خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغز انسان بعداز مرگ تا 10دقیقه کار می کند
بالینی و کلینکی، همچنان ادامه داشته است. ایندیپندنت افزود: در این خصوص، پزشکان از طریق طیفی از مشاهدات معمول، از جمله نداشتن نبض و عدم واکنش مردمک چشم، مرگ این بیمار را تایید کردند. اما آزمایش ها نشان داد که مغز این بیمار پس از مرگ همچنان به فعالیت خود ادامه می دهد و امواج مغزی آن مشابه امواج مغزی در حالت خواب عمیق بوده است. این نشریه افزود: پزشکان گزارش دادند که' پس از توقف ضربان ...
اگر می خواهید نوروزی سالم تر داشته باشید،بخوانید
برنامه خواب و خوراک شما را به هم بزند. زیاد خوابیدن گاهی باعث حذف وعده صبحانه می شود. از سوی دیگر گاهی به خاطر مهمانی های پی در پی، وعده های غذایی بیشتری می خورید یا شامتان را دیرتر صرف می کنید. این کار باعث به هم خوردن میزان کالری دریافتی و متابولیسم بدنتان می شود که نخستین نتیجه آن بالا رفتن وزن و از فرم درآمدن بدنتان است. در نوروز شما بسیاری از غذاها یا خوراکی هایی را که همیشه نمی خورید، مصرف می ...
مواد غذایی مؤثر در رفع لاغری
استفاده فرمایید. مصرف آب میوه روزانه و خداحافظی با لاغری مصرف یک یا دو وعده میلک شیک انبه به عنوان میان وعده به مدت سی روز، می تواند به بازگشت تناسب اندام شما کمک زیادی کند با مصرف روزانه یک لیوان آب میوه تازه به همراه یک برش کیک تازه، شما به وزن ایده آل خود خواهید رسید. حتماً سعی کنید آب میوه را قبل از استفاده آب گیری فرمایید و نوش جان کنید. کره ...
آیا کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!
در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آنها را لاغر می کند.چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن ...
خطرات قطع ناگهانی و خودسرانه آسپیرین
شود که تعویض دریچه قلب داشته اند، مشکل بی نظمی ضربان قلب دارند، یا سکته مغزی کرده اند. اگر این 2 دارو به درستی مصرف نشوند به مراتب پرعارضه تر از آسپیرین هستند. بیمارانی که این داروها برایشان تجویز شده، به پایش مداوم نیاز دارند. یعنی بیمار به صورت دوره ای باید تحت آزمایش قرار گیرد چون دوز این داروها باید کاملا تنظیم شود. مصرف کم یا زیاد دارو در طول دوره درمان ممکن است مشکلات جدی مانند ...
درد قفسه سینه نشان از چیست؟
مشکل سوزش پشت جناغ سینه و درد پشت قفسه سینه را با نام heartburn (سوزش قلب) می شناسیم چرا که تفکیک این 2 درد از هم بسیار مشکل است اما راه هایی برای حدس زدن اینکه کدام این دردها از کدام عضو نشات گرفته وجود دارد. بی دلیل سوار آمبولانس نشوید خیلی از انسان ها دردهای خفیف یا احساس سوزش یا گزگز کردن روی سینه خود را در زمان های متفاوت و در شرایط مختلف تجربه می کنند. به طور معمول همه آنها در ...
19 نکته برای افزایش تاثیر ورزش
آماده کنید هر ورزشی که می کنید از قبل خود را برای آن آماده کنید. حتی تغذیه خود را نیز از قبل مطابق فعالیت خود تنظیم کنید. 3 وعده های غذایی را بیشتر کنید بسیاری از افراد وزن کم نمی کنند چون برنامه غذایی درستی ندارند. به جای سه وعده غذا پنج وعده غذای کوچک تر در طول روز داشته باشید بدین ترتیب سوخت و ساز بدن شما افزایش می یابد. 4 به میزان غذای خود دقت کنید اگر وعده های غذایی ...
IVF چیست ؟
تخمک کشی (پانکچر) ممکن است وجود داشته باشد که چنانچه با مصرف مسکن برطرف نگردد باید با پزشک مشورت کرد. ممکن است لکه بینی یا خونریزی خفیفی طی یک تا دو روز بعد از عمل تخمک کشی دیده شود. چنانچه خونریزی به رنگ قرمز روشن و یا شدید باشد باید سریعاً با پزشک مشورت نمود. تا 24 ساعت پس از انجام عمل تخمک کشی ممکن است بیمار دچار تهوع یا سرگیجه ی خفیف شود که معمولاً از عوارض داروهای بیهوشی ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
...، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می کند. لذا توصیه می شود برای ترک سیگار اقدام کنید. دیابت؛ شایع ترین علل دیابت یکی از شایع ترین علل ...
رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن
قلبی بود اما به مرور زمان، رژیم غذایی ساحل جنوبی به رژیمی پرطرفدار برای کاهش وزن در سراسر جهان تبدیل شد. براساس رژیم غذایی ساحل جنوبی، قرار نیست که کربوهیدرات ها از برنامه غذایی روزانه حذف شوند. این رژیم غذایی، پیشنهاد مصرف کربوهیدرات های بهتر را به جای انواع کربوهیدرات ها می دهد. در برنامه غذایی ساحل جنوبی، چربی های خوب هم جای چربی های بد و معمولی را می گیرند و توجه به نوع چربی و ...
نشانه دستگاه گوارش ناسالم
در تمام بدن، از جمله کبد و سلول های چربی می شود، که می تواند بر سوخت و ساز کلی و حساسیت کبد تاثیرگذار باشد. مشکلات پوستی راش های پوستی و بیماری پوستی مزمن اگزما ممکن است نشان دهنده مشکلی در دستگاه گوارش، به ویژه عدم تعادل در باکتری های خوب باشند. سندرم روده نشت پذیر، بیماری که غذاهای اضافی به جای گوارش در روده از آن خارج می شوند، می تواند موجب شکل گیری التهاب در بدن و سرکوب ...
تغذیه نوروزی در برخی بیماری ها
دیابتی ها افراد باید با برنامه ریزی در دیدوبازدید اول از بین میوه ها خیار مصرف کرده چرا که این میوه کم کالری است و در دید و بازدیدهای بعدی نیز برخی از میوه ها و تنقلات را انتخاب کرده و از زیاده روی جدا پرهیز کنند. مصرف چای در هر دید و بازدیدی درصورتی که با قند مصرف نشود، منعی ندارد اما افراد باید سعی کنند که در مصرف شیرینی نیز زیاده روی نکنند. دیابتی ها باید در ...
پژو 405 SLX بخریم یا پارس LX؟
مصرف سوخت پایین و عدم وجود مشکلات مربوط به واشر سر سیلندر موتور قدیمی XU7 از مزایای موتور TU5 هستند درحالی که این موتور شتاب اولیۀ خوبی را هم برای 405 و پارس پدید می آورد. البته پژو پارس حدود 10 سانتیمتر کشیده تر و 65 کیلوگرم سنگین تر از 405 SLX است اما این اضافه وزن تفاوت چندانی در توانایی های حرکتی آن نسبت به برادر ارزان ترش ایجاد نمی کند. نتیجه همان طور که گفته شد و بررسی ...
بار سفر ببندید
انرژی مصرفی یا ضربان قلب خود مطلع شوید. همچنین دیگر لازم نیست برای هر پیامک، تماس یا حتی عوض کردن آهنگ، گوشی را از جیب تان در آورید. هندزفری بلوتوث درست است که یک هدست بیتس قرمزرنگ می تواند باعث خوش تیپ شدن شما و یا کول تر به نظر آمدن تان شود. اما خوب همه که دوست ندارند یک هدست به این بزرگی را روی گردن یا گوش خود بگذارند و از این سو به آن سو بروند. برای همین یک هدفون بلوتوث می ...
هفت سین سلامتی
اطمینان بیان کرد که اکثر مواد غذایی مورد استفاده در این سفره سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که ضمن تقویت سیستم دفاعی بدن، جسم انسان را در بلندمدت در مقابل خطرات ابتلا به بیماری های سخت و مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی – عروقی محافظت می کند. شب یلدا، سفره هفت سین و ... به ما می آموزد که چنین الگوی غذایی را در طول سال و به مناسبت های مختلف داشته باشیم و در برنامه روزانه خود ...
باید ها و نبایدهای مهم در مصرف لبنیات
کنند ؟ شیر می تواند در برخی افراد سبب تشدید ناراحتی شود. بیماران با مشکلات طحال، مبتلایان التهاب کبد، مبتلایان صرع، کسانی که تپش قلب و معده ضعیف دارند و افراد دچار بیماری های ناشی از سوء مزاج بلغمی از جمله دردهای مفصلی، سردرد و ضعف اعصاب، نباید در مصرف شیر زیاده روی کنند. از نگاه طب سنتی تنها افرادی که میزان اخلاط بدنشان متعادل است، می توانند به راحتی شیر مصرف کنند و افرادی که در بدنشان ...
مضرات قرص لاغری برای بدن چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین، عوارض جانبی این قرص ها در افراد مختلف متفاوت بوده و عبارت است از افزایش ضربان قلب، افزایش میزان فشار خون، بی خوابی، عصبانیت، سردرد، سرگیجه، ضعف، تغییر مزه دهان گرفته تا خشکی دهان، بی حسی پوست، تهوع، گرفتن عضلات شکم، اسهال و دیگر مشکلات دستگاه گوارش و مشکلات کبد متفاوت است . البته بروز این علائم، بسته به نوع داروی کاهش وزن در هر فرد متفاوت است. بعلاوه نباید ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولا آن را حذف می کنند و خیلی از مادران نمی دانند چه صبحانه ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است ...
خوردن چه خوراکی هایی در شب به کاهش وزن شما کمک می کند؟
خواهد کرد. از نظر فیزیولوژیکی در بدن انسان هیچ اتفاق جادویی رخ نمی دهد چه شما غذای خود را در ساعت 8 و یا 9 شب میل نمایید. چرا توصیه می کنند دیر وقت غذا خوردن باعث افزایش وزن می شود؟ حقیقت این است که به صورت کلی فعالیت فیزیکی افراد در شب کم است و معمولا پس از غذا خوردن انرژی زیادی مصرف نمی کنند و کالری زیادی نمی سوزانند و همچنین در وعده شام تمایل افراد برای غذا خوردن بیشتر می ...
پیشگیری از بروز مسمومیت در طول سفر
غذاها را هرگز بیش از 2 ساعت در دمای محیط قرار نگیرند و برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده، باید آن ها را تا دمای 74 درجه سانتی گراد گرما داد. در نظر داشته باشید همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دست ها با صابون شسته شوند زیرا با آلوده بودن دست ها ممکن از نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت به بدن منتقل شود. به خاطر داشته باشید دست ها باید بعد از استفاده ...
اخبار برگزیده علمی، فناوری و محیط زیست ایرنا در سومین هفته اسفند
جمهوری تاکید کرد: پیش از آنکه به معاهده پاریس بپیوندیم باید به فکر بهینه سازی مصرف انرژی باشیم، به علت پرداخت یارانه و رایگان بودن سوخت اکنون پنج برابر جهان انرژی مصرف می کنیم؛ ازاین رو در سال 1386 مقام معظم رهبری کاهش مصرف انرژی را ابلاغ کردند بنابراین در این زمینه یک تعهد ملی داریم که می تواند با تعهد جهانی ما همراه شود. ابتکارهمچنین به تغییر اقلیم اشاره کرد و افزود: ایران از ناحیه تغییر ...
پیری زودرس در زنان، علت
خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان را کنترل کنید. مصرف کم آنتی اکسیدان ها مصرف کم آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل اصلی بروز پیری زودهنگام است. عدم جذب کافی آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد ...
عوارض کمبود منیزیم در بدن
به گزارش بهداشت نیوز، کمبود منیزیم می تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، مشکلات قلبی-عروقی، دیابت، فشار خون، مشکلات عصبی، میگرن، پوکی استخوان، آنفارکتوس قلبی ایجاد کند. منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای بدن انسان است، در واقع افراد برای داشتن عضلات و سیستم عصبی سالم، سیستم ایمنی قوی، ضربان قلب منظم و داشتن استخوان های محکم ضروری است از این مواد معدنی غنی استفاده کنند. ...
برای ترک سیگار از برگ ریحان استفاده کنید
می شود ریحان همان چیزی باشد که برای محافظت از قلب در برابر رادیکال های آزاد لازم است . برگ ریحان را با خمیر چوب صندل مخلوط کرده و روی پیشانی بگذارید تا سردرد ضربان دار درمان شود کاهش سطح اسیداوریک مصرف منظم برگ ریحان همراه با عسل (صبح ها) کلیه ها را قوی کرده و سنگ کلیه را از بین می برد. همچنین به کنترل سطح اسیداوریک در کلیه ها کمک می کند. درمان سردرد ...
این باورهای نادرست درباره بدنتان را فراموش کنید
: هنگامیکه از شما پرسیده می شود به چه مقدار خواب نیاز دارید، جواب ها تقریباً متفاوت است. برای برخی 8 ساعت ضروری و برای دیگر افراد زیاد است. مطالعه در نور کم چشمان شما را ضعیف می کند : در حالیکه مطالعه بدون نور کافی کمی به چشمان شما فشار می آورد؛ اما بر اساس تحقیقات موسسه سلامت کودکان، هیچ گونه آسیب جدی و دائمی ایجاد نخواهد کرد. متابولیسم آهسته باعث چاق شدن شما می شود: به دست آوردن وزن ناخواسته می تواند به دلیل رژیم غدایی ناسالم، ورزش نکردن و یا مشکلات مادرزادی باشد. این یک مشکل پیچیده است و تنها سوخت و ساز بدن شما نمی تواند مقصر باشد. ...
بهترین نوع ماهی برای شب عید
همچنین از پیری زودرس و چین خوردگی پوست هم جلوگیری کند. تنظیم قند خون یکی دیگر از مزایای مصرف ماهی برای بدن است و این همان چیزی است که افراد دیابتی همواره به دنبال آن اند. بد نیست بدانید افراد دیابتی قریب به اتفاق تری گلیسیرید بالایی هم دارند. علت آن است که افزایش سطح این چربی در خون خود به دلیل عدم تنظیم قند خون است. به همین خاطر است که گفتیم امگا 3 با تنظیم قند خون سطح چربی تری گلیسیرید ...
آب سبزه گندم برای کاهش وزن و درمان اگزما
استفاده کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. ویتامین ها و مواد معدنی در یک پیمانه آب سبزه گندم، میزان معینی ویتامین و مواد معدنی وجود دارد به همین دلیل بسیار منطقی است که افراد این نوشیدنی را بخورند. انرژی حاصل از این نوشیدنی بلافاصله بعد از مصرف، روش ایده آلی برای آغاز یک روز پرانرژی است. کاهش چربی طبق مطالعه انجام شده در سال 2006، میتوکندری کبد موش هایی که آب ...
اگر مبتلا به یرقان شدید لیمو شیرین بخورید
میوه لذت ببرید و یا آن را به آرامی بجوید یا می خواهید یک لیوان آب میوه ی تازه مصرف کنید لیمو شیرین را به شما پیشنهاد می کنیم. این میوه علاوه بر تأمین آب مورد نیاز بدن می تواند حس تازگی را به شما تقدیم کند. حالا خواص اعجاب انگیز این میوه با هم مرور می کنیم: 1- جلوگیری از کم آبی بدن با وجودی که ممکن است در زمستان کمتر بدنمان دچار کم آبی شود؛ اما به جای استفاده از آب میوه های ...
5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!
کافی ندارد و سطح قند خونتان بالا می رود. افرادی که مبتلا به دیابت نوع 1 هستند بیشتر از کسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند این مشکل را تجربه می کنند. چه اتفاقی می افتد: بدن شما نمی تواند انرژی مورد نیاز برای عملکرد درست تولید کند پس شروع به شکستن اسیدهای چرب به عنوان سوخت می کند. این کار سبب ایجاد یک واکنش شیمیایی اسیدی به نام کتون ketones در خون شما می شود. یکی از اسید های اصلی ...
علم + ورزش
بهترین راه برای بالا بردن ضربان قلب است. می توانید چند بار در هفته برای مدت 20 دقیقه این ورزش را انجام دهید تا وزن کم کنید. وزنه زدن:وزنه زدن در هر ساعت 362 کالری می سوزاند. وزنه زدن سوخت و ساز را تا 48 ساعت بعد از ورزش نیز افزایش می دهد. وزنه زدن باعث می شود که چربی ها از بین بروند و عضله سازی صورت گیرد. پیاده روی: پیاده روی در هر ساعت 167 کالری می سوزاند. اگر پیاده روی سریع بر مفاصل شما ...
