سایر منابع:
سایر خبرها
یکی از ریشه های فساد، مصوبات مجلس است/طرح فراکسیون امید درباره امنیت سخنرانی ها، ناقص و نپخته بود
بخش دارو، در بخش مواد غذایی، در بخش واردات، در بخش صادرات همه آمده بود دیگر متاسفانه فریز شده بود و همچنان کشور ما با مقاومتی که مردم داشتند، دنبال احقاق حق خودش بود، نه اینکه فشارها باعث شود از احقاق حق خودش پایین بیاید، دولت یازدهم با تدبیر و استراتژی ای که رهبری در واقع اتخاذ کردند، مسئولیتِ دامن زدن و وسیع کردن و تعمیق مذاکرات را به عهده گرفت و الحمدلله طی مذاکراتی که تحت عنوان برجام انجام شد ...
تنظیم قندخون با دانه ای فوق العاده
به گزارش شفا آنلاین ، دانه های کوچک تخم کتان برای سلامتی قلب مفید بوده و به تنظیم قند خون کمک می کند. اگر از این دانه ها استفاده نکرده اید شاید زمان آن رسیده که به فکر مصرف آن ها نیز باشید. تخم کتان منبع خوب منیزیم است. این ماده معدنی برای کنترل قند خون ارزش بالایی دارد چون به سلول ها کمک می کند تا انسولین تولید نمایند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که در صورت وجود کمبود منیزیم در بدن ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
تنفس همراه هستند. راش هایی که بلافاصله پس از مصرف یک دارو یا خوردن یک ماده غذایی جدید شکل می گیرند. به خاطر داشته باشید این موارد همواره با مشکلات جدی مرتبط نیستند، اما دریافت کمک پزشکی همواره انتخابی منطقی و عاقلانه محسوب می شود. از جمله داروهایی که می توانند به شکل گیری راش منجر شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: آلوپرونیول آمیتیوزون ...
این 5 خوراکی نفخ شکم تان را از بین می برد
به سلامت معده و روده کمک می کند. مصرف آن همراه با گوشت و غذاهای دریایی آن هم بخار شده، برشته یا کبابی توصیه م شود. رازیانه: حاوی آنتی اکسیدان ها، روغن های اسانس، ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. برخی از اسانس های موجود در دانه های رازیانه با بهبود عملکرد جذب و هضم مواد غذایی از نفخ شکم پیشگیری می کند. می توانند آن را روی سالاد، سس یا غذاهای دریایی تازه بپاشید. ...
زندگی بدون کیسه صفرا
مراجعه شود و فراموش نکنیم یبوست می تواند نشانه ای از سرطان روده باشد. م. فانی از فریدون کنار: آیا زندگی بدون کیسه صفرا امکان پذیر است؟ چه زمانی کیسه صفرا برداشته می شود؟ مواد صفراوی که در کبد ترشح می شوند در کیسه صفرا تجمع می کنند و در مواقعی که غذای پرجرب استفاده می کنیم این مواد اضافی از کیسه صفرا به درون روده انتقال پیدا می کنند. به نوعی کیسه صفرا به عنوان مواد صفراوی در ...
همه راه های درمان اسهال
به گزارش بهداشت نیوز پزشکان اسهال را در سه دسته اسمزی، ترشحی و اگزوداتیو طبقه بندی می کنند: اسمزی: اسهال اسمزی به این معناست که چیزی داخل روده وجود دارد که آب بدن را داخل روده می کشد. به عنوان مثال آبنبات های رژیمی یا آدامس که به عنوان جایگزینی برای قند هایی مانند سوربیتول استفاده می شوند، از این دسته مواد هستند. آب نبات های رژیمی توسط بدن جذب نمی شوند اما باعث کشیده شدن آب ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل!
به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است. شیر و عسل برای سلامت استخوان ها عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی مورد ...
7 ادویه شفا بخش
... . دارای درصد بالایی گوگرد هستند و منبع خوبی از آرژنین، الیگوساکاریدها، فلاوونوییدها و سلنیوم به شمار می روند ترکیبات فعال و اصلی در سیر نیز محسوب می شوند. مطالعات اخیر نشان می دهد افزایش مصرف سیر خطر ابتلا به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و پستان را کاهش می دهد. از این رو به نظر می رسد سیر از طریق مکانیسم های متعدد با عفونت و القای مرگ سلول ها مبارزه کرده و آنها را محافظت می ...
ابتلا به سرطان دستگاه گوارشی با افزایش سن
شفا آنلاین سلامت محققان انجمن سرطان آمریکا اعلام کردند شمار مبتلایان به سرطان دستگاه گوارش در افراد کمتر از 55 سال افزایش یافته است. به گزارش شفا آنلاین ، این افزایش به خصوص در افراد موسوم به نسل ایکس، متولدان دهه شصت قرن گذشته تا دهه هشتاد، و در افراد هزاره، یا متولدان دهه هشتاد قرن گذشته تا سال 2000 مشاهده می شود. دکتر ربه کار سیگل و همکارانش در انجمن سرطان شناسی آمریکا در ...
خوردن این مکمل ها برای خانم ها ضروری است
...، 200 میکرو گرم است. خانم هایی که قصد بارداری دارند، باید 400 میکرو گرم از مکمل فولات استفاده کنند. به علاوه 200 میکرو گرم را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. جمعاً 600 میکرو گرم. البته خانم های باردار به 700 میکرو گرم فولات در 12 هفته ی اول بارداری نیاز دارند. بدن ما اسید فولیک را به همان اندازه که مصرف می کنیم، جذب نمی کند. با این وجود هنوز بهترین راه این است که مواد غذایی غنی از ...
همه چیز درباره آلزایمر
مانند توانایی بلع، حفظ تعادل، کنترل روده و مثانه. این تغییرات به نوبه خود می توانند فرد را مستعد ابتلاء به دیگر بیماری ها کنند مانند: - پنومنی و سایر عفونت ها: اشکال در بلع ممکن است سبب آسپیره شدن مواد غذایی یا مایعات به مجاری هوایی و ریه ها شود و منجر به پنومنی(عفونت ریه) گردد. عدم توانایی در کنترل تخلیه مثانه(بی اختیاری ادرار) احتمال دارد فرد را نیازمند استفاده از سوند ادراری نماید که ...
دلایل بوی بد عرق بدن از دیدگاه طب سنتی
عرق بسیار مفید است. 7- نعناع استفاده خوراکی از برگ تازه نعناع یا عرق آن در رفع بدبویی دهان بسیار موثر است. همچنین استفاده از محلول دم کرده نعناع جهت شستشوی پوست بدن علاوه بر رفع بدبویی و کم کردن ترشح غدد عرق باعث خوشبو شدن بدن نیز می شود. 8- برگ سیب استفاده از دم کرده برگ تازه درخت، سیب به عنوان محلول شستشوی بدن در کاهش بوی بد عرق نقش موثری دارد. خصوصا ...
شیک پروتئین چه کمکی به کاهش وزن و کمتر شدن چربی شکم می کند؟
چند خیلی از افراد لزومی نمی بینند که هر روز پروتئین مصرف کنند اما اگر لازم باشد مصرف پروتئین را افزایش دهید، شیک پروتئین می تواند گزینه مناسبی باشد. شما می توانید ترکیب پودر پروتئین را خودتان درست کنید یا این که از انواع آماده آن استفاده نمایید. برخی از معروف ترین انواع پودرهای پروتئین دربازار: پروتئین آب پنیر : فوراً جذب می شود، بر پایه لبنیات است و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری می باشد ...
برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟
...> اسیدهای چرب مانند امگا سه به رشد مغز جنین کمک می کنند. مصرف مقدار کافی از این مواد باعث افزایش هوش و قدرت یادگیری جنین می شود. مصرف تخم مرغ و ماهی سالمون برای تامین اسیدهای چرب مناسب می باشد. مطالعات نشان می دهد در طول بارداری مصرف روزانه دویست میلیگرم اسیدهای چرب برای اطمینان از رشد سیستم عصبی، مغز و چشم جنین لازم است. کلسیم برای تشکیل قلب جنین کلسیم نه تنها باعث قوی شدن ...
رازیانه برای لاغری مفید است
ساز بدن می شود. بعلاوه با کاهش آب اضافی بدن باعث کاهش موقت وزن می شود. مصرف دانه های خشک رازیانه و مصرف نصف قاشق چایخوری پودر آن همراه با آب گرم باعث کاهش وزن می شود. محافظت در برابر سرطان رازیانه به کاهش احتمال سرطان روده بزرگ کمک می کند همچنین مواد سمی را از روده بزرگ خارج می کند. بعلاوه رازیانه تاثیرات ضد سرطانی دارد و می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند ...
مرکبات بخورید تا سرطان نگیرید
روغن جوانه گندم و آفتابگردان، کاهش خطر سرطان پروستات را نشان داده است. غذاهای دریایی به علت داشتن اسیدهای چرب امگا 3، سلنیوم، روی و ویتامین E در پیشگیری از بروز بسیاری سرطان ها به خصوص سرطان پستان و روده نقش مهمی دارند. وی اظهار کرد: نتایج برخی مطالعات انجام شده نشان داده است که برخی از مواد غذایی مانند انواع توت ها اعم از توت فرنگی و شاه توت به دلیل دارا بودن پلی فنل ها و مصرف ماهی های ...
نوزادان 5 برابر بزرگسالان نیاز به مواد مغذی دارند
شفا آنلاین سلامت نوزادان در طول 1000 روز اول زندگی خود بیش از 5 برابر بزرگسالان به مواد مغذی در روز نیاز دارند، در غیراینصورت ممکن است دچار اختلال شناختی شوند. به گزارش شفا آنلاین ، پزشکان معتقدند آهن یکی از عناصر اصلی و مهم است که نه تنها برای تولید هموگلوبین، بلکه برای رشد مغز نیز لازم است. مادران باید بدانند زمانیکه نوزادشان با ذخایر آهن بدنیا می اید، نرخ رشد سریع آنها ممکن است مانع ...
این غذاها را هر روز بخورید
شفا آنلاین تغذیه رژیم غذایی دارای یک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمی شما دارد و با آموختن در مورد مواد غذایی مانند ( اسفناج، موز ) برای خوردن در هر روز شما می توانید کارهای ذهنی و جسمی خود را بهتر انجام دهید. به گزارش شفا آنلاین ،رژیم غذایی دارای یک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمی شما دارد و با آموختن در مورد مواد غذایی مانند ( اسفناج، موز ) برای خوردن در هر روز شما می ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
...، مطالعات زیادی بر روی آن انجام شده و خواص ارزشمند آن به شرح زیر مورد تأیید قرار گرفته است: اثرات قلبی- عروقی پسته (کاهش چربی، کلسترول و لیپوپروتئینها ) پژوهش های زیادی نشان داده است که مصرف پسته می تواند مشکلات قلبی - عروقی را کاهش دهد. در مطالعات جدید، دلیل این امر را وجود اسیدهای چرب غیراشباع به مقدار زیاد و مقدار بسیار کم اسیدهای چرب اشباع در روغن پسته می دانند ...
هشدار مهم به پزشکان در باره تشخیص علایم حمله قلبی
شفا آنلاین سلامت محققان کالج سلطنتی لندن دریافتند در هر شش حمله قلبی، پزشکان معالج در یک مورد متوجه علائم هشداردهنده نمی شوند. به گزارش شفا آنلاین ، علایم کلاسیک تشخیص حمله قلبی شامل دردناگهانی سینه یا احساس فشار روبه پایین در هریک از بازوها است. اما محققان دریافتند پزشکان معالج به علایم جزیی تر این عارضه که شامل غش و تنگی نفس هستند، توجه کافی ندارند. در این تحقیقات سوابق پزشکی ...
جگر بخوریم یا نخوریم؟
شفا آنلاین تغذیه همه می دانند که جگر منبع غنی آهن است اما ظاهرا علاوه بر اینکه منبع بسیاری از مواد مغذی و ویتامین هاست، به باور بسیاری از افراد محل ذخیره سموم بدن نیز هست و همین موضوع باعث بروز نگرانی هایی درمورد این خوراکی سرشار از پروتئین می شود. این موضوعی است که به آن اشاره زیادی شده و خیلی ها درباره مصرف یا عدم مصرف جگر دو دل هستند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر رضا راست منش، دکترای ...
گل فروشی؛ شغلی پر درد و پر عشق
به گزارش شفا آنلاین : شهری زنده و شاداب به رونق مشاغلش کمک می کنید، فرض کنید نیمی از سال را همواره در سوگواری بگذرانیم در آن صورت مشاغلی مثل گل فروشی چه وضعی خواهند داشت؟ شغلی که فروش و درآمدش در ایران مناسبتی است و هنوز فرهنگ خرید گل در بین مردمان آن رخنه نکرده است. به همین دلیل اکثر فعالان صنعت گل ایران، از وضع بد بازار می نالند و آنهایی هم که مانده اند پای عشق و علاقه شان است که به کارشان ادامه می دهند. به گفته پژمان آزادی، رئیس انجمن علمی گل و گیاهان زینتی کشور در حال حاضر حدود 5 هزار و ...
دوغ، بهترین نوشیدنی
شود و خطر سرطان را می کاهد. کلسیم با اسیدهای صفراوی که موجب سرطان می شوند، باند می گردد و از تحریک روده بزرگ به وسیله این مواد جلوگیری می کند. تخمیر ماست، جذب کلسیم و ویتامین های Bرا افزایش می دهد. اسید لاکتیک در ماست به هضم کلسیم شیر کمک کرده، جذب آن را آسان تر می کند، بنابراین تخمیر شیر ممکن است اثراتی روی قابلیت دسترسی مواد معدنی داشته باشد. نشان داده شده است که کلسیم و فسفر در ماست ...
راه هایی برای افزایش باروری و بهبود تخمک گذاری
که در یک جامعه با پیشرفت های بسیار پزشکی، گاهی اوقات ابزار طبیعی برای باروری و بارداری به ما کمک می کنند. با این حال، علم در حال حاضر نگاه دیگری به نقش تغذیه در بهبود باروری و حمایت از حاملگی سالم دارد. در حالی که بسیاری از زنان شروع به گرفتن مواد غذایی سالم کردند و بعد از آن باردار شدند. مواد غذایی ناسالم خیلی زیاد یا خیلی کم، به عنوان یک عامل کمک به ناباروری برای سال های بسیاری شناخته شده است ...
ارتباط آجیل ها با بیماری ها
نشان داد که مصرف پسته باعث ممانعت از استرس اکسیداتیو و بهبود سیستم آنتی اکسیدانی و در نتیجه کاهش ریسک بیماری قلبی می شود. در مطالعات انجام شده انسانی کاهش معنی دار در سطوح تری گلیسیرید، LDL کلسترول و قند خون با مصرف پسته نشان داده شده است. مصرف بادام بر روی تحمل قند بعد از غذا و کاهش چربی خون موثر می باشد؛ به طوری که بادام به عنوان عامل محافظتی در بیماری های قلبی و عروقی شناخته شده می باشد ...
علامت های خوب کار نکردن کبد
.... صفرا مایعی زرد متمایل به سبز است. صفرا وظیفه کمک به گوارش و جذب چربی ها و دفع مواد زاید را بر عهده دارد. ترکیبات عمده صفرا شامل کلسترول، فسفولیپیدها، بیلی روبین و املاح صفراوی است. صفرا از طریق مجاری متعدد صفراوی کبد ابتدا در کیسه صفرا ذخیره شده و پس از مصرف مواد غذایی حاوی چربی به روده کوچک تخلیه می گردد. کیسه صفرا یک ارگان گلابی شکل بوده که به کبد متصل است. 11) کبد مسوول زدودن ...
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
به آب احتیاج دارد و اگر بدن حتی کم آبی خفیف را تجربه کند، سرعت متابولیسم کاهش پیدا می کند. بر اساس نتایج پژوهش های محققان آلمانی که اخیرا منتشر شده، افرادی که روزانه هشت لیوان آب می خورند سرعت متابولیسم و در نتیجه کالری سوزی در آنها 50درصد بیشتر از افرادی است که اهل آب خوردن نیستند. از طرفی مصرف آب کافی در طول روز باعث می شود دستگاه گوارش کار خود را بخوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به ...
سروتونین چیست و چگونه می توان ر مغز افزایش داد؟
مانند افسردگی، دلهره، دردهای میگرنی، فشارخون بالا و بی خوابی می شود. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه می شود میزان این هورمون را در مغز افزایش داد و از مشکلاتی مانند افسردگی و بی خوابی نجات پیدا کرد. لطفاً با ما همراه باشید. مواد غذایی سرشار از تریپتوفان بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین می سازد. اگر نمی دانید تریپتوفان چیست باید بگوییم که این ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب ...
سس تند و مواد غذایی تند چه فوایدی برای سلامتی دارند؟
(DCT) به رژیم غذایی کم کالری این افراد اضافه شد، بدن شان کالری بیشتری سوزاند. همچنین DCT باعث افزایش اکسیداسیون شد که بدن را وادار می کند از چربی بیشتری به عنوان سوخت استفاده کند. محققان دانشگاه پردیو دریافتند فلفل تند می تواند اشتهای را مهار کند. 25 نفر مورد آزمایش قرار گرفتند که 13 نفرشان با غذاهای تند تغذیه کرده و 12 نفرشان چنین تغذیه ای نداشتند. معلوم شد آن هایی که به طور مرتب فلفل ...
چربی هایی که نباید از رژیم غذایی شما حذف شوند
سالاد را از این سبزیجات تهیه کنید و لااقل یک وعده در روز از آنها تغذیه کنید. بذر کتان تنها آجیل ها نیستند که نیاز بدن شما را به چربی های مفید برطرف می کنند. از نظر محققان بذر کتان هم یکی از دانه های مفیدی است که نه تنها چربی های مورد نیاز بدنتان را تامین می کند، بلکه با فیبرش سلامت روده هایتان را هم تضمین می کند. بذر کتان ضدالتهاب هم هست و اگر هرروز یک قاشق از آن را روی سالاد یا غذایتان برسید، به مشکلات رحمی و تخمدانی دچار نمی شوید.پزشکان بدون مرز ...