ضرورت توجه به تغذیه سالم و کافی در سنین پیری

بلندترین مرد ایران کیست

به گزارش ایلنا، سیاوش بوشهری مشهور به سیاه خان لپویی مرد 2٫59 متری ایرانی (بالاترین قد ثبت شده در آسیا) با بدنی بسیار بزرگ و غیرمعمولی بود. وی که در اوایل سدۀ 14 خورشیدی در لپویی، از توابع زرقانِ استان فارس می زیست از عقب ماندگی جسمی و ذهنی نیز رنج می برد. سیاه خان به سال 1291 خورشیدی در روستای لپویی، از توابع زرقان استان فارس به دنیا آمد. تا 6سالگی رشد طبیعی داشت، اما از این زمان رشد ...

مراقب این بیماری شیطانی باشید!

را فرد به همراه دارد گناهی را در حال ارتکاب است و آن اسراف می باشد. اسراف و اسرافکار در بیان قرآن کریم جزو برادران شیطان هستند؛ ... إِنَّ الْمُبَذِّرِینَ کَانُواْ إِخْوَانَ الشَّیَاطِینِ (اسراء، 26 و 27) با بررسی آیات قرآن، به این نکته می توان پی برد که یک مسلمان واقعی هیچ وقت گرفتار بیماری وسواس نمی شود چرا که خداوند متعال در این باره در قرآن می فر ماید: یرید الله بکم الیسر و لا یرید ...

باید یک بازنگری در تعریف مجلس خبرگان داشته باشیم

و توان دین را با وضع موجود گره بزند و ناملایمات زندگی فردی و اجتماعی ملموس زندگی خود را به نام اینکه دینداری بیرونی یعنی همین واقعیات، توجیه کند اما تا چه زمان می توان به این وضع تن داد و خود را تسلیم وضع موجود به نام اداره به اصطلاح فقهی جامعه کرد؟ وجدان و عقل افراد و واقعیات چه می گوید؟ درک روزمره، عدم رضایت، بیکاری، فقر، تبعیض، اعتیاد، بد اخلاقی و غیرذلک را تاکی می توان به نام اداره فقهی مورد ...

اثرات تجاوز جنسی به دختر و راهکار مقابله با آن

این مشکل ممکن است برای هرکسی پیش بیاید، در این اتفاق او نقشی نداشته، دست خداوند و طبیعت قصد تنبیه او را نداشته و این صرفا یک تصادف است. زود ازدواج نکند دختری که مورد تجاوز قرار گرفته است برای ترمیم و بازسازی روحی روانی حداقل دو تا سه سال نباید به ازدواج فکر کند. درصورتی که فرد قصد ازدواج داشته باشد لزومی ندارد این موضوع را با همسر آینده اش مطرح کند چون بسیاری مواقع پیش می آید که ...

نفروپاتی دیابتی و احتمال 40 درصدی ابتلای بیماران قندی

باعث ابتلای فرد دیابتی به مشکلات کلیوی شود، میزان بالای قندخون است؛ هرچه قندخون بالاتر باشد، شیوع مشکلات کلیوی بیشتر می شود. افراد چاق و دارای اضافه وزن، چربی بالا و فشار خون مستعد ابتلا به نفروپاتی دیابتی هستند. ** نفروپاتی دیابتی رئیس انجمن دیابت ایران درباره نفروپاتی دیابتی توضیح داد: اختلال در عملکرد کلیه در مبتلایان به دیابت نوع یک و 2 می تواند بروز یابد؛ همچنین این اختلال ...

160 قتل در پرونده یک پزشک روانی +عکس

سوالات پلیس به آن ها گفت: بقایای انسانی پیدا شده در زیرزمین خانه، متعلق به تعدادی نیروی آلمانی و خائنین فرانسوی بوده و چون او رییس گروه مقاوت فرانسه است این افراد را شناسایی کرده و به طرق مختلف به خانه اش کشانده تا آن ها را به مجازات اعمال شان برساند. دلایلی که دکتر مارسل پیتوت برای پلیس عنوان کرد اگرچه قانع کننده نبود اما کسی جرئت نداشت به رییس نیروهای ...

پیشگیری از بروز مسمومیت های غذایی در طول سفر

پلک فوقانی، عدم توانایی حرکتی، اختلال تکلم، لکنت زبان، سختی بلع، خشکی و درد گلو از جکله این علائم هستند. مهم ترین اقدام درمانی در این مسمومیت، تجویز سریع ضد سم در مرکز درمانی است که در صورت عدم درمان ممکن است فرد مسموم در اثر فلج تنفسی فوت کند. توجه داشته باشید دستور طلائی پیشگیری از مسمومیت غذایی: پختن غذا و خوردن آن در همان روز است. پیشگیری از مسمومیت های شیمیایی ...

چگونه قند خون بعد از غذا را کنترل کنیم؟

شیرینی و چربی، بیماری چربی خون، اضافه وزن و چاقی و به طور کلی رعایت نکردن اصول صحیح زندگی احتمال افزایش قند خون را پس از مصرف غذا افزایش می دهد و فرد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. وی در خصوص اشخاصی که مستعد ابتلا به دیابت هستند، افزود: این گروه از افراد 2 تا سه سال پیش از اینکه مبتلا به دیابت نوع 2 شوند، قند خونشان پس از غذا خوردن و به خصوص مصرف مواد نشاسته ای مانند برنج و نان کاهش پیدا ...

راه حل تسکین سوزش و درد معده

وعده غذا 10 لقمه بیشتر نخورند؛ طبیعی است خوردن این 10 لقمه فرد را سیر نمی کند اما باید بدانند که به دلیل اینکه معده آنها ضعیف شده، بیشتر از این مقدار هضم صورت نمی گیرد. باید دو ساعت فاصله ایجاد شود و بعد از دو ساعت خوردن غذا را ادامه دهند. وی گفت: این افراد باید بین غذا از خوردن آب و مایعات و میوه پرهیز کنند زیرا این کار زخم معده را شدیدتر کرده و هضم غذا را دچار مشکل می کند. این متخصص طب سنتی گفت: کسانی که درد و سوزش معده دارند می توانند یک قاشق چایخوری دارچین با یک استکان آب داغ مخلوط کرده برای تسکین درد و سوزش مصرف کنند. ...

غربالگری بیماری های شاخص در مردان از 35 سالگی

محمدامین عباسی اسلاملو با اشاره به هفته سلامت مردان، گفت: مردان باید تست های غربالگری بیماری هایی نظیر فشارخون، چربی خون، قندخون و دیابت و بیماری های مختص مردان شامل پروستات، بیماری های پوست و کلون، روده و معده را در سنین 35 تا 40 سالگی انجام دهند. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا ، وی ادامه داد: قندخون اگر در افراد طبیعی باشد، نیاز است که هر سه ماه یک بار، غربالگری صورت گرفته و همچنین ...

دمنوش بابونه را جایگزین چای سیاه کنید

اسپاسم و زخم معده و نیز درمان قابض بودن مزاج را نام برد. نوشیدن چای بابونه دو بار در روز صبح و شب به کاهش فشار و دردهای عضلانی کمک فراوانی می کند. خاصیت ضد التهابی بابونه همچنین می تواند برای درمان سردردهای میگرنی در مبتلایان مورد استفاده قرار بگیرد. نوشیدن چای بابونه صبح ها می تواند از بروز سندروم روده تحریک پذیر در افراد جلوگیری میکند و به این ترتیب فرد کمتر دچار ...

تاثیر کلسترول بر حمله قلبی در هر سنی متفاوت است

برای توسعه ابزار جدید محاسبه ریسک حمله قلبی با کاربردپذیری بیشتر در مورد افراد جوان تر هستیم. در مطالعه جدید، تیم کالینز گزارشات پزشکی بیش از 800 فرد نسبتا جوان، مردان کمتر از 45 سال و زنان کمتر از 50 سال، را بررسی کردند. همه آنها در طول 16 سال گذشته به خاطر حمله قلبی تحت درمان قرار گرفته شده بودند. بررسی ها نشان داد این افراد جوان تر که دچار حمله قلبی شده بودند، بیشتر دارای ...

خوراکی های مفید برای لاغری

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : امروزه بسیاری از مردم جهان از چاقی و عوارض آن رنج می برند لاغر شدن به جهت یافتن اندام متناسب و پیشگیری از بیماری هایی که با چاقی در ارتباط مستقیم هستند مطلوب عده بسیاری شده است. خوردن به عنوان یکی از لذتهای زندگی معضل چاقی را برای بسیاری از افراد به همراه آورده است. واقعیت آن است که برای لاغر شدن لازم نیست که کاملا و به طور جدی دست از غذا ...

ته دیگ نان و سیب زمینی, اصلا نخورید!

است که می تواند باعث ابتلای بدن به سرطان روده شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف سیب زمینی حداکثر به ماهی یک تا دو بار آن هم به مقدار بسیار کم باشد، ضمن آن که افراد حتما به میزان مصرف متناسب با وزن شان توجه داشته باشند. امتناع از مصرف روغن های معمولی برای سرخ کردن مواد غذایی سرخ شده طرفداران زیادی دارد. نکته بسیار مهمی که هنگام تهیه چنین غذاهایی باید به آن توجه داشت ...

توصیه هایی مهم درباره قرص خواب

به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) در چند سال اخیر حتی برخی پزشکان مصرف این قرص ها را با خطر مرگ زودهنگام، آلزایمر، افزایش مرگ و میر و دو برابر شدن احتمال سوانح رانندگی مرتبط دانسته اند. این واقعیات بیشتر افراد را نسبت به مصرف داروهای خواب آور برای داشتن خواب آرام شبانه مردد می سازد. به گفته متخصصان خواب، روش های زیرکانه و هوشمندانه برای مصرف داروهای خواب آور نسخه ای و غیرنسخه ...

10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر

مسلماً کسی همبرگر را در زمره ی غذاهای سالم قرار نمی دهد و متخصصان علم تغذیه توصیه می کنند که در هر وعده ی غذایی همبرگری نباید بیشتر از 100 گرم گوشت وجود داشته باشد. اما یک رستوران در لاس وگاس ایالت نوادا این قانون را به کلی نادیده گرفته است. همبرگر سرو شده در این رستوران مملو از چربی بوده و حتی در چربی طبیعی خوک سرخ می شود که به شدت برای بیمارن مبتلا به ناراحتی های قلبی و عروقی خطرناک ...

گزارش حقوق بشری جدید علیه ایران سیاسی، غیر منصفانه و محکوم است

برخی کشورهای خاص بر عهده گرفته است، به رسمیت نمی شناسد ." سخنگوی دستگاه دیپلماسی کشور هدف این گزارش را سیاه نمایی وضعیت حقوق بشر داخلی جمهوری اسلامی ایران با هدایت تعداد محدودی از کشورها در شورای حقوق دانست و اظهار داشت: "بسیاری از کشورهای بانی و حامی چنین رویکردی علیه جمهوری اسلامی ایران در شورای حقوق بشر از مشکلات و معضلات بی شمار حقوق بشری رنج می برند و از کارنامه سیاه و غیرانسانی ...

آزار دو مرد در صورتی بود که شوهرش توجهی به فریادهای همسرش نکرده بود!

استفاده از فورتاسین برای جلوگیری از انزال زودرس

فروش فورتاسین (Fortacin) در انگلیس برای اندیکاسیون درمانی انزال زودرس شروع شده است. در حال حاضر بیش از 25 میلیون مرد در قاره اروپا از این اختلال رنج می برند. این دارو، یک اسپری موضعی حاوی دوز اندک دو بی حس کننده-لیدوکائین و پریلوکائین-است که تقریبا بلافاصله پس از مصرف اثرشان شروع شده و امکان کنترل بیشتر را برای بیماران میسر می کند. طبق اعلام شرکت فلتورا، اطلاعات نشان داده اند که بیش از 85 درصد ...

بریتانیا با جهان چه کرد؟+تصاویر

به گزارش "گفتمان" مردم بریتانیا از "فراموشی تاریخی" رنج می برند و جنایات و قساوت های مرتکب شده توسط امپراتوری سابق خود را به یاد ندارند. یک نماینده مجلس و نویسنده هند تبار این موضوع را بررسی کرده است. دکتر "شیشی تارور" معاون دبیر کل سابق در اتحادیه اروپا دراین باره گفت: "سیستم آموزشی بریتانیا اقدامات واقعی امپراتوری بریتانیا را به دانش آموزان نمی گوید." تارور گفت ...

نشانه های پنهان سرطان کلیه

حجم کلیه در این بیماری می تواند سبب وارد آمدن فشار بر سایر بافت های اطراف کلیه و بروز احساس درد در افراد شود. کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذاها بر عهده دارد. اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی به هم می ریزد و این امر سبب بروز بی اشتهایی، کاهش وزن و یا هر دوی آنها می شود در بسیاری از موارد، افراد وقتی برای درد پهلو و یا شکم خود ...

یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید

لیمو یا عسل اضافه کنید و یک تا دو بار در روز بنوشید. کاهش وزن با چای قاصدک و نعناع فلفلی این، یک نوشیدنی شگفت انگیز است که کبد شما را قوی و سالم نگه خواهد داشت. کبد، یک عضو باور نکردنی است. نه تنها ، بهترین راه برای سم زدایی بدن شماست بلکه یک بخش اصلی در روش های متابولیک متعدد که مقدار قابل توجهی از آنها بر وزن تاثیر می گذارد، در نظر گرفته می شود. تا آنجا که به سیستم هضم ...

چگونه مثبت فکر کنیم؛ 100 تمرینی که حالتان را خوب می کند

نظر می رسند، پس آرامش تان را حفظ کنید و زیاد استرس نداشته باشید. سعی کنید با تغییر زاویه ی دیدتان الگوی تفکرتان را عوض کنید. این کار به شما کمک می کند در مواجهه با همکاران، رئیس و افراد دیگر، اشتباهات تان را ببینید و علت ناراحتی دیگران را درک کنید. هر زمان متوجه شدید افکار منفی به ذهن تان راه یافته اند سعی کنید فورا به عقب برگردید. شاید الگویی بیابید و روش هایی پیدا کنید تا ...

عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازید/ راه کار ها

گزارش شده است. چه کار کنید؟ اولین کار این است که به پیام های منفی ای که درباره یائسگی هر جا می شنوید، گوش نکنید. شما خیلی راحت می توانید بین ذهن و بدن تان برای این تغییر صلح برقرار کنید. پیشنهاد ما به شما انجام حرکات کششی همراه آرام کردن ذهن است. چاقی سیبی پیدا می کنید در دوران پیش از یائسگی به طور متوسط یک تا سه کیلوگرم به وزن افراد اضافه می شود که این ...

4 نشانه بیماری آلزایمر که در برگیرنده کاهش حافظه نیست

به گزارش بهداشت نیوز گر این نشانه ها را در افراد مشاهده کردید، بهتر است آن ها را به یک پزشک متخصص ببرید و شرایط موجود همچون کمبود ویتامین و سایر موارد را بررسی کنید. این امکان وجود دارد که برخی از افراد مبتلا به آلزایمر در مراحل اولیه بیماری، از انجام فعالیت های اجتماعی که می تواند آن ها را خوشحال کند سر باز بزنند. آن ها ممکن است دوست نداشته باشند با دوستان خود غذا بخورند، به ورزش بپردازند یا بازی کنند. این گونه بیماران تلاش می کنند محیط خود را کوچک تر و تنگ تر کنند. آن ها در چنین شرایطی احساس راحتی و ارامش می کنند. چنین شرایطی یکی از موارد هشدار دهنده در بیماران آلزایمری است که معمولا در مراحل اولیه بروز می کند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که بی علاقگی و بی تفاوتی به سایر افراد به همراه اختلالات شناختی خفیف ممکن است توسعه بیماری آلزایمر را در افراد نشان دهد. بی علاقگی و بی تفاوتی که در بالا به آن اشاره کردیم ممکن است در انجام عادت های روزانه نیز تداخل ایجاد کند. برخی از افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند ممکن است برای روزهای متمادی لباس های یکسانی بپوشند یا به طور ناگهانی شانه کردن موها را برای چند روز متوقف سازند. البته به خاطر داشته باشید که تنها حمام نکردن نمی تواند نشانه وجود آلزایمر باشد. در مراحل اولیه بیماری آلزایمر، زمانی که بی علاقگی در افراد افزایش پیدا می کند؛ آن ها ممکن است در مورد ظاهر ، بهداشت و لباس های ...

با این 6 راه ساده لاغر شوید

به گزارش بلاغ ، یکی از مشکلات دنیای متمدن کنونی افزایش وزن در اثر کم تحرکی و غذاهای پر کالری غنی شده است. معمولا مشکل افزایش وزن پس از ازدواج رخ می دهد و این مسئله در خصوص زنان مصداق بیشتری دارد. از سوی دیگر هرچه سن فرد کمتر باشد با سرعت بیشتر و بهتری می توان برنامه های لاغری را دنبال کرد. همیشه کوچک ترین غذا را سفارش دهید منوی غذا را با دقت بخوانید، حتی اگر در ...

پیری فرایندی که متوقف نمی شود/ سالمندان را تنها نگذاریم

شود و تنها باداشتن زندگی سالم و مراقبت های ویژه می توان این دوران را به دوران مطلوب و لذت بخش و توام با سلامتی تبدیل کرد، که از جمله برقراری ارتباط اجتماعی در تمامی عمر به ویژه در دوران سالمندی موجب افزایش امنیت و افزایش روحیه سالمندان می شود. شیوع این بیماری در ایران مطابق آمارهای رسمی 7/7 درصد در جمعیت بالاتر از 15 سال اعلام شده است. عوامل جسمانی،روانی و اجتماعی در میزان و شکل گیری ...

5 شیوه ای که استرس باعث می شود تا وزن اضافه کنید

به گزارش بهداشت نیوز در این پژوهش که در دانشگاه لندن به انجام رسید، 2٫527 بزرگسال و به مدت 4 سال مورد مطالعه و بررسی قرار گرفتند. نتیجه این مطالعه نشان داد که مردان و زنانی که استرس بیشتری را متحمل می شدند به دلیل ترشح هورمون کورتیزول بیشتر در بدن شان در معرض افزایش وزن بیشتر و تجمع چربی فراوان تر در ناحیه اطراف شکم بودند. اگرچه استرس و اضافه وزن با هم در ارتباط تنگاتنگی قرار دارند اما ...

چگونه احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهیم

به گزارش بهداشت نیوز علاوه بر افرادی که دچار دیابت هستند، سطح گلوکز خون بسیاری از افراد بالای حد نرمال است؛ اما به اندازه ای بالا نیست که دچار دیابت شوند. این حالت گاهی شرایط قبل از دیابت نامیده می شود. حتی اگر احساس می کنید مشکلی وجود ندارد، اگر سطح گلوکز خون تان از حد نرمال بیشتر است، اگر پیشگیری نکنید، ممکن است دچار دیابت شوید؛ اقداماتی همچون تغذیه سالم ، کاهش وزن و انجام فعالیت های ...

چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟

به گزارش بهداشت نیوز آسپرین دارویی است که به عنوان ضد درد و تب مورد استفاده قرار می گیرد که با ممانعت از تجمع پلاکت ها در خون از ایجاد لخته جلوگیری می کند بنابراین یکی از موثرترین داروها در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی است، بویژه برای کسانی که سابقه بیماری های قلبی و عروقی دارند یا دچار سکته قلبی و مغزی شده اند مصرف این دارو با میزان مشخص تجویز می شود. دکتر مسعود اسلامی، دبیر انجمن ...