خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
افراد و داشتن زندگی سالم و طول عمر طبیعی کمک کند. ** دیابت دیابت نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن انسولین به مقدار کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست وظیفه خود را به درستی انجام دهد که در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می رود. انسولین هورمونی است که توسط سلول های 'بتا' موجود در پانکراس ترشح می شود و وظیفه اصلی آن کاهش قندخون است ...
خونریزی های غیر طبیعی رحم، حالا چیکار کنم؟
یک هفته مصرف شود (خطر ابتلا به بیماری کلیوی ) و در صورت بروز استفراغ و مدفوع سیاه و دیگر علایم خونریزی، دارو باید قطع گردد. این دارو باید بهمراه غذا یا شیر مصرف شود ( هر 8 ساعت 2 عدد ) و فرد 15 تا 30 دقیقه پس از مصرف دارو نخوابد. - ترانکسامیک اسید: مصرف این دارو همراه استروژن احتمال تشکیل لخته را بالا میبرد . عوارض جانبی آن تهوع ، استفراغ ، گیجی ، کاهش فشار خون و اختلال در بینایی است ...
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
هستند و سطح کلسترول و اوریک اسید را در خون کاهش می دهند. اگر مرتبا مرکبات مصرف کنید از مشکلات گردش خون، ناراحتی های قلبی و بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید کرد. سیر سیر اگر درست مصرف شود تمام عفونت ...
کشیدن قلیان در بارداری، طفلکی جنین
شود در مرحله اول باعث کاهش خون رسانی و از بین رفتن سلول های جدید و در مراحل بعدی موجب سیاه شدن و عدم شفافیت پوست می شود.سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد قلیان های آبی معروف مصری، زیان بیشتری از سیگار دارند. بسیاری از مصری ها قلیان می کشند، معتقدند عبور دود از میان آب درون محفظه شیشه ای، برخی از سموم تنباکو را تصفیه می کند. عقیده کاذب فراگیری وجود داشته که قلیان های آبی از سیگار خطر کمتری دارند ...
آموزش نحوه ماساژ و فواید درمانی ویژه آیورودا
ماساژ آیورودیک معمولا از روغن های ترکیبی به همراه اسانس های مناسب فرد استفاده می شود. لازم به ذکر است باید بین غذا خوردن و گرفتن ماساژ فاصله زمانی مناسبی وجود داشته باشد. یک ساعت بعد از یک غذای سبک و یا سه ساعت پس از یک غذای سنگین فاصله زمانی مناسبی است. موارد ممنوعیت ماساژ مبتلایان به فشار خون بالای کنترل نشده، سرمازدگی، عفونت های موضعی، عفونت های منتشر، ابتلای به بدخیمی ...
خطرناک ترین مواد شیمیایی خانگی که از آن ها بی خبرید!
مواد و عناصر شیمیایی بسیاری در اطراف ما هستند که اگر در دوزهای کافی مورد استفاده قرار بگیرند در زندگی بی ضرر می باشند. اما اگر مقادیر استفاده از این مواد شیمیایی خانگی یا به عمد و یا به طور تصادفی بالاتر رود ممکن است از لحاظ تاریخی به عنوان سموم زندگی میلیون ها نفر شناخته شوند. سفید و یا بورکننده دمده مو معمولا با غلظت 3 تا 6 درصد در خانه هایتان یافت می شود. آیا می دانید آب اکسیژنه یک ...
راه های پسر شدن بچه، آخه دوس دارم
زنانی که میخواهند فرزند پسر داشته باشند کندر است که به طور طبیعی محصول کندردر طب چینی به عنوان مقوی برای تخمدان و رحم و همچنین برای تنظیم چرخه قاعدگی و تولید هورمون در داخل بدن زن است.کندر باعث بهبود عملکرد سیستم تناسلی و گوارشی و عصبی و دفع فضولات می شود و کمک می کند تا بدن مواد مغذی بیشتری را جذب کند، بنابراین محیط واژن را بهتر پرورانده، که در آن اسپرم مرد بهتر می تواند زنده بماند .همراه با ...
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
غذایی گنجانده شود، اشاره کرده است: آنتی اکسیدان ها: رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها یکی از موثرترین شیوه ها برای مقابله با تاثیرات ناشی از رادیکال های آزاد در بدن به حساب می آید. این مواد همچنین توسط بدن و هنگام تبدیل غذا به انرژی و در مواقعی که در معرض نور خورشید قرار داریم در چشم ها و پوست تولید می شود. آنتی اکسیدان ها همچون ویتامین C، E، بتاکاروتن و روی برای مقابله با ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف روزانه کرفس
عصر جدید، مطالعات پژوهشی مستقل نشان داده اند کرفس فوایدی فراوان برای سلامتی بدن انسان دارد. برای مثال، کرفس برای جلوگیری از سرطان، تسکین درد، کاهش وزن، کاهش ناراحتی های سندرم پیش از قاعدگی، دفع پشه، و کاهش فشار خون بسیار مفید است. اگر شخصی برای یک هفته به صورت روزانه کرفس میل کند، فورا به فواید شگرف و فوق العاده ی این سبزی برای بهبود سلامت عمومی بدن اش پی می برد. کرفس از جمله سبزی هایی ...
بهترین نوشیدنی ها در بارداری، کدامند؟
دوران بارداری است: بادام غنی از مواد معدنی مختلف، و بادام یک "ماده غذایی فوق العاده است.” یک میوه با فیبر بالا و یک آیتم ضروری برای مصرف روزانه است.لوبیا نیز ازجمله مواد با فیبر بالا است. کلم بروکلی یکی از مواد غذایی است که نه تنها سرشار از فیبر است، بلکه سرشار از مواد معدنی مختلف ضروری ست. اگر گلابی با پوست مصرف شود فیبر بسیاری همراه با ویتامین و مواد ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
. واکنش های التهابی نیز شانس مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که درنتیجه باعث ابتلا به بیماری دیابت نوع2 و آترواسکلروزیس (تصلب شرایین) می شود. خوشبختانه، تحقیقات علمی نشان داده اند که مصرف آب پرتقال در کنار وعده های غذایی دارای چربی و کربوهیدرات زیاد، از شکل گیری واکنش های التهابی در بدن جلوگیری می کند بنابراین مصرف روزانه آب پرتقال، یکی از اقدامات پیشگیرانه موثر برای جلوگیری از ابتلا به مقاومت ...
علائم سرطان سینه و راه های تشخیص آن
و اوایل دهه ی 50 سالگی هستند، غیرسرطانی یا خوش خیم اند. گرچه اکثر توده های سینه ای به علت شرایطی ایجاد می شوند که کمتر از موارد بالا جدی هستند؛ همچنان معمول ترین نشانه ی سرطان سینه تشکیل توده های جدید و بدون درد در سینه است. ممکن است یک زن برای اولین بار در هنگام انجام معاینه ی ماهیانه ی سینه، متوجه تغییراتی در سینه اش شود یا یک درد خفیف غیرعادی را که به نظر نمی رسد از بین ...
جرم گوش مضر نیست
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : جرم گوش مضر نیست جرم گوش به طور طبیعی و خودبه خود به سمت بیرون حرکت کرده و از مجرای گوش خارج می شود بنابراین نیازی به دستکاری برای خروج آن وجود ندارد.جرم گوش (واکس یا موم یا سرومن گوش)، فرایند طبیعی ترشح توسط سلول های کانال گوش خارجی است.جرم گوش زرد رنگ و چرب بوده و دارای حالت چسبندگی است. وجود این جرم برای نرم نگه داشتن و حفظ سلامت مجرای ...
29 بهمن چگونه بالش و تشک خود را تمیز کنیم؟
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین بالش و تشک ها باید حداقل هر 3 ماه یکبار شسته شوند. زیرا به مرور زمان وجود سلول های مرده پوست، گرد و غبار، مایت ها و همچنین عرق و چربی بدن مان به روی آنها باقی مانده و موجب زرد شدن شان می شود و در عین حال بوی نامطبوعی به خود می گیرند. روش شستن بالش ها 1- ماشین لباسشویی خود را روشن کرده و تنظیمات دمای آن را روی گرم ترین ...
جایگاه نمک در طب سنتی
باعث اصطلاحاً سوختن خون می شود که سوختن خون یعنی حرارت خون بالا می رود و تناسب خود را از دست می دهد. زیاده روی در مصرف نمک برای بینایی و ترشح مایعات جنسی خوب نیست و باعث ایجاد حرارت بدن و خارش در بدن می شود. گاهی پزشکان نمک را به همراه روغن زیتون برای مالیدن به پوست شخص و اینکه شخص به عنوان یک کرم و محلولی برای پوستش استفاده کند توصیه می کنند، که مخصوصاً در افرادی با مزاج سرد ...
رنگ ادرار خبر می دهد از حال درون!
.... برای مثال یکی از اولین علائم ابتلا به هپاتیت A می تواند قهوه ای شدن رنگ ادرار باشد. بیلی روبین ماده ای است که از تجزیه سلول های قرمز خون در کبد حاصل می شود. البته هر زمان که ادرار به دلیل دفع بیلی روبین تیره می شود، مدفوع نیز باید بی رنگ یا کمرنگ شود زیرا باکتری ها بیلی روبین را در روده تجزیه می کنند و رنگ سفید به مدفوع می دهند. این 2 نشانه همراه با هم (تیره شدن رنگ ادرار و بی رنگ شدن مدفوع ...
رادیوسرجری گامانایف چیست و چه کاربردی دارد؟
...> رادیوسرجری می تواند با وارد کردن حداقل آسیب دائمی به عصب، سبب توقف رشد تومور یا کوچک شدن اندازه آن شود. تومورهای هیپوفیز. تومورهای هیپوفیز می توانند مشکلات زیادی را ایجاد کنند. غده هیپوفیز هورمون ها را که دارای عملکردهای متنوع بوده و در استرس، متابولیسم بدن و عملکرد جنسی نقش دارند، در بدن کنترل می کند. خطرات احتمالی در رادیوسرجری گامانایف از هیچ برشی همانند جراحی استفاده نمی شود ...
علائم نشان دهنده وجود یک عفونت استاف در شما
پیدا کرده و به قلب آسیب برساند. علامت های این بیماری شامل: درد مفاصل و عضلات، عرق شبانه، تب، پوست رنگ پریده، حالت تهوع و سایر علامت ها می باشد. سندروم شوک توکسیک: زمانی که سموم تولید شده توسط استاف تجمع پیدا می کنند، می تواند به یک نوع خاص از مسمومیت خون ، به نام سندروم شوک سمی منجر شود و این می تواند به یک تب ناگهانی، استفراغ، اسهال، درد عضلات، سر درد و آفتاب سوختگی منجر شود ...
ورزش چه موقع خطرناک می شود؟
...، مانع یبوست شده و چرخه ادرار را افزایش دهد. از آن زمان به بعد انواع مختلفی از این مواد به صورت مصنوعی ساخته شد که امروزه علاوه بر به کارگیری آنها جهت درمان بیماری های متعدد، گروهی از ورزشکاران آنها را برای ارتقای عملکرد ورزشی خودشان مصرف می کنند، اما از آنجا که این داروها معمولا در دوزهایی چند برابر دوز درمانی و برای طولانی مدت استفاده می شوند می توانند عوارض جانبی متعدد و بسیار ...
آپاندیس دقیقا به چه دردی می خورد؟!
سلامت نیوز: در طول زندگی یک فرد، آپاندیس هیچ نقش و عملکردی در فعالیت زیستی ندارد، اما بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل داده و عفونت آن می تواند مشکلاتی برای فرد به وجود آورد. دکتر محمد جعفر فره وش، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره دلیل التهاب این عضو به جام جم می گوید: آپاندیس قسمتی از روده است که بتدریج در بدن انسان کوچک و تبدیل به زائده بسته ای می شود که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. این زائده در دوران جنینی فعالیت هایی برای تولید بعضی لنفوسیت ها (نوعی گلبول سفید ...
مکمل غذایی که کمردرد را تسکین می دهند
ترکیباتی هستند که به صورت طبیعی در بدن وجود دارند؛ اسید گلوکونیک به صورت مایع و در مفاصل و کندروایتین در غضروف دور مفاصل وجود دارد. دکتر نوید فرهمند، پزشک متخصص در زمینه مدیریت درد در Brain and Spine Institute of California در Newport Beach می گوید اگرچه تحقیقاتی در زمینه تأثیر مکمل های اسید گلوکونیک و کندروایتین بر روی افرادی که کمردرد دارند، وجود ندارد؛ اما تحقیقاتی وجود دارد که نشان ...
نوع و مقدار چربی مصرفی در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
کلسترول در بدن افزایش می یابد که از عواقب بد آن آگاه هستید. تحقیقات نشان داده که به دلیل مصرف زیاد روغن زیتون در یونان ، شیوع سرطان پستان و سرطان پروستات بسیار کمتر است. بهتر است: – در جیره غذایی روزانه خود برای تأمین پروتئین، فقط به مواد گوشتی پرچربی اکتفا نکنید. سعی کنید ( خصوصاً در سنین بالا ) از گوشت های سفید و قرمز( 3 بار در هفته) به علاوه حبوبات بهره بگیرید. ...
18 دلیل فشار خون بالا
...> 10- استرس 11- افزایش سن 12- برخی داروها مثل قرص های ضدبارداری 13- زمینه ارثی و ژنتیکی 14- سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا 15- بیماری مزمن کلیوی 16- بیماری ها و یا تومور غدد فوق کلیه 17- بیماری ها و یا تومور غده تیروئید 18- نواقص مادرزادی موجود در رگ های خونی 6 بیماری ناشی از فشار خون بالا ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
های ریز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و منبع پروتئین محسوب می شوند. کنجد همچنین منبع خوب زینک (روی) محسوب می شود. زینک سلامت جنسی را بالا می برد به خاطر اینکه می تواند به تولید تستوسترون و اسپرم کمک کند. بذر کتانبهترین منبع فیبرهای محلول در آب! این دانه های خوش رنگ میزان کلسترول خون را کاهش داده و انرژی طولانی مدتی به شما می دهند. بذر کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و برای سلامت مغز ...
عامل ایجاد کننده آفت چیست ؟
علل ، درمان شفا آنلاین:به زخم های عود کننده و دردناک مخاط دهان آفت گفته می شود. زخم آفتی در چند نوع بزرگ، کوچک و تبخالی شکل وجود دارند و شایع ترین آنها آفت کوچکی می باشد که به تعداد 5-1 عدد و به قطر کمتر از یک سانتی متر و معمولاً 5-3 میلی متر دیده می شوند به گزارش شفا آنلاین :.این زخمها گرد یا بیضی بوده و به رنگ زرد خاکستری با حاشیه قرمز و تا حدی برجسته دیده می شوند. از نظر ...
7 نشانه ای که می توانددلیل سلامت شما باشد
با عرض پوزش، ولی نادیده گرفتن این نشانه ها سبب ناپدید شدنشان نمی شود. بدن شما هوای شما را دارد. هرگاه سلامتی شما دچار مشکل شده باشد بدنتان سعی می کند پیام هایی برای خطرات ممکن که در زیر پوست شما وجود دارد را روی سطح پوست نشان دهد و به شما اخطار دهد. برای شروع بر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد خانواده کایزر انجام شد، زنان گزارش داده بودند که به خاطر مشغله زیاد یا امکان نداشتن گرفتن مرخصی ...
فواید و میزان مجاز مصرف روزانه آواکادو
ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن است. در ادامه مواد مغذی ای که در این میوه سخت وجود دارد و فواید آن برای سلامتی را با شما به اشتراک میگذاریم: ویتامین K : ترویج لخته شدن طبیعی خون و پیشگیری و درمان استخوان های ضعیف. ویتامین C : کمک به رشد و ترمیم سلول از پوست تا اعصاب. همچنین یک آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر مزاحمان مضری ( رادیکال های آزاد ) که در مسائل ...
اهدای عضو، از آگاهی تا عمل
در آن خون رسانی به مغز متوقف شده، اکسیژن به آن نمی رسد و در نتیجه مغز دچار تخریب غیرقابل بازگشت می شود. با این وجود در حالت مرگ مغزی اعضای دیگر بدن از جمله قلب، کلیه ها و کبد کار می کنند؛ کار کردی که خیلی طول نمی کشد و می تواند ظرف چند روز متوقف شود. اهدای عضو تنها راهی است که می تواند ادامه کار اعضای سالم یک فردِ دچار مرگ مغزی را تضمین کند و جان افراد نیازمند دریافت عضو را نیز نجات دهد. ...
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
ایران اکونومیست - به طور کلی 2 نوع بادام تلخ و شیرین وجود دارد. بادام شیرین مصرف خوراکی و بادام تلخ استعمال خارجی دارد. محور بحث ما در این مقاله بادام شیرین است. بنابر نتایج مطالعه بالینی انجام شده روی افرادی که مشکلات قلبی داشته اند، مصرف بادام می تواند کلسترول خوب خون (HDL) را افزایش دهد. به این بیماران روزانه 10 گرم بادام داده می شد. جدا از بهبود کلسترول خوب، ب ...
برای اینکه بدن مواد مغذی بیشتری دریافت کند چیکار کنیم؟
...> 2- حصار روده را حمایت کنید. حصار روده مانند یک جداکننده بین جریان خون و محیط خارجی عمل می کند. قسمت شگفت انگیزش آنجاست که این حصار قابلیت انتخاب دارد، یعنی اجازه می دهد مواد مغذی وارد شوند و سموم، آنتی ژن ها و باکتری های بد را بیرون نگه می دارد. با این حال اگر حصار معده به دلیل کمبود فلورا خوب کار نکند، بدن نمی تواند به اندازه کافی مواد مغذی جذب کند که در نتیجه باعث بروز ...
