سایر منابع:
سایر خبرها
آداب خانه تکانی
این فرهنگ زیبا آداب خاص خود را در پی دارد که به چند نکته آن اشاره می کنیم: کارها را بین اعضای خانواده تقسیم کنید تا خانه تکانی با سهولت بهتر همراه با یک عادت خوب آموزشی برای فرزندان شما انجام گیرد. نکته بعدی شست وشوی فرش هاست. برای این که هم در مصرف آب صرفه جویی شود و هم از لحاظ مصرف آب شرب خانگی که معمولا کنتور و هزینه مشترکی دارد، مدیون سایر واحدهای مجتمع مسکونی نباشیم و ...
جیم موریسون، ستاره پر فروغ موسیقی راک
پاریس خود درگذشته بود، توسط پملا گورسان پیدا شد. دلیل اصلی و رسمی مرگ وی سکته قلبی اعلام شد. جسد وی مورد کالبد شکافی قرار نگرفت و این مساله موجب بوحود آمدن شبهات بسیاری در مورد مرگ این ستاره شد. پملا کورسان عقیده داشت که مرگ وی بر اثر اوردوز اتفاقی هروئین و مصرف کوکائین بوده اما بسیاری عقیده داشتند که جیم توسط خود پملا کورسان به قتل رسیده است یا موجب مرگ وی شده است. جیم موریسون همراه با ...
معضلی به نام برندهای دروغین و کاذب/با متخلفان چگونه برخورد خواهد شد؟
آزمایی قرار داد. دانش آموخته رشته اقتصاد گفت:نباید این واقعیت را از نظر دور داشت که به هر حال تمامی مصرف کنندگان نسبت به صحت چنین ادعاهایی دغدغه ندارند و اساسا برخی از مشتریان فاقد آشنایی و اشرافی دقیق به چارچوب های اشاره شده برای استعلام اصالت کالاها و محصولات هستند. امید آن می رود با اتخاذ تمهیدات موثر و سازنده،مقابله ای جدی و تاثیرگذار در برخورد و کنترل این رویه و رفتار نامیمون انجام پذیرد که قطعا حصول امر مذکور،ضرورتی اجتناب ناپذیر در نظام عرضه و تقاضای کشور به شمار می رود. گزارش از ناصر رمضانی انتهای پیام/ ...
توزیع پرتقال های مصری هنوز آغاز نشده/عرضه گسترده میوه های قاچاق
هستند که بخشی از آنها را در ظروف میوه های ایرانی و به نام محصول داخلی عرضه می کنند؛ ضمن اینکه این میوه ها حدود 4 برابر قیمت تمام شده به مصرف کنندگان عرضه می شوند. رئیس اتحادیه میوه و سبزی ادامه داد: هم اکنون میوه هایی مانند نارنگی پاکستان، انگور شیلی، گلابی آمریکایی، زردآلو و گیلاس آفریقایی، انبه، آلو و بسیاری دیگر؛ محصولات قاچاقی هستند که خریداران و فروشندگان خارج از میدان مرکزی میوه ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
مواد غذایی سعی کردند چربی را حذف کنند ولی به جای آن مواد دیگری را جایگزین کردند که اثرات مخرب تری داشت. به عنوان مثال قند را جایگزین چربی کردند که سم سفید نامیده می شود. بنابراین باید غذاهایی را مصرف کنیم که مطابق استانداردهای امروز باشند؛ صد سال در ایران پیتزا نبود و غذاهای سالم تری مورد استفاده قرار می گرفت چون غذاها بیشتر ارگانیک بودند. در واقع ما هر چه جلوتر می رویم با آسیب های بیشتری ...
فرسایش خاک در ایران؛ چهار برابر میانگین جهانی
برابر شدن جمعیت مصرف آب 9 برابر، مصرف انرژی 15 برابر و تولید دی اکسید کربن 17 برابر شد. جلالی افزود: در این قرن میزان جنگل ها از پنج میلیارد هکتار به چهار میلیارد هکتار کاهش یافت. وی گفت: با افزایش یک درجه ای دمای هوا 16 درصد مصرف آب افزایش می یابد که این موجب کاهش منابع آب مراتع طبیعی و جنگل ها می شود. جلالی افزود: 20 میلیون هکتار از خاک منابع طبیعی بر اثر باد، فرسایش ...
هنوز ادب تلگرام را بلد نیستیم
کنند کافی است برای رفت و آمد یک بحث. من بحث را وقتی که در این گروه های کوچک تر دم کشید برای اندیشه پویا می نویسم. قبلا انرژی زیادی برای دم کشیدن بحث می گذاشتم، باید جلسه می گذاشتم و با تعداد زیادی حرف می زدم که وقت زیادی هم می گرفت. اما با تلگرام شما می توانید در وقت و هزینه ها صرفه جویی کنید. چای و قند هم دیگر لازم ندارد. کسی که سر ذوق هست حرف می زند. چربی و استخوان اضافه هم ندارد، چون همه حرف می ...
رژیم غذایی موثرترین عامل در سلامتی انسان
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!
روزنامه آرمان امروز: نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای ...
درد قفسه سینه از چه خبر میدهد؟
بیچ می گوید: اگر همراه با درد علائمی مثل تعریق و تنگی نفس داشتید و احساس کلی ضعف و بی حالی وجودتان را گرفت اینها احتمالا ناشی از مشکلات قلبی یا عروقی است نه مشکلات گوارشی... البته این را هم بدانید که در زنان معمولا حمله های قلبی با علائم کلاسیک همراه نیست و اتفاقا بروز مشکلات قلبی در آنها اغلب با این علائم جانبی همراه است. این نکته های کوچک را به خاطر بسپارید 4- چه دارویی مصرف می ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
...> درمان کمردرد با عناب کسانی که کمر درد دارند به مدت 7 روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مکیده سپس میل کنند. مصرف عناب در دیابت مصرف عناب برای تنظیم قند خون مفید است . ترکیبات اتری موجود در عناب عامل مهار کننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله ...
برنامه دویدن برای کاهش وزن
، یک رژیم غذایی متوسط با 2000 کالری در روز را برای حفظ سلامت مطلوب توصیه می کند. اگر رژیم گرفتن را آغاز نکرده اید، سعی کنید خودتان را به 2000 کالری در روز محدود کنید. هنگامی که یک رژیم غذایی 2000 کالری را حفظ کردید، سعی کنید 225 کالری در روز از مصرف کالری روزانه تان کم کنید. کاهش 1750 کالری در هفته، وزن شما را حدود 0٫2 کیلوگرم در هفته کاهش خواهد داد. تغذیه نحوه غذا خوردن شما ...
اشتغال و بستر مناسب برای معیشت خانواده ها از مهترین برنامه های دولت است
تاکنون کوچکترین مشکل یا تنشی در آن دیده نشده است. جلیل رحیمی جهان آبادی افزود: یکی از مهمترین درخواست های مردم شهرستان تایباد تبدیل شدن منطقه ویژه اقتصادی دوغارون به منطقه آزاد است که می تواند اثرات مثبت در زندگی و معیشت خانواده های مرز نشین این خطه داشته باشد. وی اظهار کرد: کشور افغانستان 30 میلیون جمعیت مصرف کننده دارد و با توجه به جایگاه مرز دوغارون که یکی از مهمترین گمرکات و ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
که مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی خطر ابتلا به سنگ صفرا را در زنان کاهش می دهد. برخی مطالعات برای کسانی که به طور منظم این محصولات را مصرف کرده اند 20 درصد افزایش در سلامت کیسه صفرا داشته اند. بخش عمده ای رژیم غذایی برای کیسه صفرا حول این محور است که از مواد غذایی آماده شده ناسالم اجتناب شود. غذاهای فرآوری شده مانند وعده های غذایی آماده، کوکی ها، کیک یا سایر دسر با چربی و قند بالا ...
جرقه اشتغال فارغ التحصیلان زده شد
، چرخ بسیاری از کارخانه های راکد با تزریق وام دولت به گردش درآمده و مصرف انرژی افزایش داشته است لذا پیش بینی می شود سال آینده سال خوبی برای اشتغال کشور باشد. این مقام مسئول کارگری ابراز امیدواری کرد: با مبالغی که از محل صندوق توسعه ملی در اختیار دولت قرار می گیرد بسیاری از اهداف دولت در حوزه اشتغال سال آینده تحقق یابد و بازار کار تکانی بخورد. به گزارش ایسنا، دولت سال گذشته ...
چرا تمرکز فکری در تمرینات بدنسازی می تواند باعث عملکرد بهتر شود؟
گروه کمتر خسته شده بودند و دریافت اکسیژن بهتری نیز داشتند. یافته ها نشان می دهد اگر شما باور کنید که فرم اجرای تان درست است، ورزش کردن راحت تر شده و مصرف اکسیژن تان هم مؤثرتر است. به گفته دانشمندان دلیلش هم این است که داشتن اعتماد بنفس در اجرای فرم، باعث می شود کمتر فکر کنید. بازخورد مثبتی که می گیرد، به شما آرامش می دهد و دیگر نگران راندمانتان نیستید. در تمرین های یک نفره هم می توانید ...
تجهیز انبارهای امدادی در استان ها/ انجام 1252 سورتی پرواز امدادی
جایی بیش از 20 تن اقلام امدادی را از دیگر خدمات ارائه شده در سال جاری در حوزه امداد و نجات عنوان کرد. برگزاری نخستین دوره انتخابات شورای مرکزی مجامع دبیران کانون های دانشجویی و جوانان، طراحی و اجرای مدل جامعه محور پیشگیری از HIV/ایدز و مصرف مواد در بین جوانان با همکاری یونیسف، طراحی و اجرای مدل ارتقاء رفتارهای ایمنی ترافیکی بهرفت (ویژه کودکان، نوجوانان و جوانان)، اعزام بیش از 570 کاروان ...
نمایشگاه فروش بهاره مصلی تمدید می شود
نمایشگاه ها از کالای ایرانی بسیار بیشتر از سال های گذشته دانست و گفت: افزایش کیفیت و قیمت های مناسب کالاهای ایرانی عرضه شده سبب جذب مصرف کنندگان در این دوره شده است. مدیر برگزاری نمایشگاه های فروش بهاره تهران استقبال مردم را در بخش پوشاک بسیار چشمگیر دانست و ادامه داد: این مراجعه مردم به نمایشگاه نشان دهنده اعتماد مصرف کنندگان به کالای ایرانی است. درستی گفت: در کنار برگزاری ...
نام دیگران را فراموش می کنید؟
مراحل زیر را انجام دهید. در گام نخست، بر روی تغذیه خود تمرکز کنید. مواد غذایی حاوی چربی، قند و به طور کلی خوراکی های فست فود می تواند باعث مرگ و نابودی سلول های مغزی شود. از طرفی، مصرف میوه و سبزی، لبنیات و پروتئین های کم چرب، نان حاوی سبوس، آجیل و غلات می تواند باعث تقویت و رشد سلول های مغزی شود. در گام دوم، به منظور تقویت حافظه سعی کنید شماره های تلفن، آدرس خانه ...
آسپرین برای همه توصیه نمیشود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فرقی نمی کند زن باشید یا مرد مستعد بیماری قلبی باشید یا نباشید. فقط لازم است بعد از 50 سالگی روزی یک آسپرین بچه بخورید تا از بیماری های قلبی و عروقی مصون بمانید ... این توصیه ای است که میان عموم مردم شایع شده است. بدون آن که ضرورت مصرف یا خودداری از مصرف آن برای برخی افراد یا حتی میزان مصرف این دارو مورد توجه قرار بگیرد. آسپرین دارویی است ...
زنگنه: باید به صداوسیما نوبل داد؛ تخصص خاصی در تبدیل شهد فعالیت های دولت به شرنگ دارند
بیان کرد: این حجم از گاز باید به مراکز مصرف انتقال پیدا کند؛ یکی از معضلات ما این است که مراکز تولید و مراکز مصرف ما بیش از هزار کیلومتر فاصله دارند و این خط از عسلویه شروع شده و تا تهران بیش از هزار کیلومتر فاصله دارد؛ البته تا مناطق دیگر کشور این فاصله بیشتر هم می شود، پس ما باید خطوط لوله زیادی احداث کنیم. وی ادامه داد: یک خط لوله 56 اینچ که هر کیلومتر آن یک میلیون دلار هزینه دارد ...
تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
قندی و کربوهیدرات نیز به همراه داشته باشند چون ممکن است به علت تغییر فعالیت با افت قند خون مواجه شوند که با استفاده از کربوهیدرات (البته به میزان محدود و کنترل شده طبق توصیه پزشک) می توانند جلوی افت قند را در حین ورزش بگیرند. دعوت به آرامش عضلات خسته بعد از پذیرایی استفاده از ظروف سنگین هنگام پذیرایی، پرکردن سینی چای و خم شدن ممتد باعث خستگی عضلات در پایان مهمانی یا آخر شب برای ...
از هر 10 ایرانی 6 نفر عضو شبکه های اجتماعی هستند
مورد عضویت در شبکه های اجتماعی به طور کامل ناشی از سن پاسخگویان است و ارتباطی با تجرد یا تاهل آنها ندارد. در بین شبکه های اجتماعی، تلگرام با 55 درصد کماکان در صدر مصرف مردم کشور قرار دارد و پس از آن اینستاگرام با 23 درصد در رتبه دوم جای گرفته است. نتایج به دست آمده از این نظر سنجی همچنین نشان داد که میزان عضویت مردم در واتس آپ 14 درصد، فیسبوک چهار درصد، وایبر دو درصد، گوگل ...
نشانه های فقر ویتامین دی چیست؟
از مصرف این مکمل ها حس می کند. ریزش مو: کمبود ویتامین دی علاوه بر این که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد، عاملی است برای جلوگیری از رشد فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو. خواب آلودگی: ارتباط معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی وابسته به فشار خون بالا، با مصرف ...
پرداخت مطالبات باغداران مازندران پیش از نوروز
های حمایتی دولت بود. ** پس زدن پرتقال مازندران در بازار مدیرعامل سازمان تعاون روستایی مشکل نخریدن پرتقال این استان توسط بنکداران خارج از استان را ناشی از پس زدن این محصول در بازار به خاطر رواج شایعه یخ زدگی تمام محصولات اعلام کرد. صفایی گفت : این در حالیست که بخش زیادی از محصول پرتقال تولیدی این استان با وجود سرما در آذر ماه خراب نشده و قابل مصرف و فروش در بازار ...
تاثیر کلسترول بر حمله قلبی در هر سنی متفاوت است
دچار حمله قلبی شده بودند، بیشتر دارای میزان پایین کلسترول خوب بودند تا میزان بالای کلسترول بد. محققان همچنین دریافتند کلسترول HDL پایین در حدود 90 درصد از مردان و 75 درصد از زنان مشاهده شد. کالینز تاکید می کند: افراد می توانند با ترک سیگار، حفظ وزن سالم، افزایش فعالیت فیزیکی، خوردن میوه و سبزیجات بیشتر، و پرهیز از مصرف چربی های ترانس و سایر چربی های ناسالم میزان کلسترول HDL خود را افزایش دهند. ...
آب مروارید سن و سال نمی شناسد
ضربه به چشم از مواردی است که تا حدود زیادی قابل کنترل است. میرزاجانی در این باره می افزاید: با محافظت چشم ها از تشعشعات جوی و مصنوعی از جمله لامپ های فلورسنت و تغذیه صحیح و مصرف نکردن دخانیات می توان مانع پیر شدن عدسی چشم شد یا لااقل آن را به تعویق انداخت. بعلاوه اگر بیماران دیابتی کنترل بهتری روی تنظیم قند خون و جلوگیری از افزایش سطح قند خون خود داشته باشند، تا حد زیادی می توانند از آب مروارید دیابتی جلوگیری کنند. فراموش نکنید برای درمان قطعی آب مروارید نیز بر اساس مراجع معتبر پزشکی تا امروز روشی موثر تر از جراحی شناخته نشده است. ...
برادر کلاهبردار در هرسین دستگیر شد
پنهانی اقدام به تولید پایپ جهت مصرف ماده مخدر شیشه می کنند بنابراین ضمن هماهنگی با مقام قضائی اکیپی از مأموران انتظامی به محل اعزام شدند. اکبری عنوان کرد: ماموران در بازرسی از کارگاه شناسایی شده تعداد قابل توجهی پایپ به همراه وسایل تولید این وسیله کشف و یک دستگاه موتور سیکلت را نیز توقیف کردند. وی افزود: در این خصوص یک نفر از متهمان دستگیر شد و تلاش در جهت دستگیری سایر متهمان ...
رانندگی با آپشن دارها
مسیر تهران تا اصفهان و بزرگراه های تهران قم، قم کاشان و کاشان اصفهان عنوان نمود. با به کارگیری این امکان رفاهی می توان با تنظیم سرعت مجاز پا را از روی پدال گاز برداشته و کمتر خستگی را احساس کنیم. مزیت بعدی کروز کنترل کاهش مصرف سوخت است؛ زیرا به دلیل یکنواخت باز بودن دریچه گاز و همچنین پاشش مناسب سوخت، میانگین مصرف نیز به طور چشمگیری کاهش پیدا می کند. گرمکن صندلی اگر در ایام ...
بارداری هفته به هفته، هفته بیست و هشتم
مکیدن و بلعیدن وی بهبود می یابد. رشد شکم: شما هرچه بیشتر سنگین می شوید و با افزایش وزن، احساس ناراحتی بیشتری خواهید داشت. پاهای تان ممکن است دچار درد یا گرفتگی شود، قرار گرفتن در موقعیت خوب برای خوابیدن سخت می شود و فرزندتان آن قدر بزرگ شده تا لگدهای جانانه ای به دنده های تان وارد کند! به خاطر داشته باشید هوای گرم، ایستادن به مدت طولانی یا کاهش قند خون می تواند باعث حالت گیجی و ...