خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل و تقسیم وعده ها به حداکثر ممکن از جمله نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان است. کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در مصاحبه اختصاصی با خبرگزاری صدا و سیما درباره نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: صرف غذای سبک و مختصر مثل شیرگرم، فرنی و شیر برنج به هنگام افطار و استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و عدم زیاده روی در مصرف مواد ...
چرا مردان کمتر از زنان حرف می زنند؟
اضافه کرد: زنان باید با همگروهی های خانم خودشان حرف می زدند و از بچه هایشان مراقبت می کردند. بقای آنها به همین رابطه داشتن بر می گشت. مردها در طول رشد هم دیرتر زبان باز می کنند و مهارت های کلامی شان از زنان کمتر است. تیتروار حرف زدن مردها وی درباره اشکال متفاوت حرف زدن زنان و مردان اظهارکرد: اگر صحبت کردن در مورد مسائل روزمره را به دو شیوه گزارش توصیفی وگزارش علمی تقسیم کنیم ...
تلگرام از صفر تا صد؛ هر آنچه باید در مورد این اپلیکیشن پیام رسان بدانید
.... با استفاده از این روش اصلا به رایانه برای ساخت استیکر نیاز ندارید و از طریق موبایل هم قادر به انجام این کار هستید. عکسی که به Clippy می دهد باید دارای شرایطی باشد: دارای فرمت PNG باشد. تصویر بدون حاشیه یا با حاشیه تک رنگ به ربات ارسال شود. تصویر ارسالی شما به ربات Clippy به صورت یک استیکر بدون حاشیه و با فرمت webp. به شما بازگردانده می شود. توجه داشته باشید که بهتر است ...
فوت و فن شستن پارچه های گران قیمت
به نکاتی که در ادامه می آید توجه کنید : _ پارچه مورد نظر را به شکل مربع یا مثلث تا کنید و به حدی آن را کوچک کنید که وقتی پارچه را خیس کردید، قادر به حمل آن در دستان خود باشید. سپس با نخی که با جنس و رنگ پارچه همخوانی داشته باشد، لایه های پارچه را با دقت و احتیاط به هم کوک بزنید. حتماً دقت کنید که نخ مورد استفاده رنگ پس ندهد. _ اگر پارچه قدری ضخیم است، شب آن را در محلول پودر ...
قاری بین المللی و برتر جهان اسلام در کرمان حضور می یابد
باید در این مراسم حضور داشته باشد و در پایان جوایزی به مردم داده می شود. وی با اشاره به برگزاری نمایشگاه قرآن در کرمان و استقبال 300 هزار نفری از آن افزود: بر اساس نظر مخاطبان ما، این نمایشگاه 30 تا 40 درصد در ابعاد مختلف نسبت به سال قبل از آن بهتر انجام شده است. فلاح به برنامه های قرآنی کانون های فرهنگی و هنری مساجد در ماه رمضان امسال اشاره کرد و گفت: جمع خوانی قرآن بصورت روزانه در 100 ...
گوشی جدید تلفن همراه مثل یک دوربین حرفه ای عکاسی
دور بین است. درباره نمایشگر آن نیز جالب است بدانید این گوشی اولین تلفن هوشمندی است که از نمایشگر 5.5 اینچی با نوعی فناوری تازه استفاده می کند که از این ویژگی ها برخوردار است: 15 درصد پوشش گسترده تر طیف رنگ، 25 درصد بهبود کیفیت تصویر در محیط های روباز و 50 درصد کنتراست بهتر در عین 11 درصد مصرف انرژی کمتر. از مجموع نطرات ابراز شده و تجربه کسانی که در همین مدت کوتاه ...
وقتی بدن عطش می گیرد
...، چراکه لباس های تنگ اجازه تبادل جریان هوا را بین پوست و محیط نمی دهد. آفتاب سوختگی توانایی خنک کردن بدن را کاهش می دهد بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از ابتلا به گرمازدگی بویژه در ساعات اوج گرما از کلاه های لبه داری که مانع از رسیدن نور به صورت می شوند و عینک های آفتابی استاندارد استفاده کنید و مصرف ضدآفتاب های مناسب را هم فراموش نکنید. به خاطر داشته باشید که ضدآفتاب ها برای ...
با این عادات، جان سالم به در نمی برید
% نسبت به افرادی که کمتر از 4 ساعت در روز می نشینند، افزایش می یابد. 4. در خانه ماندن نور آفتاب ویتامین مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. بنابراین برای دریافت ویتامین دی هم شده، از خانه خارج شوید یا حداقل مکمل های آن را مصرف کنید. برخی از نشانه های کمبود ویتامین دی شامل خستگی، درد و افسردگی است. 5. سیگار کشیدن طبق تحقیقات انجام شده حتی سیگارهای سبک هم ...
عکس / در جیب مردم چه خبر است؟
، 22 درصد ، در سال 1391 به 31 درصد و در سال 1392 از 40 درصد عبور کرد که این معنایی جز کاهش فزاینده قدرت خرید حقوق بگیران در سال های اخیر ندارد. کشور با بحران رشد اقتصادی منفی دست و پنجه نرم می کند و آثار آن را به راحتی می توان در شهر مشاهده کرد، مردم تا کمر خم شده در سطل های زباله شهر، کودکان کار، افزایش چشمگیر دستفروشی و فالفروشی در خیابان ها خود گواه این است که "علیرغم ادعای آنها که از مردم بی خبرند؛ وضعیت جیب مردم خوب نیست و صدای ناقوس فقر مدت هاست در شهر به صدا در آمده است. ...
روایتی از دیدار استاندار کرمان با اهالی فرهنگ و هنر
لباس اهالی فرهنگ و هنر آمده بود نه لباس مدیریتی و حتی می شد از نوع لباس پوشیدنش این موضوع را فهمید. او از کت و شلوار مرسوم مدیریتی بیرون آمده بود و یک کت کتان کرم رنگ بر تن داشت که اکثر هنرمندان از اینگونه لباس ها استفاده می کنند. ابتدای حضورش فضای صمیمی را صمیمی تر کرد و گفت: تمام میزها و صندلی را به صورت دایره بچینید تا همه یکدیگر را ببینیم و دور هم باشیم. مدیرکل فرهنگ و ارشاد ...
شکایت 12 نماینده اصلاح طلب از احمدی نژاد
باید شکایت های عمومی در اولویت قرار می گرفت که شکایت ما بود. برای رسیدگی به آن شکایت هم باید از ما هم دعوت می شد اما این دعوت صورت نگرفته است. بنده هم در جریان پرونده های شخصی آقای احمدی نژاد نیستم. سوالی که پیش می آید این است که اگر مجلس در آن مقطع به این نتیجه رسیده که دولت کارآمد نیست، چرا ازظرفیت های قانونی خود استفاده نکرد؟ شما خبرنگاران به علاوه صدا وسیما باید همان ...
شریعتی ظهور داعش را پیش بینی کرده بود
عجیبی بر استفاده از این واژه دارد و وقتی در کتاب هایش هم نگاه می کنید از خودآگاهی دینی صحبت نمی کند، اما از خودآگاهی مذهبی و مذهب علیه مذهب صحبت می کند، نه اینکه از دین استفاده نکند اما از خودآگاهی دینی صحبت نمی کند. این پافشاری و اصرار برای اینکه از مفهوم مذهب استفاده می کند، آدم نمی تواند متوجه بشود مگر این که یک مقایسه انجام بدهد و به منظومه فکری شریعتی نگاه کند. شریعتی در جایی که صحبت از تاریخ و ...
نخستین نشست کتابخوان برگزار شد
به صورتی که خواننده باید عمل کند، آمده است. مصباحی درباره این کتاب گفت: در اکثر کتاب های روان شناسی غربی همواره اعتقادات مسلمانان به عنوان تناقض مطرح می شود، اما در این کتاب یکی از راه های رسیدن به زندگی بهتر اعتقاد به خدا و خلوت کردن با او عنوان می شود. فاطمه خوانشی هم به معرفی رمان همسر مسافر زمان پرداخت. این کتاب روایت یک کتاب دار و همسرش است و در سال 2008 جایزه بهترین کتاب را در ...
رهبری گفتند شب آفتابی را تکثیر کنید
شیوه برای مخاطب جذاب است. ما این شکل صحنه ای که ایجاد کردیم با استفاده از جرثقیل بوده تا بتوانیم این دره را از هم باز کنیم و طراحی صحنه و نور خودمان را پیاده کنیم. این نمایش برای تماشاگری که این روزها با صحنه آشنا نیست جذاب و مورد توجه است، چراکه این روزها تئاتر رونقی ندارد. وی در رابطه با اینکه ابهاماتی در مورد کپی یا شبیه بودن فصل شیدایی با آثاری مانند شبی در کهکشان ها و آثار بهزاد ...
اعمال مشترکه و مخصوصه ماه مبارک رمضان
...، حفاظت می گردد. و از اعمالی که مستحب است در شب های ماه رمضان به جا آورده شود، خواندن هزار رکعت نماز در سرتاسر این ماه است. و این مطلب را عالمان بزرگ و فقیهان وارسته در کتاب های خود اشاره کرده و نوشته اند. سوم: کارهای مربوط به سحرهای ماه مبارک رمضان است. و آن چند کار است: 1- سحری خوردن، روزه دار نباید و سحری را ترک نکند، اگر چه با یک دانه خرمای یا یک لیوان آب ...
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
علاوه بر آن از مواد مغذی حیاتی دیگری نیز برخوردار است. به خاطر داشته باشید بدن برای گوارش تخم مرغ کالری بیشتری میسوزاند تا گوارش صبحانه پر کربوهیدرات. اگر کلسترولتان بالا است، یک تخم مرغ تقریبا همه مقدار کلسترولی که در روز میتوانید دریافت کنید، را وارد بدن شما میکند بنابراین سفید تخم مرغ را که بدون کلسترول است مصرف کنید. قهوه حتما برایتان جالب است نوشیدنی لذیذ و مورد علاقه تان ...
در ماه رمضان، دور این غذاها را خط بکشید!
یا عسل شیرین کنید یا یکی، دو خرمای بدون هسته به آن اضافه کنید. در زمان افطار ابتدا خرما میل کنید و سپس مخلوط را هم بزنید و قاشق قاشق با کمی نان برشته شده، بخورید. یادتان باشد اگر خواستید خوراک دیگری بخورید، دست کم با یک ساعت فاصله بخورید. نوشیدنی سنتی تهیه کنید نوشیدن این مایع بهتر از هر نوشیدنی دیگری می تواند در برابر استرس گرمایی و تشنگی و تحلیل رطوبت بدن، شما را محافظت ...
گلکسی اس 7 سامسونگ و جی 5 ال جی هر دو دارای تکنولوژی اسکن عنبیه چشم خواهند بود [شایعه]
انحصاری دارند و شاید فن آوری امنیتی-زیستی جدید ابتدا در این نسخه ها عرضه گردد. در کنار همه ی تفاسیر صورت پذیرفته گزارش منتشر شده توسط منابع کره ای به این نکته اشاره دارد که تکنولوژی اسکن عنبیه از تکنولوژی اثر انگشت دقیق تر و بهینه تر خواهد بود و لذا می تواند گزینه ی مناسبی برای تامین امنیت پرداخت های مبتنی بر موبایل نیز محسوب شود. حال باید منتظر ماند تا زمان صحت شایعات را مشخص کند، نظر شما در این رابطه چیست و در مورد ورود این تکنولوژی به موبایل ها و کاربردش چه تصوری دارید؟ ...
شروع سال اهل سیر و سلوک از رمضان
همان نصوص ثقلین آمده است که فرمود: این ثقل اکبر (قرآن کریم) که به طرف شما نازل شده و آویخته شده است، احد طرفیه بیدالله سبحانه و تعالی و الطرف الاخر بایدیکم: یک طرف قرآن به دست خداست، طرف دیگر به دست شماست. این را بگیرید و بالا بیایید. در چنین فضایی اعتصام معنا دارد: واعتصموا بحبل الله جمیعا (آل عمران، 103)، باهم بگیریم. این توان آن را دارد که نیاز همه شما را برطرف کند. طنابی نیست که اگر شش یا هفت ...
داروهای ماهوار ه ای قاتل سلامتی + تصاویر
بیشترین ضربه را به سلامت خانوارها وارد می کند این در حالی است که کیفیت جنس ایرانی بهتر است، قیمت کالا پایین تر و نظارت بهداشتی بیشتری بر آن وجود دارد. مسئول اداره قاچاق بازرسی و نظارت اصناف استان اصفهان به مردم پیشنهاد داد تا در مصرف مواد خوراکی خارجی دقت بیشتری داشته باشند و تا حد امکان از محصولات داخلی استفاده کنند. وی با بیان اینکه استفاده و تقاضا برای داروهای لاغری و چاقی و ...
نگاهی کامل به آلفارومئو جولیتا 2015
در مدت 7.8 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر دست می یابد و بیشینه سرعت آن نیز برابر با 218 کیلومتر بر ساعت است. علاوه بر پیشرانه 1.4 لیتری، نمونه متفاوت دیگری موجود است که QUADRIFOGLIO نام دارد و خروجی توان هم آن نیز کمی بیشتر و معادل 240 اسب بخار است، بهای مدل هایی هم که به این پیشرانه مجهزند از 122/000 درهم فراتر می رود. Alfa Romeo جمع بندی نهایی ممکن است آلفارومئو جولیتا به ...
استفاده از غذاهای آماده و بدون ارزش غذایی سلامت روزه داران را تهدید می کند
روغن نباتی باید استفاده کرد. این پزشک در مورد مواد غذایی که در افطار می توان از آن استفاده کرد گفت : خوردن آب یا شیر گرم ، خرما، کشمش ، عسل و قندهای طبیعی ، چای کم رنگ، فرنی، شیر برنج و حلیم کم روغن می تواند برای شروع افطار مناسب است . وی با تاکید بر اینکه روزه داران باید از مصرف شیرینی های پرچرب و شیرین در افطار پرهیز کنند افزود : این مواد سبب افزایش چربی و قند خون می شوند ، همچنین ...
امام جماعت نباید زیر مجموعه یک جریان سیاسی باشد!
صورت به مردم بها و شخصیت داده و آنان احساس مسئولیت بیشتری خواهند داشت. کارها نیز بهتر، سریع تر و کم هزینه تر سر و سامان می یابد و وقت پیش نماز صرف این امور نمی گردد. اسوه ما معصومان علیهم السلام هستند که با تشکیل چنین گروه هایی و استفاده از این بازوان خدماتی، کار می کرده اند.[8] *برخورداری از روابط اجتماعی مقبول آن مسجدی موفق است که با تمام اقشار و مراکز اطراف ارتباط داشته باشد ...
کمپانی Nest دوربین وایرلس و امنیتی خود ویژه محافظت از خانه ها را معرفی کرد
Nest Aware، شما می توانید تا 30 روز فوتیج های گرفته شده توسط آن را به صورت آنلاین نگهداری نمایید. گجت مورد اشاره از امروز به قیمت 199 دلار در دسترس بوده و علاقه مندان قادرند نسبت به سفارش دادنش اقدام کنند، هزینه حق اشتراک استفاده از خدمات ابری Nest Aware نیز برای هر ماه برابر با 10 دلار در نظر گرفته شده. Nest همچنین اپلیکیشنی به روز شده برای پلتفرم های اندروید و iOS هم معرفی ...
تی شرت انتخاباتی هیلاری چه می گوید+ تصاویر
و کم نور)؛ محصولی که کارشناسان مد و طراحی لباس جهان را شگفت زده کرده و با آنکه مدت زیادی از عرضه این محصول به بازار پوشاک نمی گذرد، در رأس فهرست پرفروش ترین لباس های برندهای معتبر جهان قرار گرفته است. شرکت های چاپ هم با استفاده از شابلون های رنگی، به چاپ عکس و حتی لوگو دلخواه کاندیدای ریاست جمهوری بدون محدودیت رنگ روی تی شرت، اقدام می کنند. این کمپانی های حرفه ای، عکس یا لوگو موردنظر کاندیدا را با ...
مقاله/ آسمان هفت رنگ دلالی؛ از ایران تا اروپا
کشورهای جهان با دو مسالهٔ بزرگ رو برو می شوند. یکی چشم بادامی ها در آن سوی مرز ها و دیگری دلالانی که فقط پول را می شناسند؛ در داخل مرز هایشان! در این موارد پارلمان اروپا برای دفاع از تولیدات کشورهای عضو اتحادیه اروپا بیشترین تلاش ممکن را انجام می دهد. یکی از اولین کارهایی که اتحادیه اروپا در رابطه با چین کرد؛ اتهام دامپینگ بود. آن ها چین را متهم کردند که کالاهای خود را کمتر از قیمت تمام ...
ایران: اسرار و تحریم ها
کشورهای سنی رقیب ایران و سپس سایر کشورهای دنیا، به دنبال تولید سلاح اتمی باشند. ما می دانستیم که ایران با وجود سرزنش های بین المللی و فشار تحریم ها، از سال ها قبل مشغول توسعه تکنولوژی و تأمین منابع لازم است. در اوایل سال 2003، ایران حدود صد سانتریفیوژ برای غنی سازی اورانیوم (یکی از راه های ساخت سلاح هسته ای که روش دیگر استفاده از پلوتونیوم است) در اختیار داشت. سانتریفیوژها با سرعت بسیار زیاد ...
ماه رمضان فرصت مغتنمی برای نهادینه کردن اخلاق است
مسائل اعتقادی ریشه داشته باشد تا بنیادی شده و زمینه دست یابی به بهترین نتایج را فراهم کند. وی خاطرنشان کرد: در جلسه امروز شورای فرهنگ عمومی بهتر بود دستور جلسه ورود به ماه رمضان و آداب این ضیافت الهی باشد و مسائل دیگر در جلسات بعدی مطرح می شد. امام جمعه قزوین اظهار کرد: گنجاندن چندین دستور جلسه در هر یک از جلسات شورای فرهنگ عمومی موجب بالا رفتن حجم کار شده و خروجی مطلوبی به ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (123)
بزرگداشت و قدردانی از 175 شهید غواصی که دست بسته زنده بگور شدند تا من و شما امروز با امنیت و عزت زندگی کنیم. مهدی پاکدل یکی از اعضای این کمپین بود، با توضیح زیر: "شما بزرگان با دستان بسته کاری کردید که هزاران سال ما با دستان باز نمی توانیم انجام دهیم. مهدی پاکدل" افسانه بایگان عزیز با متن زیر به کمپین "#پیامی آورده اند" ملحق شد: "از خون جوانان وطن لاله دمیده، وز ...
خورشید با پوست ما چه می کند؟
متعددی برای ضدآفتاب پیشنهاد می شود. شاید این سوال پیش آید که کدام یک از این کرم ها مناسب پوست است؟ دکتر جزایری پاسخ می دهد: کرم ضدآفتاب باید با پوست سازگار باشد. افرادی که پوست صورتشان چرب است یا جوش و منافذ باز دارد، بهتر است ضدآفتاب کم چرب یا فاقد چربی و افرادی که پوست روشن دارند، لازم است ضدآفتاب قوی تر مصرف کنند. آقایان هم باید، از کرم های بدون رنگ و کم چرب استفاده کنند. مصرف ضدآفتاب ...
