خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بیش فعالی کودکان، تغذیه صحیح
هستند که نباید به میزان زیاد در اختیار کودکان قرار گیرد. بهتر است از کالری مفت این قبیل مواد غذایی خداحافظی کنید. چون هیچ ارزش غذایی ندارند و باعث ایجاد کمبود ویتامین در طولانی مدت می شوند. یادتان باشد که هر کمبودی نیز عاملی برای تشدید این اختلال خواهد بود. نتایج بررسی ها نشان داده است که زیاده روی در مصرف گوشت قرمز که اغلب در فست فودها استفاده می شود همچنین باعث تشدید دفعات و شدت بروز علائم می شود ...
سردرد کودک و علائم آن
. علاوه بر این برخی علائم دیگر مانند تهوع و استفراغ، سرگیجه، دل درد، دیدن جرقه های نورانی و یا حساسیت به نور و بو هم ممکن است دیده شود. حدود 5درصد کودکان و 10درصد نوجوانان مبتلا به میگرن هستند. در بعضی از منابع ذکر شده است که حتی شیرخواران یک ساله هم ممکن است به میگرن مبتلا باشند ولی چون بیشتر کودکان قادر به توصیف بیماری خودشان نیستند، تشخیص داده نمی شوند. بعضی نشانه ها در دوران کودکی می ...
درمان گیاهی افسردگی های خفیف تا متوسط
: دو تا سه قاشق چایخوری از مخلوط گیاهی را در1/4 لیتر آب سرد بریزید، گاهی آن را هم بزنید و پس از دوازده ساعت از صافی رد کنید. چای را تا دمای مناسب برای نوشیدن گرم کنید و با یک قاشق چایخوری عسل شیرین نمایید. یک ربع قبل از خواب یک فنجان از آن را بنوشید. (افراد مبتلا به دیابت نباید چای را شیرین مصرف کنند) . درمان گیاهی افسردگی برای درمان افسردگی خفیف و متوسط مناسب است ولی برای درمان افسردگی شدید بهتر است به روانشناس و روانپزشک مراجعه شود تا با ترکیبی از درمان های دارویی و روان درمانی درمان صورت گیرد. ...
میزان خواب کافی برای بدن چقدر است؟اختلال خواب چیست؟
مبتلا هستند. اختلال تنفسی در حین خواب در میان مردان شیوع بالاتری دارد. فرد در صورت ابتلا به اختلالات خواب این موارد را تجربه می کند: - بیدار شدن های مکرر در خواب - زمان طولانی برای به خواب رفتن - زودتر از موعد از خواب بلند می شود و دیگر نمی تواند بخوابد . - با وجود داشتن خواب کافی، فرد صبح دچار کسالت و خستگی باشد. این موضوع می تواند یکی از علائم افسردگی باشد. اختلالات مزمن در ...
از علائم افزایش هورمون های مردانه در بانوان چه می دانید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، افزایش هورمون های مردانه در خانم ها شایع ترین اختلال غدد درون ریز خانم ها در سن باروری است و اگر در خانمی هورمون های مردانه افزایش یابند، سبب ایجاد علائم مردانه خواهند شد که بعضی از این علائم غیر قابل برگشت هستند. علائم افزایش هورمون های مردانه در خانم ها هورمون های مردانه سبب رویش موی صورت، بدن و باعث ریزش موی سر ...
آیا نوسانات خلقی عادی هستند؟
را تغییر دهند. مخصوص وقتی که حساس یا زودرنج باشید، احتمالا به این وضعیت ها بیشتر و شدیدتر از دیگران واکنش نشان خواهید داد. بعضی از افراد وقتی که هیچ دلیل مناسبی برای نوسانات خلقی خود پیدا نمی کنند، احساس نگرانی، ترس و بی قراری آن ها بیشتر می شود. اگر در طول 6 ماه گذاشته در کنترل نگرانی های خود مشکل داشته اید و با علائم بیشتری همچون مشکل در خواب مواجه شده اید احتمالا مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر ...
توصیه هایی درباره دیابت و چگونگی تزریق انسولین
البته گذرا است و برخی احتیاج به درمان دارند، اما به محض قطع شدن داروی کورتن قندخون افت خواهد کرد. وزیریان با اشاره به اینکه با پیشرفت علم، انسولین های جدید به صورت خودکاری در دسترس است که هم کارایی بیشتری دارد و هم به راحتی قابل استفاده اند، بیان کرد: در دنیا 150 میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند و 10 درصد آنها یعنی 15 میلیون نفر دیابت نوع یک دارند که این نوع بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده ...
اهمیت آهن، یُد و امگا3 در عملکرد مغزی دانش آموزان
منفی بگذارد. یکی از مطالعات منتشرشده در Pediatrics در سال 2012 میلادی، نشان می دهد که کمبود امگا-3 در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه بیشتر است. بهترین منابع حاوی امگا-3 بدین ترتیب هستند: ماهی های چرب، گردو و سویا. البته می توان از روغن ماهی و روغن بذر کتان نیز برای دریافت امگا-3 استفاده کرد. منبع: سلامتیسم ...
تغییرات پوست در بارداری
در 3 ماهه سوم بارداری شروع شده و اغلب محدود به شکم است (اگرچه ممکن است کاملا منتشر باشد) که ناشی از اختلال در ترشح صفرا در کبد است. این خارش معمولا بعد از زایمان از بین می رود ولی در بارداری های بعدی یا هنگام مصرف قرص های ضدبارداری عود می کند. این حالت عموما تاثیری بر سرنوشت بارداری یا سلامت جنین نداشته و تنها خطر بالقوه آن افزایش احتمال بروز سنگ های صفراوی در زنان مبتلا به این عارضه است. ...
علل و درمان یبوست در کودکان
نداشته باشند، آنها را مبتلا به یبوست در نظر نمی گیریم. در این موارد اگر مشکلات دیگری وجود نداشته باشد، نیاز به اقدام خاصی نخواهد بود. اغلب اطفال در دوره ای دچار یبوست می شوند. ولی معمولا این دوره ها کوتاه مدت بوده و درمانهای ساده و معمولی کفایت می کنند. علل یبوست تغییر در عادات غذائی ، مثلا تبدیل رژیم به سمت غذاهای افراد بالغ، مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا ...
پیشگیری از شیزوفرنی در کودکان
.... این نوجوانان از نظر سن، جنسیّت، محل سکونت، و نظایر این ها، با کودکان دیگری که بشدّت در معرض ابتلا به شیزوفرنی قرار نداشتند قابل قیاس بودند. ماماهایی که این کودکان را به دنیا آورده بودند، درباره ی تولّد، و معلّمان آن ها درباره ی عملکرد اجتماعی و تحصیلی شان اطلاعاتی در اختیار پژوهشگران گذاردند. افزون بر آن، به هر کودک آزمونهای روانی چون آزمون هوشی، و آزمون تداعی کلمه ها داده شد ...
امگا 3 در چه مواد غذایی موجود است؟
توجه را در کودکان کاهش می دهد. این چربی ها در رشد و عملکرد مغز نیز بسیار مهم هستند. - شواهدی وجود دارد که نشان می دهد امگا 3 منجر به محافظت در برابر دمانس و زوال ذهنی مرتبط با سن می شود. افراد مسن تر که از یک رژیم غذایی سرشار از امگا 3 پیروی می کنند، کمتر به آلزایمر مبتلا می شوند. - اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز کودکان نیز مفید است. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند کودکان ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
بیماری های مزمن ممکن است دلیل شکل گیری خستگی در سالمندان باشند. از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: کم خونی کم خونی زمانی شکل می گیرد که تعداد گلبول های قرمز خون پایین است و از این رو، بدن برای ارسال اکسیژن لازم به سلول ها باید سخت تر کار کند. در نتیجه فشار اضافی بر بدن، این شرایط می تواند به خستگی منجر شود. اختلالات خواب اختلالات خواب مانند آپنه خواب در چرخه های خواب اختلال ایجاد ...
پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به ام اس
به گزارش فرهنگ نیوز ، مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس نوعی بیماری خود ایمنی و التهابی است که در آن سلول های دفاعی بدن به اشتباه به میلین که همان غلاف محافظت کننده فیبرهای عصبی در مغز و نخاع است حمله می کنند. در این صورت نیز میلین از بین رفته و در اطلاعات ارسال شده توسط مغز به ارگان های بدن اختلال به وجود می آید و در طولانی مدت فرد مبتلا دچار ناتوانی جسمی می شود. در برخی موارد بیمار نسبت به بیماری خود ...
خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان
.... از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: کم خونی کم خونی زمانی شکل می گیرد که تعداد گلبول های قرمز خون پایین است و از این رو، بدن برای ارسال اکسیژن لازم به سلول ها باید سخت تر کار کند. در نتیجه فشار اضافی بر بدن، این شرایط می تواند به خستگی منجر شود. اختلالات خواب اختلالات خواب مانند آپنه خواب در چرخه های خواب اختلال ایجاد می کنند و می ...
شیر خشت ودرمان زردی نوزاد
دارویی شیر خشت معروف به قطره بیلی ناستر، به همراه نور درمانی تا حد زیادی در درمان نوزادان مبتلا به زردی موثر است به طوریکه سه روز پس از کاربرد این دو روش درمانی در حدود 90 درصد نوزادان بهبود می یابند. از دیگر خواص شیرخشت برای نوزادان و اطفال بالای دو سال، کاهش تب شدید است، به این منظور پنج گرم شیرخشت را در یک بطری عرق بید کاسنی حل کرده هر یک الی دو ساعت یک مرتبه نصف الی یک فنجان به ...
این 10 نشانه یعنی دستگاه گوارشتان مشکل دارد!
بدبو را موجب می شود، که از آن جمله می توان به بیماری کلیوی یا دیابت اشاره کرد. مشکلات خواب یا بی خوابی دشواری در به خواب رفتن و بی خوابی نشان دهنده برخی عدم تعادل های شیمیایی در مغز هستند. همان گونه که پیش تر اشاره شد، دستگاه گوارش ما حفظ و تنظیم سروتونین را انجام می دهد که یک انتقال دهنده عصبی ضروری برای تحریک و تنظیم الگوهای خواب است. هنگامی که سطوح سروتونین نامتعادل یا کم است ...
اگر پشت سر نوزادتان صاف است بخوانید!
...> بخوابد یا به یک طرف یا به پشت بخوابد، می تواند باعث شود سری صاف پیدا کند، طوری که والدین را نگران کند. این حالت که به آن سندروم سر صاف یا پلاژیوسفالی موضعی هم گفته می شود اغلب به دلیل وضعیت خواب نوزاد یا وجود مشکلی در عضلات گردن ایجاد می شود. این مشکل آسیبی به مغز وارد نمی کند اما بهتر است بدانید که در صورت مشاهده چنین سندرومی چه اقدامی باید انجام دهید. چرا ...
راهنمایی هایی برای نگهداری گوشت قرمز
به گزارش بهداشت نیوز، گوشت به بافت های حیوانی اطلاق می شود که برای مصرف غذایی مناسب باشند. به عبارتی گوشت مجموعه ای از بافت های عضلانی، چربی، پیوندی و استخوانی است که از لاشه ی حیوانات یا دام های گوشتی به دست می آید.گوشت عبارت است از مجموعه بافت های عضلانی – اسکلتی لاشه ی دام های کشتاری که با بافت های چربی و پیوندی مربوطه نیز همراه باشد. در ضمن به اعضای خوراکی دام مانند دل ، جگر، قلوه ، مغز و زبان نیز اصطلاحاً اعضای گوشتی گفته می شود. گوشت لخم چیست؟ گوشت لخم عبا ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید
زمان در ناحیه پاها تنگ می شود و فرد مدام احساس سرما می کند. از طرفی عفونت و زخم پا و احساس درد در ناحیه پا هنگام راه رفتن، از دیگر علایم کاهش جریان خون است. ***برخی از عوارض دیگر دیابت عبارتند از : -خشکی پوست -تاول و احساس خارش -مشاهده لکه های قهوه ای روی پوست -نشت عروق خونی در چشم (رتینوپاتی دیابتی) -آب مروارید زودرس -عدم احساس سرما، گرما و درد -افزایش احتمال عفونت های باکتریایی و قارچی منبع: ایرنا ...
هشدار! اجازه ندهید کودکانتان چای بنوشند
.... مصرف بیش از اندازه کافئین اضطراب، دل درد، سردرد، اختلال در تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون علائم مصرف زیاد کافئین است.هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود. مبارزه با سرفه چای مناسب برای ...
9 پیشنهاد برای بالا بردن روزسوخت و ساز بدن
در این میان عواملی که سبب کاهش متابولیسم می شوند؛ از قبیل سن، جنس و ژنتیک را نمی توان کنترل کرد، اما راه هایی برای بهبود سوخت و ساز در حالت کلی پیشنهاد شده است: ساخت عضله: بدن شما به طور مداوم در حال سوزاندن کالری است حتی اگر شما کاری انجام ندهید. این میزان متابولیسم در زمان استراحت در کسانی که دارای عضلات بیشتری هستند، بیشتر است. هر پوند عضله در روز چیزی حدود 6 کالری را استفاده می کند ...
8 راه جان بخشیدن به موهای نازک و ضعیف
حسب کالری به این 100-150 هزار درخت کوچک بدهد و البته باید از یک منبع سالم تأمین شود. کمبود این انرژی موجب ریزش تارهای مو و اختلال در ترشح غدد درون ریز می شود. این انرژی باید از مواد مغذی تأمین شود. رژیم غذایی که در آن استفاده از پروتئین به همراه مقادیر زیادی آهن رعایت شود، به ساخت کراتین مو که نوعی پروتئین است کمک می کند. کراتین مو باعث بهبود بافت، تحریک رشد و تقویت موها می شود. همچنین ...
علت و علائم عفونت روده چیست؟ + راه های درمان عفونت روده
به گزارش بهداشت نیوز،عفونت روده بیماریی است که در اثر مسمومیت ناشی از سم میکروب های موجود در مواد غذایی بروز می کند. مسمویت ناشی از میکروب موجود در مواد غذایی باعث بروز تب نمی شود ولی فرد بعد از چند ساعت دچار علائمی همچون دل درد، استفراغ، سردرد، اسهال و اسهال خونی خواهد شد که این علائم پس از چند ساعت بهبود می یابد. عفونت روده ای به دو نوع تقسیم بندی می شود: عفونت در روده ی بزرگ و عفونت ...
راست و دروغ درباره اوتیسم و افزایش آن
آنها نیازمند است. مواد معدنی خاصی همچون منیزیم نیز گویا توسط این والدین مورد مصرف قرار می گیرد. با این حال، پژوهشگران هنوز ارتباط میان ردمان اوتیسم و این مواد معدنی و ویتامین ها را پیدا نکرده اند. رژیم های غذایی ویژه: برخی پژوهش های اخیر نشان می دهد که گویا کودکان مبتلا به اوتیسم در هضم پروتئین های خاصی مثل گلوتن و کازئین دچار مشکل هستند که در غذای روزمره ما وجود دارد. بسیاری از کودکان ...
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
روی وزن تأثیر می گذارند. آنورکسی (بی اشتهایی روانی) و بولیمی (پرخوری روانی) دو نمونه از اختلالات تغذیه ای است که به طور جدی سلامتی افراد را به خطر می اندازد. علت لاغری مفرط,لاغری مفرط,علت لاغری ناگهانی بیمار مبتلا به آنورکسیا آنورکسی یک اختلال روانی است که فرد از چاقی و اضافه وزن بی نهایت وحشت دارد و در نتیجه مصرف مواد غذایی را کاهش می دهند و لاغر و لاغرتر می شوند. در ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
ساعت قبل از خواب بنوشید. مصرف لیمو ترش در اسهال و استفراغ لیمو ترش مانع اسهال و استفراغ می شود. کسانی که در اثر اسهال آب بدنشان کم شده است از شربت آبلیمو استفاده کنند. همراه فالوده (کرمانی) نشاسته بهتر است. آب لیمو بهترین ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است اگر چنانچه حالت تهوع داشتید کمی آب لیمو بخورید خوب می شوید. آب لیمو به مقدار زیاد باسیلهای تبی تیفوئید (حصبه) و اسهال خونی را کشته و ...
شاعران و نویسندگانی که دیگر بینمان نیستند
کنونی ایران بوده است. میرهادی همچنین یکی از بنیان گذاران شورای کتاب کودک به شمار می آید و در دوره 1389 - 1391 عضو هیات مدیره این شورا نیز بوده است. از آثار او می توان به: دو گفتار درباره کتابخانه های آموزشگاهی و نقش آن در ایجاد عادت به مطالعه، کتاب کار مربی کودک، برنامه کار سالانه مربی در مهد کودک و کودکستان، جستجو در راه ها و روش های تربیت، تعلیمات اجتماعی سوم دبستان، راهنمای تدریس ...
29 حقیقت جالب درباره مردان
به گزارش بهداشت نیوز 1. در سرتاسر جهان احتمال مردن پسربچه ها در طفولیت 25% از احتمال مردن دختربچه ها بیشتر است. 2. امروزه میانگین قد مردان در امریکا بیش از 175 سانتیمتر و میانگین وزن آنها تقریبا 86 کیلوگرم است. در 1960، میانگین قد مردان حدود 172 سانتیمتر و میانگین وزنشان بالای 75 کیلوگرم بود. 3. به طور جهانی امید به زندگی مردان 64.52 سال است در حالی که امید به زندگی زنان 68.76 سال است. 4. رایج ترین علت ...
پیشگیری از اختلال های رفتاری
حساب می آید. کوئن و همکارانش درباره ی پروژه ی PMHP بررسیهای بسیاری انجام داده اند، که هدف آنها بهبود برنامه و نشان دادن فوایدی است که می توان از آن به دست آورد. با توجه به کشف زود مشکلات کودکان، پی برده شد بسیاری از کودکانی که در طبقه بندیهای اوّلیّه تشخصی داده بود، در معرض خطر بسیار قرار دارند، در سالهای بعد در مدرسه عملکرد تحصیلی ضعیفی به دست آوردند، بسیاری از این کودکان که درمان نشده ...
