خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مفید برای بهداشت خوراکی ها در سفر
مسافران ریسک نکنند. غذاهای کنسروی سالم و استاندارد حتما مناسب تر هستند. هر چند باید به شرایط نگهداری و جوشاندن آنها قبل از مصرف نیز توجه داشته باشند. نشانه های غذای فاسد گاهی شناخت غذای فاسد حتی از طریق چشایی، بویایی و بینایی سخت است. به گفته دکتر نوروزی، توجه به رنگ و قوام (شل یا سفت بودن) مواد غذایی، از نشانه های خوب درباره سلامت غذاست. این میکروبیولوژیست درباره ...
اعتیاد به شیرینی را ترک کنید!
زیادی انسولین تولید می شود. این مقدار زیاد انسولین می تواند انباشت چربی را افزایش داده و خیلی زود، سطح قند خون را به پایین تر از حد نرمال برساند. وقتی چنین اتفاقی روی می دهد، به مغز سیگنالی فرستاده می شود که وقت دوباره شیرینی خوردن است! همچنین می تواند شما را به سمت خوردن چیزی بسیار شیرین تر سوق دهد تا مقدار گلوکز خون تان دوباره بالا برود. برای اینکه به حفظ تعادل در قند خون کمک کنید، ترکیبی ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
آلرژی ها و آسم کمک کند. برای تهیه چای نعناع بیابانی: یک قاشق غذاخوری از برگ های تازه نعناع بیابانی را در یک قوری کوچک ریخته و آب داغ به آن اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب به مدت 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند. چای را صاف کنید. اجازه دهید چای خنک شود و سپس آن را بنوشید. شما می توانید سه تا چهار فنجان چای نعناع بیابانی در روز مصرف کنید. ...
آشنایی با دلایل کاهش تعداد اسپرم
منفی داشته باشد. مشکلات انزال تعداد اسپرم می تواند تحت تاثیر شرایطی که به نام انزال پس گرد شناخته می شود، کاهش یابد که در این حالت مایع منی به جای خروج از آلت تناسلی وارد مثانه می شود. آسیب های نخاعی، دیابت، و عمل جراحی پروستات، مثانه، یا پیشابراه از دلایل شایع انزال پس گرد هستند. داروهای خاص مانند مسدود کننده های آلفا یا داروهایی که برای فشار خون بالا تجویز می شوند ممکن است ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "هلثی فود المنتس"، برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مواد غذایی اصلی کلیدی محسوب می شود. گردو علیه بیماری قلبی ...
هفت فیلسوف از فیلم های محبوبشان می نویسند
های خود را بر دوش مردم می گذاشتید؟ اگر شما و خانواده تان با تهدیدی مواجه شوید، آیا از خانواده حفاظت می کنید یا خود را نجات می دهید؟ اغلبِ ما تمایل داریم تصور کنیم که در چنین موقعیت هایی شایستگی درونی مان شروع به درخشیدن خواهد کرد و ما را به اقدام درست سوق خواهد داد؛ اما به راستی نمی توانیم این مسئله را به یقین بدانیم. این پرسشْ ایدۀ محوری فیلم غیرمترقبه است که در آن، ریزش ناگهانی بهمن ...
درمان سردرد به صورت طبیعی
به گزارش بهداشت نیوز، سردرد و میگرن از آن دست مشکلاتی هستند که زندگی را مختل و فرد را دچار مشکلات اساسی می کند. یکی از روغن های معروف برای تسکین هر نوع سردردی روغن نعنا است. برای پیشگیری از سردرد می توانید روغن نعنا را با روغن لیموترش استفاده کنید. برای تسکین هر چه سریع تر سردرد می توانید به آن روغن گیاهی اسطوخودوس نیز اضافه کنید. روش استفاده: برای تسکین و پیشگیری ...
پیشگیری و درمان زگیل
را تکثیر می کند و به همین دلیل است که زگیل ها به شدت مسری و واگیردار هستند. چگونه به زگیل مبتلا نشویم؟ عوامل متعددی ابتلا به زگیل را موجب می شود: داشتن زخم کوچک بر روی پوست، اگزما، خشکی و تحریک پذیری پوست، استخر یا ضعف بدن بر اثر خستگی، سرماخوردگی، بارداری. باید بدایند که ویروس زگیل بیشتر در محیط های مرطوب یا گرم وجود دارد. بنابراین از راه رفتن با پای برهنه در استخر، سونا ...
بحران زباله پراکنی در طبیعت در ایام نوروز و سیزده بدر
کنیم و دست آخر نیز پسماندهایش را به گوشه و کنار پرتاب می کنیم. شدت پراکنده سازی انواع زباله بویژه پسماندهای پلاستیکی و.... در طبیعت ایران به حدی است که حتی جهانگردان و طبیعت گردانی که به کشورمان می آیند نخستین چیزی که به زبان می آورند این است: ایران خیلی زیباست اما چرا این همه زباله در طبیعت شما ریخته می شود، هر کجا می رویم مملو از زباله است؟! انگار به ما یاد نداده اند که طبیعت زباله ...
در ایام عید اینطوری آرایش کنید!
عید اکستنشن کنید از آرایشگرتان بخواهید برای تان از موهای طبیعی استفاده کند نه موهای مصنوعی چون موهای طبیعی علاوه بر این که قابلیت رنگ، فر یا صاف شدن دارند، ماندگاری بسیار بیشتری نسبت به موهای مصنوعی دارند. برای قراردادن اکستنشن روی موها 3 روش وجود دارد؛ دوخت، رینگ و چسب(کراتین) اما شما از آرایشگرتان بخواهید از روش رینگ استفاده کند، روش دوخت به موها فشار زیادی وارد می کند و در دراز مدت باعث سردرد می ...
علامت آلزایمر فقط فراموشی نیست
به گزارش بلاغ ، هنگامی که مادر یا پدرمان به یک سن خاص می رسند، نگرانی از دست دادن حافظه در ایشان به سراغمان می آید و هر بار که آن ها کلیدشان را گم می کنند، فکر می کنیم همه چیز به پایان رسیده است. این نگرانی ها قابل فهم هستند. با توجه به این که در حال حاضر هم هیچ درمان قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. بله، موضوع دلگیری است، اما ناامیدکننده نیست. تشخیص زودهنگام علائم ...
محصولات تراریخته سرطان زا نیستند/فقه شیعه مسئله پیوند عضو و آی وی اف را حل کرد
تشکیل جلسات متعدد و برگزاری کارگاه ها و نشست های تخصصی به مرور و بدون شتاب پیش برود فقه پویای شیعه مسئله پیوند عضو و آی وی اف را حل کرد عضو هیات علمی دانشگاه بقیه الله، با تاکید بر این که خیلی خوشحال هستیم و افتخار می کنیم که زیر چتر فقه شیعه قرار داریم و درفقه شیعه بن بستی وجود ندارد، گفت: همان طور که امروز در موضوعات جدید مثل پیوند، آی وی اف، آبستنی خارج رحم و غیره که هر کدام ...
قانون بودجه سال 96 کل کشور منتشر شد
....000.000.000.000) ریال به مصرف برساند. این منابع جزء درآمد شرکت محسوب نمی شود و مشمول مالیات با نرخ صفر می باشد. ه - شرکت ملی نفت ایران موظف است از منابع در اختیار خود معادل ریالی چهارمیلیون تن مواد اولیه قیر(VB) رایگان تا سقف مبلغ سی هزار میلیارد (30.000.000.000.000) ریال به نسبت سیزده درصد(13%) در اختیار وزارت جهاد کشاورزی(سازمان جنگلها، مراتع و آبخیزداری کشور)، جهت خاک پوش(مالچ ...
10 روش خانگی برای درمان حساسیت فصلی
را بجوید تا آبریزش بینی ، سرفه و حتی سردرد شما بهبود یابد. همچنین می توانید 2 تا 3 فنجان دمنوش زنجبیل را هر روز برای بهبود سریع تر بیاشامید. برای درست کردن دمنوش زنجبیل، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب افزوده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس از صافی گذرانده و کمی عسل و آب لیمو ترش به آن اضافه کنید و بصورت گرم بنوشید. سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی ست ...
نکاتی برای مسافرت بدون درد
به جلو خودداری کنید . مطمئن شوید که پاهای تان کاملاً روی زمین یا زیرپایی ای قرار دارد . اگر رانندگی می کنید صندلی و فرمان را در حالت راست قرار دهید تا در گرفتن فرمان به سختی می افتید. در حد امکان تحرک داشته با شید کمر انسان برای حرکت دادن طراحی شده است. نشستن مدت طولانی در یک حالت خاص باعث سفت شدن ماهیچه کمر می شود که می توانند به کمر فشار وارد کند و درد کمر را به همراه داشته ...
چگونه جاده گوارش را سریع پاکسازی کنیم؟
داشتن دستگاه گوارش به طور قابل توجهی در از دست دادن وزن تاثیر دارد و به همین دلیل ما به شما یک دستورالعمل تهیه یک سالاد ویتامینه که یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی است، معرفی می کنیم. این سالاد با فیبر زیاد به دفع آسان و تمیز کردن روده ها، دفع سموم از بدن و تعادل سطح pH کمک می کند. این سالاد را به مدت 3 روز در وعده شام مصرف کرده و نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده کنید. ...
بهترین رژیم غذایی دوران بارداری
شما در برابر شکستگی های استخوانی در آینده خواهد شد. شما علاوه بر مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم، باید به مقدار کافی ویتامین D (حدود 200 واحد بین المللی) در روز به بدن تان برسانید. خانم بلتنر در این باره خاطرنشان می کند: بدون ویتامین D نمی توان کلسیم جذب کرد . برای دریافت ویتامین D از شیر غنی شده با این ویتامین بهره بگیرید و روزانه حدود 15 دقیقه خود را در معرض آفتاب قرار دهید. منابع بیشتر ویتامین D: روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، ماهی های چربی دار آب های سرد مانند سالمون دریایی، ساردین و شاه ماهی. ...
بهترین و سالم ترین تصمیم هایی که می توانید در سال جدید بگیرید
به گزارش پیک نکا ، شروع سال جدید بهترین زمان برای در اولویت قرار دادن سلامتی است. نیازی نیست برای این کار تصمیمات غیر واقعی بگیرید. هر کاری که می کنید حتی اگر خیلی کوچک تاثیر خودش را خواهد داشت. همه می توانند در سال جدید تغییراتی ایجاد کنند به خصوص تغییر رژیم و ورزش. البته اکثرا فقط در چند هفته اول سال این کارها را انجام میدهند و خیلی زود خسته می شوند. راه حل این است که تغییرات کوچک و ...
وقتی باید از نوشیدن آب پرهیز کنید!
... هنگامی که ادرار شفاف است برای اینکه بدانید نوشیدن چه میزان آب در طول روز برای شما کافی است می توانید قانون هشت لیوان آب در روز را فراموش کرده و به رنگ ادرار خود توجه داشته باشید. اگر رنگ ادرار شما لیمونادی روشن است، به وضعیت هیدراتاسیون مطلوب رسیده اید. اگر رنگ ادرار شما شفاف است، احتمالا بهتر است مصرف آب خود را کاهش دهید . رنگ زرد تیره نیز می تواند نشانه ای از این باشد که بدن شما ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
مقاله مرتبط: 3 گام ساده اما معجزه آسا برای کاهش وزن واقعیت این است که اضافه وزن داشتن الزاما معادل با بیماری نیست. در حقیقت آدم های دارای اضافه وزن فراوانی هستند که در کمال سلامت به سر می برند؛ به عکس بسیاری از آدم هایی که وزن معمولی دارند به مشکلات متابولیکیِ (سوخت و ساز) مرتبط با چاقی دچارند. این مسئله به این خاطر است که چربی زیر پوست، حداقل از منظر سلامتی، مشکل مهمی نیست و بیشتر جنبه ی زیبایی آن مشکل آفرین است. اما چر ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
بوداده است. وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند. به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند به سلامتی لطمه بزند و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی و فشارخون شود. به همین دلیل توصیه می ...
هزینه هایی که یک کارآفرین باید به خاطر قوانین نادرست و تصمیم های سلیقه ای بپردازد.
تولیدی انجام می دهیم و چیزی تولید می کنیم. البته این را بگویم که یک دوره نیز در صنعت نساجی فعالیت داشتم. البته پس از مدت کوتاهی به خاطر مشکلات تولیدی و رکود بازار و فشار اقتصادی کشور، تمام سرمایه مان از دست رفت. همان موقع می خواستیم از بانک برای ادامه فعالیت وام بگیریم. چیزی که بسیار دل مرا سوزاند این بود که مدیر آن بانک گفت شغل تان چیست؟ گفتیم تولیدکننده. به همین خاطر به ما وام ندادند. می گفت اگر ...
سردرد کودک و علائم آن
از جمجمه (مثل استخوان جمجمه، حلق، چشم، سینوس های صورت، گوش، دندان، و عضلات سر و گردن) ایجاد می شود. به طور کلی، علل سردرد در کودکان به دو دسته تقسیم می شوند. الف سردرد اولیه که در این حالت بیمار به غیر از درد سر، بیماری دیگری ندارد. ب سردرد ثانویه که در این حالت بیمار مشکل دیگری مثل فشار خون بالا، تومور مغزی و در موارد بسیار نادری مننژیت (عفونت پرده های مغز) و یا تجمع مایع مغزی به میزان ...
10 ترفند مقابله با حجم کاری زیاد و طاقت فرسا!
در حد عالی انجام دهید، اصلاً ایده خوبی نیست. به علاوه، این کار وقت شما را هدر می دهد و کارهای دیگرتان را که باید به موقع به انجام برسند را به تاخیر می اندازد. به خاطر داشته باشید که بهترین کار، کاری است که شما برای مشتریان خود انجام می دهید. کمال گرایی چیزی است که ما برای رضایت مندی خودمان انجام می دهیم. 5- اهداف واقعی تعیین کنید ضرب العجل های دست یافتنی و واقع بینانه تعیین ...
8 توصیه برای آشپزی سالم
آنها زیاده روی نکنید. به خاطر اینکه روغن ها در حالت کلی پرکالری هستند و مصرف بیش از اندازه آنها باعث چاقی خواهد شد. مواد غذایی طبیعی را در اولویت قرار دهید به جای خرید محصولات غذایی فراوری شده و صنعتی از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید. دانه های کامل مانند برنج قهوه ای و بلغور سالم تر بوده و حاوی فیبر، ویتامین B، منیزیم، زینک و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که سلامتی شما را ...
برای درمان قوز پشتی بخوانید
پوکی استخوان رخ می دهد و باعث ضعف استخوانها در ستون فقرات می شود انواع دیگر کیفوز در نوزادان و یا نوجوانان به علت ناهنجاری های ستون فقرات و یا گوه ای شدن استخوان ستون فقرات در طول زمان دیده می شود. کیفوز خفیف باعث چند مشکل می شود اما در موارد شدید می تواند باعث درد و ظاهر بد شکلی شود . درمان کیفوز بستگی به سن شما، علت انحنا و اثرات آن است. شایعترین علل و درمان قوز پشتی ...
هیچ وقت تلسکوپ نداشته ام!
حوزه ی نجوم با او به گفت وگو می نشینیم. * * * نوجوانی کسی مثل شما حتماً پر از اتفاق های جالب و پرخاطره بوده. نجوم از کجای زندگی تان شروع شد؟ راستش من هیچ وقت عاشق نجوم نبودم! البته چون خیلی کتاب می خواندم، کتاب هایی درباره ی نجوم داشتم، اما فقط در همین حد. تا این که در اواخر دوره ی نوجوانی ام، یک روز خیلی اتفاقی وقتی که در صف نانوایی بربری ایستاده بودم و منتظر بودم ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کنید
قبل از خواب مصرف شوند. شکر شکر نوعی خوراکی است که قابل هضم و جذب است. اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با ...
سال اکتشاف در دوردست های عالم
حد سطح آب های این ناحیه شده است. یکی از عواقب گرمایش جهانی که زمین در آینده نزدیک با آن مواجه می شود، شهرهایی است که سال های آینده زیر آب می روند و به تبع آن افزایش مهاجرانی که قربانی تغییرات آب و هوایی خواهند شد. گیر انداختن کربن، یکی از راه های مهم حفظ تعادل انتشار گاز دی اکسید کربن در زمین است. محققان در ایسلند سال گذشته راهی یافتند تا از ورود بیش از حد دی اکسید کربن به جو زمین و آسیب های ناشی ...
تأمین غذای بشر آینده با کمک ژنتیک
اینکه خیلی خوشحال هستیم و افتخار می کنیم که زیر چتر فقه شیعه قرار داریم و در فقه شیعه بن بستی وجود ندارد، گفت: همان طور که امروز در موضوعات جدید مثل پیوند، آی وی اف، آبستنی خارج رحم و ... که هر کدام به عنوان یک راه حل علمی برای یکی از معضلات جامعه مطرح است، طبیعتا حوزه و مرجعیت فقه شیعه وارد می شود و با کار عمیق علمی برجسته ترین نظرات فقهی را در اختیار داریم که موجب سربلندی شیعه در جهان بوده است ...
