خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسکی بازان از پوستشان مراقبت کنند
چنین کرم محافظی این است که پس از استفاده از آن، یک لایه نرم کننده یا براق کننده ی لب معمولی روی آن بزنید. لایه ی جدید، علاوه بر مراقبت از لایه ی زیری محافظت از پوست لبتان را قوت می بخشد. فراموش نکنید که از این نرم کننده در اطراف دهانتان استفاده کنید. لب هایتان را با زبانتان خیس نکنید. چرا؟ در بزاق دهانتان آنزیم های گوارشی ای وجود دارد که می توانند باعث خشکی دو چندان لب شما شوند. 3- اگر از ...
10 اشتباه بزرگ در شستن صورت
... استفاده از آب با دمای نامناسب باورعمومی: آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن ها را می بندد. حقیقت این است که منافذ ماهیچه ای ندارند که آنها را باز کند یا ببندد. با اینکه ممکن است آب گرمی که به پوستتان می خورد حس خوبی به شما دهد اما می تواند چربی های طبیعی و محافظت کننده پوست را دچار مشکل کرده و باعث خشکی بیش از حد یا تولید بیش از اندازه سبوم شود. آب ولرم بهترین چیز برای پاک ...
چگونه از ماسک صورت استفاده کنیم؟
که ماسک، پوست شما را متحول کند. دلیل پنجم: کمک به رژیم مراقبت از پوست استفاده منظم از ماسک های صورت، اثربخشی همه محصولات مراقبت از پوست را افزایش می دهد. اگر می خواهید محصولاتی مانند لوسیون ها، سرم ها و انواع کرم های شبانه، سریع تر و عمیق تر به وسیله پوست جذب شوند، هرگز نباید استفاده منظم از ماسک های صورت را فراموش کنید. این کار باعث می شود همه محصولات محافظت کننده و مرطوب ...
آرایشی. بهداشتی
اگر ابزارهای آرایشی خود را تمیز نکنید.... به گزارش بولتن نیوز، اگر ابزارهای آرایشی شما با پودرها، مایعات، کرم ها و خدا می داند چه چیزهای دیگری پوشانده شده است، داشتن چهره ای بی نقص را فراموش کنید. از طرفی آرایش نامرتب به کنار، ابزار آرایشی کثیف می تواند برای شما مشکلات جدی نیز بوجود بیاورد. این توصیه ها را رعایت کرده و از این نکات برای تمیز نگه داشتن ابزارهای ...
هنگام سرمازدگی چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد؟
سلامانه : در نخستین مرحله سرمازدگی بخش های تحت تاثیر قرار گرفته بدن قرمز و سرد می شوند. به گزارش عصر ایران، سرمازدگی زمانی رخ می دهد که پوست در تماس با جریان هوای سرد قرار می گیرد. این شرایط اغلب از انگشتان دست و پا، بینی، گوش ها، گونه ها یا چانه آغاز می شود. بدن تلاش می کند تا گرم باقی بماند و اندام های حیاتی مانند قلب و کبد عملکرد درست خود را حفظ کنند، از این رو، جریان خون به سمت ...
طب سنتی کمردرد شما را برطرف می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، سید جواد علوی درباره درمانهای خانگی برای رفع کمردرد اظهار داشت: کمردردهای شدید ناشی از فشارهای عضلانی خود به خود برطرف می شوند با وجود این، درمان های خانگی که می توانند تسکین دهنده باشند عبارتند از حمام با آب گرم و استفاده از کیسه آب گرم. وی افزود: روغن مالی با روغن بادام شیرین یا بابونه و گرم نگه داشتن با کیسه آب گرم و بهتر از همه، نمک داغ شده و در پارچه پیچیده ...
ردپای زمستان را از پوستتان پاک کنید!
...، آن را روی دستتان ماساژ دهید تا خشکی و پوسته پوسته بودنش برطرف شود. پوستتان را روغن کاری کنید برخی پژوهش ها می گویند مصرف محصولاتی که در آن ها از فراورده های پتروشیمی استفاده شده، سلامت سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن را به خطر می اندازد و حتی می تواند خطر ابتلا به سرطان و اختلالات متعدد عصبی را بالا ببرد. اما نگران نباشید. شما می توانید به راحتی کرم وازلین طبیعی را بدون کمک هیچ ...
مراقبت از مو در کشورهای مختلف چگونه است؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : روش های بسیاری برای مراقبت از مو وجود دارد و هر کسی بنا به شرایط جوی و نوع موهای خود از آن ها استفاده می کند. ماسک مو یکی از این روش هاست که در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب به بررسی روش های مراقبت از مو در کشورهای دیگر می پردازیم. توصیه کانادایی ها موهای خود را با آب سرد بشویید. متخصصان مو عقیده دارند که آب گرم ...
با آلوئه ورا پوستی سالم و درخشان داشته باشید
به گزارش بولتن نیوز، آلوئه ورا علاوه بر تسکین دهندگی و خواص درمانی، در تهیه کرم ها و محصولات آرایشی و بهداشتی نیز مورد استفاده قرار می گیرد و تأثیر این محصولات را بیشتر می کند. در ادامه با بعضی از کارکردهای آلوئه ورا در مراقبت از پوست آشنا می شوید. آلوئه ورا می تواند رنگ تیره پوست را با احیای رنگ اصلی آن از بین ببرد و پوست دستها و پاها را بهبود ببخشد. ویژگی مرطوب کنندگی، آلوئه ورا را گزینه مناسبی ...
حرارت بدنتان را با این ژاکت هوشمند تنظیم کنید
تهویه هوا بر روی آن قرار گرفته است. همچنین نیازی نیست که این درزها و روزنه ها به صورت دستی باز و بسته شوند چرا که سیستم الکترونیکی تعبیه شده در این ژاکت هوشمند در زمان افزایش دمای بدن، این منافذ را به صورت خودکار باز و بسته می کند. این سیستم تهویه از یک سنسور درجه حرارت تشکیل شده که دمای بدن و محیط را اندازه گیری کرده و یک پردازنده ی داخلی نیز برای تحریک نرم افزار به منظور باز و بسته کردن ...
شگفت آور ترین گیاه دارویی زمین
.... راه حل دیگر برای به حداکثر رساندن اثر سیر، جویدن آن به مدت یک دقیقه است. در همان زمان داخل و بیرون دهان تنفس کنید. تا جاییکه می توانید به جویدن ادامه داده و اجازه دهید هوا عبور کند. سیر پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونتها پاک می کند چگونه سیر را بپزیم؟ حرارت دادن سیر قبل از اینکه زمان لازم برای نشست داشته باشد، آنزیم هایی که مسئول ...
اصلاح خط بیکینی، حرف خصوصی با خانم ها
فروکش می کنداما ممکن است تا مدتی ناحیه بیکینی حساس باشد. همچنین پتل پیشنهاد می کند که در طی دو روز بعدی از هیچگونه اسکراب استفاده نکنید و حداقل تا 24 ساعت محل را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. برای درمان قرمزشدگی و تورم، مقدار کمی کرم کورتیزول روی محل استعمال کنید. پس از فرونشستن حساسیت، در حمام پوست های مرده را بزدایید تا منافذ بسته نشده و موهای رشد کننده به سمت داخل و برآمدگی ها بوجود ...
با این غذاها احساس سیری را افزایش دهید
غذاهای سیر کننده جایگاه بالایی نیز دارد. برای صبحانه از یک تخم مرغ با یک تکه نان سبوس دار استفاده کنید تا علاوه بر پروتئین، فیبر نیز به سیری هرچه بیشترتان کمک کند. 3- سوپ لوبیا سوپ حاوی آب بسیار بالایی است، یعنی می تواند با مقدار بسیار کمی کالری معده تان را پر کند. سوپ لوبیا علاوه بر آب، پروتئین، فیبر و نشاسته مقاوم- نوعی کربوهیدرات که به آرامی وارد جریان خون می شود و آن را ثابت نگه می ...
مراحل کاهش ورم بینی بعد از عمل جراحی
آسیب و آزار پوست اطراف بینی می شود. پرهیز از تماس با گرما و حرارت: استفاده از کمپرس گرم بعد از 48 ساعت باعث پخش شدن کبودی اطراف چشم می شود. البته گرمای آن ممکن است باعث تشدید ورم بینی شود. از حمام کردن با آب داغ،قرار گرفتن زیر لامپ های حرارتی و آفتاب شدید پرهیز کنید. رعایت رژیم غذایی: از مصرف نمک زیاد و غذای شور پرهیز کنید. هم چنین از غذاهای گرم و داغ و ...
آشنایی با خواص ترکیب لیموترش و دارچین
باعث افزایش مقاومت دستگاه ایمنی بدن می شود. به این ترتیب شما می توانید از دوره تب، بیماری و همچنین خلط فراوان زودتر خلاص شوید. مواد لازم چوب دارچین: 1 عدد آب پرتقال: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر آب لیموترش: 5 قاشق معادل 50 میلی لیتر عسل: 1 قاشق معادل 7.5 گرم روش تهیه و استفاده ابتدا یک لیوان آب پرتقال طبیعی آماده کنید. سپس آن را به مدت 5 دقیقه با ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
گرم می نوشید، رسوبات چربی در بدن سوزانده می شوند و رسوبات موجود در سیستم عصبی نیز تجزیه می شوند. این شرایط به بهبود گردش خون در بدن و همچنین، تخلیه سموم مضر منجر می شود. از نوشیدن آب بسیار سرد پرهیز کنید زیرا می تواند به تنگ شدن رگ ها منجر شود. خواص آب گرم پیشگیری از پیری زودرس نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم ...
تغذیه در دوران بارداری، پشتوانه سلامت جفت
میکروگرم فولات مورد نیاز روزانه، 0٫26 میلی گرم از 27 میلی گرمی نیاز روزانه آهن و 1٫45 گرم از 71 گرم پروتئین مورد در هر روز را به بدنتان می رساند. همین میزان انار همچنین حاوی 8٫9 میلی گرم ویتامین C است که برای جذب آهن ضروری است. همان طور که می بینید تا به این جای راه، استفاده از انار در دوران بارداری کاملا توجیح پذیر است. توصیه مصرف میوه در بارداری مقدار میوه ها و سبزیجاتی که در ...
مراقبت از مو در بارداری، زیبا بمانید
... تمام روش های از بین بردن موهای زائد در دوران باراری مورد تایید نیستند. سعی کنید برای این کار از ژیلت شخصی، دستگاه اپیلاسیون شخصی (برای تراشیدن) و یا کرم های موبر استفاده کنید، توجه کنید که وضعیت قرارگیری شما در حمام بسیار اهمیت دارد، هیچ کدام از این مراحل نباید موجب از دست دادن تعادل تان شود. خانم هایی که می خواهند طبق روال قبل از بارداری ،با موهای خود رفتار نمایند ،باید حتما از ...
با 5 قرص ویتامین خانگی آشنا شوید
گوجه سرشار از آهن هستند. آهن در بدن با فعال سازی ویتامین B سبب درخشان شدن پوست می گردد. استفاده زیاد از آهن (مانند آنچه که در مصرف خودسرانه قرص آهن اتفاق می افتد) باعث می شود رادیکال های آزاد به ساختار و بافت پوست آسیب برسانند. ویتامین C این ویتامین برای افزایش درخشش و روشنی پوست، کاهش ریزش مو و پرپشت شدن آن، کاهش خشکی پوست و رفع شوره سر بسیار مفید است. ...
کم آب میخورید؟! این مطلب خیلی کمکتون می کنه...!
با کمی خلاقیت، می توانید آبی خوش رنگ، خوش طعم و کاملا سالم را بنوشید. با اضافه کردن اندکی میوه، سبزیجات و حتی ادویه های گوناگون، نه تنها طعم آب را تغییر می دهید، بلکه به بهبود سلامت بدن خود نیز افزایش می دهید! لیمو برای دادن تنوع به آب نوشیدنی روزانه، لیموترش یکی از بهترین طعم دهنده ها می باشد. علاوه بر طعم جذاب و تازه، به دلیل وجود انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، نه تنها برای کاهش وزن بسیار مفید است، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. لیمو علاوه بر این که به سرعت به آب طعم می دهد، می تواند در طول روز نیز نوشیدنی همراه شما باشد. یکی از راه ...
قبل از بلوند شدن بدانید...
دختر خانمها نیز می باشد. 4- رژ لب با قرمز آب اناری: رنگی که چهره را بسیار پر انرژی و شاداب نمایان می کند. 5 - رژ لب صورتی گرم: رنگی که لبها را برجسته تر نمایان می کند. 6 - رژ لب، سرخابی: رنگی که باعث شاداب نمایان شدن چهره می شود و دارای بافتی نرم می باشد. 7- رژ لب، هلویی: رنگی که جزو محبوب ترین رنگ های مورد استفاده خانم ها می باشد. 8- رژ لب ...
حمام روزانه خوب یا بد؟
می کنند، بهتر است به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنند و تا حد امکان مدت زمان استحمام را کوتاه تر کنند تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود. یکی از گزینه هایی که اغلب مردم برای شست وشوی بدن خود استفاده می کنند، صابون است. به طور کلی، صابون به منظور از بین بردن چربی ها از روی پوست طراحی شده است و آن را خشک می کند. بهتر است برای حفظ، رطوبت پوست، بلافاصله بعد از حمام پوست بدن را با کرم های مرطوب ...
دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی
مصرف کنید. این نوشیدنی را به مدت 15 روز مصرف کنید تا میزان آهن بدنتان بالا برود. این کار باعث پیشگیری و همچنین درمان کم خونی می شود. بعد از دو هفت مصرف، میزان مصرف را کاهش داده و به روزانه یک استکان بسنده کنید. توصیه می شود خانم ها به محض شروع قاعدگی از این دمنوش استفاده کنند تا کمبود آهن جبران شود. برای افزایش تأثیرگذاری این درمان توصیه می شود که به غذاهایتان نیز لیموترش بزنید. چون این ...
چطور از لایه بردارهای پوستی درست استفاده کنیم؟/ لایه بردار مکانیکی بهتر است یا شیمیایی؟!
سلول های زائد بر روی پوست می تواند حالت زبری و چسبناکی به پوست بدهد و در ادامه طوری منافذ پوستی را مسدود کند که به شکل گیری آکنه بزرگسالی منجر شود. با این حال، استفاده منظم و دقیق از لایه بردار پوستی می تواند به جداسازی سلول های پوستی مُرده کمک کند، و شادابی و جوانی را به پوست بازگرداند. لایه بردارهای پوستی به دو نوع اصلی تقسیم می شوند: لایه بردارهای مکانیکی و لایه بردارهای شیمیایی. هر ...
ترک پوست در بارداری، چم و خم درمان
حداقل رساندن شدت و ظهور نشانه های کشیدگی وجود دارد، اما راه حل پیشگیرانه ای برای پرهیز کامل از آن وجود ندارد. البته تغییرات ساده و کوچک در شیوه ی زندگی، مراقبت ویژه از پوست و پیگیری افزایش وزن در دوران بارداری، احتمال بروز آنها را کمتر می کند. در این مطلب به شما می آموزیم که چگونه از ترک های پوستی ناشی از بارداری جلوگیری کنید: یک رژیم غذایی بسیار سالم و مغذی داشته باشید تا ...
خیار میوه شگفت انگیز برای درمان دردها
دیگری به نام لیگنان ها هم می باشد. اگر می خواهید سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان و سرطان پروستات از شما دور باشد خیار بیشتری میل کنید. خواص خیار برای پوست و مو خیار سرشار از آب است و مصرف آن برای شفافیت پوستتان موثر است. اگر پوست خیار را دوست ندارید آن را دور نریزید و بدانید که پوست آن برای تسکین خارش پوست و آفتاب سوختگی مفید است. اگر می بینید که چشم هایتان پف ...
نحوه حمام بردن نوزاد
... ترتیب شستشوی اعضا از چشم و صورتش شروع کنید. یک پنبه خیس از آب گرم را به آرامی روی صورت نوزاد بکشید. سپس نوبت به سر می رسد. برای این کار سر او را به سمت خود نگه دارید و با یک دست بگیرید، بدن نوزاد روی پای شماست بنابراین دست دیگر شما آزاد است تا با آن سر نوزاد را با شامپو بشویید و خشک کنید. برای آبکشی کردن موهایش جریان آب را روی صورت او رها نکنید، ممکن است باعث ناراحتی ...
با کک و مک خداحافظی کنید!
تمیز کردن پوست، آب آلبالو را گرفته و آن را روی پوست صورت خود بمالید،به مدت یک ساعت صبر کنید و بعد با آب گرم شست وشو دهید. این عمل را روزی دوبار و تا زمانی که کک ومک کم رنگ شود ادامه دهید. پاپریکا اگر علت کک ومک مشکلات کبدی باشد با مصرف افشره مخلوط پاپریکا که عمل پاک سازی خون و کبد را انجام می دهد می توان تمام مشکلات پوستی مخصوصا کک ومک و لکه های صورت که مربوط به اختلالات کبدی باشند را برطرف کرد. ...
درمان های گیاهی برای ضرب دیدگی زانو
موجب کبودی زیر پوست می شود. از علایم ضرب دیدگی می توان درد شدید – تورم- کبودی را نام برد.بهترین راه معالجه گذاردن کمپرس آب سرد در ناحیه ضرب خوردگی است. که علاوه بر تسکین درد تورم آن را نیز برطرف می کند. برای جذب خون مردگی می توان از پمادهای هارین دار، از جمله لازونیل استفاده کرد. ضرب دیدگی علاوه بر عوارضی که خود دارد ممکن است باعث کشیدگی، دررفتگی، کوفتگی، شکستگی ...
تاثیرات مفید آووکادو بر بدن
دستگاه گوارش و بهبود فرایند هضم مفید است. تعادل قند خون: فیبر موجود در هسته آووکادو یک خاصیت دیگر هم دارد و آن تنظیم قند خون، احساس سیری طولانی مدت و اجتناب از مصرف مواد غذایی غیر مفید است. هنگامی که سطح قند خون در طول روز در حد متعادل باشد، شما کمتر احتمال دارد به پرخوری روی بیاورید و دچار افزایش وزن ناخواسته شوید. مراقبت از پوست: آسیبهای ناشی از رادیکال های آزاد، خود را به راحتی ...
