خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای خانگی درمان سرماخوردگی که مفید بودنشان ثابت شده است
چند سایر نوشیدنی ها مانند آب میوه ها نیز موثر هستند. مخلوط چای با لیموترش و عسل و سایر نوشیدنی ها و سوپ های گرم نیز می توانند به برطرف کردن گرفتگی و نفس کشیدن راحت تر کمک کنند. با این حال، قهوه موجب کم آبی بدن می شود و افراد سرماخورده باید از نوشیدن آن پرهیز کنند. بخور گرم نفس کشیدن در بخار آب ناشی از تبخیر آب گرم می تواند دستکم به طور موقت باعث کاهش گرفتگی بینی و فشار ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
. اگرچه آجیل خام را می شود تا یکی، دو سال در شرایط سردخانه ای نگه داری کرد، اما آجیل بوداده را بهتر است ظرف چند هفته مصرف کنید چرا که گرما و رطوبت احتمال رشد قارچ را افزایش می دهد و می تواند باعث فاسد شدن آجیل شود. به همین دلیل است که شرایط نگه داری آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند؛ تفاوتی که بین آجیل بوداده و آجیل خام وجود دارد نمک به کار رفته در آجیل بوداده است. ...
ویار بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟
شفا آنلاین:هنگامی که خانمی باردار است و دچار تهوع صبحگاهی شده است، آخرین چیزی که ممکن است به فکر انجام دادن آن بیفتید، در حالی که غذا خوردن می تواند از حالت تهوع بارداری کمک کند. به گزارش شفا آنلاین : ویار بارداری به این دلیل در اوایل صبح بروز می یابد که از شب گذشته چیزی نخورده اید، بنابراین بهتر است پس از بیدار شدن چیزی بخورید. برای این کار می توانید چند خوراکی مناسب را ...
هفت سین سلامتی سفره عید
. بیشتر اسیدها و نمک های ارزشمند سیب در زیر پوست آن جمع شده است، بنابراین توصیه می شود سیب را پس از شست و شو، با پوست مصرف کنید. سیب میوه ای سرشار از ویتامین های B، A و C بوده و نیز حاوی تانن ها، سلولز، آهن، کلسیم و فسفر می باشد. مهم ترین ماده معدنی موجود در سیب پتاسیم است که آن را عنصر جوانی می نامند که سبب نرم شدن جداره سرخرگ های بدن و پایین آمدن فشار خون می شود. سیب یکی از میوه ...
دیابتی ها سماق بخورند
ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون خاصیت ضدمیکروبی و آنتی بیوتیکی دارد تا حدودی پیشگیری کننده از اسهال های باکتریایی خونی است و اغلب آن را همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها مصرف می کنند تا با میکروب های بیماریزای احتمالی موجود در گوشت نیم پز یا مسموم مقابله کند. این متخصص مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز ضمن اشاره به اینکه سماق به ...
تبلیغات عجیب و غریب نوروزی!
محض است یا این که حتی اگر هم چند کیلو لاغری با این فرآورده های غیرمجاز به دست بیاید، توام با عوارض جانبی خطرناکی برای بدن خواهد بود. به گفته مظهری، اینگونه محصولات با تاثیر فوری که فروشندگان آن ادعا دارند می توانند فرد را در عرض چند روز به وزن دلخواهش برسانند، معمولا سوخت و ساز بدن را تغییر می دهد، آب بدن را دفع می کند و فرد را دچار مشکلات جدی مثل حساسیت و پرکاری تیروئید می کند. ...
چرا باید حتما در سفر لیموترش داشته باشیم؟
در اثر اسهال آب بدنشان کم شده است از شربت آبلیمو استفاده کنند. همراه فالوده (کرمانی) نشاسته بهتر است. آب لیمو بهترین ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است اگر چنانچه حالت تهوع داشتید کمی آب لیمو بخورید خوب می شوید. آب لیمو به مقدار زیاد باسیلهای تبی تیفوئید (حصبه) و اسهال خونی را کشته و نابود می کند اگر آب آشامیدنی شما مشکوک است چند قطره در آن لیموترش بچکانید به این وسیله آب آشامیدنی شما پاک می شود ...
ماهی شمال بهتر است یا جنوب؟
موادی که به خوردش رفته، همراه با چربی خودش پخته و بسیار خوش طعم می شود. در نهایت بخارپز کردن و آبپز کردن هم دو روش سالم طبخ همه مواد غذایی از جمله ماهی است اما به خاطر اینکه بوی زهم ماهی در این روش ها از بین نمی رود، چندان مورد استقبال نیست. اما اگر با این بو مشکلی ندارید، بدانید که در این روش ها تمام مواد مغذی ماهی به طور کامل حفظ می شود. حالا چرا شب عید؟! طب سنتی می گوید ...
گریه نوزاد را ترجمه کنید
نتواند دفع مناسب داشته باشد، بنابراین دل درد گرفته و شروع به گریه می کند. * یکی از گریه های شایع در کودکان اضطراب جدایی از مادر است که معمولاً روزها بین 6 تا 8 ماه است و شب ها بین 8 تا 14 ماه است. در 6 تا 8 ماه صدای مادر تصویرش را به ذهن بچه نمی آورد و بچه باید مادر را ببیند تا آرام شود. بنابراین حتی اگر مادر در آشپزخانه کودک را صدا کند، او آرام نمی شود اما بعد از 8 ماه این توانایی در ...
دی ان ای و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید (بخش دوم)
مقالات مرتبط: دی ان ای و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید (بخش اول) روز گذشته مقاله ای چند قسمتی را در مورد DNA و همه ی پرسش ها و ابهام های احتمالی در مورد آن آغاز کردیم. اکنون شما را به مطالعه ی بخش دوم از این گزارش دعوت می کنیم. با زومیت همراه باشید. موجودات پیچیده، مانند گیاهان و حیوانات، دارای 50 تا 100 هزار ژن روی بسیاری از کروموزوم های گوناگون هستند. به عنوان مثال ...
چطور پوست را برای بهار آماده کنیم؟
تر می کند. یک ضد آقتاب طبیعی! اگر از چای قرمز یا چای ترش خوش تان می آید، خوب است بدانید غیر از چای می توانید از آن در تهیه انواع نوشیدنی ها، اسکراب بدن و حتی بخور صورت استفاده کنید. گیاه هبییسکوس یا همان چای قرمز خواص پاک کنندگی دارد و می تواند آسیب های ناشی از اشعه های مضر آفتاب را ترمیم کند. حالا اگر غیر از چند برگ چای قرمز، چند برگ ریحان هم در بخورتان بریزید، از خواص ...
زیتون و خاصیت ضدپیری
نشان دادن آنتی اکسیدان زیاد در این روغن است و تنها چیزی که باعث فاسد شدن این ماده می شود گرما و نور است که با بسته بندی های جدید که معمولا تیره است خطری برای فرد وجود ندارد و آن را می توان با اطمینان مصرف کرد. وی همچنین درباره خواص زیتون گفت: چون زیتون حاوی ویتامین امگا 6 می باشد، موجب مسدود کردن واکنش بدن به تورم در وضعیت های مزمن مانند بیماری قلب و آرتریت می شود. وی هم چنین ...
تا نوروز 5 کیلو لاغر شوید!
این است که رژیم های شوک، رژیم های معمول و متداولی نیستند و نباید در درازمدت مورد استفاده قرار بگیرند. در حقیقت گاهی اوقات از این رژیم ها استفاده می شود تا اگر بدن دچار سکون وزنی شده یا روند کاهش وزن کند شده، این سد شکسته و به کاهش وزن سرعت داده شود. این رژیم ها فقط باید در زمان یک هفته یا 10 روزه انجام شوند و بعد از آن فرد به رژیم غذایی روزمره خود که کم کالری است، بازگردد. اگر این رژیم ها در طولانی ...
جوش های بدن نشانه چیست؟
ممکن است در بروز آکنه بدن موثر باشد. جوش گردن نشانه چیست؟ التهاب ناشی از شامپو و نرم کننده و دیگر محصولات مو، پوشیدن پیراهن یا یقه تنگ، مواد شوینده، نرم کننده لباس، تعرق و دوش نگرفتن بعد از تعریق زیاد، عدم تعادل هورمونی و استفاده از قند زیاد در رژی غذایی از جمله عواملی است که می تواند باعث بروز جوش در این ناحیه شود. درمان چیست: می توانید شامپو و نرم کننده سرتان را ...
توصیه هایی برای پیشگیری از سوزش شبانه سر دل
صورت عدم درمان می تواند منجر به بروز اختلالات خواب و بروز خستگی در روز شود. با این حال پیشنهادهایی برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد : مصرف زودهنگام وعده شام : برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید . ...
7 آنتی هیستامین صد در صد طبیعی
...> سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم آب 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر روش تهیه و استفاده سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و بلافاصله مصرف کنید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید. چای ریبوس چای ریبوس همچنین با عنوان چای قرمز آفریقایی شناخته می شود و یکی از نوشیدنی های طبیعی با خواص آنتی هیستامینی است که با احتقان بینی، احساس سوزش و خارش ...
25 راز کاملا اجرایی برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
صبح ها. مطمئن شوید که از پروتئین های سالم مثل تخم مرغ استفاده می کنید و از زیاده روی در مصرف گوشت قرمز بپرهیزید چون خواص التهابی زیادی دارد. " 16. منیزیم استفاده کنید منیزیم برای تولید و ذخیره انرژی در بدن مورد نیاز است –و هنوز 75 درصد از آمریکایی ها از این ماده معدنی مهم برای افزایش متابولیسم استفاده نمی کنند. به گفته دکتر کارولین دین Carolyn Dean متخصص سلامت و تغذیه " همه ...
قرص تاخیری وگادول چیست و چه عوارضی دارد؟
مدت عوارض جبران ناپذیری بر سلامت بدن خواهد گذاشت. سکته قلبی ناگهانی ، سکته مغزی ، از دست رفتن بینایی و شنوایی ، افزایش فشار چشم و سوء هاضمه از عوارض رایج این قرص است. هشدار این دارو آخرین انتخاب برای انزال زودرس است و چون از دسته داروهای مخدر محسوب می شود در صورت مصرف طولانی باعث وابستگی جسمی می شود. بنابراین برای این منظور به هیچ عنوان توصیه نمی شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
با این کارها از شر آلرژی فصلی خلاص شوید
موجب سرفه، احساس کمبود هوا خس ،تنگی نفس و در بینی احساس خارش در بینی و گلو ، سقف دهان و گوشها، کاهش تمرکز و احساس ناخوشی و خستگی و عصبی شدن است. علائم آلرژی: علائم بینی: آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه های مکرر و خارش بینی علائم چشمی: خارش چشم، قرمزی، تورم، اشک ریزی و حساسیت به نور علائم تنفسی: احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صدای خس خس علائم عمومی در بدن: خستگی و ...
مواد غذایی برای پیشگیری و درمان ناباروری مردان/ شکلات تلخ معجزه می کند
...> بسیاری از مواد غذایی طبیعی و انواع میوه و سبزیجات حاوی مواد مغذی در ترکیب خود بوده و می توانند برای درمان ناباروری در آقایان مورد استفاده قرار گیرند و با مصرف بعضی از این مواد غذایی حتی می توان درمان های دارویی را قطع کرد. از جمله میوه های برطرف کننده مشکلات باروری در آقایان می توان به موارد زیر اشاره کرد. تخم مرغ این ماده غذایی حاوی پروتئین و ویتامین E است و می ...
مواردی که پیش از مصرف ضد آفتاب باید بدانید
را افزایش داد. بهتر است که حدود 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضدآفتاب استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم باشد. ● چه کرم ضدآفتابی برای کودکان بخریم؟ پوست کوچولوها هم در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید بسیار حساس است بنابراین باید وقتی سری به فروشگاه می زنید، یک کرم مناسب هم برای کوچولویتان بخرید. نوع کرم (ژل یا لوسیون ...
احساس سبکی در سر به چه دلیل است؟
گاهی همراه با حالت تهوع و اضطراب اشاره کرد. برای درمان سعی کنید روزی بیش از 300 میلی گرم(3 فنجان قهوه) یا 4 فنجان چای مصرف نکنید. هر یک قوطی کولا حاوی حدود 50 میلی گرم کافئین است. – از تغییرات ناگهانی در وضع و حالت بدن اجتناب کنید. – از حالت خوابیده به آهستگی بلند شوید و قبل از ایستادن برای چند دقیقه در حالت نشسته باقی بمانید. – هنگام ایستادن مطمئن شوید چیزی برای ...
تاثیر کمبود آهن روی بدن
مصرف روزانه متغیر است و به سن و جنسیت بستگی دارد اما معمولاً مردها باید 7.8 میلی گرم و خانم ها 8.14 میلی گرم مصرف کنند. رنگ پریدگی، دشواری تنفس، تپش قلب و احساس گیجی، احساس ضعف یا بدخلقی و حتی کاهش فشار خون از دیگر علایم فقر آهن در بدن است. خوردن سبزیجات برگ دار مثل اسفناج از راه های افزایش این ماده معدنی مهم است. ...
سالم ترین شیرینی های عید
...> شیرینی ها شامل انواع کیک ها، بیسکویت ها، دسرها و... هستند که در تهیه آنها از شکر استفاده شده است. توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی موجود در این گروه را، که در راس هرم قرار دارند، باید به حداقل برسانید. سعی کنید روغن مورد نیاز در شیرینی های خود را از چربی های چند غیر اشباع و تک غیر اشباع انتخاب کنید. روغن ها کالری زیادی دارند. برای حفظ سلامتی وتندرستی خود، میزان مصرف آنها را ...
این روزها همه بوتاکس می زنند؛ شما چطور؟!
چین و چروک عمیق را دارند نیز توصیه می شود قبل از ایجاد چین و چروک از بوتاکس به عنوان وسیله پیشگیری استفاده کنند. هرچند ممکن است از بوتاکس در قسمت های دیگر صورت هم استفاده شود ولی به دلیل ایجاد عوارض بهتر است تا حد امکان در دوسوم تحتانی صورت از این ماده استفاده نشود. 3 مورد منع طبی استفاده از بوتاکس 1) بوتاکس نباید برای بیمارانی که دچار برخی اختلالات عصبی مثل بیماری میاستنی ...
این میوه ها را هرگز با هم نخورید !
که در گروه میوه های شیرین قرار دارد زیرا استفاده از میوه های گروه های مختلف موجب بروز واکنش شیمیایی در بدن شده و مشکلاتی را برای مصرف کننده، ایجاد می کند.ترکیب برخی میوه ها با یکدیگر نه تنها ممکن است سودی به همراه نداشته باشد، بلکه گاهی اوقات می تواند جان فرد را نیز در معرض تهدید قرار دهد.پس این میوه ها نباید با هم خورده شوند. مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات عادتی سالم به نظر می ...
اگر همیشه خسته اید بخوانید!
از علائم (مثل خستگی، پایین آمدن انرژی، بی اشتهایی و درد مفصلی) با سایر مشکلات مثل سایر انواع آرتروز مشترک است، همچنین کم خونی و بیماری تیوروئید که موجب خستگی می شوند نیز در افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید متداول است. روماتولوژیست ها به دنبال حداقل چهار مورد از این معیارها برای تشخیص آرتروز روماتوئید هستند، خشکی بدن در ناحیه مفصلی در صبح، تورم همزمان حداقل سه ناحیه مفصلی در بدن، حداقل ...
بیماری ایدز و بارداری، داروها بی خطر هستند؟
...> چرا درمان HIV در دوران بارداری توصیه می شود؟ درمان در طول بارداری با دو هدف توصیه می شود: 1) از سلامت مادر محافظت شود 2) به پیشگیری از انتقال ویروس به فرزند کمک شود. برای کنترل ویروس HIV ترکیب چند دارو مورد استفاده قرار می گیرد. به این روش رژیم دارویی می گویند. داروهای ضد HIV مقدار HIV را در بدن کاهش می دهند. آیا داروهای مربوط به درمان HIV عوارض جانبی دارند؟ ...
داروی ضد افسردگی در بارداری، حال جنین چطوره؟
.... هم چنین این داروها منجر به بروز نواقص قلبی نمی شد. همچنین دکتر محمدی فر اظهار داشتند که وقتی خانم باردار مدت کوتاهی قبل از وضع حمل از ضد افسردگی ها استفاده کند نوزاد متولد شده ممکن است با علائم ترک گذرا مواجه شود. این علائم معمولا در اثر استفاده پاروکسیتین شدید است زیرا این دارو سریع تر از سایر SSRI ها از بدن دفع می شود. بر اساس هشدارهای سازمان FDA خیلی از خانم ها در گزینه های خود ...
آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!
علاوه بر عضور مورد نظر، به تمام اعضای بدن هم می رسند. بنابراین، عوارض این داروها بیشتر است. امروزه، در تمام نقاط جهان داروهای استنشاقی بهترین روش درمانی آسم محسوب می شوند. اما متاسفانه در خانواده های ایرانی نوعی واکنش منفی نسبت به مصرف این داروها وجود دارد و شاید دلیل آن مربوط به شکل گیری برخی باورهای رایج درخصوص عوارض این داروها باشد که صحت ندارد. به عنوان مثال، این تصور وجود دارد که ...
