خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای سالم برای سفر کدامند؟
روغن مورد استفاده در تهیه آنها کیفیت مطلوبی نداشته باشد، به این دلیل مصرف آنها حتی می تواند سرطانزا باشد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه بسیاری از افراد مایلند در طول مسیر، بساط پختن کباب و جوجه کباب برپا کنند که غذای سالم ، مطبوع و با کیفیتی خورده باشند توصیه کرد: باید توجه داشت که گوشت ومرغ را از منزل ودر ظرف یخ گذاشته و دقت کنید در طول راه و قبل از کباب ...
با مواد غذایی مسدود کننده رگ ها آشنا شوید
مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. زمانی که کلسترول خون بالا باشد پلاک هایی ایجاد می شود که به جداره رگ ها چسبیده و باعث کند شدن جریان خون می شوند. در نتیجه خطر بروز سکته قلبی افزایش می یابد. فراموش نکنید که این مواد غذایی همچنین حاوی میزان زیادی نمک هستند. یادتان باشد که چربی گوشت های قرمز حاوی چربی های اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. البته منظورمان این نیست که مصرف گوشت قرمز را به طور کلی حذف کنید. منبع: روزنامه آرمان ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
دیگر نداشته باشد. در ادامه به مواد غذایی مختلفی اشاره می کنیم که مشکلات گوارشی را بالا می برند. اگر شما از مشکلاتی مانند نفخ و دل درد رنج می برید بهتر است مصرف این مواد غذایی را از برنامه غذایی تان حذف کنید. اگر متوجه شدید که روده هایتان تسکین پیدا کردند و شکمتان صاف تر شد به تدریج این مواد غذایی را به رژیم غذایی تان برگردانید تا مشخص شود کدامیک باعث ایجاد مشکلات گوارشی بیشتری می شوند. ...
میوه های خوشمزه اما خطرناک در ایام نوروز
بهتر است افراد میوه های کوچک را مصرف کنند و یا آن را در ظرف های زیبا و به آراستگی پوست کنده تا هر فرد به میزان مورد علاقه خود از میوه ها مصرف کند. خوردن یک موز بزرگ کامل می تواند حجم بالایی از کالری و قند را وارد بدن فرد کند و در دراز مدت و در صورت نداشتن تحرک و ورزش کافی باعث بروز دیابت شود. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد بیشتر از میوه خیار در مهمانی ها استفاده کنند چرا ...
گام به گام تا طراحی یک خودرو برای سال 2025
که 2 تا از آن ها از کف قسمت عقب خودرو یعنی صندلی عقب بیرون بیایند؛ البته در صورتی که این قابلیت وزن و طول خودرو را تحت تأثیر خود قرار دهد حذف می شود. قیمت نهایی خودرو در حدود 30 تا 40 هزار دلار باشد، چرا که تا سال 2025 میلادی بسیاری از افراد این خودروها را به صورت امانت و کرایه ای در اختیار خواهند گرفت. نامی زیبا و به یادماندنی داشته باشد. انعطاف پذیری آن به حدی باشد که بتوان آن را در پیکربندی های ...
نوروز "قندخون" خوب هدیه بگیرید
اتفاق می افتد که شرایط طبیعی و تثبیت شده افراد دیابتی(Diabetes) در این ایام، دچار تغییر شود. در این رابطه فاطمه طباطبایی عضو انجمن دیابت خراسان رضوی در قالب توصیه هایی عنوان کرد: اگر یک برنامه ریزی مناسب داشته باشید و نکاتی را که توصیه می شود رعایت کنید، از تعطیلات خود بیشتر استفاده خواهید کرد، بنابراین به دلایل زیر قندخون(Blood sugar) بعضی افراد دیابتی در ایام تعطیلات نوروز بیشتر دچار ...
مشروح/ لاریجانی در نشست خبری: جلسات انتخاباتی ندارم/ ترامپ حواسش باشد اشتباهات پیشینیان را مرتکب نشود/ ...
...، کشاورزی، سلامت و بانکداری به روستاها گفت: در برنامه ششم مجلس مقرر کرد که سود و کارمزد وام های دریافتی کشاورزان که با خسارت مواجه شده است دچار بخشودگی شود. وی با یادآوری اینکه 90 درصد آب کشور به مصرف کشاورزی می رسد، به توجه مجلس نسبت به توسعه آبیاری تحت فشار در برنامه ششم توسعه اظهار داشت: از آنجا که در سال 96 پول کمتری از صندوق توسعه ملی برداشت می کنیم می توانیم مبلغ بیشتری به ...
این عید همسفر ویروس ها نشویم!
بهتر است از طریق انجام موارد زیر طول دوره بیماری خود را کاهش دهید: نوشیدن مایعات گرم غرغره آب نمک گرفتن دوش آب گرم استفاده از ویتامین ها و مکمل ها ورزش سبک در حین سفر متاسفانه به دلیل سرانه بالای مصرف داروهای مختلف مخصوصا انواع آنتی بیوتیک و مسکن، بدن بعضی افراد نسبت به داروهای مختلف مخصوصا در سفرهای خارجی واکنشی نداشته و شاید پروسه درمان سخت ...
بازرسان اصناف جا ماندند
خانه رسیدیم؛ دخترم کفش جدیدش را پوشید. دختر است دیگر و ذوق دارد که کفش نو را بپوشد اما تمام پرز روی کفش رفته بود. فردای آن روز به مغازه فروشنده مراجعه کردیم. هر کاری کردیم، قبول نکرد. به اتحادیه مراجعه کردیم اما کسی پاسخگو نبود. بسیاری از خریداران در مواجهه با اجحاف های صورت گرفته از سوی برخی فروشندگان پیگیری موثری انجام نمی دهند و صرفا به ابراز نارضایتی بسنده کرده و بی خیال موضوع می ...
تصویب 47 مصوبه حاصل 19 جلسه اقتصاد مقاومتی در سیستان و بلوچستان
زیست محیطی بسیار مناسب و در جهت اشتغالزایی پایدار می تواند موثر باشد. از دیگر مزیت های این طرح نیاز کم شتر به آب ، نیاز کم شتر به علوفه استاندارد و تغذیه با خار و دیگر گیاهانی که به مصرف دام دیگر نمی رسد، مقاومت شتر در مقابل بیماریها ، کیفیت خوب و مناسب گوشت تولیدی، آشنا بودن بومیان منطقه به دانش پرورش شتر ، اشتغال زایی در سطح روستا و افق مناسب صادراتی. برنامه ریزی جهت ساماندهی برای 7500 نفر شتر ...
دستفروشی، مکمل بخش رسمی اقتصاد؟
مشتریان دستفروشان هم عمدا افراد فقیری هستند که قدرت خریدشان از مغازه کمتر است؛ از طرفی، امروز مال ها با نوآوری و ایجاد مجتمع که تمام نیازهای مصرف کننده با تخفیف های خوبی تأمین می شود، تهدیدی جدی تر از دستفروشان برای مغازه داران هستند. همچنین قاچاق، چه برای مغازه دار و چه دستفروش جذاب است. وقتی تعرفه کالاها بالاست، بیکاری و توسعه نیافتگی در مناطق مرزی وجود دارد و وضعیت تولید در کشور نابسامان است ...
رقابت جنجالی استارت آپ های تاکسی
یا سایر همکاران باید انتظار فعالیت های نوآورانه داشته باشید. ما اول باید خود را به مشتریان ثابت کنیم ولی در ادامه برای اینکه کار خود را توسعه دهیم، برنامه های تندروانه ای داریم. چه فیلترهایی برای انتخاب رانندگان این استارت آپ داشتید؟ فیلترهای سختی برای عضویت رانندگان در این سامانه داشته ایم؛ برای مثال این افراد باید حتما بتوانند با اپلیکیشن مورد بحث کار کنند، این در حالیست که ...
این عید همسفر ویروس ها نشویم!
زیر ساده ترین راه های پیشگیری از سرماخوردگی هستند: شستشوی مداوم دست ها حفظ فاصله از افراد بیمار تغذیه مناسب استراحت کافی کنترل استرس و نگرانی اما در صورتی که به هر دلیلی دچار این بیماری شدید بهتر است از طریق انجام موارد زیر طول دوره بیماری خود را کاهش دهید: نوشیدن مایعات گرم غرغره آب نمک گرفتن دوش آب گرم استفاده از ویتامین ها و ...
ناقوس مرگ خاک در ایران
سایر مایحتاج انسان ها امروزه از طریق منابع خاک تولید می شوند. روند مصرف گوشت و لبنیات در کشورهای در حال توسعه نظیر چین، هند، برزیل رو به افزایش است و استفاده از بیوماس گیاهی برای تولید انرژی و نیازهای صنعتی افزایش یافته که باعث فشار بیشتر به منابع خاک محدود جهان شده است. این عضو هیأت علمی می گوید: از طرف دیگر وسعت اراضی کشاورزی در بسیاری ازنقاط جهان از جمله ایران به علت فرآیندهای تخریب خاک ...
چرا بیماران دیالیزی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟
سایر موارد کنترل شدید فشار و قند خون) افزود یا خیر، ادامه داد: براین اساس میزان مصرف پروتئین را باید با توجه به هر بیمار مشخص کرد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم اضافه کرد:در مبتلایان بیماری های کلیوی ناشی از دیابت، به طور معمول پروتئین باید 10 تا 25 درصد کل کالری دریافتی را تشکیل دهد. گنجی زاده یادآورشد: بیمار باید به مصرف کردن گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سویا، نخود ...
دویدن چطور باعث کاهش وزن می شود
... کمتر به مراجعه به پزشک نیازمند می شوید: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان روده بزرگ و ... مبتلا می شوند. همچنین شانس ابتلا به سرطان سینه در زنانی که نسبت به بقیه زمان بیشتری را به دویدن اختصاص می دهند، 30 درصد کمتر است. می توانید بیشتر کربوهیدرات مصرف کنید: یک راه برای مصرف کربوهیدرات بیشتر دارید و ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید /آب و خروج مواد سمی
داده و یک روش موثر برای کاهش وزن می باشد. اما اگر این کار صبح هنگام و البته با یک فاصله نیم ساعته قبل از صرف صبحانه صورت بپذیرد، تاثیرش در کاهش وزن فوق العاده بیشتر خواهد بود. مطالعات نشان می دهد که مصرف آب در صبح به صورت ناشتا میزان اشتها را کاهش داده و باعث می شود، افراد پرخوری نکنند. این امر از مصرف کالری اضافی و -در نتیجه اضافه وزن- به طور قابل ملاحظه ای ...
درمان سرگیجه در خانه
بروز این پدیده در افراد مختلف ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشد. علت سرگیجه ممکن است کاهش ناگهانی فشار خون, مصرف بعضی غذاها و مسمومیت ناشی از آن یا دلایل دیگری باشد به گزارش بهداشت نیوز، به عدم تعادل و احساس سنگینی در ناحیه سر, سرگیجه می گویند. سرگیجه ها عموما به صورت طولانی و حاد نیستند, مگر اینکه نشانه های اولیه بیماری جدی باشند. اکثر سرگیجه ها در مدت کوتاهی از بین رفته و نیاز به ...
ستاد مبارزه با چرندیات (70)
استفاده ازگوشت خوک در دنیا، صرفه اقتصادی تولید آن است. خوک برخلاف گوسفند که در هر زایمان یک بره به دنیا می آورد، در هر زایمان 6 تا 7 خوکچه به دنیا می آورد . همچنین خوک درمقابل بیمارها مقاوم وهمه چیز حتی زباله میخورد. لذا تولید آن از قدیم مقرون بصرفه بوده است. در دین اسلام و یهودیت، گوشت خوک حرام دانسته شده است. و قطعا همین تحریم، باورمندان را از مصرف آن باز می دارد. این ضررهای بهداشتی و ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
مبتلا به دیابت هستند در صورت درمان نکردن آن به مشکلات دیگری نیز دچار می شوند که به دیابت مربوط می شود از جمله اختلالات عصبی، مشکلات کلیوی و مشکلات بینایی. با خوردن سیب به طور منظم می توانید از مبتلا شدن به دیابت و مشکلات دیگری که به دنبال دارد جلوگیری کرد. ژلاتین موجود در سیب نقش انسولین را ایفا می کند در نتیجه در تنظیم سطح قند خون بدن اهمیت ویژه ای دارد. خوشبختانه این میوه درشرایط آب و هوایی مختلف ...
مصلحت نمی دانم به مسائل انتخاباتی ورود کنم
بدهی دولت سقف گذاشته ایم. لاریجانی ادامه داد: یکی دیگر از موضوعات مطرح در قانون برنامه ایجاد ساز و کار های شفاف برای مقابله با فساد است برای نمونه یکی از معضلاتی که موسسات اعتباری مثل میزان و .... ایجاد کرده اند اختیاراتی را در دو ماده به بانک مرکزی دادیم که با متخلفین برخوردهای لازم صورت گیرد. وی با اشاره به حل مساله حاشیه نشینی اظهارکرد: مهاجرت ها یکی از معضلات اجتماعی است و ...
توقف پرداخت وام ساخت وساز
منفی شعب مختلف را در پی داشته است. آن طور که انبوه سازان و شرکت های ساختمانی مراجعه کننده به بانک عامل، اعلام کرده اند، پرداخت تسهیلات سه رقمی و بدون سپرده ساخت مسکن، به خاطر مصرف کامل اعتبارات سال 95 ، از چند روز پیش، در شهرهای مختلف متوقف شده است. پیش تر، مسوولان بانکی از آمادگی کامل برای پرداخت تسهیلات بدون سپرده به سازنده های مسکن به هر میزان که تقاضا برای دریافت این تسهیلات وجود داشته باشد ...
داروخانه های بیمارستانی استان همدان در ایام نوروز فعال هستند
: بسیاری از داروها مانند داروهای ضد تشنج، بیماری قلبی، ضد افسردگی و اختلالات روانی، ضد دیابت و چربی خون و برخی داروهای مسکن و آنتی بیوتیک ها، باید مرتب مصرف شوند و قطع ناگهانی این داروها، بیمار را دچار مشکل می کند. مدیر نظارت بر دارو، فرآورده های بیولوژیک و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به لزوم استفاده اصولی از قرص های ضد تهوع در ایام سفر گفت: با مصرف یک یا دو قرص 50 میلی ...
از جوراب 68 هزارتومانی ایرانی تا قیمت های نجومی برند اسپانیایی
...: در صورت خارجی بودن برند باید اساسنامه شرکت ترجمه شده در واحد پوشاک نصب شود که در این واحد دیده نمی شود. در تماس تلفنی با صاحب مغازه مشخص شد که این برند پوشاک به هیچ عنوان خارجی نیست و صاحب برند پس از خرید مواد اولیه، اقدام به تهیه پوشاک می کند. کارخانه این فرد در ترکیه است و کالاها ایرانی اما به اسم وارداتی بودن بر قیمت کالا ها اضافه می کند به طوری که یک جوراب مردانه در این مغازه ...
جزئیات کامل از استخدام وزارت نیرو + سهمیه شهرها
.... تبصره 1 : اسکن عکس از روی کارتهای شناسایی (کارت ملی، شناسنامه و ...) قابل قبول نمیباشد و داوطلبان لازم است از اصل عکس و مطابق با توضیحات فوق، اقدام به اسکن نمایند. تبصره 2 : عکس خواهران باید با حجاب و صورت کامل آنان مشخص باشد. تبصره 3 : درصورت ارسال عکس غیرمعتبر، ثبتنام داوطلب باطل شده و حق شرکت در آزمون از وی سلب میگردد. تذکر مهم: با توجه به مشکلات به وجود آمده ...
جوابیه شرکت تعاونی خاص کارکنان وزارت راه به نامه درج شده در کیهان
بر علیه منافع اعضا و سهامداران محترم این شرکت تعاونی اقدام می نماید که به جز یاس و ناامیدی و بدبینی و تاخیر در اجرای اهداف شرکت که همانا اجرای تعهدات ایجاد شده می گردد، حاصل دیگری دربر نخواهد داشت. ما بر اساس سیاست اصولی خود معتقدیم که اینگونه اقدامات غیرمنصفانه، نادرست و برخلاف واقعیات است و چنین اقدامات و سیاست ها علیه این شرکت تعاونی در حالی صورت می گیرد که بسیاری از این افراد به سادگی ...
سال قبل همین روزها علی معلم چه گفت؟
...، همان سلیقه ای است که شکست خورده است. متأسفانه تا به امروز تولیدات فرهنگی دولتی ما نه تنها بر روی خواص بلکه بر روی عوام نیز تأثیری نگذاشته است و اغلب آنها در این زمینه ناموفق بوده اند. این تولیدات فقط بودجه ای را از بیت المال مصرف و راه را برای افراد مستقل سخت تر کرده اند. – یکی از مشکلات دیگری که که در حوزه سینما مطرح می شود، رابطه اهالی سینما و رسانه است؛ نگاه و برخوردی که این ...
لازمه تحقق اقتصاد مقاومتی صرفه جویی و مصرف بهینه است
.... امام جمعه گلپایگان با تأکید بر اینکه اشتغال یکی از دغدغه های امروز کشور است، تصریح کرد: شغل تنها کار اداری و پشت میزنشینی نیست که متأسفانه به عنوان یک فرهنگ منفی در جامعه ترویج یافته است و این در حالی است که باید نسبت به کارایی افراد در تشکیلات و شغل های مختلف، فرهنگ تولید و اقتصاد مقاومتی را در جامعه پیاده کنیم، در غیر این صورت به اقتصاد مقاومتی نخواهیم رسید. وی با اشاره ...
خستگی در شیردهی، چطوری خلاص بشم؟
یکی از عوارض بعد از بارداری و زایمان از بین رفتن و کمبود پشتوانه غذایی در بدن مادران شده و در نتیجه ایجاد خستگی می کند. علت خستگی در طول شیردهی چیست؟ در اینجا به چند مورد از علت خستگی در دوران شیردهی اشاره می کنیم: کمبود خواب بعد از زایمان، به دلیل شیردهی شبانه و مراقبت از نوزاد خواب کافی نداشته باشید. اگر کودک شما دچار قولنج شده باشد، خستگی شما چند ...
دولت یک درصدی ها
خارجی ها فضای اقتصاد بین الملل را برای صادرات ایران فراهم کنند، نمی توانیم پیشرفت کنیم. همه اینها یعنی اینکه این واگن اصلا قابل حرکت نیست و غرب باید این را بکشد. همین تئوری اقتصاد وابسته را دولتی ها با اسم اقتصاد مقاومتی مطرح کردند و طبیعتا این اقتصاد ثمرات اقتصاد مقاومتی را نخواهد داشت و نتیجه آن عدم رشد تولید و تداوم رکود می شود. این را باید اضافه کنم که با افزایش وابستگی به اقتصاد غرب ولو به صورت ...
