از بین بردن سم های بدن و کاهش وزن با این نوشیدنی طبیعی

 گزنه و لیموترش برای مقابله با کم خونی + روش تهیه

آلودگی کمتری دارد این گیاه را بچینید. البته بهتر است قبل از لمس این گیاه حتماً دستکش بپوشید در غیر این صورت پوستتان دچار خارش زیادی می شود. خوشبختانه زمانی که این گیاه خشک یا پخته می شود خواص تحریک کنندگی آن برطرف می شود. گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که مشخص ترین آن ها آهن است. این گیاه خواص گوارشی و دیورتیک (ادرارآور) دارد و برای کبد مفید است. بنابراین به طور کلی می تواند بدن را ...

با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید

کند بخصوص بادام ، فندوق، گردو، پسته و... به گفته وی پروتئین های گیاهی به ترتیب اولویت ماهی ، مرغ و حداقل مصرف گوشت قرمز (هفته ای 2بار) مصرف شود لذا استفاده از این مواد باعث حفظ سلامت سلولهای مغزی، سیستم قلب و عروق، مفاصل و بطورکل حفظ سلامت کلی می شود.کمبود اسیدهای چرب ضروری در بدن باعث افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و کاهش حافظه می شود. صالحی در خصوص نقش لبنیات متذکر شد: در ...

مختصری از فواید بیشمار مصرف روزانه سبزیجات

ابتلا به سرطان روده را تا حد بسیاز زیادی کاهش می دهد. تمام سبزیجات حاوی فیبر فراوان می باشند. البته باید اضافه نمود که مصرف بیش از اندازه مواد فیبردار در تغذیه عوارض و اختلالاتی در جذب املاح معدنی به همراه دارد. :: رابطه مصرف سبزیجات و لاغری سبزیجات دارای کالری پایین می باشند، حجیم و سیرکننده می باشند و مصرف زیاد آنان در مقاسیه با سایر مواد غذایی بسیار کمتر موجب افزایش وزن می شود ...

از عامل تغییر شاخص فلاکت در ایران تا حمایت از تولید داخلی با هزاران تن پرتقال مصری

20 هزار تن پرتقال معادل 100 تا 160 کانتینر بار کشتی شده که تا هفته آینده به ایران می رسد. وی تصریح کرد: اگر قرار است امر راحت و پرسود واردات نصیب بخش دولتی شود، پس آقایان بهتر است امر پر زحمت صادرات را هم برعهده بگیرند، تا شاهد تخریب و فساد محصولات داخلی که گاهی در جاده رها می شود، نباشیم. به گزارش فارس، تمام این موضوعات در حالی است که امسال قرار بود، تا در راستای اقتصاد مقاومتی و حمایت از تولید داخلی برای صادرات مرکبات به خارج از کشور مشوق صادراتی در نظر گرفته شود، اتفاقی که عملا محقق نشد و اکنون نیز شاهد واردات رسمی پرتقال هستیم. ...

تغییرات نگران کننده و تغییرات طبیعی سینه ها در زنان

که نوشدین سه فنجان قهوه در روز سبب انقباض سینه در بعضی زنان می شود، با اضافه کردن این مقدار اثراتش هم افزایش می یابد. عامل آن ژنی است که اندازه سینه را با مصرف قهوه مرتبط می کند. 3. اگر سینه های بزرگی دارید: اگر به این موهبت دچارید میتوانید از DNA خود تشکر ( یا نفرین ) کنید. در حالی که برخی مطالعات سایز بزرگ سینه را به احتمال افزایش خطر سرطان سینه مرتبط می دانند ولی شواهد ...

کشف سمی کشنده و مهلک در مرغ

افزایش وزن و بهبود رنگ گوشت پرندگانی مانند مرغ و بوقلمون مورد استفاده قرار گرفته است. سازمان غذا و دارو آمریکا در مورد تاثیر آرسنیک بر سلامتی گزارش داد که نیمی از آرسنیک غذای مرغ وارد کبد می شود. وال استریت ژورنال نیز در گذشته گزارش هایی در این باره منتشر کرده بود که در آن اعلام شده کبد 100 جوجه گوشتی مرغ به دلیل مصرف آرسنیک بزرگ شده که همین روند با خوردن گوشت مرغ آلوده برای ...

چگونه باردار شویم؟

حداقل یک ماه قبل از تلاش برای باردار شدن کنید شما می توانید به طرز چشمگیری خطر نقص خاصی را کاهش دهید. کشف کردن زمان تخمک گذاری شما بزرگترین راز به سرعت حامله شدن دانستن زمان تخمک گذاری شما است( انتشار تخم از تخمدان خود ).شما تنها یک بار در هر چرخه قاعدگی تخمک گذاری دارید . از جمله ساده ترین روش ها، تعیین تاریخ شروع پریود ماه بعد است. راه مطمئن تر دنبال کردن تغییرات دمایی بدن و ...

7 روش لاغر شدن حتی زمانی که روی صندلی نشسته اید

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مگر کم کردن وزن، در حالت نشسته هم امکان پذیر است؟ در تایپ کردن توسط انگشتان، تنها بخشی از بدن در حال فعالیت است و این یک ورزش محسوب می شود. اگر کار شما استرس زا باشد، شما ممکن است بیشتر احساسی و عاطفی شوید و با افزایش استرس حتی وزن اضافه کنید. البته زیاد نگران نباشید. راه هایی برای کم کردن وزن 30 دقیقه ورزش را در الویت قرار دهید ...

با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید

آنفولانزا با وجود اینکه مصرف این ترکیب شما را 100 درصد در برابر ویروس آنفولانزا یا سرماخوردگی ایمن نمی کند اما با این حال کمک خواهد کرد که با سرعت بیشتری بهبود پیدا کنید و از شر ویروس ها خلاص شوید. ویتامین C موجود در لیموترش و خواص ضدباکتریایی دارچین باعث افزایش مقاومت دستگاه ایمنی بدن می شود. به این ترتیب شما می توانید از دوره تب، بیماری و همچنین خلط فراوان زودتر خلاص شوید. مواد ...

ملکه ادویه ها و خواص شگفت انگیزش را بشناسید

... پیش از مصرف زردچوبه، در صورت وجود هرکدام از شرایط زیر با پزشک تان مشورت کنید: سنگ کیسه ی صفرا این ادویه با افزایش مایع صفرا سبب جلوگیری از سنگ های صفرا می شود. با این حال، اگر سنگ صفرا دارید، تحرک زیاد می تواند سبب این سنگ ها قرار گرفتن در مجرای صفرا شوند. دیابت زردچوبه و داروهای دیابت باید تعدیل شوند تا از کاهش قند خون جلوگیری شود. جراحی پیش رو دو هفته قبل از ...

آشنایی با خواص سیاه دانه و عسل + سیاه دانه و عسل در بارداری

ترکیب به پوست برای درمان جوشهای بلغمی (جوش های بدون التهاب، زیرپوستی و سفت) مفید است، همچنین از دیگر خواص سیاه دانه و عسل بهبود بیماری پوستی پیسی و لک است. مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی، باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. مصرف این ترکیب، افزایش دهنده طبیعی میل جنسی است و باعث افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم ...

توصیه هایی برای محافظت از بینایی و جلوگیری از نابینایی

ابتلا به آب مروارید و خشکی چشم را افرایش می دهد. سیگار کشیدن خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا (یک عارضه غیرقابل درمان که دید مرکزی را خراب می کند) را افزایش می دهد. می توانید با محافظت از چشم های خود در برابر نور خورشید بینایی خوب خود را حفظ کنید. کرم های ضد آفتاب و عینک آفتابی دو محافظ مهم برای چشم ها هستند. پوست اطراف چشم های شما از نازک ترین پوست های بدن هست و به اشعه فرابنفش نور خورشید ...

چه کنیم تا در شبهای بلند زمستانی خوابی عمیق و آرام داشته باشیم

رفع خستگی جمجمه و قرار گیری بهتر ستون فقرات و گردن شود و این حالت باعث آسودگی در به خواب رفتن فرد می شود. قبل از خواب اتاق را کاملاً تاریک کنید، به افکار خوب فکر کنید، لباس گرم بویژه در زمستان بپوشید تا دمای بدن شما بالا برود،این کار باعث احساس خواب آلودگی در شما می شود. مصرف دمنوش های گیاهی مانند چای بابونه و گل گاو زبان هم در ایجاد آرامش اعصاب و بهبود خواب در افراد بسیار ...

آن چه یک مسافر حج در دوره قاجار باید رعایت می کرد

او شود، همراه خود داشته باشد که در وقتی می رسد که مثقالی از آن به خون بهای آدمی می رسد و هرگاه بخواهد بفروشد، به قیمت اعلا مصرف می رساند و هرگاه بخواهد که جان مردم را باز خرد که آن هم جای خود دارد. سخن در این مقام کوتاه است، و احدی منکر این گونه حکایات و نظایر [در اصل: نذایر] نیست. رباعی: سخن تا سخن دان نیابی، مگو بلندی ز کوتاه بینان مجو سخن پیش دانا نماید بزرگ چه ...

استرس پوست زنان را می خورد / آکنه هیچ ارتباطی با مشکلات کبدی ندارد

کارسینوما) و ملانوم بدخیم است . نورآفتاب و اشعه ماورای بنفش،برخی مواد شیمیایی و سیگار می تواند فرد را مستعد این سرطانها کند. در صورتیکه فرد زخم مزمنی دارد که بهبود پیدا نمی کند یا ضایعه شبیه خال دارد که رنگ غیر طبیعی دارد یا اگر خالی دارد که دچار تغییر رنگ، اندازه و شکل و یا زخمی شده حتما” باید به پزشک مراجعه کند. رئیس مرکز اموزش و پژوهش بیماریهای پوست کشور لوازم آرایشی را یکی از علل عمده ...

کم خونی : انواع و علائم آن

افزایش می دهد. اختلالات روده ای: ابتلا به اختلالات روده ای که بر جذب مواد مغذی توسط بدن شما تاثیر می گذارد، می تواند خطر ابتلای شما به کم خونی را افزایش دهد. قاعدگی: عموما زنان در سنین قاعدگی بیشتر از مردان و زنان یائسه دچار کم خونی می شوند. بارداری:اگر شما باردار هستید، خطر ابتلا به کم خونی در شما افزایش می یابد. بیماری های مزمن: بیماری های همچون سرطان، نارسایی کبد یا ...

استفاده از پوست پسته در تولید نگهدارنده طبیعی مواد غذایی با فناوری نانو

خواص نامطلوب ترکیبات فنولی اظهار داشت: ترکیبات فنولی قابلیت برهم کنش بالایی با دیگر مواد غذایی مانند پروتئین ها دارند که این موضوع موجب افت عملکردی این ترکیبات می شود. از طرفی قابلیت دسترسی زیستی، حلالیت و پایداری این ترکیبات پایین است و فقط بخش کوچکی از ترکیبات فنولی به دلیل زمان اقامت کوتاه در معده، نفوذپذیری و حلالیت کم در روده، در دسترس باقی می مانند. بنابراین به منظور بروز فعالیت ضدمیکروبی و ...

اختلال دو قطبی و رژیم غذایی

...> برای حفظ وزن مناسب، میزان دریافت کالری خود را کنترل نمایید و به طور منظم ورزش کنید. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی در معرض خطر بالاتر برای ابتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. مواد غذایی موثر در کاهش استرس و تقویت اثربخشی داروها در اختلال دوقطبی کدم اند؟ توت ها: انواع توت شامل زغال اخته، تمشک، و توت فرنگی غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C هستند. مطالعات ...

با این 6غذا اشتهایتان را کاهش دهید!

.... اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. منبع سلامت نیوز ...

با این خوارکی ها جوان بمانید

به گزارش پیک نکا ،برای حفظ جوانی و نشاط در بدن و به خصوص در پوست علاوه بر مراقبت های زیبایی روزانه به یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی نیاز داریم. بعضی از خوراکی های طبیعی دارای این خاصیت بوده و استفاده از آن ها در سبد غذایی موجب می شود که شما سالم تر، جوان تر و زیباتر بمانید. در ادامه به تعدادی از این خوراکی ها اشاره می کنیم. آویشن آویشن که به عنوان یک ...

8 علامتی که زنگ خطر ابتلا به آسیب کبدی هستند

همراه استفراغ غیر قابل توضیح و مداوم یک سر نخ قطعی از ابتلا به آسیب کبدی است. احساس مداوم تهوع به دلیل عدم توانایی بدن برای پردازش و از بین بردن سموم است. از دست دادن اشتها: آسیب کبدی درمان نشده، منجر به بیماری پیشرفته کبدی می شود و در مدت زمان طولانی با علائم جدی تری از جمله تغییرات قابل توجه در اشت ها خود را نشان خواهد داد. کاهش سریع وزن یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری پیشرفته ...

چربی هم برای بدن مفید است!

بدن تداخل ایجاد کند. بهترین کار این است که غذاهای سرشار از مواد معذی دریافت کنید و بیشتر چربی های دریافتی تان را از غذاهایی بگیرید که دارای چربی غیر اشباع هستند. سلامت پوست اگر کسی به اندازه کافی در برنامه غذایی خود چربی دریافت نکند، این کمبود می تواند خود را روی پوستش نشان دهد. اگر به اندازه کافی چربی دریافت نکنید ممکن است پوستتان خشک، پوسته پوسته و به نظر پیر بیاید ...

این غذا ها گرسنه ترتان می کند!

روی 9000 نفر بررسی کردند، و دریافتند کسانی که در طی یک دوره ی پنج ساله روزانه دو وعده یا بیشتر نان سفید مصرف میکنند در مقایسه با دیگران 40% بیشتر مستعد به اضافه وزن و یا چاقی هستند. آب میوه ها آب میوه با اینکه سالم است اما شامل همه ی قندهای میوه ی مورد علاقه تان بدون فیبر موجود در پوست و یا گوشت آن است. این یعنی یک لیوان آب میوه باعث بالا رفتن سریع قند خون میشود و سپس دوباره ...

10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن

شفا آنلاین تغذیه آن هایی که فکر می کنند غذای سالم خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. به گزارش شفا آنلاین ،آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. قطعاً یاد می ...

خلاص شدن از چین و چروک های گردن

اضافه کنید و 5 دقیقه به صورت دایره وار گردن را با آن ماساژ دهید و بگذارید خشک شود. سپس با آب بشوئید. اضافه کردن اسیدهای چرب در برنامه غذایی بهترین درمان ها برای پوست، درمان از درون بدن است. مصرف کردن اسیدهای چرب یکی از این درمان هاست که به از بین بردن چروک گردن و چروک های تمام قسمت های بدن کمک می کند. اسیدهای چرب به بازسازی کلاژن کمک می کند و در نتیجه باعث شکل گیری سلول های ...

درمان تهوع شدید بارداری، چگونه؟

، استفاده از نعناع تازه می باشد. نعناع تأثیر بسیار مطلوبی بر روی دیواره داخلی معده می گذارد و منجر به تسکین حالت تهوع و استفراغ می شود. استفاده از نعناع به صورت آب نبات، آدامس، چای نعناع و یا حداقل آغشته کردن مواد غذایی با اسانس و طعم نعناع می تواند تا حدی شما را برای غلبه بر این مشکل کمک کند، اما معمولاً مصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی اثرات مطلوب تر و مفیدتری را می گذارد. حتی استنشاق بوی نعناع هم ...

نوشیدن چای در بارداری، مشکلی نداره؟

نشان داد که نوشیدن چای سبز علاوه بر کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها، تنظیم قند خون، کاهش فشار خون، افزایش قدرت سیستم عصبی، تسهیل در کاهش وزن بدن، کمک به جلوگیری از زخم معده، کند کردن روند پیری، مقابله با ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا و حتی درمان بیماری های لثه و جلوگیری از اختلالات تنفسی نیز مؤثر است. همچنین این نوشیدنی دارویی قادر است پوست بدن را از صدمات ...

تنظیم چربی خون با تغذیه سالم

برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی ...

جهش ذخیره گندم از دو هفته به یکسال در دولت تدبیر و امید

ماسک خانگی برای درمان سریع آکنه ویژه نوروز

...: ماسک صورت درمان جوش ماسک خانگی ساخته شده از تخم مرغ، لیمو، خاک رس و روغن درخت چای: هر چقدر پوست شما تمیز تر باشد احتمال آکنه زدن نیز کمتر می شود. با لایه برداری می توانید جریان خون به پوست را بهبود ببخشید و در نهایت جای زخم آکنه را نیز درمان کنید. مواد لازم برای تهیه این ماسک: یک عدد سفیده تخم مرغ یک قاشق چایخوری آب لیموی تازه یک قاشق چایخوری خاک رس 7 قطره روغن درخت چای ...