خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ملیکا شریفی نیا از کاهش وزن 20 کیلوگرمی اش می گوید
طور است. البته این شیوه زندگی برایم به گونه ای جذاب بود و باعث شد که من خیلی زود بزرگ شوم و تجربه های متفاوتی به دست آورم. مثلا آخرین سفر دسته جمعی تان را یادتان هست؟ ما خیلی دسته جمعی به سفر نرفتیم چون هر بار یکی از ما سر کار بوده، اما چند وقت پیش، بعد از 12سال، توانستم همراه مهراوه (خواهرم) و مادرم (آزیتا حاجیان) به سفر بروم که خیلی برایم لذت بخش بود. ارتباطتان با ...
گزارش روز: تصمیم خطرناک کی روش
زمین تمرین یا تهیه ی لباس مناسب و پاسخ دادن به تهمت های ناروای آدم حسودی مثل برانکو نیست ؛ این وظیفه ی فدراسیون است که برانکو را سر جایش بنشاند و از سرمربی تیم ملی این مملکت حمایت کند . وقتی برانکو از اضافه وزن بازیکنان ملی پوش پرسپولیس گفت ؛ هیج هوادار پرسپولیسی برایش سوال پیش نیامد که مگر می شود کسی مثل سید جلال با آن همه سابقه ؛ نتواند چند روز مواضب خودش باشد ودر یک اردوی مثلا ...
در دولت واداده به غربی ها وزرا برای بستن قرارداد به خانه سفیر می روند!/ برای وزیر هزار میلیاردی دولت، ...
مرزها دانست و تصریح کرد: بنده به 30 کشور دنیا سفر کرده ام و از نزدیک با سفارتخانه ها در ارتباط بوده ام که شوربختانه باید گفت سفرای ما صدور انقلاب را به نوعی موجب تزلزل جایگاه خود می دانند و به همین خاطر نقش فعالی در این زمینه ایفا نمی کنند که البته تعداد اندکی از این امر مستثنا هستند. این فعال سیاسی اضافه کرد: جالب است که در بیشتر کشورهایی که پس از انقلاب اسلامی ایران، در آن ها انقلاب شد ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
...: بین بیست تا سی سالگی شما از فاز نوجوانی وارد فاز بزرگسالی کامل می شوید. این دهه بیشتر به تجربه چیزهای جدید، شروع چالش های تازه، اشتباه کردن و درس گرفتن از اشتباهات و تلاش به سوی رسیدن به شخصیت ایده آل تان می پردازید. به همین دلیل، هیچ فرصتی بهتر از دهه دوم زندگی نیست تا عادات بدی که طی سال ها آغاز کرده اید را کنار بگذارید و به سوی بهتر شدن خود روحی و جسمی تان پیش بروید. عاداتی که از ...
چگونه از زانو درد خلاص شویم؟
سالمندی است که در مفاصل مختلف بدن اتفاق می افتد. از روی همین تعریف کوتاه می توان گفت که این بیماری مربوط به افراد مسن است و به طور معمول باید بعد از 60-50 سالگی دیده شود اما زمان بروز آرتروز بستگی به روش زندگی، شکل مفصل، فشارهای واردشده طی سالیان متمادی و آسیب های واردشده به زانو هم دارد. به همین دلیل در بیمارانی که دچار شکستگی داخل مفصلی زانو یا انحراف درمان نشده آن هستند و افراد دچار اضافه وزن ...
چطور آرامش خود را پیدا کنیم؟
. وقتی کسی نمی تواند مشکلی از مشکلات شما کم کند، چرا باید برای شما دلسوزی کند؟ مطمئن باشید دلسوزی دیگران فقط حال شما را بدتر می کند.علاوه براین که در بسیاری موارد، راهکارهای نادرست در این میان ارائه می شود که مسیر شما را بیش از آنچه که هست، منحرف می کند. کار را در دفتر جا بگذارید اضافه کاری به بالا بردن کیفیت زندگی کمک می کند. این عقیده درست است. البته تاحدی که به استراحت و ...
یک روش آسان و زیرکانه برای چمدان بستن
سعیده اکبری: گنجاندن تمامی لباس ها، کفش ها و لوازم آرایشی و بهداشتی تنها در یک چمدان نیاز به داشتن مدرک مهندسی ندارد؛ هر چند در ابتدا کاری سخت و دشوار به نظر می رسد. چمدان بستن دو مرحله دارد: اول از همه باید لوازم خود را برای چیده شدن در چمدان آماده کنید و در مرحله دوم باید آنها را تنگاتنگ هم در چمدان بچینید. با این کار وقتی به مقصد برسید نه تنها همه چیز همراهتان خواهد بود بلکه هیچ ...
چین برای حفظ فرهنگ و تاریخ، ماهواره را ممنوع کرده است
آمد می کردیم. در مراسم عروسی سه تا از دوستان مسلمان چینی هم شرکت کردیم که خیلی تجربه جالب و مفیدی بود. همانطور که می دانید، زنان و دختران مسلمان چینی حجاب ندارند، فقط روزهای جمعه که برای نماز خواندن به مسجد می روند، روسری سر می کنند و بعد از نماز دوباره حجابشان را برمی دارند؛ البته زنان و دخترانی هم هستند که مسلمان هستند و حجاب دارند و ما هم با چند تا از آنها دوست هستیم اما چند تا از دوستان مسلمان ...
زندگینامه کیت میدل پرنسس مد دنیا
کاترین در کریسمس گرفته بود. البته این عکس ها هیچ وقت در بریتانیا منتشر نشد. در سپتامر 2010 کاترین دیگر آن عکاس را تحت تعقیب قرار نداد. نامزدی: در نوامبر 2010 کاخ سلطنتی اعلام کرد که کاترین و ویلیام در آوریل 2011 وصلت خواهند کرد. آن دو در اکتبر 2010 طی سفر ده روزه ای که به مناسبت دریافت مدرک پرواز هلی کوپتر ویلیام با هم به کنیا واقع در شرق آفریقا رفته بودند، نامزد شدند. فهرست ...
بستن زنجیر چرخ بیشترین امدادرسانی جاده ای در اردبیل است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار مهر، حجت فتاحی عصر دوشنبه در حاشیه بازدید از محورهای مواصلاتی اردبیل به خبرنگار مهر گفت: باوجود تأکیدات مکرر پلیس زنجیر چرخ همچنان معضل جدی در مسافرت های زمستانی است. وی افزود: به کررات مشاهده شده که راننده زنجیر چرخ به همراه دارد اما قادر به بستن آن نیست و زمانی که وارد جاده می شود به مشکل برخورده و به امداد جاده ای نیاز پیدا می کند. ...
ممنوعیت تردد در جاده های 4 استان
احتمال رعد و برق و تگرگ و وزش باد شدید و در برخی نقاط کولاک برف، رانندگان با تجهیزات کامل سفر خود را آغاز کنند. رئیس پلیس راه استان سمنان به رانندگانی که قصد سفر به مناطق کوهستانی استان را دارند توصیه کرد: از ایمنی خودرو خود مطمئن شوند و لباس گرم و تغذیه مورد نیاز برای سفر به همراه داشته باشند. هواشناسی استان سمنان برای 24 ساعت آینده، آبگرفتگی معابر عمومی و سیلابی شدن مسیل ها و ...
نسل جدید ماشین های جنگی روسیه ؛ سلاح هایی قدرتمند و مرگ آور
G به مدت 30 ثانیه را داشته و لباس مخصوص VKK-17 نیز امکان خروج اضطراری خلبان در ارتفاع 14 مایلی (22.5 کیلومتری) سطح دریا را فراهم می کند. تکنولوژی به کار گرفته شده در جنگنده سوخو تی-50 قابل تحسین است. مواد کامپوزیت، یک چهارم وزن کل هواپیما و 70 درصد از سطح آن را تشکیل داده و درنتیجه باعث کاهش وزن این جنگنده شده اند. به علاوه، اندازه گیری دقیق زوایای مختلف هر پنل و محل اتصال آنها در کنار ...
اگر این نکات را رعایت نکنید قطعاً دچار طلاق عاطفی می شوید
برخوردار است. تنها با انجام چند کار ساده می توانید حرارت و گرمی را مانند روزهای اول آشنایی و ازدواج به زندگی خود و همسرتان بازگردانید و به این ترتیب مانع از بروز اتفاقات ناخوشایندی چون جدایی، اختلاف و حتی طلاق شوید. با خودتان رو راست باشید جلوی آینه بایستید و به خودتان نگاه کنید، آیا از ظاهر خودتان راضی هستید، آیا دچار اضافه وزن هستید، آرایش موهایتان چگونه است. ...
شاید روزی پدر با دست های پر از راه برسد
حمید حاجی پور در دومین بخش گزارش روزنامه ی ایران از وضعیت بشاگرد نوشت: قبلا سالی چند بار باران می بارید و رودخانه آب داشت. کشاورزی می کردیم و اصلا نیازی نداشتیم برای کار به شهر برویم ولی نزدیک 2 سال است باران نباریده و خیلی از جوان ها کوچ کرده اند. فقط ما مانده ایم و روستایی که آب ندارد. هر خانواده فقط می تواند هفته ای یکساعت از مخزن استفاده کند تا آب برای بقیه بماند. این وضع زمستان ...
شورای عالی سیاست گذاری می تواند در جایگاه شورای رهبری جریان اصلاحات ایفای نقش کند
الان پیش بینی کنیم که این شورا استحکام و ماندگاری دارد یا خیر. باید دید در آینده این اختلافات کاهش پیدا خواهد کرد یا بیشتر می شود. در واقع شما می گویید شورای عالی سیاست گذاری، نقش شورای رهبری جریان اصلاحات را دارد؟ بله دقیقا. شورای عالی سیاست گذاری بعد از انتخابات ریاست جمهوری سال 96 باز هم خود را اصلاح خواهد کرد تا جامع الاطراف تر شود یا همین مکانیزم تا انتخابات ...
مردی که وارث بنیانگذاران نقشه نگاری ایران است
هم ندارند. همه کار نقشه نگاری ممالک عربی را اروپایی ها برایشان انجام می دهند. آن زمان در دنیا فقط شوروی این دانش را داشت و آلمان و چند کشور دیگر. در شوروی از زمان تزارها این حرفه بود و راخوشتی باگراتیونی نخستین کارتوگراف گرجی بود که در قرن 17 اطلسی در قفقاز درست کرد که بی نظیر بود و من 2 تا از نسخ خطی آن را عکس گرفتم که رویش نوشته خلیج فارس آن هم به خط گرجی. اخیرا البته شنیدم در عربستان فردی به نام ...
شکارسری در بین هم نسلان ما شبیه ترین شاعر به سلمان هراتی است
کلیت شعر آقای شکارسری در تضاد بوده است. البته از یک جایی این سیطره ها، نگاه ها و تاثرها در شعر ایشان کم تر می شود و بیش تر وارد فضایی می شود که ما در شعر سپید ایشان دیده ایم. این شعر، شعر تصویرگرایی است و کاملا بازی های زبانی کم کم کم رنگ می شود و در نهایت به جایی می رسیم که حضور وزن و قافیه را در شعر ایشان احساس نمی کنیم. اگر شعر “مثل هر سال” را بخوانید، این شعر کاملا شعری است که وزن دارد شاعر را ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
...> زنبورداری : محافظت از کندوها به و استفاده از خمیر شیرین با توجه به ماندگاری هوای سرد محافظت از کندوها به وسیله روش های مرسوم و بازبینی کندوها با توجه به ماندگاری هوای سرد شیلات : در مزارع پرورش ماهی مقداری اضافه کردن نمک باعث ضد عفونی شدن و عدم یخ زدگی آب استخر می شود شکستن یخ ها و هوادهی استخرها جهت جلوگیری از یخ بستن آب استخرها و کاهش ...
نکاتی درباره سفر به چین (قسمت دوم)
. اطمینان حاصل کنید که بیمه ای که تهیه کرده اید علاوه بر مسائل مرتبط با بهداشت و درمان، مواردی چون گم شدن چمدان، کنسل شدن سفر و موارد مشابه را پوشش می دهد. مدارک مربوط به بیمه را همراه داشته باشید. یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که ممکن است در سفر به چین با آن مواجه شوید مشکل زبان و برقراری ارتباط است. به خصوص اگر اولین بار است که به چین سفر می کنید. بد نیست قبل از سفر، کلمات و عبارات ضروری ...
ئاهورا فقط یک کولبر بود / تنها کارخانه فعال درسال 47 احداث شده است
علاوه بر مشکلات عدیده ای که از مرحله اخذ مجوز تا حمل بار تحمل می کنند شاهد بی احترامی های بسیاری هستند, گویا بسیاری از یاد می برند که اگر شغل مناسبی برای آنها وجود داشت هرگز این کار را انجام نمی دادند که در سن 40 سالگی ظاهری 10 سال پیرتر داشته باشند. "برای چک کردن پوشاک با یه تیغ کیسه پاره می کنن, انگار نه انگار که تو کیسه لباس بوده, بی احترامی های زیادی میشه, قبلا حتی از روی بار جنس ...
ابراهیم گلستان و مکتب شکسپیر (1)
مراکشی ونیز . این حد سیر و سُر خوردن من یا سفر تصادفی من در طول شناسایی من در موضوع شکسپیر بود. این تمام وسعت منطقه شناخت شکسپیر بود در زبان ملی کشور من ایران تا آستانه جنگ دوم جهانی. این غیبتِ معرفت نتیجه ناگزیر شرایط مادی-تاریخی مسلط بر اوضاع جاری ایران بود. این غم انگیز است با در نظر گرفتن وسعت فخیم فراوان بیش از هزار ساله و پیوسته پیگیر سنت شعر و ادب در ایران و زبان ایرانی، که از آن در ...
ضروری ترین لوازم سفرهای طبیعت گردی
در برابر نور خورشید بایستی حداقل 15 SPF باشد و دوم اشعه های UVA و UVB را پوشش دهد. و به یاد داشته باشید هر چند ساعت یک بار باید کرم خود را تمدید کنید. براساس زمان سفر و لباسی که به تن دارید، در صورت نیاز به دست ها و گردن تان هم کرم بزنید. 3- محافظت در برابر سرما (بهمراه داشتن لباس اضافه) در سفرهای طبیعت گردی همواره ممکن است با تغییرات ناگهانی هوا مواجه شوید پس بهتر است بنا به ...
کوله بران جان می دهند تا یقه سفیدها نان ببرند/ منشا عظیم قاچاق عدم وجود سیستم جامع هوشمند است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از سایت خبری رازق ، قاچاق نامی که برای همه ایرانیان آشناست و مسئولان و کارشناسان آن را تهدیدی برای تولید ملی، اشتغال و حتی سلامت مردم می دانند . کارشناسان حجم قاچاق را ارقامی بین 15 تا 40 میلیارد دلار می دانند ، مقایسه آین عدد با آمار تجارت خارجی حدود 84 میلیارد دلاری ایران در سال 94 می تواند یک وزن کشی مناسب بین سهم ...
اسرای جنگ نرم با اهداف دشمن همسو می شوند/ دشمن به دنبال ایجاد بحران هویت هست/ جشن و پایکوبی برای ورود یک ...
یکی از پیچیده ترین سناریوهای دشمن عنوان کرده و افزود: مردم در 9 دی با انقلابی دیگر ماشین عملیاتی دشمن را همچون کربلای 5 زمین گیر کرده و پایبندی به اصل نظام و اسلا را اثبات کردند. فرمانده سپاه عاشورای آذربایجان شرقی اظهار کرد : با تمام ناکامی هایی که دشمن در طول این چند سال به دست آورده بود ولی باز دست بردار نشد و با تغییر تاکتیک حمله فرهنگی و جنگ نرم را در دستور کار خود قرارداد و با هجمه ...
اطرافیان شریعت مداری اکثراً میانه رو بودند/ برخی از ارتشی ها و اعضاء ساواک با انقلابی ها همکاری می کردند
ترتیب می خواستند کنترل کشور را به دست بگیرند و سلطنت را چند دهه ی دیگر ادامه دهند. از طرفی در سال های 56 حکومت تعرضی به خانه ی شریعتمداری داشت که منجر شد اطرافیان ایشان که عموما میانه رو بودند، وارد معرکه شوند و همین حضور بهانه ی کافی به انقلابی ها داد تا کار را یکسره کنند. مخالفان شاهنشاهی را کمونیست و مارکسیست می نامیدند آناج: به نظر شما چطور شد که زعامت انقلاب به ...
شهیدی که هیچ گاه لباس نو نپوشید/روز خواستگاری از پنجره بیرون پرید
. همیشه لباس های ساده و گشاد می پوشید ریش بلند و لباس های گشاد و شلوار کردی تیپ همیشگی پسری ست که چشم و چراغ خانه است. اما او چرا این شکلی ست؟ در کتاب می خوانیم که ابراهیم با ساک ورزشی اش راهی باشگاه می شود. پشت سرش چند دختر درباره ظاهر خوب و مرتبش حرف می زنند و یکی از هم باشگاهی ها این موضوع را با ذوق و شوق برای ابراهیم تعریف می کند. ابراهیم از آن روز به بعد به جای ساک ورزشی ...
از پیش دیابت بیشتر بدانید
از اثرگذاری کمتری نسبت به تغییرات سبک زندگی برای رسیدگی به پیش دیابت برخوردار است. در حقیقت، هنگامی که موضوع پیش دیابت مطرح می شود، سبک زندگی را می توان درمان اصلی در نظر گرفت. در ادامه با برخی اقدامات که می توانید برای پیشگیری از پیشرفت پیش دیابت انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم. وزن خود را کاهش دهید بیشتر موارد پیش دیابت از اضافه وزن یا چاقی ناشی می شوند، و بر ...
خواسته نظام از اصلاح طلبان/ تعارضات را چگونه باید حل کرد؟
و مبارزه هم هست. 3- دلیلی ندارد با معارضان نظریه پویایی و دامنه داری انقلاب وارد مجادله شویم چرا که با دو نظریه هم وزن روبرو نیستیم. انقلاب بدون رهبری، آرمانها و مردم مفهوم پیدا نمی کند؛ انقلاب همان جاست که این 3 شاخصه هویتی آن ایستاده باشند. انقلاب اسلامی در 38 سالگی خود، جاری و فیصله بخش است، چون ملت با نشاط و طراوت تمام در جشن 38 سالگی آن -برخلاف همه انقلاب های تمام شده- پای کار آمده اند ...
قایق هایی که رنگ آب نمی بینند/نفس های آخر زندگی در هامون
شغال هم اینجا نمی آید پیرمردی از روستاییان می گوید: این هر خانواده 300 تا گوسفند و بز داشت. حالا یک گاو نداریم. این جا زمانی انبار غله ایران بود، اما حالا خالی ترین انبار ایران است. هامون که آب داشت حیوانات اینجا هم بیشتر بودند. گراز هم می آمد. اما این سال های قبل که هامون خشک شد دیگر فقط روباه و شغال می آمد به هوای استخوان مرغی که سر می بریدیم. حالا دیگر حتی استخوان هم نیست که شغال و ...
مادر شهیدی که در خواب توسط فرزند شهیدش شفا یافت
خواهرانم موهای خود را پریشان و صدای خود را به نشانه گریه و زاری بلند نمایند. مادر شهید معماریان گفت: در تمام کارهای خانه به من کمک می کرد و معتقد بود که کجای اسلام آمده که همه کارهای خانه را باید مادر انجام دهد، خیاطی می رفت پس از چند ماهی شاگردی خیاطی لباس مردانه، برای خودش خیاط شده بود. منتظری ادامه داد: پدر شهید برایش چرخ خیاطی و وسایل کار خرید و محمد در زیرزمین خانه ...
