خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا من استرس دارم؟
به گزارش شفا آنلاین ، امروز کمتر کسی را می توان پیدا کرد که در هیاهوی این زندگی ماشینی استرس و اضطراب را تجربه نکرده باشد یا از این دو واکنش بسیار شبیه به یکدیگر گلایه نداشته باشد. همه افراد از بزرگ و کوچک، مرد و زن، پیر و جوان به نوعی درگیر این تنشهای روانی و پاسخ های فیزیولوژیک بدن به آن ها هستند، اما شناخت این دو مقوله و راههای پیشگیری یا مقابله با آن نیز از اهمیت زیادی برخوردار ...
تأثیر روابط اجتماعی صمیمانه بر بهداشت روان
ابراز خود، از جمله راه های تسکین مشکلات روانی است و در میان نهادهای اجتماعی، تنها محیط خانواده است که فرد در آن می تواند به سادگی فشارها و عقده های وارده بر خود را ابراز نماید. برقراری روابط خویشاوندی باعث می شود افراد خود را در شبکه وسیعی از حمایت اجتماعی ببینند و عواطف خود را نسبت به هم اظهار کنند. 31 این حمایت ها اعم از حمایت های مالی، 32 عاطفی، 33 فکری 34 و حتی جانی 35 تأثیرات شگرفی بر زندگی ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
فرد بزرگسال مصرف 2 واحد لبنیات توصیه می شود و او یک لیوان را به ماست اختصاص داده، برای ماست چکیده مصرف نصف لیوان کافی است و نیاز وی را برطرف خواهد کرد. ماست پرچرب، کم چرب و ماست بدون چربی تفاوت میان این سه نوع ماست در میزان چربی شیر و در نتیجه، کالری آن است. ماست پرچرب یا ماست شیر کامل، تقریباً 3٫5 درصد چربی دارد و یک فنجان ماست ساده پرچرب دارای تقریباً 225 کالری است. ...
50 درصد مبتلایان به فشارخون از بیماری خود خبر ندارند
آستانه ابتلا به بیماری قند هستند. وی افزود: در کشور 50 درصد افراد اضافه وزن و 30 درصد چاق هستندپ. وزیر بهداشت با بیان اینکه 50 درصد افراد مبتلا به فشار خون در کشور از بیماری خود مطلع نیستند، گفت: فشار خون موجب بروز سکته های قلبی و مغزی می شود، بنابر این سفیران سلامت با آموزش در امر پیشگیری به خانواده ها و هم نوعان خود نقش موثری در جلوگیری از ابتلا به فشار خون و نهایت سکته های ...
چگونه از شر جوش های پوستی راحت شویم
هر دو ساعت یک بار مجددا استفاده کنید. 7٫ از باقی ماندن طولانی مدت مواد آرایشی بر روی پوست خود جلوگیری کنید. از مصرف مواد آرایشی چرب جدا پرهیز کنید. زیرا این مواد با چربی زیاد باعث گرفتگی منافذ پوست می شوند. بهتر است از آن دسته از مواد آرایشی که حاوی مواد معدنی سبک و پودری شکل هستند استفاده کنید. در این صورت احتمال بروز جوش و آکنه کمتر خواهد شد. هرچند این مواد ماندگاری کمتری ...
پیشگیری از عفونت رحم، بعد از زایمان
احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است و در زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت ...
در مورد بیماریهای قلبی و عروقی بیشتر بدانید
واقع هر چه تعداد این عوامل خطر بیشتر باشد، فرد به احتمال بیشتری به بیماری قلبی عروقی مبتلا خواهد شد. البته نبود عوامل خطر دلیل عدم ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیست وفقط احتمال را کم میکند. با آگاهی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، می توان میزان خطر احتمالی را تا حد امکان کاهش داد. ضرورت توجه به موضوع خودمراقبتی در بیماران قلبی و عروقی باعث شد تا امروز به منظور ...
آزمایش تعیین سطح میزان هورمون FSH
شود وجود ندارد و در نتیجه LH و FSH افزایش می یابند. این یافته در یائسگی طبیعی است اما در سنین باروری غیر طبیعی بوده و نشانة موارد زیر است: 1- یائسگی زودرس که به آن نارسایی زودهنگام تخمدان نیز گفته می شود 2- اختلال مادرزادی در تشکیل گونادها مثل سندرم ترنر 3- برداشت تخمدان ها به روش جراحی یا اشعه 4- سندرم سویر: زنانی با کاریوتایپ مردانه (XY) که مبتلا به ...
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات
به علت داشتن متابولیسم خاص بدنی بیش از آقایان در خطر ابتلا به بیماری ها هستند. به همین سبب لازم است تا برای پیشگیری از بروز احتمالی به بیماری های خطرناک در سدد پیشگیری و تقویت سلامت خود برآیند. در زنان، ورزش اهمیت خاص دیگری نیز می یابد و آن درمان و پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. این بیماری که در زنان شایع تر از مردان و با عوارض خطرناکی مثل شکستگی مکرر همراه است، با ورزش در سنین مختلف از زیر ...
چگونه اسیر آلزایمر نشویم؟
در مغز ایجاد می شود و سبب فراموشی و مرگ سلول های مغزی در افراد می شود، این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و فرد مبتلا نیاز به مراقبت دائمی توسط افراد خانواده خود دارد. معمولاٌ با شدت گرفتن بیماری و بروز بیماری های زمینه ای چون فشار خون بالا، از دست دادن تعادل روحی که اغلب با پرخاشگری همراه است، مشکلات جدی فرد را تهدید می کند. کم خوابی به صورت مزمن هم یکی دیگر از دلایل ...
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید؟
به گزارش تیتر شهر: ابتلا به بعضی از بیماری ها و خشکی مزاج اصلی ترین علل بروز دهان است همه افراد ممکن است به خشکی دهان مبتلا شوند. خشکی دهان که به دلیل کاهش ترشح طبیعی بزاق ایجاد می شود می تواند فرد را دچار مشکلاتی مثل کاهش حس چشایی، مشکل در بلع و جویدن غذا، صحبت کردن و همچنین بیماری ها و عفونت های لثه ای و دندانی کند. خشکی دهان به علل مختلفی ممکن است ایجاد شود. ابتلا به بعضی ...
ویتامین های مخصوص بانوان
العالم - گوناگون کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می رود. تراکم استخوان تا اواخر نوجوانی و اوایل 20 سالگی به رشد خود ...
چرا کیست تخمدان میگیریم؟
سوال کیست تخمدان چرا به وجود میاد و علایمش چیه و راه درمانش چیه؟ جواب با سلام علل متفاوتی می تواند باعث بروز این کیست ها شود که اکثراً علت آن عدم تخمک گذاری است،چون فولیکولی که قرار است تخمک را ایجاد کند و معمولاً در روز چهاردهم بعد از شروع عادت ماهیانه، پارگی طبیعی پیدا کرده و تخمک را آزاد می کند،این اتفاق در این فرد رخ نمی دهد و با تجمع آب در داخل خود،تبدیل به کیست ...
مهم ترین عامل مراجعه به جراحان دهان، فک و صورت
: اختلالات فکی در زیبایی چهره افراد تاثیر بسزایی دارد و اکثر افرادی که به این نوع اختلالات دچار هستند، برای بهبود وضعیت ظاهری خود اقدام به انجام جراحی های زیبایی می کنند و جراحی های زیبایی بینی، پلک و لیفتینگ صورت نیز در قلمرو جراحی های فک و صورت قرار دارد. وی افزود: از طرفی با توجه به نیازهای جامعه می توان گفت پس از تروما و شکستگی ها، انجام جراحی های زیبایی سر و صورت و فک شایع ترین علت ...
هنگام بروز علائم سکته مغزی چه باید کرد؟
و اختلال ناگهانی در تکلم است. عوامل خطر علل زمینه ساز بیماری های مزمن از قبیل فشار خون بالا، دیابت، مصرف سیگار و دخانیات، اختلالات قلبی زمینه ای، چربی بالا، استعداد خانوادگی، جنسیت و دیگر عوامل ایجادگر آترواسکلروزیس یا تصلب شریان، سبب افزایش احتمال بروز سکته مغزی می شوند در صورتی که کنترل و درمان این بیماری ها احتمال بروز سکته مغزی را بشدت کاهش می دهد. همچنین رفتارهای ...
پرداخت 126میلیارد ریال تسهیلات به مددجویان بهزیستی استان
...: تاکنون 18 هزار معلول در سطح استان شناسایی شده اند که حدود 6 هزار و 100 نفر از آنها به طور مستقیم از خدمات بهزیستی بهره مند هستند. جمشیدی ضعف خدمات بهداشتی به ویژه در روستاها، ازدواج های فامیلی و دانش ناکافی خانواده ها نسبت به مسائل روانشناختی کودکان را از عوامل موثر در افزایش بروز معلولیت در کهگیلویه و بویراحمد ذکر کرد. وی با اشاره به وجود حدود 146 خانواده چند معلولی در ...
خودپردازهای قرض الحسنه مهر مجهز به آنتی فراد
برای دیگران قابل حدس زدن نباشد. برای مثال از سال تولد، سال ازدواج یا شماره تلفن خود استفاده نکنید . - رمز جدید را به خاطر بسپارید و از یادداشت کردن رمز کنار کارت و قرار دادن برگه رمز در کیف کارت به شدت خودداری کنید . رمز خود را هر سه تا چهارماه تغییر دهید . - قبل از اطمینان از اتمام پردازش و خاتمه عملیات بانکی، محل را ترک نکنید و در صورت بروز تراکنش ناموفق، رسید مربوطه تا حصول ...
هزینه میلیونی برای مراقبت ماهانه از بیمار سکته مغزی
. اگر کار درمان در این ساعات طلایی آغاز شود این امکان وجود دارد که فرد ضمن زنده ماندن بتواند، باردیگر به زندگی برگشته و روال طبیعی زندگی خود را طی کند. اما قصه زمانی پرغصه می شود که فرد در ابتدای امر، دیر متوجه سکته مغزی شده و در نهایت بعد از اطلاع اطرافیان، با اورژانس تماس گرفته می شود. معطل شدن بابت رسیدن اورژانس فرصت زیادی را از بیمار می گیرد. در نهایت کادری بالای سر بیمار حضور پیدا می کند که هیچ ...
6 نشانه خاموش ابتلا به پیش دیابت!
اگرچه می تواند نشانه ای از مشکلات سلامتی از جمله گلوکوم و حتی مولیتپل اسکلروزیس باشد، اما یکی از نشانه های هشداردهنده ابتلا به پیش دیابت نیز هست. بالا و پایین رفتن ناگهانی قند خون ( که در کسانی که پیش دیابت دارند شایع است ) می تواند قابلیت تمرکز چشم را بهم بزند و باعث تاری دید شود. تاری دید به محض اینکه سطح قند خون به حالت طبیعی بازگردد از بین می رود. هر گونه تغییرات بینایی از جمله تاری دید باید ...
زندگی بدون وجود مشکلات روحی، غیر عادی و عجیب است
می دهد کسانی که سلامتی روانی پایداری داشته و مشکلات روانی نداشته اند، مشابهت هایی در شخصیت کلی آن ها تا زمان جوانی وجود دارد. آن ها در کودکی رفتار بسیار خوب و دوستان زیادی داشته اند و تمایل داشته اند از همسالان خود بالغ تر باشند. ثبات روانی بلندمدت با نبود اختلالات روانی یا وجود اختلالات روحی جزئی در خانواده، رابطه مستقیم دارد. اگر فکر می کنید به دلیل افسردگی، اضطراب یا مراجعه گاه گاه به روانشناس، انسان عجیبی هستید، به یاد داشته باشید اکثر افراد کم وبیش چنین وضعیتی دارند. ...
فاجعه شغلی در انتظار ایران؛ چرا ایرانی ها دوست ندارند از نیروی دورکاری استفاده کنند؟
صورت دورکاری از تخصص نیروهای خود استفاده می کنند و الزاما نیازی به حضور فیزیکی فرد در محل کار وجود ندارد اما آشنا نبودن مدیران و خانواده ها با این سبک کار که پتانسیل اشتغال زایی بسیاری نیز در دل خود دارد، موجب از دست رفتن فرصت های شغلی زیادی در جامعه شده است. – شکل گرفتن روحیه مدرک گرایی و پشت میز نشینی در بین افراد و عدم تمایل بسیاری از بیکاران فعلی به پویایی و انجام کار تخصصی – و ...
اولویتها در مسیر اقتصاد ملی درست بوده است
، خانواده های مردم این دو منطقه مشترک هستند؛ یعنی ازدواج هایی در میان مردم این دو منطقه یعنی دو طرف مرز شکل گرفته و به نوعی ردوبدل کالا میان خانواده های فامیل در دو سوی مرز اتفاق می افتد که در اصطلاح محلی به آن کسابت می گویند. یعنی افراد دو منطقه از این طریق به کسب و کار می پردازند. بنابراین باید دید تاثیر این مساله در اقتصاد محلی تا چه حد است که ما آن را قاچاق بنامیم. در چنین شرایطی که گمرک ایران ...
آلودگی هوا و دی اکسید کربن از عوامل مهم ابتلا به سرطان/ بسیاری از سرطان ها با اتخاذ راهبردهای صحیح قابل ...
اندازه کافی مصرف می کنند مطلق یکی دیگر از شاخص های زندگی ناسالم را عدم استفاده از میوه و سبزیجات در خانواده های ایرانی به مقدار لازم می داند و می گوید: میزان مصرف میوه و سبزیجات باید در طول روز 5 وعده و یا 400 گرم باشد که متاسفانه فقط 10 درصد از خانواده ها این میزان مصرف را دارند. وی ادامه داد: مطابق بررسی های انجام شده 35 درصد از ایرانی ها حداقل فعالیت بدنی مناسب را نداشته و ...
فواید شگفت انگیز سماق
... خواص سماق برای زنان در طب سنتی از سماق برای درمان بسیاری از اختلالات زنان استفاده می شود. در برخی از این موارد به صورت موضعی از سماق استفاده می شود. سماق موجب بهبود و رفع ترشحات بیش از حد واژن می شود. همچنین مصرف سماق در زنان شیرده موجب افزایش شیر آن ها می شود. در واقع این ادویه رفتاری مانند هورمون استروژن در بدن زنان دارد و به همین دلیل به درمان اختلال قاعدگی وگرفتگی های آن کمک می ...
علل ناباروری در مردان، چرا زیاد شده؟
...> - بیضه نهفته در سنین نوزادی یا کودکی - ابتلا به فتق بیضه - سابقه ی ابتلا به بیماری آمیزشی نظیر کلامیدیا یا سوزاک در صورت وجود این فاکتورهای افزایش خطر، پزشک خود را در جریان قرار دهید و از او درباره ی راه های افزایش شانس داشتن یک بارداری سالم راهنمایی بگیرید. واریکوسل و ناباروری واریسی و متورم شدن سیاهرگ های کیسه ی بیضه یا اسکروتوم را واریکوسل ...
علائم اولیه بیماری ام اس چیست
...> 4٫ اختلالات بینایی یکی از اولین نشانه های بیماری ام اس (MS) مشکل در بینایی است که آرام و به مرور زمان شدیدتر شده و با درد در چشم ها همراه خواهد شد. اختلالات بینایی به دلیل التهاب عصب چشمی ایجاد می شود. این شرایط تقریبا 50 درصد بیماران مبتلا به MSرا تحت تاثیر قرار داده و در 15 درصد از بیماران اولین عارضه ابتلا به بیماری می باشد. این شرایط که به دلیل اختلال عصب بینایی ایجاد می شود، منجر ...
ویاگرا دارویی برای درمان ناتوانی جنسی
گردآوری – نبض ما ویاگرا نام تجارتی داروی سیلدنافیل می باشد. این دارو به مردانی که دچار اختلال نعوظ می باشند کمک می کند تا توانائی جنسی خود را باز یابند. و در واقع این دارو پایه اصلی تمامی داروهایی است که در این زمینه در بازار دارویی وجود دارد. این دارو به صورت قرص 1ساعت قبل از تصمیم به مقاربت مصرف می شود و در طی یک ساعت نباید بیش از 1 قرص مصرف شود. موارد مصرف ویاگرا ...
تبعات تماشای سریال های ماهواره ای
باشد که از نظر زیستی باید مورد بررسی دقیق تر قرار گیرد و البته عوامل ژنتیک نیز در این زمینه نقش دارند. این روانشناس ادامه داد: در بین بستگان و افراد درجه یک چنین افراد اختلال شخصیتی بیشتر دیده می شود. شاید گمان شود که چون پدر فرد دچار تعصب افراطی بوده، او از طریق یادگیری، این موضوع را آموخته است؛ اما حتی مطالعات درباره دوقلوهایی که در دوران کودکی از هم جدا شدند، آنچه به عنوان اختلالات ...
چکار کنیم تا به 4 بیماری رایج والدینمان مبتلا نشویم؟
سلامانه : این احتمال وجود دارد که همه ما با استعداد ژنتیکی نسبت به بیماری های معینی متولد شویم اما این به معنای ابتلای قطعی به این بیماری ها نیست. به گزارش آوای سلامت ،استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری ها را می توان به یک اسلحه تشبیه کرد که عوامل سبک زندگی مانند ماشه آن است. برخی از عوامل را می توانیم کنترل کنیم و برخی دیگر را نه. به هر ترتیب شاید این پرسش برای شما هم پیش آمده ...
شناسایی 83 تغییر جدید DNA تاثیرگذار بر قد
سلامانه : محققان 83 تغییر جدید را در DNA شناسایی کرده اند که قویاً با تعیین قد انسان مرتبط است. به گزارش مهر، تیمی از محققان بین المللی 83 تغییر جدید در DNA شناسایی کرده اند که علاوه بر ارتباط با تعیین قد انسان، به پیش بینی ریسک بروز برخی اختلالات رشد نیز کمک می کند. اندازه قد عمدتاً از طریق اطلاعات کدگذاری شده بر روی DNA انسان تعیین می شود؛ کودکان دارای والدین بلندقامت، قد ...
