خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پر کردن اوقات فراغت، با این کارهای سرگرم کننده
گیری از این زمان ها ندارند، بسیار خسته کننده و عذاب آور است. در این نوشته سعی داریم شما را با 10 کار جذاب و سرگرم کننده برای پر کردن اوقات فراغت آشنا کنیم. استفاده ی فعال و مفید از اوقات فراغت باعث افزایش انرژی، خلاقیت، اشتیاق و احساس مفید بودن می شود و به شما برای دور کردن حس ناخوشایند و آزاردهنده ی بی کاری و بی فایده بودن از خود کمک می کند. استعدادهای نهفته خود را کشف کنید و تجربه ...
همسرم زودرنج است، چیکار کنم؟
خانواده دختری برای دخترش نکندالبته ایشان هم محبت دارد اما باهر کوچکترین رفتاری موضع می گیرد وسریعا در رفت وامدها انرا دخالت می دهد واگر جایی دعوت بشیم میگوید نمی رویم در این مورد هم راهنمایی نمایید.باتشکر . جواب باسلام دوست گرامی مساله مدیریت مالی در امر ازدواج خیلی مهم است. البته به خاطر تغییراتی که در شرایط فعلی زندگی تان ایجاد شده است طبیعی است که تا حدی همسرتان واکنش منفی نشان ...
نگهداری بچه، همسرم همکاری نمیکنه چرا؟
، سرگرمی ها و ارتباطاتی را که قبل از پدر یا مادر شدن با همسرتان داشتید حفظ کرده و دوام زناشویی تان را تضمین کنید. برای چند ساعت نوزادتان را به پدر و مادر خود یا همسرتان بسپارید و در منزل در کنار همسرتان بمانید و سعی کنید از این طریق زمان بیشتری را صرف یکدیگر کنید . این پیشنهاد به معنای فرار کردن از نوزادتان نیست بلکه به معنای صرف زمان بیشتر با همسرتان است.به خاطر داشته باشید که شما قبل از اینکه پدر یا ...
خیانت شوهر به زن، نباید جدا شوم؟
داشته باشید؟ برای مثال بعد از چند روز از وقوع این حادثه، وقتی به اندازه کافی توانستید بر اعصاب خود مسلط شوید، مهر سکوت را بشکنید و و در فضای مناسب به طور مفصل با همسرتان صحبت کنید و ببینید چه انگیزه ای باعث بروز این رفتار ناشایست شده است؟ چه کمبودی در زندگی داشته اند؟ از شما چه توقعی داشته اند که نتوانسته اید آن را اجابت کنید؟ فرد جدید چه خلایی از همسر شما را پر می کند ؟و...در برخی از موارد زندگی ...
بهترین فاصله بین دو بارداری
باردار شدن فرزند دیگر انتخاب فردی است و گاهی اوقات تحت کنترل شما نیست. از طرف دیگر با افزایش سن مادر و افزایش فاصله بین بارداری ها شانس بارداری کاهش می یابد. فاصله بین دو بارداری به آمادگی شما و همسرتان برای باردار شدن بستگی دارد. اگر سن شما بالای 30 سال است، باروری شما بر زمان بارداری تاثیر می گذارد زیرا باروری خانم از سن 35 سالگی شروع به کاهش می کند. مطالعات نشان می دهد در حالتی که ...
زندگی زناشویی موفق، تمام عیار باشید
کردن است. هرگز خیانت نکنید خیانت همه چیز را ویران می کند و از بین می برد. تصور نکنید خیانت لزوما برقراری یک رابطه فیزیکی با جنس مخالف است. هر ارتباط ساده و حتی غیر حضوری که اگر همسرتان متوجه آن شد باعث کدورت و ناراحتی وی می گردد، خیانت اطلاق می شود. وفای به عهد را فراموش نکنید و همیشه قولهایتان را به خاطر داشته باشید. تا جایی که ممکن است با هم در تماس باشید تا احساس فقدان دیگری سراغ تان نیاید. نکات انتهایی: برای مردان: خانمها دوست دارند که مورد قدردانی و تشکر قرار گیرند. برای خانمها: آقایان دوست دارند آنطور که هستند پذیرفته شوند. ...
مشاجره با همسر، کارم زیاده چه کنم؟
هر نوع قضاوتی باید بگویم که برخی از مردان خصوصا انهایی که کار ازاد دارند به خاطر فقدان برنامه ریزی در زندگی دچار این دست مشکلات می شوند.توجه کنید شما باید در زمینه کار و زندگی زناشویی تقسیم بندی داشته باشید و همانقدر که به کارتان توجه دارید بخشی از وقت تان را صرف خانواده کنید.مثلا با همسرتان صحبت کنید و شرایط کاری تان را کامل شرح دهید و حتی به خاطر کمبود حضورتان عذرخواهی کنید اما حتما برای جبران ...
اختلاف در دوران عقد، چگونه حلش کنیم؟
تمام زوایای صحبت او تمایل به شنیدن را نشان دهید. • توضیح دادن: این مقوله طرف دیگر گوش کردن است. شما باید آماده ارایه هر اندازه اطلاعات که همسرتان در مورد مساله عنوان شده می خواهد، باشید تا متوجه نظر و دیدگاه شما بشود. انتظار نداشته باشید که او ذهن شما را بخواند. • همدردی کنید: خودتان را به جای همسرتان بگذارید. آنچه را احساس می کنند حس کنید و اجازه دهید بفهمند که به آنها توجه دارید ...
با همسر بی اعتمادم چگونه رفتار کنم؟
بدهید تماس های تلفنی اعضای خانواده، دوستان و یا همکارانتان را در حضور همسر پاسخ ندهید؛ بدون این که برای او توضیح دهید که این کار را از روی عادت و یا به خاطر خجالت انجام می دهید؛ می توانید زمینه ی ایجاد شک و بی اعتمادی را در همسرتان فراهم کنید. از یک روان درمانگر کمک بگیرید اگر بی اعتمادی و بدرفتاری همسرتان شدید است، به ویژه اگر تجارب بدرفتاری درگذشته آسیب جدی به او زده است، از شما نمی خواهیم که به تنهایی با آن روبه رو شوید. در صورت امکان بدون این که همسرتان را متهم به بدبینی کنید و یا او را مقصر بدانید، از درمانگری صاحب صلاحیت برای تغییر این ویژگی کمک بگیرید. ...
طرز رفتار با شوهر تنبل، چگونه باشد؟
. ما خیلی اوقات مشکلات اخلاقی خودمان را نمی توانیم تغییر دهیم ، چطور باید انتظار داشته باشیم که دیگران مشکلاتشان را حتما حل کنند . اگر شما بتوانید اهمیت مشکلات شوهرتان را نزد خود پایین بیاورید ، زندگی خوب و شیرینی خواهید داشت ؛ سطح توقعات خودتان را از همسرتان پایین بیاورید ؛ حتی انتظار نداشته باشید که ایشان در کارها کمک شما کنند ؛ وقتی که انتظار دارید و ایشان کمک شما نمی کنند ، شما ناراحت می شوید ولی اگر انتظار نداشته باشید ، ناراحت هم نمی شوید . فعلا خود شما مهم هستید و آرامش شما ، نه اصلاح همسر .موفق باشید. ...
آیا واقعاً برای تشکیل زندگی آماده اید؟
اهمیت بوده است؛ به عنوان مثال علایق شخصی، نوع وقت گذرانی و استفاده از اوقات فراغت و حتی ساعت خوابیدن و بیدار شدن تان بسیار مهم است. فرض کنید شما عادت دارید که روزهای جمعه صبح زود از خواب بلند شوید و کوه بروید و همسرتان دوست دارد تا ظهر بخوابد و هیچ کدام هم حاضر نیستید که از خواسته خود بگذرید؛ همین مسئله به ظاهر کوچک، آغاز مشاجرات بزرگ است. خانواده طرف مقابل را خوب بررسی کنید؛ چون بسیار مهم است شخصی که ...
کم شدن علاقه همسر، علتش تولد نوزاد است؟
شوند که بسیار دیر شده است.لذا من تصور می کنم مشکل شما و همسرتان هم از همین جا منشا می گیرد. شما بیشتر وقت تان صرف فرزندتان شده و لذا توجه کمتری به همسرتان دارید و از طرف دیگر همسرتان که از مشغله شما آگاهی ندارد لذا از شما فاصله عاطفی گرفته است. لذا این توصیه هارا اجرایی کنید: برای ارتباطات خود زمان صرف کنید والدین می توانند از طریق پرورش حس صمیمیت و همدلی در دوران پس از زایمان به ...
ترفند کمک گرفتن از شوهر در کارهای خانه
یادآوری کرد و از یادآوری آنها ترسی نداشته باشید. کمک گرفتن در کارهای خانه برای کمک گرفتن از همسر در کارهای خانه درخواست خود را شفاف بیان کنید برنامه ریزی کنید از چند وقت مانده به شروع خانه تکانی، حتما لیست تمام کارهایی را که باید انجام دهید را بنویسید و از همسرتان هم بخواهید که لیست شما را تکمیل کند. بعد از تکمیل لیست با مشارکت همسرتان مشخص کنید که کدام ...
شوهرم زیاد قهر میکنه، چیکار کنم؟
. ثالثا شما نباید دنبال تغییرات ناگهانی باشید. لذا در اولین فرصت پیرامون این مساله با همسرتان صحبت کنید. موضوع قهر ایشان را به طور جدی مورد صحبت قرار دهید. برای ایشان شرح دهید که این قهر کردن ها فقط باعث می شود که از هم دور شوید و به مرور دیگر به نیازهای هم توجه نداشته باشید .مثلا شما ده بار ، بیست یا مثلا در نهایت صد بار قهرهای غیر منطقی را تحمل کنید بعد از مدتی احساس خواهید کرد که تحمل کردن فایده ...
افراد موفق چطور استرس خود را مهار می کنند؟
.... حتی اگر به انجام کاری مطمئن هستید، از مشورت کردن با دیگران غافل نشوید. البته توجه داشته باشید که از افراد متخصص مشورت بگیرید تا دوباره مجبور به صرف زمان برای تحقیق در مورد درستی یا نادرستی مشورت های انجام شده نشوید. رمز زندگی این است که بتوانید تأمل کنید، بتوانید خودتان را بشناسید، بتوانید قبل از اینکه واکنشِ بدون فکر نشان دهید یک لحظه درنگ کنید. سفر دگرگونی شما از آنجایی کلید می ...
آشنایی از طریق اینترنت، ازدواج ناموفق می شود؟
شد را مورد بررسی و توجه قرار دهید و به یاد آورید. 2- رابطه شما دو نفر دچار مشکل شده اما این مشکلات قابل رفع است. برای مثال توصیه می کنم در اولین فرصت به سراغ همسرتان رفته و یک گفتگوی جدی با وی ترتیب دهید. خواسته های او را جویا شوید و از طرف دیگر خواسته ها ی خودتان را هم بیان کنید. ببینید برای اینکه مشکلات تان رفع شده و یا کم رنگ تر شود چه کارهایی برای جلب نظر همسرتان می توانید انجام دهید ...
شغل مشترک چه تأثیری بر رابطه همسران دارد؟
ممکن است نقص ها و ناتوانی تان را نادیده بگیرد یا جبران کند.از همسرتان بخواهید صرف نظر از اینکه چقدر دوستتان دارد به شما بگوید ایراد کارتان کجاست و به جای جبران، شما را برای بهبود مهارت هایتان تشویق کند. ارزش همکار بودن کارکردن با همسرتان در یک محیط ممکن است با چالش همراه باشد اما فایده های ویژه ای هم دارد؛درک شما از موقعیت کاری یکدیگر، کارکردن با عشق و درکنار کسی که دوستش دارید، اعتماد و تعهدی که نسبت به کار مشترک احساس می کنید همگی مزیت به حساب می آیند. منبع: سلامت نیوز ...
توصیه های یک روانشناس درباره تحمل نظر مخالف همسر
برای او هستید؟ آیا توانسته اید بخشی از خواسته های همسرتان را محقق کنید و آیا او در زندگی با شما، احساس مورد توجه قرار گرفتن دارد یا خیر؟ همیشه می توان وضعیت رابطه را بهبود بخشید. مهم خواست و اراده و البته همکاری و توجه همسر است. سیستم همیشه برنده به شکست می رسد در آخر می توان گفت که گاهی برخی افراد می گویند دیگری این رفتار را کرد و من هم واکنش نشان دادم یا تلافی کردم. در این ...
همسربی توجه تان را اینگونه متوجه خود کنید
ناگهانی واکنش نشان می دهد و نمی تواند عواقب واکنش هایی که نشان می دهد را پیش بینی کند. پشت دیوار ترس قایم نشوید ترس از باخت می تواند باعث عقب نشینی شما شود. عجیب نیست که وقتی پاسخ منفی همسرتان را می دانید، حتی فکر مذاکره کردن با او را هم نکنید. تحمل کردن چیزهای آزار دهنده به خاطر ترس از باختن در گفت وگو های زن و شوهری یا ترس از دعواهای زناشویی، یکی از خطرناک ترین اتفاقاتی ...
با این چند روش در کنار شغلتان درآمد اضافه کسب کنید!
میلیون ها آدم کره زمین به دنبال یک راه کسب درآمد اضافه در کنار شغل تمام وقت تان هستید؟ کاهش موجودی حساب بانکی بر وضعیت سلامت تان تاثیر می گذارد؟ انجمن روانشناسان امریکا یک نتایج یک پژوهش را منتشر کرده است که نشان می دهد استرس پول بر سلامت مردم امریکا در سراسر این کشور تاثیر می گذارد. و بر اساس پژوهش ها، آدم های پولدار هم به استرس پول دچار هستند – یعنی این مشکل فقط گریبان گیر خانواده های کم درآمد نیست ...
راه هایی برای رمزگشایی زبان عشق همسرتان
آیا تا به حال در زندگی مشترکتان احساس ناامیدی کرده اید یا این فکر به ذهنتان خطور کرده که شریک زندگیتان به شما توجه نمی کند؟ یکی از نکات مهم و جالب در زندگی زناشویی این است که بدانید افراد با زبان های مختلف عشق خود را ابراز می کنند زیرا هر فرد در جهان عشق را به گونه ای متفاوت درک کرده و به شکل متفاوتی به همسر خود نشان می دهد. مشکل بسیاری از افراد این است که نمی توانند زبان ...
علت دیر خوابیدن بچه ها، راهکار چیست؟
باید تحمل، طاقت و صبر داشته باشید. تنبیه روش مناسبی برای ایجاد خواب در کودک نیست و باعث ایجاد استرس و اضطراب در کودک می شود و اختلال در خواب ایجاد می کند. روش های تشویقی معمولا کارایی بهتری دارند. اگر نمی خواهید کودک دوساله تان در رختخواب به شما بپیوندد جلوی در اتاق خواب او یا اتاق خواب خودتان حفاظ بگذارید. بعضی از والدین تشکی را برای کودک کنار تخت خود روی زمین می گذارند و این بیدار شدن ها در طول ...
کنار آمدن با خیانت همسر، چگونه؟
سرعت میدان را برای نفر سوم خالی نکنید. شما علی رغم شکست عاطفی که دیده اید باید بمانید، مشکلات را شناسایی و حل کنید و شخص ثالث را کم کم از زندگی خویش بیرون کنید. اجازه ندهید به همین راحتی زندگی چند ساله تان را از دست داده و همه چیز را رها کنید. اگر لازم دیدید و یا به شدت احساس خشم و عصبانیت کردید، با همسرتان صحبت نکنید اما به وظایف زناشویی خود مانند رسیدگی به امور خانه و فرزندان، آشپزی و.. عمل ...
دعوای شدید زن و شوهر، چطور حل و فصل کنم؟
وجود ندارد و راهکاری که برای یک عده موثر باشد لزوماً برای همه مناسب نیست. وقتی می خواهید مشکلات روابط را حل کنید، باید اول علت دعوا را پیدا کنید. وقتی احساس کردید که اوضاع آرام تر است باید شخصاً ریشه این دعوا را پیدا کنید. آیا این همان مشکل قبلی است یا مشکلی جدید است؟ اگر شما در همان مسیر هستید اما نمی توانید همسرتان را راضی کنید روش خود را عوض کند، هیچ انتخاب دیگری ندارید مگر اینکه او را ...
روحیه زنان باردار، حرف هایی که نباید بگوییم
اضافه وزن پس از زایمان کاهش می یابد پس نیازی نیست در ارتباط با تغییرات جسمی شان به آن ها بگویید. توانایی بارداری بهتر است به خانم های باردار بگویید که بدون در نظر گرفتن وزن شان زیبا هستند، حتی اگر خیلی هم لاغر باشند زمانیکه شما به آن ها این موضوع را بگویید، احساس می کنند از عهده ی تحمل فرزند در شکم و توانایی زایمان بر نمی آیند. پیش بینی هر خانمی به شیوه ی ...
علاقه بین زن و شوهر، چگونه برقرار می ماند؟
. از خوبیهایش بگویید و بر بدیهایش متمرکز نشوید و اگر ویژگی باعث اختلاف است از راه درست و در زمان مناسب آنرا حل کنید. اختلاف داشتن دلیل بر دوست نداشتن نیست و باید اختلاف سلیقه را طبیعی بدانید. ممکن است همسرتان را آنچه شما دوست می دارید یا شما را خوشحال می کند ، خوشحال و شاد نکند؛ برای دانستن همیشه بپرسید. از حدس زدن اجتناب کنید. در هنگام بروز اختلاف تنها به یک موضوع بپردازید. درباره تفاوتهای زن و مرد و مهارتهای زندگی خصوصا مهارت گفتگو، حل تعارض و مهارت همدلی مطالعه کنید و در زندگی زناشویی از آنها استفاده کنید. کتاب عشق هرگز کافی نیست کتاب مفیدی است. با آرزوی موفقیت. ...
چه زمانی باید به مشاوره جنسی مراجعه کنیم؟
عفونت های تناسلی ممکن است دچار ناباروری، درد طولانی مدت و بیماری های خطرناک (ایدز، هپاتیت و...) شوند. در صورتی که به این بیماریها مبتلا هستید یا احساس می کنید همسرتان به شما خیانت کرده است، حتما به یک مشاور مراجعه کنید. - قبل از ازدواج بهترین زمان برای مراجعه به مشاور جنسی گاهی اوقات افراد ازدواج می کنند تا مشکلات شان حل شود، بررسی های اولیه در بخش مشاوره پیش از ازدواج، کمک می ...
نوعروس به خاطر صدای بلند پرهام از او طلاق می خواهد! / دیگر تحمل ندارم!
من هم کمتر می رود. در پایان نیز قاضی سعی کرد این زوج را از جدایی منصرف کند. ولی این زوج از طلاق منصرف نشدند برای همین رسیدگی به این پرونده به جلسه آینده موکول شد تا آنها فرصت بیشتری برای فکر کردن درباره تصمیم شان داشته باشند. درخواست طلاق از همسر مضطرب اضطراب های بیش از اندازه پگاه، پای او را به دادگاه خانواده باز کرد. استرس های وسواس گونه این زن جوان باعث شد تا ...
با کسب مهارت در رشته های دیگر قرآن، شروع به حفظ کنید/ قرآن باعث دگرگونی دیدگاه انسان به کل زندگی می شود
در حین حفظ قرآن به پشیمانی نرسند و انگیزه های کافی برای حفظ داشته باشند، چون حفظ قرآن زیباست ولی تکلیف و مسئولیتی که یک حافظ قرآن دارد و بقیه از او انتظار دارند را نباید نادیده گرفت. *اینکه می گویند قرآن به وقت و زمان برکت می دهد را توضیح دهید، برای شما این چنین بوده است؟ قرآن در وقت من برکت زیادی داده چون بسیاری از مواقع در مکان هایی که مجبوریم منتظر باشیم مانند مطب دکتر، تاکسی، اتوبوس و... این قرآن خواندن یا از حفظ یا از روی قرآن است که باعث می شود اوقات سوخته تبدیل به توفیقی شود برای درک و فیض معنوی و انشاء اله عمل به قرآن. انتهای پیام/چشم برخوار/ ...
شادی واقعی چیست و چگونه به آن برسیم؟
.... مانند یک دوست، با خودتان رفتار کنید اگر به روش های منفی با خودتان صحبت کنید، نمی توانید خوشحال باشید. سوزان می گوید: چیزهایی که به خودتان می گویید، روی اخلاق و بدنتان تاثیر می گذارد. افکار منفی باعث ترشح هورمون های استرس می شود و در نتیجه احساس بدتری پیدا می کنید. بسیاری از ما، یکسری انتقادات تند و خشن داریم که بی وقفه در ذهنمان در جریانند. اگر شما با این نوع صحبت ...
