهاست. این محصول مجهز به یک کامپیوتر کوچک و حسگرهای برنامه ریزی شده برای کنترل مسیر و یافتن محل نشستن است. سرهم کردن اجزای این پهپادها و به پرواز درآوردن آنها هم توسط افراد عادی ممکن است . ...
علل چاقی در کودکان
تواند به کودک شما کمک کند تا فعال باشد و در مسیر برای یک وزن سالم قرار گیرد مطمئن باشید که با تغییر فعالیت از خستگی نیز جلوگیری می کنید. زمان استفاده از صفحه نمایش را کاهش دهید بچه ها چند ساعت در روز را صرف تماشای تلویزیون، بازی های کامپیوتری و یا استفاده از گوشی های هوشمند خود و یا دستگاه های دیگر می کنند و به احتمال زیاد اضافه وزن پیدا می کنند با توجه به مطالعات گزارش شده ...
تنگی نفس در بارداری، تاثیر بر جنین
معنی است که در حین انجام تمرینات قادر به صحبت کردن باشید بدون این که نفس کم آورید. به علت تغییرات زیادی که در حین بارداری در بدن شما رخ داده است کودک شما مقدار زیادی از اکسیژن را، در حالی که شما ورزش می کنید می گیرد. پس از تولد نوزاد، سطح هورمون پروژسترون کاهش پیدا می کند، که بلافاصله فشار بر روی دیافراگم و رحم را از بین می برد. با این حال، ممکن است چند ماه طول بکشد که تغییرات در قفسه سینه و ...
اسیدفولیک در بارداری، همه باید بخورند؟
اسید برای رشد جنین و جفت مورد نیاز است. چه مقدار فولیک اسید نیاز دارید؟ برای کاهش احتمال ابتلای جنین به نقص لوله عصبی بهتر است حداقل یک ماه پیش از باردار شدن، روزانه چهارصد میکروگرم فولیک اسید مصرف کنید. برخی معتقدند بهتر است در طول بارداری مقدار مصرف فولیک اسید را به ششصد میکروگرم افزایش دهید. روزانه بیشتر از هزار میکروگرم فولیک اسید مصرف نکنید مگر این که پزشک به شما ...
مضرات مصرف بی رویه چای
...> - از بین رفتن شفافیت پوست - بروز آلزایمر - افزایش امکان ابتلا به اسهال و یبوست - کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی - افزایش سموم بدن - چای داغ از بین رفتن عصب های زبان و آسیب به مری - خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای - اختلال در سیستم ادراری نوشیدن چای 2 ساعت قبل یا بعد از غذا توصیه می شود، بهتر است چای سیاه 15 تا 20 دقیقه روی حرارت ملایم در قوری چینی دم کشیده و به صورت کم رنگ، ولرم و تازه مصرف شود. ...
روش هایی ساده برای رشد ناخن هایی قوی و سالم
مدت می توانند موجب شکنندگی، نازک شدن و خشکی ناخن ها شوند. به عنوان مثال، اگر پنج روز به طور مداوم از لاک ناخن استفاده کرده اید، لاک را به طور کامل پاک کنید و به همان اندازه یعنی پنج روز فرصت احیا به ناخن ها بدهید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یکی از عوامل کلیدی در داشتن ناخن هایی قوی حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. مواد غذایی مانند بلوبری که سرشار از آنتی اکسیدان ها ...
خاطره یک کولبر...
از جونت بذاری. اگه از جونت نذاری خونه ات سرد می مونه... . بانه شهر بازارهاست. مقصد مسافرهای دل آشوب از قیمت های ارزان. مقصد نگاه های غریبه حریص از طمع مصرف. شهری که به مردمی غیر از ساکنان اصلی اش تعلق دارد. در خیابان ها، چشم چیزی نمی بیند جز ویترین مغازه ها و چشم چیزی نمی بیند جز تبلیغ لوازم خانگی ساخت آلمان و ایتالیا و فرانسه و چشم چیزی نمی بیند جز پوشاک و مواد غذایی و لوازم خانگی و ...
ویتامین ث در بارداری، دوز مناسب سن
، بهبود زخم، رشد استخوان و بازسازی پوست سالم ضروری است. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان، کمک می کند تا بدن در مبارزه با عفونت ها بتواند اقداماتی را انجام دهد که سلول های خود را از آسیب دور نگه دارد. ویتامین C همچنین کمک می کند تا بدن شما در جذب آهن، به ویژه از منابع گیاهی موفق تر باشد. چه مقدار ویتامین C در رژیم غذایی دوران بارداری مورد نیاز است؟ زنان باردار بالای 18 سال و ...
جراحی زیبایی بینی، صورت، پیکرتراشی و پروتز - دکتر آرش نجف بیگی
انتظارات وی مد نظر قرار گرفته می شود ، دقت در انتخاب جراح به شما کمک می کند تا بالاترین میزان رضایت را از نتیجه ی عمل بینی بدست آورید . سن مناسب برای جراحی بینی بهترین سن برای جراحی زیبایی بینی در آقایان 17 سال است و برای خانم ها 16 سال می باشد. در این دوره رشد استخوانی افراد تکمیل شده و تغییرات محسوس گذشته را نخواهند داشت و جراح در این صورت می تواند تصمیم جدی تری برای ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
قرار گیرد. همیچنین استفاده زیاد از نمک برای کلیه بسیار زیاد است. توصیه می شود، مثلا دوغ را در منزل تهیه کنید، چون دوغ موجود در بازار، حاوی نمک بسیار زیاد است. همچنین لازم است آب پنیر را چند بار عوض کنید تا شوری آن گرفته شود. نکته دیگر تعادل در خوردن گوشت قرمز است. خوشبختانه میزان مصرف گوشت قرمز در رژیم ایرانی مانند رژیم های غربی نیست، در رژیم های غربی حجم بالای گوشت در یک وعده وارد بدن می ...
خوردن بادام هندی در بارداری، ضرر نداره؟
برابر گرفتگی های عضلانی، فشار خون بالا، دردهای عضلانی، سردرد و خستگی محافظت می کند و در درمان میگرن موثر است. خوردن بادام هندی در بارداری به تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن در این دوران کمک کرده، بدون اینکه باعث افزایش وزن بیش از اندازه زنان در دوران بارداری گردد. نکات احتیاطی خوردن بادام هندی در بارداری همانند سایر مواد غذایی و گیاهان دارویی، استفاده بیش از اندازه از هر ماده ...
عاملان و قاتلان چین و چروک
هستید فرار کردن از اشعه مستقیم آفتاب به خصوص در ساعت های 10 صبح تا 3 عصر را فراموش نکنید. از ضدآفتاب استفاده کنید و مصرف کلاه های لبه دار (سایه بان دار) و حتی چتر را در روزهای آفتابی مدنظر قرار دهید. به نوع لباس های تان نیز دقت کنید. پیراهن آستین بلند موجب محافظت پوست بازو و ساعد شما خواهد شد. به بانوان توصیه می کنیم مصرف دستکش های نخی را هنگام رانندگی مدنظر قرار دهند، حتی آقایان راننده ...
شل شدن شکم بعد از زایمان، چاره کار
غذایی سالم می تواند به کاهش وزن و کاهش آویزان شدن شکم پس از بارداری کمک کند. این در حالی است که مادرانی که کودک خود را با شیر مادر تغذیه می کنند باید در رژیم غذایی خود دقت بیشتری داشته باشند. این افراد باید از سبزیجات و میوه ها به عنوان میان وعده استفاده کنند. همچنین در وعده های غذایی خوردن پروتئین بدون چربی، محصولات لبنی کم چربی و غلات سبوس دار نباید فراموش شود. استفاده از چربی های سالم مثل روغن ...
سرفه بیماری نیست، هشدار است!
حلق و بینی، آسم، سرطان و سل است. برای آگاهی از این عارضه با دکتر سیدعلی جوادموسوی، به گفت و گو نشستیم. چه زمانی می توان گفت که یک سرفه خطرناک است؟ سرفه بیماری نیست، بلکه هشدار است. مثلا فرض کنید نوجوانی ده ساله داریم که سرفه می کند، اماتب ندارد و مشکلش با بی اشتهایی و کاهش وزن همراه نیست و در کل فرد سرحالی است، اما هنگامی که برخی مواد غذایی مانند چیپس را می خورد، سرفه اش ...
با خاصیت ها و مضرات بادام هندی آشنا شوید
برخوردار می باشد و با استفاده معقول و به اندازه از آن نیازهای بدن برطرف شده و دچار کمبود نخواهیم شد. طبیعت بادام هندی گرم و خشک بوده، برخی خواص این میوه عبارتند از: بادام هندی حاوی چربی اشباع شده بوده، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. مصرف بادام هندی برای پیشگیری از تشکیل سنگ های صفراوی بسیار مفید است. بادام هندی انرژی زا بوده و کلسترول ندارد. بادام هندی به علت دارا بودن کلسیم و ...
عاداتی که موهایتان را به باد می دهند
زیادی دارد و باعث تشدید مشکل می شود. این عادت های نادرست حتی باعث تشدید ریزش های ارثی نیز شده و باعث می شود کف سر زودتر از موعد خالی شود. سشوار زدن های زیاد و طولانی مدت بدون شک خیلی از افراد برای خشک کردن موها و صدالبته برای حالت دادن به آنها و زیبایی ظاهری شان از سشوار استفاده می کنند. مشکل اینجاست که سشوار باعث کشیده و داغ شدن موها می شود. اگر این کار را به طور روزانه و ...
نکات تغذیه ای مفید برای مبتلایان به ام اس
.... برخی از مبتلایان به این بیماری ژریم های غذایی خاصی را دنبال می کنند. هرچند لازم است افراد در این شرایط توجه داشته باشند باید تمامی مواد مغذی مورد نیاز روزانه خود را دریافت کنند. از جمله رژیم های غذایی که می تواند به بیماران مبتلا به ام اس کمک کند، رژیم غذایی فاقد گلوتن، رژیم غذایی سرخپوستی (عدم مصرف خوراکی های فرآوری شده)، رژیم غذایی سوانک یا Swank (محدود کردن مصرف ...
درخشنده کارگردان فیلم زیر سقف دودی: طلاق عاطفی گستردگی زیادی دارد
اگر یک بحران ایجاد می شود نگاهی جانبدارانه به آن داشته باشیم یا قضاوت ناعادلانه ای باشد، ممکن است ما را در رسیدن به اهدافمان، متوقف کند و کمک نکند. به همین دلیل سعی کردم واقعاً بیطرفانه به این فیلم نگاه کنم شاید در هیس... یک مقدار جانبدارانه کار را پیش بردیم اما در این مساله چون بحث خانواده است و جایگاه خانواده برای من ویژگی و اهمیت خاصی دارد نمی توانستم هیچ نوع قضاوتی بکنم، من فقط شرایط را نشان ...
آنچه باید درباره ماده ای مغذی به نام کولین بدانید
سلامانه : کولین یکی از مواد مغذی است که شاید نامش را به اندازه ویتامین D یا آهن نشنیده باشید اما نقش ویژه اش در عملکرد بدن متقاعدتان خواهد کرد که بیشتر به آن توجه کنید. کولین چیست؟ به گزارش سایت دکتر کرمانی، کولین یک ماده مغذی محلول در آب است که به تازگی مورد توجه قرار گرفته. کولین در واقع مانند پسر عموی ویتامین های B از جمله فولیک اسید و ریبوفلاوین است چون به ساخت غشای ...
لاغری و نازایی، حقیقت دارد؟
اضافه کنید. - می توانید به سوپ تان خامه- ماست و یا انواع جوانه ها را بیفزایید. جوانه ها جزو کاملترین مواد غذایی هستند که با مصرف آنها، ویتامین ها و پروتئین ها و املاح معدنی مفیدی را به بدن می رسانند. می توانید آنها را همراه با سالاد میل کنید. - حتماً ورزش و پیاده روی را انجام دهید زیرا سبب افزایش اشتهای شما می شود و نیاز بدنتان را به غذا افزایش می دهد. فکر نکنید که اگر ورزش کنید لاغرتر می شوید خیر ورزش سبب شادابی و نشاط می شود و شما اندام مناسبی خواهید داشت. موفق باشید. ...
علائم نارسایی کبدی چیست؟
جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. کبد غذاها و نوشیدنی ها را به انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن تبدیل می کند. مواد مضر مانند را فیلتر کرده، از بدن دفع می کند و مسئولیت دفاع از بدن در برابر عفونت ها را بر عهده دارد.
آسیب رسیدن به نوزاد با دود دست سوم سیگار
در معرض مواد سمی سیگار تا پنج هفتگی کمبود رشد خود نسبت به موش های کنترل را جبران کردند. دود سیگار دست سوم بر وزن موش ها هنگامی که آن ها در دوران بزرگ سالی در معرض آن قرار گرفته بودند، تأثیری نگذاشته بود. اما در این سن باعث تغییر شمار سلول های خونی مرتبط با واکنش های آلرژیک شده بود. این دانشمندان گفتند مواد سمی دود دست سوم سیگار ممکن است برای هفته ها تا ماه ها چسبیده به سطوح بمانند و در طول این مدت تغییرات شیمیایی حتی ممکن است باعث زیانبارتر شدن آنها شود. منبع : همشهری آنلاین ارسال شده در 16 بهمن 1395 توسط سلمان آرین با موضوع مواد مخدر ...
افزایش سرطان در ایران
تا 79 سال مشاهده شده است. بنابراین با توجه به اینکه کشور ما در سال های آینده با کهولت سن و افزایش افراد سالخورده مواجه می شود، بحث پیشگری از سرطان دارای اهمیت است. اما چگونه می توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد؟ 5 گام برای دوری از سرطان تغییراتی کوچک در شیوه زندگی روزمره می تواند ابتلا به سرطان را کاهش دهد: گام اول این است که از مصرف دخانیات خودداری کنید؛ دخانیات شما را ...
6 دلیل عملکرد عجیب چشم ها
سلامانه : چشم های انسان به سیستم عصبی مرکزی و هر چیز دیگری در بدن متصل هستند. گاهی اوقات، بخشی از بدن که تحت تاثیر بیماری قرار گرفته می تواند چشم ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش عصر ایران ،چشم های انسان می توانند سرنخ هایی از وضعیت سلامت کلی ما ارائه کنند. بدون تردید، همواره باید به وضعیت چشم های خود توجه داشته باشید تا بیماری هایی مانند آب مروارید، آب سیاه، یا انحطاط ماکولا ...
