خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و میزان مجاز مصرف روزانه آواکادو
روی تخم مرغ یا سالاد بگذارید. روشهای بی پایانی برای استفاده از آووکادو وجود دارد. فقط مراقب باشید که زیاده روی نکنید چون محتوای چربی آووکادو کالری بسیار بالایی دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن میتواند نتیجه معکوس داشته باشد. زانینی پیشنهاد میدهد که در هر وعده 30 گرم که حدود 2 تا 3 برش یا به اندازه یک چهارم یک آووکادوی کوچک است را مصرف کنید. خواص درمانی آووکادو آووکادو سرشار از ...
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
می باشد. 100 گرم بادام تازه در حدود 20 گرم پروتین و 240 میلی گرم کلسیم دارد. کلسیم و فیبر موجود در بادام، کاهش دهنده سرطان روده بزرگ می باشد. اسید فولیک در بادام، باعث کاهش سرطان دهانه رحم می گردد. بادام ، منبع غنی انرژی: بادام محتوی مقدار زیادی چربی های غیر اشباع، فیبر، پروتئین گیاهی، روی، مس و منیزیم می باشد. بادام دارای انواع ویتامین ها می باشد که به سوخت و ساز کربوهیدرات ...
8 علامتی که زنگ خطر ابتلا به آسیب کبدی هستند
ویروسی یا هپاتیت های الکلی هم می توانند باعث بالا رفتن بیلی روبین در خون شوند. هر مشکلی که در سلول های کبدی وجود داشته باشد و سلول ها نتوانند به درستی کارشان را انجام دهند و بیلی روبین را دفع کنند، باعث بالا رفتن و انباشته شدن بیلی روبین می شود. فردی که به علت مشکلات کبدی دچار افزایش بیلی روبین خون شده است رنگ پوستش زرد می شود و زردی در چشم و ادرارش هم دیده می شود. اگر مشکل اصلی کبد حل شود، بیمار ...
کم خونی در بارداری
نمی تواند تعداد سلول های قرمز خون را به اندازه لازم برای تولید خون بیشتر به جنین برساند. البته کم خونی خفیف در دوران بارداری معمولا طبیعی است، اما همواره خطر تشدید کم خونی به علت کمبود آهن یا کاهش سطح ویتامین ها یا علت های دیگر وجود دارد. کم خونی می تواند باعث بروز احساس خستگی و ضعف در فرد شود. از طرفی کم خونی، در صورت شدید بودن و درمان نشدن، می تواند خطر بروز عوارض جدی و تهدیدکننده ای ...
سم های مهلکی که برای کشتن انسان استفاده می شود + عکس
می رسد). علاوه بر این زنان قرون وسطی مقدار کمی از این عصاره را به آرامی به گونه هایشان می مالیدند تا سرخ شوند که امروزه به آن رژ گونه گفته می شود. با این تفاسیر به نظر می رسد که این گیاه کاملاً بی خطر است، اینطور نیست؟ خیر در واقع اگر یک برگ از این گیاه خورده شود به مرگ فرد منجر خواهد شد. به همین دلیل در گذشته از این گیاه برای زهرآگین کردن نوک تیرها استفاده می شده است. میوه های آلبالویی ...
نظریه های توطئه پشت نقاب علم
که اتفاقا باید از بازار واکسن سود می بردند، اما باز هم با استدلال های علمی تلاش می کردند مانع آن شوند. یکی از آن ها اندرو ویکفیلد، پزشک بریتانیایی، بود. او قطعا به جن اعتقادی نداشت، اما به شکلی دیگر ثابت می کرد که واکسن های سرخک، سرخجه و آبله باعث بروز بیماری اوتیسم در افراد می شود. البته اگر اوتیسم شکل نمی گرفت نیز ادعا می کرد که این واکسن ها منجر به بیماری های عفونی و کشنده در فرد می شوند. ...
چرا ایرانی ها به کبدچرب مبتلا می شوند!
بدن از جمله کبد رسوب می کند. ملک زاده ادامه داد: عوارض جدی کبد چرب، فقط کبد را درگیر نمی کند؛ در مواردی بیشتر افرادی که کبد چرب دارند تا آخر عمر ممکن است با مشکل کبدی مواجه نشوند اما مستعد ابتلا به سکته های قلبی و مغزی می شوند. وی پرخوری و کم تحرکی را از عوامل ابتلا به کبد چرب در بین ایرانی ها عنوان کرد و توضیح داد: پرخوری باعث شده که 70 درصد ایرانی ها یا چاق باشند یا درجاتی از ...
قبل از لایه برداری بخوانید!
آلفاهیدروکسی اسید شباهت دارد، اما از نظر قابلیت محلول در چربی دارای کیفیت بهتری است و درنتیجه عملکرد بهتری در لایه برداری پوست چرب یا پوست مستعد به آکنه خواهد داشت. بهترین نوع بتا هیدروکسی اسید، اسید سالیسیلیک است، بنابراین سراغ محصولاتی بروید که نام این عناصر را در فهرست مواد تشکیل دهنده داشته باشند: سالیسیلات، سالیسیلات سدیم، بتا هیدروکسی بوتانوییک و اسید تروپیک. مهم ترین تفاوت لایه ...
جرم گوش مضر نیست
گوش قرار دارند. استفاده از گوش پاک کن باعث انباشته شدن جرم در گوش، کم شنوایی و حتی آسیب به پرده گوش می شود. البته در برخی از موارد، ترشح بیش از حد جرم گوش به خصوص در افراد مستعد موجب انسداد گوش و کاهش شنوایی می شود که در این صورت بایستی بیمار جهت شستشوی گوش و اقدامات لازم به پزشک مراجعه کند. خطرات گوش پاک کن بر اثر فرو بردن جسم خارجی به داخل گوش، علاوه بر خطر آسیب ...
تشخیص سرطان پستان، دکتر خودتان باشید
سرطان پستان جزء سرطان های نسبتاً شایع و خطرناک در بین زنان می باشد. درمان موفقیت آمیز این سرطان بستگی به تشخیص اولیه و مراقبت های پزشکی دارد. معاینه ی سینه به صورت ماهیانه توسط فرد، برای تمامی خانم ها امکان پذیر است. بهترین زمان برای معاینه بعد از دوران قاعدگی است؛ زیرا در آن زمان دردناکی سینه که مربوط به هورمون ها است وجود ندارد. طریقه ی معاینه ی پستان ها 1- روبروی آینه ...
تاثیر سیر و کلم بروکلی در تسریع روند درمان سرطان
بیولوژیکال منتشر شده، این یک استراتژی مفید محسوب می شود نه به این دلیل که ترکیب آنها خوشمزه است، بلکه به این دلیل که اثبات شده ترکیباتی در بروکلی و سیر یافت می شود که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بالطبع منجر به روند بهتر در درمان سرطان می شود. پروفسور اسکو دامپزشک بیماری های زیستی از دانشگاه کوپنهاک در گزارشی که در مطبوعات منتشر شد، چنین تشریح می کند که: تحریک بیش از حد مولکول ...
ترفند قاچاقچیان برای توزیع تریاک – شامپو هایی که باعث اعتیاد می شوند!
مو در ادامه با اشاره به اینکه در صورت استفاده، بوی تریاک در محیط پخش می شود گفت: بهتر است از مصرف این محصولات خود داری کنیم چرا که عوارض آن گریبان گیر مصرف کننده می شود. وی در پایان بیان داشت: همچنین استفاده از شامپو های تریاک می تواند منجر به اعتیاد در مصرف کننده شود که این موضوع می تواند ترفندی باشد برای قاچاقچیان مواد مخدر که می خواهند اعتیاد را در جامعه گسترش دهند. ### ...
مکمل های بدن سوز!
...، قدرت عضلات، افزایش یا کاهش وزن مصرف می شود. عمده ترین این مکمل ها شامل پروتئین ها، آمینو اسیدها و فرآورده های غذایی که جایگزین غذا می شوند، کراتین، فرآورده هایی که باعث کاهش وزن می شوند، پیش ساز هورمون ها، هورمون ها و محرک هاست. به سوی مرگ! مقدار موردنیاز بدن هر ورزشکار به پروتئین، باید برای هر فرد جداگانه و اختصاصی محاسبه شود و این طور نیست که همه آدم ها به یک مقدار پروتئین ...
پتروشیمی ها بالاخره خصوصی هستند یا دولتی؟
.... تولید برخی از محثولات مورد نیاز صنایع پائین دستی باید از حالت " آف گرید" خارج شده و بر اساس گریدهای مورد نیاز در بازار تولید شود. برخی مجتمع های پتروشیمی عملا به نیازهای صنایع پائین دستی خود توجهی ندارند. در بسیاری از موارد صنایعی مانند لوازم خانگی که در انتهای زنجیره ارزش قرار دارند قطعاتی که از مواد پلیمری خارجی ساخته شده اند را به پلیمرهای داخلی ترجیح میدهند. مسائلی از قبیل خدمات پس از فروش، تنوع محصولات و قیمت گذاری مناسب از جمله مسائلی است که در کل مجموعه پتروشیمی کشور مورد توجه کافی قرار ندارد. ...
5 روش طبیعی ترک سیگار
. اگر به افراد سیگاری در طی یک ماه، هر روز روغن ماهی داده شود، به طور میانگین روزانه دو نخ سیگار کمتر مصرف می کنند و گزارش شده که میزان تمایل آنها به تنباکو به طور قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این، حتی یک ماه پس از قطع مصرف روغن ماهی نیز، میل به مصرف سیگار پیدا نمی کنند. از مزایای روغن ماهی: امگا 3 میزان التهاباتی که منجر به بیماری های قلبی، سرطان و چین و چروک های پوستی می شود را کاهش ...
بیماری قاتل مردان را بیشتر بشناسیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : همیشه گفته می شود که مردان به سلامت خود کمتر توجه می کنند و بیماری های مختلف از جمله سرطان در بین آنان شیوع دارد. دکترعلی اصغر یارمحمدی، استاد اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، حرف های زیادی درباره خودمراقبتی مردان دارد. این جراح و متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری از سرطان پروستات به عنوان قاتل مردان یاد می کند. وی در ادامه می گوید: روزی ...
اعتیاد به الکل و تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر بدن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در بسیاری از انواع تخمیرها همیشه مقداری از این الکل به وجود می آید و مقدار کمی از آن نیز در آبهای طبیعی و معدنی یافت می شود. برای تهیه الکل از شیوه های تخمیر مواد نشاسته ای و قندی، یا از شیوه های سنتز و مصنوعی استفاده می کنند. از نظر طبقه بندی فارماکولوژی، الکل تضعیف کننده سیستم مرکزی اعصاب است که جزو آرام بخشها و سستی زاها طبقه بندی می شود. در ...
بیماری هایی از جنس خانه تکانی نوروز
مواد شوینده، چربی های پوست را از بین می برد و باعث افزایش نفوذپذیری پوست می گردند و احتمال ابتلا به حساسیت پوستی و اگزما را افزایش می دهند. بهترین راه جلوگیری از خشکی پوست و عود این ضایعات، استفاده از کرم های حاوی اوره، گلیسیرین و وازلین پس از هر نوبت شستشوی دست ها و استفاده از دستکش مناسب می باشد. بهتر است در زیر دستکش های پلاستیکی از یک دستکش نخی نیز استفاده شود. مشکلات عضلانی ...
درد زیر شکم زنان برای چیست؟
عفونت کلیه ها، تب، تهوع، استفراغ و درد در قسمت پایینی کمر است. 12- سنگ کلیه؛ سنگ کلیه از دانه های نمک و مواد معدنی موجود در ادرار تولید می شود. می تواند به اندازه ی یک دانه ی شنی و یا بزرگ تر باشد و باعث بروز درد در شکم و خونی شدن ادرار می شود. 13- یکی دیگر از دردهای مزمن، مربوط به التهاب مثانه است که منجر به فشار زیادی در ناحیه ی تناسلی، دفع دردناک ادرار و درد در هنگام رابطه ی جنسی می ...
34 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
به گزارش بلاغ ، کلسترول یکی از مولکول های زیستی و از دسته چربی ها(لیپیدها) است. این مولکول 27 کربنه ساختار چند حلقه ای دارد. نقش عمده ی آن استحکام و انعطاف بخشی به غشای سلول ها است. Cholesterol نوعی چربی و از مواد مهم غشا است. کلسترول در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تامین می شود: رژیم غذایی و تولید در کبد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. کُلِستِرول ...
روش های جادویی برای زیبایی پوست صورت
... 6. در مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی به تاریخ مصرف آن دقت کنید خانم ها توجه داشته باشند اگر بعد از استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی دچار ناراحتی پوستی یا چشمی شدند، آنها را دور بیندازند. مواد آرایشی را نباید بیشتر از سه ماه نگه داشت. هنگامی که یک ماده آرایشی برای اولین بار استفاده می شود، روی جعبه یا قوطی آن، با خودکار یا ماژیک، باید تاریخ آن روز نوشته شود. 7. مراجعه به پزشک متخصص حداقل سالی یکبار به متخصص پوست مراجعه کنید. با مراجعه به پزشک متخصص پوست می توانید مشکلات پوستی خود را بهتر و سریع تر درمان کنید. ...
صنعت نشر یا دارالمجانین!
اثرگذاری های متفاوت است. گرچه عمده مشکلات فراروی کارگاه نشر در بیرون سازمان انباشته شده امّا لازم است در ابتدا اشاره ای کنیم به مسائل درون سازمانی (Intra organization) که بعضی از آنها نیز از مسائل بیرونی متأثر می شوند. مسائل درون سازمانی (Intra organization) الف) منابع انسانی (Human Resources) بی تردید منابع انسانی را باید به عنوان ارزشمندترین سرمایه هر سازمان در نظر ...
روش های بدون دردسر خانه تکانی
وارد کند. استفاده از این شوینده ها همچنین باعث تشدید بیماری در افراد مبتلا به بیماری های آسم و آلرژی می شود. ضمن اینکه بسیاری از مواد شوینده از اسیدیته استاندارد و مناسبی برخوردار نیستند و ممکن است سبب تحریک چشم، پوست و ریه ها شوند. پیشگیری از مسمومیت حتی المقدور از مصرف مواد شوینده در فضاهای بسته خودداری کنید. البته وجود هواکش و باز کردن در و پنجره نیز می تواند تا حد ...
سنگ آهن در برزیل، گندله در عمان، فولاد در چین
زیادی افزایش دهد. عمده این برنامه ها که با هدف کاهش سهم درآمدهای نفتی از تولید ناخالص داخلی کشور تا 19 درصد، در چشم انداز سال 2020 طرح ریزی شده اند، در راستای تقویت بخش صنعت و خدمات هستند. در این بین جایگاه صنایع معدنی و فلزی به واسطه ظرفیت های این کشور از جمله منابع زیرزمینی، موقعیت جغرافیایی منحصربه فرد و همچنین ذخیره ارزی قابل ملاحظه، دارای اهمیت فراوانی بوده، که متعاقباً جلب سرمایه ...
فردریک بَکمن از مردی به نام اُوِه می گوید
کار به عنوان راننده ماشین باربر (لیفتراک) در یک عمده فروشی میوه پیدا کرد. حتما شما در اینجور مواقع می گویید باید پول خوبی در آن باشد، اما واقعا به نظر نمی رسد که شغلی برای آینده تان باشد. و بعد از مکث کوتاهی شاید بگویید همینطور است؟ و من خونسرد جواب می دهم: خانواده ام هم متوجه این این مساله شدند. آنها از من خواستند که یک برنامه عاقلانه برای زندگی ام داشته باشم. من اهل یک خانواده قدیمی ...
تغذیه در زمان قاعدگی، بایدها و نبایدها
نیز در ایجاد لک روی صورت و بدن موثرند که به دلیل نادر بودن، ذکر آنها ضروری نیست، ولی حتما بایستی توسط پزشک در موقع مراجعه مد نظر قرار گیرد. درمان لک های قرمز لک های تیره ی پوست، همان طوری که گفته شد، علل مختلفی دارند که بایستی بعد از بررسی علمی علت، معاینه ی دقیق و گرفتن شرح حال از بیمار، و بعضی مواقع پس از انجام آزمایشات و حتی تکه برداری از پوست، درمان شوند. گاهی افراد غیرمتخصص ...
اگر شاهد این علائم هستید مصرف مکمل آهن را آغاز کنید
، گلبول های قرمز نمی توانند به میزان کافی خون حاوی اکسیژن را به بافت های بدن برسانند. این شرایط، عوارض جانبی زیادی برای بدن به دنبال دارد. گیاهخواران از جمله گروه های مستعد ابتلا به کم خونی هستند، زیرا گوشت قرمز را که عمده ترین منبع آهن است در رژیم غذایی خود ندارند. بیمارانی که به خونریزی هایی مثل خونریزی دستگاه گوارش مبتلا هستند و همچنین زنان به دلایلی مثل بارداری و سیکل قاعدگی از دیگر گروه ...
پیام اجتماعی آرایش های غلیظ
گیرد و در نهایت منجر به آن می شود که جامعه ما در زمینه مصرف مواد آرایشی رکورددار و آرایش کردن بخش جدایی ناپذیر زندگی خیلی از زنان و دختران ایرانی می شود و گاهی چنان حالت افراطی به خود می گیرد که از میان رنگ های مختلف آرایش به سختی می توان چهره واقعی فرد را در ذهن ترسیم کرد. چنانکه یک طراح لباس در این باره گفته است: غالب زنان ایرانی هر روز صبح به محض برخاستن از خواب مشغول آرایش می شوند، حتی ...
دود کردن اسپند به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک می کند
بدن مفید باشد و همچنین پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند. متخصص طب سنتی با بیان اینکه با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، می توان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود، گفت: پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان و زرشک از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که به کاهش جذب سموم در بدن کمک می کنند. ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
سرطان پوست، پستان، دهان، کولون و ریه دارد. حتی تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف آب پرتقال، خطر ابتلا به سرطان های کبد، حنجره و معده را هم کاهش می دهد. خود ویتامین C موجود در پرتقال و بالابودن سطح آنتی اکسیدان ها در آن به تاثیرگذاری بهتر دی-لیمونن کمک می کند. جلوگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه کسانی که روزانه یک وعده مصرفی از آب پرتقال را برای برنامه غذایی خودشان در نظر می گیرند ...
