خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با میوه های مغذی برای زنان باردار
همشهری آنلاین: رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل، در دوران بارداری، شامل مقادیر زیادی میوه و سبزیجات، به مادران باردار توصیه می شود. نتیجه یک مطالعه نشان داده است، نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری تنقلات غیر مفید دریافت کرده اند، بیشتر تمایل به خوردن رژیم غذایی پرشکر و با چربی بالا دارند. ضمن این که احتمال بروز بسیاری از بیماری های مزمن در سالهای بعدی زندگی در آنها تقویت می ...
10 حقیقت در مورد بیماری آلزایمر
. محققان نشان می دهند که تغییرات مغز در زنان مبتلا به AD ممکن است در اثر دلایل دیگری باشد. 3. قلب و مغز شما بسیار با هم مرتبط هستند. بیماری قلبی می تواند خطر ابتلا به AD را بالا ببرد. دیگر اختلالاتی که باعث بیماری های قلبی می شوند نیز با ریسک بالاتر ابتلا به AD مرتبط هستند. برخی از این اختلالات عبارتند از: فشار خون بالا کلسترول بالا دیابت ...
5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!
حاد دیابت به نام کتواسیدوز دیابتی diabetic ketoacidosis DKA هنگامی رخ می دهد که بدنتان انسولین کافی ندارد و سطح قند خونتان بالا می رود. افرادی که مبتلا به دیابت نوع 1 هستند بیشتر از کسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند این مشکل را تجربه می کنند. چه اتفاقی می افتد: بدن شما نمی تواند انرژی مورد نیاز برای عملکرد درست تولید کند پس شروع به شکستن اسیدهای چرب به عنوان سوخت می کند. این کار سبب ...
میوه ضد سرطان؛عناب
آب عناب را با کاهو بخورید. فواید عناب برای اعصاب و روان عناب مقوی مغز و حافظه است. آرامش بخش طبیعی است. شستشودهنده سلولهای مغزی است. عناب آرام کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می برد. عناب خواب آور بوده و بی خوابی و خستگی را برطرف می کند. تسکین دهنده اضطراب و استرس است.در طب سنتی چین و کره از عناب به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود ...
آشنایی با علائم آرتریت سوریاتیک
شفا آنلاین سلامت اگر به سوریازیس مبتلا نباشید نیز آرتریت سوریاتیک همچنان می تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد. سوریازیس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که موجب شکل گیری تکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست می شود. به گزارش شفا آنلاین ، حدود 10 تا 20 درصد از افراد مبتلا به سوریازیس(Psoriasis) به یک نوع التهابی آرتریت(arthritis) نیز مبتلا خواهند شد که به نام آرتریت سوریاتیک شناخته می شود. این ...
کثافت زباله در آرام اقیانوس ها
جهانی اقیانوس ها، دریا و اقیانوس سالم، زمین سالم بوده که نشان دهنده ارتباط مستقیم سلامت زمین با سلامت دریا و اقیانوس است. تهدیدات اقیانوس ها کیسه های پلاستیکی، یکی از تهدیدات اصلی محیط زیست اقیانوس ها که روزبه روز افزایش می یابد، بر اساس آخرین گزارش ها، اکنون 269 هزار تن زباله پلاستیکی در اقیانوس ها انباشته شده است. برخی از جانداران، پلاستیک را به اشتباه به جای غذا می خورند و به این ...
کودکان، چای بنوشند یا خیر؟!
اضطراب، دل درد، سردرد، اختلال در تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون.هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود. مبارزه با سرفه چای مناسب برای سرفه بستگی به نوع سرفه دارد. اگر سرفه با گلودرد همراه است، چای ...
علل و عوارض برداشتن تخمدان زنان
خطر زوال عقل و اختلالات شناختی قرار می گیرند. همچنین هفت برابر بیشتر دچار بیماری های قلبی شده و هشت برابر بیشتر در معرض حملات قلبی قرار خواهند گرفت. پزشکان معتقدند مصرف دائمی استروژن در بین زنان بدون تخمدان می تواند بسیار مفید باشد، اما بیشتر خانم ها چند ماه پس از جراحی برداشتن تخمدان، مصرف استروژن را متوقف می کنند. بنابراین هورمون درمانی برای تمام زنانی که چنین مشکلی را دارند پیشنهاد می ...
سکته گوش چیست ؟
رخ داده است. جالب آن که این اختلال بیشتر در دهه چهارم و پنجم زندگی افراد رخ می دهد. به گفته این متخصص، بسیاری از افرادی که به کم شنوایی ناگهانی مبتلا می شوند، معمولا هنگام صبح و در زمان برخاستن از خواب متوجه آن می شوند. البته تقریبا نیمی از افراد مبتلا به کم شنوایی ناگهانی به طور خود به خود، طی دوره زمانی یک تا دو هفته بهبود می یابند. از سوی دیگر، نتایج مطالعات نشان می دهد 85 ...
غلبه کردن بر بی اشتهایی عصبی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بی اشتهایی عصبی ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد.این مشکل یک اختلال تغذیه ای است که باعث می شود افراد در مورد وزن خود و غذایی که می خورند، وسواس فکری داشته باشند،در نتیجه دچار بی اشتهایی می شوند و از غذایی که می خورند لذت نمی برند.بدون شک غلبه یافتن بر بی اشتهایی عصبی کار چندان ساده ای نیست.در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم به درمان این ...
علل پیری زودرس خانم ها
تبدیل به مشکلات روحی روانی خواهند شد. استرس باعث پیری زودهنگام سلول ها می شود. هورمون کورتیزول که به هورمون استرس معروف است باعث افزایش ضربان قلب و مشکلات جدی از قبیل تصلب شرایین شده و به سلامت مغز آسیب می زند. استرس علاوه بر کورتیزول، هورمون اپی نفرین نیز ترشح می کند که به نام آدرنالین شناخته می شود و اکسایش سلول ها را افزایش می دهد. این هورمون در کار سنتز مواد مغذی اختلال ایجاد کرده و ...
13 عادت اشتباه که کبد شما را به مرز نابودی میکشاند
... داشتن رابطه جنسی ناامن به ویژه با شرکای متعدد می تواند تهدید بزرگی برای سلامت کبد باشد . بزرگترین و مهم ترین خطر این است که ممکن است به بیماری هپاتیت مبتلا شوید که یک بیماری کبدی کشنده بالقوه است که از راه جنسی منتقل می شود . به گفته دکتر براون Brown ” در حالی که سه فرم عمومی از بیماری هپاتیت وجود دارد – A ،B و C – وقتی صحبت از رابطه جنسی باشد فقط بحث هپاتیت B پیش کشیده می شود که می تواند ...
نفروپاتی دیابتی و احتمال 40 درصدی ابتلای بیماران قندی
باعث ابتلای فرد دیابتی به مشکلات کلیوی شود، میزان بالای قندخون است؛ هرچه قندخون بالاتر باشد، شیوع مشکلات کلیوی بیشتر می شود. افراد چاق و دارای اضافه وزن، چربی بالا و فشار خون مستعد ابتلا به نفروپاتی دیابتی هستند. ** نفروپاتی دیابتی رئیس انجمن دیابت ایران درباره نفروپاتی دیابتی توضیح داد: اختلال در عملکرد کلیه در مبتلایان به دیابت نوع یک و 2 می تواند بروز یابد؛ همچنین این اختلال ...
5 نوع کمردردی که به مشکلات جدی درباره سلامت شما اشاره دارند
تغییر در وضعیت خواب این مشکل برطرف نشود و بلافاصله با ورود به رختخواب شروع و شدت پیدا کند حتما لازم است که به پزشک مراجعه شود. وایت پلین فیزیوتراپ مرکز رابرت سیلورمن در نیویورک و نویسنده کتاب سلامت برون و درون ( Inside-Out Health ) در این باره می گوید که در مواقعی چنین دردهای شدید شبانه ای می تواند بر اثر تومورهای ستون فقرات باشد. یکی از دلایل چنین دردهایی در ناحیه کمر می تواند ...
عوارض دیابت در بارداری، انسولین خطر دارد؟
دیابت می توانید احتمال این خطرات را کاهش دهید. ا گر به دیابت مبتلا باشم و بخواهم باردار شوم، آیا باید با پزشک مشورت کنم؟ بله، پزشک به شما کمک خواهد کرد تا میزان گلوکز خون شما قبل از باردار شدن تحت کنترل باشد. کنترل مستمر گلوکز خون بسیار اهمیت دارد زیرا میزان گلوکز بالا می تواند در هشت هفته اول بارداری که ارگان های فرزندتان در حال شکل گیری است، سبب بروز نقص هایی بشود و در این ...
عوارض تشنج در بارداری، دستورات پزشکی
یک دارو جواب ندهد ممکن است داروی دیگری امتحان گردد. در برخی موارد برای کنترل تشنج به بیش از یک دارو نیاز است. آیا تشنج می تواند سبب بروز مشکلاتی در دوران بارداری شود؟ تشنج به چند طریق می تواند بر بارداری تاثیر بگذارد: - خانم هایی که به تشنج دچار می شوند، بیشتر از خانم هایی که به این اختلال دچار نیستند، در خطر داشتن نوزادی ناقص قرار دارند. این افزایش ریسک هم به ...
نحوه مراقبت از قلب بعد از یائسگی
، کار و مراقبت از بچه ها هستند و سطح استرس واقعا می تواند برای آن ها بسیار بالا باشد. این می تواند چیزهایی مانند فشار خون بالا و استرس کلی قلبی و عروقی را بدتر کند. راه هایی برای از بین بردن هر گونه استرس پیدا کنید. به طور مثال یوگا، مطالعه و یا هر آنچه می تواند سلامت قلب و عروق شما را بهبود بخشد انجام دهید. محدود کردن درمان هورمون جایگزین: هورمون درمانی می تواند برخی از ...
علت یائستگی های زودرس/چرا برخی زنان هنگام رابطه جنسی درد دارند؟/درمان کمردردهای دوران بارداری
من خانم هستم و مدت یک هفته هست که 1/4 قرص متادون مصرف میکنم.. چون دنبال ارامش میگشتم به این دارو روی اوردم .. برای ترک چیکار کنم؟ حس میکنم خیلی وابسته شدم ایا برای بچه دار شدن در چند سال اینده به مشکل برمیخورم یا برای رابطه با همسرم دردسر ساز میشه برام؟ این نوع اعتیاد هم مانند اعتیادهای دیگر از طریق خون به جنین منتقل میشود حتما قبل از اقدام به بارداری اعتیادتونو ترک کنید بعد ...
پیری فرایندی که متوقف نمی شود/ سالمندان را تنها نگذاریم
سالمندان هم وجود دارد. حدود 5 درصد از سالمندان جامعه دچار افسردگی شدید و حدود 10 تا 15 درصد از سالمندان به افسردگی خفیف مبتلا هستند. عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی افسردگی اختلال شایع در دوران سالمندی است و کیفیت زندگی سالمندان را کاهش می دهد. سالمندان نیز مانند سایر افراد احتیاج به تنوع و زندگی شاد دارند. اصفهان می گوید: این افسردگی دارای جنبه های متفاوتی است که با ...
5 شیوه ای که استرس باعث می شود تا وزن اضافه کنید
نتایج آن در مجله دایابتلوجیا به چاپ رسید نشان داده شد، کمبود خواب می تواند تغییراتی را در وضعیت ترشح انسولین بوجود آورده و سطح هورمون رشد را کاهش دهد. برای داشتن وزن مناسب و سلامت، بسیار توصیه می شود که به خوبی بخوابید. انجمن ملی خواب آمریکا بین 7 تا 9 ساعت را مناسب ترین مقدار برای برخورداری از وزن مناسب و سلامتی پیشنهاد می کند. داشتن استرس فراوان بهانه بسیار خوبی برای نرفتن ...
آیا گیاه زعفران در کنترل سرطان تاثیرگذار است؟
نتایج در اثر کاهش سطح اکسیداسیون و اپوپتوز سلولی بوده است. در مطالعه دیگری اثر ضد توموری عصاره زعفران روی سرطان پوست در موش ها به واسطه افزایش بقا، جلوگیری از کاهش وزن، تأخیر در بروز تومور و کاهش تعداد آنها بوده است. نکته جالب توجه در خواص زعفران این است که مصرف این گیاه می تواند مانع از آسیب DNA در اثر پرتو درمانی های انجام شده در بیماران سرطانی گردد. از سوی دیگر بر اساس مدارک ...
پرکاری تیروئید در بارداری
...> 1- اضطراب 2- تحریک پذیری 3- لرزش دست ها 4- اختلال خواب 5- ضعف عضلانی در بازوها و ران (بعضی ها به این علت نمی توانند چیزی را از زمین بلند کنند یا از پله بالا بروند). 6- عدم تحمل به گرما 7- تعریق 8- افزایش ضربان قلب 9- احساس خستگی 10- کم شدن وزن علی رغم داشتن اشتهای خوب 11- دفع مزاج مکرر 12- اختلال قاعدگی معمولاً به صورت قطع قاعدگی یا تأخیر در قاعدگی 13- اختلال در حاملگی عوارض پرکاری ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
.... درد مچ دست از جمله دردهایی است که بیشتر افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. برخی نوع شغل و برخی دردهای مفصلی را عامل بروز این درد می دانند. دردهای عضلانی و درد مچ دست و بازوهاست . درد گردن و کمر و در دراز مدت، خمیدگی پشت، از عوارض دیگر کار زیاد و طولانی با رایانه است. معمولا کاربران رایانه ساعدها، دست ها، بازوان، پشت و گردن خود را در حالت ثابت قرار می دهند و این کار باعث وارد شدن ...
تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
ابتلا به دیابت نوع 2، تقویت قلب، کاهش سرعت تحلیل استخوان ها، تسکین و درمان افسردگی، کاهش میزان خطر ابتلا به سرطان پستان و کولون (روده بزرگ)، افزایش سلامت عمومی بدن، تناسب اندام و پیشگیری از مشکلات از اسکلتی، عضلانی و چاقی، فواید حاصل از پیاده روی روزانه است. ورزش بچه ها را به بازی تبدیل کنید افزایش حجم کالری و ایجاد عادات غذایی اشتباه و در نتیجه چاقی، از دستاوردهای نوروز برای بچه ...
درمان های جایگزین هم به کار می آیند
شفا آنلاین: اگر حیات و زندگی شما در معرض خطر جدی است، ممکن است جهت مسائلی از قبیل اختلال در ضربان قلب، کم آبی (دهیدراتاسیون)، عدم توازن الکترولیتی یا مشکلات روانپزشکی ، نیاز به درمان داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین :در اینجا نگاهی می اندازیم به آنچه که عموما در درمان افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی اعمال می شود: مراقبت پزشکی: به علت وجود مجموعه ای از عوارضی که بی ...
18 کلید طلایی برای کاهش اشتها و لاغر شدن
غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول ...
ارتباط اختلالات روان پزشکی با خطر سکته مغزی
سلامانه : تحقیق جدیدی نشان می دهد که تحت درمان قرار گرفتن در یک بیمارستان به علت اختلال روانی با افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی در هفته ها و ماه های بعدی ارتباط دارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، افرادی که به خاطر بیماری های شدید روانی، مثل افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پساحادثه ای، برای درمان به بیمارستان مراجعه می کردند، سه برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر ...
آیا نیاز به خواب بیشتر از نشانه های زودرس زوال عقل است؟
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند افراد مسنی که بیش از 9 ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دمانس (زوال عقل) قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، بنا بر تخمین محققان، خطر ابتلا به دمانس در کسانی که احساس می کنند به خواب بیشتر احتیاج دارند، 2.5 برابر بیشتر است. این مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به دمانس در افرادی که دیپلم ندارند و ناگهان ...
ام اس به ریه ها هم حمله می کند
تغییر دهند. ضایعاتی که در سیگنال های ارسالی از مغز به ریه ها اختلال ایجاد می کنند، می توانند موجب شکل گیری شرایطی شوند که به نام آپنه خواب شناخته می شود، که در این حالت تنفس به طور مکرر متوقف و دوباره از سر گرفته می شود. نشانه های آپنه خواب مرکزی شامل بیدار شدن از خواب به طور ناگهانی با تنگی نفس، تنگی نفس، بی خوابی، خواب آلودگی روزانه، و درد در ناحیه سینه هنگام شب می شوند. اگر عضلاتی که ...
مقابله با بی میلی جنسی در مردان
ارتباط مشکلی نداشته اند و به مرور دچار بی میلی جنسی شده اند، بی شک یکی از کارهای مفید و موثر حل کردن تعارضات زناشویی خواهد بود. گاهی همسران ناخواسته تعارضات و خشم های روزانه را با خود به بستر خواب می برند، این موضوع بر رضایت آن ها از رابطه زناشویی تاثیر خواهد داشت و به مرور احساس بی میلی نسبت به همسر جایگزین شور و اشتیاق می شود. شناخت تعارض ها و حل کردن آن ها کمک بزرگی به همسران خواهد کرد. ...
