سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
مهم است زیرا هر چه ماهیچه بیشتری داشته باشید کالری بیشتری می سوزانید. پس هیچ بهانه ای برای امتحان نکردن این روش قابل قبول نیست! 13. یک کتاب بخوانید خر خوان ها گوش کنند! این عادت تقویت کننده مغز شما می تواند برای رسیدن به هدف کاهش وزن کمک کننده باشد! نه فقط به خاطر این که خواندن برایتان آرام بخش بوده و استرس را کاهش می دهد، جولیانا هور متخصص تغذیه توضیح می دهد که استفاده از مغزتان ...
درمان گیاهی کم کاری تیروئید با این 5 روش عالی
شدن ناخن ها و مو ها همراه است. این بیماری معمولا به صورت دوره ای بروز می کند و معمولا با داروهای شیمیایی اثرات آن تا حدودی رفع می شود. علاوه بر این داروها می توانید از درمان گیاهی کم کاری تیروئید نیز بهره ببرید. درمان گیاهی کم کاری تیروئید همانطور که گفته شد اختلال کار تیروئید با روش های طبیعی انجام می پذیرد. مغز گردو درمان گیاهی کم کاری تیروئید است. با توجه به وجود ید و منگنز در ...
با کچلی ابرو چه کنیم؟
داشتن مواد ضروری و مورد نیاز برای رشد و تقویت موهای مژه و ابرو یکی از بی نظیرترین ترکیبات روغنی است. برای تقویت موهای مژه و ابرو برس بزنید به یاد داشته باشید که از ساده ترین روش ها برای تقویت ابرو و تقویت موهای مژه، ورزش و ماساژ دادن ابرو و مژه به وسیله برس است که باید برای این منظور برس کوچکی را انتخاب و به صورت روزانه برس بزنید. شانه های بسیار ظریف هم برای این کار مناسب ...
خشونت خانگی علیه زنان به چه معناست؟
. بسیاری از مردانی که زنان و کودکانشان را از نظر فیزیکی مورد تعرض قرار می دهند، در زمینه های دیگر سابقه خشونت دارند. پذیرش فرهنگی شکل هایی از خشونت خانگی مانند تنبیه بدنی؛ از عواملی است که میزان خشونت خانگی را افزایش می دهد. علاوه بر همسر، پدر و برادر و حتی فرزندان پسر نیز می توانند به زن خشونت کنند. این خشونت ها معمولا خیلی دیر و به سختی شناسایی و منعکس می شوند و معمولا زمانی کشف می شود ...
4 راه حل برای پیشگیری از ماشین گرفتگی در سفرهای نوروزی
...، هر فردی در طول سفر ممکن است دچار مشکل شود. کسانی که با قایق سفر می کنند هم به نوعی با بیماری حرکت دست و پنجه نرم می کنند. از عوامل پرخطری که بروز این حالت را تشدید می کند می توان به استرس افراد نسبت به سفر، عدم تهویه مناسب فضای بسته مانند داخل قطار یا اتوبوس اشاره کرد. علل و علائم بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی بیماری حرکت با ترکیبی از سیگنال هایی که از طریق چشم ها و گوش ...
سایه هیجان های منفور بر شادی چهارشنبه آخر سال/ آموزش گام اول در نهادینه شدن نه به چهارشنبه سوزی
دامش را در فرهنگ ایرانی تنگ تر می کند. طبق اعلام مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کشور در چهارشنبه سوری سال گذشته 2 هزار و 980 مصدومیت بر اثر انفجار مواد محترقه گزارش شده که 60 درصد قربانیان این حوادث را افراد با میانگین سنی 11 تا 29 سال تشکیل می دهند. چه کسی می داند که امسال یا سال بعد، این دام، چند چشم زیبا را می بندد و با قطع کردن چند دست و سوزاندن چه چهره هایی، خانواده ها را داغدار می ...
سایه هیجان های منفور بر شادی چهارشنبه آخر سال/ آموزش گام اول در نهادینه شدن نه به چهارشنبه سوزی
دامش را در فرهنگ ایرانی تنگ تر می کند. طبق اعلام مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کشور در چهارشنبه سوری سال گذشته 2 هزار و 980 مصدومیت بر اثر انفجار مواد محترقه گزارش شده که 60 درصد قربانیان این حوادث را افراد با میانگین سنی 11 تا 29 سال تشکیل می دهند. چه کسی می داند که امسال یا سال بعد، این دام، چند چشم زیبا را می بندد و با قطع کردن چند دست و سوزاندن چه چهره هایی، خانواده ها را داغدار می ...
از بین بردن جوش و درمان شوره سر با این خوراکی!
هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس با آب ولرم پوست را شستشو دهید. از این روش یک بار در روز استفاده کنید. منافذ باز و بزرگ پوست می توانند به شکل گیری مشکلاتی مانند آکنه و دانه های سر سیاه منجر شوند. با ماست می توانید به درمان این شرایط کمک کنید. ماست می تواند منافذ پوست را کوچک تر و تنگ تر سازد. ماهیت قابض ماست نیز به حفظ قابلیت ...
کوتاهی عضلات و محدودیت حرکتی مفاصل، نتیجه سوختگی در آخرین سه شنبه سال
قبولی برسانند. محسنی بندپی خاطرنشان کرد: از طرف انجمن فیزیوتراپی ایران به همه افراد به ویژه جوانان و نوجوانان هشدار می دهیم که از استفاده از هر ماده محترقه ای پرهیز کنند؛ همچنین از فیزیوتراپیست های سراسر کشور خواسته ایم که از طرق مختلف به مردم در خصوص عوارض این اعمال اطلاع رسانی کنند و حتی در صورت امکان به مدارس رفته و آگاهی های لازم را به دانش آموزان ارائه دهند. انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و سازمان بهزیستی امروز دوشنبه به منظور گسترش همکاری های علمی، آموزشی، پژوهشی و توانبخشی، تفاهم نامه ای امضا کردند. ...
تهوع و استفراغ شدید در بارداری، دلم آشوبه
صفراوی عوامل روانی مثل افسردگی یا پاسخ نامناسب و ناکافی به استرس بیماری تیرویید عوامل تشدید کننده بیماری: حاملگی در سنین کم اولین حاملگی زیاد شدن وزن مادر طلاق استرس عاطفی خانم های با پوست روشن پیشگیری : به هنگام حاملگی ، هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید. ...
آشنایی با عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین
شفا آنلاین سلامت یک متخصص بیماری های عفونی گفت: تشنج، بی نظمی در ضربان قلب، سردرد، تهوع و افزایش فشارخون از عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین( Ritalin ) است. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر محمدرضا ناظر، با بیان اینکه متیل فنیدات( Methylphenidate ) که بیشتر به نام تجاری ریتالین شناخته می شود از مشتقات گروه آمفتامین هاست، اظهار کرد: ریتالین ابتدا دارویی برای درمان افسردگی، خواب آلودگی در طول ...
داروهایی برای التیام سوختگی
قرار می دهد. علائم سوختگی درجه یک عبارتند از: قرمزی، التهاب و تورم خفیف، درد، خشکی و لایه لایه شدن پوست. این نوع از سوختگی معمولاً طی 7 تا 10 روز بهبود می یابد. سوختگی های درجه دو در این نوع سوختگی علاوه بر علائم مشاهده شده در سوختگی درجه یک با شدت بیشتر، تاول هم ایجاد می شود. که ممکن است این تاول ها باز شوند و ظاهر زخم، خیس و ترشح دار به نظر برسد. این نوع از سوختگی معمولاً ...
عوارض لرزش دریچه میترال/ میزان افزایش طول عمر با عمل پیوند قلب
...: علت اصلی این بیماری مشخص نیست اما در مواقعی این عارضه به صورتی ارثی بروز می کند. لرزش دریچه میترال در واقع جزو بیماری های خطرناک و مخاطره آمیز محسوب نمی شود، اما نیاز است که این بیماران تحت نظر پزشک باشند و تا حد امکان از استرس های آن ها کاسته شود. وی افزود: این افراد باید از مصرف غذاهایی که باعث افزایش ضربان قلب می شود پرهیز کنند، و اگر محیط شغلی این افراد پر استرس(Stress) است تا حد ...
چند روش ساده رنگ آمیزی تخم مرغ رنگی عید
تزیین شده قرار می دهند. برای رنگ آمیزی تخم مرغ رنگی عید می توان از مواد طبیعی مانند؛ لبو، پوست انار، زرد چوبه، پوست پیاز قرمز، برگ اسفناج، قهوه، چای و ... و یا رنگ های شیمیایی مثل آبرنگ، گواش، رنگ روغن، مداد رنگی، پاستل و ... استفاده کرد. به راحتی می توانید، تخم مرغ رنگی برای عید را ظرف چند دقیقه متنوع رنگ کنید. خالی کردن تخم مرغ بالا و پایین تخم مرغ یک سوراخ ریز ...
عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
شفا آنلاین سلامت کارشناس نظارت بر تجویز و مصرف منطقی دارو گفت: استفاده نامناسب و خودسرانه از داروهای آنتی میکروبیال مانند سرماخوردگی های ویروسی، مقاومت میکروبی در برابر آنتی بیوتیک ها را افزایش خواهد داد. به گزارش شفا آنلاین ، مهسا اردشیر زاده،کارشناس نظارت بر تجویز و مصرف منطقی دارو معاونت غذا و دارو در خصوص عوامل ایجاد کننده مقاومت میکروبی(Antimicrobial resistance) در برابر آنتی ...
بدنی مستحکم با ورزش پیلاتس
ایجاد تعادل افزایش تحرک مفاصل حجیم کردن فضای ریه و افزایش قابلیت تنفس تقویت سیستم قلبی- عروقی افزایش دامنه حرکات مفاصل و عضلات از بین بردن درصد جراحت و آسیب پذیری داشتن خواب بهتر کاهش استرس و عصبانیت و خستگی افزایش قدرت و استقامت بدن بدون حجیم شدن عضلات بدون عضله سازی قوی شوید ورزش پیلاتس ...
شربت سیر: پنی سیلین طبیعی + روش تهیه
درد مفاصل کمک می کند. شما می توانید برای برطرف کردن تب، درمان گلودرد و سرفه نیز به سراغ این شربت مورد علاقه مادربزرگ ها بروید. این شربت تأثیر زیادی در پیشگیری و همچنین درمان سرماخوردگی و آنفولانزا دارد. فشارخون و همچنین کلسترول بد خون را تنظیم می کند روش تهیه شربت سیر: پنی سیلینی طبیعی مواد لازم سیر پوست کنده و له شده: 8 حبه سرکه سیب ...
این روزها همه بوتاکس می زنند؛ شما چطور؟!
بوتاکسی تزریق شود که مجوز وزارت بهداشت و درمان را داشته باشد چون انواع نامرغوب بوتاکس نیز در بازار وجود دارند. همچنین دارو را افرادی باید استفاده کنند که تبحر و صلاحیت لازم برای تزریق آن را داشته باشند. افراد دارای صلاحیت شامل متخصصان پوست و مو، جراحان پلاستیک و جراحان گوش، حلق، بینی هستند. اگر فردی که عمل تزریق بوتاکس را انجام می دهد از داروی خوبی استفاده نکند و تکنیک های تزریق را نداند ...
بهترین اقدامات بعد از سوختگی در چهارشنبه سوری
نگه دارید چرا که شست و شوی زیاد باعث جلوگیری از عفونت های ناشی از سوختگی می شود، معمولا عفونت ها در روز دوم و سوم بعد از سوختگی اتفاق می افتد. این متخصص پوست، مو و زیبایی تاکید کرد، یک سوختگی تمیز نیازی به مصرف آنتی بوتیک ندارد مگر آنکه علائم عفونت بروز کند. اگر مایع زرد رنگ یا مایل به سبز از زخم بیرون بیاید و یا اینکه پوست اطراف زخم قرمز رنگ، گرم، متورم و دردناک شود نشان می دهد زخم ...
نکاتی که باید درباره اکستنشن مو بدانید
موهای واقعی و طبیعی تهیه شده اند. 2. اکستنش مو مناسب چه افرادی است؟ بیشتر افراد گمان می کنند اکستنشن مو مخصوص خانم هایی است که دوست دارند موهایشان را بلند کنند اما این تنها کاربرد اکستنشن مو نیست. افرادی که موهای نازک و کم پشتی دارند هم می توانند به کمک این روش موهایشان را پرتر کنند. 3. چطور اکستنشن به مو متصل می شود؟ ابتدا آرایشگر موها را کاملا بررسی ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
کنید آجیل را با پوست درون ظرف های دربسته قرار بدهید.البته در این حالت هم نمی توانید آجیل را بیشتر از 6 ماه داخل یخچال نگه داری کنید اما در همین شکل می توانید آنها را برای یک سال در فریزر منزل نگهداری کنید.به خاطر داشته باشید که اگر آنها را از پوستشان جدا کنید، چیزی بیشتر از دو هفته تازه نمی مانند البته به شرطی که آنها را در یک محل خشک و خنک قرار داده باشید. معایب آجیل ها با ظاهری براق ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
به گزارش صبحانه ،بر اساس تعاریف سازمان غذا و داروی کشور میوه ها، مغزها و دانه ها به دو دسته خشک و خشکانیده تقسیم بندی می شوند. میوه ها، مغزها و دانه های خشکانیده محصولاتی هستند که رطوبت بخش خوراکی آنها پس از رسیدن، به طور طبیعی زیاد بوده و بخش زیادی از این رطوبت با خشک کردن به روش های گوناگون از آن گرفته می شود. معایب آجیل بوداده شده آجیل و خشکبار معمولا در ماه مرداد و ...
چگونه صورت خود را صحیح اصلاح کنیم؟
اصلاح کردن صورت یک ضرورت برای هر فردی به حساب می آید. با بالغ شدن و رشد مو های صورت کم کم مرتب کردن و سپس اصلاح کردن آن را از دیگران می آموزید. اما تا چه اندازه این کار را صحیح و بدون آسیب رساندن به پوست خود انجام می دهید؟ امروز روش صحیح اصلاح صورت را در این مقاله از هاو کن یو خواهید آموخت. در این مقاله به شما آموزش خواهیم داد که چگونه می توانید با کمترین التهاب و یا هر مشکلی دیگر به ...
چهارشنبه سوری و لزوم بازگشت به آیین های پیشینیان
قربانیان این گونه حوادث اگر به واسطه بازی با مواد محترقه جانشان را از دست ندهند در معرض عوارضی مثل نابینایی و قطع دست یا پا قرار دارند و در این صورت همه عمر خود را با حسرت و پشیمانی می گذرانند. دکتر ابراهیم محمودی، متخصص پوست و مو به جام جم می گوید: سوختگی سطحی و نیمه عمیق و عمیق (سوختگی درجه یک، دو و سه) مهم ترین و بیشترین حوادث چهارشنبه سوری را بویژه برای کودکان، نوجوانان و جوانان به وجود می آورد. ...
خانه تکانی با متخصصان
اما این کار با اینکه به نظر ساده می آید، می تواند با خود آسیب هایی را به همراه داشته باشد؛ چنان که دبیر انجمن داروسازان چندی پیش اعلام کرد که بیشترین مراجعات در روزهای اخیر به داروخانه ها برای دریافت داروهایی است که عوارض شوینده ها را کاهش می دهد. به مفاصل استراحت بدهید علیرضا صادقی، عضو انجمن روماتولوژی ایران: شمار مراجعه کنندگان به مراکز درمانی و بیمارستانی کشور برای ...
آخر و عاقبت چهارشنبه سوزی/ حادثه پلاسکو را فراموش نکنیم!
. دکتر ابراهیم محمودی، متخصص پوست و مو به جام جم می گوید: سوختگی سطحی و نیمه عمیق و عمیق (سوختگی درجه یک، دو و سه) مهم ترین و بیشترین حوادث چهارشنبه سوری را بویژه برای کودکان، نوجوانان و جوانان به وجود می آورد. سوختگی در درجه نخست به صورت سطحی است و سوختگی درجه دو به زیر پوست نفوذ می کند و جراحت درجه سوم آن به صورت عمقی رخ می دهد. در این میان، اقدامات موثر در مواجهه با سوختگی ها این است که افراد ...
میوه هندوانه وحشی یا همان لگجین را می شناسید؟
جهت درمان تصلب شرایین و از بین بردن عفونت کلیه به کار می رود. در طب آیروودایی (گیاه درمانی) لگجی به عنوان تحریک کننده و محافظ کبد ثبت شده است. در بعضی موارد لگجی برای درمان جراحت مفاصل، پوست و بدن به کار می رود. پوست ریشه گیاه سابقا در بیماریهای مختلف مخصوصا امراض مربوط به کبد و طحال مصرف می گردیدو از آن در موارد ضروری به عنوان مدر ،قابض و مقوی نیز استفاده به عمل می آمد . مصارف آن در رفع آب آوردن ...
راهکارهای فوری برای رسیدن به آرامش!
کرده اید ودائما مشغول امور روزمره تان بوده اید به احتمال زیاد احساس فشار، نگرانی و خستگی زیادی می کنید. استرس توصیف و شرح حال بسیاری از آدم هاست. آمارهای مختلفی نشان می دهند که بیش از80 درصد افراد بزرگسال روزانه تنش، نگرانی و استرس زیادی را تجربه می کنند بی آنکه کاری برای کاهش استرس انجام بدهند. بهترین راه های خلاص شدن از نگرانی بر اساس این گزارش استرس از درون تخریب می کند و ...
7 بیماری خود ایمنی که هر زن باید در مورد آنها بداند
. استراتژی طبیعی نیز احتیاط از جمله کاهش مواد غذایی التهابی مانند موادی که شامل قند و چربی اشباع شده و کاهش استرس است. 80 درصد از سیستم ایمنی بدن در روده واقع شده است. ابتلا به بیماری های خود ایمنی اولیه بهترین راه برای کاهش سرعت پیشرفت خود هستند. رایج ترین بیماری های خود ایمنی عبارتند از: 1- آرتریت روماتوئید: نزدیک به 4 درصد از زنان آرتریت روماتوئید ، رنج می برند که در طول زندگی ...
ورزش مناسب کودکان
شرکت کردن در رویداد های ورزشی و به اشتراک گذاشتن علایق ورزشی خود با فرزندتان به علاقه مند شدن او به یک رشته ورزشی کمک کنید. فعالیت های متناسب با سن را مد نظر داشته باشید معمولا کودک شما به صورت طبیعی نسبت به یک یا چند رشته ورزشی علاقه نشان می دهد. از همین جا شروع کنید و در نظر داشته باشید که ورزش مد نظر باید متناسب با سن، بلوغ و فعالیت های ذهنی فرزندتان باشد. ...