خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نامه سری فرماندهی سپاه سوم عراق قبل از عملیات خیبر
دست خوش تغییر و یا در معرض آسیب پذیری قرار می داد. به عنوان نمونه و براساس یکی از گزارش های واحد یک طرح و عملیات قرارگاه خاتم الانبیاء(ص)، “بعد از اقدام دشمن مبنی بر هدایت آب در هور، ضلع شرقی جزیره جنوبی مجنون مانند ضلع غربی- منهای 3 نقطه کوچک در جنوب سیل بند شمال شرقی که به زودی زیر آب خواهد رفت- برای رزمندگان غیر قابل استفاده شده است. لذا خط پدافندی خودی در حال حاضر (پس از گذشت دو ماه از عملیات ...
آشنایی با عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین
کودکان زیر شش سال و افرادی که حساسیت مفرط نسبت به دارو دارند، نباید از ریتالین استفاده کنند. وی با بیان اینکه احتمال وابستگی به دارو و سوءاستفاده از آن وجود دارد، اضافه کرد: اگر چه وابستگی جسمانی به ریتالین مانند مواد مخدری نظیر تریاک و شبه مرفین ها گزارش نشده است اما پزشکان بر وابستگی روانی و نیاز به افزایش میزان مصرف آن که پدیده تحمل (Tolerance) نیز نامیده می شود، اتفاق نظر دارند. ...
جالب ترین رسوم چهارشنبه سوری
از شور و حرارت کوزه شکنی در شب چهارشنبه آخر سال، یکی از رسم های مربوط به این شب بوده است. در قدیم که ظرف آب مردم تنها کوزه بود، در چنین شبی این کوزه را می شکستند؛ چرا که کوزه های آب، لعاب نداشت و اگر پس از یک سال استفاده آن را نمی شکستند، بسیار سیاه و چرکین می شد. هر کس را هم که می خواستند به نهایت خست و تنگ چشمی وصف کنند، می گفتند: کوزه 2 ساله در خانه دارد! فالگیری، بلاگردانی ...
با گرانترین غذاهای دنیا آشنا شوید
موادی چون گوشت گاو ژاپنی Wagyu که قیمت آن معادل کیلویی840 هزار تومان ،جگر چرب و ترکیبی از چربی گوشت اردک همراه با کره نیز برای مالیدن روی قارچ های گران قیمت دنبلان استفاده شده است وبا قیمت 19 میلیون تومان به فروش می رسد. سوشی 7 میلیون و 500هزار تومانی: این غذا که به سر آشپزی یک آشپز فلیپینی با نام آنخلیتو آرانتا جونیور تهیه می شود، در ساخت آن از موادی مانند ماهی سالمون صورتی گران ...
این 6 ماده را از رژیم غذایی خود حذف کنید
به گزارش افکارنیوز ، می توانید با شش ماده غذایی که قند خون را به شدت افزایش می دهند آشنا شوید و برای کنترل قند خون بهتر است تا از آنها دوری کنید. برنج سفید: افرادی که در هفته بیش از پنج بار برنج سفید مصرف می کنند، ریسک ابتلا و توسعه دیابت نوع دو را در خود افزایش می دهند و این در حالیست افرادی که یک سوم برنج مصرفی خود را با برنج قهوه ای جانشین کرده اند، شانزده درصد کمتر از ...
پیر و فرسوده شدن سدها در سایه بی توجهی به فناوری
رودخانه باشد و یا به یک یا چند منظور مانند ذخیره کردن آب در پشت سد برای کشاورزی، آبیاری و آبرسانی، مصرف صنعتی، آبزی پروری، آب راه گستری و یا تولید انرژی برقابی احداث شوند. بر این اساس پروژه های سدسازی یکی از مهمترین طرح های عمرانی است؛چراکه در صورت عدم توجه به مهندسی و مدیریت ریسک، می تواند خسارات زیادی را به کشورها وارد کند. تامین نیازهای آبی و انرژی را یکی از ضرورت های اجتناب ...
روش درمان اختلال خواب درفصل بهار
بخورید سوءهاضمه ناشی از مصرف غذاهای چرب و تند و یا انباشت مقدار زیادی غذا در معده، باعث بی خوابی شما می شود. برای یک خواب شبانه بهتر، یک غذای ساده و سبک را حداقل چند ساعت قبل از خواب بخورید. چنانچه باز هم احساس گرسنگی داشتید، غذاهایی مختصر و با هضم آسان همانند انواع کربوهیدراتها و یا لبنیات مصرف کنید. البته از زیاد نوشیدن مایعات نیز خودداری کنید؛ چرا که ناچار خواهید بود برای رفتن به ...
از حمله سفته بازان به بازار سکه تا تجارت با آمریکا یا تجارت با چین؟
...، چای افزایش و نرخ گروه حبوب، سبزی های تازه، گوشت مرغ کاهش یافت و نرخ گروه لبنیات، برنج، قند و شکر، روغن نباتی ثابت ماند. در هفته مورد گزارش، قیمت تخم مرغ معادل 3.4 درصد افزایش یافت و شانه ای 119000 الی 135000 ریال فروش رفت. همچنین بهای گوشت گوسفند معادل 0.2 درصد و گوشت تازه گاو و گوساله 0.3 درصد افزایش ولی قیمت گوشت مرغ 2.5 درصد کاهش داشت. تجارت با آمریکا یا تجارت با چین؟ ...
روش هایی برای پیشگیری از سوزش شبانه سر دل
...: برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. مصرف مواد غذایی کم چرب: چربی زیاد، آهسته تر از پروتئین یا کربوهیدرات از معده خارج می شود. یک شام معمولی باید حدود 600 کالری به بدن شما برساند و میزان چربی آن تنها 13 تا ...
رژیم غذایی چه تاثیری بر سلامتی لثه دارد؟
که باعث افزایش خطر تشکیل پلاک می شوند باید به مقدار محدود مصرف شوند. نوشیدنی های کربناته، گوشت های کنسرو شده و غذاهای فرایند شده به علت افزودن مواد نگهدارنده دارای مقدار زیادی فسفر به صورت فسفات سدیم، فسفات پتاسیم، اسید فسفریک و پلی فسفات هستند. مقدار معینی فسفر برای سلامت استخوان ها لازم است اما مقادیر بیشتر آن باعث بر هم خوردن تعادل کلسیم، فسفر و از دست رفتن کلسیم می شود ...
روش های مقابله با آلرژی فصلی
غذایی روزانه خود بگنجانید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. از مواد هضم کننده طبیعی استفاده کنید. مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل می شوند. با مصرف هضم کننده های طبیعی مثل مواد غذایی پروبیوتیک می توانید تا حد زیادی به این مشکل غلبه کنید. خوراکی هایی مثل قند و لبنیات را که به آنها حساسیت دارید، شناسایی کرده و تا حد امکان از مصرف آنها پرهیز کنید. حتما ...
دانستنی های آشپزی با - جیمز مارتین -
اصطلاح کلمه فرانسوی Sauter می باشد که به معنی پریدن است. تفت دادن برای برشته کردن غذا به ویژه سبزیجات بسیار مناسب است. ظروف نچسب، آلومینیوم روکش دار و استیل برای تفت دادن غذا بسیار خوب هستند. قبل از اضافه کردن خوراکی ها به تابه چند دقیقه تابه را روی حرارت متوسط گرم کنید تا غذا به طور یکنواخت بپزد. اگر حرارت کم باشد غذا به جای تفت داده شدن، بخارپز می شود. بهتر است هنگام تفت دادن تابه را ...
برنامه دویدن برای کاهش وزن
خواهد سوزاند. بسته به طول مدت و شدت تمرین تان، شما ممکن است از ترکیبی از هر سه استفاده کنید. برای جلوگیری از آسیب دیدگی و از دست دادن توده عضلانی، منابع مختلف از کربوهیدرات های پیچیده را در رژیم غذایی تان جای دهید، به خصوص در روزهای دویدن تان. کربوهیدرات های پیچیده می توانند شامل مواد غذایی غلات کامل مانند بلغور جو دوسر، میوه ها و سبزیجات باشند. هر چند شما سعی دارید وزن کم کنید اما چربی ها ...
بیماری قرن را جدی بگیریم
فلفل و سیر و ترشی، غذاهای چرب و سرخ کردنی، نوشابه های گازدار، و شیرین کننده های مصنوعی باشد. موارد و عوامل برانگیزاننده در هر فرد متفاوت است و ما با توجه به شرایط هر فرد با مشاوره خود وی تصمیم می گیریم بیمار بهتر است از کدام موارد اجتناب کند. غیر از مواد غذایی نکته بسیار مهم وضعیت نظم خواب و غذا خوردن است. نظم خوب در خواب و غذا برای پیشگیری از سردرد مزمنی کمک می کند. نظم خواب این است که در تمام ...
از بین بردن جوش و درمان شوره سر با این خوراکی!
پوست خشک و همچنین مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند.اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب ها یا باکتری هایی که ممکن است موجب خارش شوند، کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ماست به بهبود خشکی و خارش پوست کمک می کنند. _ برای استفاده روزانه، مقداری ماست تازه را روی دست ها، صورت و پاهای خود بریزید و به آرامی پوست را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس اجازه دهید ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
ترانس یا روغن های هیدروژنیزه، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای چرب باعث بروز التهاب می شوند. توجه داشته باشید که مواد غذایی مختلفی مانند گوشت های فراوری شده، روغن ذرت، روغن سویا و آفتابگردان، کره ...
رمال ها در سیا +عکس
، در سال 1995 میلادی (1374) برای همیشه به پایان رسید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید استفاده از فالگیرها در حوزه های مختلفی از سازمان سیاه گستردگی داشته و فقط مربوط به موضوعات امنیتی یا جاسوسی نمی شده است. جست و جو برای یافتن هواپیماهای گمشده یا کند و کاو برای پیدا کردن راه های مخفی کارتل های مواد مخدر هم از دیگر زمینه هایی بود که پیشگوهای سیا برای انجام آن حقوق می گرفتند. این پروژه مفصل ...
همزمان با کاهش میزان ازدواج در میان جوانان، طلاق در حال افزایش است
و شکل تفریح ها، چگونگی انتخاب پوشاک، شکل مصرف مواد غذایی و ... بوده اما در بخشی از این طرح، مرکز آمار ایران مهم ترین دلایل ازدواج نکردن جوانان را نیز بررسی کرده است. این طرح، یکی از طرح های آماری جدید مرکز آمار ایران بوده که با هدف تهیه آمار و اطلاعات مربوط به فعالیت ها و رفتارهای فرهنگی خانوارهای کشور و استفاده از نتایج آن در برنامه ریزی های فرهنگی کشور برای اولین بار در سال 1393 و سپس در سال ...
رژیم غذایی بد منجر به مرگ 400 هزار نفر در آمریکا شده است
سال های 1990 تا 2012 گرفته شده است. محققان از داده های دسترسی به مواد غذایی سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد و منابع دیگر نیز استفاده کردند. آنها با نگاهی به مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی و عروق خونی ایالات متحده در 2015 دریافتند انتخاب رژیم های غذایی ناسالم و عدم مصرف غذاهای سالم، در مرگ بیش از 222 هزار مرد و 193 هزار زن نقش داشته است. با این حال این مطالعه نمی تواند یک رابطه علت و ...
سال قبل همین روزها علی معلم چه گفت؟
دولت به توسعه زیرساخت های مراکز فرهنگی و هنری کمک کند، در همه ی دنیا وجود دارد؛ بدین معنی که دولت از بودجه های دولتی برای توسعه فرهنگ مطالعه، سینما و... استفاده کند. آن چیزی که از پایه در کشور ما غلط بوده، این است که نهادهای دولتی نباید تصدی گر امور فرهنگی باشند. در حوزه های سیاسی ما مردم را صاحب رأی و اقتدار می بینیم؛ اما در حوزه فرهنگی به مردم احترام نمی گذاریم؛ فیلم مورد پسند مردم، مبتذل ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
در مصرف آجیل ها ، این مواد می توانند منبع غنی از پروتئین ها، اسیدهای چرب مفید، ویتامین های محلول در چربی و کلسیم برای افراد باشند. کم کالری ترین و کم چرب ترین آجیل ها بادام، پسته و بادام هندی کم کالری ترین و کم چرب ترین آجیل ها هستند که بیشترین مقدار پروتئین را دارند. هر 23 دانه بادام، 6 گرم پروتئین و 14 گرم چربی دارد و هر 16 تا 18 دانه بادام هندی، 5 گرم پروتئین و 13 گرم چربی ...
تغییر فرماندهان عالیرتبه/ جنجال های موشکی و رزمایش های نظامی/ سربازهایی که جاوادنه شدند
گروهک فرقان وصل بود. این گروه قصد داشت در مرزها و شهرهای مرزی و در عمق کشور اقداماتی انجام دهد و نزدیک به 150 کیلوگرم مواد منفجره به همراه داشت. * رقابت در مسابقات نظامی روسیه در مردادماه و براساس ابلاغ سردار سرلشکر محمد باقری، 7 تیم نظامی نیروهای مسلح کشورمان برای اولین بار در قالب تیم های تیراندازی، تانک بیاتلون، حمله سوواروف، کوهستان، دسته هوابرد، تهاجم دریابرد، غواصی با حضور ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
که افراد خواب خوب و آرامی نیز داشته باشند. برای میان وعده ها توصیه به مصرف آجیل خام و بدون نمک و مغزها، میوه های تازه و برگه ها، شیرینی های کوچک در حد متعادل می شود. از مصرف شیرینی های خامه ای و تر و انواع شکلات ها و کیک و آجیل شور و در مقدار زیاد در هر دید و بازدید بپرهیزید. یبوست نداشتن تحرک، عدم دریافت مایعات کافی، عدم دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی، غذاهای پرچرب ...
جیب برها به سفر می برند/ تیغ تیز بلیط های چارتری و تورهای گردشگری برای نوروز
مالیات بر فروش اسناد چارتری باطل شده پرداخت شود و همچنین ایجاد شبکه های فروش غیررسمی و انحصاری با قابلیت کنترل عرضه در ایام مختلف، اقدام به تبانی با برخی چارتر کنندگان می کنند که در نهایت منجر به بازار سیاه بلیت می شود. همچنین این آژانس ها با فروش اجباری بلیت به همراه هتل و خدمات گردشگری که مغایر با مواد 1 و 3 قانون حمایت از مصرف کنندگان است مانع از اجرای جامع و کامل این قانون می شوند ...
مسمومیت غذایی را درسفرهای نوروزی جدی بگیرید
...، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید.همیشه آبهای بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری را در پشت شیشه و زیرتابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید.وی درباره مصرف غذا درطول سفرافزود: خوردن غذاهای شور، غذاهای کنسروی و انواع فست فودها که غالبا در رستورانهای بین راهی، وجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. ...
ماهی منجمد خوب است یا نه؟
آفتاب نیوز : با شروع فصل پاییز بسیاری از مصرف کنندگان محصولات غذایی در کشورمان اقدام به فریز کردن انواع مواد غذایی، میوه و سبزی می کنند تا در فصل های پاییز و زمستان از آن استفاده کنند، اما گویی این مسئله یعنی خرید عمده انواع و اقسام موادغذایی و انبار آن در فریزرهای خانگی برای استفاده در مواقع آتی در تمام فصول سال به تدریج تبدیل به یک فرهنگ عمومی شده است. به طوریکه در بیشتر اوقات ...
فیلم های نوروزی شبکه چهار/ همراهی هتل بوداپست، برف شکن، مریخی با ماری کوری در جبهه جنگ
.... دوست او مواد مخدرهای این باند را دزدیده است اما آنها او را به اشتباه به قتل می رسانند. پلیس هم دلیل مرگ را سوء مصرف مواد اعلام کرده و پرونده را مختومه می کند. ماری کوری در جبهه جنگ به کارگردانی آلین برونارد محصول 2014 فرانسه و بلژیک است.این فیلم روایت تلاش دانشمند بزرگ ماری کوری برای کمک به علم پزشکی و کمک به جراحانی که در جنگ جهانی اول در حال مداوای سربازان هستند. او تلاش می کند تا ...
با این 15 ماده طبیعی پوست صورت تان را روشن کنید
، جایگزین خوراکی های مضر باشد. روغن بادام حاوی اسیدهای چرب غیراشباع، مواد معدنی و ویتامین های گوناگون نیز هست که می توانند به صورت طبیعی پوست را بهبود بخشیده و آن را روشن تر سازد. * قبل از استفاده ی روغن بادام روی پوست، کمی آن را گرم کنید. * حدود 10-15 دقیقه پوست را با آن ماساژ دهید. * دو هفته این کار را به صورت روزانه تکرار کنید تا وقتی که نتایج قابل مشاهده ای ببینید ...
نه به "چهارشنبه سوزی" به احترام شهدای آتش نشان
احساس شادی بیشتری کنند. اما چه بهتر که این شادی ها در مراسم ملی و مذهبی کشورمان پررنگ تر شوند. مناسبت هایی مانند چهارشنبه سوری، عید نوروز، عید مبعث، عید غدیر و سایر اعیاد...می توانند بهانه هایی باشند تا افراد احساس شادی بیشتری کنند. ولی متأسفانه بعضی مواقع شاهدیم که عده ای از افراد به دلایل مختلف به جای استفاده درست از شرایط و شادمانی کردن صحیح، به رفتارهای نابجا می پردازند. اما سؤال اینجاست که ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
به کنه مصرف کنه کش های مناسب به همراه روغن امولسیون شونده تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ و بازبینی گلخانه ها جهت کنترل بیماری های قارچی انجام عملیات هرس درختان میوه در ساعات گرم روز تهویه و هوادهی خزانه کاشت نهال های گوجه فرنگی در شب های سرد و روزهای گرم زراعی: آبیاری تکمیلی همراه با کود ازته با توجه به افزایش دما ...
