سایر منابع:
سایر خبرها
انقلاب برای استمرار خود نیازمند رویش هاست/ آیت الله هاشمی یکی از افراد سازمان دهنده انقلاب بود/ باید ...
گروه واحدهای دانشگاه آزاد خبرگزاری آنا- روز چهارشنبه 20 بهمن بخش نخست گفت وگو با دکتر اکبر اشرفی استاد علوم سیاسی و رئیس دانشکده علوم سیاسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی و یکی از محققان انقلاب اسلامی به منظور بررسی حوادث منجر به پیروزی انقلاب اسلامی منتشر شد. بخش دوم و پایانی گفت وگوی خبرنگار خبرگزاری آنا با دکتر اشرفی را پی می گیریم: * نقش رهبری امام خمینی (ره) در ...
افزایش باروری با مواد غذایی
. تغذیه قبل از بارداری تاثیر مستقیمی روی جنین در ماه های بعدی می گذارد. اغلب خانم ها به برنامه غذایی خود در دوران بارداری اهمیت می دهند ولی قبل از آن اقدام خاصی نمی کنند. وزن بسیار کم و یا برعکس سنگین وزن بودن آقایان، تاثیرات منفی روی اسپرم شان می گذارد. یک رژیم غذایی مناسب باعث تقویت اسپرم آقایان می شود، مثلا مصرف فولیک اسید فقط به خانم ها توصیه نمی شود بلکه برای آقایانی که قصد دارند پدر ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
، کودک باهوش به دنیا می آورند و حتمال نیاز به سزارین در آنها کاهش می یابد. همین طور با تقویت عضلات لگن از احتمال افتادگی مثانه می کاهد. علاوه بر این، نتایج تحقیقات نشان می دهد، زنان باردار فعال نسبت به زنان بارداری که تحرک ندارند، تقریباً 3 و نیم کیلوگرم کمتر وزن اضافه می کنند و زایمان آسان تری خواهند داشت. فقط در موارد بسیار کمی ورزش برای مادران باردار ممنوع است و حدود 90 درصد زنان باردار تا ...
اگر قرص چربی می خورید، حتما بخوانید
دنبال می کنند، دو برابر کسانی که پیرو رژیم غذایی کم چرب هستند، بیشتر وزن از دست می دهند و کالری محدودتری دریافت می کنند، در حالی که میزان کلسترول خوب خون شان نیز بالا می رود. احتیاط در مصرف گریپ فروت: خوردن یک گریپ فروت قرمز در روز به مدت یک ماه، میزان کلسترول مضر را در حدود 20 درصد کاهش می دهد، یکی از مطالعات در این زمینه نشان داد که به احتمال زیاد این امر ناشی از لیمینوئید و لیکوپن ...
وقتی عزیزترین آدم زندگی به آلزایمر مبتلا می شود، باید چه کنیم؟
آرام آرام اتفاق می افتند. در برخی افراد می تواند 20 سال زمان صرف شود تا بیماری به طور تمام و کمال خودش را نشان بدهد. اما بیشتر افراد مبتلا به آلزامیر، بعد از تشخیص بیماری بین 3 تا 9 سال زندگی می کنند. آلزایمر چطور زندگی روزانه را تغییر می دهد آلزایمر بر روی تمرکز فرد مبتلا تاثیر جدی می گذارد، بنابراین او نمی تواند دیگر مثل سابق مثلا آشپزی کند یا قبض های خانه را بپردازد. همینطور ...
نقش مهم تغذیه قبل از اقدام به بارداری
استفاده از یک رژیم غذایی مطلوب حاوی روی، اسید فولیک، و آنتی اکسیدان ها، موجب افزایش سلامت اسپرم در مردان می شود. خانم ها قبل از باردار شدن برای حصول اطمینان از سلامت و آمادگی کامل جسمانی، باید به مراکز بهداشتی درمانی و پزشک خانواده مراجعه نمایند. این مراقبت ها با هدف شناسایی خانم های باردار مبتلا به سوءتغذیه (کم وزن، اضافه وزن یا چاق) و رفع مشکل تغذیه ای و رساندن آنان به محدوده نمایه توده ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
کلسیم موجود در شیر و ماست سبب افزایش متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می گردد. سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد از جمله از بین بردن استرس. 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به ...
ارتباط چاقی والدین و تاخیر رشد کودک
کفایت اجتماعی (قدرت برقراری تعامل اجتماعی) ناموفق خواهند بود. کودکانی که هر دو والد آنها به شدت مبتلا به چاقی باشند توانایی کمتری در حل مشکلات خواهند داشت. مطالعات پیشین عمدتا بر وزن مادر قبل و بعد از زایمان توجه داشتند. اما در این مطالعه تاثیر وزن پدران نیز در نظر گرفته شده و نتایج نشان می دهد که وزن پدران اثرات بسزایی در تکامل کودک دارد. همچنین آمارها حاکی از آن است که از هر 5 ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
(غذایی تهیه شده از انواع خاصی از گندم) جایگزین کنید. حبوبات یکی از دوستداران لاغری شکم انواع حبوبات است. آنطور که مطالعات مجله ی اُبیسیتی (Obesity) نشان می دهد، به ازای مصرف 10 گرم فیبر در هر روز، احتمال بروز چربی شکمی 4 درصد کاهش می یابد. به گفته ی محققان، بهترین منبع فیبر انواع حبوبات هستند به ویژه عدس، لوبیای سیاه و لوبیای لیما (لوبیای عروس) که در هر نصف فنجان از آنها، 7 تا 8 ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
...> 1. افزایش وزن شما طی دوره بارداری کمتر خواهد بود. نتایج تحقیقات نشان می دهد افزایش وزن شما در صورت انجام تمرینات جسمی، تا هفت پاوند (بیش از سه کیلوگرم) کمتر از سایر زنان بارداری که تحرکی ندارند خواهد بود و در همین حال، همچنان در محدوده وزن سالم نیز باقی می مانید؛ 2. زایمان شما ممکن است آسان تر شود. البته هیچ تضمینی در این باره وجود ندارد، اما برخورداری از شکم قوی و سیستم قلبی-عروقی مناسب ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
به گزارش تیترشهر چه باور کنید ویا نکنید، چربی پهلوها تنها ناخوشایند نیستند ،بلکه برای سلامت شما هم مضر است. داشتن چربی در اطراف باسن و ران نشان دهنده عدم تعادل هورمونی شما می باشد. اگر شما در تلاش برای از دست دادن وزن و یا حفظ وزن خود هستید، تضمین می کنم که هورمون های شما در این بازی هستند.هورمون های شما همه جانبه کاهش وزن شما که شامل سوخت و ساز نیز هست را کنترل می کنند و یا جاهایی که ...
علل و علائم سرطان پروستات و راه های پیشگیری و درمان آن
وقفه ادامه می دهند و ازحد نرمال بیشتر تکثیر می یابند. در این میان سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان هایی است که مردان را مبتلا می کند و در سطح جهان دومین گونه سرطان رایج و پنجمین عامل مرگ و میر مربوط به سرطان، در مردان است. در سال 2012، 1/1 میلیون مرد به سرطان پروستات دچار شدند که از این تعداد، 307000 تن از آن ها جان سپردند. از هر 6 مرد، 1 نفر در طی زندگی به سرطان پروستات ...
روستاییان و تقلایی برای رسیدن به اندک بهبودی/ تعریف رفاه در شهر و روستا متفاوت نیست/ غذا، سرمایه و کار ...
شعار سال: آیا شرایط برای سلامت بدنی، مادی، اجتماعی، روانی و مذهبی در حال بهبود است یا رو به وخامت دارد؟ این موضوع در حوزه روستایی چگونه است؟ این پرسش ها، پرسش مهم دیگری را پیش می کشد؛ چگونه فقرا را توانمند کنیم تا به زندگی خوبی که آرزوی آن را دارند بیشتر نزدیک شوند؟ با دکتر زاهدی اصل که دکترای خود را از دانشگاه استانبول گرفته است، درباره فقر و رابطه آن با روستاها به گفت وگو نشستیم. او ریشه ها و آسیب های فقر را به ویژه در روستاها بررسی کرد. این گفت وگو از نظرتان می گ ...
پیشگیری از ناباروری مردان، عوامل موثر
شکل مسقیم این مسئله را تحت تأثیر قرار می دهد. بر این اساس، توان باروری مردان به شکل مستقیم تحت تأثیر کم خوابی یا پر خوابی آنها قرار دارد. بر این اساس، شانس پدر شدن مردانی که در طول شبانه روز کم تر از 6 ساعت یا بیشتر از 9 ساعت می خوابند 42 درصد کم تر از سایرین است. علاوه بر این، مردانی که نوعی از اختلال خواب را تجربه کرده اند در باروری دچار مشکل می شوند. دلیل اصلی چنین اتفاقی به میزان ...
جلوگیری از بارداری توسط مردان، روش جدید
، پوشش ژل را حل کرد و از میان برد و از این طریق، مرد بار دیگر توانایی جنسی خود را بازمی یابد. این آزمایش ها در آزمایش های اولیه ای که روی خرگوش ها انجام شد مؤثر بودند اما محققان هنوز به دنبال تأیید نتایج مطالعات خود روی میمون ها و انسان ها هستند. در کنار این ژل، ژل ضدباروری مردانه دیگری به نام RISUG نیز در حال حاضر در هند مراحل تست انسانی را پشت سر می گذارد. استفاده از این ژل یک روش قابل ...
چرا خون در پا لخته میشود؟
وریدی می شوند. نکته مهم در بیماران مبتلا به لخته وریدی با تورم پای یک طرفه آنست که هر چه سریعتر به متخصص قلب و عروق مراجعه نمایند. روش های تشخیص لخته شدن خون در پا یا لخته وریدی بیمار دچار لخته پا در اولین اقدام از حرکت روی پای مبتلا به لخته وریدی و دچار تورم اجتناب نمایید؛ زیراخطر حرکت لخته شدن خون در پا و شانس وارد شدن آن به ریه در بیماران دچار لخته وریدهای عمقی چندین برابر می شود ...
عوارض و نقش مکمل بتا آلانین در عضله سازی
پایین تر باشد، عملکرد ماهیچه نیز کاهش می یابد. با تلاش برای نگه داشتن بدن در محدوده بهینه pH، ماهیچه های ما می توانند انقباض طولانی مدتی داشته باشند. تجزیه شدن و آزادسازی +H در درون ماهیچه های ما رخ می دهد. در نتیجه، اولین خط دفاعی در جذب +H سلول هایی نظیر کارنوزین می باشد. مکمل بتا آلانین و نحوه عملکرد آن بدن قادر به ساخت بتا آلانین مورد نیاز خود از سه راه : شکسته شدن کارنوزین ...
تاثیر افسردگی والدین بر عملکرد تحصیلی فرزندان
به گزارش خبرنگار مهر، محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند نوجوانان سوئدی که یکی از والدین شان مبتلا به افسردگی بود، نمرات پایین تری در امتحانات پایان ترم مدرسه کسب کردند. برایان لی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه درکسل پنسیلوانیا، در این باره می گوید: افسردگی والدین می تواند بر زندگی خانوادگی فرزندان در خانه تاثیر گذارد و استرس ناشی از این مسئله بر عملکرد تحصیلی شان تاثیر دارد. ...
8 مورد از خواص گیلاس
را کاهش می دهد: محققان دریافته اند موش هایی که از گیلاس ترش تغذیه شده اند اضافه وزن زیادی نداشته اند. این موضوع نشان می دهد که خوردن گیلاس به آب شدن چربی های شکمی کمک می کند. در برابر آلزایمر از بدن محافظت می کند: انجمن آلزایمر ، گیلاس را به عنوان یک ماده خوشمزه و افزایش دهنده حافظه دسته بندی کرده است زیرا این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هاست. خطر ابتلا به ...
جک S5 / اس 5: مشخصات ، قیمت و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
سرعته دستی 6 سرعته خودکار دو کلاچه حداکثر سرعت (Km/h) 180 180 زمان رسیدن به سرعت 100 Km/h حدود 11 ثانیه حدود 13 ثانیه وزن (کیلوگرم) 1505 1545 JAC اس5 دستی این نسخه همان طور که گفته شد، دارای پیشرانه ی 2 لیتری است که البته حجم دقیق آن 1997 سی سی است و توان خروجی آن 174 اسب بخار در دور موتور 5200 دور در دقیقه است. گشتاور تولیدی این پیشرانه 235 نیوتن ...
کسب و کار جدید و فجیع به نام بارداری
ما نشان می دهد این آگهی تایپ شده به همراه شماره موبایل، بر سر یک دعوای خانوادگی به خاطر طلاق اتفاق افتاده بوده است. مادر، حاضر به نگهداری از فرزندش نبوده، پدر تهدید کرده بچه را سر راه می گذارد و همین کار را نیز در قالب یک آگهی انجام داده است. اما همه بچه ها، آنقدر خوش شانس نیستند که خیریه ها به دادشان برسند. اگر بچه از مادری سالم متولد شده باشد، در حال حاضر در بهترین قیمت حدود 15 میلیون ...
خواص فلفل سیاه چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص دانه فلفل سیاه)
فراوانی است. مواد مغذی موجود در فلفل سیاه شامل منگنز، پتاسیم، آهن، فیبر لبنی، ویتامین C و K است. این ادویه دارای ویژگی های ضد باکتری، ضد تورم و آنتی اکسیدان بوده، همین ویژگی ها آن را به ادویه ای با خواص دارویی شگفت انگیز تبدیل کرده است. برخی خواص دارویی فلفل سیاه عبارتند از: اسانس فلفل سیاه می تواند ناراحتی های گوارشی را تا حد زیادی بهبودی بخشد. مطالعات نشان داده است فلفل سیاه ضد اسهال و ...
فضانوردان باستانی: گوی های سنگی مرموز در کاستاریکا
. بررسی های باستان شناسان نشان می دهد که این گوی های کروی شکل تاریخچه طولانی ای دارند. آنها درواقع در یک دوره زمانی 1800 ساله ساخته شده اند که از 200 سال پیش از میلاد مسیح شروع شد و تا زمان مستعمره شدن کاستاریکا توسط اسپانیایی ها ادامه می یابد. به عقیده باستان شناسان این گوی های کروی شکل، نشان ویژه ای از دوران سفال فرهنگ آگوی بوئناس هستند. همچنین بعضی از آنان با تعدادی زیورآلات طلا دفن شده ...
جک S5؛ معرفی کراس اوور جذاب چینی
... جعبه دنده 6 سرعته دستی 6 سرعته خودکار دو کلاچه 6 سرعته خودکار CVT 4 سرعته خودکار 6 سرعته خودکار تیپ ترونیک 5 سرعته دستی 6 سرعته دوکلاچه CVT و 5 سرعته دستی حداکثر سرعت (Km/h) 180 180 188 165 180 175 170 185 175 زمان رسیدن به سرعت 100 Km/h حدود 10 ثانیه - 10.3 13 15 12 - - 13.4 وزن (کیلوگرم) 1505 1545 1150 1537 1290 1300 1330 1695 1420 قیمت (میلیون تومان) 84.4 96.7 77 93.9 56 111 65 92 76. ...
ویژگی ترکیبی اخلاق غزالی (1)
نام فرمذی یاد شده است که پیر و مرشد صوفیان آن سرزمین به شمار می آمد. غزالی تحت ارشاد و هدایت این استاد، ریاضت های صوفیانه ی طاقت فرسایی انجام داد، اما در عوالم عرفانی به مقامی نرسید که عارف، الهامات و واردات ناب را از عالم بالا دریافت می کند. (5) این بود که از عرفان و تصوف روی گرداند و به کلام و فلسفه اقبال نشان داد (در خلال بحران روحی سال 1905 میلادی، البته غزالی به عرفان و تصوف بازگشت و تا زمان ...
10 اشتباهی که افراد باهوش دو بار تکرار نمی کنند
از این دو رویکرد را در پیش می گیرند. دسته ی اول که نگرش ایستا دارند به جملاتی مانند این باور دارند: فراموشش کن؛ هیچ وقت در این کار خوب نبودم . دسته ی دوم که از نگرش رشد برخوردارند به عبارت های این چنینی گرایش دارند: خوب شد متوجه شدم! بگذار ببینم کجای کار اشتباه کردم تا دیگر تکرارش نکنم . یکی از محققان این آزمایش می گوید: با توجه کردن به اشتباهات، زمان و انرژی بیشتری را صرف اصلاح آنها می ...
معجزه استقرار گنبد حرم سید الشهدا(ع) +تصاویر
یکدیگر دوخته شده که در پایان کار به وضوح مشخص می شود که 4 طرف ستون به یکدیگر دوخته شده است. دستگاه اسکن عمق خاک فقط تا عمق 6 متری را نشان داد وی تصریح کرد: گودال تمامی این شمع ها با بتن مسلح شده به طوری که حتی اگر ستون ها هم شل شود به دلیل اقدامات صورت گرفته ضریح سر جای خودش قرار خواهد گرفت. مجری پروژه ترفیع گنبد حرم مطهر سیدالشهدا (ع) خاطرنشان کرد: سال 1390 که برای ...
علائم سرطان معده چیست
. در ایالات متحده نرخ زنده ماندن در دوره ی پنج ساله این بیماری 28 درصد است. در حالی که این میزان در کره جنوبی، بیشتر به خاطر تلاش ها برای غربالگری، بیش از 65 درصد می باشد. سرطان معده بیشتر در کشورهای آسیای شرقی و اروپای شرقی اتفاق می افتد و در مردان دو برابر بیشتر از زنان است. این سرطان در افرادی با گروه خونی A شایعتر است. سرطان معده در مردان پس از سرطان ریه شایعترین سرطان است حال آنکه ...
عوامل تاثیرگذار بر ضعف حافظه
می شوند. علاوه بر این سیگار تجمع پروتئین غیر طبیعی می شود که توانایی مغز را برای پردازش و انتقال اطلاعات مختل می کند. پس اگر می خواهید آسیبی به حافظه خود نرسانید، سیگار را همین حالا کنار بگذارید. رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف ...
روشی برای تقویت حس همدردی دربیماران مبتلا به اوتیسم
نشان نداد. در روند آزمایش محققان به این نتیجه رسیدند که عملکرد آمیگدال بر نحوه همدردی نسبت به احساس هم نوعان تاثیر می گذارد، بنابراین با تغییر مدارهای مغزی می توان احساس همدردی را در بیماران مبتلا به اوتیسم تقویت کرد. برخی از مهمترین نشانه های این بیماری عبارتند از : •دیر به حرف افتادن یا عدم تمایل به صحبت کردن؛ 40 درصد از افراد مبتلا به اوتیسم هرگز صحبت نمی کنند. • مشکل در ...