سایر منابع:
سایر خبرها
آیا نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود. چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آنها را لاغر می کند.چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از ...
فوایدی که ید برای بدن ما دارد!
که بیش ترین میزان ید از دریا و به ویژه از جلبک های دریایی تامین می شود. روزنامه اقتصاد آنلاینراجع به خواص این ماده معدنی، کمبود و منابع غذایی، توضیحاتی داده است که در ادامه می خوانید. ید ید یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است که در روده جذب و سپس وارد جریان خون شده و تا غده تیروئید پیش می رود. میزان کافی ید باعث سوزاندن چربی ها و پیشگیری از بروز مشکلات تیروئیدی مانند گواتر ...
چند روش کاربردی برای مقابله با پوکی استخوان
پوکی استخوان منجر شود که البته باید توجه داشت این بیماری علامت خاصی هم ندارد و معمولا با ایجاد شکستگی در یکی از استخوان های بدن بخصوص استخوان های مهره، لگن و مچ که به دنبال سقوط یا ضربه های خفیف مانند نشستن ناگهانی، لغزیدن، پیچ خوردن و گاهی حتی بدون هیچ ضربه ای و به صورت خودبه خود اتفاق می افتد، نمایان می شود. پیشگیری از پوکی استخوان اگر فکر می کنید فقط باید شیر بنوشید تا ...
با خوردن این میوه ها دیگر به دکتر نروید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، یک ضرب المثل معروف در مورد سیب وجود دارد : Eat An AppIe A Day Keep The Doctor Away یعنی روزی یک سیب میل کنید و دکتر را از خود دور کنید . خوردن سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری ها، باعث افزایش سلامتی نیز می شود. در زیر لیستی از فواید این میوه خوش طعم آورده شده است. پایین آوردن کلسترول ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
...، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای چرب باعث بروز التهاب می شوند. توجه داشته باشید که مواد غذایی مختلفی مانند گوشت های فراوری شده، روغن ذرت، روغن سویا و آفتابگردان، کره، پنیر و دیگر ...
شکلات تلخ معجزه می کند!
شامل نوعی اسید آمینه به نام ال-آرژنین هیدروکلراید است که در قدرت باروری مردان بسیار تاثیر دارد. غذاهای حاوی روی این خوراکی ها شامل جو، گوشت قرمز و انواع لوبیا و دانه های حبوبات است و می توانند برای درمان ناباروری و کمک به افزایش باروری مفید باشند. سیر این سبزی خوش عطر و تند یک ماده غذایی مفید برای افزایش سیستم ایمنی بدن است که حاوی دو ماده ضروری به نام ...
این 6 ماده را از رژیم غذایی خود حذف کنید
افرادی که ماهیانه یک لیوان نوشابه می خورند در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. گوشت قرمز: افرادی که روزانه یک هات داگ و یا دو سوسیس میل می کنند، دو برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به دیابت هستند. شما می توانید به راحتی یک وعده از گوشت خود را با منابع پروتئین و یا لبنیات کم چرب جانشین کنید. فست فود: نتیجه یک تحقیق در کانادا نشان می دهد که خوردن فست فود، قند خون را به ...
معرفی چند روش جذاب برای عیدی دادن
.... سایتهای زیادی هستند که به صورت اینترنتی سفارش می گیرند و محصول را در بسته ای زیبا تحویلتان می دهند. نرخش بسته به اینکه قاب مقوایی داشته باشد یا نه متغیر است. البته اندازه و تعداد قطعات نیز تاثیر دارد. انواع بدون قاب عموما گرانترند و از 30 تا 500 هزار تومان فی می خورند. مدل قابدار ارزانترست و از 25 تا 50 هزار تومان قیمت دارد.چنانچه عکس مورد نظر پرتره باشد، می توانید آن را به کاریکاتور یا نقاشی ...
درمان نقرس و دیابت به کمک برگ و دانه های شگفت انگیز!
میزان اوره و اسید اوریک خون، به دفع مواد زائد بدن کمک کرده و خون را تصفیه می کند و برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. به گفته دکتر ولی زاده، این ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون خاصیت ضدمیکروبی و آنتی بیوتیکی دارد تا حدودی پیشگیری کننده از اسهال های باکتریایی خونی است و اغلب آن را همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها مصرف می کنند تا با ...
شخصیت شناسی و تغذیه براساس گروه خونی و 6 مورد دیگر که نمی دانید!
، AB یا O؟ مثبت یا منفی؟ هنگامی که سعی می کنید گروه خونی خود را به خاطر بسپارید به احتمال زیاد به دو چیز فکر می کنید: گروه خونی A ، B ، AB یا ؟ مثبت یا منفی بودن آن؟ ولی شناخت نوع دقیق خون بسیار پیچیده تر از این است. سلول های قرمز خون ما به طور مداوم توسط انواع آنتی ژن ها تحت پوشش قرار می گیرند – که در حال حاضر 600 نوع از آن ها شناسایی شده است، هر چند معمولا فقط حدود یک ...
روش درمان اختلال خواب درفصل بهار
بخورید سوءهاضمه ناشی از مصرف غذاهای چرب و تند و یا انباشت مقدار زیادی غذا در معده، باعث بی خوابی شما می شود. برای یک خواب شبانه بهتر، یک غذای ساده و سبک را حداقل چند ساعت قبل از خواب بخورید. چنانچه باز هم احساس گرسنگی داشتید، غذاهایی مختصر و با هضم آسان همانند انواع کربوهیدراتها و یا لبنیات مصرف کنید. البته از زیاد نوشیدن مایعات نیز خودداری کنید؛ چرا که ناچار خواهید بود برای رفتن به ...
به سوی ساحل موج و مرجان
میهمانش بودیم برایمان تدارک دید، به چند غذای ناب و معروف بلوچی مزین بود: تنورچه، تباهگ و بریونی. تنورچه گوشت است! و نامش را از روش پختش گرفته است، برای مهیاکردن این غذا باید تنوری پر از ذغال سرخ آتشین مهیا کرد. برای مهیاکردن تنورچه یک گوسفند را متناسب با اندازه تنور ذبح و درون شکمبه آن را خالی می کنند سپس با نخی مناسب که در برابر حرارت از بین نرود، شکم او را می دوزند پس از آن گوشت را درون ...
شوراها ابزار تحقق توسعه عدالت محور
فرصت ها به نحوی که هرکس فارغ از آنکه در چه کشور و از چه نژاد و مذهبی است این امکان برایش فراهم شود تا با توجه به توانمندی، استعداد و تلاش خود از عدالت بهره مند شود. ب- برداشتن موانع رشد خصوصا در بخش بهداشت، آموزش و سطح مصرف؛ به طوری که توسعه، فرصت های برابر را قویا در راستای نیل به اهداف استراتژیک که عبارت از بهبود محیط سرمایه گذاری برای همگان است فراهم کند. سازمان ملل نیز برای کاستن ...
از حمله سفته بازان به بازار سکه تا تجارت با آمریکا یا تجارت با چین؟
این مقطع از سال سکه مورد نیاز خود را تهیه کرده باشند. بهای نفت به کمترین حد خود در سه ماه گذشته رسید روز دوشنبه قیمت های نفت به کمترین حد خود در سه ماه گذشته رسید. این سقوط قیمت نفت به رغم تلاش اوپک برای کاهش تولید نفت و بخاطر ادامه حفاری های ایالات متحده آمریکا و افزایش سکوهای نفتی این کشور صورت می گیرد. به نقل از رویترز، نفت خام برنت تا 39 سنت معادل 0.8 درصد کاهش قیمت ...
رژیم غذایی چه تاثیری بر سلامتی لثه دارد؟
که باعث افزایش خطر تشکیل پلاک می شوند باید به مقدار محدود مصرف شوند. نوشیدنی های کربناته، گوشت های کنسرو شده و غذاهای فرایند شده به علت افزودن مواد نگهدارنده دارای مقدار زیادی فسفر به صورت فسفات سدیم، فسفات پتاسیم، اسید فسفریک و پلی فسفات هستند. مقدار معینی فسفر برای سلامت استخوان ها لازم است اما مقادیر بیشتر آن باعث بر هم خوردن تعادل کلسیم، فسفر و از دست رفتن کلسیم می شود ...
روش های مقابله با آلرژی فصلی
غذایی روزانه خود بگنجانید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. از مواد هضم کننده طبیعی استفاده کنید. مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل می شوند. با مصرف هضم کننده های طبیعی مثل مواد غذایی پروبیوتیک می توانید تا حد زیادی به این مشکل غلبه کنید. خوراکی هایی مثل قند و لبنیات را که به آنها حساسیت دارید، شناسایی کرده و تا حد امکان از مصرف آنها پرهیز کنید. حتما ...
برنامه دویدن برای کاهش وزن
، چون بدن شما کالری سوزی اش را برای تطبیق با سطح زندگی فعال شما مجددا تنظیم می کند. افزایش تدریجی طول دوهایتان به سوزاندن کالری و وزن اضافه کمک خواهد کرد. امبی بورفوت از Runner’s World هشدار می دهد در هنگامی که طول دویدن را افزایش می دهید، برای اجتناب از صدمات استفاده بیش از حد، از 10 درصد مسافت پیموده شده هفته قبل تجاوز نکنید. اگر در حال حاضر 8 کیلومتر را 4 بار در هفته می دوید (یعنی در ...
نکات کلیدی برای زنده ماندن یک شرکت در طول زمان
غیرمنعطف به سادگی از گردونه رقابت خارج می شود. برخی گفته اند که شرکت های بزرگ باید یک مدل سرمایه گذاری برای تامین مالی موارد اکتشافی آینده ایجاد کنند. در غیر این صورت، خلق محصولات آینده و ادامه مسیر امکان نخواهد داشت. بدون تردید، اکثر شرکت ها نیازمند حفظ انواع تلاش های نوآوری خود هستند. آنها به طور مداوم دنبال نوآوری های تدریجی، پیشرفت های کوچک در محصولات موجود خود و عملیاتی که به آنها اجازه می دهد ...
بیماری قرن را جدی بگیریم
... به همین خاطر سردردهای متنوع و شایعی وجود دارد. از سوی دیگر سر و صورت نسبت به قسمت های دیگر بدن گیرنده های خیلی زیادی دارند. پراکندگی این گیرنده ها که درد را به مغز منتقل می کنند و باعث درک درد می شوند در سر و صورت بیشتر هستند، بنابراین درد در آنجا بیشتر حس می شود. به گفته سایت درمان سردرد (Headache cure) سردردهای اولیه، سردردهایی هستند که معمولاً زمینه ذاتی و ارثی برای آنها وجود دارد. ...
رمال ها در سیا +عکس
از ابتدای شکل گیری پروژه با آن همراه بوده، می گوید: بیشترمان در آغاز کار، در حوزه مسائل خارجی کار می کردیم بعد از مدتی، یک گزارش به دستمان رسید که می گفت چین یا روسیه رمال هایی را به کار گرفته و حتی ادعا کرده اند که با استفاده از این روش، توانسته اند عملیات انجام دهند. کار ما در آغاز این بود که تخمین بزنیم حرف شان تا چه حد واقعی و تا چه اندازه بلوف است. اگر ادعاها واقعیت داشت، باید راهی ...
مشخصات کرار ، پیشرفته ترین تانک ایرانی
به روش معروف به چرخوفلکی فشنگها را بارگذاری می کند، در قسمت جنگی اصلی قرار دارند. این احتمال وجود دارد که در صورت عبور گلوله مهاجم از زره تانک تمام مهمات منفجر شوند و مرگ خدمه را رقم بزند. در تانک های غربی تلاش شده مهمات در قسمت مجزایی از برجک قرار دهند و با صفحات مقاوم در مقابل موج انفجار مورد حفاظت قرار بگیرند. این همان مسئله ای است که روسیه تلاش کرده در تانک جدید خود آرماتا تی 14 آن ...
کار، کار فرانسوی هاست
فروشی و بازی کودکان و بزرگسالان به وسیله باروت شامل ترقه، فشفشه، کوزه، قمباره (کوزه ای که از دهانه اش چیزی شبیه فشفشه بیرون می آید و در هوا می ترکد و جرقه هایش رنگین است و صدایی بلند دارد)، پاچه خیزک (چیزی مانند فشفشه بی دسته که بعد از روشن کردن به صورت مارپیچ به چپ و راست می جهد و گاهی به زیر لباس مردم رفته و باعث سوختگی و جراحت می شد) و... امتیاز این وسایل در دوره مظفرالدین شاه از فرانسویان گرفته ...
از سبزِ سبز تا سرخِ سرخ
داخل سفره، یک تنگ آب با چند ماهی قرمز بود، به این خاطر که جاندار در سر سفره شان جنب و جوش کند و یک بشقاب اسفند برای رفع قضا و بلا می گذاشتند و دیگر کاسه ای پر از تخم مرغ رنگ شده که باعث افزایش روزی شود اما هفت سین اشراف و دربار دیدنی بود زیرا در بالای اتاق، پذیرایی، سفره ای زیبا از گرانبهاترین پارچه هایی مانند ترمه و شال روی پارچه سفید پهن می کردند و تمامی این اشیا را البته با نظم و تزئینات زیبا ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
پنهان کرده و پنهان کردن این موضوع موجب زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی می شود که برای آنها مضر است. دیالیزی ها دیالیزی ها تا حد امکان آجیل نخورند و درصورت تمایل به مصرف آن از آجیل های بی نمک و تازه استفاده کنند و این کار را در نزدیک زمان دیالیز انجام دهند تا ترکیبات آجیل زودتر از بدنشان خارج شود. برخی آجیل ها پتاسیم زیادی دارند و مصرف زیاد آنها ممکن است برای بیماران دیالیزی ...
نه، با هشتگ
زیر زمین و هر نقطه ای از منزل را که احتمال می دهید فرزندان تان از آن به عنوان محل اختفا و نگهداری مواد محترقه استفاده کنند، مورد بازرسی مکرر قرار داده و تا حد امکان از رفت و آمد کودکان و نوجوانان به این محل ها جلوگیری کنید.او با تاکید بر اینکه لازم است از بازی با وسایل و مواد محترقه خودداری شود، افزود: انفجار تنها 250 گرم مواد ساخت ترقه می تواند یک آپارتمان را به شدت تخریب کند، ضمن اینکه شیشه های ...
غذاهای سالم برای سفر کدامند؟
بسیاری از افراد مایلند در طول مسیر بساط پختن کباب و جوجه کباب بر پا کنند که غذای سالم، مطبوع و با کیفیتی خورده باشند، توصیه کرد: باید توجه داشت که گوشت و مرغ را از منزل و در ظرف یخ گذاشته و دقت کنید در طول راه و قبل از کباب کردن، کاملا سرد نگهداری شود. از گوشت هایی که در هوای آزاد آویزان شده و به فروش می رسند، استفاده نکنید. انواع میکروب ها و تخم انگل ها با مصرف این گوشت ها که ممکن است خوب هم ...
تکیه دولت به برجام اشتباه بود / رونق بازار 80 میلیونی، فقط با اقتصاد مقاومتی
غیر مسئولانه ولتها نسبت به تصمیمات خود چه قبل و چه بعد از انقلاب از نتایج خام فروشی به نفت است. خام فروشی یک حالت دوپینگ برای دولت ایجاد می کند و تصمیمات بجای عقلانیت بر مبنای آزمون و خطا گرفته می شود. بهبود عمومی سطح زندگی مردم که به آن ارتقاء سطح رفاه ملی گویند در زمره مهمترین اهداف هر دولتی قرار دارد. بنابراین یک ارتباط منطقی بین درآمد و رفاه ملی وجود دارد. اینطور می شود ...
همه چیزهایی که باید در مورد تزریق بوتاکس بدانیم
شفا آنلاین:تزریق بوتاکس از بهترین روش های درمان است که طی آن از طریق تزریق سم بوتولینوم، عضله به طور موقت فلج می شود. بوتولینوم نوعی سم غذایی است که توسط میکروبی تولید می شود که باعث بیماری بوتولیسم می شود. به گزارش شفا آنلاین :بوتاکس بیشتر برای کاهش چین و چروک صورت به کار می رود اما همچنین برای درمان اسپاسم گردن، تعریق بیش از حد (هیپرهیدروز)، مثانه بیش فعال و همچنین برخی انواع انحراف ...
ماهی منجمد خوب است یا نه؟
آفتاب نیوز : با شروع فصل پاییز بسیاری از مصرف کنندگان محصولات غذایی در کشورمان اقدام به فریز کردن انواع مواد غذایی، میوه و سبزی می کنند تا در فصل های پاییز و زمستان از آن استفاده کنند، اما گویی این مسئله یعنی خرید عمده انواع و اقسام موادغذایی و انبار آن در فریزرهای خانگی برای استفاده در مواقع آتی در تمام فصول سال به تدریج تبدیل به یک فرهنگ عمومی شده است. به طوریکه در بیشتر اوقات ...
سیگنال فروشان علیه مشاوران سنتی
مصون نماند. انواع و اقسام صفحات و کانال ها در شبکه های اجتماعی و همچنین اپلیکیشن ها به خطری جدی برای روش های سنتی مشاوره سرمایه گذاری بدل شده است. سازمان بورس نیز چندان روی خوشی به این مشاوران نامشخص و دیجیتال نشان نداده است. نیاز به سیگنال واقعیت این است که مردم سیگنال میخواهند و این نیاز خود را از هر راهی که پیش پایشان باشد، برطرف می کنند؛ از ارتباطات کلامی گرفته تا تلگرام و همین ...