سایر منابع:
سایر خبرها
رفع ورم در بارداری، نسخه خانگی
نیست که نگران آن نباشید.اکثر زنان گزارش شده کرده اند که بعد از استراحت شبانه یا بعد از چندین ساعت دراز کشیدن ورم آنها فروکش کرده است. آب زیاد بخورید یکی از مهم ترین و بهترین کارهایی که می توانید در تسکین ورم پا انجام دهید ، خوردن روزی هشت لیوان آب است. حقیقتی در مورد نمک در حالیکه بیشتر مردم بر این باورند که نمک موجب ورم حاملگی می شود،عکس همین موضوع صدق ...
گزارشی از فیلم های آخرین هفته سال 95
شبکه یک سیما به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی سیما، فیلم سینمایی سرآشپز به کارگردانی جان ولز ، جمعه 27 اسفندماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: آدام جونز سرآشپز بااستعدادی است که پس از ترک اعتیاد به مواد مخدر تصمیم می گیرد به دنیای آشپزی بازگردد و ستاره سوم خود را دریافت کند! او به رستوران دوستش تونی می رود و او را مجبور می کند تا در آشپزخانه اش به او فرصتی دوباره دهد. تونی با اکراه این موضوع را می پذیرد و آدام از چند آشپز دیگر از جمله زنی به نام هلن که در کار آشپ ...
جشنواره نوروزی باشگاه مشتریان ایران زمین
کد هدیه، 6 امتیاز تشویقی به اندوخته امتیاز های خود بیفزایند. هفت سین جادویی : اعضای محترم باشگاه مشتریان از لحظه تحویل سال (مورخ دوشنبه 30 اسفند 1395 ساعت 13 و 58 دقیقه و 40 ثانیه) تا ساعت 23 همان روز با ورود به صفحه شخصی خود، با سفره هفت سین جادویی باشگاه مشتریان روبرو خواهند شد، لذا پس از کلیک بر روی ارم بانک ایران زمین از 50 الی 100 امتیاز تشویقی به اندوخته امتیازهای شما به عنوان عیدی باشگاه اضافه خواهد شد. ...
چند خصوصیت که از لحاظ علمی باعث کاهش میزان جذابیت شما می شوند
خواب افراد در دو کشور سوئد و هلند، دو گروه مورد بررسی قرار گرفتند. افرادی که هشت ساعت کامل در طول شبانه روز را خوابیده بودند و کسانی که به مدت 31 ساعت نخوابیده بودند. از نگاه کسانی که به عکس های این دو گروه نگاه می کردند، گروه نخست جذاب تر به نظر می رسیدند. سه سال بعد، محققان( researchers ) این پژوهش جزئیات بیشتری را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که افرادی که خواب آلوده هستند به دلیل ...
به مناسبت روز مادر از تکنولوژی به او هدیه بدهید
Heated Slippers اگر مادرتان در البسه راحت خود احساس بهتر دارد و یا لبخند زدن را دوست دارد، یک جفت دمپائی نهنگ دریایی قطب شمال چطور است؟ حداقل این دمپائی ها همانقدر که احساس راحتی به ارمغان می آورند، قادرند به کف پاها بر روی سطوح سرد و لغزنده (مانند آشپزخانه و...) گرما ببخشد و از لغزیدن پیشگیری کند. این دمپائی های بامزه گرمازا با استفاده از پورت USB شارژ شده و با یکبار شارژ شدن تا 6 ساعت ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
و کاهش چربی شکمی به شیوه ای موثر کمک می کند. زیره از تجمع گاز و نفخ پیشگیری می کند و بر همین اساس، گوارش غذا را تسهیل می کند. بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن با کمک این ادویه تهیه آب زیره است. دو قاشق غذاخوری دانه های زیره را در یک لیوان آب خیس کنید و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. صبح روز بعد این ترکیب را به جوش آورید. با استفاده از یک صافی دانه ها را جدا کرده و آب زیره را ...
روش سریع برای پاکسازی جاده گوارش
ساعت بعد از غذا آغاز شده یا یک یا 2 بار در روز اتفاق بیفتد، مصرف برخی داروها، کم آبی بدن، کمبود فیبر و مخاط روده دلیل کندی حرکات روده است. سوء هاضمه بیماری است که به علت مشکلات در هضم مواد غذایی فرد درد و ناراحتی درشکم خود تجربه می کند. این اختلال می تواند به علت عوارض جانبی برخی از داروها، بیماری رفلاکس معده، زخم های گوارشی، اختلالات مجرای پانکراس یا صفرا به وجود آید. ...
چند ایده زیبا برای رنگ کردن تخم مرغ های هفت سین
عزیزان قرار میدهیم تا یک شاهکار هنری و زیبا در سفره هفت سین خود داشته باشید. وسایل و مواد استفاده شده برای این آموزش در هر خانه ای موجود بوده و ساخت آن هیچ هزینه اضافی ندارد. اگر شما هم علاقه دارید که با استفاده از وسایل منزل جلوه ای زیباتر به سفره خود ببخشید در ادامه با ما همراه باشید. به دلیل حرارت فوق العاده زیاد این سبک نقاشی برای کودکان خردسال مناسب نیست. کودکان میتوانند پس از ...
غافلگیری رویا تیموریان روی آنتن تلویزیون
تیموریان گفت: آن چه بیش از همه مهم است این است که شما به عنوان اطرافیان کسی که به سرطان مبتلاست چطور با او رفتار کنید و چگونه باعث حفظ سرزندگی و نشاطش شوید حتی اگر در نهایت در این مبارزه شکست بخورید. او با اشاره به دوران کودکی اش ادامه داد: ما سه خواهر هستیم و من از همه کوچکترم. با این که ته تغاری ام هیچ وقت لوس نبوده ام. خانه ما همیشه قانون داشت و مجری اش مادرم بود. وضع مالی متوسطی ...
خواب با موی خیس ممنوع!
. در نتیجه، ممکن است از شوره سر یا چربی اضافی پوست سر رنج ببرید. همان گونه که مشخص است خوابیدن با موهای مرطوب و خیس می تواند به مشکلات سلامت جدی منجر شود و برای پیشگیری از آنها باید این عادت را کنار بگذارید. افزون بر این، همواره به خاطر داشته باشید که ملزومات خواب شما باید تمیز و خشک باشند. بلاغ ...
14 کار که آدم های خلاق هر صبح انجام می دهند
، اما برخی افراد هستند که بیشترین کارها را در کمترین زمان ممکن انجام می دهند؛ در نتیجه همیشه وقت اضافه برای انجام کارهای بیشتر دارند. در ادامه می بینید که انجام عادت های بسیار ساده ای که آدم های خلاق در 15 دقیقه ی شروع کارشان انجام می دهند چگونه روز کاری آن ها را تغییر می دهد. 1. آدم های خلاق حداقل 15 دقیقه قبل از شروع رسمی ساعت اداری، در دفترشان قدم می زنند افراد ...
خواب موردنیاز نوزاد، چقدر لازم است؟
خواب در کودکان یک نیاز اساسی و تاثیرگذار است و برای اینکه کودکان شما خوابی راحت داشته باشند باید به توصیه های زیر توجه جدی داشته باشید. میزان خواب کودک در روز کودک در اولین ماه های تولدش زیاد می خوابد. میزان خواب کودک بسیار بیشتر از میزان بیدار بودنش است. – درابتدای تولد: حدود 18 تا 20 ساعت – 1 تا 3 ماهگی: 18 تا 19 ساعت – 4 تا 5 ماهگی:16 تا 17 ساعت: دوره ای که ...
راز ماندگاری عادل فردوسی پور
که بعد از سالها برنامه ای در تلویزیون قد علم کرده بود تا بتواند در مقابل 90 بایستد، با آن مجری محبوبش، بله راجع به خندوانه و رامبد جوان صحبت کی کنیم. سالها بود که در تمام نظرسنجی های رسمی و غیر رسمی عادل فردوسی پور یکه تازی می کرد. در معرفی اول 3 ستاده سال 94 رامبد به سبک طنز خود به مردم گفت ؛اگر به من رای ندهید خودم را به زیر ماشین می اندازم؛ شوخی که داشت جدی میشد... آن سال ...
سخنانِ جالب زاکانی از وزارت اطلاعات ،مرتضوی، فریدون و ...؛ بخوانید
از وزیر سؤال کنید عملاً آن جنبه آسیب می خورد اما من قبول نداشتم و می گفتم اگر جایی که مصونیت دارد خطا کند آن خطا ضریب می خورد و دیگر نمی شود جلوی هیچ خطایی را گرفت، به همین جهت وزیر اطلاعات باید پاسخگو باشد. بعد از شش ماه شبی که قرار بود فردای آن سؤال در صحن علنی مجلس مطرح شود مدیرکل وزیر به دفتر من آمد و گفت بیا با وزیر معامله کن، مجلس ششمی ها معامله می کردند، گفتم باشه اما شما صبح بیا ...
صبحانه مقوی برای کودکان، فقط یک ثانیه
عسل و قطعات میوه های خشک درست می شود و بیشتر برای صبحانه به همراه شیر خورده می شود. شما می توانید عسل را زیاد بزنید تا مواد به خوبی به هم بچسبند و تکه ای از آن را صبح به فرزند خود بدهید تا میل کند. سلول های مغز با مصرف این خوراکی پرانرژی، کربوهیدرات لازم برای کارکرد بهتر را دریافت می کنند. می توانید انواع آماده آن را از فروشگاه تهیه کنید. یا خودتان در خانه هر وقت فرصت دارید درست و در یخچال ...
خواص رازیانه
کلسیم تنها ماده مغذی تقویت کننده استخوان نیست که در رازیانه یافت می شود. این گیاه حاوی منیزیم، فسفر و ویتامین K است که نقش مهمی در حفظ و نگهداری سلامت استخوان ها بازی می کنند. رازیانه منبع خوبی برای ویتامین C محسوب می شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که اسیب رادیکال های ازاد را کمتر می کند. همین امر باعث می شود پوست صورت دچار پیری زودرس نشود. ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار ...
روایت اژه ای از توفیقات حضور در کلاس درس خارج فقه مقام معظم رهبری
ساعت و شبانه روز بگذرد و خدایی نکرده حتی ماه بگذرد و شما به قرآن مراجعه نکنید. به همه جا سر می زنید برای اینکه خبری بگیرید. حداقل روزانه یک بار به قرآن سر بزنید و ببینید قران چه گفته است و از آن هم خبری بگیرید. تاکید بر انجام اقدامات مفید، موثر، بازدارنده و اصلاح کننده از سوی خبرنگاران وی خبرنگاران را از حرکت در مسیری که به ضرر مردم و جامعه باشد بر حزر داشت و ادامه داد: در ...
گداهای متمول؛ چالش شهرهای بزرگ و کشورهای پیشرفته
ساوتمپتون انگلیس در سال جاری کمپینی با شعار درخواست از شما برای تغییری مداوم به راه انداخت و از مردم خواست به جای پرداخت پول به افراد متکدی، همین مبلغ را در اختیار سازمان های خیریه قرار دهند. در برخی از کشورها مبارزه علیه تکدی گری، شکل خشونت باری به خود گرفته است؛ مثال مشخص در این زمینه دولت نیجریه است که به تازگی پارلمان آن تکدی گری در خیابان های شهرهای این کشور را به طور کامل ممنوع اعلام ...
مطالب تان را در فضای مجازی خوب سِرو کنید
های آنها ، مهارت اشتراک گذاری در هر کدام از آنها را نیز فرا گیریم. شما بسته به نوع فعالیتی که می کنید بهتر است با شبکه های اجتماعی، مخاطبین آن شبکه ها و نحوه عملکرد و مدیریت آنها آشنا شوید. شما ممکن است بدون هیچگونه سناریویی مطالب خام خود را در دهها شبکه منتشر نمایید و بعد از آن نیز هیچگونه مطالعه ای بر فعالیت رقیبان یا بررسی مشارکت ها و بازدیدهای کاربران شان ، خصوصیات مخاطبین ...
غذای کمکی نوزاد، ماه ششم تا یک سالگی
مرباخوری آب جوشیده سرد شده شروع کنید تا کم کم به 6 قاشق مرباخوری آب میوه خالص برسد. آب میوه را می توان بعد از فرنی یا حریره ساعت 10 صبح داد. نحوه تغذیه تکمیلی در دو هفته اول ماه دهم: از ماه دهم می توان به جای آب میوه، خود میوه را به کودک داد. برای این کار باید از یک قاشق مرباخوری میوه های فصل (هلو، سیب، موز، گلابی، ........) شروع نمود ومقدار آن را به سه قاشق مرباخوری رساند. میوه ...
10 عادت عصرگاهی آدم های موفق در زندگی
تان وقت بگذرانید زندگی فقط کار نیست همه ی ما به تفریح و گذراندن زمانی با کیفیت در کنار آدم هایی که دوست داریم، نیاز داریم. آدم های موفق می دانند چطور برای خانواده و عزیزانشان وقت بگذارند. پیاده روی، بازی کردن با بچه ها یا فقط لذت بردن از یک شب فیلم دیدن، می تواند برای تقویت و استحکام روابط صمیمی عالی باشد. 6. ورزش کنید بعد از 8 ساعت کار روزانه، ضروری است که بیرون ...
با نگاهی به نقش موثر روابط عمومی در مدیریت بحران
برطرف کردن آن نیاز به اقدامات اساسی و فوق العاده باشد. به دلیل احتمال وقوع تنش های روحی و روانی در ساعات اولیه بروز بحران، نقش روابط عمومی به عنوان یک نهاد ارتباطی و پل ارتباطی میان سازمان و مخاطبان خود بسیار مورد توجه قرار می گیرد. در این نوشتار سعی شده ماموریت ها و چگونگی عملکرد روابط عمومی در زمان بحران(حین بحران) بررسی شود؛ در پایان نیز باید شناسایی علت آسیب پذیری بالای سازمان در دو ...
منطقه دیدنی و ناشناخته در ایران که باید ببینید
به گزارش بلاغ ، هشت گم شده نام منطقه ای خوش آب و هو و سرسبز در شهرستان مرودشت و کامفیروز است. نام اصلی این مکان تنگ بستانک بوده است که اکنون به بهشت گم شده مشهور شده است. سرویس سبک زندگی فردا: به قول بزرگان، اول ایرانگردی، بعد جهانگردی! کشور زیبایمان ایران آنقدر مناطق دیدینی و منحصر به فرد دارد که شناختن همه آن ها برای ما مقدور نیست و باید کلی وقت برای شناخت آن ها بگذاریم. اگر قصد ...
درمان خروسک در کودکان، راه حل
رادیوگرافی رخ و نیمرخ گردن را درخواست کند تا نمای باریک شدن (نای) را ملاحظه کند. نبود این علامات دلیل بر رد بیماری نیست و در آزمایش خون افزایش گلبول های سفید از نوع لنفوسیت دیده می شود. درمان خروسک با توجه به این که خروسک(کروپ) یک عفونت ویروسی است و درمان آن نگهدارنده و محافظتی تا پایان دوره ی بیماری است، بیشتر بیماران را می توان به صورت سرپایی یا با چند ساعت تحت نظر بودن آن ...
آخرین جمعه سال را در جشن تولد کودکان سوری شرکت کنید
دهند و از این روی، هنر را به واقعیت بیرونی، و تولیدات مصرفی را به خلاقیت و نوعی انتزاعِ خودخواسته فرامی خوانند. گالری گذار تا روز شنبه 28 اسفند ماه از ساعت 10 تا 20 ، واقع در خیابان نیاوران، خیابان فیضیه (جمشیدیه) بعد کوچه نهم، پلاک 16 میزبان علاقمندان هنر تجسمی است. * فیلم تلویزیونی آخر هفته فیلم تلویزیونی دختری به نام ایران به کارگردانی علی کرامتی ، جمعه 27 ...
از لوازم آرایشی یکدیگر استفاده نکنید
گران قیمت مانند کلاریسونیک، شاید کمی وسوسه انگیز باشد، اما این کار را انجام ندهید. برس های پاک کننده برای به دام انداختن چربی ها، سلول های مرده و آلودگی ها و میکروب های پوست فوق العاده هستند. اما نباید آن ها را به اشتراک گذاشت. این کار دقیقا مانند آن است که مسواک خود را به دیگران دهید. خون و سایر مایعات بدن را به اشتراک می گذارید بهتر است تیغ اصلاح خود را در جایی دور از دسترس دیگران ...
ویتامین لازم برای زنان، پیشگیری از افسردگی
: ویتامین C در استحکام پوست و تولید کلاژن نقش دارد، در نتیجه با مصرف آن پوست ظاهر جوان تری پیدا می کند. همچنین دارای خاصیت ضدسرطانی است و احتمال بروز بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد. شما روزانه به 75 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارید. میوه و سبزیجات به ویژه مرکبات و کیوی منابع طبیعی این ویتامین هستند. ویتامین C را بهتر است قبل از خواب مصرف نکنید. بعد از مصرف آن نیز تا 2 ساعت چای و قهوه ننوشید ...
با خطرناک ترین درخت سمی جهان آشنا شوید
زدیم و باید بگویم که طعم بسیار شیرینی داشت. اما پس از چند لحظه، طعم تند و سوزنده ای در هان خود حس کردیم که بی وقفه زیاد می شد و حسی از سوزش و فشار گلو را به ما منتقل می کرد. این طور احساس می شد که در حال خفه شدن هستیم. این نشانه ها دو ساعت بعد، شدت بیشتری یافتند به گونه ای که دیگر نمی توانستیم غذای جامدی را قورت بدهیم زیرا یک درد غیرقابل تحمل را در گلوی خود احساس می کردیم. گفته می شود که ...
راز جوان ماندن زنان چینی چیست؟
. چرت کوچکی هم بعد از ناهار می زنند. تمام چینی ها در یک زمان صبحانه، ناهار و شام می خورند. زمانی که می خواهند قراری را برای ملاقات با دوستان یا اعضای خانواده خود معین کنید به ساعت خاصی اشاره نمی کنند و مثلا می گویند "بعد از ناهار”. * هر زن چینی ای به خوبی می داند چه غذاهایی برای خانم ها خوب است. به عنوان مثال می دانند که در چه فصلی و برای زیباتر به نظر رسیدن باید چه خوراکی هایی را مصرف ...
شایع ترین بیماری در کودکان، هشدار جدی در نوروز
ضربه کوچکی نمی تواند سلامت کودک را با بحران روبه رو کند. اما اگر پس از ضربه ای احساس کردید که کودک دچار خواب آلودگی شده یا میزان هوشیاری اش دستخوش تغییر قرار گرفته باید فورا او را به پزشک برسانید و سلامت او را بررسی کنید. دقت کنید این بی حالی و خواب آلودگی می تواند از چند دقیقه تا یک ساعت طول بکشد و شما در هر حالت باید کودک تان را به پزشک برسانید و برای بررسی بیشتر اقدام کنید؛ بنابراین ضربه هایی که ...