خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع سردردها را بشناسیم
جمجمه که به نظر ناشی از یک تومور است، اما این گونه نیست. مشکلاتی با رگ های خونی و خونریزی در مغز، مانند ناهنجاری های عروقی (AVM)، آنوریسم مغزی، یا سکته مغزی. در صورت تجربه هر یک از نشانه های زیر در کمترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید: سردرد به طور ناگهانی شکل می گیرد و بسیار شدید و انفجاری است.نخستین سردرد شدید در زندگی شما محسوب می شود که در انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند.اگرچه به طور ...
هم اندیشی روش واقعی ارتقای عملکرد کارکنان
، شنیده شوند و درک شوند. این یعنی وقتی از چشم انداز کسی که در حال صحبت با او هستید مسائل را می نگرید، آنها را درجا درگیر می کنید. این یک عامل ایجاد تمایز است که می تواند خبر خوبی باشد. اما یک خبر بد هم وجود دارد. گزارش DDI نشان می دهد به رهبرانی که مهارت هم اندیشی داشته باشند، نیاز مبرم وجود دارد. از هر 10 رهبر سازمانی که آنها در مطالعه گسترده خود بررسی کردند، تنها 4 نفر در هم اندیشی حرفه ای بودند. ...
سردرد و انواع آن
تا چند روز ادامه داشته باشد و کمبود خواب، نادیده گرفتن وعده های غذایی، موقعیت های استرس زا، احساسات سنگین، یا نوشیدن الکل می توانند آن را تحریک کنند. سردرد گردنی این نوع از سردرد از درد در ناحیه گردن و شانه ناشی می شود، اما این گونه به نظر می رسد که درد از پشت سر یا پایه جمجمه سرچشمه می گیرد. بهترین روش برای تسکین درد از بین بردن دلیل اصلی آن است که می تواند آسیب عضلانی، گره ...
کدام تمرینات برای افراد مبتلا به آلزایمر مفید است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بله، شما می توانید. زندگی با سبکی فعال برای همه خوب است، از جمله افرادی که به بیماری آلزایمر مبتلا هستند. اگرچه ورزش کافی بیماری را درمان نمی کند، ولی می تواند خلق و خو، اعتماد به نفس و عزت نفس یک فرد را بهبود بخشد. همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، برخی از انواع سرطان، و بیماری های دیگر را کاهش دهد. بسیاری از فعالیت ها تأثیر ...
همه چیز در مورد بیماری ام اس (ms)
: تست این بیماری اغلب با تاریخچه پزشکی و معاینه عصبی و پیدا کردن علل همراه است. بیشتر از 90 درصد افراد مبتلا باید با MRI تشخیص داده شوند. با یک ضربه نخاعی می توانند مایع نخاع و مغز را بررسی کنند. تست های آزمایشگاهی نیز می تواند به رد سایر شرایط خود ایمنی مانند: بیماری های عفونی ایدز یا لایم کمک کند. آب و هوا: تحقیقات نشان می دهد که این بیماری در طول ماه های فصل تابستان ...
با این عادت ها قلبتان به ریپ زدن می افتد
آشپزی وقت بگذارید. غذاهای سالم و متنوع تهیه کنید.نصف بشقابتان را به سبزیجات اختصاص دهید. صبحانه نمی خورید نخوردن صبحانه علاوه بر اینکه شما را انرژی لازم برای شروع یک روز خوب محروم می کند، بلکه باعث می شود که در وعده های غذایی دیگر کالری بیشتری دریافت کنید.نتایج پژوهشی که در دانشگاه هاروارد انجام شده است نشان می دهد که این مساله خطر بروز انفارکتوس (سکته قلبی) را به میزان 55 درصد ...
تکنیکی معجزه آسا برای توقف نگرانی مغز
کردن این مشکل گرد هم می آورد، به جای این که نگران شود یا مجبور به یادآوری چیز مهمی برای نگران شدن باشد. برای مغزی عاری از نگرانی، مدیتیشن انجام دهید مدیتیشن می تواند به مغز در تمرین توقف نگرانی کمک کند. پژوهش صورت گرفته روی آثار مدیتیشن نشان داده اند که این کار به طور ویژه برای کاهش اضطراب شناختی یا نگرانی خوب است. اگر چه برخی افراد به این مساله اشاره می کنند که از زمان کافی ...
دلیل لرزش دست چیست؟
لرزش داشته باشند، احتمال ابتلای شما نیز به این بیماری بیشتر می شود. سموم موجود در محیط زیست نیز می توانند سبب بروز این بیماری شوند، اما برای درک بهتر رابطه ی سموم با این بیماری، به تحقیقات بیشتری نیاز است. سن عامل دیگر خطر است. اگرچه ET می تواند در هر سنی رخ دهد، اما ابتلا به آن در سنین بالای 40 سال بیشتر است. با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر می شود. ...
دیابتی های نوع دو روزانه 10 هزار قدم بردارند!
شفا آنلاین:انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده که انجام ورزش در کنار پرهیزهای غذایی، مصرف منظم داروها و مدیریت استرس، یکی از بهترین گام ها برای مدیریت دیابت محسوب می شود. به گزارش شفا آنلاین :مطالعات نیز نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که در هفته حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی می کنند و 7 درصد از وزن بدن خو را از دست می دهند، شانس بسیار بالایی برای کاهش خطر عوارض ناشی از دیابت دارند ...
بیماری هایی که تلفن همراه سبب می شود؟
به گزارش افکارنیوز ، اعتیاد به تلفن همراه مساله همه گیر روزهای عصر تکنولوژی است و روز به روز افراد بیشتری را درگیری می کند، اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که نمی توانید از گوشی همراه خود جدا شوید و حتی هنگام خواب نیز آن در کنار خود می گذارید گزارش زیر را دنبال کنید تا از خطراتی که به شما بسیار نزدیک است مطلع شوید. سندرم خشکی چشم مساله ای شایع یکی از بیماری ...
افراد متاهل کمتر دچار استرس می شوند
چرا افراد متاهل نسبت به افراد بدون شریک زندگی سالم تر هستند. محققان همچنین میزان کورتیزول روزانه شرکت کنندگان را مقایسه کردند. معمولا سطح کورتیزول به هنگام بیدارشدن از خواب به اوج می رسد و سپس در طول روز کاهش می یابد. روند کاهش در افراد متاهل سریع تر است. این الگوی روند نزولی، با کاهش بیماری قلبی و طول عمر بیشتر بیماران سرطانی مرتبط است. طبق گفته محققان، افراد مجرد در مقایسه با افراد متاهل دارای استرس روانی بیشتری هستند. استرس مزمن موجب افزایش سطح کورتیزول می شود که در نهایت به توانایی بدن در تنظیم التهاب آسیب می رساند. التهاب در ابتلا به بسیاری از بیماری ها نقش دارد. ...
طنز در فضای بسته شکوفاتر می شود/ طنزنویس خوب، اندازه و میزان شوخی را می داند
پیچ در پیچ باشد مخاطب آن را نمی فهمد و تفاوت طنزنویس خوب و بد در واقع این است که طنزنویس خوب اندازه طنز و میزان شوخی در طنز را می داند و چیزهای اضافه را از نوشته خود دور می ریزد. وی تأکید کرد: اگر می خواهید طنزنویس موفقی شوید باید بیشتربخوانید، ببینید، بنویسید و مطالعه و تمرین کنید تا ارتباط مغز و دستتان زیاد شود. همچنین نگاه شما به همه چیز باید به عنوان یک سوژه باشد و هرجا می روید به ...
تاثیر خواب سالم بریاد گیری بهتر
دیگری مطرح میکنند .آنها ماده فلورسانت را به عنوان مارکری برای پروتئین های موجود در منطقه سیناپس عصبی در موشهای زنده تزریق کردند سپس مغز موش را در خواب بررسی نمودند . و این مطالعه کاهش میزان 20% در رسپتورهای AMPA را نشان میداد.مورد انتظار است که وقتی حجم سیناپسهای عصبی کمتر شود وسعت مارکرها هم کوچکتر گردد .سپس محققان موشها را از نظر ژنتیکی تغییر دادند.و این موشها، فاقد پروتئینی به نام Homer A1 بودند ...
توکسوپلاسموز در بارداری
تواند جفت و جنین تان را آلوده کند. ابتلا به این عفونت در دوران بارداری می تواند خفیف یا شدید بوده و باعث تولد نوزاد مرده، آسیب ساختاری و عصبی طولانی مدت و دیگر اثرات مخرب برای نوزاد شود. خبر خوب این است که می توانید برای جلوگیری از ابتلا به عفونت کارهای زیادی انجام دهید. خطر ابتلای جنین به این بیماری با پیشرفت حاملگی مادر افزایش می یابد. * اگر شما در سه ...
روش های موثر ارائه بازخورد انتقادی به کارکنان
در جایگاه قدرت قرار دارد. شما احتمالا به حالات صورت و نشانه های غیرکلامی او خوب دقت می کنید تا بتوانید واکنش او را تفسیر کنید. 6 نشانه غیرکلامی که ما بیشتر از همه به آنها توجه می کنیم از این قرارند: حالات صورت: دیدن لبخند یک نفر، عضلات لبخند صورت شما را فعال می کند، همانطور که دیدن اخم او عضلات اخم شما را به کار می اندازد. این را تحقیقات اولف دیمبرگ از دانشگاه اوپسالا نشان می دهد. ما ...
8 تاثیر عجیب زندگی در فضا بر روی بدن انسان!+عکس
. افزایش خطر ابتلا به سرطان به دلیل بمباران شدن بدن با تشعشعات خورشیدی در بافتی خارج از میدان مغناطیسی محافظتی زمین بلندتر شدن ستون فقرات و افزایش 3 درصدی قد به دلیل جذب نشدن به سطح در اثر عدم وجود نیروی جاذبه
BBC: بررسی رابطه میان فوتبال و بیماری زوال عقل در یوفا
برای پرداخت خسارت به بازیکنان بازنشسته ای که دچار آسیب مغزی شده اند، کنار گذاشته بود. این مبلغ در پی شکایت 5000 بازیکن بازنشسته به دادگاه در ماه آوریل در نظر گرفته شد. آ ن ها ادعا کردند لیگ خطرات ناشی از ضربات مداوم سر را پنهان می کند. در انگلیس هم مطالعاتی در رابطه با تأثیر دراز مدت راگبی بازی کردن بر روی سلامت آغاز شده است. تحقیق در مورد تأثیر ضربات پی در پی بر مغز بخشی از مطالعه است ...
انواع مختلف سر درد و راه های درمان آنها را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز اما در همین راستا بد نیست با چند نمونه از سردردهای مختلف آشنا شوید و تا حدی هم روش های درمانی آن ها را بیاموزید. برای این امر در ادامه مطلب با ما همراه باشید. این مدل، یکی از رایج ترین سردردها در سراسر جهان است که همه انسان ها دست کم یک بار آن را در زندگی خود تجربه کرده اند. نشانه ها: این درد به صورت خفیف در بخش شقیقه ها بروز می کند. سردردهای کششی عموما ...
بهترین زمان برای حمام کردن کدام است، صبح یا شب؟
همه ی ما عادات روزانه ای داریم، از تعداد دفعاتی که روی دکمه ی توقف زنگ ساعت می زنیم تا اینکه صبح حمام می کنیم یا شب. ما نمی خواهیم به شما بگوییم چطور زندگی کنید، اما دلایل علمی جالبی در مورد زمان حمام کردن و حسابی تمیز شدن وجود دارد. آنها را بخوانید و تصمیم بگیرید چه زمانی برای شما مناسب است، یا دو بار دوش بگیرید، چون چاره ای نیست وقتی نمی توانیم همه را با هم داشته باشیم. به گزارش ...
ذائقه سنجی مردم در حادثه پلاسکو با استفاده از تلگرام
فوتبال برنده شده و وی می خواهد هیجان ناشی از برنده شدن تیم محبوبش را در جایی خالی کند، نمی تواند؛ شادی را در جوان نشناختیم، شادی دسته جمعیش خوب است، اگر رسمیت نداشته باشد، جوان شادی را زیرزمینی می کند که تبدیل به بی بند و باری می شود. شبکه های مجازی فرصتی برای مردم شده که مطالباتشان را بخواهند، تلگرام 180 هزار کانال دارد، 80 درصد از این کانالها را ایرانی ها استفاده می کنند، مطالباتی که در ...
میوه و سبزی جات مناسب برای ماه اسفند
توانید آنها را به صورت پوره در کنار غذا استفاده کنید. هویج فرنگی هویج فرنگی نوعی هویج سفید است. کالری کمی دارد، اندکی شیرین است و در عین حال یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود. می توانید از این هویج برای تهیه پوره یا گراتن استفاده کنید. هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند ...
بدترین اتفاق ناشی از شکستن قولنج گردن!
سرویس دانستنی ها - احتمالا برای بسیاری از ما این اتفاق افتاده که در روز و به هنگام انجام کار روزانه دچار گردن درد شده و برای آرام کردن آن سر و گردن رو به یک طرف کشیده و به اصطلاح قلنج و خستگی آن را از بین برده باشیم. در این خبر اما شما را با خطراتی که ممکن است این کار به دنبال داشته باشد آشنا می کنیم... به گزارش فانوس به نقل از روزنامه خراسان ، معمولاً برای کاهش خستگی جسمی در یک روز ...
روش های درمان افسردگی بدون مصرف دارو
که دچار افسردگی شده باشد احساس ناامیدی شدیدی دارد و امید به زندگی در او بسیار پایین است. برای درمان قطعی افسردگی باید جنبه های مختلفی را در نظر گرفت. به منظور درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به مشاور یا روانپزشک روش های دیگری هم وجود دارد که به روند درمان فرد دچار شده کمک زیادی می کنند. در ادامه این مقاله با این روش ها آشنا می شوید. حس افسردگی به مراتب قوی تر و نامطلوب تر از دوره های ...
فشارخون خود را با نوشیدن آب کنترل کنید
فشار خون وجود دارد، اما باید با چگونگی افزایش مصرف آب برای کسب نتایج خوب آشنا باشید. از جمله نکاتی که باید مد نظر قرار دهید می توان به موارد زیر اشاره کرد: روزانه هشت لیوان آب بنوشید. اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، ممکن است قصد داشته باشید آب بیشتری بنوشید، اما پیش از این کار باید با پزشک خود مشورت کنید. از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید. افزایش ناگهانی مصرف آب می ...
سلامت مردان را جدی تر بگیریم/ بیماری های شایع در مردان
جایش برگرداند. در غیر این صورت بعد از گذشت 6 ساعت، بیضه دچار خون مردگی می شود و می میرد که دیگر هیچ کاری برای درمان آن نمی توان انجام داد. علامت آن درد شدید در ناحیه بیضه است که به صورت ناگهانی به وجود می آید، ممکن است بیضه دچار بادکردگی هم بشود. اگر چنین علایمی دیده شد، فرد باید به سرعت ظرف 2 یا 3 ساعت خود را به یک متخصص اورولوژی برساند؛ حتی فرصت برای مراجعه به پزشک عمومی هم نیست و ...
کم خونی در بارداری /راههای پیشگیری
آهن در سلول های قرمز خون است که اکسیژن را از ریه ها به بافت های موجود در بدن منتقل می کند. هماتوکریت: درصد سلول های قرمز خون در نمونه های مشخصی از خون فرد است. اگر این آزمایش ها نشان دهند که سطح هموگلوبین یا هماتوکریت در خون فرد پایین تر از سطح عادی است، این احتمال وجود دارد که فرد به کم خونی ناشی از کمبود آهن مبتلا شده باشد. پزشک می تواند با انجام آزمایش های تکمیلی برای ...
خوراکی های غیر لبنی سرشار از کلسیم
. هم چنین پژوهش ها نشان می دهند رعایت رژیم های غذایی سرشار از سبزیجاتی نظیر بروکلی با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص نظیر سرطان روده بزرگ و سرطان مثانه در ارتباط است. ساردین این ماهی های کوچک به سالادها و پاستاهای تان طعم اومامی بی نظیری می بخشند. و البته آنها غیر از کلسیم فواید دیگری نیز برای بدن به همراه دارند. ساردین منبع بسیار خوبی برای ویتامین B12 محسوب می شود که ...
33هزار مورد اچ آی وی شناسایی شده اند
مراکز مشاوره که به صورت رایگان و محرمانه به افراد خدمات می دهد را می توانند ببینند. یکی از مواردی که در ابتلا به اچ آی وی به آن اشاره کردید، ارتباط های خارج از چارچوب خانواده است. آماری از زنان تن فروش مبتلا به اچ آی وی دارید؟ خدمات حمایتی از آنها انجام می دهید؟ مطالعه ای که در سطح وزارت بهداشت داشتیم نشان می دهد حدود 4.5 درصد زنان تن فروش مبتلا به اچ آی وی هستند. مشتریان این ...
تجدد، عقب مادگی و مفهوم تمدن در انقلاب مشروطه و انقلاب اسلامی
ابعاد زندگی و تمدنی بهره مند شوند. البته در این باره که خوب و بد چیست، بسته به دیدگاه های ثابت و متغیر آنها و معیارهای مختلفی است که میان جوامع متفاوت وجود دارد. با این حال و در هر حال، اقتصاد و اخلاق، از ارکان مهم آن تحول به شمار می آیند. رفاهی معقول و متناسب با زمانه، همراه با ارزشهای اخلاقی مقبولی که بتواند زندگی خوب و آرامی را برای مردم رقم زند و از نظر آنان تبعات منفی نداشته باشد، همواره مد نظر ...
غذاهای مفید و لاغر کننده برای تناسب اندام
مطالعات نشان می دهد که گوشت قرمز فراوری نشده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش نمی دهد. با توجه به دو مطالعه و بررسی بزرگ انجام شده، گوشت قرمز ارتباط بسیار ضعیفی با سرطان در مردان و نبود همبستگی در تمام زنان وجود دارد. حقیقت این است که گوشت یک غذای لاغر کننده است چرا که حاوی مقادیر زیادی پروتئین در خود می باشد. پروتئین ها مواد مغذی هستند که مصرف آن ها به ...
