سایر منابع:
سایر خبرها
چه نوع ماستی بخوریم؟
های مفید داخل ماست هستند که در بالا با نام باکتری معرفی شدند. به طور طبیعی روده انسان دارای انواع خاصی باکتری است و اگر از طریق موادی مانند ماست، مقدار آن ها افزایش یابد، هضم غذا تسهیل می شود و عوارض بیماری هایی نظیر کرون و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کاهش می یابد. این باکتری های مفید می توانند نقش تأثیرگذاری را در مقدار جذب اجزای مفید مواد غذایی مصرفی و کلاً سلامت دستگاه ایمنی بدن ایفا کنند. ...
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
قلیایی مانند پتاسیم و منیزیم هستند، که اثر قلیایی سازی بر بدن دارند. اسید سیتریک موجود در لیموها در یک حالت طبیعی بسیار اسیدی است، اما هنگامی که مصرف می شود، اسید سیتریک متابولیزه شده و یک اثر قلیایی فوق العاده در بدن دارد. لیموها منبع خوبی برای کلسیم، آهن و ویتامین های A، C و ب-کمپلکس و همچنین، فیبر پکتین و کربوهیدارت ها هستند. آنها حاوی ویژگی های ضد باکتری، ضد ویروسی و تقویت کننده ...
خواص بسیار زیاد دانه هل
عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است. زمینی بیان داشت: هل سرشار از ویتامین ها و ریزمغذی های مختلف نیز است که از آن جمله می توان به نیاسین، پیریدوکسین، ریبوفلاوین، تیامین، ویتامین A، ویتامین C، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر و روی اشاره کرد. وی همچنین در مورد خواص دارویی این گیاه گفت: دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است ...
پنیری مقوی از قلب ایتالیا
پارمسان را مورد توجه قرار دهید. هضم آسان یکی از فاکتورهایی که پنیر پارمسان را تبدیل به یک ماده غذایی ویژه کرده است، هضم آسان آن در دستگاه گوارشی انسان است که از این طریق تمام مواد مفید پنیر جذب بدن می شود. با توجه به عمر پنیر برای رسیده تر شدن آن، بسیاری از پروتین های موجود در پارمیسان شکسته شده و تبدیل به پپتون، پپتید و اسید آمینه های آزاد می شوند. این اثر پیش هضم شوندگی در ...
علل و علائم سرطان پروستات و راه های پیشگیری و درمان آن
تشخیص سرطان پروستات، سونوگرافی از پروستات از راه مقعد می باشد. اگر تمامی موارد فوق بیانگر وجود سرطان پروستات باشند، باید وجود سرطات تائید شود. تائید تشخیص با نمونه برداری از پروستات انجام می شود. تصویربرداری پزشکی نیز ممکن است بعد از آن انجام شود تا مشخص شود که آیا سرطان به دیگر بخش های بدن سرایت کرده است یا نه. به تازگی محققان دانشگاه بیرمنگام در انگلستان موفق به ابداع تراشه ای ...
گیاهانی برای پیشگیری از سرطان پوست!
می شوند. در این صورت لازم است که در ابتدا میزان کمی از این چای را مصرف کنید و بدنتان را به تدریج به مصرف آن عادت دهید. بعد از مصرف چای سبز می توانید مقداری از آن را خنک کرده و با پنبه به پوستتان بزنید. گیاه خار مریم گیاه خار مریم خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی بالایی دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند سیلیمارین، تیرامین، هیستامین، عصاره ...
فواید و مضرات بادام زمینی
شفا آنلاین تغذیه بادام زمینی از خانواده نخود فرنگی و عدس است، گلهای آن روی زمین رشد می کنند و بدلیل سنگینی آنها به درون زمین نفوذ کرده و بادام ها در آنجا رشد کرده و بزرگ می شوند. به گزارش شفا آنلاین ،بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. موادی مغذی که در بادام زمینی وجود دارد مانند فولیک اسید، اسید فیتیک ...
آیا مدام احساس می کنید کوه کنده اید؟
تاکنون دچار عفونت ادراری شده باشید می دانید که این مشکل زندگی را سخت می کند. درد و احساس سوزش دو عاملی است که فرد را دچار مشکل و دردسر زیادی می کند. اما آنچه نمی دانید این است که عفونت های ادراری همچنین باعث ایجاد احساس خستگی شدید و مفرط می شوند. چرا؟ به دلیل اینکه عفونت های ادراری در مثانه التهاب ایجاد کرده و به این ترتیب دستگاه ایمنی بدن با ارسال گلبول های سفید برای مقابله با ویروس ها وارد عمل می شود ...
چُرت بعد از ناهار، همان کماست که به سراغمان می آید؟
دیوید لویتسکی، پروفسور مواد غذایی و روانشناسی دانشگاه کورنل، معمول ترین توضیح برای کمای غذایی بروز تغییرات در سیستم گردش خون است. وقتی غذا وارد شکم شما می شود و دستگاه گوارش را فعال می کند، جریان خون از ماهیچه ها و مغز به سمت شکم و روده تغییر می کند. پروفسور لویتسکی می گوید: “وقتی این حجم خون از مغز به سمت پایین می رود، ما احساس گیجی و خستگی می کنیم و خب این اتفاق درست بعد از صرف غذا واقع می شود و ...
بیماری هایی از جنس رستوران های شیک!
امکان در رستوران های غیربهداشتی خصوصا بین راهی غذا نخورید. اما اگر ناخواسته در رستوران غیربهداشتی غذا خوردید و متوجه شدید که وضعیت نامطلوبی داشته بهتر است برای اقدامات تشخیصی اقدام کنید. پزشک به احتمال زیاد آزمایش های مختلف تشخیصی مثل تست مدفوع، خون و چکاپ برای تان تجویز خواهد کرد. در منزل هم بهتر است تا مدتی پرخوری و سیر شدن را کنار بگذارید و غذای سبک تر بخورید. به معده و دستگاه گوارش خود ...
راه هایی برای فرار از کمای غذایی
به مغز برسد شما را به خواب فرو خواهد برد. اما در این مورد هم درست مانند سی سی کی برای تاثیر گذاری اینچنینی دوز این هورمون باید بیشتر از اندازه معمول آن در بدن باشد. به این ترتیب مسیر این تئوری درست اما تعریف آن خیر" پروتئین، چربی و چرخه های شبانه روزی وقتی که پروتئین برای مدت طولانی در معده به حالت واژگون باقی می ماند، به این معناست که غذا و مواد خونی که آن را احاطه کرده اند قرار ...
vBloc دستگاهی برای مقابله با چاقی
به تازگی دستگاهی برای مقابله با چاقی اپیدمیک ساخته شده که در بدن بیمار کار گذاشته می شود تا اشتهای بیمار را از بین ببرد. فرد می تواند تا پایان عمر این دستگاه را در بدنش حفظ کند. محققان دستگاهی به نام vBloc ساخته اند. این دستگاه نورو مدولاتور (تنظیم کننده تعداد نورون های عصب) کوچک است که با جراحی در معده فرد کار گذاشته می شود. در فرآیند جراحی دستگاه به طور مستقیم زیر پوست کار گذاشته می شود. دو سیم ...
کشف هورمون چربی سوز در مغز
...:رضا محمدی زیست شناسان یک هورمون مغز را شناسایی کرده اند که به نظر می رسد موجب چربی سوزی در بدن می شود. یافته های آنها روی مدل های حیوانی می تواند برای تولید یک دارو در آینده مفید واقع شود. سوپریا سرینی یکی از محققان این طرح می گوید: به لطف علم پایه بود که این راز (هورمون مغز) برملا شد. مطالعات قبلی نشان می دهد انتقال دهنده عصبی موسوم به سرتونین موجب از دست دادن چربی در بدن ...
تاثیرات مفید آووکادو بر بدن
.... تاثیر آن ها روی بدن باعث افزایش تولید آنتی بادی ها شده و دستگاه ایمنی بدن تقویت می شود. در نتیجه برخی از بیماری ها امکان نفوذ به بدن را پیدا نمی کنند. مقابله با عفونت های شکمی: ترکیبات ضدالتهابی موجود در هسته آووکادو باعث کاهش دردها و فشارهای ناشی از بیماری هایی مانند آرتریت، ورم معده و کولیت می شود. فیبرهای موجود در هسته آووکادو باعث تحریک عملکرد روده ها شده و اجازه نمی دهد هضم ...
فواید شگفت انگیز سماق
مصرف این ادویه به افراد مبتلا به دیابت و چاقی توصیه می شود. سلامت دستگاه گوارش با سماق سماق دارای خواص ادرار آور است. از این رو این ادویه در تولید ادرار و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند. همچنین سماق برای درمانالتهاب مثانه و دفع دردناک ادرار و ناراحتی های روده استفاده می شود. در طب سنتی این ادویه به منظور تسکین درد معده نیز کاربرد دارد. محافظت در برابر سرطان ها با سماق ...
نوشیدنی های مفید بارداری، دمنوش خوبه؟
بارداری بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد، بنابراین باید بیشتر از قبل آب بنوشید. اگر در روزهای گرم، فعالیت خارج از خانه انجام می دهید، باید مرتب آب بنوشید. عرق کردن و تکرر ادرار باعث می شود در طول روز آب زیادی از دست بدهید و لازم است که آب از دست رفته را جایگزین کنید. از دست دادن آب بدن در دوران بارداری می تواند خطرهای جدی برای شما و جنین در پی داشته باشد. باید توجه داشته باشید آبی که می نوشید حتماً ...
عوامل ایجاد کننده زخم معده چیست؟
بعضی از خوراکی های خاص آرام می شود با ایجاد زخم معده، فرد احساس سنگینی و سیری در معده می کند. همان حالتی که پس از مصرف زیاد آب احساس می شود. بیشتر بیماران مبتلا به زخم معده، دچار علایم آنفلوآنزا مانند خستگی مفرط، کسالت، تب، حالت تهوع و... می شوند. خون تیره در مدفوع و یا مدفوع سیاه و قیری رنگ علائم ابتلا به زخم معده درد شدید و ناگهانی که مبتلایان چند ساعت پس از هضم غذا دچار آن می شوند ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. بهبود گوارش با خواص آب گرم برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری ...
کاهش وزن با آبمیوه!
میان وعده داده شد. کسانی که آب سیب نوشیدند نسبت به کسانی که غذاهای جامد خوردند کمتر سیر شدند. غذاهای جامد سبب سیری بیشتر می شود زیرا آنها حاوی فیبر و پروتئین هستند که هر دو مواد مغذی مهم و دارای خواص کاهش دهنده اشتها می باشد. دارای فیبر هستند که توانایی کاهش اشتها دارد زیرا ممکن است سرعت تخلیه معده را کم کرده و زمان هضم را افزایش دهد. در همین حال ...
دستگاه های بلعیدنی تشخیص بیماری که از اسید معده تغذیه می کنند
سلامانه : محققان ام آی تی و بیمارستان Brigham and Womens بوستون آمریکا، مجموعه جدیدی از دستگاه های بلعیدنی تولید کرده اند که توان موردنیاز خود را از اسید معده به دست می آورند. این دستگاه ها قادرند به مدت یک هفته در دستگاه گوارش باقی بمانند. به گزارش ایرنا، این دستگاه ها که به شکل کپسول های کوچک طراحی شده اند، قابلیت اندازه گیری دما و سایر ویژگی های بیولوژیکی و همچنین ارسال بلادرنگ ...
آشنایی با خواص روغن ترخون + طریقه مصرف روغن ترخون
. مالیدن روغن گیاهی ترخون روی شکم نفخ را از بین برده و باعث آب شدن چربی های دور شکم و لاغری موضعی می شود. همچنین این روغن موجب افزایش شیره های گوارشی در سراسر دستگاه گوارش شده و بدین ترتیب به افزایش توانایی بدن به هضم مواد غذایی از طریق تجزیه غذاها به مواد مغذی مختلف کمک می کند و به وسیله تحریک حرکات دودی روده ها موجب تسهیل حرکت غذاها در کل سیستم گوارشی می شوند. طریقه مصرف روغن ...
شارژ مدار الکتریکی خوراکی با اسید معده
دهی به یک لامپ ال ای دی کافی بود. محققان از این فرآیند در مقیاس بزرگتر و بر روی یک دستگاه قابل هضم استفاده کرده و الکترودهای روی و مس را در خارج از این دستگاه به یکدیگر متصل کردند. این دستگاه دارای یک سنسور دما و یک فرستنده 900 مگاهرتز کوچک است. در آزمایش این سیستم جدید، اسید معده توانست جریان الکتریکی را از روی به مس و انتقال داده و نیرو ایجاد کند. این پژوهش در Nature Biomedical Engineering منتشر شده است. منبع : ایسنا ...
خواص ترخون چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص سبزی ترخون)
2005 صورت گرفت و در"مجله کشاورزی شیمی غذا" نیز به چاپ رسید محققان دریافتند ترخون می تواند به عنوان یک روبنده و از بین برنده رادیکال های آزاد در بدن نقش موثری ایفا نماید. در ادامه این مطلب با مضرات و خواص ترخون بیشتر آشنا شوید. خواص ترخون (طبیعت و خواص درمانی) ترخون سبزی ای با طبع گرم و خشک است. برخی خواص دارویی این گیاه عبارتند از: ترخون منبع بسیار خوبی از آهن ...
علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آن
مشاهده داخل مفصل زانو توسط دستگاه ویدئوئی می گویند. - در این روش جراح توسط ابزاری خاص وارد حفره مفصلی زانو شده و آنرا بدقت بررسی می کند. - در مواردی می توان اجسام زائد مثل قطعات شکسته غضروف که داخل فضای مفصلی مانده اند و سبب درد شده اند را با این روش تخلیه کرد. جلوگیری از صدمات زانو – لاغر اندام بمانید یا بهتر بگوئیم چاق نشوید. با حفظ وزن متعادل فشار بر روی زانوها کاهش ...
پسردار شدن، رژیم غذایی خاص
حاوی کربوهیدرات بپرهیزید به این دلیل که هضم آن برای معده دشوار است. کلم بروکلی: کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان است، این ماده منجر به افزایش ایمنی بدن و کاهش بیماری می شود. دلیل اثربخش بودن بروکلی در پسردار شدن این است که باعث کاهش اسیدیته و قلیایی کردن مایعات بدن می شود. محیط قلیایی فضا را برای حرکت اسپرم به سمت تخمدان ها مساعد می کند، درحالیکه محیط اسیدی درون دستگاه ...
رازهایی درمانی درباره لیمو ترش
نبض ما – گردآوری: مهدی آذری لیمو ترش خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد را دارد. لیمو ترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامینC ، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می کند و با عفونت ها مقابله می کند. اگرچه با خاصیت لیمو ترش آشنا هستید باز هم در این مطلب به ...
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
.... بر اساس تحقیق دانشگاه اوکلاهما، در واقع، فلفل سیاه می تواند "به طور بالقوه به اندازه راه رفتن به مدت 20 دقیقه، کالری بسوزاند” 5٫ خردل در واقع یک ماده عالی برای کاهش وزن است . محققان موسسه پلی تکنیک دانشگاه آکسفورد انگلستان می گویند که یک قاشق چای خوری می تواند سرعت متابولیسم را تقریبا 25٪ افزایش دهد . 6 .زردچوبه، ادویه نارنجی روشن ،به شکستن چربی و به تنظیم متابولیسم بدن ...
بررسی بیماری های خطرناک دستگاه گوارش
در نمی آورد. با این همه، هنوز بیماری هایی هست که برای انسان امروزی نیز مضر و خطرناک باشد. اما شاید، آنچه سلامت انسان را تهدید می کند، نه محیط خطرناکش، بلکه سبک زندگی خودش است. عدم تحرک و مصرف غذاهای آماده، چرب و کارخانه ای در طی زمان، دستگاه گوارش را از کار می اندازد و سرطان به جان بیمار می افتد. طبق آمار پزشکان و محققان داخل کشور، مهم ترین عامل بروز سرطان معده در افراد، مصرف بیش از اندازه ...
10ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
کردن چربی های اضافه ی بدن باید چربی های موجود در مواد غذایی تان را کاهش دهید. به عقیده ی محققان برای این کار سبزیجات برگ سبزی مانند اسفناج را جایگزین سبزیجات نشاسته ای و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده کنید. برحسب مطالعات انجام شده مردم جهان بیشتر سیب زمینی و بعد از آن پیاز و گوجه فرنگی مصرف می کنند و تنها 5 درصد به سبزیجاتی مانند هویج و کدوحلوایی علاقه نشان می دهند. این میزان برای سبزیجات ...
خواص پونه چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه پونه)
خواص ضد اسپاسم برای تسکین دردهای شکمی عالی می باشد. استفاده از پونه، عملکرد روده را تحریک کرده و ترشح صفرا را افزایش می دهد. این گیاه برای درمان ناراحتی معده مفید بوده، مشکلات هضم غذا مثل نفخ و اسهال را برطرف و باعث کاهش تورم دستگاه گوارش می شود. از دیگر خواص پونه، رفع ترشحات انباشته شده در ریه است و استفاده از آن برای درمان بیماری های برونشیت و سرماخوردگی توصیه می شود. از گیاه پونه برای درمان ...