خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی مهم ترین نکات و فواید مصرف ویتامین K
دسترس هستند. سبزیجات برگدار و سبزیجات چلیپایی دو نمونه از بهترین منابع برای ویتامین K محسوب می شوند. از آن جمله می توان به کلم کیل، برگ کولارد، اسفناج، برگ شلغم، برگ چغندر سوئیسی، جوانه های بروکسل، گل کلم، جعفری، بروکلی، مارچوبه و کاهو اشاره کرد. از دیگر منابع غذایی برای این ویتامین می توان ناتو (سویای تخمیر شده)، آلو، خیار، جگر گاو، چای سبز، سبزیجات دریایی، ماهی، تخم مرغ، ریحان ...
صعود سخت منچستر با حذف روستوف/ حضور 62 دقیقه ای سردار در اولدترافورد
به گزارش مشرق، دور برگشت مرحله یک هشتم نهایی رقابتهای لیگ فوتبال اروپا پنجشنبه شب پی گرفته شد که در یکی از دیدارهای مهم تیم منچستر یونایتد با حساب یک بر صفر روستوف را شکست داد و به مرحله یک چهارم نهایی صعود کرد. دو تیم در حالی به مصاف یکدیگر رفتند که سردار آزمون برخلاف بازی رفت از ابتدا در ترکیب تیم روستوف قرار داشت. در نیمه اول این دیدار حملات پر دامنه منچستر یونایتد نتیجه نداد و ...
فیروزه کوبی؛ هنری زیبا با قدمتی نه چندان دور
نظیر زرگری هم که باید زیرساخت آن را فراهم کنند رونق می گیرند چرا که برای ساخت یک وسیله فیروزه کوبی شده باید ظرف مسی، برنجی، نقره و یا برنز است که توسط زرگران بوسیله دست و یا پرس آماده می شود و با استفاده از فیروزه با طرح موزاییکی پوشانده شوند. پس از ساخته شدن فرم کلی شیء اعم از ظرف یا زیور آلات قسمتی را که باید فیروزه کوب گردد مشخص نموده و اطراف آن را یک رشته باریک فلزی (از نوع فلز خود ...
آمریکا چگونه اسراییلی شد؟
صهیونیست ها بر روایت رسانه ها، دولت، و جامعه ی آمریکا از فلسطین و خاورمیانه در هم شکسته شود، اسراییل همچنان دست بالا را دارد، همچنان که ده ها سال است دست بالا را دارد. بنیامین نتانیاهو نخست وزیر اسراییل در نشست خبری مشترکی که با ترامپ در روز 15 فوریه در کاخ سفید داشت، صمیمانه از مهمان نوازی ترامپ تشکر کرد، و بعد این کلمات را بیان کرد: اسراییل هیچ متحدی بهتر از ایالات متحده ندارد. و می ...
مصاحبه نوروزی هزارچهره ی تلوزیون سینما و تئاتر کشور
... رضا عطاران = با اخلاق مادر = پشتوانه یافت آباد = مبل کویر لوت= زیبای چشم نواز گره سیم هنزفری= سطل زباله ولنتاین = عشق پوست تخمه = جارو برقی آمفی تئاتر= حسی که مشابه نداره تیم فوتبال مورد علاقه = استقلال 13-حرف آخر و تشکر ؛ سپاس از شما که این حقیر رو قابل دونستید،من هنر جوی پر تلاش و ...
مرحله یک هشتم نهایی لیگ اروپا؛ حذف روستوف در حضور 62 دقیقه ای آزمون
به گزارش گروه ورزشی آنا، مسابقات مرحله برگشت یک هشتم نهایی لیگ اروپا با برگزاری 8 مسابقه به پایان رسید و تیم های راه یافته به مرحله یک چهارم نهایی مشخص شدند. در یکی از حساس ترین مسابقات تیم های منچستریونایتد و روستوف در اولدترافورد به مصاف یکدیگر رفتند که در پایان نماینده انگلیسی با نتیجه یک بر صفر پیروز شد و با توجه به تساوی یک بر یک در مسابقه رفت و در مجموع نیتجه 2 بر یک به پیروزی ...
روستوف با آزمون به منچستر باخت و حذف شد/ المپیاکو در حضور انصاری فرد به بشیکتاش باخت و از لیگ اروپا کنار ...
قبرس صفر( اندرلشت با توجه به پیروزی یک بر صفر در دیدار رفت؛ در مجموع 2 بر صفر پیروز شد و صعود کرد) بورسیا دورتموند آلمان 2 - شالکه آلمان 2( تیم شالکه در دیدار رفت در خانه خود به تساوی یک بر یک رسیده بود و امروز هم به دلیل تساوی 2 بر2 و زدن گل های بیشتر در خانه حریف صعود کرد) آ اس رم ایتالیا 2 - لیون فرانسه یک( مسابقه رفت را لیون با نتیجه 4 بر 2 رم را شکست داده و در مجموع با نتیجه 5 بر 4 پیروز شد و راهی مرحله بعد شد) ...
فیلم های نوروزی شبکه 5/ به تماشای 16 اثر بنشینید
.... در این فیلم هنرمندانی همچون امین حیایی، لیلا اوتادی، مهران غفوریان، سیروس گرجستانی، پوراندخت مهیمن، امیر نوری و... و. به ایفای نقش پرداخته اند و در خلاصه داستان این فیلم مخاطبان خواهند دید: زمین گورستانی در یکی از دو روستای کوچک واقع در شمال کشور به مرور پر شده و جای خالی دیگری برای دفن وجود ندارد. اهالی روستای دیگر به صاحب قطعه زمینی که در روستای دیگر است فشار می آورند تا اجازه دفن تازه ...
زیباترین مکان های استان بوشهر برای گردشگری و تفریح + تصاویر
وزیدن نسیم دریا و باد شمال به داخل ساختمان می شود. قدمت این بنا به 170 سال پیش می رسد عمارت از سه طبقه تشکیل شده است. طبقه اول شامل آب انبار (برکه)، حمام، دست شویی، آشپزخانه و جای نگه داری خدمه و طبقات دوم و سوم جهت سکونت و پذیرایی و امور تجاری بوده است. عمارت گلشن از چهارطرف با پلکان حلزونی به پشت بام راه دارد. در طبقه سوم ضلع شمالی اتاقی ساخته نشده و این گوشه خالی است. این عمل به دلیل ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
سرویس دانستنی ها - مادران باردار و شیرده باید در ایام نوروز توجه ویژه ای به تغذیه خود داشته باشند. در اینجا به مواد غذایی مفیدی که می توان در زمان های بارداری و شیردهی مصرف نمود، اشاره می شود. به گزارش فانوس به نقل از زندگی آنلاین، گرچه تغذیه خوب و مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقاء و سلامت انسان است، اما در برخی از دوره های آسیب پذیر زندگی مانند شیرخواری، کودکی، بلوغ، بارداری و ...
رضازاده: سرمایه علی دایی 1000 برابر من است
بدنم بالا رفت. واقعا هم زحمت کشیدم تا وزنم بالا برود. یادم می آید که از رستوران غذا می آوردم و شب قبل از خواب یک پرس دیگر غذا می خوردم تا وزنم بالا برود. بعد از المپیک سیدنی خانواده ها در اردبیل یا شهرهای دیگر بچه های خود را که چاق بودند می آوردند تا وزنه بردار شوند. (با خنده). پسرم ابوالفضل هم با وجود لاغر بودن، اما استخوان بندی درشتی دارد، وزنه برداری کار کند بدنش پر می شود. ...
همه حوادث تلخ و شیرین فوتبالی در ایام عید
.... با این که 13 ساله و ریزنقش بود ولی به توپ بسیار مسلط بود. همه بازیکنان تیم ما با تعجب به حرکات او نگاه می کردند. تلخ ترین روز استادیوم آزادی به 12 سال قبل برمی گردیم؛ 5 فروردین 1384. جایی که ایران برای رسیدن به جام جهانی 2006 باید از سد ژاپن در یک بازی خانگی می گذشت. حدود 8 ساعت قبل از بازی به شکلی عجیب سکوهای ورزشگاه آزادی پر از تماشاگر بود. تیم برانکو توانست با 2 گل وحید ...
مهم ترین رویدادهای موسیقی ایران در95
کننده که کارشناسان حوزه موسیقی از سال ها پیش زنگ خطر آن را به صدا درآورده و درگذشت استادان به نام این حوزه را از دست رفتن گنجینه موسیقی اقوام ایران دانسته بودند. سال 95 همانند سال گذشته روزهای پر فراز و نشیبی در حوزه فعالیت ارکسترهای دولتی داشت و تقریبا در هر فصل بخش مهمی از رویدادها و حاشیه های موسیقی ایران در سال جاری را به خود اختصاص می داد. این دعوای پرحاشیه که در خوش بینانه ترین شکل ...
ادامه انقلاب لسترسیتی پس از رانیری/ خیانت به پیرمرد ایتالیایی یا خون تازه شکسپیر؟
اینجاست که همین لیگ قهرمانان جذاب، فرمان خروج رانیری را صادر کرد. آن ها در دور رفت مرحله یک هشتم نهایی این رقابت ها در زمین سویا 2-1 شکست خوردند تا بلافاصله پس از این شکست مالکین تایلندی این باشگاه حکم اخراج پیرمرد ایتالیایی را صادر کنند. بلافاصله کرگ شکسپیر به صورت موقت هدایت کشتی طوفان زده لستر را پذیرفت. شاید خیلی ها با همین تصمیم پایان فصل را برای لستر متصور می شدند: حذف از لیگ قهرمانان و سقوط به ...
بررسی عملکرد بازیکنان دعوت شده به تیم ملی
به ثمر رسانده و چند پاس گل خوب ارسال کرده است. او با افت مقطعی ذوب آهن در نیم فصل دوم تا حدی نتوانست تاثیرگذاری قبل را داشته باشد اما حالا بار دیگر به روزهای خوب خود برگشته است. پهلوان در بازی ذوب آهن مقابل بنیادکار ازبکستان توانست پاس گل اول تیمش را برای جری بنگستون ارسال کند. او در بازی گذشته تیمش مقابل نفت تهران در هفته بیست و چهارم لیگ برتر هم به بنگستون پاس گل داد و عامل نباختن ...
نو شدن آداب دارد
دامنه ها – استمرارها – بالا رفتن از آن قله میسر و ممکن شود. و اما هشت نکته درباره سال نو و نو شدن و نوماندن ما. تا خالی نشوید پر نمی شوید تا کسی جامه کهنه اش را از تن بیرون نکند نمی تواند جامه نو بپوشد. اگر هم جامه نو بر روی جامه کهنه بپوشد بر تنش زار خواهد زد. بهار با همین نشانه هایش ما را راه می برد و راهنمایی می کند. درختان تا به بهار برسند اول برگ های زرد و خشکشان را در ...
سکوت 4 ماهه بدشانس ترین پرسپولیسی در سال 95 شکست
نوروز کنار خانواده باشم. دوست داشتم عید امسال هم بهتر برای من می گذشت. ایده آل این بود که بازی می کردم و سپس به تعطیلات عید می رفتم. * با دوری از فوتبال چه می کنی؟ - فوتبالیستی که از فوتبال دور باشد قطعا حس خوبی ندارد اما همان طور که گفتم هر اتفاقی که افتاده خیر است. هیچ کس فکر نمی کرد اینگونه مشکلی برای ما به وجود بیاید. امیدوارم در سال 96 اتفاقات مثبتی برای من بیفتد. ...
سال جدید سال مبارزه بافساد
است اما آتش سوزی چهار راه استانبول گل درشت آن بود.البته این فقط یک بعد ماجرا است .انصافا ملت در سال گذشته علیرغم تلاش های دولت از نظر اقتصادی در مضیقه بود و بحران های معیشتی، فشار طاقت فرسایی را وارد کرده بود.دولت توانسته است با تدبیر خود تورم را مهار و رام کند اما رکودتورمی که کشور از سال 90 درگیر آن شده اژده های هفت سری است که به این راحتی و زودی نمی توان از آن خلاص شد.اکنون شاید 50 درصد قضیه حل ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
را زیر کنترل نگه دارد، گرفتگی های عضلانی در دوران قاعدگی را کاهش دهد، مشکلات معده را درمان کند، به کاهش وزن کمک کند، و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. هم گل های تازه و هم خشک شده بابونه را می توان برای تهیه چای استفاده کرد. برای تهیه چای بابونه: یک قاشق چایخوری از گل های خشک شده بابونه یا دو قاشق چایخوری از گل های تازه این گیاه را در یک فنجان آب داغ بریزید. ...
دلایل ناکامی سریالی انگلیسی ها در لیگ قهرمانان؟
ورزشگاه ومبلی موجب وقوع این شکست ها شده است اما در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان، تیم های آرسنال و منچستر سیتی نیز به طرز بسیار بدی مغلوب بایرن مونیخ و موناکو شدند. اگر شگفتی آفرینی لستر سیتی مقابل سویا نبود، آخرین نماینده انگلیس نیز در مرحله یک هشتم نهایی کنار می رفت تا یکی از بدترین نتایج باشگاه های لیگ برتر طی چند دوره اخیر لیگ قهرمانان اروپا رقم بخورد. البته تا همین جا نیز یکی از بدترین نتایج ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
...> در این فیلم هنرمندانی همچون امین حیایی، لیلا اوتادی، مهران غفوریان، سیروس گرجستانی، پوراندخت مهیمن، امیر نوری و .... به ایفای نقش پرداخته اند. در خلاصه داستان این فیلم مخاطبان خواهند دید : زمین گورستانی در یکی از دو روستای کوچک واقع در شمال کشور به مرور پر شده و جای خالی دیگری برای دفن وجود ندارد. اهالی روستای دیگر به صاحب قطعه زمینی که در روستای دیگر است فشار می آورند تا اجازه دفن ...
چطور در تعطیلات عید چاق نشویم؟
. افرادی که به طور معمول استرس دارند از سطح بالایی از کورتیزول (هورمونی در واکنش به استرس) برخوردارند. سطح کورتیزول بالا ممکن است باعث افزایش وزن شود و فرد را به سمت مصرف بیشتر غذا بکشاند. به علاوه، شیوه ی زندگی همراه با استرس، تمایل بیشتری برای مصرف غذاهای ناسالم را در فرد ایجاد می کند. به این دلیل، بسیار مهم است که سطح استرس تان را در طول سال کنترل کنید به خصوص در ایام تعطیلات عید که با شیرینی ...
فوتبال دسته دوم کشور/ برق جدید شیراز با دست پر از گیلان بازگشت
امتیاز با تفاضل گل بهتر در صدر قرار دارد. مرحله پایانی فوتبال دسته دوم کشور با شرکت 12 تیم در 2 گروه برگزار می شود و در پایان تیم های نخست هر گروه جواز صعود به لیگ دسته اول در سال 96 را کسب خواهند کرد. 7368 /6118 خبرنگار: حمیدرضا خلیقی ** انتشار دهنده: پرویندخت پاردسویی شیرازی انتهای پیام /* ...
سقفِ کوتاه آرزوهای پروفسور
... به نظرم برانکو بهترین تیم دوفصل اخیر لیگو ساخته فصل آینده تیم تقویت بشه بازم پرسپولیس قهرمانه درضمن میتونیم تو آسیا نتیجه دلخواهو بگیریم نظرت خیلی شخمیه..تموم تیم ملی رو خریدین..دست کور و کچلم بود تیم..قهرمان میشد..صدر بهانه است اصل دربی است تنها راهی که برای تکرار دوران طلایی کیسه زباله و طرفداران لجن تر از خودش وجود داره ، اینه که روز 29 اردیبهشت 1396 یرن به استاد عزت ...
گلباران صبای قم برابر فولاد خوزستان - نهمین شکست قمی ها در 18 مسابقه
امروز در لیگ برتر فوتبال امید ایران رقم خورد گلباران صبای قم برابر فولاد خوزستان / نهمین شکست قمی ها در 18 مسابقه هجدهمین هفته رقابت های لیگ برتر فوتبال امید باشگاه های کشور با شکست سنگین صبای قم در دیدار خانگی برابر فولاد خوزستان به پایان رسید. پایگاه خبری تحلیلی قم پرس، تیم فوتبال امید صبای قم در هفتمین هفته از دیدارهای دور برگشت فصل جاری لیگ برتر فوتبال امید ...
دو سال،پرونده درخواست وام در یکی از بانک ها خاک می خورد/ حمایت مسولان نوش دارو بعد از مرگ سهراب است
... نسرین شفایی: مدت 4 سال بوده که در این کار مشغول هستم.کارگاه متمرکز و فعال شامل 15 بافنده بوده و بیش از 85 نفر بطور غیر متمرکز در سایر شهر ها و روستاهای استان با ما همکاری دارند. تفاوت اثر هنری بافنده های ما با سایر فرش ها در این بوده که هیچ اثری را تکراری یا حتی مشابه نمی بافیم. تمام سلیقه های سفارش دهنده را از؛ رنگ و طرح، نقش و گل های آن گرفته تا ست با مبلمان داخل منزل بعد از ...
هواداران استقلال قدرت عجیبی به من می دهند/ پوشیدن پیراهن تیم ملی برایم افتخار است
دارند رویم خطای سفت و سخت کنند. * مثلاً در بازی سایپا هم اتفاق افتاد. شاید به این خاطر که تو معمولاً وظیفه حفظ توپ و بازیگردانی را داری. طبیعی است که می خواهند تو را از کار بیندازند. خب یکی از دلایلش همین است. اشکالی ندارد. بازی فوتبال است. یک وقتی ما می زنیم یک وقتی حریف. آخرش با ماچ و بوسه حل می شود. (خنده) * حالا سؤال من این بود که بیرون از زمین دنبال چالش نیستی ...
راهنمای دیدن پایتخت در نوروز 1396
های تهران شد و قصد ماندن کرد. همان وقت او به عدد سوره های قرآن 225 برج و چهار دروازه رو به چهارسوی جهان اطراف بنا کرد تا این که چرخ روزگار چرخید و آقا محمدخان قاجار در 33 اسفند یک هزارو275 خورشیدی، پایه های تخت سلطنت را دراین شهر کوبید و تهران را پایتخت خواند و در سال 2396 خورشیدی همزمان با دوران مشروطه این تصمیم، قانون شد. از آن دروازه های تاریخی حالا فقط نام ها مانده؛ دولاب، شمیران، قزوین و شاه ...
عملکرد کامل لژیونرها در هفته ای که گذشت
. یونان: المپیاکوس: در دور رفت مرحله یک هشتم نهایی لیگ اروپا ، المپیاکوس در حضور ثابت کریم انصاری فرد، ملی پوش کشورمان در خانه اش مقابل بشیکتاش به تساوی یک بریک دست یافت. کریم انصاری فرد در دقیقه 36 با ارسال پاس به کامبیاسوی آرژانتینی زمینه ساز گل اول المپیاکوس شد اما در ادامه ابوبکر در دقیقه 53 برای بشیکتاش گل زد و در نهایت با حضور 90 دقیقه ای انصاری فر، 2 تیم به ...
سخنانِ جالب زاکانی از وزارت اطلاعات ،مرتضوی، فریدون و ...؛ بخوانید
آرمان پرس l نخبگان و مردم، علیرضا زاکانی را هم از بسیج دانشجویی تهران در حوادث کوی دانشگاه 78 می شناسند و هم از اظهارات و مواضعش در فتنه 88 و هم از ریاست بر کمیسیون ویژه بررسی برجام در مجلس نهم. زاکانی با پایان جنگ تحمیلی، در سال 1368 پس از مدت ها دور بودن از فضای درس و تحصیل، در کنکور سراسری شرکت کرد و در بهمن ماه سال 1368 رشته پزشکی را در دانشگاه علوم پزشکی تهران شروع و در تابستان ...
