طرز تهیه پیتزا مارگاریتا

قرص ویتامین خانگی!

به گزارش پیک نکا ،مشکلاتی مانند خستگی، پوست خشک، چاقی و اضافه وزن، موی خشک و... به دلیل کمبود ویتامین در بدن می باشد. متاسفانه بسیاری از افراد خودسرانه اقدام به مصرف دارو و قرص ویتامین می کنند که این کار ممکن است به مشکلاتشان بیافزاید. برای مصرف هر دارویی باید با پزشک متخصص مشورت کنید زیرا هر چقدر هم که یک دارو را بشناسید، ممکن است از عوارض احتمالی و تداخل دارویی آن بی خبر باشید و ضمن اینکه تشخیص ...

5 تکنیک آشپزی که باید بدانید

. با استفاده از یک قاشق چوبی درحالی که مایع گرم می شود ته ماهیتابه را تراشیده و تمیز کنید. تا زمانی که سس به غلظت دلخواه شما برسد به پخت آن ادامه دهید، ضمن اینکه به یاد داشته باشید هم زمان با سرد شدن، سس کمی غلیظ می شود. با اضافه کردن نمک، فلفل و آب اسیدی لیمو ( پس از برداشتن از روی حرارت) و یا دسته ای از سبزیجات خردشده، موسیر یا فلفل قرمز سس را لذیذتر کنید. با ریختن سس روی ...

فیروزه کوبی، هنری با قدمت 70 ساله

فیروزه کوبی(در دولبه ظرف) چیده شود و سپس دیگر قسمت ها چیده شود. ابتدا لاک را کمی حرارت می دهند تا نرم شود سپس سنگ های فیروزه را که آنها را نیز گرم کرده اند، بر روی لاک قرار می دهند. این کار به وسیله انبر صورت می گیرد و با فشار انبر سنگ ها را داخل لاک فرو می برند. جهت تسریع کار تعدادی سنگ فیروزه بر روی لاک می ریزند و سپس با انبر محل و جایگاه آنرا تنظیم می کنند. نشاندن فیروزه حوصله و دقت هنرمند ...

طرز تهیه کباب چوبی با مرغ و استیک

. پس از قل زدن مایع و غلیظ شدن، آن را از روی حرارت بردارید. کباب چوبی میت بال مرغ مواد لازم: 450 گرم گوشت چرخ کرده مرغ 1⁄4 پیازچه خرد شده 1 قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده 1 قاشق چایخوری روغن کنجد 1 پیمانه سس سویا 3 قاشق غذاخوری روغن کانولا سیخ های چوبی کنجد برای تزئین طرز تهیه: 1- در یک کاسه متوسط، مرغ چرخ کرده، پیازچه، زنجبیل و 1⁄4 پیمانه سس سویا ...

12 ماده غذایی برای جلوگیری از بیماری قلبی

فنجان پوره آن 549 میلی گرم پتاسیم دارد.آب گوجه فرنگی بیش از 400 میلی گرم پتاسیم دارد. پس اگر می خواهید با گوجه فرنگی غذا درست کنید،سعی کنید از رب گوجه فرنگی استفاده کنید.برگ چغندر اگر همیشه وقتی چغندر می خریدید، برگ هایش را دور می انداختید،دیگر این کار را نکنید. برگ های پخته شده و کمی تلخ چغندر باید در سفره شما جا پیدا کنند،زیرا حدود 644 میلی گرم پتاسیم در هر نیم فنجان آنها وجود دارد. ...

سالادی انرژی زا با نخود و انار + روش تهیه

افزایش انرژی کمک زیادی می کند. در این مطلب شما را با خواص این سالاد و طرز تهیه آن بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. لازم نیست هر روز غذای سنگین بخورید توصیه می کنیم به مصرف غذاهای آماده ، فست فود ، غذاهای مانده و همچنین غذاهای دیرهضم که سرشار از چربی هستند نه بگویید. هر از گاهی دست به کار شوید و سالادهای متنوع تهیه کنید. تهیه این سالاد که بر پایه نخود، انبه و انار ...

طرز تهیه دمنوش ضدنفخ

توصیه می کنیم و طرز تهیه آن را برای شما شرح می دهیم. مواد لازم برای تهیه دمنوش: برگ نعنا 6 تا 8 عدد شکر 6 قاشق سوپ خوری اب لیمو از دوعدد لیموی تازه چای کیسه ای 1 تا 2 عدد چوب دارچین مقداری میخک 8 تا 10 عدد اب جوش 1 لیتر طرز تهیه دمنوش: 1-همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ...

چگونه بدون استفاده از فر خوردنیهای خوشمزه تهیه کنیم؟

های زیتون سیاه، قارچ و قطعات گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای، طعم کم نظیری خواهد داشت. حالا پنیر را روی مواد بریزید و در تابه را بگذارید و اجازه دهید پیتزا آماده سرو شود. مواد لازم برای تهیه لازانیا بدون فر: 300 گرم گوشت چرخ شده یک بسته لازانیا 200 گرم سوسیس 400 گرم قارچ یک عدد فلفل دلمه ای 500 گرم پنیر پیتزا یک عدد ...

چند خاصیت شگفت انگیز پیاز

زخم خواهید بود. 2 یک پیاز متوسط را پوست بگیرید و داخل چند برگ کلم بپیچید و درون فویل گذاشته و با حرارتی ملایم (داخل فر، روی شعله ملایم، داخل خاکستر و...) بپزید. سپس آن را له کرده و با کمی شیرین بیان مخلوط کنید و بخورید. این ترکیب برای از بین بردن حالت زکام و سرماخوردگی معجزه آساست. 3 پیاز تندی را رنده یا خرد کرده و گاز آن را تنفس کنید. این کار برای درمان سردرد یا میگرن های خفیف ...

دستور تهیه یک میان وعده مقوی برای بچه های بدغذا

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ برای درست کردن یک میان وعده مقوی و سالم می توانید از بال مرغ به همراه سس فلفل قرمز و عسل ارگانیک استفاده کنید. مراحل طبخ این خوراک خوشمزه و مقوی بسیار آسان است و می توایند خیلی سریع آن را برای کودکان خود تهیه کنید تا سراغ خوردن موادغذایی بی فایده چون چیپس و پفک نروند. مواد لازم برای درست کردن خوراک بال مرغ برای پنج ...

امروز روش طبخ یک دلمه عجیب را با هم مرور می کنیم، دلمه خیار!

مواد اولیه برای تهیه این دلمه عبارت اند از: پنج عدد خیار سالادی،250 گرم گوشت چرخ کرده، یک و نیم قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی، یک قاشق سوپ خوری رب فلفل، یک عدد پیاز، یک عدد گوجه فرنگی، دو قاشق سوپ خوری بلغور ریز کوفته ای، یک قاشق سوپ خوری برنج، یک قاشق سوپ خوری کره، پودر سیر به میزان لازم، شوید به میزان لازم، نعنا خشک به میزان لازم، نمک و فلفل قرمز به میزان لازم، سماق به میزان لازم، روغن مایع به ...

آمادگی بارداری بعد از سقط، چطوری؟

به بدن مان می رساند. پروتئین ها و مواد نشاسته ای و قندی در هر گرم 4 کیلو کالری (کالری) به بدن می رسانند ولی چربی ها و روغن ها (مرئی و نامرئی) در هر گرم 9 کیلو کالری تولید می کندتنوع یعنی بدون این که اضافه بخوریم از مواد مختلف غذایی که در 4 گروه اصلی غذایی قرار دارند بهره ببریم. سلول های بدن ما گوناگون هستند و نیاز های متفاوتی دارند تنها با تنوع دادن به نوع مواد غذایی که انتخاب می کنیم می توانیم ...

7 خطا در حین استفاده از مایکروویو

مایکروویو امکان دارد ویتامین ها و پروتئین های موجود در شیر تجزیه شده و از بین بروند. بهتر است از روش حرارت غیر مستقیم برای گرم کردن شیر بچه استفاده کنید. می توانید شیشه شیر را داخل ظرفی قرار دهید و آن را در آب جوش بگذارید. علاوه بر این باید یادتان باشد که بعد از گرم کردن شیشه شیر آن را به خوبی به هم بزنید تا دمای شیر یکدست شود. لازم است چند قطره از شیر را روی ساعد یا مچ دستتان بریزید تا حرارت شیر را بررسی کنید. ...

همکاری هوندا و جنرال موتور برای تولید سلول های سوختی هیدروژنی

تغذیه مادر شیرده، معرفی رژیم غذایی!

ها می توانید به دلخواه آن را تغییر دهید. روز اول: صبحانه: 5 کف دست نان ( ترجیحا نان سنگک ) یا 20 کف دست نان لواش لواش (انگشتان شامل کف دست نمی شود) + 45 گرم پنیر + 2 عدد گردو + 2 عدد خرما + 1 لیوان چای ( بدون قند) ساعت 10 صبح: میوه 2 عدد مانند: 1 عدد سیب با پوست + 3 عدد زردآلو یا یک عدد میوه فصل ناهار: 24 قاشق سرخالی برنج پخته کم روغن (بهتر است از روغن مایع استفاده شود ...

طرز تهیه خورشت کلم بروکلی با گوشت

... رب گوجه فرنگی 1 ق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم آبلیمو تازه 3-4 ق غذاخوری طرز تهیه خورشت کلم بروکلی: برای تهیه خورشت کلم بروکلی ابتدا باید گل های کلم بروکلی را از هم جدا کنید و داخل مقداری آب و نمک 5 دقیقه جوشانده و در آبکش بریزید. ساقه کلم و هویج را پوست گرفته و خلال کنید و 10 دقیقه بخارپز کنید. پیاز را نگینی خرد کرده و در روغن تف دهید ...

توصیه های هواشناسی کشاورزی برای 18 تا 22 بهمن ماه

... باغداران گرامی تا ماه اسفند از کوددهی و تغذیه درختان خودداری نمایید. حفظ نباتات: باغداران گرامی جهت انجام مبارزه زمستانه در باغات آلوده به آفات نسبت به انجام هرس و حذف شاخه ها و اندام آلوده و مصرف روغن های امولسیون شونده با دوز توصیه شده اقدام نمایند . در باغات آلوده به کنه مصرف کنه کش های مناسب به همراه روغن امولسیون شونده توصیه میشود . در باغات ...

ذرت مکزیکی با آویشن یک پیش غذای سریع و خوشمزه

سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از پارس بانو ، به شما طرز تهیه ذرت مکزیکی با آویشن را آموش می دهیم. مواد لازم: ذرت پخته شده : 300 گرم کره ی پاستوریزه: 1 قاشق غذاخوری سس مایونز: 2 قاشق غذاخوری پودر آویشن: 1 قاشق چایخوری آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به مقدار لازم روش تهیه: ذرت را در ظرف ...

نرم کننده ترین ماسک گیاهی پوست خشک

.... در این بخش از مجله سلامت نمناک بهترین ماسک پوست خشک و حساس را به شما معرفی می کنیم. کرم روغن کرچک بهترین ماسک پوست خشک برای تهیه این کرم 10 گرم موم سفید را با 5 گرم روغن کرچک و 15 گرم روغن زیتون مخلوط کنید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید تا به خوبی مخلوط شود. پس از گرم و مخلوط شدن روغن ها آن را از روی حرارت بردارید و به آن 15 تا 200 قطره آب مقطر اضافه کنید. ...

17 بهمن تاکوی ماهی

تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 2-3 سال مواد لازم تاکوی ماهی کلم سفید 200 گرم آب لیموترش از 1 عدد آرد 4 قاشق سوپخوری آرد ذرت 4 قاشق سوپخوری زیره یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه به مقدار کم تخم مرغ زده شده 1 عدد ماهی سفید خرد کرده 300 گرم تورتیلای ذرت 6 عدد کوچک مواد لازم برای تهیه سالسا ...

غذاهای محلی قشم، از ماهی برشته تا نان محلی

، شوید، پیاز خردشده، فلفل، ادویه و فلفل سبز داخل آن می گذارند. سپس ماهی را روی ورقه ی فلزی که روی آتش گاز یا ذغال آماده کرده اند، می گذارند تا کبابی شود. سپس ماهی ها را در ظرفی درب دار قرار داده و چند قطره اب به آن می پاشند تا در اثر بخار ماهی های داغ، روغن در زیر پوست آن ها بچسبد و هنگام مصرف، پوست ماهی ها به راحتی کنده شود. چون ماهی طبع سردی دارد، اهالی قشم این غذا را به همراه خرما و رطب میل می ...

طرز تهیه نان محلی اَردَک مخصوص زنجانی ها

مواد لازم : 1 عدد چانه خمیر نان بربری 1پیمانه شیر 1 پیمانه شکر به میزان لازم آرد به میزان لازم روغن طرز تهیه: 1. در یک قابلمه مناسب شیر و شکر را بریزید و با هم مخلوط کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا شکر حل شود. دقت کنید که شیر نباید به نقطه جوش برسد، سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید و صبر کنید تا شیر خنک شود. 2. وقتی شیر کاملا خنک شد ...

طرز تهیه کوکو سویا

مواد لازم برای کوکو سویا : سویا دانه ریز خیس خورده 2 پیمانه جعفری تازه خرد شده (من امروز برگ کرفس ریختم) 4 قاشق غذا خوری پیاز متوسط 2 عدد آرد سوخاری 3 قاشق غذا خوری تخم مرغ 3-2 عدد سیب زمینی متوسط یک عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم پودرسیر و زیره به مقدار لازم زردچوبه و آویشن به مقدار لازم ...

ریزش ابرو و مژه هایتان را خودتان درمان کنید

ها و خواصی دارند که مژه ها را سالم و قوی نگه می دارند. چگونه می توان ریزش مژه و ابرو را درمان کرد؟ مصرف روزانه اسیدفولیک، مواد معدنی مانند گوگرد، و ویتامین های A ،B3 و E را افزایش دهید. در این غذاها می توان این مواد را پیدا کرد: تخم مرغ، بوقلمون٬ هویج٬ کلم بروکلی٬ پیاز٬ هلو٬ فلفل. روغن کرچک و روغن رز ماری: هر دوی اینها می توانند استفاده شوند و پیدا کردن آنها آسان است، این روغن ها ...

تو را دوست دارم چو نان و نمک

...> نان بربری تازه و برشته با نیمروی خورشیدوش عمل آمده در روغن حیوانی و کنارش پیاز خام البته تبریزی، در هنگامه انتخاب، پهلو به پهوی باقالی پلو با ماهیچه و چلوکباب برگ اعلا می زند و خورنده را به مُغاک تردید می اندازد. ترکیب نان سنگک با یتیمچه نیز خوراکی لذیذ و کام نواز است. سر راه بازگشت به خانه، دو، سه بادمجان، دو، سه کدو، یک هویج یک گل پیاز درشت، یک فلفل دلمه ای (برای اهل تندخوری دو، سه فلفل آتشین ...

در مهمانی هایتان جامبو بپزید

...> مواد لازم: پوره گوجه فرنگی : 4 پیمانه سبزیجات ( جعفری و ریحان و پیازچه و کرفس و فلفل دلمه ای و پیاز و سیر ) پنیر خامه ای : 150 گرم گوشت چرخ کرده : 200 گرم اسفناج خرد شده : 2 پیمانه جوز هندی : به میزان لازم پاستا صدفی : 20 عدد پیاز داغ : به میزان لازم طرز تهیه : برای تهیه پاستا صدفی شکم پر یا همان جامبو، ابتدا فر را بر روی دمای 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید سپس در درون قابلمه ای مناسب 20 ...

خورشت آلو یک خورشت خوشمزه و عالی

تحریریه پارسینه: در این بخش از اشپزی با پارسینه برایتان طرز تهیه خورشت آلو با گوشت را آموزش میدهیم، این خورشبه عنوان برادر خورشت قیمه معروف شده است! زیرا در برخی از دستور پخت ها از لپه هم در این خورشت استفاده میشود. مواد لازم: روغن 2 قاشق غذاخوری گوشت خورشتی گوسفند یا گوساله 450 گرم پیاز ریز خرد شده 1 عدد سیر 4 حبه فلفل قرمز تازه 1 عدد چوب ...

خوشمزه هایی با نوتلا

کرده و 10 گرم پودر کاکائو اضافه کنید. 3- قالب ساوارین سیلیکونی بوده و در فروشگاه های لوازم قنادی موجود می باشد. ساوارین نوتلا عارفه سادات ابن الرضا مواد لازم: کره: 70 گرم آرد: 50 گرم پودر قند: 130 گرم پودر بادام: 70 گرم سفیده تخم مرغ: 4 عدد شکلات نوتلا: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. فر را روی دمای 200 درجه سانتیگراد تنظیم کنید ...

غذای رژیمی و سبک ایتالیایی

طرز تهیه چیکن پارمسان ، یکی از محبوب ترین غذاهای ایتالیایی و فرانسوی اختصاص دارد. این غذا باید کاملا گرم و همراه با کمی سبزیجات سرو شود. چیکن پارمسان با برنج قهوه ای غذایی کامل برای تمام گروه های سنی و جنسی است و هضم ساده و سبکی هم دارد. برای تهیه این غذا برای 4 نفر که تنها 40 دقیقه هم زمان می برد، به حدود 350 گرم سینه مرغ، سه چهارم قاشق چای خوری نمک، نصف قاشق چای خوری فلفل، 3 قاشق ...

خواص عسل با دارچین

به گزارش بولتن نیوز، قبل از دوش گرفتن مخلوطی از مقداری روغن زیتون داغ،یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق پودر دارچین را به مدت 5 تا 15 دقیقه روی سر قرار دهید و سپس آن را بشویید. 1 . درمان بیماری قلبی : مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.این روش در کاهش کلسترول،جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ...